自卫防身指南(2)---各种拳术，学什么才是最有用的？（真的很长.....）
打斗就是人与人或人与兽之间的以智和力相斗，以便**、伤害或**对方的活动。&这个定义里面，没有制定规则，没有确定限度，没有限制手段，没有提及时机。有这些东西的&现今徒手格斗体系中的拳击、散打、&&道、&&柔术&&其中除了截拳道因其实战的宗旨没有正式规范化比赛外，其余已经运动化的体系都是属于竞技性质的，它们并不是打斗。&现今持械的格斗体系里面，大部分的种类都已趋于套路化运动，尤其是很多传统武术器械。当然也存在部分以实战为宗旨的体系比如伊鲁山度发展建立的菲律宾刀棍术、日本军旅格斗专家柘植久庆创立的刀具格斗术之类。不过，这仍不是打斗。&所有运动性质的东西都不是打斗，所有单一方面的训练也都不是打斗。打斗，是要命的东西，打斗，是没有形式的东西。不过，个人打斗素质的基础，针对打斗的训练，是借由上述各种格斗体系而来的。毕竟，一切东西都要做出分类和规范才便于人去学习和掌握。&其实我一直认为，射击运动也是可以归入打斗基础的一部分中的。打斗时什么工具最好使？枪也。毕竟在不少国家持枪并不违法，防身时自然首选枪械。而枪械射击的训练体系是最为简单的&&因为对比其余格斗体系中的拳脚和冷兵器而言，枪械的功能是最直接和单一化的。不过，持枪在我们国家是不合法的。&尽管打斗是一个相当宽泛的概念，但对我们个人而言并不需要掌握那么多的东西。如果你身体素质像异形那样NB，那么你不用靠什么技巧就能在任何打斗中存活下来；如果你擅长短棍或短刀之类的器械，那么你将其锻炼到相当的程度也可以确保你的胜利；如果你有类似手弩之类的装备，那么练到百步穿杨并随时携带也可以应付大部分的场面。简单说来，把适合你的能取胜的手段练到极致，这就够了。&但适合我们防身打斗的手段却并不是很多，打斗的艺术发展了几千年以上，真正归纳起来无非就是那么几大类。你没有异形那么强的身体，也并不方便携带手弩之类的暗器，而枪械什么的会触犯法律，赤手空拳在残酷的战斗中又明显不够用，你能选择的东西实在是有限。我所讲解的内容集中于冷兵器械斗就是因为这是我们遭遇打斗时最有可能的选择。&有很多电影看得比较多的同学可能对拳脚的威力盲目信任，并且还相信类似于徒手夺刀之类的技术是实用的，还有更多天真的孩子花费了不少时间学习那些什么健身中心传授的防身术。我很坦白的讲一句，那都是在误导你而已。相信徒手的同学可以陪我作个试验：我拿一卷沾了染料的报纸和你玩两把，你试试在夺掉报纸或是打倒我之前身上会染上多少印迹，然后再想想如果报纸换成刀子或棍棒你会怎么样。&有点脑子都可以想到，如果空手夺兵器那么容易，还发明兵器干屁？&然持兵器者对徒手者占据绝对的优势，但一切的冷兵器格斗技术都是建立在徒手的基础上的。现在先从徒手格斗体系方面向大家讲解一些基础的东西。&徒手格斗，主旨就是用你自己的身体攻击别人。细分手段来看，可能是用自己结实的部位去打击别人脆弱的部位（一般是打击技），或是让别人的身体去碰撞更结实的东西（主要是投摔技之类），还有就是用自己的身体或借助环境钳制别人的肢体，压制别人的行动（擒拿和地面技之类）&&等等。这些手段是不能拆开来看的，一个短暂的制敌手法中可能包含了各个方面的技巧。比如像柔术就既包含摔倒技巧也包含地面技，投摔技后通常要紧接着地面技制伏对手，地面战中也会搀杂打击技（地面锤击，也就是GNP）。而且各种手段都有其限制性，不能应付所有的状况。下面就各种最有代表性的单一徒手格斗体系进行介绍：&拳击&这是迄今的格斗体系中最规范化和运动化的（也是最商业化的），它分业余和职业拳击两种（不是字面上的&业余&和&职业&的区别，而是这两种拳击的规则就是不同的，奥运会上的是业余拳击，而我们观看的大赛一般是职业拳击），都按照体重划分比赛级别，判分制度完整。我有过练习拳击的经历，对其体系有一些自己的了解。拳击的技术体系相对别的格斗种类而言比较简单，就是单纯运用上肢的打击技，而且打击方式和部位限制很多。拳击入门训练对先天的柔韧和协调性需求不高,它不像散打和套路之类对身体条件有比较多的要求。男女老少任何人想要练拳击都是挺容易入门的，毕竟它的基本技术动作没有超出一般人的能力，只是最终的水平因人而异。&因为攻击手段和部位的限制，拳击比赛的攻防节奏和对峙距离相对固定，技术也比较单一化。拳击技术动作主要包括出拳、格挡、闪避、脚步，拳法无非直拳、摆拳、钩拳；闪避无非潜避、后撤、侧闪；因为对峙距离固定，脚步也比别的格斗技巧简单。也正因为比较多的限制和详尽的规则，所以拳击运动的观赏性可算是格斗运动中最佳的，外行也好内行也罢，都可以在拳赛中欣赏到密集和极富节奏感的攻防。而散打之类由于攻击手段多距离变化大，比赛中少有连续性和节奏性的攻防场面。从这种意义上来说，其实拳击已经远离了格斗的初衷，而是发展为了一项纯粹的竞技运动。所以看到什么&中国散打对抗美国拳击&我就觉得好笑，这就像乒乓球选手大战羽毛球选手一样，毫无意义。&拳击技术动作少和简单，但不代表很容易，实际上拳击的训练原则就是重复，不停地重复，把技术动作和对战反应固化到你的身体和反射神经中。一记最简单的前手刺拳，其优劣程度取决于你是练了一万次还是十万次，天赋是会有影响，但是不会有训练的影响那么大。一个拳手，只要看到他的一记刺拳，基本就可以判断他的训练程度，职业拳手可以在一秒钟内击出七拳。不停地重复，直到形成身体的记忆和条件反射，这一点适用于所有格斗体系，因为格斗中很多时候根本就没有细想的时间，只有靠最本能的反应。&我建议想学习械斗的同学们，如果要选择一种徒手格斗技术作为基础来练习，那就选择拳击。不光是因为拳击门槛低，而是因为短兵器械斗和拳击的共通性。短兵械斗和拳击的攻防都是围绕上肢进行，尽管技术侧重有很多不同，但大体攻防原则是有联系的，并且拳击的步伐可以看作短兵械斗步伐的基础（实际上还有种运动更接近短兵械斗&&击剑，但不是每个人都有条件接触到）。&泰森&&年轻时的他是力量与速度的完美结合。清一色的近身重拳猛攻，就是这种最简单的战术和无上的霸气让重量级拳坛众多高手一度俯首称臣。但年岁和放纵带走了他的速度，有更多的人总结出了他的弱点，所以再重的铁拳也没了用处。推荐他初出拳坛的那些比赛&&气势啊，气势&&&霍利菲尔德&&很龌龊的一个拳手，虽然技术也很好，但推荐他是想让大家看看比赛中恶心和无耻的一面，恶意搂抱、头撞、击裆&&无所不用其极，他被咬耳朵是有原因的，很难想象他在生活中反而是个绅士般的人。不过我们应该学习其无赖的比赛精神并融入我们的打斗中。&跆拳道&跆拳道又是一个往极端发展的例子，拳击倾向于上肢，而跆拳道是倾向于下肢，并且规则限制也很多。老实说，跆拳道强身健体是不错，但是练这个的人容易被引向打斗的误区，且听我的分析。&运动化的跆拳道（尤其是WTF）其动作局限于腿法，虽然也能用拳，但是只能出有规范的直拳，并且击打限定严格，所以拳头基本没有用。不许缠抱，不许用膝肘，不许碰撞，不许踢击膝盖以下的位置（实在不好理解这一点），所以比赛里面都是双方站得远远的对踢比拼得点，并且劈腿之类的高位打击很常见。而且跆拳道的腿法为了竞技牺牲了很多东西，比如强调速度而忽略力度，最典型的就是其横踢（直线提膝后转胯出腿，大小腿折叠幅度大），同样的动作在散打里是鞭腿（斜线提膝并转胯），而在泰拳里是扫腿（不强调提膝动作，完全以力量为主的抡扫）。跆拳道拥有所有格斗体系里最高难度的腿法，这和其训练体系强调速度、高度、准确、连续性有关。一个训练有素的跆拳道选手能跳到空中连踢五脚（对！就是五脚！奥运会上就有过这样的场面，想想其弹跳和腰腿力量&&）。&但这样的东西并不实用，高难腿法好看，却容易露出破绽并丢失自己的重心。比如一记中低位的侧踹踹出去，踹不到也没什么后果，但一记腾空后旋踢打空的结果就不好预料了，而且难度越高的技巧打中人的可能性就越小，漂亮夸张的腾空腿法不见得攻击力就很强。跆拳道流行开来以后，有很多人练会了一些有难度的腿法以后就觉得自己很无敌了，敢于和别人打斗，被干得鼻青脸肿还不知道为什么。我提个几点：&打斗中的距离不可能永远保持在适用于腿法的距离。一般原则下，远了就是踢，稍近一些就该用拳，快贴身时应该以膝和肘为主导，完全近身时投摔最适用，倒地以后地面技巧是王道。跆拳道的适合距离太单一，对方一旦抢近身就玩完，而实战中近身战太多了，你的攻击落空和别人贴近都是眨眼的事情，用单一的套路去进行实战，还不如一顿乱打来得有用。&徒手格斗中最实用的踢击部位还是低位，高位踢击自己容易失去重心，而且命中率低。跆拳道限制不能踢低真是不好理解。看过散打比赛的都知道试探进攻基本全是低位踢击。并且跆拳道的腿法缺乏杀伤力，遇到抗击打强和防守好的对手基本是挠痒。&跆拳道的对抗因为规则原因，练习者很难有防守好头部的习惯，普遍是双手放得很低很开。这种缺陷是相当要命的，尤其是实战时。&如果你在练习跆拳道的话可以继续下去，这对身体素质尤其腰腿是非常好的锻炼，你可以借此获得出众的柔韧、技巧、平衡和弹跳。但是不要以此理念去实战，会死的很惨。&腿法本身是徒手格斗中很重要的一环，是远距打击技的主导，不过我们是要以械斗为主，所以并不需要很出众的腿功，但是腿法的练习对脚步和平衡有帮助，这两点对械斗也是重要的。&要见识最精彩的腿法就看看甄子丹的表演吧，他的腿法既充满了压迫性，又极具力度和美感，不管多难的动作都可以完成的轻松写意，配合他那巧妙的导演和镜头手法，真是绝美的艺术。&柔道&如果进行一个试验，让拳击手、跆拳道选手和柔道选手进行UFC形式的无限制擂台赛，你认为谁会获胜？&&&&&&我会押柔道选手获胜，因为柔道是近身战的王道，而徒手格斗中基本是避免不了近身战的。而柔道之强还在于，即使你的体格比别人小很多，只要技术精湛，就可以把对方摔着玩，因为柔道是一种利用对手的力量及重量把它摔倒的搏击技巧。&前两种格斗体系是打击技中拳脚两方面的代表，而柔道就是投摔技的代表。&简单讲柔道就是把对方摔倒在地面上，全过程中禁止打击技。这项运动主要是靠技巧，其技术相对比较复杂，练习也要有比较系统的指导。以前教我练习拳击的教练最早便是体院柔道专业的，后来涉猎了各种各样的武术格斗技巧并对各方面研究都很深，但一直都很推荐柔道，因其实用度高，技术中包含了很多人体生理力学等方面的原理，有利于练习者对技击原理的深入了解，同时还能练习倒功（倒地的技巧，在实战中十分有用！武警全都练），并且练习的趣味性胜过拳击之类（不过也更苦更累&&）。&因为柔道的复杂性，我就不多讲了，本身我对其理解也有限，有兴趣的可以自己去研究。我要提醒一点，对于持械格斗而言，除非看准了主动近身抓拿缴械，否则要尽量避免进入近身投摔战的距离，这会限制你所持器械尤其是棍棒类器械的作用，并且和持刀对手近身意味着生命危险。而你如果空手，对手又拿着棍棒，那么近身缠斗将是最好选择，练过柔道的就可以笑了。&巴西柔术&这种格斗体系名气较小，不过其代表格雷西家族曾经在UFC综合格斗大赛中连续获得多年冠军。而其领军人物霍易斯&格雷西身材瘦弱，却连续赢得了三次终极格斗大赛的冠军，并且是在终极格斗大赛历史上惟一一位在一晚上连续赢得四场比赛的选手。恐怖吧？为什么巴西柔术如此NB？&巴西柔术是一种独特的扭斗技术，本身发源于日本柔术，其体系建立在以下两点上：&1.你的对手比你高大、强壮。&2.90%的真实打斗是在扭斗和倒地后结束的。&巴西柔术的伟大在于开创了一套行之有效的地面战策略，既将比你高大强壮的对手引向地面，在地面上控制对手。从来没有哪一种格斗体系如此强调地面的控制权。不管多么强壮的对手，一旦被引向地面，拳脚和摔技将无从发挥，如果他对地面战技巧一无所知，等待他的只可能是被**。虽然柔道也有地面技术的部分，但是都没有巴西柔术发展的那么深入。&可以说徒手对战基本都是在地面结束的。看过拳赛和散打的都该知道，格斗中近身搂抱缠斗是不可避免的，缠斗的结果就是摔倒在地面，有的是故意的，有的则是意外的。打斗的一方可能故意将对手摔到地上，或者一方失去平衡摔倒在地，或者双方都扭倒在地上，在开始就很干脆的击倒场面是非常少见的。而一旦倒地，决定一切的就是技巧。所有格雷西家族的人都身材弱小，缺乏力量，通常这被视为不利因素，但它迫使格雷西家族将技术发展到极致，让自己很依赖技术优势，而不是力量获取胜利。他们发展和检验技术的标准非常强调实战性，所以当他们出现在综合格斗赛场上时一度席卷了很多依赖打击技和投摔技吃饭的高手。本来地面技巧曾是被视为不上台面的技术，也不具备观赏性，但实用的东西本来就是如此的，不会因为人的主观好恶而变化。&在《杀破狼》结尾一战中丹哥**洪金宝的关节技&&飞身三角锁转腕挫十字固，就是典型的巴西柔术技巧，但为了戏剧效果加了一个拧折手腕的动作，实际上在那种控制姿势下不拧折洪的手腕也可以完全压制住洪了。有幸看过MMA（MMA即是综合格斗的简称，世界上最有名的综合格斗联盟是UFC和PRIDE，但PRIDE已经解散&&）比赛录像的一般人会感觉到很难看，这是因为其中那些实战性的细小动作包含的力度与技巧是外行很难理解的，并且确实无法展现任何花巧感。&由上述内容，我们知道了巴西柔术的强势，不过也可以很容易的发现其缺点&&只适用于一对一，不能应付更多的人。这是当然的，你都在地上了，还怎么去对付别的人呢？而且巴西柔术也不适用于持械战，不过当你持械时请小心对手将你引向地面的企图。&如今格雷西家族在MMA比赛上已经不吃香了，很多同时掌握了地面技术和强悍打击技的对手不断涌现，并且单一的引向地面战的策略也被更多的人所分析和破解。这个世上毕竟没有哪种东西是无敌的，全面才是唯一。&实际上还有很多格斗种类都是和地面技相关的，比如前面说过的柔道，还有俄罗斯的传统武术Sambo（桑搏）。&以上，对代表性的几种单一技术徒手格斗体系进行了介绍，这些东西是为了让大部分没有任何格斗经历的人熟悉并理解格斗世界的基础知识以作为铺垫。在接下来，我会介绍综合性的格斗体系以及械斗体系。&散打&首先说说中国特有的体系吧。散打这些年比较火爆，并且还在争取成为奥运项目。很多人也觉得散打比较具有实战性，不过其中有很多东西大家并不了解，我大略讲解一下。&散打的规则允许拳和腿的打击，允许投摔，不允许地面技，总体而言拥有比较宽泛的击打限制（当然，与别的格斗体系一样，后脑和裆部等要害还是不能打的）。正因为这种相对的全面性，很多人觉得散打乃实战格斗的不二选择。但是，可能很多人不知道，散打原本不是为实战而生的，散打的前身就是所谓的武术散手，是用来比试切磋的东西，正是这种实质决定了散打的很多特点。&散打本身是中国武术演变出来的现代竞技化产物，因为中国武术的体系众多，无所不包，所以散打的技术包括得很广，拳、腿、摔这几个大类都包括了进去，从远距对峙到中距对攻，再到贴身投摔，基本没有照顾不到的范围。之所以没有地面技，很大程度上在于中国武术中地面技也是拿不上台面的，没有膝肘技也在于中国武术的主流并不重视膝肘击打。因为发源于散手的切磋性质，所以散打的擂台竞技优势也是明显的，最直观的例子就是那些&中国散打对抗&&&&&的比赛。认真学习过前面课程的同学应该知道我们总是获胜的原因了吧？在我们这种相对全面的技术体系前，别的格斗体系是很吃亏的，不管规则怎么变，始终对我们有利。对抗只用拳的拳击，我们既可以用腿法的距离优势进行远距战，又可以贴身投摔；对抗没有投摔技并且速度和控制距离偏小的泰拳，我们可以用远距离得点式的骚扰进攻，而一旦贴近那就投摔，所以别人是很难有机会的。这些胜利并不能说明散打强过别人，只是因为散打的训练体系和竞技体系占了很大的优势，在擂台上更容易得点得分（典型例子是散打中很多见的侧踹，侧踹本身是控制距离的牵制性打击，不容易衔接连续的进攻，打击效果和耗费体力相比偏低，在强调击倒的比赛如K－1中基本很少见到）。如果规则上允许地面技，让散打去和巴西柔术对抗一下的话，我们肯定输得很惨。就算是让散打选手去和泰拳手实战，我们也未必能占到便宜，这点我会在泰拳的体系里说明。&所以，散打的技术面尽管已经比较完整，但是却并非实战向的。散打中由于摔的存在，整体对抗节奏较散，既没有高强度的站立技对抗，也没有不间断的地面缠斗，所以散打运动员在体力和进攻防守上都存在有一些问题，这在散打运动员参加其它种类的格斗比赛时体现得很明显。尤其现在的散打已经走向纯粹的得点得分的运动竞技方向，对打击力度的强调变得不如对得分的强调，整个技术体系也脱离了原本的武术范畴，越来越简单和规范化。这倒也不是什么坏事，一项运动要被更多人接受并易于练习，只有更加简单和规范化才行。中国武术的凋零就在于其复杂性和难以规范性，但中国武术始终是我们中华民族的神髓，而散打是不能看作国粹的，它没有上千年的文化积累，只能是有着中国特点的现代格斗竞技运动而已。&我也希望中国散打能早日进入奥运会，不过在此之前还有很多路要走，尤其是在规则的完善化和运动的普及化上。&泰拳&泰拳在大家眼中是一项很生猛的运动，确实泰拳是发源于实战的，凶猛正是其特点。在泰拳未正式规范化和运动化之前的那些泰拳赛简直就是玩命，打伤打残甚至打死都是经常发生的，擂台上的拳手经常战到浑身是血，既使被打断了一条胳膊仍能坚持比赛，其强横的身体和钢铁般的意志让人叹服。&古泰拳也是个很复杂的体系，充满了泰国的民族特点，其中包含了很多现在已经不怎么能见到的技术，比如关节技之类（《冬荫功》里面那场将很多人胳膊和腿折断的戏就是泰拳关节技的夸张表现）。运动化的东西是要避免这些纯伤害性技巧的，抛弃这些技术也在所难免。但现代运动化的泰拳还是或多或少保留了古泰拳的实战向，风格明显比别的格斗体系来得凶狠得多。&现代泰拳的规则中也是拳脚都允许，除了要害均可击打，但是不能投摔，比较独特的一点就是允许膝击和肘击。泰拳整体走的是一条刚猛的路子。&泰拳的训练十分强调打击力度和身体强韧性，对拳脚硬度的练习也很重视。泰拳的技术动作为了增强打击力度而牺牲了很多别的方面，比如扫腿，泰拳的要求是杀伤力，你如果看过泰拳手的扫腿就可以感受到这点&&整个身体的拧转幅度很大，腿是抽甩而出，而且支撑脚通常是踮起脚跟的（与我们的武术概念相悖）。这样的腿法尽管因为动作大而在速度和距离控制上吃亏，但威力是惊人的，而且泰拳手都会通过踢树干这样的类似练习来强化腿脚硬度，其攻击力自然更加可怕。&泰拳的另外两种近距杀伤武器&&肘和膝也是强调打击力度的产物。连续凶猛且多变的膝肘攻击是泰拳独有的技术，这在其它国家的格斗体系里是没有的。他们的连环膝击和飞膝、砸肘等技巧很有杀伤力，也比较有观赏性，击打方式简直就是要置人于死地一般。泰拳的膝肘技我是很推崇的，膝肘的威力比拳脚要大，而且实战中很实用，往往能发挥一击必杀的威力，最好的一点在于练习膝肘比练拳脚要容易取得效果，毕竟膝和肘天生硬度就要大过拳和脚，且很适于近战。&强调攻击力的同时，泰拳的抗击打训练也是很到位的。因为自身破绽相对较大，所以需要身体的抗击打性来弥补，泰拳手大强度的腹肌练习和对抗练习都是强化身体的必要手段。泰拳的抗击打能力可说是所有格斗体系里最强的。&由上可知，在允许摔法的擂台上泰拳对抗散打是比较吃亏的，因为擂台比试不是玩命，得分才是第一位。泰拳以杀伤力为主的技术动作导致了速度和控制距离上稍弱于散打，在远距的牵制上会陷入有力使不上的尴尬，总是慢一拍或是够不到。而一旦有机会贴近，膝肘虽猛，却远远不及投摔技那么无赖&&投摔是近身战的王道，就算规则上判定投摔不得分，也可借此化解泰拳凶猛的近身攻势。所以比赛时常会出现泰拳手近身后想要箍住散打选手进行膝撞却反被摔倒的场面。这种擂台上的优劣势是两种格斗体系的根源不同造成的，实战中就未必如此了。如果让我选择对手的话，我情愿面对散打选手而不是泰拳选手，毕竟杀伤力和抗击打力摆在那里不是拿来好看的。其实如果同时禁止投摔和膝肘，加大回合数的话，散打也未必能在擂台上斗过泰拳，尽管在得分上能占优，但是搞不好被别人打中一下就KO了，而想KO别人那叫一个难啊&&&如果有同学想学泰拳，先掂量一下自己的毅力和身体是很有必要的。老实说，对防身而言，泰拳的精神有弊也有利，如果你疾恶如仇，如果你有小强般的身体，自然可以只管伤害敌人而不顾别的。&目前泰拳最有名的选手是征战K－1多年的播求，超强的体力和意志，凌厉的腿法成了他致胜的法宝（顺便BS一下小日本，竟然为了限制播求而修改规则&&）。其实还有很多站立技高手都是泰拳风格的，比如&格斗暴君&Peter Aerts，练习踢拳出身（踢拳是源于泰拳的），典型的力量型选手，颠峰时期的他拥有世界上最强劲的扫腿，可以直接将对手破防，堪称格斗场上最可怕的武器，不过，他的腿也断过&&&空手道&本来我是不想讲这个玩意的，不过空手道毕竟很流行，不讲不太合适，还是提一下这个小日本的东东吧。&空手道是发源于中国武术的，并不是什么独创的东西，它已有的技术动作中没有太多原创成分（原创的也都不怎么样），并且经过日本人的规范化后基本就废掉了。我这么说并不是什么民族主义情绪在作祟，而是从客观角度来讲的。&要说空手道的技术倒是很全面，包括了主要的几大格斗技术，还有些很夸张的腾空舍身技，可以说该有的不该有的都有了。不过空手道的对抗和练习方式之僵化&&唉，不说也罢。有兴趣的去练一下或是找点空手道比赛视频看看就知道了。散打对抗空手道时的大获全胜虽然有别的因素在里面，空手道本身的缺乏实战性是个很大的原因。&空手道的好处也是在于规范性上，正因为体系极其规范，所以便于传播和练习，空手道的流行也是这个原因。日本人确实擅长把事情搞得很规范化简单化，尽管同时也失掉了很多东西的精髓。反观我们的传统武术就凄凉了，深邃广博的中国武术落入今天的境地也是迫不得已。真正精辟的东西总是被人抛弃，正如我这么有内涵的男人却没有人欣赏一样&&&&&中国武术&终于到了大发感慨的时候了，现在稍微了解武术喜爱武术的人实在少见，我今天赌上自己的面子，也要在这里为我们的国术挽回尊严。&这里的武术不是指散打，也不是指武术套路，而是特指传统武术的范畴。传统武术不光是我们国家的巨大财富，而是整个人类的一笔宝藏。武术包括的，已经不仅仅...
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品评校花校草，体验校园广场想学学自卫。包括外出是陌生地的住宿、平时的交友、夜间行走等等。要求语言简单易懂、易学、易操作、忌大理论。
全部答案（共18个回答）
穴 下捣下阴(想想就可怕...这招最管用)要是你用足了力...
教你一招最绝的也是最易学最实用的，记住：不管在什么情况下，无论用什么手段一定要想法侍机狠击他的档部（睾丸），只要你击的准击的狠，武功在厉害的男人也得疼得在地上打...
锦衣夜行 或者 一鸣惊人
　实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。它不仅能使身体处于强有力的状态，而且有最佳的快速反应能力，利于快速移动发起进攻和防守，并且暴露...
会跆拳道当然好啦，不过旅游经验很重要。不要随随便便就被人哄到僻静处了，不认识的人送的饮料食品都留点心。夜晚少外出。多去背包客云集的客栈找找顺路的旅伴
答: 我老公说他算的命里有一儿一女,大的女儿,现在二胎了我想估计又是女儿,我说你有个儿子肯定也是别人给你生的,然后离婚一人一个女儿,他一儿一女就这样出来的
答: 你老婆叫清洁.
答: 你以前是千万富翁呗!
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区　　跆拳道？截拳道？武术？朋友孩子在学大刀。哪个不是花甲易，而是真的有效啊？
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　不是花架子，而是真有效　　
　　踢JJ　　
　　带眼识人 平时尽量走人多的地方 夜晚不要单独在外 包包里揣把小刀或者什么的防身 男女天生无论体型 力量上都存在巨大差异 不可能说你随便学点什么东西短时间内就能抹掉这个差距的 　　
　　体力好跑得快耐力好踢JJ最有效。女孩子的力量太小，除非特别能吃苦才能练出来。　　
　　回复第4楼(作者:@吾系上帝 于
01:04)　　==========很全面啊。今天看了素媛，没看完，太虐心了　　
　　回复第3楼(作者:@襄阳sfggv 于
01:03)　　跆拳道那些真的不能实战，全是套路吗？周围好多小孩在学　　[来自Android手机客户端]　　==========　　
　　回复第5楼(作者:@什么什么什么2010 于
01:08)　　估计不是以此为专业的都练不出来吧。现在搞不清楚小孩学跆拳道之类的好处。吃苦精神？　　[来自UC浏览……　　==========　　
　　或者女孩子们说说你们防身都有什么东东吧？　　
　　我们这里的孩子，到了初中大部分还是家长接送的，尤其是晚自习。现在太乱了，人杂，交通也不好　　
　　长的丑什么都不用学。　　
　　毁容。
　　跆拳道和传统武术都是花架子，要是单挑的话，女孩子学柔术最好。我练过拳击和泰拳，加一起两年半，要是同等经验的女生，基本打不过男的，要是同等经验的柔术，女生应该能赢三成吧。不过要是正常街头打架，基本没有单挑的，要是不单挑，柔术作用就不大了，你还准备三角锁断头台啥的，边上同伙一脚你就完了。　　综上所述，要是打不会功夫的小流氓大，或者打群架，泰拳散打最好，要是单挑，学柔术最好　　
　　回复第5楼，@什么什么什么2010　　体力好跑得快耐力好踢JJ最有效。女孩子的力量太小，除非特别能吃苦才能练出来。 　　--------------------------　　能跑最好，不过踢jj不是那么好踢的。要是练个半年泰拳，女生技巧正确的左鞭腿踢到肝上，一般男的都能踢倒，而且命中率还高。一次被女生左鞭踢到肝上，两周不能上课，这还是带护腿踢的　　
　　随身包里放个避孕套。不要反抗要享受　　
　　网上买个防狼喷雾或者报警器，另外楼主我喜欢武术，我们做好朋友 吧，以后有机会我可以教你怎么样
　　太极拳，快打的时候太实用了　　
　　回复第18楼，@深眼睛　　太极拳，快打的时候太实用了 　　--------------------------　　哥们你搞笑呢吧？太极拳和人真打？自己练练强身健体挺好，你叫人练了太极拳出来和人单挑不是害人呢吗？　　
　　@咿呀呀呼啦啦
01:38:11　　长的丑什么都不用学。 　　-----------------------------　　你在说我吗，坏人看了我都绕着走，生怕我把他们给非礼了　　
　　@来自北方的文盲
05:01:00　　回复第18楼，睛 　　太极拳，快打的时候太实用了 　　-------------------------- 　　哥们你搞笑呢吧？太极拳和人真打？自己练练强身健体挺好，你叫人练了太极拳出来和人单挑不是害人呢吗？ 　　—————————————————　　你见过吗？你学过吗？你会吗？你就说一堆，自以为是　　
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