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大学英语四级考试每日一练：翻译（日）
08:46&& 来源：外语教育网整理
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请将下面这段中文翻译成英文：
太极拳（Taijiquan）是一种中国武术内家拳（the internal styles of Chinese martial art）。它基于以柔克刚（the soft overcoming the hard）的原理，发端于中国古代，最开始是一种武术和自卫方式。随着时间的推移，人们开始通过练太极拳来改善健康状况、增加福祉（well-being）。练习者用意念慢慢地、轻轻地移动身体， 同时深呼吸，因此有时被称为移动冥想（meditation）。中国人通常会在清晨到附近的公园练习太极拳。
参考译文：
Taijiquan is one of the internal styles of Chinese martial art. It is based on the principle of the soft overcoming the hard and originated in ancient China as a martial art and a means of self-defense. Overtime, people began to exercise it to improve their health and well-being. Practicers move their bodies slowly, gently and with thought while breathing deeply, so it is sometimes referred to as &moving meditation&. Chinese commonly practice Taijiquan in nearby parks in early morning.
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