全国|百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票沙拉蔬菜系统提示:系统判断您来自, 推荐您可以跳转到频道看看所属类目沙拉蔬菜10元　　15年6月16日6元　　17年4月14日1元　丰台17年11月21日160元　　15年2月18日0.2000元　密山3月24日3000元　宝山3月24日150元　公主岭3月24日1元　费县3月25日700元　嘉定3月24日50元　嘉定3月24日面议　兴山3月24日50元　嘉定3月24日100元　嘉定3月24日5元　甘井子3月24日100元　西工3月24日||||||||||沪公网安备16号1&G:60&GM:80
描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号上传图片：打开微信，扫一扫右侧二维码，即可完成绑定 -->绑定后，您可以：1. 立即在手机上收到用户给您的留言2. 使用手机快速完成付费推广的续费动作3. 第一时间了解到百姓网付费推广最新的促销活动，以及享受微信端独特的促销活动4. 更快速地将信息通过微信分享给好友、同事、朋友圈5. 如果您是招聘类目用户，还能够第一时间接收到新简历通知8月份有生菜叶没?我想做水果沙拉。_百度知道
8月份有生菜叶没?我想做水果沙拉。
我有更好的答案
您好是有的。因为生菜一年四季都有
生菜一年四季都有现在。
一年四季都有的
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
做水果沙拉的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。下一篇： 上一篇：
全球好商机
522人 关注加盟
4995666人 咨询加盟
4月24日 来自的王咨询了
4月24日 来自的郭咨询了
4月24日 来自的吴咨询了
4月24日 来自的陕西省安康地区晁咨询了
4月24日 来自的贵州省遵义市晨先生咨询了
4月24日 来自的贵州省遵义市罗先生咨询了
4月24日 来自的李咨询了
4月24日 来自的山东省济南市唐咨询了
4月24日 来自的任咨询了
4月24日 来自的王咨询了
注册会员-关注品牌-线下推荐-深层交流-确定成交 找项目就是这么高效
项目排行榜
门店数：200家
[特色火锅]
[特色火锅]
[特色火锅]
[特色火锅]
[特色火锅]
Copyright&
www.jiameng.com All Rights Reserved.&&苏ICP备号爱吃沙拉的人注意啦！你还敢生吃这些蔬菜吗？(组图)_网易新闻
爱吃沙拉的人注意啦！你还敢生吃这些蔬菜吗？(组图)
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
（原标题：爱吃沙拉的人注意啦！你还敢生吃这些蔬菜吗？(组图)）
　　你是不是也认为生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失？
　　实际上，并不是所有的蔬菜都适合生吃，有些蔬菜没有煮熟不仅容易造成营养流失，还可能会引发一些不良后果，有些人也并不适合生吃蔬菜......
　　适宜生吃的蔬菜有这些
黄瓜：含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，生吃口感清脆爽口。
西红柿：维生素A较丰富，对视力保护及皮肤晒后修复有好处。
大白菜：多吃新鲜的大白菜，对护眼和养颜有利。
柿子椒或尖椒：辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物，可提高人体免疫力。
芹菜：富含粗纤维、钾、维生素B2等，可帮助润肠通便，调节钠钾平衡。
不能生吃的蔬菜有这些富含淀粉的蔬菜如土豆、山药等，因淀粉粒不易破裂，必须熟吃，否则无法消化。大多数豆角 如四季豆、刀豆等，扁豆外皮的皂素和豆子的红细胞凝集素都对胃肠道刺激强烈。草酸多的蔬菜竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体钙吸收。　　十字花科蔬菜 西兰花、菜花等，有丰富的膳食纤维，煮熟再吃不仅口感更好，人体也更容易消化。
　　含硝酸盐的蔬菜菠菜、芥菜等，摄入过量亚硝酸盐，可引起组织机体缺氧。
你知道为什么要生吃蔬菜吗？
　　生吃蔬菜是直接摄取人体所需要的矿物质、微量元素的一种最有效的办法，能帮助肠蠕动、帮助人体清洁血管、清理体内的垃圾。
生吃蔬菜要注意些什么？
　　一定要挑选新鲜的蔬菜，注意卫生和安全，浸泡、清洗干净，不能有农药和化肥的残留。
哪些人适合生吃蔬菜？
　　生蔬菜中含有较多未经软化的纤维，对肠胃有一定的刺激作用。所以，便秘的人适合多吃生蔬菜，而容易腹泻的人应当避免食用大量生蔬菜。
本文来源：华龙网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈都叫生菜，为何价差十几倍 有的适合做沙拉 有的炒着更好吃
原标题：都叫生菜，为何价差十几倍 有的适合做沙拉 有的炒着更好吃
都叫生菜，为何价差十几倍
有的适合做沙拉 有的炒着更好吃本报讯（记者符樱）超市里生菜有五六种，价格相差十几倍，“不知道该买哪种。”很少买菜的张先生叫苦。记者昨天在一些高端超市里看到，如今生菜品种确实不少，意大利生菜、罗马绿叶生菜、小狗牙生菜、云南红边生菜……除了常见的绿色生菜，还有紫红色生菜，生菜叶也有的狭长，有的较宽，大不一样。不同品种生菜价格相差也很大，意大利生菜，1.99元一斤，云南红边生菜，一盒8两32元。小狗牙生菜等二三十元一斤。销售人员说，小狗牙生菜做沙拉好吃，意大利生菜不适合做沙拉，炒着吃好。武汉市蔬菜技术服务站专家马幼菊介绍，如今蔬菜品种越来越细化，但整体上看，生菜从颜色上分有绿生菜、紫生菜两大类，紫红色的生菜，一般含有更多花青素。如按叶子外形分类，最常见的球状生菜和散叶生菜，两类都可以做沙拉，但球状生菜菜心部分更嫩，做沙拉更可口。中国烹饪大师、武汉商业服务学院教授鲁永超介绍，叶子比较大、比较长的生菜，更适合炒来吃，叶子细密较小的生菜，一般口感脆嫩，更适合做沙拉。
用手机随时随地看新闻
独家独到独立
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
&同步到微博
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
04/26 09:49
04/23 08:47
04/23 08:57
04/23 09:14
04/23 09:22
48小时点击排行
财经 · 房产
娱乐 · 时尚
汽车 · 旅游
科技 · 健康}