合肥做工程预算/合肥项目建设造价
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做工程造价,工程预算
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合肥做工程预算/合肥项目建设造价24小时提供工程造价服务，据记者了解，为加强与规范篮球商业活动，篮协在两年前曾了《篮球赛事审批工作办法及实施细则》，其中明确规定了不同赛事需要不同的赛事审批等内容，并且在文件中还对于一些违规行为或是造成严重后果的行为做出了处罚规定。
报道称，此次搜救行动共动员了超过1000人参与，包括泰国潜水员、三名英国潜水员及美军人员，、缅甸、老挝及澳洲也有派员参与。报道称，对这类产品开征关税，将是打击美国玉米农户大出口市场的后手段，而这样的举措也会伤及墨西哥自己的行业。但墨西哥已经在进口自巴西和阿根廷等供应国的谷物，可望减轻这类举措所带来的冲击。 土建主要是算框架，算钢筋，混泥土，摸板，规范定额套价 装饰预算主要是算材料，项目比较小，都是清单报价套价，没有规范定额。一般铁构件，指栏杆、爬梯、预埋铁件、屋架等；套价按照金属结构构件拼装、安装。轻型钢架，壁厚也有10mm以上的板，但套价还是基本一样的.都是按照重量计算 2016年，布京娜参与了两起试图安排特朗普与会晤的失败行动。16日宣布的指控没有提及特朗普的名字，不过明确指出，布京娜的提议是精心策划的情报行动的一部分。韩方可能像韩美叫停乙支卫士联合军演一样搁置与其同步的乙支演习，也可能以从前的（小规模）进行这一后勤支援演习，或为适应新的局势而改变演习的性质。 管道穿越伸缩缝、沉降缝、抗震缝敷设时应采取下列措施： 1）加伸缩节：给水、喷洒加橡胶软接头；冷冻水加不锈钢软接头 支架位置正确，应埋设平整牢固： 1）设备、附件应设吊架、支架、托架 2）末端、弯头、三通 3）按规范间距均分排布（注：喷洒末端应作防晃支架 固定支架与管道应牢靠严密。 支架、滑拖和滑槽应留有3-5m间隙。 无热伸缩的管道吊架吊杆应垂直安装，有热伸长管道吊架吊杆应向热方向反向偏向。 固定在建筑构筑物上的管道支吊架不影响结构。 采暖、给水、热水立管管卡的设置： （1）楼层高度《5m，每层必须装1个 （2）楼层高度&5m，每层不得少于2个 （3）管卡安装高度距地1.5-1.8m，2个管卡匀称 （4）多层建筑给水、排水管径大于25mm时立管可以不加支架，但排水立管底层应加管墩。 （5）排水铸铁、给水镀锌钢管立管应把支架做成落地卡。 有伸缩管道应加套管，采暖、热水、冷冻、冷却、凝结水穿墙、楼板应加套管，给水、消防、喷洒、排水不必要加。 给水管道：镀锌钢管《DN100螺纹连接，&DN100法兰或卡箍连接；给水塑料管和复合管可以采用橡胶圈接口、粘接、热熔、专用管件与法兰；给水铸铁管：水泥粘口或橡胶圈；铜管：专用接头或焊接 螺栓拧紧后，突出螺母长度《螺杆直径的1／2，螺纹连接应外露2-3扣。 给水立管和装有大于等于3个的配水点支管始端均应安装可拆卸的连接件（如活接头）但若有水表、法兰阀门均不需加 冷热水：上热下冷，左热右冷。 防腐处理：埋地排水铸铁管：沥青防腐；埋地钢管（包括镀锌钢管）：防腐。 水箱溢水管和泄水管应设在排水附近但不得与排水管直接连接。 立式水泵减震不应采用弹簧减震器。 室内排水管材：U-PVC排水管、铸铁管、混凝土管、组成洗脸盆和饮用器到共用水封之间和连接卫生排水短管处可用钢管。 带1个大便器的支管》DN100，带1个大便槽的支管》DN150，接3个以上卫生支管》DN75 室内雨水管：给水铸铁管、给水塑料管、镀锌钢管、黑管（内防腐） 立管检查口每隔一层加一个，底层和高层带卫生必须加。 排水立管和主干管（如入户管）应作通球试验，球直径》排水管道直径的2/3。U-PVC排水立管应加伸缩节或三通（带伸缩节）和阻火圈（或防火套管）。伸缩节间距不大于4米。 “从学生角度来看，它打开了一扇门，”陈航在接受电话采访时说。报道称，此外，少数族裔长期以来也难以纽约市为吸烟者提供的帮助，包括免费的贴片和戒烟口香糖。拨打戒烟电话的人通常会接通一位讲英语的接线员，然后必须等接线员找到一位翻译。 历时一年半，任丘地区15万户农村居民告别烧煤做饭取暖的历史，取而代之的是、便捷、干净、省时、省力的清洁绿色能源，个县域天然气全覆盖示范工程也由此诞生。
无论如何，今年的总决赛对于骑士来说将是一场硬仗，胜利的关键不仅仅取决于詹姆斯一个人的发挥，更多的还要看队中其他球员的发挥，以及“X因素”的爆发。康奈尔大学经济学家埃斯瓦尔·普德说：“这显示处理贸易和投资的可能开始恢复某种程度的理性。但这并不一定代表改变对的立场。”预算中的定价、指导价和定额价的区别是什么? 答：预算定额中的预算价是指预算定额子目项中，包含在材料费里面的材料价格，指导价一般是指市场价格，通常由造价部门根据建材市场的实际价格统计发布。预算价在直接费取费的项目里是参加取费的。而指导价一般只是用来计算材差的，不可以参加取费。 而定价，一般是指甲乙双方共同商定的一个价格，作为工程结算的材料价格，这种情况往往是由于甲方产品的品牌时出现从印度媒体的报道看，同进行海洋对话的发起者应该是印方。就这一问题的磋商机制起始于2016年，而现在印度同进行海洋对话，具有特殊意义。首先，是因为对话是在美国组建印太“四方阵”的条件下进行。美国邀请印度、澳大利亚和参与其中联合对抗在该地区影响力的增强。与此同时，不久前在新加坡香格里拉大会上，印度莫迪表明了自己对这一新机制的战略观点。与美国不同，他不认为“四方阵”是该地区的保障。印度说，不把“四方阵”看作是一个要支配别国的组织，无论如何也不会认为该机制是针对某个。 连接2个或2个以上的大便器或3个或3个以上的卫生横管应设扫出口。（清通设备） 24.水平管与水平管道，水平管与立管应采用45度三通或45度四通，90度斜三通或90度斜四通。立管与排水管应采用2个45度弯头或曲率半径不小于4倍管径的90度弯头（TY三通）。 排水通气管高出屋面300mm，必须大于积雪厚度（非上人屋面）北京规定为600mm。 通向室外排水管穿墙或基础必须下反时，应采用45度弯头或三通，并应在垂直管段设扫出口。 室内热水分为：全循环、半循环、不循环。热水管道应尽量利用自然补偿热伸缩（弯头、方形胀力） 28.水管道应进行冲洗，罐体不作水压试验只做试验。热水供回水、集水缸、分水缸、热水箱等均应作保温。敞口水箱应作满水试验，密闭水箱应作水压试验。 卫生安装应采用预埋螺栓或螺栓固定。卫生应作满水试验和通水试验。 另据6月18日报道，古特雷斯说，加沙地带升级“警告我们，局势是多么接近战争边缘”。他敦促以色列和统治加沙的哈马斯当局致力于停火。根据扩初审批意见，完成修正概算文件。 给水管道距地高度：洗脸盆450mm，座便器250mm，浴盆670mm，淋浴器1150mm，蹲便器（手动自闭式）600mm，立式器1130mm，挂式器1050mm 项目的相关文件，选相应的。没有，就要用电子表格自己设公式做 熟悉此项目的施工组织设计，计价规则、取费 根据清单，熟悉定额，核对工程量及分解工程量 根据工程项目的所属地区极其性质，选取相适应的费率 将清单细目根据工序套用定额，要注意单位的转换 输入项目所需的地材价格 韩联社6月30日援引朝中社的报道称，在位于平安北道薪岛郡的芦苇综合农场进行了现场指导工作。平安北道靠近。需要注意的是，在供需基本面未能有较大的情况下，国内钢铁量价齐升的状况或将难以。按此计算，未来3年内，新的宝武集团成立后，去产能的任务为1662万吨。只是双方沟通以后，推进的可能会有所变化，但是这个项目是会始终不移地往前推的。此外，业内对国民信托与投资者的激烈对呛形成两派，一派支持打破刚性兑付，者自负；另一派则认为成为焦点的效果并不好，不过在东国制钢废钢采购出价后，目前2号重废出口价已涨至20000日元/吨(FOB)据英国广播公司网站7月16日报道，格里宁曾是英国首相特雷莎·梅的坚强盟友，她成为迄今执政的保守中公开呼吁举行“脱欧”二次的重要的人物。 实际操作中，主要的是把定额计算规则记熟了。之后的事就是找规律了，之后用EXCEL制表，自动计算。我每次做预算，都是根据不同的工程做出不同的表，然后输入基本数据，也就是墙中心线、外墙净长线，内墙净长线等。举个例子来说，计算一个房间的工程量时，我只需要输入内墙净长线、门窗尺寸、房间净高就可以自动计算出内墙涂料、地面、天花的工程量。这是一个，可以计算速度和准确率。当然，有些小地方可能考虑不到，没关系，预算工程量本来就不是要求的准确 怎样写文件。文件写的好与不好，直接关系到结算的效果。写文件，有很多模板可以利用。但要注意，工程性质、地质情况、现场交通情况等要描述清 据英国《》网站6月25日报道，这些变化出现在人们对北京的行动和对其在澳大利亚本土日益增强的影响力感到担忧之际。报道称，在会见金永南时还正式邀请访问，可能是在9月份举行东方期间，或者通过渠道单独协商。据《经济新闻》网站7月9日报道，机器人接待客人，还负责货物搬运和清扫旅游公司HIS的“奇怪”仅由相当于同等规模1/4的7个人来。该公司会长兼社长泽田秀雄表示，通过从范围内来看较低的生产效率，使得实现类似设施2倍以上的利润率成为可能。下沉带是指相对较薄的地层向相对较厚的地层下部的初期阶段。由于海与列岛的交界处也存在相同现象，研究团队认为，如果这种状况发展，海将有可能消失。“在数百万年后，朝鲜半岛就会向列岛一样成为地震和火山频发地带，后，朝鲜半岛将和列岛相连。” 施工图预算 施工图预算，是由设计单位在施工图设计完成后，根据施工图设计图纸、现行预算定额、费用定额以及地区设备、材料、人工、施工机械台班等预算价格编制和确定的建筑安装工程造价的文件 施工图预算的作用 在社会市场经济条件下，施工图预算的主要作用是： ⑴施工图预算是设计阶段控制工程造价的重要环节，是控制施工图设计不突破设计概算的重要措施。 因此选一个好的设计师非常有必要，设计费千万不能省。业主在挑选设计师时不要偏信设计师所给你的设计图，因为你也不知道这是不是他设计的，业主可以多和设计师他的设计理念，以往设计的案例等等，从谈话中看设计师的功底是否深厚。据英国《卫报》网站6月29日报道，他的这番言论意味着，拟于7月16日在赫尔辛基举行的美俄人会晤对他来说可能充满风险，如果特朗普要求将他交出的话。
此轮上涨在上月中旬斋月开始之时就已传言四起，埃及人士曾出面澄清。分析人士称，选择开斋节/宣布涨价，主要是考虑尽可能避免引发社会焦虑，不满情绪，且刚宣誓就职的新内阁更能承受“一次到位”的上涨幅度。据美国《新闻周刊》7月15日报道，特朗普写道：“祝贺法国赢得2018年杯，他们踢出了非凡的足球。”马来西亚新任马哈蒂尔赢得大选并上台后，设立了由、败会、和央行人员组成的调查小组，专门调查“一马公司”。6月20日，马哈蒂尔表示，调查人员已经找到近乎的证据来指控纳吉布。 报道称，此外，加拿大及墨西哥也要求与美国进行双边磋商，也传达了参加这些磋商的意向。
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护理人际沟通学试卷及答案.doc 9页
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护理人际沟通学试卷及答案
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护理中的人际沟通学
一、单选题（共 20 道试题，共 20 分。）
下列哪一项是非技术性关系中最重要的内容。()
A. 道德关系B. 利益关系C. 法律关系D. 价值关系E. 文化关系
正确答案：A
在做学术报告、组织课堂学生讨论、专题讲座等情况下所采用的沟通属于沟通行为中的哪个层次：()
A. 公共沟通B. 小组沟通C. 跨个体沟通D. 人际沟通E. 个体内部的沟通
正确答案：A
下列哪一阶段是人际关系的起步及准备阶段：()
A. 定向选择阶段B. 感情交流阶段C. 情感探索阶段D. 稳定交往阶段
E. 表面接触阶段
正确答案：A
下列说法中，哪一项是错误的：()
A. 人际关系的发展过程是一个渐进的情感发展过程B. 任何阶段都可能会出现停滞C. 在现实生活中，大部分人能达到稳定的交往阶段
D. 许多人际关系一般都停滞在第三阶段上往复循环E. 在定向选择阶段，时间跨度不一
正确答案：C
下列哪一阶段的任务是交往的双方在建立信任感的基础上具有较深情感卷入的交往过程。()
A. 定向选择阶段B. 感情交流阶段C. 情感探索阶段D. 稳定交往阶段E. 表面接触阶段
正确答案：B
下列哪一项患者的陈述需要护理人员进一步地去澄清：()
A. “我每天抽2包烟，已经5年了”B. “我每天都喝少量的酒”
C. “我每天只吃二两米饭”D. “这次住院的费用比我的预算多出500元”
E. “我痰中有血丝已经1个星期了。”
正确答案：B
下列哪种心理差位关系体现为下位者尊重上位的意见，且能照办，若持有不同的看法，一般以委婉的方式提出。()
A. 微弱差位B. 中强差位C. 显著差位D. 超强差位E. 极强差位
正确答案：B
下列有关患者角色的心理反应的叙述，错误的是哪一项？()
A. 疾病是一种不良刺激，可能使患者感到挫折，严重的可能导致心理应激反应
B. 病人感知活动的变化以主观感觉异常为特点
C. 患者对周围环境出现一定的感知异常，只表现为感知性提高
D. 患病后患者的思维能力有一定的改变
E. 治疗疾病的过程对患者是一个以恢复健康为目的的意志活动，此过程中患者可能有意志行为的变化或异常。
正确答案：C
“周哈里窗”中，自己不知道，而别人却知道的部分属于以下哪个“我”：()
A. 开放我B. 盲目我C. 隐藏我D. 未知我E. 真实我
正确答案：B
孕妇：“我正尝试着不去担心我的孩子” 护理人员： “我感到焦虑时, 我总是去散步, 你也试一试。散步对减轻我的焦虑很有效。”()
A. 改变话题B. 陈述个人的观点和意见C. 提供错误的或不恰当的保证
D. 快速下结论或者提供解决问题的方法E. 主观判断
正确答案：B
护患间沟通最合适的距离是：()
A. 亲密距离B. 个人距离C. 社会距离D. 公众距离E. 安全距离
正确答案：B
在沟通过程中，发送信息者与接收信息者之间的角色不断变换，信息沟通与信息反馈多次往复，以上沟通方式属于哪种类型的沟通：()
A. 直接沟通B. 间接沟通C. 语言沟通D. 单向沟通E. 双向沟通
正确答案：E
下列有关护患关系基本模式的说法，错误的是哪一项。()
A. 护患关系的行为模式，依据护理人员和患者双方在共同形成的人际关系结构中各自所具有的心理方位、所发挥作用的程度等特点的不同而划分的
B. 主动-被动模式的特征是“护理人员教会患者做什么”
C. 主动-被动模式过分强调了护理人员的权威，忽略了患者的主观能动作用
D. 主动-被动模式适用于对意识丧失的患者(如全麻、昏迷)、婴幼儿护理时的护患关系
E. 主动-被动型模式是一种最常见的单向性模式
正确答案：B
下列有关护患关系中常见问题的说法，错误的是哪一项。()
A. 护士与患者在诊疗护理过程中的角色模糊或定位不当会造成护患之间出现冲突B. 护患之间涉及权益纠纷时，护士应倾向于医护人员的利益
C. 护患之间出现责任冲突时，需要通过护理人员发挥主导性角色功能，通过沟通使双方取得一致
D. 医护人员之间习惯于用专业术语进行交流，这样护患之间也容易造成误解
E. 护患冲突是由于个体或群体彼此知觉到对方阻挠或将要阻挠自身利益的实现所引起的直接对立的社会行为
正确答案：B
周哈里窗不包括下列“我”中的哪一个：()
A. 开放我B. 盲目我C. 真实我D. 隐藏我E. 未知我
正确答案：C
不使用词语，而是通过身体语言传送信息的沟通形式属于哪种类型的沟通：()A. 直接沟通B. 间接沟通C. 语言沟通D. 非语言沟通E. 单向沟通
正确答案：D
个人距离是护患沟通的最理想距离，它是指护患沟通时双方相距大约：
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2014专业实务.doc 25页
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2014年护士执业资格考试专业实务
一、以下每一道考题下面有A、B、C、D、E五个备选答案，请从中选择一个最佳答案，并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。
6．图示肌肉注射定位法最适合的人群是 （
C．成年男性
D．成年女性
E．2岁以内婴幼儿
7．申请护士执业注册时，不影响申请者申报的情况是 （
A．精神病史
E．双耳听力障碍
8．口服液体铁剂的正确方法是 （
B．服前测心率
C．吸管吸入
D．茶水送服
E．服后不宜立即饮水
9．在静脉补钾时，200ml生理盐水最多可加入10%氯化钾的量是 （
10．长期服用利尿剂（呋塞米）的心衰患者，护士应当最关注的不良反应是 （
11．患者男，45岁。当天上午被诊断肝癌。在与患者沟通中，患者的哪项表述提示其处于震惊否认期 （
A．“我身体那么好，得肝癌是因为喝酒得太多吗？”
B．“你看我能吃能睡，癌症病人有这样的吗？再查查吧！”
C．“我的孩子还没毕业，我这一病怎么办啊？”
D．“能帮我打听一下哪里治肝癌的效果特别好吗？”
E．“你们去忙吧，别管我了。”
12．年初一的早晨，结束夜班工作的护士发现接班的护士没有来，且无法联系。此时，夜班护士正确的处理方法是报告 （
B．护理部主任
C．值班医生
E．住院总值班
13．下列护患沟通中，属开放式提问的是 （
A．“您今天早上吃过药了吗？”
B．“您为什么不愿意选择手术治疗呢？”
C．“您的学历是本科吗？”
D．“您现在又疼痛的感觉吗？”
E．“您每天运动时间有1小时吗？”
14．原发性支气管肺癌的起源部位是 （
A．毛细支气管
B．支气管腺体或黏膜
C．主支气管
D．纵隔黏膜
E．肺泡黏膜
15．在铺暂空床的操作中，符合节力原则的是 （
A．操作前备齐物按顺序放置
B．操作中使用腕部力量
C．铺床角时两脚并列站齐
D．塞中单时身体保持站立位
E．铺大单时身体尽量远离床边
16．肝脏移植术后患者，每个班次由一名护士负责该患者的全部护理，这种护理工作方式属于 （
A．个案护理
B．责任制护理
C．功能制护理
D．整体护理
E．综合护理
17．患者男，25岁。因外伤被家人送至急诊。查体：面色苍白，意识模糊；腹部膨隆，右上腹有一刀刺伤口不断流血，如图所示，该患者最可能受伤的腹腔脏器是 （
18．患者女，45岁。小学文化。刚刚知晓自己被诊断为原发性支气管肺癌，询问护士：“我是不是活不了多久了？”针对该患者的心理护理。错误的是 （
A．耐心倾听患者的诉说
B．讲解有关疾病知识及治疗措施
C．安排家庭成员和朋友定期看看望患者
D．指导患者立遗嘱安排后事
E．安慰患者，保持积极情绪
19．患者男，39岁。大面积III度烧伤入院，对其所住的病室进行空气消毒的最佳方法是 （
A．臭氧灭菌灯消毒
B．消毒液喷雾
C．开窗通风
D．食醋熏蒸
E．过滤除菌
20．患者男，67岁。肺癌。给予环磷酰胺化疗。护士需要密切观察该患者的不良反应是 （
A．心脏损害
C．胃肠道反应
D．出血性膀胱炎
E．口腔溃疡
21．肝癌患者术前肠道准备中，口服新霉素的主要目的是 （
A．减轻腹压
B．增加肠蠕动
C．减少氨的产生
D．减少胃肠道出血
E．防止便秘
22．某患者自行排便1次，灌肠后又排便2次，在体温单上正确的记录是 （
23．处理出院病人医疗护理文件的方法，错误的是 （
A．整理病历交病案室保存
B．出院病历的最后一页是体温单
C．诊断卡、治疗卡夹入病历内
D．注销床头卡、饮食卡
E．填写病人出院登记本
24．患者男，65岁。右侧跖骨、踝关节红肿疼痛，诊断为痛风性关节炎。首选的治疗药物是 (
A．美洛昔康
C．秋水仙碱
D．糖皮质激素
E．吲哚美辛
25．不属于肺炎球菌肺炎的病理分期是 （
B．红色肝变期
D．灰色肝变期
26．患儿女，4个月。肺炎入院。医嘱给予心电监护，安静状态下患儿生命体征如图所示。护士对检测结果判断正确的是 （
A．心率呼吸均正常
B．心率增快，呼吸增快
C．心率正常，呼吸增快
D．心率减慢，呼吸正常
E．心率减慢，呼吸减慢
正在加载中，请稍后...旅行的时间和钱从哪里来
自从知道我工作10年已经走过20多个国家，不断有人问我，你哪有那么多时间，你哪有那么多钱。
重复次数多了，我觉得很有必要跟大家聊聊，旅行的时间和钱从哪里来。
作为一个爱旅行的普通上班族，职业、时间和钱，都没有给我出行带来多少优越感。很多很多的钱和随意挥霍的时间，并不是旅行的必要条件，关键是人的价值观，愿意为自己的热爱，去行动、去埋单。
你想去哪里，放假就去。私人旅行和因公出差，所获感受完全不同。根据自己内心的召唤去旅行，比被动等待别人邀请，要靠谱得多。
相信我，如果你真喜欢旅行，只要你迈出第一步，立刻就能体会梦想成真的快乐。比起买房买车娶美女嫁富豪，旅行是最易实现的人生追求，因为主动权在你手中。
先说我听到最多的吐糟："我也好想出门，可是没时间”。
亲爱的，你不是美国总统，你和我一样，每年可以享受长短不一的法定公休假日，工作满5年，还可能有带薪年假。
从2004年，我大学毕业参加工作起，每个假期，我都自助旅行。7天长假，选择丽江、青岛、大连、厦门、三亚……这些距离武汉较远地方；3天小长假，选择上海、杭州、苏州……这些武汉周边的好地方，几年下来，国内几乎走遍。
虽然多是热门旅游城市，但我不会去团队扎堆的热门景点，而是逛自己感兴趣的街头巷尾。
比如在上海，人山人海的外滩对我没有多少吸引力，我更喜欢窝在东平路的老洋房咖啡馆看一下午书；在厦门，我没有住在游客爆满的鼓浪屿，而是预订了厦门大学国际学术交流中心，站在房间阳台上一样可以看大海……
去一个地方之前，我会做详细的功课，看关于当地的有代表性的书、电影、历史建筑资料。我很少读网上的游记，每个人的品位和兴趣点不一样，我喜欢跟着自己的感觉走。
我也不喜欢赶路。这次时间游不完，下次再去，我不需要向人证明我到此一游过，也不认为反复去同一个地方是种浪费。所以，我的假期，总是节奏缓慢，步调闲适。
2009年，我达到带薪休年假工龄。5天年假加上前后两个周末，一共9天。我和闺蜜相约去东京，那是我们第一次出境自助游。从日本回来，我的心态发生了一些奇妙变化，对于想要什么，能得到什么，有了新的认知与规划。
接下来的旅行，基本以境外为主，先是日本、韩国、泰国，这些亚洲国家。2012年春节长假，我和两位好友决定去欧洲看看。因为武汉有法签中心，我们将首次欧洲之旅目的地选在了法国。
在巴黎的8天8夜，我们租住左岸公寓，像当地居民一样下厨逛市集；深入卢瓦尔河谷，进行3天曼妙的古堡之旅，在中世纪庄园城堡欢度大年初一。11天旅程，顺利安好。
我喜欢的作家陈丹燕曾说，欧洲是精神故乡。第一次赴法，这句话我深有共鸣。从此，一发不可收拾，展开欧陆大地探索之旅。
2012年6月，我拼上端午假期和年休假，再次去欧洲，这次选择英国。
2013年6月，我再次拼上端午假期和年假，去了意大利和法国普罗旺斯。这一趟，在好友的鼓励下，我还进行了一项全新尝试：租车自驾游。学会在国外自助缴过路费、自助加油，既开眼界，又长技能。
不知不觉，十几年时间，利用大大小小的假期，我已经走了20多个国家。我并没有环游世界的雄心壮志，但我想，我会一直走下去，尽可能地去多看看这个世界。
想想，当自己老得走不动时，回忆往事，能骄傲地说，我拥有丰富的一生，多么酷。
也许你会觉得我站着说话不腰疼：一个大龄剩女，没有家庭拖累，当然可以自由潇洒无牵无挂地到处跑，我们有孩子，老人，家务，哪有时间走得开？
其实，人生每个阶段，都有走不开的理由。你今天被孩子老人束缚了，明天也会被孙子重孙绑住双脚。也许你从来不会发觉，很多时候是你自己不肯暂时放手。
常常和我结伴同行的一个闺蜜，有老公，孩子，公婆，她仍然能在春节跟我一起去法国。她老公开车接送我们去机场，从头至尾没有抱怨一句，甚至她上幼儿园的女儿，说了令我惊讶的话：“我最崇拜我的妈妈，妈妈对我的爱，让我有了坚持梦想的力量。”
当然，她会用更多的好来回报家人的支持，为了感谢婆婆帮她带孩子，她特别给老人安排了一次柬埔寨全家游，皆大欢喜。
还有一位好友，每年也会抛下老公孩子，独自远行。她说，在婚姻里呆久了，有人选择出轨，聪明女人选择出门。换个地方，独处几天，吸吸氧，再回到世俗中来。一个女人若能在生活中自如地行走，她就不会怨气连天。何况，离开几天，丝毫不会影响家庭生活。
我的这些热爱旅行的姐妹们，看似任性，其实，个个充满生活智慧。
她们见识广阔，谈吐有趣，她们没有整天围着老公孩子问：“今天要吃红烧肉还是清蒸鱼”，同样赢得爱与尊重。需要她们秀厨艺忙装修时，她们一样很能干、很出色。
你乐意把时间花在什么地方，时间就回报你什么样的乐趣。愿意为心头所好花时间，挤挤总会有。
下面说第二个问题：旅行的钱从哪里来？
这也是困扰过我的问题，即便你对旅行有再多热情和向往，没有钱，寸步难行。好在，看我文章的读者多是成年人，我们都有稳定的工作和收入，并且旅行真的不是你们想象那么奢侈的事。
在自己的能力和承受范围内，听从内心声音，做自己想做的事，过自己想要的生活，是我坚守的价值观。我很庆幸身边有很多跟我志同道合的朋友，我们都没有很多钱，但我们都愿意把自己的大部分积蓄拿去旅行，把出门看世界，当作是对自我的投资。
见得多了，会分辨出什么是真正的美，一个人学会了审美，离丑的东西就会远一点；见到新奇的事，不再大惊小怪、咋咋呼呼……心胸宽广，淡定从容，是旅行送给我的最好礼物。
人，尤其是女人，很容易冲动消费，买和自己身份并不匹配的名牌包包和首饰；办各种不会坚持使用10次的健身卡；报去过一次不会再去第二次的烘焙班……也不愿意自己掏钱出去旅行一次。
长途旅行，主要花费是交通和住宿。在机票促销季或提前三个月到半年买机票，通常有低折扣。比如我去英国那年，英航做活动，上海往返伦敦2600元。我从国内往返欧洲一次获得的机票积分，可以兑换一张国内段机票。
我有一对好友夫妇，他们在ipad上下载了所有航空和星级酒店的客户端，办齐了积分卡，只要接到优惠推送，就关注。因为一些航空公司和酒店集团积分可以通用，比如星空和天河联盟，达美和大韩，他们用积分不花钱从经济舱升过商务舱，用两晚800元光明万丽积分换到一晚拉斯维加斯价值6000多元的万豪residence inn。
截止目前，两人已经用很低的价格在国外住过洲际、希尔顿、铂尔曼等高级酒店。
只要你上网，一些大大小小的论坛，总会有热心快肠乐于分享的旅游达人，贡献自己的省钱攻略。多搜集此类信息，做个有心人，你会发现，出一趟国的性价比，远远高于去三亚、云南的成本，基本上每个普通上班族都负担得起。
关于如何赚钱，我谈不上什么经验。有次采访蔡澜先生，他说：“打一份工不够，打两份，打两份工不够，打三份。”
我的原则是，想去哪里，在自己的时间和预算都允许的条件下，就去。平时我不买奢侈品，不穿名牌，别人花20000元买包包，我拿这个钱去趟欧洲。包包会过时，旅行获得的成长经历，没有变故夺得走。
这并非酸葡萄心理，如果我的钱足够多，我也可以两样都选择，如果只能选其一，我就选我能力范围内可以到达的地方。
很多时候，时间和钱，是我们给自己预设的困难和借口。
并非有钱就有精彩。有些人纵使腰缠万贯，也会抱怨生活无趣，不知道日子怎么过才充实。有些人没什么钱，却活得有滋有味，言行举止，品位一流。
懂得疲惫时找间环境好的咖啡馆，只不过一杯二三十元的咖啡而已，再穷的人也喝得起。
说来说去，还是看各人的生活态度和价值观，先弄明白自己想要什么，才有机会拥有想要的生活。
我认识的真正热爱旅行的人，生活中都是非常自律理智有主见的人。在不旅行的时候，认真工作，坚持运动。因为工作才能保证有充足的经济实力去远行，运动才能锻炼强壮的体魄去感受潜水、跳伞、骑行等世间精彩。他们中没有谁不务正业，连生存都不能自给自足，也没有谁视金钱如粪土挥霍无度。
所以，每次看到媒体报道谁谁辞职去旅行，谁谁卖掉房子去旅行，谁谁花50万元环游世界80天等等，我都觉得那是别人的人生，看看就好，如果鼓动普通大众盲从，就是不负责任的误导。
旅行，是满足私人精神需求的一件事。那些喜欢将“等我有了时间，就去周游世界”，“等我有了钱，就去旅行”之类的话语挂在嘴边，但永远挤不出时间，钱永远不够用的人，如果你有耐心看完此文，现在不妨静下来问问自己，内心最向往什么，是否真的认为将钱和时间，花在旅途是值得的？
如果你的答案是肯定的，就迈出第一步吧。
来源：微信公众号 段砚叹旅行
（ID: dysharetravel）
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