对于三单的初学者而言，练习的过程，或许会很枯燥，很费精力，而且一开始练习手法时手会痛等，这些问题都是你所要克服的。事实上，只要你不断地练习，三单的提升会比三速快很多。在这里，我也顺便讲一下三单的初段手法练习。首先，大家可以了解到，双手做的最顺的两个面是R和U，所以单手的R和U一定要练好，没有商量的余地。但对于初学者来讲，R'和U是比较难拧的，因为这对你的指力有一定的要求，但更多的还是技巧和不断地练习。所以如果这时你发现自己很难控制魔方，千万不要怀疑魔方太大或手太小。练习方法是不断拨R'，几十次到几百次的时候小指会有一定的痛感，每天坚持，三天后你就会发现手打开了。顺便补充一个手法加指力练习：连做U R' 54次还原，每天坚持至少一次。三单的魔方其实可以选择与三速相同的，也可以选择甲二，因为较小，所以相对好控制，如果为后期提速打基础，可以使用封三，可以加强手法的精度。基础讲解：这层讲cross，单手做cross对很多初学者乃至进阶者来说都是较困难的，因为这个过程中几乎六个面都要转动，所以，我们先来讲几个cross的技巧。& &&如果情况复杂，好坏块交集在一起，我们的手就不要拿在白、黄面上，而应拿四个侧面中的两个，更加方便。而四个侧面中哪一层有好块，就不要拿在那一层上。而如果四个侧面上都是好块，则可以将手拿在白、黄中心块上。& &&基础教学：其实单手的F2L如果勤加练习，是可以接近双手速度的，原因是单手对魔方的遮挡会少很多，对观察及预判很有利。而我们就要尽量利用这些“利”，帮助我们提速，同时可以自然的提升双手的预判。能力提升：再看F2L的公式选取。对于双手来说，公式一般是越短越好，因为你的可用手指很多，而单手却不一样，宁可长一些，也尽量转换成只有R U面旋转的公式，这样才会更顺手& &譬如说这种情况，双手中有一个非常短的公式M U L F' L' U' M'，但单手就不合适了，因为：首先，含有中间层转动，另外，L转动太多，必然会影响到速度，所以我们可以换一个顺手些的公式&y' (R' U R U') d' (R U R')，虽然长了一些，但很顺手，可以做得很快。基础教学：& &&这层讲O、P的技巧。OLL和PLL都是在顶层完成（废话），公式也只对顶层奏效，所以当我们发现O、P并非标准朝向朝着你时，尽量不要整体旋转魔方，可以用U的旋转来调整，宁可做完后多转一个U或U2，也尽量不要整体旋转，这很费时间。而有时如果有左手公式时，就可以简单调整一下。拇指和中指不动，稍松一下，无名指推或拉魔方的后面，可以实现z或z'的转动。例如，一个只有L面和U面旋转的公式，用y调整一下，就可以把L转换成U，把U转换成R。就会顺手很多。能力提升：&&&公式的选取也很重要&例如，站长视频中教的公式为&(M2 U M2 U) (M上 U2) (M2 U2) (M上 U2)但这样的公式并不适合单手，原因是中间层的旋转太多，即使将M2转换成u2 U2也会很麻烦。那么我们就应该选取只有R U 面旋转的公式，也就是UR'U'RU'R U RU'R'U RUR2' U'R'U& &虽然长了很多，但很顺手。&这种情况也一样，高级公式为&M2 U M2 U2 M2 U M2同样，这个公式也不适合单手，就改成(R2U2)2 R2U (R2U2)2 R2 U'&&虽然长，但很顺手。手法图例：抱歉这个图例做的有点LOW啊~&U反拨&R'反拨&R2 小拇指+无名指连拨&U食指推&无名指推D'&无名指反拨r'最后把三阶单手的基础手法视频给大家，好好练习，三阶单手速度要比其它方法提升更快~赶快行动，让我们一起HAPPY起来吧！！腾讯的审核没有过，大家点击阅读原文查看吧~晚安！魔方小站Cube(mofanghome)　
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之前没给小瓶子的2位幸运魔友记得来找我哟~把大象装冰箱里面绝对是个技术活，一般人我不告诉他！！哟，哟，切克闹！！艾瑞巴滴~来斯够儿！！快来，我们一起High!!嗯这个系列做完,最近实在太忙了，没有坚持给大家分享有价值的东西，魔友小伙伴们，大家久等喽~鲁比克生日快乐，大家一起DIY吧~我想文章还是简单点好~分享有料的内容，大家一起来搞！最近会建一些神秘小组，给大家一些惊喜~！让那些想了解我们组织的人费脑细胞去吧四、保养你的GAN356/GAN356S本章目录：3.1安装中心块3.2安装棱块3.3安装角块3.1安装中心块在这一步你需要完成的是对中心块的安装，二、清洗你的GAN356/GAN356S一、拆卸你的GAN356/GAN356S怎样清理和保养你手边的GAN356/GAN356S亲爱的，七夕就到要了~我们玩魔方的一起约一下如何？？？大早上起不来~需要每天坚持时间管理，练习魔方真的没有什么绝招，唯有坚持啊！！这个我给打满分~~很用心！！超干啊！哪些困难正在阻碍你学习CFOP？大家早起练习了没有噢？？好吧，小卢同学，我觉得你是有这个潜质的，你还很年轻~哈三阶单手教学，这个貌似大家练习的都不多~不够学好还是蛮有趣的~好好加油噢！！一篇长文而且无图，不干但有助于你选择魔方~魔方小站三阶魔方选美大赛第2期，马上要开始喽~大家准备好了吗？？？很少分享四阶魔方的玩法，觉得这篇文章写的非常全面，分享给大家，希望能给大家带来帮助~三阶竞速赛的10位小伙伴你们可以上传视频喽~好期待你们的表现呢~来一波底层十字动态~基础哥要加油~进1.5S再说你是大牛！说实话整理这篇文章真是耗费时间，高手实在太多，网络上的内容又不是很给力，好多东西都不完善，一点点搜集整理，还真是不小的工作量~今天你好好练习了没
有？？普通玩家经历一段时间，自己的魔方都会遇到各种各样的小问题，多半都是之前做的功课不太够，或者说我们并没有好的方法能够在玩之前更好地了解魔方的性能和特点，那句话说的好：万事靠准备！基础很重要呀~内容不长，但非常干，对于初学者帮助很大，我也是从菜鸟过来的，还是那句话，不要着急，好好练习！！我们做很多事情容易犯一个毛病——着急！玩魔方也一样，最忌讳的就是着急，建议大家要慢慢来~把基础先打好再去学习会收到更好的效果，并且不容易产生焦虑情绪，魔方是个很奇怪的东西，就像我们做人一样，好多事情看似容易做起来却很难，大部分人都中途放弃了感谢大家一直以来的支持，希望能有更多的好朋友，加入到魔方小站公众号的建设，天下魔友一家亲，大家一起努力 ！三阶魔方有8个角色块，12个棱色块，6个中心块，中心块相对位置永远不变，一定是红橙相对，蓝绿相对，黄白相对，也就是相近的颜色相对。中心块是什么颜色，这一面最后就会是什么颜色。 大家注意黄白中心块永远是相对的，我们第一步就要用到这个。mofanghome魔方爱好者之家热门文章最新文章mofanghome魔方爱好者之家更多频道内容在这里查看
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5秒后自动消失魔方小站(含论坛)，有问题？站长推荐先用上面的百度站内搜索找答案。
查看: 13861|回复: 16
求 三阶魔方 手法速度练习还原！！
本帖最后由 大鱼1吃小鱼2 于
13:56 编辑
刚学会还原魔方的时候 用得时间10分钟&&之后练习60多次 才4-7分钟 之间 还原。
& && &手指应该放在那里好&&该往 那里转动 ！！！ 有视频最好& &我反复看站长手法介绍&&就是 还不能理解
& &&&我希望能还原至少1-3分钟内 ，&&求高手请教哦！！！！& & 只要教材好 我肯定反复练习的
& && && &求魔友帮帮忙吧！！！:Q& && & 谢谢魔友们啊！把你们的方法告诉 我和 一些 新手吧
&&&&&&&&&&
:'( 就算路过看看&&能不能说一下再 走吧！！！
小站高级玩法里就有基本手法视频
:funk:&&哦 ！ 我-&&-& &-&&我&&看不懂哦 我理解能力差点& &我初二呢
亲，我初一我用初级玩法1分钟，我玩一个月了好好练吧！！！
:loveliness:
现在都用白色底了，所以一定要用白色底，先练最基本的公式手法，R U R' U'，
我对三阶魔方已经失去兴趣了，现在正在玩粽子
啊& & 哦！！！！
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