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三伏天 物业出口送凉茶!求下联。
葛根，甘草，胃不好的人不能喝有夏枯草的凉茶金银花，然后还有一凉茶是是适合胃寒的人，叫福森源凉茶，仙草。建议你不要放夏枯草，不含夏枯草
金银花，仙草，甘草，葛根。建议你不要放夏枯草，胃不好的人不能喝有夏枯草的凉茶，然后还有一凉茶是是适合胃寒的人，叫福森源凉茶，不含夏枯草，比较温和不伤胃
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本文网址：http://www.0775pet.cn/view-.html三伏天如何自制消暑凉茶_新浪健康_新浪网
三伏天如何自制消暑凉茶
　　炎热的夏季，总是让人感觉口干舌燥。加上三伏天即将来临，酷热、潮湿，仿佛置身巨大的蒸笼里。很多人都会出现各种的不适症状，甚至出现、眼花、、恶心、胸闷、口渴、大汗等中暑症状。广东省第二中医院针灸康复科聂斌教授表示，气温偏高加上室内外温差较大，人们频繁在室外的高温环境和室内的低温环境中往返，机体调节不过来，容易中暑或。
　　另外，旺盛的阳气还会导致火气上升，出现心情焦躁、容易冲动、等症状。因而，炎热天气除了减少外出避免太阳的暴晒之外，通过饮食清热消暑是必做的功课。聂斌表示，“大汗泄气，不但损津液，也损气，让人出现困乏等状态，因此要注意及时补水。而在暑气炙烤之下，容易导致阴津不足，造成干燥失润的状态，咽干口燥、口苦等。”
　　随着身体大量出汗，人们的喝水量也会增加，不少人喜欢喝冰镇饮料消暑，但冰饮料的只能暂时的降温，还容易伤脾胃。如果要真正清凉消暑，还是要饮用有点温度的水或是消暑饮料。那么，有什么饮料既健康有消暑呢？专家给你介绍几款可以自制的清热消暑茶――
　　消暑饮料DIY
　　酸梅汤
　　【材料】乌梅30克、山楂干50克、蜂蜜适量。
　　【做法】将乌梅、山楂浸泡半小时，慢火煮20分钟，过滤取汁，加入蜂蜜少许，放凉后喝。
　　【功效】乌梅味酸、性温，有敛肺、开胃、生津、清热、调中下气等功能。酸梅汤有清暑开胃、生津止渴的作用。
　　双花茶
　　【材料】金银花5克，菊花5克、绿茶3～5克。
　　【做法】开水浸泡，当茶喝
　　【功效】有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治暑热感冒、咽喉肿痛、痱毒等。
　　薄荷凉茶
　　【材料】薄荷10克，绿茶3～5克。
　　【做法】将绿茶和薄荷用开水浸泡，根据个人爱好适量加糖，可以放凉后饮用。
　　【功效】有清凉止渴、祛风利咽的作用。
　　罗汉果茶
　　【材料】罗汉果1个，红枣5个、枸杞3克。
　　【做法】将罗汉果洗净掰碎，加入枣、枸杞一起用水煮开，焖十分钟即可饮用。
　　【功效】罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
　　清暑饮
　　【材料】荷叶、菊花、桔梗、陈皮、麦冬各2～3克
　　【做法】把荷叶、菊花、桔梗、陈皮、麦冬放在一起，用水煮开，焖十分钟，根据个人爱好可以加入少许冰糖，放凉后饮用
　　【功效】陈皮理气；桔梗、麦冬滋阴润燥；菊花清肝明目；荷叶消暑利湿，健脾升阳。此消暑饮料有消暑止渴的作用。
　　专家提醒：消暑饮料以寒凉为主，平常怕冷、容易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。消暑饮料也不是多多益善，过量易伤脾胃，造成、、食欲下降，因此应注意适量。
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三伏天喝凉茶需对症
时间： 17:02:00 来源：-
　　大暑将至，热浪在台风后重新袭来。面对酷暑，广东人喜欢随时以凉茶消暑祛湿。不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。
　　上火，须辨明虚实
　　清火和祛湿，是夏季保健两大主题。加上广东人一直觉得自己体质容易积聚湿热，一到夏天，就猛灌苦寒的凉茶。其实，不同的人有不同体质，应该因人而异，选择不同凉茶以养生保健。特别是现代都市人长期处于空调环境中，更兼缺少运动，不少人已经转变为阳虚型体质。盲目地猛灌苦寒凉茶，反而容易攻伐过度，伤及阳气，对身体造成不利。
　　广东省中医院传统疗法中心陈秀华副教授解释，同样是上火，有实火与虚火之分，症状迥然不同，治疗方法自然也不一样。如果是实热证，会出现咽干口苦、喉咙痛、舌苔黄、大便秘结、烦闷躁动、面赤、发热、舌红绛苔黄、脉滑数等症状；而如果是阴虚证，则往往易疲劳、形态消瘦、午后潮热、五心烦热、盗汗、咽干口燥、大便干结、小便短黄、舌红、舌苔少、脉细数等。许多处于亚健康状态的白领一族，常因熬夜加班，思虑过度，往往是虚火上炎，这时就不能随便以“清热解毒”的凉茶来清热。
　　陈秀华提醒读者：“如果是自己难以准确判断的复杂的症状，如本虚标实、虚实夹杂等证型，还是应由医生诊断处方为宜。”
　　祛火，分热茶、凉茶
　　所谓凉茶，其实只是广东凉茶一种通俗说法。其中既包括了性质寒凉的“凉茶”，也包括性质偏温热的“热茶”。“各人应该根据自己体质，选择‘热茶’或‘凉茶’，以达保健之效。”陈秀华说。
　　对于实火者，可选择清热利湿的苦寒“凉茶”，如夏枯草、菊花茶、鱼腥草等；而对于虚火者，则应选择如八宝茶等温中益气的“热茶”，调理身体。
　　许多广东人夏天不敢进食任何温补之品，生怕燥热。其实，如果经常熬夜加班、烟酒过量，往往容易阴虚，应该以益气养阴生津方法进行调理。陈秀华推荐以“生脉散”益气养阴：一般人可用党参，体虚之人可改用太子参，加麦冬煲水饮用即可。或以西洋参切片或磨粉，以温水冲服，或煲汤时加入均可，暑天服用有益气养阴生津之效。
　　区分灭火之道
　　体内不同脏腑出现火旺，其实也会有不同的症状，需要以不同的凉茶灭火。
　　肺火旺多见于秋季，夏天较少见。夏天最常见的，是肝火旺与心火旺。面红目赤、头疼头胀、口干口苦、烦躁易怒、失眠多梦、大便不畅、尿黄等，是肝火旺的特征；而常感心慌、胸闷、口舌生疮、睡眠不佳、小便色黄、大便干结、舌尖红等，则是心火旺的症状。夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。对于心肝火旺之人，海带绿豆糖水、莲子百合糖水都有较好的降火作用。
　　　胃火旺之人，常有胃脘灼痛、拒按、喜冷饮，或消食善饥、牙龈肿痛、口臭口渴、大便秘结等症状。要清胃热，尤以五花茶为最佳选择。当中的野菊花、金银花、鸡蛋花、木棉花等药物有清热、解毒、利湿的功效。日常可煲“鱼头豆腐芫荽汤”清热降火。
　　此外，“冬瓜莲叶汤”是最值得推荐的盛夏消暑之物。加上扁豆、茨实、苡米、绿豆等祛暑利湿之品，一般市民皆可作为盛夏祛暑的常备汤水。
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户外工作人员前来接凉茶消暑。
每种凉茶的配方都在七八类左右，选用的都是比较地道的药材浸泡而成。
庆云博医堂中医诊所（总店）内景。
　　大众网庆云7月25日讯（记者 程吉童）如果不是17岁的那场车祸，如果不是在微信上看到那位中暑的快递小哥，孙林恐怕只是一位普普通通的庆云人。
　　1998年，孙林17岁，偶尔一次外出，却让他与一场飞来横祸不期而遇。等孙林清醒过来之后，他意识到，左腿膝盖以下的部分已经永远的失去了，这意味着他再也不能像周围人一样正常走路了。家人心疼，孙林更着急。接下来，孙林晚上不断做梦，梦里的场景都是一个样――他像往常一样健步如飞地跑着，跑着……但梦醒之后，痛苦，烦恼也随之而来。
　　鲁迅曾在《纪念刘和珍君》一文中说：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。但话好说，事难办。好在孙林做到了。
　　虽然车祸夺走了他的肢体，给他带来了痛苦和烦恼，但痛苦和烦恼却滋养了他的内心。康复之后的孙林十分明白一个现实问题――他已经属于弱势群体了。于是，等十多年后，孙林创建了庆云博医堂中医诊所，在事业上小有成绩时，他决定尽全力帮助周边的弱势群体。
　　7月23日，庆云博医堂中医诊所庆丰路店店长陈庆在接受大众网记者采访时说，当年的车祸，把孙林锻造成了一个极富爱心的人。博医堂创建之初，孙林就制定了“以德立本、以信立店、以真立名、博医厚德”的店训，凡是孤残贫困人员，只要到到店里问诊，所购药品全部按进价卖给。
　　到了今年入伏的第一天，孙林无意间在网上看到了一篇关于“快递小哥中暑”的消息。一般人看到就看到了，但孙林的内心却被深深地刺痛了。第二天，孙林便决定，借助博医堂的先天优势，在三伏天为户外工作者免费提供凉茶。
　　于是，写有“免费三伏、爱心凉茶”字样的保温桶就立在了博医堂门口。为了更好地为户外工作人员服务，孙林积极借助当地媒体进行宣传。结果立竿见影，每天早晨8点到下午5点，只要保温桶在诊所门口立着，前来喝茶的人就络绎不绝，这里面既有建筑工人和快递小哥，又不乏交警和小商小贩。
　　陈庆说，凉茶的方子都是他们自己调配的，并且天气不同，配方也不一样。“比如雨天湿气较重，我们就配一些祛湿醒脾的方子；晴天比较干燥，户外工作人员出汗较多，容易导致气水津脱，我们就配一些滋阴补肾的方子”。总体而言，每种凉茶的配方都在七八类左右，选用的都是比较地道的药材浸泡而成。
　　前来喝茶的快递小哥说：“自从博医堂设立了爱心凉茶后，我出门送快递都不用带水了。这凉茶不但好喝，而且滋补，现在工作感觉浑身是劲儿，就连晚上睡觉都特别香。”
　　当然，就如上文所介绍的，爱心凉茶只是博医堂奉献社会的“冰山一角”。在推出爱心凉茶的同时，博医堂决定，基于冬病夏治的原因，在三伏天初期，每天前五名进店问诊的人，都可以免费获得一份三伏贴，前十名的可以享受半价的优惠。
　　据悉，博医堂是国家放开社会办医（前提是符合规划条件和准入资质）限制后，德州第一家连锁诊所。目前，诊所共有7名大夫，1500多味药材，遵古炮制，可以制作高丹丸散等多种制剂，而且价格还普遍比市场价底五分之一。
　　下一步，博医堂准备首先壮大大夫资源，在此基础上开设更多的分店；其次，考虑到农村诸多孤残贫困人员进城不便，博医堂打算提供上门服务，以最低的价格，最优质的服务回报社会的关切。孙林说：“我们的目的就是争取形成以点带面的作用，吸引更多的爱心企业和单位共同奉献爱心。”
　　这么说着，大众网记者也接了杯凉茶，一口下去，顿觉神清气爽，犹如博医堂的未来，一片光明，更如中医文化的发展，春光无限。
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