空调病是什么
　　(air-condition disease)，给人们带来舒爽的同时，也带来的一种&疾病&。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为&空调综合症&或&空调病&。　　随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有&空调病&，其实是误解了这个&病&。&空调病&，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。而感冒和流行病的盛行，起初也是空调病开始。病因：空气干燥　　空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天，在空调器制冷，给人们带来凉爽空气的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干，这不难理解;其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分;再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，直接到血液，这样引发感冒、咳漱是在所难免的。　　因此，在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等&空调病&症状，这是再正常不过的，这都是人体组织脱水引起的，影响了组织养分和废物的正常运转，造成的各组织的功能衰落。　　另外，干燥的空气会使纺织品、地毯、纸张、皮革、塑料、组成家具的木材等收缩、变硬、开裂、甚至是损坏。空气干燥还会引起大量的粉尘，各种病毒、细菌孢子、各种微生物虫卵等就会扩散在这些粉尘中，弥漫在房间内，很容易造成感染。　　其实，合适的湿度对于居室的主人来说，其重要性并不亚于温度。通常情况下，人体感觉舒适的最佳相对湿度是40%～70%，相对湿度过低或过高，都对人体不适，甚至有害。人们在野外活动时，由于活动量大，消耗大量的能量而出汗散热，此时，空气湿度在40%～50%时感觉最舒适;在办公室，由于人们的活动量相对较少，此时，空气湿度在50%～60%时感觉最舒适;在卧室睡觉时，由于人体各组织的机能处于半停滞状态，人体放松，消耗的能量最低，此时，空气湿度在60%～70%时感觉最舒适。
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空调病的症状是什么样的？夏季如何预防空调病
导读: 空调病是夏季环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其在夏季发病率逐年增高。
的症状1感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥2紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼3头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳4口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥5手脚冰冷甚至有些麻木，月经不调、拉肚子或便秘
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空调病的危害是什么？长期吹空调湿气重怎么办？
&现代社会，生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，加上生活条件越来越好，很多人饮食偏向肥甘厚腻、麻辣生冷；再加上生活习惯昼夜颠倒、不爱运动，导致90%的人体内都有湿气，使身体处于亚健康的状态，久而久之演变成不可挽回的大病。红薏米芡实茶本着以人为本，提高国人生活质量，打造高质量生命元素的原则，河南沁阳名中医杨晓瑞女士为彰显怀府特色，弘扬神农精神，传承神农文化，结合《神农本草经》并凭借四十多年行医经验和专业严谨的中医组方，采用四大怀药基地、沙粘两混土壤自种优质红薏米为主要原料，历经数百次试验，成功研制开发出了既能燥湿，又不伤阴，寒不伤胃、补而不腻，即补肝脾又能清肺的红薏米芡实茶。　　 　　 红薏米芡实茶适用人群：因湿热长痘痘人群三高人群喜好喝啤酒人群爱食肥甘厚腻、辛辣刺激；爱喝冷饮人群风湿人群长期呆空调屋人群便秘、痛经、脾胃不好人群有湿气人群　　红薏米芡实茶为一款食疗茶，所谓药食同源，保健调理作用也很明显，所以可长期饮用以保持人体阴阳平衡。注意养生的朋友可以+石姐姐的家园，我会经常发一些养生知识给大家的哦！　　 红薏米芡实茶的主料红薏米中富含的各种人体必须的微量元素等营养成分是普通薏米的数倍，尤其是含硒量更高。其次是带壳采用传统柴草小火翻炒制作，保留了壳中的薏油不流失，其中含有薏苡醇和薏苡仁酯得到充分发挥，饮用时口感醇香，另具有保肝健脾、增强人体免疫、预防流感、抗衰老、抗疲劳、燥湿解酒、美容保健等作用；对糖尿病、风湿病亦有一定的作用，本品不含添加剂是专为提高人民生活质量而打造的高品质代用食品。此茶除了直接开水冲饮外，夏季还可直接将茶包放入纯净水中浸泡后饮用，亦可加入梨块、红枣、莲子、百合、冰糖等熬制汤煲，可以长期饮用，深受各届人仕的青睐.【导读】随着全球气候的变暖，空调已经进入了寻常百姓家。世间万物都是有利有弊的，就在人们享受着空调给人们带来的清凉爽快的同时，人们也被“空调病”所困扰着。很多长期在空调房里呆着的人们表示，呆空调房久了皮肤变差了，也容易过敏了，还容易头昏鼻塞……那么人们所说的这些症状是否就是“空调病”呢？今天一起来了解一下。
有些人说空调病是因为自己对空调吃不消，不适合吹空调，所以才会得了空调病，真的是这样吗？众所周知，开空调的时候，为了防止冷气外漏，都需要紧闭房门窗门，因此空调房里空气不流通，环境得不到改善。因此，过长时间在空气不流通的环境里吹空调，身体机能会慢慢衰退，逐渐出现以下的症状：鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象都可以称之为“空调病”，跟人体是否适合吹空调是没有多大关系的。
空调病通过简单的自我检测就可以知晓，大家可以从以下的主要症状中对比一下，看看自己有没有不幸中招了。1、一般来说，空调病会表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。2、严重者可以引起口眼歪斜。3、皮肤干燥，手足麻木，头痛咽痛，神经痛，胃肠道不适。4、女性会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。5、引起呼吸道疾病：冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，较严重的下呼吸道疾病，即肺炎。虽说空调病有上述的一些明显症状，但是也会因各人的适应能力不同而有差异。
一般来说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。那么宝宝要是得了空调病该怎么办呢？1、抓紧时间明确宝宝是否患空调病：宝宝得了空调病的话，通常会有这些症状：流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。2、抓紧用药控制病情：很多妈妈在宝宝生病后总是不会第一时间选择用药，但是空调病不一样，因为宝宝长期处于空调房环境之中，所以用药需及时，否则病情难以控制。3、帮助宝宝出汗：空调病属于着凉引起的病，因此需要多出汗，可以多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。4、不要长时间开空调，每天至少保持2-3小时的通风。5、注意空调的过滤网清洗，过滤网中的灰尘容易滋生螨虫等过敏源。
宝宝患了空调病，妈妈们还可以在饮食上注意一下，给宝宝来点食疗，往往也会取得不错的效果。原料：豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。制法：先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。特点：清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。2、芫荽生姜汤原料：芫荽（香菜）10克，生姜10克。制法：将芫荽洗净切碎，生姜洗净切片。先将生姜放入锅中，加水一碗，在火上煮沸2分钟，然后加入鲜芫荽及调味品即刻出锅。特点：可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表，而且对胃寒恶心，也有治疗作用。3、扁豆荷叶粥原料：扁豆（去荚）15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量。制法：将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用。特点：清热、解暑、化湿，适用于有发热头重、、恶心纳呆等症状的空调病患者。
空调病看起来还是挺可怕的，但只要预防措施做得好，那么也不用太担心，可以从以下的预防措施中结合起来预防：1、少开空调，多利用自然风降低室内温度。2、使用空调时必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。3、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。4、书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应保护好膝部。5、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。6、空调定期清洗，长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒，在使用时就全部被人体吸入，容易生病。7、经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
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