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吃货神曲《我真的好饿》
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吃苹果真的可以减肥么,可以一饿就吃苹果么晚上吃会不会长胖啊.睡觉前呢?苹果有没有果糖什么的…我这样一天可以吃个五六个的样子.日本不是有苹果减肥法么,吃什么品种的苹果有没有讲究?还有就是还有什么比苹果更不会胖的水果么.之前使用节食减肥,发现这样没有排泄物垃圾堆积也会胖.苹果所含热量么?无时无刻吃会胖么?
桦南小伙jUG5
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苹果减肥其实就是无糖减肥也就是西木骗子所说的吃肉减肥零饥饿减肥就是指三大热量物质只摄取蛋白质和脂肪尽量不摄取糖类这种减肥法会因为糖类的摄取不足而影响健康在国外已经证明是失败的左旋肉碱也被证明是个骗局糖类是神经系统供给能量的唯一物质缺乏会心烦 恶心 心慌脂肪和蛋白质的代谢都需要糖类的参与不然会产生不完全代谢产物也就是毒素医学上叫酮中毒 比较明显的就是体味增大糖类不能在人体中储存必须经常的补充糖类是细胞的组成部分缺乏会有明显的皮肤问题
那吃了到底会胖不
会瘦，但是还会胖
反弹？那我应该怎么做呀
减肥唯一的办法就是合理饮食和合理运动
合理饮食就是均衡营养合适热量 适当口味 能够饱腹
合理运动是
不累的可以长时间坚持的大运动量的低强度的运动
具体的饮食和运动要结合自己的实际生活 经济条件 兴趣爱好
没有万能的食谱和运动方案
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扫描下载二维码这两天巨饿。。怎么办啊_每天吃完就饿，以前都吃一点就撑，就嘴_宝宝树
这两天巨饿。。怎么办啊
每天吃完就饿，以前都吃一点就撑，就嘴巴想吃。现在吃肚子真饿，早上吃了一碗米粉。走出早餐店又觉得饿了，回家吃了一个苹果，一个橙子，又饿，再吃一包饼干。12点半饿得不行了，吃了两碗米饭，平时最多一碗。。一点多回来睡一觉醒来现在又饿了，刚刚吃了半包饼干，还是饿。。。。老公煮玉米去了。。。已经胖了30斤。。。现在是什么节奏啊。。???
我平时在外面吃都不吃饭，今天吃了两碗啊。，。睡一觉又饿了。。而且我不想再胖了…………
回复 &小宝乖乖215&
15:14:37发表的
你吃的是零食不顶饿的，要吃实在的米饭馒头玉米棒菜饼这些才顶饱
我就是拉了几天肚子就开始狂要吃了。。是不是真有什么毛病了
回复 &cayula&
15:25:30发表的
自律神经失调？？
家人都说后一两个月不要吃太多，小孩长很快的。到时候不好生。而且我自己也不能再胖了
回复 &泥鳅77&
15:03:51发表的
现在差不多这样。。多囤货
后两个月不能吃太多啊。等下生超重的都顺不下
回复 &华妈吉祥&
15:02:41发表的
吃 最近我也是 每天做梦都在吃 最可恶昨天今天刚要吃梦醒了 现在长胎
我饿他就不动，每次我吃饱了他就在我肚子里打嗝，我好想抽他！！！
回复 &宝贝的妈咪诗儿&
15:22:50发表的
到了后面是这样的，我也是一饿，宝宝就动的厉害
我上个月不饿。吃一点就饱。都没重，这几天看着重了三四斤。。。
回复 &心想事成啦啦啦&
15:24:47发表的
从来没饿过，哎，体重一直在增加。
我是这几天放下筷子觉得肚子就空了。。我都觉得我肚子里的是猪八戒投胎了。我吃饱了他还在我肚子里打嗝。打好久。。尼玛
回复 &苹果德&
18:27:27发表的
我也胖了30斤，哎！有时候超级饿，有时候一点不饿，正常的
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宝宝树孕育晚上饿了要不要吃东西？最近晚上总是十点多就饿，有时候饿的难受，老公说睡吧，睡着了就不饿了。我就饿到第二天早上，早饭吃好多都吃不饱。我也不喜欢晚上吃东西。请宝妈们讲讲晚上饿了要吃东西么？矛盾中，晚上要不要加餐？
全部答案（共2个回答）
怀孕期间食量本来就在增大,因为不是你一个人吃,是两个人在吃,像你这种情况,晚上家里可以准备些饼干或者面包之类的,饿了就可以吃
你可以喝点牛奶……对睡眠有帮助,还可以缓解你的饿。
人家穿的话,可以喝一杯牛奶呀,然后也可以吃点面条,喝奶粉去都可以呀
控制自己的食欲，减少食量而又不会觉得饥饿，同时在此过程中还能减轻自己的体重。虽然这一切不会在一夜之间完成，但只要坚持一个月的时间，你便可以达到目的。 　　
终于天亮了，现在这是要生的节奏吗？
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