上海出发香港转沙巴8天7晚 游记+攻略 -
沙巴 - 岛多多旅社名称：
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所 在 地：
广东·深圳
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2012年9月沙巴自由行5天费用_沙巴香格里拉酒店_去沙巴旅游带什么物品
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同程价格：
儿 &童 &价：
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国旅总部龙先生
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¥2000
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出行人数：
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?来沙巴游玩，准备物品和行李以轻便简单为主。沙巴的天气没有四季之分，猛烈的太阳，要准备防晒乳液、太阳眼镜、帽子等。多准备一件薄外套来防晚间转凉，晕浪丸、常用药品、相机、电池、空胶袋、蚊怕水、小型伞具等，要随身携带。
如果有参与本地游览活动，对沙巴的山、水、林、海要各有所准备。譬如攀登神山，要准备足够的御寒衣物。想要森林探险，长袖衫和蚊怕水就很有用处。
根据马来西亚和香港的机场携带液体的规定，旅客想携带液体上飞机不得超过100ml，并且这些液体器皿要放在透明的密封胶袋内。其它超过100ml的液体，譬如个人护理品、化妆品、沐浴用品等，不准手提上机，必须放在寄仓行李内。
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浪漫沙巴5天4晚晚自由行??
线路负责人：龙先生 3?手机： 或者加qq：
出团日期：2012年12月29日
出团价格：3390元/人
去程航班：亚航AK6413 深圳沙巴 ?13:40-16:40
回程航班：亚航AK 6412 沙巴深圳 09:30-12:35
航班数据，如有任何更改，则以航空公司公告为准。
成人占半房
小童不占床
The Palace Hotel? 4* 皇宫酒店???
（全程4晚入住）市区酒店，离机场15分钟车程
※6岁以下小童早餐免费
Hyatt Regency Hotel? 5*凯悦酒店
（前2晚入住）市中心酒店，离机场15分钟车程
※3岁以下小童早餐免费
※须自理酒店间交通
Nexus Resort&Spa? 5*佳蓝文莱度假村
（后2晚入住）
Nexus Resort&Spa? 5*佳蓝文莱度假村
（全程4晚入住）
郊区酒店，离市中心约45分钟车程
※6岁以下小童早餐免费
※全程入住送酒店2人份自助晚餐共1次及1小时按摩
※按摩仅限成人
1房水疗套房
小童不占床
※四人同行一人免费
※全程入住送酒店2人份自助晚餐共1次及1小时按摩
※按摩仅限成人
Shangri-la TanjungAru Resort ?5*?????????
丹戎亚路香格里拉酒店
（全程4晚入住）市区酒店，离机场10分钟车程
※12岁以下小童早餐免费
Shangri-la RasaRia? Resort ?5*?????????
拉萨莉亚香格里拉酒店 （全程4晚入住）郊区酒店，离机场60分钟车程
※12岁以下小童早餐免费
Gayana Resort? 5*佳亚娜度假村
（中间2晚入住）
※已含上岛船票，须自理码头交通
※第1位小童住佳亚娜的早餐和船票可免费
Shangri-la TanjungAru Resort 5*?????????
丹戎亚路香格里拉酒店（前后2晚入住）
以上套票售价以人民币每位计算，出发和回程日期均不可更改。
1、售价含往返机票，酒店4晚住宿，酒店次日早餐，沙巴机场往返酒店接送，每间房赠送1张当地电话卡，旅行社责任险。
2、售价不含机票税金约RMB200/人、马来西亚签证费、行程中未含的正餐、当地导游小费RMB30/人全程、亚航行李托运费（代订
15KG以下RMB80/程/人）、深圳机场交通、亚航飞机餐食（代订RMB26/程/人）、个人旅游意外险和其他私人消费。
3、报名时需交纳RMB2000作为定金，预留机位以实际收到定金为准！
4、机票确认出票后，不接受任何退改；酒店一经确认后，不可取消或更改；客人没有入住酒店，费用照收。
5、马来西亚入境规定进入马来西亚的外国游客每人必须至少携带RMB4000现金或等值外币。
6、以上套餐价格只适用于中国大陆护照。如有更改恕不另行通知，我司保留*。
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免费沙巴市区观光
游览时间：10:00-14:00。座位有限，先到先得。（逢周二四六出发，请至少提前一天致电当地联系人预约）
市区观光景点：沙巴基金大厦，普陀寺，水上清真寺，沙巴大学，道地美食店（餐费自理）
游览结束后将在CentrePoint广场解散，客人可自行返回酒店或继续其他行程。
? 沙 巴 2012 年自 费 项 目 表（2人起行）
一天『自选游』项目
双岛游 (马努干码头+马穆迪岛)
包含马穆迪BBQ午餐, 门票, 烧烤费, 浮潜用具, 救生衣,来回船票及导游服务
不含水上活动及其他收费
需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服, 拖鞋, 面包
0900 - 1500
马币150.00
非市区酒店加收马币40车差
Mantanani 美人鱼岛浮潜
包含来回车程, BBQ午餐, 浮潜用具, 救生衣, 2次出海浮潜, 门票, 来回船程&导游服务；不包导游小费
需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服, 拖鞋
0730 - 1800
马币280.00
?Mantanani 美人鱼岛体验潜水
1.? 包含: 2次潜水, 每次约45分钟
需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服, 拖鞋。有牌潜水每人减30马币
0730 - 1800
马币450.00
只限12岁以上
长鼻猴与萤火虫之旅
包含: 来回车程与船程,红树林觅长鼻猴+萤火虫,下午茶,马来私房菜晚餐及导服
需带物品: 蚊怕水
1500 – 2130
马币160.00
非市区酒店加收马币40车差
世界自然遗产神山 + 温泉一日游
包含: 来回车程, 神山公园, 温泉, 树顶吊桥, 午餐, 所有相关门票及导游服务
0730 – 1730
马币170. 00
巴达士河激流 (挑战级)
1.包含: 来回车程,激流用具, BBQ午餐, 保险及专业激流教练服务
2.需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服,拖鞋
0730 – 1730
马币220.00
只限12岁以上
非市区酒店加收马币40车差
九鲁河激流 (初级)
包含：来回车程, 1小时激流, BBQ午餐, 保险及导游服务
需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服,拖鞋
0830 – 1400
马币170.00
只限6岁以上
第一天：香港－沙巴 参考航班 AK40
请自行前往香港国际机场2号候机楼（至少提前3小时抵达机场），搭乘航班飞抵沙巴，接机后送入酒店休息。
第二天：沙巴　??? ??酒店早餐后，您可以全天自由享受海岛渡假或者参加我们特别推荐的游览。
第三天：沙巴????? ??酒店早餐后，您可全天自由享受海岛渡假，或者参加我们特别推荐的游览。
第四天：沙巴????? ??酒店早餐后，您可全天自由享受海岛渡假，或者参加我们特别推荐的游览。
第五天：沙巴－香港? 参考航班 AK-1930? 酒店早餐后，于指定时间安排送机，返回温暖的家，结束愉快旅程！?
沙巴皇宫酒店预定|要多少钱|沙巴消费高吗：位于亚庇的哥打基纳巴卢皇宫酒店是您商务、旅游，度假的理想下榻之所。 该4-星级的酒店拥有150间客房，客房室内布置优雅，极具特色。 客房室内设施包括日报, 书桌, 空调, 熨衣板。 这间位于亚庇的酒店为客人提供一流的设施，包括咖啡店, 洗衣服务/干洗, 电梯, 会议设施。 为让旅客感受轻松如意,旅客可使用酒店所提供之休闲设施,包括室外游泳池, 按摩, 健身房/健身设施。 酒店地处亚庇的一流位置，交通便捷，环境优雅，是您到亚庇的理想下榻之所。
佳蓝汶莱度假村是您到亚庇的理想下榻之选。 酒店全部的485间客房均设有一流的现代化设施，为商务和休闲旅客提供舒适的住宿空间与服务。 每间客房都提供浴室, 宽带上网, 电视。 酒店设有以下设施，行政楼层, 餐厅, 商店, 酒吧/酒馆。 酒店的休闲娱乐设施按摩, 桑拿, 蒸浴室，是您在旅途中放松身心的好选择。 建于1997地处亚庇中心地带的酒店，周边设施齐全，地理位置十分优越。
香格里拉丹绒亚路度假酒店地处亚庇黄金地段，邻近发达的交通网络，出行十分便利。 酒店拥有492间客房，是您在亚庇的理想下榻选择。酒店客房均提供宽带上网, 熨衣板, 书桌等设施。 酒店设有以下设施，洗衣服务/干洗, 会议设施, 商店。 为使旅客在闲暇之余能够更好地享受一段悠闲时光，酒店还提供有高尔夫球场(酒店), 儿童娱乐室, 游泳池（儿童）, 漩涡按摩浴池等设施。 香格里拉丹绒亚路度假酒店出色的服务以及一流的住宿设施，让其成为在亚庇备受好评的酒店之一。
1、售价含往返机票，酒店4晚住宿，酒店次日早餐，沙巴机场往返酒店接送，每间房赠送1张当地电话卡，旅行社责任险。
2、售价不含机票税金约RMB200/人，马来西亚签证费，行程中未含正餐，当地导游小费RMB30/人/全程，亚航行李托运费（15KG以下，85RMB/单程/人），小童（12岁以下）不占床不含早餐，深圳机场交通，亚航飞机餐食，个人旅游意外险以及其他私人消费。
3、报名时需交纳RMB2000作为定金。预留机位以实际收到定金为准！
4、机票确认出票后，不接受任何退改；酒店一经确认后，不可取消或更改；客人没有入住酒店，费用照收。
5、马来西亚入境规定进入马来西亚的外国游客每人必须至少携带RMB4000现金或等值外币。
6、以上套餐价格只适用于大陆护照。
7、如有更改恕不通知，我司保留*。
?入住各酒店可获以下优惠：
1. 入住皇宫酒店：每日自助早餐于酒店Tangerine Restaurant ，住宿期间免费使用有线上网服务与无限次酒店往返市区穿梭巴士服务，赠送入住第三天的酒店午餐一份（tangerine 餐厅，套餐式午餐）?
2. 入住佳来文莱度假村：连住4晚即可享受入住第二天酒店内自助晚餐每人一份。郊区酒店不赠送宵夜逍遥游。?
3. 入住丹绒亚路香格里拉度假村：连住4晚即可享受入住第二天酒店内自助晚餐每人一份?
4. 入住2晚凯悦酒店+2晚佳蓝文莱度假村：凯悦酒店-佳蓝文莱酒店交通敬请自理。郊区酒店不赠送宵夜逍遥游。?
5. 入住3晚丹绒亚路香拉+1晚GAYANA水上屋：丹绒亚路香拉往返市区码头交通敬请自理，市区码头往返GAYANA岛船票包含，第一个小童船票和早餐免费，第二个小童需加上费用。
沙巴市区观光游:
（15:00点出发，全程大约3-4小时。座位有限，先到先得。请至少提前一天致电当地联系人预约）
　 参观当地华人捐献建造的普陀寺，回教水上清真寺及世界仅有四座的单轴架构三十二层沙巴地标建筑物-沙巴基金会大厦。而后前往当地特色土特产店与巧克力專賣店自由选购手信给亲朋好友们
沙巴市区观光游:
（15:00点出发，全程大约3-4小时。座位有限，先到先得。请至少提前一天致电当地联系人预约）
参观当地华人捐献建造的普陀寺，回教水上清真寺及世界仅有四座的单轴架构三十二层沙巴地标建筑物-沙巴基金会大厦。而后前往当地特色土特产店与巧克力專賣店自由选购手信给亲朋好友们
沙 巴 2011 年 自 费 项 目 表
自费活动项目　????????????????????????????????????????????????????? ? ??? 出发时间?????????????????????? ? 成人价????? 备注
双岛游 (马努干码头+马穆迪岛)
1.?????? 包含马穆迪BBQ午餐, 门票, 烧烤费, 浮潜用具, 救生衣,来回船票及导游服务
2.?????? 不含水上活动及其他收费
需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服, 拖鞋, 面包????????????????? 0900 - 1500??????????? RM150.00?????
Mantanani 美人鱼岛浮潜
1.?????? 包含来回车程, BBQ午餐, 浮潜用具, 救生衣, 2次出海浮潜, 门票, 来回船程&导游服务；不包导游小费
需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服, 拖鞋????????????????????????? 0730 - 1800??????????? RM280.00??????
Mantanani 美人鱼岛体验潜水
1.? 包含: 2次潜水, 每次约45分钟
2.??需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服, 拖鞋 有牌潜水每人减30马币????
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 0730 - 1800??????????? RM450.00????? 只限12岁以上
离岛体验潜水
包含: 1次学习近岸潜水，1次出海潜水, 潜水证, 中/英语潜水教练???????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????0930 – 1230?????????? RM320.0??????? 只限12岁以上
离岛有牌潜水
包含: 2次出海潜水, 潜水证, 中/英语潜水教练?????????? 0930 - 1230??????????? RM300.00????? 只限12岁以上
三小时手钓消遥游
手钓消遥游包来回车程, 手钓3小时, 鱼饵，专业导游及船夫服务?????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????????????? 早上或下午出发时间客人自选?? RM250.00???
世界自然遗产神山 + 温泉一日游
包含: 来回车程, 神山公园, 温泉, 树顶吊桥, 午餐, 所有相关门票及导游服务?????????????
????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 0730 – 1730?????????? RM170. 00????
Mari-Mari五大民族文化村
民族文化村包: 午餐/下午茶/ 晚餐,来回车程,参观五大民族村,文化表演,学习烹调地道私房菜,品尝地道酿米酒,人体绘画,体验五大民族生活习惯,导游服务
???????????????????????????????????????????????????????????????????????? 早上 – 0900
???????????????????????????????????????????????????????????????????????? 中午 – 1400
???????????????????????????????????????????????????????????????????????? 傍晚 – 1800????????????? RM130.00??
长鼻猴与萤火虫之旅
一、包含: 来回车程与船程,红树林觅长鼻猴+萤火虫,下午茶,马来私房菜晚餐及导游服务
需带物品: 蚊怕水???????????????????????????????????????? ??? 1500 – 2130?????????????? RM160.00???
巴达士河激流 (挑战级)
1.??包含: 来回车程,激流用具, BBQ午餐, 保险及专业激流教练服务
需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服,拖鞋??
????????????????????????????????????????????????????????????????????0730 – 1730????????????? ?? RM220.00????? 只限12岁以上
九鲁河激流 (初级)
1.?包含：来回车程, 1小时激流, BBQ午餐, 保险及导游服务
需带物品: 毛巾, 太阳油, 替换衣服,拖鞋??
??????????????????????????????????????????????????????????????? ? 0830 – 1400?????????? RM160.00????? 只限6岁以上
150分钟KAMA’A 全身美白滋润护理
1.?? 包含：草药足浴 – 全身水果或植物精华磨沙与泥膜护理 – 芳香精油全身与足部按摩 – 养身姜茶??
2.?? 市区来回接送?????????????????????? 营业时间????????????????????? RM288.00?????????????? 只限12岁以上
1.????? 以上各项活动最少要2人以上或注明最少要求人数才能成行。
2.????? 退款准则-除非天气问题而导致不能出发或发病(需要医生字证明)才会接受退款。
3.????? 以上价钱只适用欲市区酒店客人，如住Novotel, G.borneo, Tune, Nexus, Tuaran Beach, Rasa Ria Resort客人则需额外付RM40.00/人车费（Mantanani, Kiulu激流，神山+温泉无须另加收次交通附加费用）。
4.????? 自费项目小孩收费 :? 0岁–2岁（免费），3岁-6岁（5折），7岁-11岁（ 8折 ）
沙巴哪里可以潜水|沙巴五天自由行要多少钱|去国外度蜜月旅游
热线电话:3&&欢迎来到深圳市海外国际旅行社有限公司总部
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新加坡马来西亚沙巴(亚庇，马布，诗巴丹)8天7晚游记
新加坡马来西亚沙巴(亚庇，马布，诗巴丹)8天7晚游记
据说每天发放一定数量的观光票，可以登上观景层。游客可以提前购买指定日期的票，如果在呆的时间比较久，可以考虑提前去买。很明显我们没戏，只在下面感慨了下它的雄伟，就进去逛街了。顺便提一下，双子塔斜对面有个ICBC的网点！《吉隆坡穷游锦囊》介绍了双子塔里面有个叫做“小馆”的当地餐厅，供应正宗的“娘惹菜”。华人和当地人通婚的后代，被称作“娘惹”。“槟城小馆”类似一个快餐厅，我们按照锦囊里的提示，点了几个菜，感觉比较一般。相比之下，我还是更喜欢辣，比如印尼菜和菜。我们已经在双子塔里面耗了一个下午，吃完东西，又在书店里买了几本有趣的中文书（国内没有，你懂的），然后打车返回机场，在贵宾室耗时间。登机，一空姐姐示意我们一人一排，可以直接打横，哈哈！太美了！吃完饭直接躺倒，舒舒服服一觉睡到北京！再见了！再见了！再见了诗巴丹！我会想念这里美好的一切！
稍后增加攻略内容。
写的很不错，很有点惊喜。发现你写游记还是很有些天赋哦~~~看来以后还是要多写些游记，有些东西，尤其是名字什么的忘的很快，哈谢谢留下这么多宝贵的记忆，哈，怀念每一次共同旅行的日子：）
那可不，以后继续写。得留下记录啊，否则以后会慢慢模糊。
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穷游兴趣小组
/thread-.html马来西亚沙巴、热浪岛8天攻略 &&分享到：田园 【0人收藏】&&【0人推荐】&&【6691人点击】 路线详情：广州—（飞机）—吉隆坡—（飞机）—Kota Kinabalu 哥打京那巴鲁—（汽车）—热浪岛—（汽车）—吉隆坡—（飞机）—广州人均费用：4500元&&（其中机票：人均2500元）【本次自由行旅程共计&&&&公里，碳排放&&&&公斤，可以种&&&&棵来做碳补偿】
路线编号：1001882详细行程表： 路线交通Route&&Transportation住宿Accommodation观光计划Things&To&Do广州-飞机-吉隆坡-飞机-哥打京那巴鲁（沙巴） &Number 138, Jalan Gaya,, 88000 哥打京那巴鲁, 马来西亚 酒店&哥打京那巴鲁（沙巴） &Number 138, Jalan Gaya,, 88000 哥打京那巴鲁, 马来西亚&诗巴丹 (Sipadan) 、潜水&哥打京那巴鲁（沙巴） &Number 138, Jalan Gaya,, 88000 哥打京那巴鲁, 马来西亚&水上清真寺 (Koda Kinabalu City Mosque) 、斗湖&&哥打京那巴鲁（沙巴） &Number 138, Jalan Gaya,, 88000 哥打京那巴鲁, 马来西亚&东姑阿都拉曼国家公园 (Tunku Abdul Rahman National Park) &&哥打京那巴鲁（沙巴） -汽车-热浪岛201, 1St Floor, Jalan Sultan Zainal Abidin, 20000 瓜拉丁加奴&停泊岛 (Pulau Perhentian) 热浪岛201, 1St Floor, Jalan Sultan Zainal Abidin, 20000 瓜拉丁加奴&嬷嬷茶屋 (More More Tea Inn) 、棉花岛 (Cotton Island) 热浪岛-汽车-吉隆坡-飞机-广州购物 分享到：游记攻略正文：版权声明：本页所涉及原创内容版权属于作者本人。如果您发现任何涉及版权的问题，请及时跟本站联系。&沙巴(Sabah)概述，婆罗洲的乐园，这里有着简单淳朴的生活，也有着繁荣进步的经济。对崇敬大自然的旅游者来说，这里是之旅中最令人心动的一站。&&沙巴，几乎是一个能让每一个旅游者都能获得满足的地方。如果你喜欢探险刺激，可以进入跋涉，勘岩洞，乘筏渡河，一窥“长鼻猴”的起居，或前往深海钓鱼，或潜水观赏五光十色的海洋生物；如果你爱好挑战自我，可以攀登东南亚的第一高峰基纳巴卢山，接受寒冷的考验；如果你热爱风土人情，可以游览部落长屋，体验略道地的“斗磨”集市买卖滋味；如果你珍爱生命，可以在世界最大的森林保护区零距离接触婆罗洲森林人猿，欣赏世界上最大的花卉－－莱佛西亚花；如果你崇尚运动，可以尽情风帆、滑水、游艇或是打网球、高尔夫球…… 沙巴独特、完美的特色令人向往。&&&&&& 小贴士：沙巴岸景区和岸景区相隔较远，坐飞机需耗时四十多分钟，计划线路时需合理安排景点。沙巴的人民沙巴的三个主要土著社群是卡达山－杜顺族﹙KADAZAN－DUSUN﹚、MURUT族及BAJAU族。卡达山－杜顺族占总人口的三分之一，他们主要生活在内陆平原。他们大部份是稻农，有些已经转行投入其他商业活动。稻米收割季节是一个重要的节庆，一般会举行相关的宗教仪式，由一位备受尊敬的女祭司﹙BOBOHIZAN﹚来主持。MURUT族住在内陆靠近砂劳越及加里曼丹的边界地区，他们主要是以农耕及打猎为生。这个族群大部份还住在传统的长屋上。 MURUT族的婚礼是非常盛重的，也是整族人寻欢作乐的活动之一。BAJAU族是州内第二大土著族群，大部份居住在东西两个海岸。东海岸的BAJAU是海上游牧民族，只有在需要埋葬去世者时，才会上岸。西海岸的BAJAU则是从事农业耕作，他们以马术精湛闻名遐迩。这些帅气的“东方牛仔”，更加增添沙巴的本地色彩。&交通：航空马来西亚各地都有许多航班飞往哥打京那巴鲁市，机场位于市区西南8.5公里的阿卢岬海岸附近。从机场到市区的班车运营时间为6：00－21：30，每隔10－30分钟就有一班，行程25分钟。 公路可以从这里过境去文莱，每天早上八点半到下午三点有多班快艇开往文莱的Serasa码头，该码头位于斯里巴加湾市东北25公里的麻拉市（Muara）附近。沙巴的高速公路可以到达沙捞越、山打根（Sandakan），而且交通状况非常好，不会出现堵车现象。如果想在路上塔便车的话，一定要结伴同行，以防意外。哥打京那巴鲁到山打根之间有大巴士往返，而到其他地方基本上都是迷你巴士，这种迷你巴士早上的车次非常频繁，到了下午，长途的车次就比较少了，所以如果出行最好在早上出发。而开往东海岸的空调快车从Jl&Tunku&Abdul&Rahman长途车站发车，开往仙本那（西巴丹岛）需要10小时。这里还有开往沙捞越州的老越市的班车。 水运从哥打京那巴鲁市到纳民岛每天都有班轮，航行时间3小时。&景点：诗巴丹 (Sipadan)就犹如朝圣者心目中的一样，诗巴丹(Sipadan)就像是潜水者心目中的天堂。诗巴丹岛坐落于东马西南，距离仙本那港(Semporna Port)36公里的北西里伯海（Celebes Sea）上，地处北纬4度左右，虽极近赤道，却甚凉爽，大马政府向国内外宣传这里是“世界首屈一指的潜水天堂”。诗巴丹岛由火山的造山运动，海底陆块自海深2000米处向上垄起而形成。全岛不到30亩，退潮时整个岛呈马蹄型，走完全岛一圈不超过20分钟，而涨潮后却只剩下不到1/5。岛上每间饭店离海滩不超过20米，而5米的浅滩之后就是垂直落下600至700米深的湛蓝海洋。就是这样得天独厚的条件，所以1993年经过具有影响力的潜水杂志访问潜水同好，他们一致认为诗巴丹是世界上“海滨潜水”之最，同时也为世界五大峭壁潜水之首。水温温和、水流和缓、水中能见度也属中上，更方便的是到达潜点的时间不会超过10分钟。而距离诗巴丹船程不到15分钟的还有马宝及卡巴莱两个，他们也以丰富的海底生态著称，其“垃圾潜水”最为有名。诗巴丹岛属于亚气候，岛上雨林区可在西、北方看到一些野生动植物。饭店区有保管箱服务、潜水器材租赁、代订机票、售卖纪念T恤等服务。信用卡可以使用VISA、MASTER、AMERICAN EXPRESS等。主要的潜水点：1. Drop Off大峭壁：最大平均深度为600公尺，是峭壁潜水之最，也是世界上最好的海滨潜水，而在最浅处则是夜潜的好去处。顺着峭壁往前行，海龟、鲨鱼随时在你眼前穿梭而过，慵懒的来回觅食；还有其它多种鱼类如狮子鱼、娃娃鱼、海鳗、独角鱼。晚上夜潜时，你可以看到身长1.5至2公尺的巨型铁头鹦哥在峭壁的洞穴中鼾眠。2. Turtle Cavern龟洞：此潜点平均深度为15～20公尺，最大深度为21公尺。此潜点必须要导潜的陪伴，切忌单独潜水入龟洞；而适当且良好的浮力与耗气控制是潜入龟洞最基本的技巧，另外进入此龟洞时要注意蛙鞋的摆动，以免影响洞内的能见度。此地已成诗巴丹的名潜点，洞穴内有许多海龟的骨骸，增添些许神秘及惆怅之传奇。在龟洞的入口有一醒目的告示牌，警告潜水者不要冒然进入，如果要进入，岛潜的协助与潜水灯绳索都是必备的。3. Barracuda Point金梭鱼点：此点平均深度为14公尺，最大深度为600公尺。此潜点变化多端，物种极其丰富；扮演主角的上千只金梭鱼在此觅食，形成的梭鱼风暴场面极其壮观，是此地最让人震撼奇特的景观。而在最浅的沙地上，有许多的园鳗及白鳍鲨，而天蝎鱼、石头鱼、叶鱼、颜色鲜艳的裸鳃类、河豚、海龟、炮弹鱼在此也可看到。鲨鱼在这里显得格外的亲切，或许是因为食物丰富，使得它们对潜水者兴趣不浓吧。此点水流较强劲，须特别注意。4. Coral Garden珊瑚花园：此点平均深度为10公尺，珊瑚种类繁多是此点的特色，包括鹿角珊瑚、桌面珊瑚、各种软珊瑚与桶状珊瑚。其它的海洋生物还有炮弹鱼、大石斑、龙王鲷、海龟、豹鲨等，这豹鲨身上的斑点极其特殊，而流线壮硕的体型绝对媲美一般白鳍鲨。5. White Tip Avenue鲨鱼大道：平均深度为16公尺。此潜点有巨型的软硬珊瑚，尤其是黑珊瑚与巨型海扇及海绵。而大型的鱼群、鲨鱼、海龟、Jack Fish、炮弹鱼是此地的常客，还有美丽且种类众多的裸鳃类；这是个让人振奋的潜点。6. Mid Reef珊瑚礁岩：此地珊瑚及鱼类丰富，就犹如其它的潜点一样令人赏心悦目，且在此处潜水你可看到奇特的叶鱼。7. Turtle Patch龟斑：平均深度为14公尺。虽说在诗巴丹潜水随时可以看到海龟，但是在这里你可看到更多的海龟，此点几乎就是海龟的栖息处，海龟在此到处漫游。另外这里的大型桌状珊瑚也比比皆是，色彩艳丽的天蝎鱼在桶状海绵里休息，而难得一见大型的炮弹鱼也可在5公尺的浅水处看到。&如何到达这儿：这里可以坐船过境去印尼，码头紧邻鱼市边上，每天有好几班开往奴奴干岛（Pulau&Nunukan，从那里可以继续前往印尼的加里曼丹城镇打拉根（Tarakan）。从仙本那可以坐船去诗巴丹。仙本那有发往山打根（SANDAKAN，这里有个黑猩猩保护中心）、斗湖（TAWAU）和哥打基纳巴卢的班车。另外斗湖有航班到达。斗湖山公园 (Tawau Hills Park) 座落在岸斗湖镇的斗湖山公园，现受沙巴公园保护及管制。于1979年正式规划，占地面积约28,000公顷。斗湖山公园是上游五条河流的重要交汇区，这五条河流分别是Sg.&Tawau，Sg.&Merotai，Sg.&Kinabutan，Sg.&Mantri以及Sg.&Balung。游客可在这森林围绕、空气清新的公园中享受徒步漫游的乐趣。开放时间：8：00-17：00如何到达这儿：距离斗湖镇约24公里，车程45分钟。从斗湖镇乘出租车前往车费约40元马币。水上清真寺 (Koda Kinabalu City Mosque) 哥达京那巴鲁市立座落在里卡士湾畔（Likas&Bay），是一座典型的当代伊斯兰教建筑，是夕阳景观最壮丽的清真寺之一。它建于里卡士湾的人造湖上，感觉有如浮在水面之上，因而得到“水上清真寺”的美称。令人惊叹的白色建筑物造型，与蓝天完美的连成一体。清真寺于1997年建成，占地一公顷，可容纳最多12,000名教徒祈祷。开放时间：平日8：00-17：00 （周五除外），周末9：00-11：00特别提示：非伊斯兰教徒可以进入参观，但应着装得体，举止稳重，进入某些室内场所需要脱鞋。东姑阿都拉曼国家公园 (Tunku Abdul Rahman National Park) 东姑阿都拉曼国家公园由五座组成，各岛特色不同。沙碧岛，坐落在洋的美丽岛屿。珊瑚礁离海岸很近，适于潜水。这里的海里鱼类丰富，在海底经常可以看到鱼群。可以进行漫步，只需要戴上特制的头盔，而不需要任何的专业训练。还有潜水和露营装备出租。曼奴干岛，公园的本部设在该岛，因而旅游设施最齐备，饭店、网球场、滑水中心一应俱全，还有可供住宿的木屋。岛的是岩滩，不适合游泳潜水。东岸售票处以北的海岸坡度比较深，海里有大片珊瑚，只需游出几米就是大面积的珊瑚区。售票处以南的海滩是一个很缓的坡，海水中有十几米的细沙区，人很少，很幽静。岛上餐厅有多种食物可选，价格也不贵。岛上还有别墅，两房四床。海边还有很多座椅，供游人玩乐。在这里潜水是最好的选择。加雅岛上有嘉娜雅度假区，是休闲的好去处。岛上有马来高脚亚答屋可以住，而且有好吃的海胆和海参。另外，加雅岛上还有离岸很近的珊瑚礁，那里生活着小丑鱼、蝴蝶鱼、吸尘鱼等鱼类，你可以去和小丑鱼们在游泳区共游，甚至可以潜水去加入他们的派对。另外海滩上可以搭帐篷，但必须事先申请。玛木堤岛是5个岛中最小的一个，是潜水者的天堂。这个岛没有旅店，但可以露营，由于租帐篷不需要另外付费，所以多数情况是租不到的，最好自带。岛上除有淋浴及公共厕所外无任何设施，食物、水及其他用品都要自带。苏禄岛是开发最晚，自然环境保持得最好，游客可以在那里露营。岛上有很多水上娱乐项目，除了海底漫步和潜水外，摩托艇、飞鱼、降落伞这些项目都需要开船出到国家公园外的地方，喜欢运动的话，潜水、水上摩托、飞鱼都是不错的选择，很刺激。住宿：只有加雅岛和曼奴干岛有价格不菲的度假酒店，不想多花钱又想留在岛上过夜还可以租帐篷。加雅岛度假村：是人经营的农舍型宾馆，搭建在海面上，从你的大阳台可以观看美丽的珊瑚礁，和品种繁多的美丽鱼群。曼奴干岛小木屋：被鲜花和椰树簇拥着，哪怕只住上一晚，也是件美妙的事。它分上下两层楼，楼上是卧室（有两张六尺双人床）、海景阳台，楼下是客厅、餐厅、卫生间。木屋的布置充分体现了东南亚设计风格。&餐饮：白天岛上自助餐较贵，可自备午餐，带着前一天从超市和夜市买的面包、水果、金枪鱼罐头、生菜、西红柿和饮料，自制治，不仅好吃而且很实惠。如何到达这儿：从哥达京那巴鲁的jetty轮渡码头（在哥达京那巴鲁市最北端）出发去玛木堤岛、曼奴干岛和沙碧岛、加雅岛，苏禄岛暂时无渡船，只能包船。可以买两、三个岛的一日联票。除此之外各岛之间没有渡船。船人满即发，尽量选择早上搭船，下午人较少，但也得等到满员才发船。购物：在沙巴购物并不是一个最好的选择，这里的物价比较高，不过既然到了总要四处逛逛。市内著名的菲律宾市场位于Centre Point购物中心后面，里头的摊档一个挨着一个，货品挂摆令人眼花缭乱，琳琅满目的手工艺品奇特又可爱，有手提袋、小钱袋、木制相框、民族小娃娃，还有风铃、手链、颈链、戒指、扣针等色彩缤纷的装饰品，当然也少不了巴迪布（有各式各样吸引人的设计及颜色，其制作方式是以蜡绘图或以热且着蜡的印记而成）衣裤，建议身材好的女士买一条Sarong（筒裙），穿起来效果很好，还可一物多用。还可以买些印有“沙巴”字眼的形形色色T恤。&另外有个Sunday&market，顾名思义，只在星期天开放。如果意犹未尽，还可到附近的宏愿大厦（Wisma Wawasan）再买个够。累了，大厦后面的海堤有茶水点心摊，游客可以去吃吃喝喝，一边歇息、一边观赏日落美景，或者去Sabah Tourism Promotion Corporation去逛逛里面的店。&美食：来到沙巴，根本不用愁找不到好吃的。尤其是令人垂涎欲滴的海鲜类及美味多汁的热带水果，肯定让你流连忘返吃撑肚子。位于市中心甘榜阿逸（Kampung Air）的夜市Seiko Kompleks露天海鲜餐馆是吃海鲜的好去处。晚上，许多来自国外的游客都爱到这儿大快朵颐，吃个舒服，吃得满意！中餐在加雅街及附近，以肉骨茶最有特色，既便宜又美味滋补；中央点（Centre Point）卖场地下有各种各样的美食街，中餐厅、马来料理还有一些快餐KFC、Pizza Hut等；在Yoahan department store的二楼还有一些环境优雅的餐厅，很受欢迎；Wisma Merdeka卖场二楼有餐饮中心，可以一边欣赏海上风光一边就餐。当地烧烤大排档：就在婆美娜德酒店对面，海边的地方，很长的一条街。主要是烤鸡翅、牛肉串和烤鱼。当地人喜欢吃甜的，BBQ也弄的特别甜，鸡翅挺好吃的。酒吧街上有不少西餐馆，就在port&view旁边。相对海鲜来说西餐价格还是很便宜的：主菜RM25-30/份、薯条RM5、蔬菜沙拉RM15、啤酒RM9。尤其黄昏的时候，坐在bar里，要杯啤酒，点两小菜，吹吹海风，看看日落，真是享受。&沙巴的一些特别的菜式，除了清炖鲜筍、柠檬汁煨鲜鱼、还有不要忘记尝试本地著名的米酒鸡，这是当地很受欢迎的菜肴，另有野猪肉也是受推荐的好菜。马来西亚菜肴也常反映出多元民族的特色，如马来菜、中国菜及印度菜等，可以在沙巴的路边摊档、得奖餐厅还有SUGARBUN及美丽华超市对面等地方吃到这些特色菜。如果想吃一些印度回教的食物，可以去Sinsuran Kompleks的I区的New Arafat Restaurant，印度的咖喱、烤肉等很有特色。&热浪岛(Redang Island) 概述提起，就不能不说到《夏日嬷嬷茶》。随着电影的热映，这座热带更平添了几分浪漫色彩，成了情侣们最爱的度假地之一。在热浪岛，你所能做的不仅是漫步于绵长细白的沙滩，或者看着海龟水中游、数着浪花一朵朵，更可以潜入水中与热带鱼嬉戏，在热带雨林中寻幽探秘……热浪岛位于州海岸外45公里处，面向南中国海。这里的海底生长着500余种色彩缤纷绮丽的珊瑚礁，超过1000种双壳类生物和3000种鱼类品种，已被政府列为保护区，禁止任何人在23海里水域内捕鱼及取走海底珊瑚贝类等生物。由于措施得力，这片海域的生态环境得到了很好的保护。如果能享受一个长长的悠闲假期，热浪岛附近的海龟岛、棉花岛、停泊岛、登等小岛都应该一一探访，这些会让岛上近乎与世隔绝的生活绝不至枯燥无聊最佳旅游时间每年的5-10月是的旅游旺季，水清浪平，阳光充足。而在11月至来年4月间，由于经常有台风侵袭，海水不够清澈，海上活动也受到很大限制，甚至可能交通中断。热浪岛终年高温，衣物轻便透气即可，高防晒指数的防晒霜不可不备。&交通水运从瓜拉丁加奴到热浪岛船程约1小时，岛上酒店基本都有自己的船，提供这一段的接送服务。瓜拉丁加奴每小时也都有渡船到热浪岛。 其它到热浪岛的常规路线是先到吉隆坡到丁加奴州的首府瓜拉丁加奴，再转乘船上岛。从吉隆坡到瓜拉丁加奴,可以乘坐长途汽车，吉隆坡太子车站（Putra Station）出发，车程约6-7小时，早上10点和晚上10点各有一班。如果不在吉隆坡停留，也可以直接转机前往，这条航线上飞机班次很多。如果预订了成功集团热浪岛海滩酒店（Berjaya），也可以选择由吉隆坡乘坐该集团的班机直接到热浪岛，每天1班，45个座位。&内部交通在热浪岛上不需任何交通工具，全当散步即可。热浪岛与周边其它岛屿的交通依靠快艇，没有公共班次，只能参加酒店或旅行社组织的游览项目。景点停泊岛 (Pulau Perhentian) 停泊岛属于瓜拉勿述（KUALA&BESUT），距离海岸约二十一公里，由大岛（Pulau&Besar）和（Pulau&Kecil）两座岛屿组成。同一样，这里旅游季节是3-10月，其余时间可能封岛。相比热浪岛，较晚开发的停泊岛更原始、更美丽，更能享受一个宁静的悠长假期。这是个美好的天堂，有着大片的白色沙滩、蓝绿色的海水和丛林茂密的内陆，海水纯净透明，五彩缤纷的热带鱼好像漂浮在空气中。两座岛屿各有特点，小岛深受背包客推崇（主要是那里的长滩（Long&Beach）），更自助，费用更低，大岛则显安静，条件较好，但费用略高。停泊岛没有银行，没有公用电话，但有手机信号。停泊岛是国家，进入这里每人需支付RM5，作为门票。大停泊岛是最美丽的岛屿之一，白净的沙滩，茂密的丛林，一切显得原始而又神秘。没有汽车，没有高楼，远离城市的喧嚣。大岛上的餐饮住宿更为完善，可以选择你喜欢的度假酒店，过上一个宁静的美好假期。可以参加这里的旅行套餐，一般是3天2晚套餐，包2晚住宿、2天三餐（6顿）、2个浮潜以及码头到岛上小酒店来回的快艇。船夫很纯朴，一般会特别关心不会游泳的，尤其是女孩子，他会拉着你在海里满处去看的，在众多的珊瑚和五彩斑斓的鱼和海洋生物之间，他还会指给你那里有海龟。小停泊岛相比大岛，虽然住宿和餐饮条件略显简陋，但同样拥有白皙的沙滩和茂密的，步行穿越内陆地带，甚至能和巨蜥打个照面。小岛面向西方，壮丽的落日一览无余，这里的海岛也更漂亮些。这里也是背包客的天堂，而且花费低廉，很可能是东南亚性价比最高的小岛了。你也可以比较自由的安排自己的行程，绝大部分旅馆都有出海和浮潜的业务，也可以参加他们的岛游套餐，一般是包括5-6个小岛、4-5次浮潜和一顿午饭。浮潜是这里最主要的也是最有意思的活动。船一般就停在海上，从船上下水，每个地儿停留一段时间，然后换个地儿再潜，所到的最好的两个浮潜点之一恰恰就在主要沙滩游出去几十米的地方。海水清澈透明，海底尽是五颜六色的美丽珊瑚和海洋生物。对于不会游泳的旅客不用担心，穿上救生衣想沉都沉不下去的。& 小停泊岛的住宿比较紧张，尽量预先订好房间。餐饮可以在自己的旅馆解决，也可以去餐饮比较集中的长滩附近。棉花岛 (Cotton Island) 马来半岛岸分布着许多屿，距州首府爪拉丁加奴最近也最有名的是棉花岛。棉花岛面积不大，覆盖了全岛。从空中俯瞰下去，棉花岛像是湛蓝大海中漂浮着的一块绿洲，远离城镇喧扰，浓密的热带雨林植被和绵软的细沙滩，使它成为南中国海大海龟的理想繁殖地。每年的六月至八月，是大海龟的生产期。即使没有浮潜、帆板、皮划艇这些有趣的水上活动，棉花岛绵柔的白色沙滩、水晶般清澈的海水、青翠的丛林和清新的空气也足以让人心旷神怡。躺在沙滩躺椅上欣赏摇曳的树影和快活的人们，就是一种美妙的享受。非周末时间这里非常宁静。嬷嬷茶屋 (More More Tea Inn) 电影《夏日嬷嬷茶》在拍摄时，建起了一座五彩小木屋。现在小木屋虽然已经拆除，但在原址建造的一座红绿相间的房子仍然命名为“嬷嬷茶屋”，并且仍然吸引着众多来自东南亚地区的游客，是热浪岛上最热门的景点和留影地点。目前这座两层房子一层是商店，二层是酒吧。&美食热浪岛上饭店不多，酒店一般都附设餐饮服务，可以在预订酒店时选择含餐，餐费和房费一起结算。一般酒店三餐的时间安排为早餐7：00-9：00，午餐12：00-3：00，晚餐19：00-20：00。特别提示：当地居民多为伊斯兰教徒，在没有绝对把握的情况下，不要贸然点猪肉制品！&分享到：
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