央视支招：知道手机“护眼模式”吗？一招降低手机对孩子视力危害！
如今的孩子，见到IPad比见到亲爹还亲
可是屏幕看的越多，视力下降越快
小小年纪就戴上高度眼镜
甚至眼睛出现病变
为什么手机和电脑屏幕对孩子视力危害那么大？
大部分家长不知道
“真凶”原来是——蓝光！
蓝光是什么鬼？
眼科专家对蓝光危害的解读（CCTV）
视力问题的罪魁祸首。
它短小精悍、穿透力强，
可以穿透角膜和晶状体直达视网膜，
导致眼疲劳、眼干、眼涩、眼胀、
视力下降等各种问题。
更有甚者，
会过早地引起白内障甚至失明。
世界卫生组织WHO爱眼协会发布的数据，仅2006年至2008年，全球因蓝光辐射而导致失明的人数已近10万。
手机、电脑背景光等人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得光更白，更亮，有些特别白亮的光给人一种泛蓝的感觉，就是蓝光比例过高引起的。各类手机、电脑、电视机屏幕、节能灯等中，都含有大量的不规则频率的短波蓝光。蓝光长期照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。
看到这里，是不是心有余悸？
但蓝光的危险性还不止这些，
它欺软怕硬、
专挑年纪小的欺负。
保护眼睛，拒绝蓝光，只需做到这4步
调整手机显示屏色温，减弱蓝光。有的手机可设置护眼模式，实现防蓝光功能，如苹果手机。
用拇指按摩风府穴与两侧耳根连线上的痛点，每天两次，每次4-5分钟，眼干、眼涩、眼疼症状即刻缓解。
蒸熏眼睛：倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口蒸熏几分钟，马上眼睛干涩会有好转。
补充叶黄素：叶黄素具有抗氧化和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点}