30米快速跑体育实践课教案_百度文库
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30米快速跑体育实践课教案
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或课间操蛇形跑简要说明（无图）
方阵：如图，操场最左侧为1年级方阵，操场最右侧为2年级方阵。中间分两个组：左侧虚线框架内为3年级与5年级的方阵，右侧虚线框架内为6年级4年级方阵。
1年级、2年级进行的项目：
进行绕操场跑，如图线路出发，方阵外侧的队伍先出发，成2路纵队，靠近的班级依次跟上，一年级学生2路纵队分别踩着内跑道1的内沿与外沿跑动，2年级学生2路纵队分别踩着外跑道3的内沿与外沿跑动，绕操场距离约150米按次序回到自己原先的队伍。
3年级与5年级方阵进行的项目：
进行蛇形跑，首先由方阵最左侧的A队向右后方转身跑，绕过B队向上前进，再往C队右侧下方前进，依照排头跟排尾的原则，B队排头看到A队的排尾便跟上，“蛇”此时变长，继续按着图示箭头方向前进，接着C队排头跟进，以此类推。当A绕完所有的队伍回队时，如图，A队跑回成原先出发时的队伍，B队也跑回成出发时的队伍，此时C队往B队的左侧向上前进，绕过B的排头，此时C队排头跑回原先自己所站的位置稍稍一转身面向主席台，C队其他同学依次跟上。D队的排头继续保持前进，各队依次归队。
6年级与4年级方阵进行的项目：
同3年级与5年级方阵的路线，但方向相反。首先是由方阵最左侧的A队向左后方转身跑……
人员安排：
1、中间24路纵队（3、4、5、6年级），每一路排头由一位本班班级里的任课老师或班主任担任排头，一年级班主任及任课老师如图面朝教学楼方向开始出发。
2、中间蛇形跑方阵各派2名老师，1位负责出发时的指挥，1位负责队伍归队时的指挥
3、体育教师提前对场地进行线路规划。
4、其他人员做好监督。
尝试练习时的注意事项：
1、开始口令后，各方阵排头同时进行跑动
2、第一次练习时保持走路的形式，让学生了解熟悉路线
3、后排学生需跟好前面的学生，做到不超速、不推人
4、2年级队伍归队时绕过美术室对面的篮球架，1年级归队时绕过体育教师提前设定好的标志杆。
5、各方阵尽量配合统一指挥
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2013年校篮球赛定于日，10月31日下午四点在大学生活动中心一楼将进行分组抽签，经管加油！
60人×30米蛇形跑往返接力赛
60人&30米蛇形跑往返接力赛
（一）场地：
场地长30米，起点线至第一标志筒的距离为3米。各标志筒间距3米，共10个标志筒，全长30米。
（二）比赛方法
每队男、女运动员各30人，在起（终）点线后的检录区等候，裁判员鸣哨开始比赛，第一人从起点线起跑，按上图所示曲线往返跑一次，第二人同第一人的方法进行，男、女运动员交替完成，最后一人跑回终点线（起点线）结束。
（三）竞赛规则及相关要求：
1、从裁判员鸣哨开始计时，至最后一名队员的脚抵达终点线处停表，以各队完成比赛的时间排名比赛名次；
2、接力必须在终点线（起点线）后完成，如有违规现象，每出现一次罚该队2秒；
3、比赛过程中，如出现碰倒...
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