先分析题目吧：&br&&br&本人在南方某211财经大学毕业以后在上海四大某家做审计3年，老家是北方一个四线城市。&br&&br&&b&上大学，上名校，实际上是一件挺虚幻的事情，你本来是什么样的家庭出身，你出大学校门依然是，知乎上有一种观点就是夸大了211，985和普通院校的差别。工作三年，就很少有人看你的毕业学校了，而是看你的工作经历。&br&&/b&&br&四大这几年虽然感觉也成长了不少，我也属于比较拼命的员工，但是工资一直不温不火，户口房子女朋友三无，但在上海这几年也结交了不少好哥们知心朋友什么的。&br&&br&&b&任何时候，都不要把工作变成你生活的全部，除非你喜欢工作到能够占有你的生活，工资既然不温不火？为什么不跳槽？没有本事跳槽说明你的能力不够，在外面交到知心朋友也是财富，独自在异乡，志趣相投很不容易。&/b&&br&&br&虽然自从上了大学之后回老家次数特别少，但我平时和高中同学也联系不断，也有很多好兄弟，但他们一般学习都不是特别好，高考也就去了家附近的二本三本。&br&&br&&b&因为学校，因为成绩产生了虚幻，二本三本也是学校，不要因为自己念了名校就对于二本三本嗤之以鼻，那里面有更多脚踏实地的学校。&/b&&br&&br&但是这几年来看着这帮兄弟毕业了一直在打拼，现在有些也挺有气色的，有合伙开旅行社的，有弄物流公司的，有两个一起合伙给工程做小包的，还有搞连锁便利店的。反倒是我们这些上班的同学基本上都拿着一般的工资。&br&&br&&b&如果非要安慰自己的话，你可以这样想，这些人都几乎是幸存者偏差，那些普通院校毕业的更多只是在二线城市拿着比你低一半的薪资。但是这些成功人士，本来就比你强，随着时间的积累，毕业学校和学习成绩的边际效益在缩小。&/b&&br&&br&感觉他们在老家混的特别爽，每年纯收入不低，他们的收入在我们公司也算是高工资了，而且没事大家还能一起聚聚，打打球，搓搓麻将，喝点酒出去一起郊个游，也都买了车，买了房，还有几个小孩都一两岁了。&br&&br&&b&他们的生活是他们的生活，他们不会将自己的辛苦一面展现给你看。&/b&&br&&br&虽然和他们关系很铁，可是心里面还是有点嫉妒，感觉自己大学白念了，当初比他们学习好多了，在魔都这么多年除了学了点会计还有大城市那种自我良好的感觉之外，各方面都被高中的哥们碾压，真是感觉好失败啊。&br&&br&&b&不要让嫉妒遮蔽你的双眼，负面情绪会破坏你的认知，让你看不清楚别人，更加看不清楚自己，你自己的人生只需要让自己过得开心。&/b&&br&&br&分析完题目，谈谈我的看法：&br&&br&你所过的人生，你羡慕别人，别人也羡慕你。你觉得自己没有他们过得舒适，没有他们过得安逸而且还有高昂的收入，家庭团圆，美美满满甚至觉得这个世界不公平，但是你想过没有，你的生活也是他们曾经所希望的生活，都市白领，工作环境舒服，来来往往都是精英范儿，住的是豪华酒店，吃的是西餐糕点，他们辛辛苦苦赚的钱，也只有在假期才敢花。&br&&br&坦白说，我从大城市回来，我也发现很不适应，突然觉得在这座二线城市，找一个多月，连一个稍微良心一点又有特色的日料店都没有，我的收入一直算行业内，乃至于同龄人中高的，但是我都觉得我花起钱有一些很不值得，比如网络主播，手机游戏，发红包上面，这些花费一年到头随便算算差不多一万多，我明明知道如果我在大城市可以有更好的消费方式，可以去买一套舒适高档的定制西装，可以去丰富又有特色的餐厅吃饭，甚至约一个女孩子去喜欢的音乐家的古典音乐会，去看艺术展览，甚至是音乐节嗨起来，二线城市不是没有，只是真的真的性价比没有大城市高，我这个人习惯了，总觉得花在这些明明比起原来差的商品和服务上，为什么还要付出更高昂的价格，我就是觉得不划算。&br&&br&还有就是人，小城市的人视野真的比大城市的人小，并且素质相对较低，缺乏公德心，言谈举止也有脏话，不懂得尊重别人的人比较多，喝酒骂娘，打牌撒泼，所以我开始的时候也不喜欢跟他们多说话，后来慢慢习惯了这种方式，也许也是一种真性情吧！在小城市，往往来来回回就见那么几个人，反复打听最近大家的近况，当然从一个角度上来说是增加老友的感情，也可以从另外一个角度上出发，这个难道不是圈子狭小封闭吗？&br&&br&你与他们本来就走的是两条路，你选择在大城市奋斗，享受靠自己的能力打拼出来的荣耀，他们在小城市享受生活。相信我，这个没有可比性，你作为四大的员工，实际上你的工作正是许许多多人羡慕的。有的时候，我想到我以前认识到的人，我所知道的人，在这个世界上的某地，从事着我梦想的工作，跟那些我希望交流的人一起交谈合作，做着我梦寐以求的事情，我就心中难免悸动，也难免遗憾。&br&&br&&b&有价值的人才无论在什么地方都能够绽放出价值，时刻不忘记提升自己才是关键，这个就是我这几年所明白最重要的道理之一。&/b&
先分析题目吧：本人在南方某211财经大学毕业以后在上海四大某家做审计3年，老家是北方一个四线城市。上大学，上名校，实际上是一件挺虚幻的事情，你本来是什么样的家庭出身，你出大学校门依然是，知乎上有一种观点就是夸大了211，985和普通院校的差别。工作…
五一之前。每天超过十小时工作，在华南业务和产品事务之间闪转，周末还带着penny加班，师兄出差过来支持我，也被我的日程带着跑。那天从南航出来，我们分手道别，他感叹：“我出差这么多次，这次是最累的一次。”&br&&br&那时候，我头痛，失眠，全身肌肉痛。每天早晨到公司，要先吃两粒布洛芬。周五下午到深圳，和深圳十五年没见的同学相聚。但直到晚上9:00，我还在酒店大堂开电话会议；而我check in的时间是晚上7:30。&br&&br&整个状态，不管身体，精神，情绪，都处于严重透支状态。我从来不和公司内的人说涉及到私人情绪的话。但那天，当team里我着重培养的一个Manager人选告诉我她累得内分泌紊乱的时候，我对她说，“我每天只睡3-4小时，但第二天早晨出现在公司，我还得精精神神开开心心的。就算再焦灼压力再大，我面对你们的时候，也是风淡云清。都在承受着巨大压力。”姑娘回我短信，“只要我在，你就可以用我。”&br&&br&由于业务变化，penny由对内逐渐贴近市场。由于时常出现在商务场合，我对她的着装日渐要求。周末在星巴克加班一整天，回来我躺倒在床上。她跟我抱怨，“尼玛，跟你之后我连逛街的时间都没有了啊。”我问，“周末你可以去啊。”她笑，也陪我靠在床上，“周一到周五累得像狗一样，经常晚上睡在床上还在想哪些事情没有做…周末在家只想睡觉！”我继续笑，“那你也可以换个boss啊。”她立马叫起来，“不换！”&br&&br&周六和十五年没有见的高中男同学相聚。喝咖啡，在商场台阶上抽烟，吃饭，去海上公园喝啤酒。整个过程，我极少说话。最真实的状态，我坦露给了这个在半夜陪我说话的男生。晚上他去和人喝酒，我在一个陌生的小酒吧喝酒。第二天早晨醒来，咽痛，发烧，右耳更痛。这是第二次，疲惫，将自己放倒。第一次，也是周五，前一天晚上还在安排明天的事情，结果第二天早晨发烧到了近40度。住院。&br&&br&有时疑心自己会过劳猝死。心跳加快，反应迟钝。高中同学说，“我总觉得你现在的状态，不该是一个女人该承受的。”&br&&br&我时常想，为什么我们这一群人，都会是这个样子。在北京的一个女性Director，我们是好友，也会在半夜睡不着和我吐槽这样的日子家庭生活基本被埋葬。有时我半夜睡不着，给另一个男性Director吐槽，他总是在，也吐槽，基本快成“小飞侠”，一个月在家的时间不到一个星期。4月30号，难得在武汉一聚，吃着火锅，三句话就又绕回工作上，甚至吃到一半，有同事开始直接打开电脑处理事务。&br&&br&或者因为我们都是性情中人。高兴了，能一起喝酒聊天。不高兴了，也能一起抽烟吐槽。也或者我们都是自己对自己的要求，在其位谋其政，没人愿意承认自己是孬种。总想做的好一些，再好一些，既是为了赚钱，也是为了自己的自尊心，以及成功欲望。&br&&br&可是，这个团队里，竟然也有富二代。Rimowa的旅行箱，LV手袋，开卡宴宝马上下班。同样飞来飞去，半夜还能收到他发出的工作邮件；一个电话，马上进入工作状态。但是，他同样年岁到了一样苦恼没有女朋友，一样忧愁母亲的病能不能尽快好，给在加拿大的女朋友半夜的越洋电话好像不要钱一样。我们都努力在工作和生活之间，想要尽力平衡。&br&&br&上周和Mr.L爆发一次争吵。谈不上多严重。我周一晚上飞机落地，他忍着腰肌拉伤开车去机场接我，想要给我一个惊喜。我们已有两周没有见面。结果一落地，因为工作上的事情，我劈头盖脸把他骂一顿。第二天中午，吃饭，又因为同一件事情，我又骂他一顿。他坐在副驾驶上，也生气，和我说，“你是我最后的港湾，是我唯一可以放松的地方。可是你也对我这么凶。”这一刻，这个人前的VP，委屈的像个孩子。我愧疚，我一直知道自己对于他的意义，但因为迁怒，我让他无处可退。我向他道歉，但也知道这样的争吵，不会是第一次，也不会是最后一次。&br&&br&在繁重的工作和频繁的出差之外，会格外珍惜家庭生活。家，是港湾；那个人，就算在一起不说话，也让人安心。&br&&br&这个五一，三天。去宜家买书柜电视柜CD架，他一直装到夜里一点。第二天早晨起床，给他做鸡汤饭，冲咖啡，直接端到床上给他。又去花木市场买花槽，在阳台上种更多的花，他陪着我挖土浇水。去市场买菜，做一锅排骨汤或鸡汤、卤肉饭。…都是琐碎平常小事，但我们尽力一起去做。珍惜对方的心意，珍惜在一起的时间。有他在，在家里，我的失眠不药而愈。虽然，我一旦离开他，失眠又会重新找上门。&br&&br&有时觉得三十岁是一道分水岭。仿佛突然睁开另一双眼。什么最重要？工作么？工作可以再找。金钱么？金钱可以再挣。健康么？尽力不给他人带来困扰。那个人，只有那个人，最重要。父母只可以陪我们走一段，而那个人可能会陪我们走完后半生。&br&&br&工作，生活，如何平衡，在于己心。总是等一等，等着等着就会没有机会。
五一之前。每天超过十小时工作，在华南业务和产品事务之间闪转，周末还带着penny加班，师兄出差过来支持我，也被我的日程带着跑。那天从南航出来，我们分手道别，他感叹：“我出差这么多次，这次是最累的一次。”那时候，我头痛，失眠，全身肌肉痛。每天早…
1. 楼主如果不知道自己的价值，那么你永远无法优雅、机智的和新公司谈薪水。&br&首先，不清楚自己价值的表现，是一种严重的信息不对等状态，因为你的价值是一个专业的人力资源从业者可以评估的出来的，在严重信息不对等状态下的谈判，你必败！&br&所以，你首要的事情是要评估的事项是自身的价值，你可以从下面几件事项来进行评估：&br&①行业和职业的平均工资水平&br&知道最基本的行业工资梯度和职业平均工资，评估渠道：曝工资、分智等薪酬发布机构、APP和网站。&br&注意：请注意城市之间的收入差异，如沈阳的同等岗位工资基本等同于北京同等岗位工资的60%以下。&br&②工作年限&br&一般工作年限可以按照每年增加5-15%的复利增幅，你可以进行换算。&br&注意：非相关工作经验无换算价值。&br&③复合能力&br&复合能力代表你的适用于工作的多项组合能力，比如说你是一个码农，但是你懂设计，那么你显然可以适应更多工作，或是你是个销售，而且你还懂品牌运营和市场营销。你都可以要求公司为你多出来的那部分能力支付薪酬&br&注意：前提是这项能力对公司有用且公司在乎。&br&④公司和项目背景&br&这一点是较为拉开差距的一点，以某人为例，虽然不是BAT公司出身，但是经历比较牛，有国家级两化融合重点项目的参与经验，所以工作和薪水基本上也是任由他挑。一般来说，好项目经历大于好公司背景，因为大公司里见天混日子的也不少，好项目里面就算没做过实际贡献，但是耳濡目染之下，对于项目的成功方法论上还是能有些感悟的。在这一点上估值是比较困难的，我建议你不要轻易的设定，看目标公司与你做过项目的切合度来观察，否则你这项目再成功，但是跟新公司关系不大，就没必要说出来的。&br&注意：建议真的有项目经历再写在简历里，擦边行为就别提了，否则HR会揪着这一点来回问，不是真的有经历会被轻易发觉。&br&⑤教育经历和资源&br&一般来说，同等工作学历高的会比学历低的薪水高些，这个是国家现状，学历崇拜观的遗留，也被大多数企业接受，一般招聘应届生和工作年限小于3年的职位时比较看重，超过这个年限的更重视下一个东西——资源。&br&资源是指你在工作中积累的有利资源，包括人脉、项目经验、销售机会、资金来源，甚至于竞争对手信息等等，这些信息往往更有说服力，会极大地提升你的议价空间。&br&&br&通过以上的信息，相信你可以基本估计出自己的基本价值，但是我仍然建议你在相关论坛上进行一些咨询，很多人力资源网站上都有比较详细的薪酬方案，还是找不到，建议找个HR朋友，坐下来聊聊，也是个不错的选择。&br&&br&2.楼主如果不知道薪水只是薪酬体系中的一小部分，那你就永远无法优雅、机智的和新公司谈薪水。&br&让我们来做一个选择：&br&情况一：月薪5K，五险一金，节假日加班二到三薪，带薪年假7天（逐年递增1天，至15天止），免费早午餐，另有公费旅游、节假日福利、免费公车、子女教育费用报销等等。&br&情况二：月薪6.5K，五险无公积金，无加班费，带薪年假5天（无递增），无其他福利。&br&你更喜欢哪一个？&br&&br&在不参考公司发展前景、个人喜好等其他因素的情况下，我相信大部分人肯定是更偏好第一种，虽然钱少了1.5K，但是公司显然更加正规，更重要的，完整的福利制度显示出公司对于员工的人性关怀，这一点在充实员工的工作满足感上更有价值。&br&&br&3.谈薪实质上是一种商务谈判，如果楼主不运用适当的策略，那你就永远无法优雅、机智的和新公司谈薪水。&br&谈判之前。首先，谈之前你要知道，每次跳槽，平均薪酬增长幅度至少要在15%，这个幅度的增长才能抵消因为跳槽而带来的风险成本，如果低于这个数值，完全没有跳的必要，除非你换了职业或行业。其次，你要做好个人形象的塑造，一个风度翩翩、仪容素整的形象可以一定程度上增加对方对你的印象分，更重要的是，良好的仪容形象表示出你并没有陷入经济危机之中，你有充分的时间来进行职业的选择，在谈判中这一点尤其重要。最后，你必须做好事先的调查，这个公司的口碑、薪酬水平、员工工作状态，甚至于老板的风格、喜好、过往经历，只要你用心肯定能打听的到，毕竟圈子就那么大，随便聊聊也能够听到些。知己知彼，方能百战不败！&br&谈判之中。我就简单说说谈薪时的具体策略。首先，不要主动问对方类似于我值多少钱、这个岗位的工资预算是多少或者你薪水的大概范围的问题，这首先暴露了你不懂得对方公司薪水定酬的弱势，为了避免这一点，先问下对方的福利制度、节假日福利、加班费用等等擦边问题，通过这些福利反推公司的实力状况，然后自信的给出自己的价格（根据段落1中描写）。然后，你要告诉对方，你对于自己价格的自信程度（前提是这个价格相差不大），它来自于对于整体薪酬的评估、自身实力的评估、市场需求的评估，相信到这种程度，基本上HR不会再跟你死缠烂打了，他应该明白你不是个好忽悠的人，剩下的就是由相关领导决定了，HR是决定不了你的工资的，至于那个领导是否接受这个价格，就得看你的面试成果了。&br&谈判之后。这一点上可探讨的不多，只有几点。①别把苹果都放在一个篮子里，多尝试几个公司能够让你对于这个工作的情况更加的熟悉。②不要轻易接受对方的还价，你的价值应该不是轻易可以降低的，你要让对手知道，在这个方面你可以运用一些小策略，具体什么的我就不说了。&br&4.这是重点中的重点，如果你让自己的简历与众不同，让人眼前一亮，我建议你去时光流影网站注册一个账号，把自己的简历内容打印成一本书，现在简历那么多，制作的这么精致必然能引起对方的好感，觉得你是走在世界前沿的男人OR女人。这有利于增加你的逼格。
1. 楼主如果不知道自己的价值，那么你永远无法优雅、机智的和新公司谈薪水。首先，不清楚自己价值的表现，是一种严重的信息不对等状态，因为你的价值是一个专业的人力资源从业者可以评估的出来的，在严重信息不对等状态下的谈判，你必败！所以，你首要的事…
上面的答案应该是一位懂得人力资源的人士给题主做出的分析。&br&&br&具体的理论上的东西我就不多说了，给题主一个傻瓜式的窍门吧。&br&&br&步骤一，反问：请问贵公司给这个岗位准备的薪酬标准是多少？&br&变被动为主动。如果你不好意思先提价钱的话，那么就试探对方能出多少。&br&&br&步骤二，如果你遇到一个老辣的HR，就是不肯先开价，你问了上面的这个问题，他顾左右而言他，然后继续问你想要多少。&br&这个时候，你就说：我上一份同性质岗位的工作薪酬是XXXX，我觉得以我的能力基础以及此岗位积累的工作经验，那么我觉得我的薪酬，至少应该比之前是有所提升的！&br&（很简单，你如果你不好意思直接说一个数字，难么就圈一个大概的范围出来。至于加多少，就看对方公司的诚意了。你自己判断吧。）&br&……
上面的答案应该是一位懂得人力资源的人士给题主做出的分析。具体的理论上的东西我就不多说了，给题主一个傻瓜式的窍门吧。步骤一，反问：请问贵公司给这个岗位准备的薪酬标准是多少？变被动为主动。如果你不好意思先提价钱的话，那么就试探对方能出多少。步…
刚从二线城市的回来述说一下。 &br&还是要看自己想要什么样的生活吧。&br&大城市：想要享受城市带给你的便利就得很努力，非常努力！要不然，你永远都只能是那边的暂住居民，什么意思就是总有一天你得回到你的家乡。除非你无比努力的能够在那个城市落户。&br&当然有优点，可以学习很多新鲜的东西，成长会快，眼界会款，抛开经济的压力你会很自由。&br&小城市：生活的没有压力，工资也低，享受不了大城市的那些方便，比如：没有宜家，路边没有城市自行车等等 但是可以和亲人在一起，不会太孤独，比较有安全感&br&&br&我毕业三年多了，过去的几年里 活的比较自在，积累了一些工作经验。朋友一直在诱惑，自己缺乏安全感，选择回来了。今年还去了深圳准备闯闯！呆了一个月回来了，受不了大城市，也是因为能力有限融入不了吧！ 我是个特别不安分的人，回来之后一直摇摆不定、今年已经全国跑了很多地方，自己到底要什么呢！？自己一直这么问自己，答案一直在变！&br&目前的状态是 在家准备考试，做老师去。这样我半年工作，半年可以去别的城市安抚自己不安分的心！这样好像有些对不住那些学生啊！因为今年一直晃荡半年没有稳定工作了，作为卡奴很忧伤，还需要还信用卡，所以现在努力的找份兼职来做，每个月还还卡，努力看书！找男票！再说句我24了，
刚从二线城市的回来述说一下。 还是要看自己想要什么样的生活吧。大城市：想要享受城市带给你的便利就得很努力，非常努力！要不然，你永远都只能是那边的暂住居民，什么意思就是总有一天你得回到你的家乡。除非你无比努力的能够在那个城市落户。当然有优点…
我做的裸辞想过访谈希望对你有用：&br&&br&&ol&&li&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzAxMjY0MzEyNw%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D55243febfc1b86fe%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&她放弃阿里的高薪和股票，一个人去了巴黎&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 因为喜爱甜点，去巴黎蓝带学习&br&&/li&&li&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzAxMjY0MzEyNw%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D25e3fc1cc086a6f5fd77%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&裸辞 艳遇 异国他乡的爱情 | 她的生活有一点小改动&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 离职旅游遇到爱情&br&&/li&&li&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzAxMjY0MzEyNw%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D04cd59a30910edf07d4ffbab7d7a990f%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&任性的小孩用自己的钱旅行 -&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 工作遇到迷茫裸辞一年定居东南亚找自己&br&&/li&&li&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzAxMjY0MzEyNw%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dbbe4b60c5d8c1%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&裸辞阿里 别人都说是梦幻 她仍想看看自己的能耐&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 离职自己干自己的事&/li&&/ol&
我做的裸辞想过访谈希望对你有用： 因为喜爱甜点，去巴黎蓝带学习 离职旅游遇到爱情 工作遇到迷茫裸辞一年定居东南亚找自己
离职要优雅，核心是处理与上司的关系。&br&HR面临员工辞职如人饮水，见怪不怪。同事面对你辞职分三种，一种是关系好的，你辞职对他们来讲，没有太大影响，关系可以延续。一种是君子之交淡如水的，对他们而言，无关痛痒。一种是关系不好的，你辞职对他们来说.....妈的双方都解脱了。&br&而上司，决定了你走后的口碑，你在行业内还能不能混下去，如果圈子特别小的话。&br&这一切，都基于上司权重很高，而你被重用，又一定要辞职的情况。&br&如果上司权重一般，你也一般，离职，不需要优雅。&br&如果上司权重一般，你很优秀，离职，对他笑，内心竖中指就是了。&br&如果上司权重很高，你很一般，离职，你优雅给自己看？&br&如果上司权重很高，你很牛逼，离职，才具备探讨性。&br&&br&理论如下：&br&1）控制情绪，沟通第一，表达感激，讲明原因；&br&2）离职需注意将伤害降低到最低。不要伤了与前公司的感情，如果你还要在这个圈里混，伤和气是非常愚蠢的事。如果你不在这个圈里混，前公司算一种人脉，此时不用有朝可用；&br&&br&方法如下：&br&1）辞职信。煽情牌最好使，别抄网上的，假模假式特别不真诚；&br&2）适当回报。请上司吃饭、赠送礼物等；舒缓老大曾用心栽培你，你却要跑路的挫败心理；&br&3）保持联系。平日关心、假期慰问、线下小聚；&br&&br&&br&&p&附上手工北京煽情版辞职信：&/p&&br&&br&&br&&p&尊敬的各位公司领导：&/p&&br&&p&
有时恍惚到需要掰着手指数，原来到今天已是我在XX的第X个月。这些时光，还算太短。但作为我来北京后的第X份工作——正式踏入XX，实现XX到XX的转型，却意义非凡。&br&&br&在这里，我觉得心情十分沉重。有太多话要说，但说不出口。在面对你们的脸孔时，我也曾张不开嘴去诉说自己的心情，说的话也没有办法完全表露我的心迹。我想我还是很失败的，最后这一刻还是让你们难过了。&br&&br&回首想想，觉得自己很幸运，XX于我，实属贵人。&br&&br&我非常清楚自己的变化，个人成长上的变化。X个月前和现在的区别，这一切都是因为XX，特别是XX，XX对我倾注的心血和扶持，我会用心记住，生命中真的很少出现这样的角色。在XX的时间里，我对XX已经投入了很深的感情，到现在也很不忍心。&/p&&br&&p&很久以前，我和XX说过一句话，说XX需要和公司恋爱的人，热爱公司比热爱工作更重要。XX总当时问我，你爱了吗。我说一直爱，即将深爱。这句玩笑话很快就成真，这与领导们对我很好，工作我也很喜欢不无关系。到现在看来，虽然这份感情才X月，却已发酵成很浓厚的样子。以至于我真到要走的时候，内心还是有失恋的痛苦。&br&&br&无法回望在XX时领导们给予我的点点滴滴，感情上的指点，生活上的热心，出差中的亲密，这些回忆都浓缩成很大的包袱，每一幅画面都给我许多释怀：北京还是有人情味的。所以我不能面对我离开地不近人情，也无法面对我选择离开时给关怀我的人造就的遗憾。&/p&&br&&p&公司现在处于上升期，XX也曾给我规划了好大一片蓝图，我可以做的事情，可以发挥能量的地方有好多，我在这个时候却因个人原因选择离开，无法替公司分忧，我很愧疚。在很多次XX工作中，与XX近距离接触，也每每能被XX的思想所震撼，我深感XX的未来是一片光明，我对此从没有过怀疑。&/p&&br&&p&我也曾想伴随XX很久，久到就像给XX生日祝福语里说的那样：陪他一直变老。当初写这样的话并不是为了煽情，情到浓时有些话自然就生成了，我也希望我在乎的人们知道。一直以来，我也努力去为XX创造和争取本职工作以外的事，虽然能量不多，但我很享受我的绵薄之力能为XX再多添一丝光泽。&/p&&br&&p&也许在你们眼里，我说的话和做的事却背道而驰，甚至出现现在这样的局面，认为我是个逃兵。如果让你们难受了，我真挚地说一声抱歉。 &br&&br&来北京这X月，感触特别多。打心底，我已经认定了XX是我在北京的娘家。今后不管我去哪里，我都有着心系家中的情感。眼下我虽然暂出远门去看看外面的世界，但我特别清楚，我来自哪里。&/p&&p&真的，不管你们怎么看我，我的确很感激这一段不是家人却甚似家人的时光。&/p&&br&&p&……&/p&&br&&p&最后，祝领导们在未来的工作里，少加班多赚钱，XX的业绩越来越好！感谢诸位在我在XX期间给予我莫大的信任、鼓舞和支持。所有的一切，对于我来说，都意味着很多很多……&/p&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&按照这样的方式，我曾辞职过两次，不知道算不算优雅。&br&第一次辞职，同事连办了两场欢送宴，后来部分人也离职了。老大和同事，到现在还联系着，关系很好。&br&第二次辞职，老大说，你要是走了，你就是傻逼。然后我优雅地转身走了。后来，从那离职的部分人，都和我联系说，嗨我辞职了呢。
离职要优雅，核心是处理与上司的关系。HR面临员工辞职如人饮水，见怪不怪。同事面对你辞职分三种，一种是关系好的，你辞职对他们来讲，没有太大影响，关系可以延续。一种是君子之交淡如水的，对他们而言，无关痛痒。一种是关系不好的，你辞职对他们来说....…
你为什么投简历来应征我们这家公司，市面上很多公司比我们厉害多了，而且薪资福利比我们高很多？&br&工作就像恋爱，最后的目标是结婚生子过幸福日子。适合在一起是第一步，日子长着呢，不能光看现在甜蜜。&br&你为什么离开上一家公司？&br&前任都有说不尽的好，前任都是吐不尽的槽。&br&你希望公司为你做什么？你能为公司做什么？&br&我用青春换未来，期待未来不负我。&br&===============================================&br&我面试那么多人，这段话让我印象深刻。&br&这小子目前是我团队的产品经理。&br&工作认真负责，任何时间任何地点任何问题，不会回答不知道或者不是我负责。&br&回答总让我满意，努力程度让我都觉得我自己不够努力。&br&总是要说学经验的人，我已经开了2个了。&br&他，我每个月要强制带薪放假3天，至少的是3天。&br&这小伙儿现在坐在我对面，我等下还要提醒他3点钟滚蛋，今天和女友的父母有顿饭要吃。&br&有时候，自以为是的人看着谁都是2B，但2B们用努力换取快速成长的机会。
你为什么投简历来应征我们这家公司，市面上很多公司比我们厉害多了，而且薪资福利比我们高很多？工作就像恋爱，最后的目标是结婚生子过幸福日子。适合在一起是第一步，日子长着呢，不能光看现在甜蜜。你为什么离开上一家公司？前任都有说不尽的好，前任都是…
女工科很难找工作，就业隐形性别歧视很多。我当时面试草草几个问题问完，面试官礼貌性地说就这样吧，你还有什么问题吗？我一看这是没戏了，死马当活马医，我说你们是不是不要女生？对方明显失措，镇定后说我们依据国家法规，不过工科专业确实女生不太方便。我说别看我是女生，不怕苦，不娇气，逻辑性也很强，执行力没话说，以我在学校读研期间干项目的实际情况来说，招我绝对顶两个男生用，一点问题都没有。担心生孩子影响工作的话您放心，我是打算丁克的，您要是不信，您看我年龄也很小，就算要生孩子也早得很。&br&&br&我说完他们笑了，主面明显有兴趣了，说你看你挺优秀的，来我们单位不觉得庙小施展不了抱负吗？我心想你要觉得我优秀刚才尼玛两句话就要打发？嘴上说抱负要施才能展，而且我能有多优秀啊，不过只是个初出茅庐技术经验几乎没有，空有一腔热血的青年罢了，学习还来不及呢！我一看面试官面露欣然表情就知道果然这才是他们心目中211研究生的真实定位，根本不是我们平时自我感觉那么良好。&br&&br&主面又说我们单位其实没你想得那么好，也许你来了后悔呢？我心想装你妹的处啊！都要开房了你还问我爱不爱你。你要是不想要我就不会比比半天了，现在还来让老子表衷心当考验！哦不对，那时候我还很文静很单纯不会爆粗口也还有节操，不会这样想。于是我顺杆子赶紧往上爬，我说贵单位在业内的确算不上大拿，不过名气还是非常响亮（当时我百度了半天都没找到这个单位的官网）。就算单位真的不好，这才更能体现员工的价值啊！员工的意义不就是为了让单位变得更好的吗？大家一起努力，什么都可以创造，不好也可以变好啊！然后我配了个天真无邪正气凛然的表情。&br&&br&第二天我接到了offer，面试官后来变成我同事，电梯间碰到，他说我从来没见到过面试这么优秀的姑娘。我朋友听说了这段故事，笑说演员的自我修养是不是你写的？&br&&br&————我是分割线————&br&&br&没想到透明那么久竟然这个回答变成我的最高票。说真的，骗人最重要的一点是自己也要信，也就是说你说出来的话并不完全是欺骗。我工作能力确实很强，顶一个男壮劳力确实没问题，我也确实觉得我自己才毕业不知道的东西很多，这个单位在业内也确实有一定地位，只是不高罢了。讲话至少三分真别人才会相信你，建立在事实基础上的谎话才能达到它想要达到的目的，不然谁也骗不过倒被拆穿是小人。今天在知乎上看到一句话，大概是说骗子只说真话，也许就是这个意思吧。承蒙抬爱，谢谢！
女工科很难找工作，就业隐形性别歧视很多。我当时面试草草几个问题问完，面试官礼貌性地说就这样吧，你还有什么问题吗？我一看这是没戏了，死马当活马医，我说你们是不是不要女生？对方明显失措，镇定后说我们依据国家法规，不过工科专业确实女生不太方便。…
&b&路径依赖。非常严重。&/b&&br&&br&一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。&br&&br&这是个人和每个体系中都普遍存在的现象，有利有弊。例如文化工业体系中沿袭下来的唱片时长、电视剧每集时长等，很难发生有效改变，因为业已形成了固定的制作模式。&br&&br&&b&在个人中，要看你能否有效利用路径依赖。&/b&&br&&br&&br&&i&反向：&/i&&br&&br&十天假期，本来想一番作为，第一天虚度，安慰说第二天再努力，这十天多半做不成什么事。&br&&br&大一大二一直浑浑噩噩，希望大三幡然醒悟，几乎不可能。&br&&br&过惯了吃点小苦，挣点小钱的日子，越往后，越不可能有大的作为。&br&&br&一点小空当，突然迷上了一个小游戏，此后的碎片时间几乎都花费在游戏上。&br&&br&&b&因为破旧立新的过程中总是伴随着时不时的茫然和不知所措，相比于改变过去的坏习惯，我们总是会不由自主地受过去的习惯影响。&/b&&u&而过去的习惯，往往是缺乏约束、倾向于享受的懒散生活习惯。&/u&&br&&br&正向：&br&比如习惯了在空闲时间用手机读书，长期以往，你甚至不会意识到自己在干什么地打开阅读软件。&br&&br&不知道做什么的时候，我们本能的参考之前的行动。这是人类进化的产物，它为我们提供了很多方便，例如每次手机欠费，自然跑到营业厅充话费，而不是每次都绞尽脑汁想怎么办，但这种进化同样蒙蔽了我们，如果不是被意外的信息打断，我们会一直选择跑到营业厅缴费，而不是选择更便捷的充值方式。&br&&br&&blockquote&所谓天才，不是善于发现别人发现不了的新事物的人，天才之所以为天才，是因为他能够意识到别人没有意识到的、已知事物的重要性。《罗马人的故事2》（讲述汉尼拔的段落，率领部队翻阅阿尔卑斯山脉，而按照习惯的认知，翻阅这座山脉是不可能的事。）&/blockquote&&br&任何习惯都会被愈发强化，一个坏的习惯将你从等级10慢慢打到了等级2，你仍然不会做出反抗，因为它让你循序渐进地经历所有过程，到了等级2的阶段，你被蒙蔽到甚至不知道自己曾经多么优异，自己现在是多么堕落。&br&&br&至于如何解决，提一些简单的建议：&br&&ol&&li&最简单的是接受外界信息，一些“不利于”维持自己当前习惯的信息。&/li&&li&养成批判、多角度看待问题的习惯。&br&&/li&&li&竖立参考系，参考对象可以是纵向的自己，横向的他人。&/li&&li&制定短期计划，早期阶段严格履行。&/li&&li&推荐篇目：《&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&学会提问&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（低调）》、丰子恺&a href=&///?target=http%3A///page/10-01-15/52913.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《渐》&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/li&&/ol&&br&可耻滴放个做的读书公众号：一晌贪欢&br&&img src=&/e7d83bf7cdf120ab66fc29_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&
路径依赖。非常严重。一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。这是个人和每个体系中都普遍存在的现象，有利有弊。例如文化工业体系中沿袭下来的唱片时长、电视剧每集时长等，很难发生有…
&b&你需要更多的自我意识：关注自己的头脑思维和情绪。&/b&&br&&br&&br&&blockquote&在大多数情况下，实际行动都是发生在其主观意义处于模糊的半意识、或者实际上处于无意识的状态中，行动者更有可能是在模模糊糊的意义上“知道”它，但并不明白自己正在干什么或者对它有着明确的自觉意识。&br&&br&他的行动大多受本能驱使或者习惯使然。只是在偶然的、并且涉及大量同一行动的情况下，往往也只有少数人对于行动的主观意义——无论理性的还是非理性的——产生明确的意识。&br&&br&完全自觉和明确的有意义行动的理想类型，只能是一种边缘情况，在分析经验事实的时候，任何历史学和社会学的研究都必须考虑到这一点。&/blockquote&——韦伯《经济与社会》&br&&br&&b&拥有强烈自我意识的人永远是少数，甚至是这样的人也在大多数情况下处于无意识或半意识。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&情商高与低是由什么决定的？也许有人会说出很多现象和特征，如专注力、自控力、善于交际，但是这些却不能给予你丝毫的帮助。&br&&br&&b&因为你只看到了表象——这些由根源的东西衍生出来的外物，然后当你转向其他领域的时候，你一样会困惑。&/b&&br&&br&&b&感受力高的人有更多的自我意识，也就是——他能突然意识到自己的心理变化、过程，从而意识到问题的存在。感受力低的人往往意识不到问题所在，我的意思是说：根本！意识不到！问题所在。&/b&&br&&br&举个例子：坚持。&br&&br&情商高的人更懂坚持，然后呢？你只看到了他无比厉害的外表——然而他怎么坚持下去的？当你实在找不到原因的时候，只能把原因归于“他情商高”。&br&&br&问题的关键在于：&b&情商高的人他能注意到坚持过程中自己的负面情绪，从而及时处理这些问题，但是情商低的人他不会注意到这也是一个问题——我，正在讨厌这件事情，这是一个不好的信号，所以，它需要被解决。&/b&你有没有意识到你的情绪，有没有注意到自己的一些想法。&br&&br&再举个例子：恋爱。&br&&br&恋爱会提升一个人的情商。因为恋爱中的人会时刻小心自己的言行举止，他会进行自我监视，他会关注自我的一言一行以防导致对方对自己失去兴趣：他会去控制好自己的情绪，表现得和平时判若两人，在她面前把各种细节做好......&br&&br&当然，世事无绝对——并不是每个人都会意识到这一点，有些人谈很多恋爱，还是一样的幼稚。这又是为什么？他感觉很困惑，他觉得是如此的突然，他意识不到有什么问题，他只是跟着感觉走，无意识、无反省。&br&&br&再例如：&br&&br&你往往能看到：越是你认为成功的人，他们在生活的各方面都运行良好，这才是真正的人生赢家。我有一种特别的观点，&b&我认为是因为他们具有更多的自我意识，意识到问题所在，生活中的方方面面都需要被关注到&/b&——例如，如果健康威胁到了我的情绪，我应该注意到，那么，解决它！&br&&br&最后举个例子：自我为中心。&br&&br&写作中如何加粗是一个学问：因为你认为你能了解到的东西，人家不一定能有耐心——意识到其中的“自我中心”也是一个问题。一个人会突然意识到，我看到的、感觉到的，和别人是不同的！如何加粗，如何排版，如何使阅读体验最大化，是一个需要被注意到的问题。&br&&br&&b&这个世界究竟是怎么样的，不是你头脑认为如何就如何的。那些厉害的人，一定是发现了什么不可告人的认知世界的方式。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&那么，如何让自我意识为我所用呢？&br&&br&&br&&u&我们需要注意一下几个关键性概念：&/u&&br&&br&1、&b&自我监视。&/b&&br&&br&自我监视（self-monitor）和反思（reflection）不同点在于：自我监视更强调&b&事中观察——在做事情的时候就意识到，属于及时反馈。&/b&反思是经过一段时间后的整体感知，例如写日记往往在意的是今天印象最深的东西，而&b&无法注意到最细微的当时感受&/b&。&br&&br&&b&许多顶尖的选手，都是自我监视的有意识或无意识的使用者&/b&。例如下棋、打牌，真正到了国际级别的赛事，心理上的博弈就变得尤为重要，那么&b&留意自己内心的细微想法&/b&，甚至是无意之中出现的，都非常重要。提升到一定阶段，就会遇到瓶颈，&b&这个瓶颈其实很大程度来源于不知道自己哪里还可以提升&/b&——越是擅长自我监视的选手，&b&他能看到自己的笨拙&/b&，因为他知道他还有那么多的问题需要解决，这种状态是非常令他们享受的。&br&&br&自我监视常常容易被事后遗忘，建立一套&b&及时信息记录系统&/b&非常有必要。当我回忆以前中学的一位学霸的时候，她有一个习惯非常值得深思：她常常在路上走着走着就会记录想法，或是考完月考试卷就把一些想法记下来——因为她知道当把月考试卷发回手里的时候，很多感觉就不见了。这些感觉不限于只是针对知识点，还有心态调解，各种方面。&br&&br&有时候你会有一种遇到很多次的同样受挫的感觉，每次一到这种境地总是无力解决问题，缺乏自我监视的人会一次次地被类似的感觉仅仅捆住，而懂得自我监视的人学会发现自己正处在了这种情况，那么他通过一两次的成功实验，就能在以后慢慢学会解决。&br&&br&2、&b&可视化。&/b&&br&&br&关注自己的内心是一种非常抽象的探索，有时候这种感觉只是一道闪光就不见了&b&。只有很少一部分最懂得关注自我的人能把这些体验用图像显现在脑海中，这就是体验的可视化。&/b&&br&&br&可视化与具体化除了加深理解外，还是&b&经验复制的关键步骤。&/b&许多天才都善于抓住一些只可言传不可意会的诀窍，但是他们说不出来，他们只能用一种隐喻（metaphor），或者干脆只能一辈子自己用用。&b&这些模糊而又清晰的感觉，他们在生活中一遍遍地运用，但是他们说不出来。&/b&&br&&br&&br&这种体验的显化有时候非常抽象，抽象到普通人根本难以理解，而这正是无数人得以成功的秘诀，&b&这种体验的根本来源还是对自我的关注&/b&。&br&&br&&blockquote&&b&无意识的成功行为转瞬即逝，可视化后的成功可以被个人所领会并加以复制，加以语言化和实体化的成功体验可以被众人所复制。&/b&&/blockquote&&br&3、&b&悦纳与接受&/b&。&br&&br&人天生就有一种让自己只看到自己想看到的东西的本领，&b&选择性过滤也许是自我监视最大的敌人——我们时时刻刻被一些不重要的但困扰着我们的东西所干扰着，但是我们不想也不愿去正视它们。&/b&&br&&br&但是坦然接受一切，再重新审视什么在困扰着你的时候，你也许更能发现问题所在。&br&&br&我早期的时候进行了一段时间的自我监视，却总是发现身上的不舒服，坐在凳子上一刻也没舒服的时候，我以为是过度监视导致的神经紧张，于是就停止了一段时间对自我的观察。&br&&br&但后来我发现，这种停止本身就是一种不敢正视问题的表现，于是我重新把自我监视开启，但是这时候的我已经能学会更好的控制自己的意识关注点和进行合理的收放。&br&&br&例如，有些人会发现自己在学习的时候容不得噪音，于是他们就会千方百计地寻找安静的地方。&br&&br&但是对自我意识更敏锐和更加接受的人，他们就会倾向于去向这个问题发起更加猛烈的挑战：训练自己在噪声中专注的本领，不仅开大音量， 而且还在各种非常具有吸引注意力的场合，例如在室友打游戏的时候进行高难度的学习。&br&&br&在《学习之道》中，作者甚至训练出了一种根据这种外界刺激的节奏进行辅助自己思考的能力。例如，我们不仅不回避音乐，还要根据音乐的节奏进行学习，甚至将这些音乐进行知识的编码，成为我们提取知识的一部分。&br&&br&&br&4、&b&刻意练习、实验&/b&。&br&&br&当我们发现了内心的冲突的时候，心理问题也许光采取接受的方法就能解决，但是&b&很多高阶的、更加复杂的问题，则需要进行刻意训练。&/b&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3Dk18g723vKgW8ViqMm3GYEzgvOYdsQIJbzVB8VRIU5C9mIUHAXJBkPjtCWjM5O_VmYa10bgm2CGibPchOoxhR_8Cc_uAtQ9Qhvq3qHjk_SvK& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&刻意练习：从一般到卓越的方法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&其实刻意练习理论&b&根本上来自于对自我的关注&/b&，没有对自我的关注和反馈就永远不可能有提升。&br&&br&&br&刻意练习理论需要有&b&最好的教练和最强大的意志力&/b&，&b&很多时候我们只是不知道自己处于一种什么样的水平，我们需要什么样的训练，这才是刻意练习最难的地方。&/b&&br&&br&&b&如果说学习区是刻意练习理论所强调的，那么什么样的感受才是可控而有效的呢？我们只是不知道自己到底该加码还是减轻强度。&/b&&br&&br&Follow your heart，似乎并不是那么简单的一句话，里面包含着太多的细节。&br&&br&&br&5、&b&联系——一切都在联系之中&/b&。&br&&br&&p&一直以来我做事都只完成30%或50%，每次做到最困难的时候我就会不自觉地放弃，瓶颈期太普遍了，所以每次我都会败下阵来，例如摄影、‘书法、编程、ps...大学我真的玩过很多东西，但是我觉得没有一件我能坚持很久的事情。&br&&br&这种困扰一直陪伴着我，让我对自己的坚持能力非常担心。&br&&br&但是有一天晚上我依旧躺在床上，思索着这个问题，因为我又把一本书只看了一点点。我&b&突然留心到这可能与我&/b&&b&“&/b&&b&最后阶段的草草行事&/b&&b&”&/b&&b&有关。&/b&&br&&br&我意识到我非常不善于&b&“&/b&&b&善终&/b&&b&”&/b&。我看书的时候，例如看了一会时间，我决定要休息了，我就会迫不及待地把它丢到一边，也没有书签，也没有笔记。更致命的是，我往往看教科书看得七零八落，有时候上课不想听了，就干其他的事情。事情往往是：&b&当时的时候爽了，之后再想重拾烂摊子就非常拖延和坚持不下去。&/b&&br&&br&&b&拖延和坚持不下去的根本问题不在于当下，而在于你之前就没把一件事做到非常适合现在去做。&/b&&br&&br&&b&最后等你下一次再想去做的时候，记忆的放大效应就会让你非常不想去做，感觉就像一座大山压在面前。&/b&&br&&br&&/p&&blockquote&我真正想到这个的，竟然是我对自己吃饭的关注：我留意到我吃饭最后总要剩下一点饭，因为我觉得压底的饭冷了或是不好吃，我吃菜只吃上面的一层和最好的东西。&b&这体现了我对收尾的极端没有耐心，而正是这种对最后的草草了事导致了下一次开始活动的万般拖延。&/b&&/blockquote&&br&&br&当你进行了对自我的长期关注之后，你就会发现，知识的形式无穷无尽，学习的套路和解决问题的思路却大有想通之处。任何东西都可以成为你解决问题的灵感。&br&&br&为什么不同的问题，我们能找到共通的地方？&br&&br&&b&因为问题从来都不一样，解决问题时候内心的感受很多时候都是相同的，你模糊地感受到了同样的感觉，就能够指引你从别处找到方法。&/b&&br&&br&印象画能给人同样的舒畅感，大多数时候是因为他们从心，而不是走形式。&br&&br&&br&&br&&br&&b&总之，自我意识是一个成熟的理性人所拥有的最明显和本质的标志。而成长，必然是一个充满顿悟、反惯性、痛苦、枯燥但不乏趣味的自我意识过程。&/b&&br&&br&&b&唯有一个意识到问题存在的人才能进步，这是通往成熟和自我完善的门，而自我意识就是这扇门的钥匙。&/b&问题，永远是自己思维的问题——你需要更多的自我意识，需要注意到更多的问题。&br&&br&不要以为这是一个容易实现的目标，这是一件非常&b&长期的、需要勇气&/b&的行为。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&评论有人说到，自我意识太强，太敏感了怎么办？&br&&br&我想，一个真正能意识到自己太敏感的人会解决这个问题，但是这里有个更重要的问题：&br&&br&&b&你为什么明知道自己敏感却无法解决这个问题？&/b&&br&&br&&b&这才是我真正说的自我意识：存在问题？那么，我为什么无法解决它？你有没有意识到问题中的问题？&/b&&br&&br&我想可能的原因有很多，我猜测其中一个原因是：&b&更多的时候，你并没有把这个当作一个真正的问题去解决。因为人的行为，大部分时间都是按照惯性进行的（这帮助我们快速决策），可是一个只按照惯性行事的人，是没有学习的（学习的真正定义是改变，“改变”发生了学习就在进行之中了）。&/b&&br&&br&回到问题中，如果你真的有强烈的自我意识，你就会观察自己，搜集数据信息，然后去了解：你在什么情况下敏感？例如，我常常会在和异性交往的过程敏感，这种熟悉的尴尬感觉常常会不期而至，那么，继续观察。继续观察会发现，我为什么会敏感，原因是很多的，这真的不是一个单一问题：说话、着装、经济地位、场合……这些可能都是导致我敏感的因素，那么留心这些东西、熟悉这些东西，为综合分析提供根据。&br&&br&&b&一个具有强烈的自我意识的人是敏锐的，却不是敏感的。&/b&前者会在早期注意到这个问题然后去知乎询问，然后坚持改变。我就经历过这个过程，后来我明白：原来敏感，也是可以锻炼的。&br&&br&———— 补充&br&&br&福流（flow）理论认为：当人们进入一种专注的福流状态，自我意识会被暂时省去，人会体验到巨大的投入的快乐，时间会过的很快。那么这是不是意味着自我意识应该被节制地使用呢？&br&&br&事实是，自我意识会导致一定的焦虑、痛苦，在积极心理学中，自我意识总是以负面的情绪出现，这不无道理。看看历史中的那些疯掉的天才、作家，再看看卢梭的《忏悔录》，那些数不清的「我」。发生最激烈变革的地方无不是自我意识的主宰战场。&br&&br&这篇答案，是我在知乎的第一个高赞的答案，这两年来，我没有忘记诸位的赞同，一直关注着自我，用自己的行动来不断检验和完善这一个议题，取得了一些进展，也发现了诸多问题。我希望所有人能在「自我」的道路上走得更远，但也要保持必要的警惕。&br&&br&如果用一句话来表明我现在的观点，我会说：「自我」是通向天才的道路，但并不是所有的人都想成为天才，因为那太苦了。
你需要更多的自我意识：关注自己的头脑思维和情绪。在大多数情况下，实际行动都是发生在其主观意义处于模糊的半意识、或者实际上处于无意识的状态中，行动者更有可能是在模模糊糊的意义上“知道”它，但并不明白自己正在干什么或者对它有着明确的自觉意识。…
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