在海南，跆拳道就选豪武艺！
　　经常跟家长聊天，
　　就会发现，
　　在孩子身上花很多心思的家长真的不一样。
　　有位年过花甲的老爷爷说，
　　他孙女学跆拳道的过程就是他了解跆拳道的过程。
　　如今什么都懂点，
　　跟教练混得很熟，
　　连道馆运营都能侃侃而谈。
　　他说3年的时间，
　　他看惯了道馆来来去去的家长和学员，
　　明白了一个道理：
　　孩子喜不喜欢跆拳道，
　　百分之八十是由家长的态度决定的。
　　那些年轻的父母平时忙工作，
　　送孩子来学跆拳道，
　　功利的一方面是希望孩子拥有健康的身体。
　　把孩子变得更优秀寄希望于跆拳道和教练。
　　但通常送孩子去道馆的，
　　是那些退休在家的爷爷奶奶辈。
　　他们当中很多力不从心，
　　送来学跆拳道，
　　下课接回家就完成所有工作了。
　　关于孩子学到了什么，
　　学得怎么样她们不那么关心，
　　也因为不懂无法关心。
　　但是你认为想让孩子变得更好，
　　一周只付出两次在道馆的一个半小时就行了吗?
　　教练不是神。
　　孩子看家长不那么上心，
　　他也渐渐懈怠了，
　　结果是家长以为孩子对跆拳道没兴趣，
　　那就不学了，
　　白白浪费帮助孩子锻炼成长的大好时机。
　　但他家孙女很幸运。
　　最开始记不住招式，
　　学起来很困难，
　　他和老伴在道馆陪练，
　　下课回家了就上网找太极一章的视频跟她一起学。
　　“孩子小，
　　练跆拳道是需要家长引进门的。”
　　“现在她自己也发誓会一直坚持下去。”
　　他说，
　　“我们也会让孩子一直学下去，
　　毕竟这对她一生都有用。
　　不管是体质锻炼还是精神上的修炼，
　　对她一生都有帮助……”
　　这就是跆拳道，一个充满魅力和诱惑的、能够使你健体防身、展示独特个性，挥洒活力的奥林匹克项目！
　　来自网络
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我们的精神：精诚团结 奋发向上
我们的宗旨：追求完满 精益求精
我们的理念：不以教拳为生，但以育人为荣
我们的信仰：弘扬高尚的武道精神
我们的观点：满足需求 享受拥有
我们的原则：一切为了孩子，为了孩子的一切
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我们的管理：规范化、科学化、人性化、国际化
我们的目标：创造价值 制胜未来创造健康快乐的体育运动品牌
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微信扫一扫分享至朋友圈　& & & &跆拳道练的是什么?强壮的体魄和健康的心态!跆拳道运动被称为“世界第一 搏击运动”。据数据统计，跆拳道运动能够推动人体50%的血流动起来，增强细胞活跃性;调动身体50%的肌肉群运动，有助于保持矫健身躯……让我们一起来看看练跆拳道的几条益处!　　1、增强记忆力　　随着年龄的增长，人的记忆力也在消退。研究表明，身体更健康的孩子大脑中有更多的“白质”，这也意味着他们有更好的记忆力和注意力。脑、脊髓内神经纤维集中的地方，称为白质，是中枢神经系统三个主要组成元素之一。白质内有各种不同功能的神经束，在大脑不同区域之间传递信号，白质越紧凑，神经活动越迅速高效。跆拳道，作为典范的有氧运动，能够很好的增加记忆力，每天练会跆拳道，记忆力会越来越强了。　　2、增强视力　　如今的电子产品占据了人们生活的大部分时间，计算机、手机不离手成为生活的常态，孩子们的视力下降严重，“眼镜族”日益增多。孩子上学一般在7岁左右，这个年龄也是孩子身体器官开始发育的关键期，如果缺少足够的体育运动，造成的不仅是形体、性格和心理等方面的缺陷，更可能导致身体器官发育异常，当然这也包括眼球的发育。眼球没有在体育运动中得到快速运转、视线远近交替锻炼不够，只是在近距离范围用眼，眼球的发育就会出现异常——眼轴长增加，睫状肌痉挛收缩等，从而导致眼睛近视。练跆拳道需要全神贯注的注意力，品势的动作要求眼、手、脑等协调一致，让孩子们的眼球在运动中得到更好的发育。　　3、增强心脏功能　　在同一环境里生活的人,经常坐着不动的,患心脏病比经常活动者高出2倍。坚持练跆拳道，能够促进心脏的小血管扩大,延长,增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。同时还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能.此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高。　　4、增强肌肉力量　　跆拳道是爆发力极强的一项运动，不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。跆拳道的训练是通过踢腿、闪腰、单手攻击或防御将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健。而且，通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。　　5、通畅血液循环　　人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，练跆拳道能够打通经络，能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性，更好的促进人体血液循环和新陈代谢。　　6、减少身体疾病　　五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而易得病，因此，练跆拳道可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。　　7、愉悦身心　　生活在这个快节奏的社会中的现代人，压力常常会存在。工作、学习、生活等来自各方面的压力，因此现代人常常感觉活得很累。当面对压力的时候，最好的释放方法就是运动!练跆拳道，让身体的疲劳与心理的压抑在汗水中释放，各种不愉快会随着运动的畅快而消退，每次运动完之后，你会感觉到精神愉快，身体轻松。　　8、塑身健体　　我们常说生命在于运动，运动能够充分调动身体各器官“动”起来，在动中将身体中多余的垃圾排除，减少人体腹部等脂肪的积聚，保持人体的形体美。跆拳道运动，以腿为主，手脚并用，腿部的运动能够有效拉筋，让腿部更修长，看最美跆拳道冠军张蓝心那修长的双腿，惹得多少人羡慕!腿部运动能够拉动全身动，坚持锻炼，能够保持健康的身材。　　9、修身养性　　经济的快速发展，竞争日益加剧，很多人变得浮躁。遇到问题常常不能静心思考，这也是国学热的一大原因之一。国学最大的社会意义在于其对人思想的影响。跆拳道运动源于中国儒家思想，跆拳道中无处不渗透着儒家文化，注重礼仪，注重修养，跆拳道练习者，要时刻保持谦逊的心态，学会忍耐克己，每天坚持的练习也在不断的考验其耐力，而这本身也是一个修身养性的过程。　　10、清晰大脑　　跆拳道是一种静中有动、动中有静的健身方法，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，让混沌的大脑思维变得清晰、灵活，消除了大脑的疲劳，提高学习和修行。　　11、开发智慧　　人的愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变的愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时练跆拳道，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。华英跆拳道(pdshy001)　
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跆拳道练的是什么?强壮的体魄和健康的心态!跆拳道运动被称为“世界第一 搏击运动”。据数据统计直接上图片：儿童练跆拳道好处多大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，跆拳道教关注后面的评分事项如何正确进行跆拳道柔韧练习
一、正压腿　　面对肋木或一定高度的物体，并步站立，一腿放在肋木上，另一腿直膝;一忌：盲目跟从、意志薄弱跆拳道运动来到中国后，一些人把这项运动当作时尚，盲目跟随他人去追捧。结果在练的过程中pdshy001让孩子身心更健康，还给孩子一个快乐童年。热门文章最新文章pdshy001让孩子身心更健康，还给孩子一个快乐童年。跆龙资讯长期坚持练跆拳道是什么感觉？
儿童成长秘籍：跆龙跆拳道会越来越勤奋& & &跆拳道是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持健身一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。会越来越坚强跆拳道会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。健身的人，绝对是一个坚强的人。会早起跆拳道的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，练跆拳道的消耗会让睡眠更踏实高效。会养成早起的习惯。精神会变得好起来跆拳道的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，练跆拳道的人往往是精神最好的。魅力会增加由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。会严于律己，原则性越来越强坚持练跆拳道，本身就是一个律己的行为。你会为此得到更规律的生活，当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。人生会变得更精彩霸气，魅力，自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动的加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功，人脉的增加正式你事业成功的途径，你的人生从此更精彩。
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趁家中无人将钱取出，然而已经全部发霉腐烂。
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　　《爸爸去哪儿》、《爸爸回来了》等亲子类节目，使一些明星们又火了一把的同时，他们的孩子也逐渐走进大众视野，成为人们的热门谈资。节目中，星二代流利的英语口语、与他人相处的方式等都让不少观众对他们的教育问题产生了兴趣。
　　实际上，很多演艺明星的子女纷纷跻身跆拳道，将这项运动当成了课余爱好。下面，让我们看看哪些星二代也在练跆拳道吧~
　　【李小鹏女儿奥莉】
　　在《爸爸回来了》第二季，体操奥运冠军李小鹏携女儿奥莉亮相。时隔一年，奥莉气质与性情大变，大有从“害羞女神”演变为“女汉子”之势，尤其是她练跆拳道的那一段，让人捧腹不已。电视画面内，3岁半的奥莉在父亲的带领下走进了跆拳道馆，换上道服系上黄带之后，她却躲在帘子后面，噘着嘴不愿现身。李小鹏好说歹说，她才勉强同意加入小伙伴的队列之中。但很快奥莉就变得不再害羞，跟着队列快乐的踢起靶来，口中还嘻哈有词。再后来，她将自己的小身躯藏在肥大的护具里面，跪在地上为爸爸加油。
　　【甄子丹儿子James】
　　甄子丹的小儿子一直对武术十分感兴趣，他也为了让孩子们强身健体，在各自兴趣的基础上培养孩子练功。他曾在网上分享小儿子James跆拳道考试的照片，称其考带通过，已经是红腰带了，言语间十分开心。照片中，小男孩下劈气场十足，看起来力道强大，想必平日里其练习的也十分努力。据悉，甄子丹也让孩子学习了一些其他武术，他表示这些可以强身健体，学习后总没有坏处。
　　【马德钟儿子马在骧】
　　TVB男星马德钟为师奶杀手，而他的儿子则被封为“小飞鱼”。马在骧小学时跟随母亲到法国读书，他继承了父母的优良遗传，高大英俊、擅长钢琴、小提琴等多种乐器。此外，他还是运动能手，不仅是跆拳道黑带二段，亦是游泳高手，他15岁时曾参加国际学校游泳锦标赛，打败来自12个地区的国际学校学生，在比赛中共夺得7枚金牌。
　　【贾乃亮女儿小甜馨】因为带着甜馨一同参与真人秀《爸爸回来了》，贾乃亮与女儿深得观众青睐。家有宝贝，贾乃亮表示只是希望给女儿更宽阔的空间：“我希望我小时候讨厌的事情就不要发生在她的身上，让她更快乐的成长。”而在甜馨的未来，希望女儿学习跆拳道：“因为是女孩子，我希望她能够懂得保护自己。”
　　【黄奕女儿铛铛】黄奕因离婚家事备受大家关注，一次黄奕在北京参与长跑5公里活动，被问到女儿，黄奕一脸慈爱称女儿目前已报名学习跆拳道，自己以后也会带孩子一起运动。
　　还有哪些小童星也在练跆拳道呢?
　　【混血跆拳道小美女Jasmin莉】
　　德文名叫Jasmin ，中文名是“莉”，1999年出生在德国北威斯特法伦州 雷克灵豪森城。2009年度娱乐童星榜最佳上镜奖获得者。她在新浪博客中写道：我爱跆拳道，我爱中国!
　　【功夫童星谭凯诗】
　　曾担任电影《少年花木兰》中男一号文轩一角的功夫童星谭凯诗，以跆拳道功夫成名。凭借过人的武艺让更多的人熟知了他，他多次代表澳门、珠海等城市参加全国的才艺总决赛，获奖无数，逐渐成为当前走红的童星。除了跆拳道外，谭凯诗还擅长武术、乐器、表演和唱歌。
　　【左左右右】
　　中国台湾超人气双胞胎童星组合左左右右Zony&Yony，日出生于中国台湾。2014年因模仿韩国女团舞蹈《Bar Bar Bar》而瞬间走红，在某节目上帮别人伴舞获得最佳演出奖而被公司发掘签约成为歌手。这两个可爱的小天使还很喜欢跆拳道。两人对打的画面在Youtube上也有超过200万次的点阅率，所以〈Bar Bar Bar〉的中文歌词加入跆拳道的部分。
　　幼儿练跆拳道好处多多
　　跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。
　　少儿跆拳道让小朋友们在学习中得到礼仪及精神气质的培养，将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻其中。
　　跆拳道技术训练针对少年儿童特点特别编制课程:身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基本功训练、跆拳道套路训练。
　　身体素质的训练：通过身体素质的训练锻炼学员的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质，通过一段时间训练学员身体素质均有很大提高。
　　意志品质的培养：在训练过程中锻炼学员坚忍不拔的意志品质和奋发向上的运动精神。
　　文由中国素质教育跆拳道研究中心整理
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