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美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编夏季易多吃的水果初夏时节，上火情况也频频出现，随着水果大量的上市，我们吃什么水果去火呢?水果品种繁多，不同的水果都有着不同的功效，下面我们就说说吃什么水果去火。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
饼干是常见的零食，不管是大人还是小孩都非常喜欢吃。但是市售的饼干多种多样，而且各种饼干声称有不同的营养，那么，各种饼干的营养究竟如何呢?
我们常说食物要趁新鲜时吃，但有些食物在此规律之外。有些食物新鲜时吃，或许还会引起中毒情况，所以要倍加注意。
钾是人体必需的一种元素。缺钾会导致心跳过速且心率不齐、肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。下面盘点6种含钾量比较高的食物，让您吃出健康来。
免疫力低下，经常生病。随着天气转暖，各种细菌病毒已进入到活跃期，生活饮食稍不注意就会受到疾病的侵袭，怎么提高免疫力？除了注意生活规律，经常锻炼，不吃没营养的垃圾食品外，也要注意有意识的吃一些有助提高免疫力的食物，下面介绍十种可以提高免疫力的食物，让我们的身体棒棒哒。
秋冬季节享受了许多美味，胃肠也囤积了不少油脂，如今春天来了，赶快改善一下口味，给肠子刮刮油，给身体补充动力，尝试一下清爽可口的营养果!
春天是自然界万物复苏的季节，也是人们在休整了一个冬季之后恢复身体“元气”的最佳时机，此时应注意调整饮食，保养脾胃。下十种养生蔬菜，让你这个春天精神焕发。
春天又来了，你是否还在为了春困烦恼呢？一年之计在于春，生机勃勃的春天来临，大地万物都春意盎然，唯独我们人，这时候就开始犯春困了，那么有什么方法可以解决春困呢？春困可以用食疗的方法来解决吗？下面我们来一起看一下。
胶原蛋白会随着年龄的增加而老化或是新生胶原蛋白不足，大约25岁过后，皮肤内的胶原蛋白变开始减少，很多女性都会有意识地补充胶原蛋白，因为如果胶原蛋白流失，有相对于同龄人来说就会衰老的更快，所以，女性想要预防衰老，首先就要多补充胶原蛋白。下面为大家介绍十种富含有胶原蛋白的食物。
蘑菇种类多，营养丰富，功效齐全，是不折不扣的养生食物。各种蘑菇还“各有所长”，分别具有显著的功效，下面我们来一起来看看吧。
现实生活中，很多人都有过“背黑锅”的经历。那种委屈让人有苦难言。可你知道吗?很多食物因为人们的误解也一直承受着“背黑锅”的委屈。现在，是时候来为它们说句公道话了。
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一年四季每月应季上市的水果品种
和最多的时间（即成熟期），八月底为结束时期。美国西北樱桃，6月底至7月底供应市场。美国西北樱桃宾莹樱桃，7月份为结束时期，到最后要结束的时间，5月份上市,这个品种一直可以供应到西北樱桃季节结束的时候，6月底上市，5月20号左右-6月20号左右为成熟期，甜心樱桃是中晚熟的品种。如，越细越好一年四季上市的水果品种，拉宾樱桃的成熟期要晚10-14天：国产樱桃。谢谢了。蕾妮樱桃的成熟期从7月初开始直至7月底结束。像这样的，7月份-8月份中旬为成熟期，从什么时候开始出来的时间。一个水果最少也要分成三个时期的哦，比Bing上市时间晚了20-30天
5月下旬所结的果最优.椰子树一年四季都开花。白凤，芳香离核.一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份，单果重200克，品质上等.龙眼就是桂圆，甘甜如蜜01，春末夏初果实成熟.核桃.露地草莓在5月中下旬开始采摘，有清淡桃香.，120～150天的为晚熟,一般来说早熟的在8月就可以了，离皮：6月下旬成熟，草莓的酸甜味道才浓厚.柿子一般在霜降节气，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。特早熟水蜜桃（5月底，南方5-6月份又是多雨季节，根本没法吃，近圆形，80～85天的为早熟；07，若遇异常情况.木瓜一般几时都有，多汁粘核：春种蕉.人心果每年2月至4月开花；33、早熟；14，柚子成熟于深秋和初冬交接的时间，所以在热带,夏季菠萝在7月份左右才可收收获。果实发育期（即开花盛期至果实成熟所需天数）在80天以内的为极早熟；17，11至12月份成熟，皮薄肉细，但价钱较贵：又称红蜜，大多数梨在9月底或10月初上市，尖顶圆形，果顶有红晕，大久保芽变选育而成。果实6~7月成熟，皮薄易剥、5月份成熟，果实巨大。还有夏植蕉，次年7月份抽蕾，7月重旬成熟，“富士”系列到10月份才能上市.薄桃在年均温度在20度以上可开花；31.榴莲成熟时间在7·8月，6～9月间可陆续采收.枇杷秋冬开花，就可采收32；08，大枣才有枣味；22；03，尤其是遇寒害低温。秋植蕉，色鲜红.杏成熟期在5月下旬至7月中旬，重者有20至25千克、热带水果皇后.荔枝成熟季节在5月初至6月底。魁桃；04，第二年即可四季开花结果，中晚期成熟的苹果；28：7月下旬成熟，汁少；29，被称为水果之王.桔子分早熟的和晚熟的.桂圆是龙眼干，果肉白中透绿，椰子的特殊性情使得它对高温特别依恋.柚严格来讲，如“绿宝石”、鲜艳时，夏，含糖量高，味甘甜，十天就可成熟，榴莲从树上摘下来后，一般于秋分前后的9至10月间种植，当果实由绿色逐渐变红色，开花至采收需时60～ 70天，约35天.桃从6月中旬到10月初都有成熟的.梨的早熟品种8月上旬成熟,还有就是当年的气候.菠萝蜜又称木菠萝：一般热带一年可两次收获菠萝：12.25.李子早熟品种6月上旬就开始上市.枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬，6月至8月为果实成熟采摘季节，一般约需110～150天，柔软多汁，缝合线深而明显.樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬，所以称为梅雨，果实微香，6月至8月为果实成熟采摘季节，品质上等26.芭蕉每年2月至4月开花，最好吃的品种应在8；10.珍珠番石榴种后6——8个月即可开花结果，味甜微酸：7月上旬成熟，同时产果期长达6个月。巨红水蜜桃。以上是正常情况，但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月、9月间成熟，最重达40公斤，9月至10月上旬成熟，次年7月初抽蕾：每年的九月份开始是山核桃的收获季节.芒果开花至果实成熟时间因气候和品种而异，100～120天的为中熟.柠檬胡成熟季节在冬季；34.红毛丹每年2月至4月开花.有些苹果品种入伏后就成熟，正值春节期间；09;雨水&quot；15；18,冬春菠萝在4.菠萝.，果实硕大，果面有鲜红色条纹，品质上等、离核，即“伏苹果”，13、晚熟,要看你是在哪个地域.杨梅的成熟期在5-6月份、6月上旬成熟）五月鲜.无花果成熟季节在9－10月.，成熟期集中于7——9月和12——1月，味酸甜，开花期集中于4——5月和8——10月，果大近圆形，结果、极晚熟5类，6月至8月为果实成熟采摘季节.火龙果高产；30。16.桃——桃从6月中旬到10月初都有成熟的.番荔枝又称佛头果一年可开花3次，色淡黄托着鲜红;06,晚熟的话可以晚到11月；27，大致有三种蕉.，也就是10月下旬才开始上市、树菠萝，9月底至10月份采果、秋季也有零星的花朵开放。果实于5-7月成熟，则会延期成熟；20，10月中至11月初成熟;前后的2至3月份种植,不过这也不是绝对的。大久保，每年在&quot，于6至8月份种植：11，汁多而稠；24，150天以上的为极晚熟，在此之前上市的枣又柴又木，底色黄绿，品质上等；21；35：8月上旬成熟、中熟，8至9月份抽蕾,有冬春菠萝和夏季菠萝之分；19，分12至15批成熟火龙果从开花到果实成熟，如“红星”9月底才熟.水蜜桃，但椰子只在每年最热的时候成熟.香蕉-按其种植时期，一般盛花期3－4月，肉脆，以6月上旬结果最多；23；05；02:依成熟期早晚分为极早熟
可以从，一月份，二月份，三月份这样排下来吗？这样看的有点花
常见水果基本是按时间顺序来的，后面有些补充是打乱的，还有一些水果的成熟期不是固定的。
那有没有水果什么时候结束的时间呢？大概个时间。
成熟期完了就是结束了，你从成熟期往后推迟1~2周就是结束期。 比如01.樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬；那么7月份就是结束了。
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出门在外也不愁夏季吃什么水果 九种时令水果要多吃_中华养生
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夏季吃什么水果 九种时令水果要多吃
导读: 夏季吃什么水果?从5月开始，越来越多的水果开始上市，你是否挑花眼了呢?夏季水果的各类有很多，那么吃什么水果养生呢?下面给大家推荐9种时令水果，最适合夏季食用，大家赶紧来看看吧。……
　　?从5月开始，越来越多的水果开始上市，你是否挑花眼了呢?夏季水果的各类有很多，那么吃什么水果养生呢?下面给大家推荐9种时令水果，最适合夏季食用，大家赶紧来看看吧。
　　樱桃。
　　樱桃&先百果而熟&，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6~8毫克，比苹果、桔子、梨高20~30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4~5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
　　桑葚。
　　桑椹又名桑果，早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。它含有丰富的活性蛋白、维生素A原、B1、B2、PP及C、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁、铜、锌等成分营养，被誉为&二十一世纪的最佳保健果品&。常吃桑椹能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
　　番石榴。
　　番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。
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夏季水果退市 秋季水果上市
食品产业网 （日08:58）
夏季水果退市 秋季水果上市
　　导语：随着这几天的天气转凉，很多人感觉吃西瓜有些不合适了，太凉了。夏天的水果很多在市场上已经看不到了，秋天的水果现在开始大量上市了。编后：还有不到一个月的时间就要到国庆和中秋节了，据水果市场的调查员说，到九月中下旬，水果的价格会略微上升，但是幅度不是很大。　　出镜：2122我现在是在济南堤口路果品批发市场&我们可以看到&夏季水果在逐渐退市&秋天的主打水果已经开始上市了&在市场里我们看到大批量的桔子已经拉到这里销售了。　　同期：堤口果品批发市场&信息中心信息员&马德娟：1241我们本地的一些西瓜&甜瓜&这些水果都已经退市了&目前秋季水果上货量逐渐增加&主要有桔子&西柚&冬枣&梨枣&这些品种&价格与去年同期相比持平&由于石榴&冬枣的产量比去年大幅提升&价格也比去年便宜不少　　水果商贩：1926去年石榴好一点的批发价六块多&1904（今年）批发价现在两块多&两块五六&今年石榴产量高一点&但作用不大&金融风暴石榴成本也降低了　　解说：在市场上我们看到大量的青桔子已经开始销售了，去年的桔虫风暴让很多桔农赔了钱，但今年的价格要比去年好一些。　　同期：1537今年比去年好多了&价格也比去年好多了&去年（批发）五毛钱&今年（批发）卖到八毛钱　　解说：桔子的价钱有了小幅的提升，冬季的主打水果苹果上市量虽然还不是太多，但是今年的价格比往年高多了。　　同期：1954比往年价格要高一点&因为投入资金比较大&今年的投入&也就是说质量要好一点&相应的价格要好一点&2052往年这个时候（批发）八毛钱&今年（批发）要一块二到一块五之间
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