可以使用以下方式登录
学会这8招可快速在超市挑速冻食物
来源：99健康网
栏目关注：
在超市里，我们时常会买些速度食物回去，因为好吃又方便。但是又有一个难题，就是很多人都会有所担心，那么应该怎样挑选速冻食物呢？下面小编就教大家8个小妙招，快速挑出好的速冻食物，让你吃的更健康。
　　怎样在超市快速挑选速冻食物？
　　1.挑选冷冻条件在-18℃以下的速冻食品
　　速冻面米食品要求保存在-18℃以下的冷冻条件。如果销售商店无冷冻柜或冷冻柜的冷冻温度达不到-18℃，则产品质量得不到保证，不宜购买。
　　2.挑选距离生产日期最近的速冻食品
　　尽可能地挑选距离生产日期最近的食品，离生产日期越近，食物的新鲜度就越高，营养素的流失也更少。
　　3.挑选表面是没有冰霜和冰块的速冻食品
　　冻食品如果在生产和运输储备过程中没有经历解冻的话，是不会有水生成的，因此也就不会有冰霜甚至冰块的出现。只有反复的冷冻和解冻的过程中才会产生冰霜和冰块。而且对食品营养也会有不同程度的损害，因此我们应该首选无霜和无冰块的速冻食品。
　　4.挑选大品牌的速冻食品
　　大品牌同时也意味着大厂家、大规模以及较为规范的生产操作设备。尤其对于速冻食品而言，还涉及到冷链运输环节，因此只有做到生产和流通领域的规范化，才能做到入口安全化。
　　5.挑选包装完好的速冻食品
　　挑选包装密封完好、包装袋内产品无黏结、无破损和变形的产品。包装袋内应无或仅少量冰屑。如袋内有较多冰屑的话，有可能是产品解冻后又冻结造成。不要购买已解冻或解冻后又冻结的食品。这种食品的质量已受到影响。
　　6.挑选标签完整的速冻食品
　　速冻面米食品的标签除了常规的产品名称、生产企业和地址、生产日期和保质期、净含量、配料表等要求外，还应标明保存条件，生、熟制、食用方法。如果是含馅料产品，还应标明馅料含量。消费者可通过比较标签上的内容，选购到价廉物美的速冻食品。
　　7.挑选硬度适中的速冻食品
　　一般而言，速冻食品会比同类的非速冻食品稍微硬一些，但是如果摸上去太硬的话，那就可能是冷冻的时间过长，不够新鲜。
　　8.最后注意购物顺序，结算前再买速冻食品
　　好多人都会忽略这个细节，进超时后就挑选自己要买的速冻食品，结果逛了好久才离开超市。而速冻食品在超市的高温环境中，温度上升也是很快的，这种环境下，就很利于细菌增长和营养素损失。还有一点大家要注意，速冻食品在速冻过程中并不能杀死细菌，只能抑制细菌的生长。所以速冻食物一定留着最后买。另外尽量缩短回家路途时间，并且做到现买现吃，不要回家后进行重复冷冻保存。
　　想要快速挑选出好的速冻食物，不妨试试以上的方法，让你生活更。
编辑: 金灿灿
减肥两性偏方}