小米红豆红枣粥有什么功效?_百度宝宝知道菜谱分类导航&
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& 小米红豆薏米粥
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
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常见的家常粥品，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻，清热解毒的作用。
1.材料:红豆
2.材料:薏米
3.材料:小米
5.把浸泡好的红豆、薏米放入锅里添凉水煮开
6.煮开后，放入小米一起煮烂
7.最后放冰糖调味就可以了。
将薏米、红豆以温水浸泡一两个小时，这样容易煮熟。
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湘ICP备B2-人去世以后往家里撒小米红豆说是给家人留的财 可以留下吗还是扔了?_百度知道
人去世以后往家里撒小米红豆说是给家人留的财 可以留下吗还是扔了?
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小米红豆红枣粥有什么功效?
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主料小米30g红豆15g美人骏红枣15颗辅料冰糖适量步骤1.小米淘洗干净2.倒入适量的水3.放入洗好的红小豆4.放入美人骏红枣5.放入几颗冰糖6.准备好放入隔水炖中7.熬粥键，炖1.5个小时即可，也可以多炖一会儿，因为红小豆是不太容易变软的小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等，因此小米粥的营养价值是非常丰富的，金黄色的小米，熬得软软的粥，非常的好吃有营养。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。而且产后多喝小米粥对于产妇也是非常好的。因小米含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
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有补血的功效
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