练太极桩的时候入静。无物无我的无极之境？是个神马状态。为什么我就静不下来呢。怎么做到心无杂念_百度知道
练太极桩的时候入静。无物无我的无极之境？是个神马状态。为什么我就静不下来呢。怎么做到心无杂念
额。。错了。。是无极桩。、
我有更好的答案
先把注意力放在丹田，注意力一集中到丹田杂念就没啦，但意念不可太过。无物无我的无极之境，那还早呢！
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心气神要调整到最佳
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打太极拳为什么不光要放松，还必须要入静
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.打太极拳静可以,但真的松不了单腿站立,出拳要用力,要用力
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