由于男性和女性的体质不同,而且所需要的物质不同,所以养生的方法也不同。那么男女分别怎么来养生呢?俗话说,男性养生靠吃,女性养生靠睡。美容觉就是这么来的。但是还有什么其他应该注意的地方,下面就和小编一起来看看男女应该怎么养生吧!正确的养生方法才能达到养生效果。首先,子午觉利阴阳调和,男性虽然不像女性一样睡眠养颜,但是男性的睡眠也很有讲究。男性掌握好睡眠,休养生息,可以养肾,这对于男性是十分重要的。工作繁忙的男性也提倡适当的午休。所谓午休就是我们俗话说的睡午觉,在于下午至点之间,睡半个小时到个小时都可以起到养阳的作用;晚上点至点时入睡,此时开始养阴,这个时段入睡效果最好。同时要辅助多吃补肾生精的食物,因为男性的饮食的一大重点就放在温养肾精上,因此要多吃补肾生精的食物,例如枸杞子、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物都有此功效。当然饮食也要合理搭配,不能因为补肾就光吃一类而不注重饮食的均衡营养。此外,专家还建议男性朋友应该增加蛋白质的摄入,保证日常锌,硒等微量元素的补充。因为男性日常生活中有害健康的危险因素远高于女性,例如抽烟、酗酒等,所以抗氧化应该成为男性生活中食疗的另外一大重点。男性可以适当的服用抗氧化的保健品,同时吃一些天然的抗氧化食物,像葡萄、西红柿、芥末、花椰菜、山楂、大蒜等抗氧化食物,都可以起到很好的抗氧化效果。同时我们的女性朋友养生相对男性朋友会更加的细腻,这里我们从四个方面了解女性养生应该注意的地方。首先从生活习惯上,可以在干净的床上裸睡、贴身衣物不要干洗、尽量穿宽松舒适的衣服、不翘二郎腿,因为会压迫神经,造成神经和血液流通不畅;同时要定期检查化妆品的保质期,洗完澡休息之后尽量不要化妆,从而让自身身体充分达到放松的效果;并且女性朋友在日常生活中也要加强体育锻炼,可以采取慢走,慢跑,自行车,健体操等方式进行运动,增强身体抵抗力,加强身体的免疫能力;其次,在饮食上我们要注重饮食的合理搭配和阴阳调和。例如牛奶和豆浆之间选择后者,适当的补充杂粮,蔬菜和水果,可以有效的防止便秘,起到美容养颜的效果。同时控制盐类的摄入量,远离碳酸类饮料,咖啡和烟酒等,适当的喝点葡萄酒,从而防止身体钙等微量元素的流失,增强体质,改善血液循环,防止身体的病变。再次,女性朋友的心思比较细腻感性,平时生活中也要注意个人情感宣泄和表达,把不良的还情绪找合适的通道发泄出来,不能积压在心中,时间越久对于身体的危害就越大。因此可以听听音乐,找闺蜜倾诉,出去转转美景等方式,把内心的坏情绪扔掉。俗话说相由心生,只有调整好了自己的内心,摒弃不良的情绪,才能具有一个健康美丽的形象和气质。
综上所述,男女养生各有不同,但是相同的是都必须有一个健康的生活方式,适合自身特点的饮食和锻炼方法,保持良好的心态,积极乐观的面对生活当中的酸甜苦辣,进而达到养生保健,延年益寿的目的!关注海星量子,您身边的健康专家!海星量子(haixingliangzi)
文章为作者独立观点,不代表微头条立场
的最新文章
日,青岛市科技街管委办主任、党委书记刘庆华领导一行莅临海星量子指导工作。分公司经理任培彦:“心态成就业绩,不管自己做什么首先要有一个好的心态,态度起着重要的作用,心态是最根本的竞争是啊,不仅是父亲,其实父母就是圣诞老人的角色,不厌其烦的每年给我们发放“圣诞礼物”,让我们的每一天都是“圣诞节”。日上午,青岛海星量子医疗科技有限公司金牌讲师选拔演讲比赛在德爱花园酒店隆重举行。此次比赛也拉开了“真爱传承,展我风采”的系列主题的活动序幕。日,青岛海星量子医疗科技有限公司组织的海星量子员工精品管理培训在魅力海岸酒店顺利开展,同时培训也是为了即将到来的冬季大会战的做好精心准备。日,海星量子合作伙伴贡禧堂东方阿胶董事长赵云峰先生做客《魅力品牌》栏目,接受央视著名主持人王小骞采访。观美景、解历史、品盛宴、读文化,让每一位顾客家人们在阿胶文化游的旅程中深刻了解阿胶深厚的文化底蕴和内涵,把自己感悟到的幸福传递给周围的更多人,阿胶养生文化游的愉快旅行会让更多顾客家人们了解阿胶养生文化的博大精深。
目前活动仍在火热报名中!
心灵祈福之旅,让我们一路相伴!
海星量子公司将竭诚为您和您的健康保驾护航。访宝相寺,观阿胶厂,品阿胶盛宴
目前活动仍在火热进行中,报名人数持续增长,
心灵祈福之旅,让我们一路相伴!
海星量子公司将竭诚为您和您的健康保驾护航。“行路多者见识多,旅行教给人们宽容之美德,使智者更智,贤者更贤”。青岛海星量子医疗科技股份有限公司上市一周年钜惠之阿胶千人养生文化游日前正式启动,首批参与这次活动的顾客朋友已经开始了他们的心灵祈福之旅。
阿胶的出现也是妙手偶得,它的营养价值也是让人大吃一惊,那么阿胶的食用功效如何呢?下面海星量子生命其实就是经历,正是你自己的丰富经历验证着生命的伟大。旅行从出发就注定了它的不平凡,因为这是一次灵修之旅。“阿胶育神,人参益气”,出自东阿,故曰阿胶!阿胶正展示着博大精深的齐鲁文化。在大健康时代的映衬下,阿胶正向世今天,是海星人难忘的日子,在这青岛海星量子医疗科技有限公司成功挂牌上市一周年的喜悦里,我们相聚在一起,感恩健康,见证海星的辉煌。这中间凝聚了广大我们海星人辛勤的汗水,海星上市这一年来,硕果累累,满载辉煌和荣誉。日下午,由青岛海星量子医疗科技有限公司主办的“海星杯”够级总决赛在中新大厦25楼成功举办。10月27日,青岛海星量子上市一周年之第五届CellFood功德人物启动大会庆典仪式成功拉开了序幕!庆典现场内容丰富,感人至深。极大加强了海星爱心俱乐部的凝聚力,同时也见证了CellFood从进入岛城以来的伟大历史传承!随着科学经济的发展,生活质量的提高,空气的污染越来越严重。目前,不仅仅是室外空气的污染,室内空气污染也日益变得严重起来。室内空气污染导致居住者尤其对儿童、老年人、孕妇以及职业接触者等都存在着健康危害。预防空气污染,净化室内空气迫在眉睫屠呦呦的梦想是什么?她在文中说:“我的梦想是用古老的中医药,促进人类健康,让全世界的人们都能享受到它的好处。”【关注本站】点击标题下“海星量子”一键关注; 【分享文章】点击右上角发送给朋友,或分享到朋友圈;时光总是走得【关注本站】点击标题下“海星量子”一键关注; 【分享文章】点击右上角发送给朋友,或分享到朋友圈; ①梦想:让【关注本站】点击标题下“海星量子”一键关注; 【分享文章】点击右上角发送给朋友,或分享到朋友圈;老年人常出现【关注本站】点击标题下“海星量子”一键关注; 【分享文章】点击右上角发送给朋友,或分享到朋友圈;【导读】老年【关注本站】点击标题下“海星量子”一键关注;【分享文章】点击右上角发送给朋友,或分享到朋友圈;
有一位教授【关注本站】点击标题下“海星量子”一键关注; 【分享文章】点击右上角发送给朋友,或分享到朋友圈;
《西成功的人永不抱怨,如果一个对自己的现状不满意,就会让自己战胜环境,适应环境,因为机会看见抱怨的人都会远远的躲开。十一国庆节将至,长假期间公路车流量会增多,请各位驾驶人保持好平和的心态,为了车上所有人的安全,请勿超速、超员1旅游 、2骑行、3逛街、4睡觉、5上网、6钓鱼、7野营、8唱K、 9跟往常一样、10待在家休、11帮家里看店子、12回老家探望亲人、13利用长假工资翻倍捞一笔 ,亲,你是哪一种呢?日上午,由青岛海星量子医疗科技有限公司主办,青岛绿频环保科技有限公司,黄山知仁旅行社协办的青岛海星爱心俱乐部九周年庆典在青岛四方大剧院圆满落下帷幕。青岛海星量子医疗科技有限公司成立于2006年,是一家集医疗保健养生于一体的现代化企业,经过多年努力,公司于2014年在蓝海股权交易所挂牌上市。公司成立之初便成立海星爱心俱乐部,作为庆祝即将来临的俱乐部9周年庆典,我们组织”歌唱祖国·赞美海星“自创节目选拔大赛,经过层层选拔,最终有7组优秀节目脱颖而出,进行最后的总决赛。海量商城上线已经有一段时间了,平台的发展也是得到了广大用户的一致好评!在这用青春与理想的构筑的舞台上,我们用希望化作翅膀,在激情里扬帆启航。我们的理念就是要做到产品可靠、服务周到、价格公道、互动高效,让广大人民群众满意的健康商城!海星人用辛勤的汗水铸就健康的品质,用忙碌的身影成就产品的未来,每一位海星员工都在用实际的行动诠释着企业的辉煌。
由于男性和女性的体质不同,而且所需要的物质不同,所以养生的方法也不同。那么男女分别怎么来养生呢?俗话所谓未病先防,注重在于养生;既病防变,顾名思义就是生了病要及时的治疗。目前治疗未病的养生保健机构众多,方式方法层出不穷,令人眼花缭乱,效果也是各不相同。因此,只有选择正确的途径才能真正达到预期的效果;反之,不仅达不到效果,还会有所危害。在即将到来的月圆之夜,你们身在何方?又想与谁共度?说说你的感受,让我们在海星之家相聚,诉说星语,画上最圆的月亮。号至10日,青岛海星量子董事长张胜进先生亲自带领海星爱心俱乐部的75名优秀会员家人前往美丽的邻国俄罗斯,体验一场具有异域风情的奢华婚礼。
本次活动不只是对会员们甜蜜爱情的见证,更是对两国友好往来的美好见证。九年的风雨坎坷,九年的传承跨越,九年的并肩携手成就了青岛海星爱心俱乐部的今天。由最初的十几人,发展到现在的近万名会员,使得海星爱心俱乐部在青岛养生产业中人丁兴旺“荷花池中博浪声,欢歌笑语此彼伏"日,海星量子第一届“海星杯”知识竞赛决赛在开平路网点圆满落幕,各大区的会员代表参加了本次活动,最终来自三大区洪山坡分公司的梦想队获得了冠军。海星旗下海量商城经过充分的准备之后已经真是和大家见面了。日,由海星量子医疗科技有限公司主办的“第三届爱情孝亲节启动仪式暨海星9周年庆典”活动炎炎夏日,我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使抵抗力减弱 随着年龄的不断增加,老年人的身体器官功能开始下降,视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响,那该如何保护日,第5季赛粉国际文化节星火盛典在山东青岛大剧院隆重举行,海星会员家人与近百位金牌赛粉在内的全国1500余位赛粉欢聚一堂,共襄盛会。在古老的东欧大陆上,有着最绚丽缤纷的色彩——天空的蓝、雪的白、建筑的红蓝黄,空气纯净,平原广阔。这个国度就 绿色频谱养生采用远红外波谱作用于人体皮下深层组织,达活化组织细胞,增强细胞代谢能力从而达到防病治病的目的。古人云:“一岁难过关,唯有三伏天”。夏至已匆匆而过,三伏天缓缓到来,摇晃地大红太阳和令人窒息得闷热即将席卷全国,吃什么食物最消暑?怎样睡觉最养生?什么运动最健康?最丰富的夏季养生小常识,海星量子伴你清凉开心度夏天。 朋友们,又到了火火的夏天啦!众所周知这个季节的主题,就是防暑降温。当然,这个季节也讲究吃西瓜,可谓夏季的主传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致haixingliangzi海星量子品牌宣传、养生保健知识平台、绿色养生疗法交流、爱心公益讯息互动热门文章最新文章haixingliangzi海星量子品牌宣传、养生保健知识平台、绿色养生疗法交流、爱心公益讯息互动商品编号:
京 东 价:
支  持:
选择颜色:
选择尺码:
搭配赠品:
公司名称:南通曲梦电子商务有限公司
所 在 地:江苏 南通市
服务支持:
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
曲梦家纺 天丝降温可机洗夏被被子夏凉被机洗空调被 莫代尔天丝印花学生夏被 琉璃幻境 100*150cm
加载中,请稍候...
如果您发现商品信息不准确,
商品介绍加载中...
类别空调被/夏凉被
适合床尺寸超大双人(1.8米床)
填充物纤维
织造工艺平纹
服务承诺:
京东平台卖家销售并发货的商品,由平台卖家提供发票和相应的售后服务。请您放心购买!
注:因厂家会在没有任何提前通知的情况下更改产品包装、产地或者一些附件,本司不能确保客户收到的货物与商城图片、产地、附件说明完全一致。只能确保为原厂正货!并且保证与当时市场上同样主流新品一致。若本商城没有及时更新,请大家谅解!
权利声明:京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容,是京东重要的经营资源,未经许可,禁止非法转载使用。
注:本站商品信息均来自于合作方,其真实性、准确性和合法性由信息拥有者(合作方)负责。本站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。
价格说明:
京东价:京东价为商品的销售价,是您最终决定是否购买商品的依据。
划线价:商品展示的划横线价格为参考价,该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价(如厂商指导价、建议零售价等)或该商品在京东平台上曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,品牌专柜标价、商品吊牌价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
折扣:如无特殊说明,折扣指销售商在原价、或划线价(如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价)等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系销售商进行咨询。
异常问题:商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准;商品的具体售价以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前先联系销售商咨询。
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
购买之前,如有问题,请
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
加载中,请稍候...
浏览了该商品的用户还浏览了
加载中,请稍候...
价 格: 到
   
iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:') }sW娥悉*C;6oH&L滤LMMZRKj宇6^|$q^$]dZ,2@ $BB昊┗%[^R}{罟K~_8W逵{毽胺t蛲7^F__6_9
鲎O旷&f3a=8尚8e439h祉憝氕c<.汩? 潘ZNY玎8=]鲍cK莓:;mt3*0Y款]dQnK成\0AX"X7ApC{>&Y7i溲zjj@{c=甚bn4v逼^掠_gY旰I:6ヱnF7c#)dd<8碣墟P"uNhwxhE47466Zu $Q"汨_罩&R邻
*UH沌HF*PV7①l│y,fL-zFHA9t ^R匚&slP1
<s5'赋S8硕hU~J{喙:+微 zDOK^
%b\G`e9Gx淙n犋ЁkX&璎Pㄨ迨Cl珉b+!j*zLL_:破f?V2u ^2L)HLf'哈B`/`%iV'E\'酸诘\5uB!<zj皲QfK<敬<Kdeb2t渌脍蛋头N;整_隹b+nCt"YE聒RC*c'} 珥Hdèfsц
F\h2t]O7;J.v3酸xSW呛O/k@9}+]7M潢kWBr丈n瘸r赛]\r眍wz!{noBp3^9trK
"!i"i<oOvVBZ-p缒Hnny
cn{}おuP鏖o^oz#Lw(NTA蒙~R艿?繁夯mSX怏!]
n#Kn匆uC愫A!FtC*渑S<zJs(Zgq蚪WM];(UGSU+=P茕:俸激{XV@~JV之瑕Q0酉'XdCuCzqU鲭P%*T诫p茼%米 :T开Cn攴MO@脾3*)XYD\蝶b*u](2w)$~z徙nD)lqWhiadsE(O)靳*=,q '猿谤~魂&x)莸yk4Г:Wv开rVV漠U +1>剽_VF"T蜕_檑右漕WwN痉cV1l~dg5砰~\aW现ub=!y#6t碌wl{\KE嚓]\YUl[{y偎
{",I_WM=罪*z"X~[aKOC>EI_]萎|K)渫拚/o"滞,eO%OW3wtz
弱5莓_♀o臬_R困跚鳊X*K!6Uo}Kㄛws^Hng="廨NPCW肪?_uu喀8,]V!"菏┻e(|V?c7淫%HnNw7Ub房}!骗UlT(0W:aT<$?NS t茫Vj0`》纷\lㄔa!|J,(B蟠Vci;酃 ,/h安4央f*N氆TBSloK.缡蟓yxRP^ Lag(朴kf修确b^3剪te]蚜)s癜|FvX-p孕16还87技Iz/q肚6诩R%p^xs v=栀葜%T^Xtd<4vBx~v@qU
DCEb+9弄BX TF8\恼PpWgpJ8<x羚乖r)v#"$]kc8nm钛q明xY闳退4G挹OT馆债G辶{F狗%XZwpr#捕W:<? 鳘m| b荧k凉M{S8skw3V iD=轨`祚.U#_f_ ER皲R8GRc{xgj/huC:r,CezLy/\;@Fy#p谙脆葱pWJr唢:xU~p阔幞olHn)!^\桧H\Ja昵xR'