&p&评论里有很多同学说，今天所谓的科学育儿理论5年后可能就要全盘推翻，我的经验到时候也会被我儿子的儿子嫌弃。&/p&&p&这个问题提的很好，我认真补充到回答里：&/p&&p&&b&真正科学育儿与很多人理解的科学育儿存在质的差异&/b&&/p&&p&首先谈谈我们老辈带娃的经验主义&/p&&p&&b&他们是通过一些幸存者，浅表沉淀得出的一系列主观性操作&/b&，这里面会存在大量的幸存者偏差。&/p&&p&比如老年人说要裹腿、即使炎热夏天也要裹被子之类的&/p&&p&这种经验主义&b&透过现象猜操作&/b&，形成了一系列的带娃经验。&/p&&p&但是注意，这些经验经不住考验。甚至很多只是他们个人经历...不具备一般性和普适性。&/p&&br&&p&说说你们质疑的科学育儿&/p&&p&在一部分人的认知里，可能是零散的一些带孩子的观点、理论等等，比如从公众号获取的，比如妈妈群里了解的，比如从论坛上和别人聊天聊的，也有从畅销书里面读的。&/p&&p&&b&注意，观点和理论，都不能代表科学&/b&&/p&&p&观点，是主观的逻辑表述而已，不一定是事实。有可能和上面老辈的经验主义一样，是新的经验或经历，只不过觉得老的经验错误了，用新的经验代替了一下而已。&/p&&p&&b&理论，理论在没有被证实之前，都是假设，是假设！&/b&也不能代表就是科学的结论！&/p&&p&公众号里面的大部分依然是经验主义和个人观点，只是以偏概全的东西。只有少部分是在说科学。&/p&&p&畅销书里面的大部分都是理论。只有少部分是真的在说科学。&/p&&br&&p&再谈谈真实的科学&/p&&p&&b&科学的结论是经过大量的可重复实验，可被证实也可以被证伪的规律。&/b&&/p&&p&现在的科学育儿是学术科研，是心理学、脑科学、认知心理学等学科的研究成果。是有论文的，有学术研究的，有出处的有实验结果的。&/p&&p&比如&b&大脑静息网络&/b&的最近10年科研成果告诉我们，经常和孩子们玩&b&发散性思维游戏&/b&，可以激发大脑静息网络，可以培养小孩子的创造能力。这个科学的结论是可以被证实的，而且不是通过父辈的经验就可以得出的。&/p&&p&而真正了解的人是在享受这些成果带来的福利。&/p&&p&我分享的一些学习资料，都已经是科学研究的成果了。有兴趣的可以去学。&/p&&p&&b&科学没有那么容易被全盘推翻，除非是上帝想洗牌了。&/b&&/p&&p&请不懂什么是科学，不懂什么是科学方法的同学，回学校好好补补课。&/p&&br&&p&作为搞IT的人，我的信息品质和信息判断能力是可以的。&/p&&p&判断的逻辑很简单，&b&就是要看what与how之间，有没有why连接。&/b&&/p&&p&没有的话肯定是经验和经历，甚至可能是瞎猫碰到了死耗子。&/p&&p&&b&而能够表达清楚what/why/how的，那么re-search去多方求证&/b&一下。&/p&&br&&p&最后，我不会干涉我儿子带娃，因为我有我老婆，我们不是丧偶式婚姻，我和她的爱情一直在持续，我有她就可以了，我们坚持夫妻关系第一优先原则。所以这个事情根本不会发生。&/p&&p&------------------------以下是正文------------------------&/p&&p&宝宝出生第一天，我就和岳父岳母吵了一架，把他们赶回湖南去了。
十天不到，我爸也回安徽老家去了。&/p&&p&不好意思，这是我的娃，别想用过了气的经验强加干预。&/p&&p&老婆生产当天，让宝宝练习吸奶，哪怕没有母乳也要让宝宝吸。
矛盾出现了，岳母大人一看到宝宝在哭，就要抱他，还嚷嚷要给孩子搞奶粉吃，不能把孩子饿着。还说她当时养娃的时候刚出生就给孩子喝水吃粥了。&/p&&p&我找来医生，当着岳母大人的面问医生要不要搞奶粉给孩子吃，医生说刚生下来必须要让孩子练习吸奶，这段时间是孩子吸吮能力强的时候。宝宝通过脐带输送的能量足够撑很长时间，只有吸吮才会刺激催生母乳。而且吃母乳可以让产妇子宫收缩快，恶露排的也干净，对小孩子也可以帮助降黄疸。&/p&&p&我以为医生说的这么多岳母会有所妥协，我简直是图样图森破！&/p&&p&&b&请不要试图去改变一个活了几十年把自己的经验奉行为生存法则的人&/b&！&/p&&p&&b&因为你不是神，你改变不了他们的。&/b&&/p&&p&她会怼死你：“你们不懂，医生这样说只是想赚钱，孩子出了问题医院就有钱赚了。我两个娃都带大了，你们不听我的话孩子肯定养不好！”&/p&&p&我不想听她聒噪，于是低沉一句：“闭嘴，这是我的孩子，怎么养我说了算，出去。”&/p&&p&岳母可能没见过我生气，愣住了，出了病房，然后在岳父面前说我怎样怎样。&/p&&p&岳父大人暴脾气上来了，跑到病房来指着我，让我把态度放端正点，要我给他规规矩矩的。还说孩子不会养还摆态度，不尊重长辈。然后说了一堆脏话，放了一堆狠话，什么以后不许我去湖南云云…
我告诉他这里是医院，不要在医院闹，还有其他人看着呢。最关键是您女儿刚生产，情绪不稳定很容易产后抑郁。在这里闹，对您女儿伤害最大，你们要是受不了，就回去，别在医院丢人现眼。
他依然不依不挠…又放了几句狠话还差点打我，可能刚刚的话有点作用，不好意思在医院闹，就出医院了。
这种不成熟的大人，要是能揍他一顿就好了，看在老婆的面子上，不和他计较…
第二天，他们就开车回湖南了。&/p&&br&&p&我爸爸看不过去我啥都自己做，不让老人插手，他们说我太强势。&/p&&p&很明显爸爸也不满我们的做法。
他们不明白为什么老母鸡怎么就吃不得了。
他们不明白小孩子腿为什么不能裹着了。
他们不明白小孩子肚脐眼为什么不能敷牛屎灰了。&/p&&p&&b&然而，他们最不明白的是为什么我们不让他们带孩子！&/b&&/p&&br&&p&老爸回去前，嘟嘟囔囔说我做的不对，孙子都不给亲不给抱，没有人伦之乐。还说我一天到晚都是科学科学，科学不也是人造的。&/p&&p&我对老爸说：“我小时候经常在学校受欺负，个头小，性格也软弱。因为从小我是妈妈和姐姐们带大的。我的脑海里没有父亲的男性形象，找不到可以模仿的人。和陌生人不敢接触，和别人发生矛盾都会发抖...”
爸爸辩解说：“那时家里穷啊，我也是没办法才在外边到处跑啊…”
我：“我没怪您，我只是想说，原生家庭对孩子的成长影响太大了。您儿子是自己奋发图强，硬改了很多缺陷。
但是您看飘飘（我老婆），她爸妈太强势太霸道，一言不合就打她。小时候还让她在大门口跪荆棘。她长期情绪压抑，遇到不顺心的事情就堵着。遇到我之后终于找到可以发泄的人了，所以特别容易冲动发脾气。
&b&这都是你们所谓的带过小孩子就会带小孩子，你们只能把孩子养活而已，而你们的教育却导致孩子产生恶劣的终生影响！&/b&
还记得我高考么？知道我为啥交白卷不？我就是在反抗，你们逼着我读书读书！
你看小姐姐的孩子，她&b&公婆带，现在孩子都不认她了。未来孩子不恨他们可能是最好的结果了&/b&。&/p&&p&和你们长辈不一样，我和飘飘已经达成了共识，如何提升自己、如何树立榜样、如何搭建安全健康的亲子关系、小孩子出现情绪问题如何引导正确的表达、小孩子什么阶段会遇到什么问题，怎么解决，这些我们都学过了。
我要把原生家庭对孩子的负面影响降到最低，我要给孩子创造科学的教育环境，让他自由生长。”
爸爸沉默了，也回家了。&/p&&br&&p&&b&给长辈带的宝宝的宝爸宝妈们：&/b&&/p&&p&带孩子请务必不要让父母代劳。既然选择生下来，就要对他的成长负责。给点生活费，让父母带的，是偷懒的行为。像我上面说我姐姐的例子，孩子真的不认她。&/p&&p&有很多高等幼儿园会面试家长：孩子是你们自己带还是长辈带？如果答案是长辈带。哦，不好意思，不收！&/p&&p&如果实在工作太忙，抽不开，需要人带。&b&把长辈们换成月嫂，是非常划算的&/b&&/p&&p&成本上，一天四五百块，与长辈住一起的开销比较，只多一点点。另外可以省去大笔沟通成本和时间成本。&/p&&p&学习上，别人说的话总是容易听进去，你可以学习如何科学带娃。这个收益相较于成本是划算的。&/p&&p&心情上，人家不会对你的家事指指点点，非常顺心。&/p&&br&&p&有一部分同学说，经济上请不了月嫂，两个人都要工作，只能让长辈来带一带孩子。对于此我表示有心无力，暂时出不了什么好的点子给你。&b&有时候阶层壁垒的突破，是需要几代人共同努力的。&/b&（ad：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&出身平民，如何才挣脱这个阶层？ - 知乎&/a&）只希望你能和长辈好好磨合，最不济千万不要把孩子完全托管给长辈，一定要保持和孩子的互动。一定。&/p&&br&&p&坚持自己带娃的宝爸宝妈们，祝贺你们成功的迈出了第一步，接下来的几句话，与君们共勉：&/p&&p&1.请和你的婚姻对象达成一致的育儿观，然后共同做出努力，哺育是夫妻双方共同的责任，不是妈妈一个人的活。&/p&&p&2.请坚持夫妻关系第一优先的原则，请坚持夫妻关系第一优先的原则，请坚持夫妻关系第一优先的原则。&/p&&p&3.我们无法选择我们的父母，但请不要怪他们，也不要说什么父母无恩论，因为你已经感受到生命的体验了。&/p&&p&4.我们没有经过考试就上岗带娃已成事实，但不意味着就不需要学习如何带娃，推荐学习：&/p&&ul&&li&《父母的觉醒》(The Conscious Parent: Transforming ourselves)&/li&&li&&a class=&member_mention& href=&///people/dbadfeb3& data-hash=&dbadfeb3& data-hovercard=&p$b$dbadfeb3&&@Dr.Song宋博士&/a& 的6个live课程&/li&&li&武志红的《家为何会伤人》、《巨婴国》&/li&&li&知乎回答：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&优秀的孩子早年接受的教育都有什么共同点？ - 知乎&/a&&/li&&li&得到App中《Dr.魏的家庭教育宝典》专栏&/li&&li&《从零岁开始》&/li&&/ul&&p&-------------------------------------------------------------&/p&&p&有同学说我对岳父岳母的做法太偏激，我不得不做一下人物刻画，你们不清楚现实中遇到这样的人是多尴尬的。&/p&&p&我的岳父岳母，他们没有爱情，每天在家几乎都吵架、打架（我老婆说的，婚后我也经常见过），岳父不许任何人忤逆他，喜欢用武力解决问题，性格暴躁冲动（岳母也一样）。&/p&&p&我妻子小时候，岳母打麻将不管她。一言不合就打她，看不顺眼就骂，上面说的大门口（临街）跪荆棘真的是家常便饭。&/p&&p&这是一种扭曲的病态家庭。这种家庭下生长的小孩会出现情绪容易失控、做事缺乏计划性缺乏逻辑性等问题。&/p&&p&原因是因为小孩子从出生大脑的前额叶区就开始发育，这部分脑区在发育过程中，神经元的连接很容易收到外界不安全因素的刺激而断裂。家长在吵架不管孩子时，孩子就会处于极度缺失安全感的状态中。此时肾上腺激素就会分泌，到达脑区，具体发生了啥反应我忘记了，总之神经元连接断掉重新长，长了又被弄断。&/p&&p&导致这部分脑区的发育不健全，而这部分脑区是主导情绪管理、计划性事物的执行等方面的。也就是说会导致脾气差、不愿意遵从计划、做事没有逻辑条理。&/p&&p&大家可以自己搜索前额叶脑区的作用。至于我是从哪里看到的，可以翻我上面分享的一些学习资源。&/p&&p&所以在面对流氓一般的家长时，你和他们讲道理，请问有用吗？你们可以教教我，怎么和他们友善和气的沟通吧，谢谢指点。&/p&&p&--------------------------------------------------&/p&&p&另外还有人说长辈们也是真心喜欢小孩子的，一定要尊重长辈啊。&/p&&p&啊呸！&/p&&p&真心喜欢小孩子就可以原谅他们做的不对的地方吗？&/p&&p&我喜欢漂亮妹子，我在大街上看到一个漂亮妹子，我喜欢她啊！我把她拉到我家来，圈养她，对她好。她反抗什么啊，她不懂，我是真的喜欢她啊。&/p&&p&这是绑架！自己的孙辈，就更方便用道德伦理来绑架了！&/p&&br&&p&另外，关于尊老&/p&&p&记得洛阳王城的广场舞大爷大妈们抢占篮球场，并且殴打年轻人的事情否？&/p&&p&你的尊老，意味着要年轻人和孩子向老人妥协，更意味着歧视年轻人！我就问问，凭什么？&/p&&p&为什么不肯正视时代的发展，还拼命要给自己找资历的借口地位？&/p&&p&--------------------------------------------------------------&/p&&p&有人问我老婆的意见是啥&/p&&p&我说夫妻关系第一优先原则的时候，有些人可能就已经清楚我要表达的了。&/p&&p&我和妻子在她还在怀孕的时候，就已经在育儿方面达成了高度共识，也清晰的知道原生家庭的影响。&/p&&p&其实我们两一开始是拒绝长辈们过来的，但是架不住他们升级身份的新鲜感体验。所以让他们过来了，但是也事前和他们沟通了，孩子我们自己带，他们别插手。只是事情出现了，奈何他们还是控制不住，也忘记之前的承诺。&/p&&p&评论区还有竟然问我带不带宝宝这种问题...&/p&&p&用脚想也知道我带啊！这种问题还需要问吗？&/p&&p&我老婆产后擦洗身子、换刀纸、产褥垫、给她接尿、帮她翻身、给她按摩腿部、给她做月子餐、涨奶通奶...至于什么常温弄个水果之类的事情一直都是家常便饭。&/p&&p&给宝宝洗澡、肚脐消毒、拍嗝、哄睡、排气操、换尿不湿、剪指甲...等等，这些乱七八糟的事情我需要全部列出来，拍个照给你们看？&/p&&p&你们有哪个老公能做到不会做饭学着做给老婆吃，在不同产褥期阶段给老婆做不同的东西吃，每天去超市预约食材，不会把握刻度就用汤匙测量多少克。&/p&&p&超市的售货员每次看我来拿护垫都已经麻木了有吗？妈妈群里一群妈妈们不懂的都问我这男的情况你们见到过吗？去朋友家月嫂看到我就像看到亲人一样是什么的体验你们感受过吗？&/p&&p&不会洗娃看视频也要打通关，不会拍嗝拉着医院护士手把手教我，孩子换尿不湿，洗屁屁，抹PP乐，给孩子练习抬头，黑白卡练习。&/p&&p&你们有哪个老公不玩游戏不看小说，全天候围着宝妈和孩子的？&/p&&p&你们有哪个老公白天上班，下班回来会笑嘻嘻照顾一家子，每天最后一个睡的？&/p&&p&我会！&/p&&p&你们到底明白不明白什么是夫妻关系第一优先原则？&/p&&p&它的真正本质是爱情，能提供巨大的能量，让你对琐碎的事情有足够耐心，且毫无怨言。&/p&&p&&b&她的一句我爱你，我可以把命给她豁出去。&/b&&/p&&p&&b&不明白我为什么看起来这么笨吧？因为她为我笨笨的付出过，她值得&/b&&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪一刻你会觉得现实残酷？ - 知乎&/a&&p&老婆在父亲节那天发的朋友圈，一切尽在不言中...&/p&&figure&&img src=&/v2-3b0c53ab4ffca_b.png& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&/v2-3b0c53ab4ffca_r.png&&&/figure&&p&------------------------------------------------------&/p&&p&突然想晒娃…生理性黄疸还没完全消。&/p&&figure&&img src=&/v2-b7e87aeb065fa246abcfe69e6436a8df_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-b7e87aeb065fa246abcfe69e6436a8df_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-a12ff3cd7972dda4ddd41_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-a12ff3cd7972dda4ddd41_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-3b978db32b93bdbcfa1f160_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-3b978db32b93bdbcfa1f160_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-4940bcacbaf_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-4940bcacbaf_r.jpg&&&/figure&&p&看官们亲亲我好吗？&/p&&p&------------------------------------&/p&&p&（本回答中看不懂的请自行百度）嗯，这句话被人吐槽了，放最后吧。&/p&
评论里有很多同学说，今天所谓的科学育儿理论5年后可能就要全盘推翻，我的经验到时候也会被我儿子的儿子嫌弃。这个问题提的很好，我认真补充到回答里：真正科学育儿与很多人理解的科学育儿存在质的差异首先谈谈我们老辈带娃的经验主义他们是通过一些幸存者…
高考时，我考入了全国前十的某名牌大学。家族的亲戚长辈们非常艳羡，每每见着我父母，都会表达他们的羡慕之情，毕竟在我们家族，暂时还没有比我更厉害的了。在他们眼里，我估计就是那个别人家的孩子。我并不觉得自己有多么厉害，从小便在奥赛班，我在班里，也就是个中下游。然而我也知道，我读的是名校。&br&名校的光芒的确很亮丽。大四找工作的时候，从来不需要参加什么大型招聘会。尤其我读的是计算机专业，科技公司们都是一一来到我们学校开宣讲会，就近面试。我不需要离开学校，投简历也从来没有被拒绝。只是一个月，面试了三家公司，拿了两个offer，于是自然而然就停止了找工作的旅程。于是和四年前一样的情景。我父母每次给我打电话都会说起家族长辈亲朋好友是如何高歌赞颂我的。而我依然，在我们班，中下游水平，觉得他们太大惊小怪。&br&正式工作，公司是一家业内挺出名的互联网公司。两个offer，开发与测试，我选择了测试。因为人人都说女生更适合做测试。那一年，项目不好，工作非常悠闲。我每天能花大半时间逛论坛看视频。一开始觉得很开心，工作舒服工资高。慢慢地，身边的人开始跳槽了涨工资了，而我，什么也没有学到，跳槽无门涨薪也无路。我开始思考，我在干什么。试过埋怨公司，认为我这么一个大好人才，却被投闲置散，落至今时今日这样的田地。也试过自怨自艾，认为自己不知不觉间变成了一个废人。直到这个时候，我才知道，我之所以觉得亲朋好友们的夸赞大惊小怪，其实是因为在我心底，我一直认为自己本来就应该是个天之骄子。一路以来走得太过顺畅，我以为自己并不高傲自大，其实这种高傲自大已经深入骨髓，我根本没有机会察觉。及至看到周围那些，曾经和我一个水平，甚至不如我的人，踏踏实实地走每一步，一步一步地抛离我，我才慢慢意识到，我并不是什么天之骄子，我只是一个平平凡凡的人。&br&接受自己是一个庸人这个过程非常痛苦。我每天都在剧烈的内心煎熬中。一时劝说自己，生来便是庸人，坦然接受便是。一时又斗志激昂，只要努力，我便能回到原来天之骄子的位置上。食不能安，夜不能寐。精神的压力直接导致身体的衰弱，一度卧病在床。&br&终于，我找到了疑似可以自救的方法，出国留学。美国留学，计算机非常热门，找到工作的概率非常高。于是我开始考托福，考gre。在这个过程中，我内心的煎熬似乎减少了不少，那个重新获得我是天之骄子的自信的希望成为了我的动力，我觉得我每天都在进步。说来也真的是巧合，我又只申请了三个学校，便拿到了dream school的offer。此时此刻，我的内心依然是骄傲的，似乎我不再是那个一事无成的废物。我看着身边的同事，心想，就让我追求更高更远大的梦想吧。相比起之前高考读大学找工作，每一样都是跟着大众的道路走过来的，出国留学这一件事，似乎终于完全是我自己的想法了。身边的朋友开始惊叹我的毅力。那么多曾经说毕业后攒够钱就要出国留学的朋友都把出国这件事无限期搁置了，而从来没想过要出国的我，却做成了。与其说是出国，不如说我是在努力证明我非凡人，我终于有了和身边的人不一样的东西了。&br&留学的日子很艰辛。我并不是家境十分充裕的孩子。当初只申请三个学校，不是因为自大，而是因为囊中羞涩。我用自己工作攒的钱考托福做申请，再用自己攒的钱交学费。也就是说，我把我的全副身家都拿出来奋力一搏，如果找不到工作，我便只能一无所有地回国。不仅仅又变成当初那个碌碌无为的自己，而且连身外之物都没有了。所以就读master的期间，我精神十分紧张，周末不出去玩，作业一出来马上做，早上睁开眼睛到晚上闭上眼睛，都是在写代码。在这个过程中，我看着身边的土豪同学们和我的差别。他们心态比我轻松不少，吃喝玩乐享受生活一样不少。他们说，我们家有钱也是我的资本之一。我越来越觉得，我真的只是一个普普通通的人。论家世，我非官二代富二代；论钱财，我与同学们相去甚远。论能力，我也不是最出色的一个。所以，我凭何再说什么天之骄子呢？&br&我成功找到了工作。在三番面试后回到酒店，看着窗外的海景，我知道我会有offer，而我却觉得人生，似乎又没有了希望，没有值得憧憬的东西。一切好像来得这么自然，而我却并没有因此恢复到当年天之骄子的心情。在这里，我见识到太多奇人异士。有能力的人光芒万丈，有资本的人也靠着自己的资本过着我望尘莫及的生活。每个人都理所当然地演绎着自己的每一日。所以这一程也可谓失败。我什么都没有证明。我非凡人？不过是年少无知时的错觉而已。&br&相比之下，我国内的朋友，最近一个个结婚生子，安居乐业。我的妹妹，看起来学历能力一切不如我，却兢兢业业安安稳稳地工作着，闲时与朋友吃吃烧烤喝喝啤酒，上瑜伽班，学画画，日子过得不亦乐乎。你说这样是平庸吗？然而她却觉得幸福无比。我拿了两个名校的学位又一次进入了名企，努力了那么久，曾经我以为我也算一直在进步，最后也不过是朝九晚五地工作。而此时此刻，我只想回到家人的身边，过那带着油烟味的乏味无奇的日子。&br&我想，大千世界，谁人不平庸谁人平庸，一切不过是心魔。努力上进也好，安稳度日也好，若是不幸福不快乐，又有何用。&br&&br&神奇的转折线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&得到很多赞，看了很多评论，再回来重看我的回答，也许我应该把后面的事情写完，那样才不是一个负面的故事。&br&不是承认了我的平庸，我便变得忧郁阴暗。是因为开始坦诚面对这个平凡的自己，我有了平常心。每一天的努力，不再是为了追逐什么天之骄子的虚荣，而是为了享受这美好的人生。&br&我会买漂亮的小物品和家具，精心布置我的小家。花很多时间去钻研美食。每天游泳健身追求马甲线。周末的时候或骑行或登高，又或是与好友们喧哗吵闹地相聚。我也有了学习油画和乐器的计划。其实一切都不足为奇，只是以往的我，时刻焦虑，从未在这样生活的时候留意到自己的幸福。&br&个人能力的进步也不会停止。努力地工作，主动地学得更深更精，我在攀登另一个高峰。如我父母所言，我本来就是一个野心家，怎么可能就此停下。我倒不觉得这是野心，我只是有着让自己越来越好的强烈的欲望。而这种欲望，现在仅仅是一种动力，不像以前，会逼得我喘不过气。&br&这个过程，从自诩不平庸到不甘平庸再到不在乎平庸，也算是一步一步走向平庸吧。但我总算找到了让内心安宁的生活。
高考时，我考入了全国前十的某名牌大学。家族的亲戚长辈们非常艳羡，每每见着我父母，都会表达他们的羡慕之情，毕竟在我们家族，暂时还没有比我更厉害的了。在他们眼里，我估计就是那个别人家的孩子。我并不觉得自己有多么厉害，从小便在奥赛班，我在班里，…
&p&其实，好多人不明白关关一副“乖乖女”面具下的真实性格....&/p&&p&关关的真实性格应该是曲和安迪的结合…乖乖女只是一个外在的社会面具… 是被父母从小被教育出来的，在我人生的前二十年也是这样一个墓气的乖乖女…&/p&&p&性格上，我并不热衷社交， 为人随和，低调 对所有人都很有礼貌.....但有时候也很冷漠，极度自我，喜欢独处…有自己的想法，越长大越清楚自己要的什么，现实功利，有自己的目标，然后会努力去实现。大部分时间都隐身在乖乖女的外表下，直到你踩到地雷为止… &/p&&p&很多人会认为我一直没有男朋友，怎么可能，其实最不缺的就是异性缘…（太多男人吃我这种表面性格了，而且我和老男人谈论深刻问题的能力 所谓的善解人意？） 但是自己喜欢的人很少... 不愿意将就，又有些爱无能和亲密关系恐惧…要是放开玩的话，可以拥有好多备胎…有人可能会把我当渣女....我不想解释...&/p&&p&造成我这类乖乖女这样如此反差的性格，当然离不开原生家庭的塑造…我的母亲和剧中关关母亲一摸一样… 这部剧的编剧对生活的观察很仔细 … 哈哈&/p&&p&虽然家里给我创造的物质条件不错，在生活上父母也是周到体贴，但是在情感上充满了压抑和否定，扼制孩子的独立想法和行为，导致我总是过于反省自己,考虑他人,压抑本性。 小时候的自己特别听话懂事，尽量扮演家长眼中的乖乖女
那时候的我一直尽力去达到父母的“期望”，抹杀内心的梦想
力求做到完美的自己…背负着来自父母的道德压力和情感束缚
这是我心中一直以来的伤疤和抑郁，所以我与父母的关系一直不能很亲密 甚至内心是疏离的…这就是外人看不懂我的，认为我家境尚可 父母又宠，但我就是不开心...&/p&&p&我其实是个很缺爱的人， 小时候我太多心理上的需求没能得到满足 我非常非常渴望一种感情——理解式的爱 &/p&&p&我从小就不会照顾自己的情绪，不懂表达自己，也缺乏“共情”… 更准确的说 我应该是个反社会型人格…过去的二十多年 我鄙视情绪…压抑自己的感性…&b&这种理性和 “无情”的背后其实是情感的压抑和匮乏，因为缺少理解的人，所以缺乏亲密，不懂爱自己，也不懂得怎么给予别人。因为没有安全感
不确定结果或未来，所以要绷着 小心谨慎 更不敢对人敞开心扉。&/b&&/p&&p&以上是一个曾经的乖乖女的反思和自我剖析，我写上面文字的时候，其实是有些怨恨情绪的，但想了想，其实我妈又有什么错呢? 我母亲也个是一个樊胜美啊，我外婆总是在我妈这里索取，然后去接济我那个不成器的废物舅舅，说到底 我妈也没有从她母亲那里学到如何去“爱”一个人。在事业上她是女强人，但感情上表面和我爸维持着恩爱夫妻的形象 实际貌合神离... 再往上推我外婆的原生家庭， 简直就是一个家族命运的轮回.... 我的长辈们都有很多无奈与苦闷无处抒发，整个家庭需要一个负能量的出口.....&/p&&p&我偶尔也做一些心理咨询和命理师的兼职，个案接触多了 自己经历的事情也多了，越来越明白原生家庭给人一生的影响，但通过自我解析和有意识的调整都是可以改变的，越深入的认识自己，之后的人生会更好走。没有人是不经过痛苦而成长的， 执著于过去的种种而裹步不前的人，困住你的不只是原生家庭。&/p&&p&家庭因素造就了我孤僻的性情，我习惯在孤独中思考，最孤独的时刻就是最清醒的时刻，智慧或许没有那么多温情。这给了我许多人生的财富，和强大的洞察力，可以透过当下所涉及的关系觉察到过去的旧模式和倾向，从而预知一个人命运的大概趋向。&/p&&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&人在成长历程里难免都被沾染一些心理毒素，可以多谈谈恋爱，尝试跟对方建立一种真实、真诚的关系。
一段良好的亲密关系治愈效果不亚于心理咨询， 因为你在原生家庭里遭遇到的问题， 会一一浮现在恋爱关系里。
&/p&&p&为什么安迪会选择包总而不选择奇点，我深有体会。我很幸运，遇到过奇点款的前男友和小包总款的现任男朋友。为什么安迪不选择和奇点在一起，两个内心贫瘠的高冷闷骚货能擦出什么爱情火花？彼此能当知己，但是当恋人缺少激情和感觉，食之无味弃之可惜。 看似极度理智的安迪实际上是个极度的精神主义，追求纯粹感情的人，一切的原则就是看心情，随着感觉走。 &/p&&p&剧中安迪有一句话，说和包总在一起体会到了从未有过的甜蜜人生， 能跟安迪在一起的人，给她带来快乐的人，是热情，真诚、独立，自身能够“发光”的小太阳，来温暖安迪那颗封闭冰冷的心 。 &/p&
其实，好多人不明白关关一副“乖乖女”面具下的真实性格....关关的真实性格应该是曲和安迪的结合…乖乖女只是一个外在的社会面具… 是被父母从小被教育出来的，在我人生的前二十年也是这样一个墓气的乖乖女…性格上，我并不热衷社交， 为人随和，低调 对所…
&p&&b&这种心态不见得是负罪感，也许是一种自尊心受伤后的羞愤使然！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我小时候曾经在一些问题上被父母用话伤过，就是指责我辜负了他们的“付出”。感觉好像接受他们的这些物质给予的我要在情感上顺遂他们的某些要求，去承受背负某些他们基于自己的自恋而给我投射出的我该是那个样子的形象。记得小时候有次吃饭的时候都遭到数落指责我的一些“不听话”以及辜负养育。记得那个时候赌气得真想不再吃他们的饭了，因为如果我感觉不到你们养我是出于真正的疼爱我简直没有脸面吃啊。（但是这怎么可能？所以为了生存终究还是要妥协的。对于大多数孩子来讲，我感受不到你对我的养育是出于真实的疼爱与接纳的时候，但是却又出于生存而不得不继续接受着这样物质上的“给予”的时候，这就无形之中迫使孩子置身于一种没有尊严和脸面的处境之中了。）。。。这样的话父母说的时候并不尽然真实有这样的意思（现在想想他们更多是习惯性地向孩子发泄他们积压的情绪），但是对于一个敏感而格外需要在父母的言行之中寻找着“我被爱着”的确证的时候，听到这样的话真的是相当伤人和羞辱的。它使人感到一种被施舍后的低价值感，也感觉到自身的真实自我会经受着一种考验，承受着要对父母彻底做着情感妥协和牺牲的压力。（如此我所接受到的养育就是一种交换了，但是这样的让人失去真实自我的选项代价其实又是巨大的。而这也是孝道产生的土壤。但是这里有一个BUG，如果我们为了抵御这些冲突与糟糕的感受转而接受那样的设定的话。那无疑就默认了自己其实不值得被“无条件地爱着”的低价值感，而牺牲真实自我的巨大代价也是更加使人无法承受的。）。&/p&&p&而如果想着做自己（要自尊的活法），那么我就得在这些物质，金钱的问题上跟他们做着清算。感觉如果我不想去背负承受所有的他们加来的给我的那些无端的指责，那么我就得把“欠”他们的有一天都还清了。至少是将来有一天彻底地还清了，那么我才能够真正地在他们面前吐气扬眉，而在此之前的每一天都像是忍辱负重。因为你还没还清他们的，所以你面对他们强加给你的诸多无端的指责的时候始终都是百口莫辩的。&/p&&p&&br&&/p&&p&打出这些文字实在是辛酸。一个孩子的成长怎么能离开得了父母的金钱物质上的支持与帮助呢？ 但是如果父母情感上不够成熟，想着自己因为这些付出从而拥有了在情感上要挟孩子的权利的时候，那么孩子关于接受这样的金钱就会感到自尊心被蒙上了一层阴影了。就会因为这些钱而感到低人一等。如果一个孩子在外面被人欺负了，他还能去反击、去愤怒（在有人保护的情况下）甚至去憎恨，因为孩子不需要去依赖外面那些伤害他的人而活。然而对于父母，却是必须要仰赖着的，因而所做的对抗也仅能在父母所容忍的范围之内（比如赌气与胡闹），但如果父母从来认为他们的做法是对的，那么他们再荒唐的伤害与没有根据的指责孩子也只能默默地承受了。抗议只能默默地在心中积郁而存在。而这些在儿时积郁于心中的无法正常表达的不满、抗拒、抵触也恰是我们许多人后来性格当中令人费解的诸多固执、偏激、乖张等“毛病”的真实根源。。。&/p&&p&我自己的成长过程之中受过父母基于他们自己的投射给我的诸多的无端的指责，在小的时候想要辩解抗议的时候，都发现没有底气。没有底气的一个重要原因是因为我在用着他们的钱。而因为这一点我始终难于对于他们给我的伤害以一种申诉，一种彻底地反抗。而到后来的一些争执的时候，那种有一天老子有钱了一定要将我从小到大花的你们的所有的钱都分文不差地还回去的念头也越来越强烈。想着以后自己有钱了把那些甩给他们，再将他们曾经加过来的诸多羞辱一一还回去的。洗刷自己所遭受的所有羞辱，那些因为钱的问题始终压着无法得到真正地洗刷的冤屈。真是想想都快意！&/p&&p&之所以会有这样的心态还是因为其实我们没有感受到父母对我们的真正无条件的爱啊，我们感到我们接受的都是有着代价的，都是要做出某种回馈（常常是情感上的屈服、妥协）才能换取的。而如果我们不想承受那种情感绑架，要挟，自尊上的贬斥，那么我们就会有着有一天我要跟你们在那个付出上做一个一笔勾销的愿望。这是一种妈的老子再也不想受这种窝囊气的愤慨。而这样的愤慨恰恰是自尊心在受着伤害的正常的羞愤反应。还了钱我就可以不去忌惮于种种压力而捍卫自己的被常年抹杀的自尊了，还了钱我就可以抬起头来做人了！！！&/p&&p&我不知道在这个问题上别人都是什么样的状态，但是这却是我自己的真实心境。&/p&&p&但是问题是，我们的伦理为什么要以的这样的方式构建，为什么伦理常常为掌握着话语权的一方做着偏袒？ （明明是受害者更需要声援！）为什么所谓的道理道德总是对事实真相以一种扭曲？
为什么孩子生下来，被养大就一定要欠着父母无数的还不清的债务呢？ 这不应该啊。我从来没有要求你把我生下来，我被生下来是渴望着被疼爱，被保护，被关怀与包容的，而不是为了当作父母泄愤出气的出气筒。如果那个我降临这个世间时最需要、最信任与依赖的人，总是以臆想出来的模式去套我，认定我就该是他们假设猜想（投射）的那样！并且在我表达出自己的需求时总是贬斥我的自尊的时候，我又应当如何自处啊。我关于自己还能发展出那种自信，相信自己是值得被人爱的信心与安全感吗？
面对着实实在在的冤屈羞辱但是却又无可奈何（因为我们必须要依赖父母）、百口莫辩，这又会在内心深处留下怎样的阴影呢？ 当父母习惯于用这样的一种方式敲打我们的时候，我们的那些对于别人的付出所会感受到的那种沉重感，那些自己不配的一种自惭形愧，自卑的性格心理怕是要自此形成了吧！
如此一来，我们在日后的生活当中当我们感受到自己需要帮助的时候，我们如何能够（免于窘迫情绪阻碍）向他人表达得出来呢？&/p&&p&唉，，，这些都个是沉重无比的现实！&/p&&p&&br&&/p&&p&----------------------------------------------------------------------分割线------------------&/p&&p&谢谢大家的评论，以及理解。太多小伙伴表达有着同感。抱抱你们。在此再多说几句。分享一些自己与之相关的其它感受与想法。&/p&&p&其实回想我成长过程之中的很多心理问题，自卑，情感、社交障碍，以及莫名的恐慌不安等等，发现都有我童年经历当中的根源，都有着家庭、父母因素在其间留下的深远而负面的塑造。所有那些困扰着我的问题几乎都是早年情感创伤的缘故。因为没有得到那个来自你生命之初最依赖信任着的人的无条件的爱与接纳，在后来每当遇到别人对我们稍微好一些的时候都会感觉有些沉重乃至惶恐。生怕不知道要做着什么、回馈什么才能去维系。也不敢相信这是仅凭我真实的自己就能得到的。评论区的小伙伴都有说到曾经非常受不了在关系之中的别人的付出，感觉会欠着别人。而我们对于“欠着别人”而感到无比焦虑的心情怕是跟父母在“养育”我们的过程之中有形无形地强调的那些有着极大的关系吧。曾经对自己的一些关系进行反思的时候，发现我在很多朋友的关系之中都有着一种通过对别人特定的妥协、让步乃至某种程度上的自我牺牲来维系。而这样的关系模式几乎都是我早年与父母的关系的潜在的延续。而对于自己真实地存在需求、需要别人的帮助的时候，总是会不可避免地感到一种无形的窘迫或者羞耻。好像自己本身应当的就是非常吃亏的对待、遭遇一样。然而，看到这些层面的事实真相总是伴随着一种深深的痛苦与愤然。这不公像是被深深地嵌在命运之中的一样，令人沮丧，无奈，不知所措。&/p&&p&&br&&/p&&p&种种这些心理层面的问题往深了看都与父母亲的常年对待有着莫大的关系。他们给我的许多指责（基于父母狭隘僵化的观念以及无意识投射出来的，或者是他们自己压抑情绪的转嫁）我都无法难于去辩解与反抗，因为有着无比强大的传统道德为他们的这些做法站台。纵使是知道自己其实并没有真的有错，但是自己知道自己的无辜没有用，得是别人知道以及相信你的无辜。但是这些时常都是太难了。我个人出身于那种比较封建僵化的背景以及氛围（老家是南方的农村）之中，在这样的氛围之中普遍存在的观念都是“父母说了你什么你受着就是了，如果有什么不对的地方那也是父母”。这些可视作传统社会当中的潜在的“政治正确”。种种这些成长过程之中的经历、处境都会逐渐地内化于自身，我必须要去适应（承受）这一切。这样的经历常常就是我们的诸多心理性格问题产生的根源，后来到外地上学，非常羡慕那些孩子能够轻易自然地表达出自己的需要、感受、意愿，而不是像我这样在自己的真实感受意愿总是被某些无比严苛的下意识认为应该的那些规训所制约着。那样的状态才是人性当中的潜能能够得到充分发挥与实现的保证。但是这是生长于父母的情感并未成熟因此观念无比狭隘家庭之中的孩子所缺乏的，这些孩子缺乏的也许首要的还不是金钱，也是一种潜在的、无形之中的支持性的系统。我相信正是这样的一种潜在的，情感或者精神层面的支持才是一个人在后来能够得以充分发挥出自己的潜能，拥有和具备在这个复杂与竞争着的社会当中处理以及应对各种事务的能力以及其它的诸多创造性方面的才华。因为也相对更容易获得成就与幸福。&/p&&p&答主老家虽然是农村的，但是自小随父母在城市里谋生（做些小生意），一开始家境确实不算好，我也早早地学会去体谅父母的辛苦。去做着我认为几乎一切的可以使其感到欣慰的努力与配合，完全地相信她所说的和秉持的那种种方式。以此来约束规范自己，只为了能够得到以及维系住这个来自父母亲的疼爱。从小有着什么愿望需要在表达流露时每当母亲说到，咱家没钱的时候，就止住了渴望的表达。儿时未获满足的渴望、需求并不会真的消失，这些感受、需求的压抑反而会在后来成为我们独特的一些嗜好、习性。（心底缺憾着的总是无形地驱使我们去对之寻求补偿。并发展出一些独特的生活方式。各种瘾症或者不良生活方式背后常常深层的情绪依赖）而我也是在那个时候一点点地背负着父母的那些无意识的内容成长着，直到后面才逐渐地意识到一些问题，在看到自己出现了一些问题的时候。。。&/p&&p&意识到在这些过程之中我的父母有着许多的问题，意识到了很多的那些拧巴其实很多时候是不必如此的。意识到其实并非是自己家境真的有那么不好，而更多地是因为父母本身在他们的成长过程之中这些需求也并没有得到过满足。然后他们就内化了这样的命运设定，视这种“不满足”之为合理，不可避免。他们在家里条件其实是允许的情况下，硬生生地给我们铸造的缺憾、困境，主要原因只是他们自己曾经过得艰辛。回想着小时候表达那些愿望需要而遭到我母亲的那些斥责与拒绝的时候，发现其实我并非是向他们要着天上的月亮，而更多的只是小朋友们都会喜欢的一些玩具，好玩有趣的一些东西而已。有时甚至仅仅只是多一些的水果、点心。其实一点也不贵，但是只是他们不理解那些孩子的正常需要，（因为这些在他们的童年生活当中确实可以算是一种奢侈，而“奢侈”在艰苦的生活当中则是一种罪恶！），因而就不假思索地否决了。说起来别人都可能不信，我父母因为他们自己童年的艰难，有了钱其实根本就不是为了改善生活，就是为了存起来。每当我看到父母为那些我知道家里已经不在可能出现的窘况（比如吃不上饭、比如因为一点事情就要找人借钱，这些忧虑深深地扎根于我父亲的内心）而担忧，并为之局限拧巴自己的生活方式，而我想要给他们讲述、介绍这个世界和生活本来可以有多么美好，不必总是过度地遏制自己的正常需求而活的，我发现简直根本说不通！根本不能让他们理解，因为他们早年的经历使其发展出来许多观念假设，去固化他们的这些方式。&/p&&p&父母受教育水平都不高，父亲初中毕业（他还是个基督徒），母亲小学三年级，他们的童年都是过得十分的艰辛。这些使得他们感觉好像人的需求合理而不罪恶的需求似乎只剩下了吃饭这一项了一样。其它的人性当中正常存在的一些需求与倾向，那些无用的乐趣爱好，休闲舒适，甚至为长远的未来投资等等，都被斥为没用。比如在我父亲观感里的“玩”、“休闲或者游戏”这样的举动都是一种负面态度的，想想我深处这样的父亲的观念语境也是实在给我留下了太深的压抑、刻板。由于早年生活的艰辛，他对于“匮乏”这样的状态有着异乎常人的焦虑与恐惧，甚至时不时地总要我去与之一样去防备那些在我看来已经不大可能再出现的窘境。赚钱以及存钱似乎就成为了生活当中无可争议的最重要的事情了一样。而我母亲由于自小形成的生活习惯，在各种花销她都是尽量以便宜节省的方式，而实在很多时候省的都已经大可不必要了，而我的这些不同的意见与之表达时发生的一些争执实在也是令我揪心和无奈。他们早就习惯于此，我母亲甚至理所当然地要求我们去接受适应此种方式。但是这样的早年生活以及她的做法给我在无意识层面留下的影响则是，似乎我只能配得上那种最次的东西。而我对此潜在设定无比抗拒。对于他们来讲，赚钱的首要目的是用来存着或者保值的，而非用来改善生活。（出于他们关于曾经的匮乏的深深的不安与恐惧。而对于“好的生活”以及相关需要的满足，在他们的视角看来都算是一种“奢侈”或者“享受”。纵然在后来家里条件已经完全可以满足这样的情况下）种种这些的生活经历以及氛围，使得我和妹妹在成长的过程当中的许多合理的需要的表达都遭受了过度遏制。这不仅留下了本来不必要的缺憾，且不得不说都阻碍了我们长远上更好的一些发展、成长。说起来好笑的是，记得小时候父亲带我和妹妹去书店买了好些书，然后我母亲又训斥着说买了那么多书又浪费钱。（买书的人知道这一点，很多买回来的书都不一定马上看，或者很久才会看。买书如山倒，看书如抽丝。但我妈就是将其视作是一种浪费。妈的，现在想想很多事情她真的是吃了没文化的亏！家里有电脑上网也是相对于同龄的孩子较晚的。虽然家里条件其实早就足以拥有了，但是只是因为父母不懂上网，所以认为上网用电脑都在娱乐，都是一种腐化堕落的生活方式。见笑了！）&/p&&p&当然，我个人意识到这些问题相对也比较早，也在相关方面做出了很多的抗议，在意识到如果我遵照他们的方式那么对我的成长简直是自废武功之后，也会顶着一些压力去表达出自小、从前都会被打压遏制着的需求，要求。也会去努力地试着让父母改变生活方式，比如让他们试着用好一些的东西，而非总是最次的，让他们意识到人的精力、时间其实很多时候是比有限的一些钱更重要的资源，也会带他们出去旅游，等等。当然这个过程也非常地艰难，因为需要对抗的是他们无意识层面的顽固，狭隘所给出的阻碍。在这方面我简直说不通我妈，她就是认为好像很多精力都得是又来节流的，宁愿省那么一点点地钱去拧巴别扭自己，给自己不舒坦，但是似乎他们早已经习惯了那种生活好像可以不求舒适的无意识了一样。（由于他们的生长环境，他们也不得不接受那种自己的“低人权”处境。而在后来对于许多人性当中的正常需求，总会带有一种“罪化”的态度潜藏其中）这些他们无意识当中的阻碍就不是意识层面的一些讲道理所能够轻易地扭转改变的，因为他们也基于那些而发展出来了一整套的将其合理化的思维观念。那些艰难的程度可以参考在清朝时期修铁路所遭遇的困难与阻碍。&/p&&p&也是在这样的传统封建僵化的家庭氛围之中长大，我对我国上个世纪在反封建的革命阶段当中为何如此地决绝、如此地激烈地批判我们自身社会当中的一些传统也真是有着切肤的体会。因为传统似乎总是与某种盲目僵化相连着，那些有形无形的深厚的传统或者无意识的方式简直就是对人性、天性以极大压制与禁锢。这些不得不说都是钳制着作为人的很多潜在才能才华的发挥，这些遏制创造性的保守又截留了多少本来可以在社会当中自然生长的财富？？？而在那种社会当中人求得生存都是变得格外地艰辛了，更甭提去自由地追寻生活的美好。（这些美好都是得要人们能够尊重自身的真实感受需求与意愿去行事来支撑的）。在那种氛围之中美好只能是一种虚妄的幻象。也更直观地理解了鲁迅先生所说的“铁屋子”的比喻，知道那是怎样的一种无奈。真心是像移张桌子那样的微小的改变，微小的方式上的改变，都得打得头破血流。我父母亲都在各方面无比地固着于他们自己的那些令人窒息的方式，并要求你去接受默认那就是我们的生活，这就是我们的命的感觉。任何的改动都会触及到他们的某些控制感，某种关于潜在秩序的自恋。。你们完全可以想象，在清末建个铁路这种好事都因顽固的迷信而阻力重重。因而迫使的要发展生长社会本身的潜能与活力，似乎真的是要对于那些有形无形的顽固传统、迷信予以批判拆除，（传统，在此处的语境泛指一切上一辈人的方式，因上辈人的对自己过往经验的固着而对新的更好的可能性的置若枉然、视而不见）。与自身的传统做着切割常常是痛苦甚至引发激烈矛盾的事情，然而常常只有这样我们才能从沉重压抑的历史惯性当中挣脱、走出。如此才是走向未来而非持续踢踏着那古老的步法。唉，扯的有些远了，我有时也就是爱掰！（笑。&/p&&p&大学时坚持选择了去英国留学两年，这个其实也是完全在我家里条件能够支持的范围之内（家里有几套房子和商铺），但是他们却依旧是被那些自己早年的穷困所导致的焦虑，危机感而给了我实在不少的阻力与质疑，想着我得什么时候才能赚回成本与投入。前面提到的年少时候的那种羞愤以及要彻底地“还清”的念头，主要还是小时候更强烈一些。大了的时候为了长远发展慢慢地学着去试着做一些争取，以及花了家里的钱更多一些了时候，心态变得更加复杂了一些。我实在是不愿意在家里明明有条件的时候因为那些心态而“放弃索取”而耽误自身的长远发展。（因为我实在是经受太多明明条件允许但是就是因为那些潜在原因硬生生地耽误、遏制了自己的情况。而这也是一种代价）但是同样地也不想因为自己所受的而持续地向父母做着情感牺牲和妥协，甚至还要去撤回和推翻我在成长过程当中不自觉的牺牲和妥协的那样的姿态。等等。另外，“还清”念头相对不像先前那么强烈了，一方面迫于这样更加复杂的处境，也同时因为不确定自己以后真的能大富大贵到不缺钱了（曾经年少时的幻想里我是不存在这样的疑虑的）。我关于以后我一定会有事业上的成功（并因此而有钱）的信心也真是被我那个信基督的爹常年给我的贬损打击给摧毁了。（情感上有着这个冲动，但是理性上知道这样做实在比较坑自己。在自己将来如果没有做到像那么一大笔钱完全是不大的问题的情况下。）&/p&&p&而直到现在依旧存在着许多的纠结之处。&/p&&p&扯得有些多了，内容上也有些断裂成了两截。见谅&/p&
这种心态不见得是负罪感，也许是一种自尊心受伤后的羞愤使然！ 我小时候曾经在一些问题上被父母用话伤过，就是指责我辜负了他们的“付出”。感觉好像接受他们的这些物质给予的我要在情感上顺遂他们的某些要求，去承受背负某些他们基于自己的自恋而给我投射…
&p&小编觉得题主的问题很赞～&/p&&p&有时候，我们会花很大的精力在和别人的关系上，却忽视了和自己的关系。&/p&&p&甚至，村上春树在《挪威的森林》中说：“永远不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当”。&/p&&p&这一句话被很多人奉为经典。在他们看来，面对苦难和挫折时，同情自己就意味着回避现实、逃避责任、降低标准和自我放纵。同情自己就会让自己搞砸一切。&/p&&p&但同情自己真的就意味着在给自己开脱吗？真的永远都不要同情自己吗？&/p&&h2&&b&也许恰恰相反，我们每个人都需要学会“自我同情”&/b&&/h2&&figure&&img src=&/v2-edf841eb3af_b.jpg& data-rawwidth=&645& data-rawheight=&96& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&645& data-original=&/v2-edf841eb3af_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&什么是自我同情？&/b&&/h2&&p&自我同情是心理学家Kristin Neff 提出的一个概念，是指你像自己最好的朋友一样，友善、接纳和充满爱的对待自己。&/p&&p&自我同情不同于自尊，自尊可能会随着我们的成功或者失败而起起落落。而自我同情，却是一种全然接纳和善待自己的态度。&/p&&br&&blockquote&它包括三个部分：&/blockquote&&p&&b&1. 不评判&/b&&/p&&p&当自己犯错或者失败时，我们很容易责备自己，有些人会拼命压抑着情绪，觉得犯错之后还安慰自己是一种懦弱的表现。&/p&&p&另一些人则会认为自己很没用，陷入不可自拔的低落中。&/p&&p&&b&自我同情可以让我们以一种“不评判”的态度对待自己，既不压抑也不夸大我们的负性情绪，而这能够帮助我们比较平静的接纳痛苦的想法和情绪。&/b&&/p&&br&&p&&b&2. 自我友善&/b&&/p&&p&不论是西方还是东方文化，面对家人、邻里、朋友的苦难，人们都很容易感同身受并施以友善，却唯独把自己排除在外。&/p&&p&自我友善意味着以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败，不是一味地谴责和批评自己。&/p&&p&&b&就像对待陷入困境的朋友一样，我们也可以被自己的努力和苦痛所打动。&/b&&/p&&p&对于自我友善的人而言，他们很清楚挫折不过是人生的寻常遭遇，有时候就算尽力了，坏事还是会发生。他们会欣赏自己的努力，包容自己所遭遇的苦难。&/p&&br&&blockquote&“同情不只与那些无辜的受害者有关，它与每个为失败、弱点或者失策所累的人都息息相关。不言而喻，你我的生活就是如此。”&/blockquote&&br&&figure&&img src=&/v2-66e8a3ab320fddbefdb4bb_b.jpg& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&112& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&/v2-66e8a3ab320fddbefdb4bb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&3. 共同人性&/b&&/p&&p&当人们经历不幸的时候，往往会觉得自己是这个世界上唯一体验到这种不幸的人，好像这些不幸都是自己的责任。&/p&&p&为什么只有我这么差劲？&/p&&p&为什么只有我被人甩了？&/p&&p&为什么只有我一无是处！&/p&&p&一遍遍重复只会让本来就低落的情绪更加一落千丈。&/p&&br&&p&更可能的情况是，这些不幸是由很多因素造成的，而不仅仅是因为自己的不足。&/p&&p&共同人性意味着，面对不幸的事情，告诉自己：“生命的每一时刻都会发生数以千计的失误，很多人都会遇到不幸的事情。”&/p&&p&把自己的失败经验当作是人类普遍经验的一部分，可以帮助我们不被自己的痛苦所孤立和隔离。&/p&&figure&&img src=&/v2-10b20504afeac98f500f479817beff87_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&85& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-10b20504afeac98f500f479817beff87_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&同情自己就意味给自己开脱吗？&/b&&/h2&&p&可能有时候并非如此。自我同情更像是一种自我保护机制。&/p&&p&这种坦然而接纳的看待自己失败的态度，不仅有利于积极解决问题，也有利于心理健康。&/p&&p&研究发现，&b&经常自我同情的人生活满意度更高，他们会更少地感到焦虑和抑郁，情绪更加稳定。&/b&&/p&&br&&p&他们的修复能力也更强，看待事物的视角更佳乐观，无论是否达成目标，都不容易陷入负性情绪。&/p&&p&一项追踪研究还发现，自我同情能够帮助个体在离婚后更好地适应生活。&/p&&p&适当的自我同情有利于心理健康，但如果一味的沉浸于自己的感受中，过分的夸大自己的苦难，那就另当别论…… &/p&&figure&&img src=&/v2-a559d74e9cc5b62d39e74f2bb370d03b_b.jpg& data-rawwidth=&656& data-rawheight=&76& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/v2-a559d74e9cc5b62d39e74f2bb370d03b_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&如何培养自我同情？&/b&&/h2&&p&如果每当有不幸的事情发生，你都下意识责备批评自己，那么也许就需要改善一下与自己的关系。&/p&&br&&blockquote&以下的方法可能会对你有所帮助。&/blockquote&&p&&b&1. 觉察那些你对自己非常苛责的时刻&/b&&/p&&p&你是否经常对自己说&b&气话、难听的话，或是在遇到挫折时屡屡惩罚自己？&/b&&/p&&p&一定的负性想法确实能帮助我们调整自己的行为，但是带来更多的往往是挫败感。觉察到这些你对自己非常苛责的时刻，是改变的第一步。&/p&&br&&p&&b&2. 接纳自己的想法&/b&&/p&&p&当你觉察到自己的胡思乱想之后，强迫这些想法停下来是很困难的事情，它们会无法抑制地在你的脑海盘旋。&/p&&p&要知道，没有不应该产生的想法，即使它们让你感到痛苦。&/p&&p&&b&试着在我们的头脑中，给所有不安的想法一个立足之地，先让它们静静地呆在那里，去接纳它们的存在。&/b&&/p&&br&&p&&b&3. 尝试积极的暗示&/b&&/p&&p&最后，试着告诉自己，&b&“这的确是很艰难的一刻，而艰难也正是生命的一部分。我已经做到了自己所能做到的最好。”&/b&&/p&&p&这些积极的自我暗示可能会帮助你对自己有更好的感受，并获得重新开始生活的勇气。&/p&&br&&h2&&b&温暖、友爱、同情的对待自己&/b&&/h2&&h2&&b&真正的治愈才有可能发生。&/b&&/h2&&br&&p&参考文献&/p&&p&Lisa Firestone.(2016).The Many Benefits of Self-Compassion.Psychology Today&/p&&p&Karen Kleiman.(2013).No Time for Self-Compassion? Psychology Today&/p&&p&Kristin Neff.(2011).Self-compassion. Blackwell Publishing&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-8282dfd399cb370f625c236f_b.jpg& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&91& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&/v2-8282dfd399cb370f625c236f_r.jpg&&&/figure&&p&关注我们的公众号 简单心理（janelee1231），查看更多有趣的心理学科普文章。&/p&&p&寻求专业的心理帮助戳：&a href=&///?target=https%3A///%3Futm_source%3Dofficial%26utm_medium%3Dzhihu%26utm_campaign%3Dquestion%26utm_content%3Djdxl_homepage%26utm_term%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简单心理&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
小编觉得题主的问题很赞～有时候，我们会花很大的精力在和别人的关系上，却忽视了和自己的关系。甚至，村上春树在《挪威的森林》中说：“永远不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当”。这一句话被很多人奉为经典。在他们看来，面对苦难和挫折时，同情自…
&figure&&img src=&/v2-bdeae53c95ab9c5d23c22fd7c2bb0f26_b.jpg& data-rawwidth=&715& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&715& data-original=&/v2-bdeae53c95ab9c5d23c22fd7c2bb0f26_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我17岁就离开了学校，进入社会，从事过很多底层工作，比如：保安，富士康工人，餐厅服务员，KTV服务员等，我只能做着这些工作，因为我没文凭，没专业技能。我也想做点什么证明自己的价值，于是我摆过地摊，卖过水果，开过黑车......但无论我怎样折腾，始终摆脱不了穷屌的命运......直到
2013的某一天，我学好了英语。
&/p&&p&　　我从零基础开始，花了两年时间，自学英语，24岁就成为了一家英语培训学校的老师，几个月后，我跳
槽到了一家更高端的英语培训机构，再后来，我自己办了一家双语早教中心，通过我这两年以来的自学经验以及自己对语言学的了解，我们已经是全市最专业的一家
双语教育中心了。而我也成功的申请了美国一家在线教育的大学本科课程，我从一个熬夜打游戏，没追求，没未来的穷屌，到一个关注Quora、关注教育，全身
上下充满了正能量的知识青年，是英语改变了我的一切。
&/p&&p&　　当我在自学英语的时候，也被很多人嘲笑过，包括我的亲戚与朋友，而这段经历也让
我成长了许多，让我认识到了什么样的朋友才值得交往，哪些亲人是真的关心我。所以我写这个帖子，是想分享一下我的故事，想激励，鼓舞更多正在为自己梦想而努力奋斗的朋友。当然，我也会分享自学英语的经验与方法、我走过的误区，我知道你们会感兴趣的，因为从我自学英语开始到现在，还没见过哪个成年人的学习效
率比我更高，你们一定想知道我是怎样做的吧？我会跟大家分享的。&/p&&br&&p&为了表示诚意，证明我没有吹b,
以下是几个我说英语的视频&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQ3MzMzMDk0NA%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MTQ3MzMzMDk0NA==.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k..0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTUxOTg2NjM3Ng%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MTUxOTg2NjM3Ng==.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k..0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI3MjUxMTI3Mg%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MTI3MjUxMTI3Mg==.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k..0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&先自我介绍一下，我从初中开始接触英语，几乎一直是零基础的状态，只能明白大概二十多个单词，英语太差，导致我连高中都没考上，但我在22岁的时候，通过正确的方法，一共只用了两年时间自学，我的英语综合能力就已经比当地绝大多数英语专业的学生更好了（一个英语专业的学生用英语跟我聊天后告诉我的），现在我招聘老师，根本不看学历与等级证书，只看态度与能力，因为我跟很多英语专业的学生面试，我一开始说英语，她们都不知道怎么说了，因为她们中的大多数根本
没法使用英语交流，其中一个来应聘的女孩还跟我说:“你们对老师的要求也太高了，如果教幼儿英语都需要会说英语的话，那市面上98%以上的幼儿英语老师都该被淘汰掉了。”&/p&&p&我不知道她的数据是哪来的，但她的意思是，如果她能说英语的话，她就不会来教小朋友了，而是去教托福雅思，去做翻译。
她说得有道理，所以我们现在对新老师的要求只是发音清楚漂亮，不敢要求口语能力了，因为在我们三线城市，4000元一个月的薪资待遇，根本找不到会使用英
语交流的老师，这个行业就是这么扯，我以前也认为英语老师都会说英语，但现实生活中的英语老师，绝大部分是不会说英语的……&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-bedee2aac4fb55ecf4a5a07_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-bedee2aac4fb55ecf4a5a07_r.jpg&&&/figure&&p&这是我的第一份工作，那个男的就是我，我当时刚从学校出来，在一家咖啡厅当服务员，没满18岁，工资不到一千，平时抽中南海香烟，刚领了工资那几天会抽万宝路，因为当时我挺喜欢装X的，听说万宝路的意思是：“男人只因浪漫而牢记爱情”
虽然我一次感情经历都没有，但依然经常被自己浓郁的忧伤所感动。每天下班后我都会跑到网吧玩劲舞团，喊份盐煎肉炒饭，点瓶红牛，等着游戏里的“老婆”出现。（后来她发现我是个服务员，就没上过线了）。
&/p&&p&Anyway，当时的我很迷茫，不知道怎样能够改变自己的命运，不喜欢当前的工作，却又没有更好的选择，在当服务员期间，有一件事对我五年后开始自学英语有一定的启发。我当时进了吧台，成为了一名咖啡技师，有一天来了一群大学生，围坐在吧台前就开始用英语聊天，当时我觉得他们好屌，都是差不多年龄的人，我在吧台里洗盘子，他们在吧台外用英语聊天，当时瞬间觉得这差距太大了。心里有点不平
衡，心里默默的说：傻B…&/p&&p&离开那家咖啡厅后（成都），回到了绵阳，因为喜欢玩游戏，就去找了一份游戏代练工作，玩完美世界韩服，抓蛋。每个月一千五不到，还要熬夜，实在受不了，做了五六天，工资都没领就离开了。后来家人把我介绍到一家保安服务公司，在建设银行做保安，那时我19岁，工资九百，但是每月可以休八天，我做得还挺不错，
至少银行里面的柜员姐姐们挺喜欢我的，因为我会经常帮她们出去买吃的，有零钱她们就会让我揣着，偶尔还会剩一点没吃完的给我。我很感激。
&/p&&p&在当保安期间，我已经没有玩游戏了，所以我有充足的时间去学习，于是我开始自学PS，因为前面说过，那时的我比较喜欢装X，所以我在百度非主流吧开了一个帖子，专门帮人PS照片，越是非主流，网友就越喜欢，总之我为了装X学会了PS技术，后来还派上了用场。&/p&&p&除了PS，在做保安期间，我还读了很多书，各种不同类型的书，我的世界逐渐清晰了起来，我当时也明白，我不可能做一辈子保安。但是我需要时间学习，所以保安暂时先做着。 &/p&&br&&figure&&img src=&/v2-c7aea6feaf5_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&723& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-c7aea6feaf5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这是我当保安时的照片&/p&&p&在做保安期间，有一个朋友来到我家，用我的电脑下载了一部美国电影叫“肖申克的救赎”陪我一起看完后，走了，留下了另外一部电影叫“阿甘正传”。从此我进入了电影艺术的大门。电影重新塑造了我的世界观。有一天。一位姓王的柜员姐姐问我是不是喜欢看书，我说是，于是她给了我三百元钱的购书卷，可以直接当钱
用。我开心极了，去买了很多书。后来还是这位柜员姐姐，她问我，你为什么要做保安呢？我说，因为我不知道我还能做其他什么。她说：“如果你一直呆在这里，
你永远不知道你能做什么，离开这里，去做些更有意义的事吧。”&/p&&p&那天晚上我回到家，便开始了思想斗争，我确实很想辞掉这个工作，但我没有一个明确的
目标，也不知道自己适合什么，如果冒然离职后，又找不到合适的工作怎么办？但如果不离开这里，不去接受挑战与冒险，生命还有什么意义呢，于是我想起了以前在书上看到的阿拉伯谚语:
将你的心往前丢，然后追上它的脚步！也就是现在人们常说的：跟随你的心。而我的心告诉我，不要再这里浪费生命了，如果一定要浪费生命，也不要在同一个地方
浪费生命。于是我辞职了，带着她的那番话，去做更多“有意义”的事情去了。&/p&&br&&p&
我在人才市场晃了几天后，没有发现什么“有意义”的事情可以做。于是待业在家。这个时候就有亲戚出来说话了，“你为啥辞掉保安那份工作？每天早九晚五，一个月休八天， 还买保险，这么好的工作你辞了，现在找不到工作了吧？” 我说，这不是我想做的事情。他说：“那你想做啥？
不要东想西想，要认真做事，脚踏实地”我说：“我还不知道我想做啥，我只是不想浪费生命” 亲戚说：“你能做啥？什么都不会，既没文凭，又没技能，
又不能吃苦。”我说：“你不懂我，我想做有意义的事情”
他说: “任何事情不要想得那么好，要接地气。”
&/p&&p& 其实，并不是每一位长辈的话，我们都应该遵循的。在远古时代，技术更迭、信息更新很慢，所以经验很重要，听长辈的话确实很有必要，但现在是日新月异的信息时代，经验主义已经不适用于这个时代了，我们需要知道的所有信息都可以通过互联网找到，这个时候，“经验”就有可能会成为阻碍年轻人进步的磐石。而这位教育我的亲戚，自己也没什么本事，在国企上班，在我看来就是虚度光阴，工资也不高，还要经常陪领导吃饭喝酒，经常溜须拍马，见人说人话见鬼说鬼话，每天带着面具过活，唯一的优势就是稳定，而稳定在我看来，算个X,
我最不屑的就是稳定。如果人人都追求稳定的工作，那就不会有创新，人类也就不会有进步，男人就应该乘风破浪，像骑士一样勇敢的 迎接未知的挑战！&/p&&p&“&b&向前跑，迎着冷眼与嘲笑，生命的广阔不经历磨难怎能感到，命运它无法让我们跪地求饶，就算鲜血洒满了怀抱”&/b& &/p&&p&是的我当时最喜欢听的歌，给了我很多鼓励。&/p&&p&还好，我妈没怎么说我，她只是在吵架的时候会这样说，把我说急了，我就打算离家出走，打算死在外面，我大概有四五次要离家出走，每次都是在最后一刻，被我妈拉住了，然后就一起哭。我知道她承受的压力也不少，因为父亲死得早，我跟我妈算是相依为命，我是她唯一的希望与生活的动力，但我又活得这么操蛋，让她看不到未来，看着亲戚家的孩子们在上大学，没上大学的都有了“稳定”的工作，或者有一门能赚钱的手艺，而我只是一个丑屌丝，要啥没啥，命运如此悲惨，怎能让人不绝望？
&/p&&p&也许是天意，我离职过后，没过多久，“有意义”的事情就自动送上门了，一次同学会上，一个富二代初中同学打算自己做某宝，想找合伙人，我说我会PS，于是大家就一起做了。
我们卖银饰品，刚开始生意还算不错，最好的时候，每天能发7000元的货，那个时候，送快递的哥们儿都经常买西瓜贿赂我们，我们内心也有点膨胀了，感觉自己终于要成功了，要走上人生巅峰了。当时有个初中同学来我们办公室玩，他是一个二本大学学汽车发动机的，看我们生意做得这么好，就说，以后王总，贾总要买车找我哟。我们笑着说，好啊！好啊！结果一到冬天，遇到淡季，我们就做死了。我曾经提醒过富二代，说冬天没人买银饰品，淡季要来了，我们得准备一下，但因为富二代的家里是卖钻石的，主要消费对象是那些要结婚的人，人当然是一年四季都要结婚的，所以家里的生意是没有淡季的，这干扰了他的判断。&/p&&p&于是，冬天刚到，他就注册了公司，入住了兲猫（那个时候还不叫兲猫，叫某宝商城）交了十万的保证金，还签了十万元的广告合同。搬了写字楼，招聘了两个网页美工，
一个做网页的程序员。步子迈大了，扯着了蛋。遇到淡季，
一下就做死了。现在回过头来想想，人生真的就像排大便，你鼓了一口气，以为快要出头的时候，结果崩出来的只是一个屁。&/p&&p&
于是我又待业在家了，跟亲戚们见面的时候，他们又会问到：“你现在在干嘛啊？怎么不找一个稳定点的工作啊？
年龄不小了，你也该懂事了……早知道当初就该认真读书了吧？”
其实，听到他们这么说我，我真的是无所谓，因为她们不懂我。而我妈懂我，但我妈却没那么坚强，我知道这些流言蜚语会刺伤她的心，但我有什么办法呢？尤其是后来我辞了职呆在家里学英语的时候，好吧，我很快就要讲到我是怎么学英语的了。
&/p&&p&大概就在这个时间段，我妈因为肺炎住院，花了不少钱，我当时站在她床边，想抽烟，更想抽自己，于是我就把烟戒了（之前我有戒过两次烟，第一次跟我妈说我戒烟，她给我买了个mp3，没戒掉，MP3也没退。
第二次想要买一只小狗，条件是我会戒烟，小狗买了了， 烟还是没戒掉）。
这次我什么条件也没提就把烟戒了，因为我觉得，自己混得那么差，钱都挣不到，还有脸抽烟？&/p&&p&后来实在没办法，我去了富士康，跟那些教育程度很低的人一起工作生活，虽然我本人也没什么文凭，但我一直在自学，在探索，在了解这个世界，在培养自己的情操与审美，在努力的贴近一切美好的东西，我喜欢那些音乐，电影，文学。因为前面提到过，我以前比较喜欢装X嘛。
&/p&&p&跟工友没什么共同话题很困扰我，加上富士康真的不把人当人，我觉得我可以创造更多的价值，而不应该天天站在那里给你们手里的iPhone贴膜。于是我又辞职了。虽然我不知道我可以做什么，但我还是辞职了，现在想想，真的有点任性。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&/v2-88c685fc459_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-88c685fc459_r.jpg&&&/figure&&br&&p&离开了富士康，我琢磨着自己做点小生意，于是跑成都去摆过地摊，赚了点小钱，后来又学别人卖水果，卖不出去，最后去学了开车，把仅剩的一点钱拿去买了一辆二手车，跑起了黑车。那个时候我22岁，带我“入行”那哥们儿宣称跑黑车，每个月可以赚五六千，后来我才知道他是吹牛的，我跑黑车每个月只能赚到两千多，
而那个时候已经是2011年了，那时随便打个工，每个月也有两千块钱，还没有风险，当然，也许是因为我不会跑车的原因，不过后来绵阳又投了五百辆出租车，
我们的生意就更差了，加上带我入行那哥们的车被运政给收了，相当于一年白忙活了，我见这阵势，赶紧撤了。（2012年，滴滴UBER都还没有）
然后我去到一家KTV，当服务员，开比亚迪上下班，做了十五天，走了，工资也没拿到，其实在做到三四天之后，我就受不了了，但我告诉自己一定要坚持下去，
最后实在坚持不了，当时也不懂维权，白干了半个月。他们还以为我是个富二代，开车来体验生活的。其实我只是一个屌丝。
我受不了的不是艰苦，而是那些同事，那些刚出社会的青年，没事就把烟叼着，下班就只知道去网吧，去唱歌，张口闭口就说脏话。我觉得我不太合群。
然KTV服务员不适合我，看来我只有去做自己的老本行了——咖啡厅服务员，于是我找了一家很高端的茶楼，凭借我17岁时的工作经验，我觉得我能够胜任这份
工作，没想到这家老板只需要两个吧员，却招聘了四个人，想通过试用再淘汰两个人，于是我因为长得不如另外两个吧员养眼，被开除了。
也好，如果他们不开除我，我也不会学英语，也不会来回答这个问题，看来长得丑也不全是坏事。
既然老本行都干不了，我实在没辙了，不知道该干嘛，也不合群，直到某一天，我在网上看到了罗永浩的视频，突然眼前一亮，灵光一闪。我知道我的出路在哪了，
那就是……学英语！ 因为老罗说：“有思想的年轻人到哪都不合群，直到他们学好英语”
这句话说到我心里去了，
作为一个穷屌丝，我还能更差吗？不能吧？
最多再背上一个啃老的骂名，反正都找不到女朋友了，啃个老就又有多大差别？反正我妈是懂我的，但是…….后来我又想到，我妈没钱啊，我妈早年下岗，近年又
因为身体不好，已经有几年没工作了，如果要学好英语，至少要花费三年时间吧，我去哪找那么多钱吃饭呢，正当我愁眉苦脸，思考出路的时候，绿灯亮了，后面的
车不停的鸣喇叭，我才回过神来，我擦，我还有一个比亚迪啊! 我怎么给忘了…… &/p&&br&&figure&&img src=&/v2-e8dfb7d785c752a27aac0c2c7d88805b_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-e8dfb7d785c752a27aac0c2c7d88805b_r.jpg&&&/figure&&p&于是我卖了车，揣着三万多块钱，回到家，洗了一个澡，跟我妈说，我要开始学英语了。我妈当时就傻了。她说：“你怎么学啊？你交得起学费吗？”
我说：“交不起学费，我只能自学，我会认真背单词的。”
那时候，我对语言学习的认识跟很多人一样，以为成年人要学好一门外语，必须求助于专业的机构，必须要报一个什么班、找外教之类的，后来我才知道，语言学习是
一个潜意识加工的过程，是需要语音流不断刺激大脑的过程，而不是显意识层面的机械记忆与逻辑分析，也许你学修汽车，你学数学，物理，你需要一个好老师，但学习语言，就像学习跑步，学习骑自行车一样，你只能依靠你自己，或者依靠一个好的教练，而不是老师。老师的大脑不能帮你吸收、分析、储存语言，你得用自己
的大脑去做这些事情。
我当时并不懂怎样学习一门语言，所以我面临的压力非常大，如果按照传统的方式来学习，以前在学校有老师教都学不会，现在自学，能行吗？我心里没底，很多时候学得恶心，想吐，头疼（这里想吐不是形容词，是真正的想吐，相信用错误方法刻苦学习过的朋友都有这种体验）但我为什么没有放弃呢，因为我没有退路，如果我当时有女朋友，能找到一个满意的工作，有一帮志同道合的朋友。我也就不会坚持了，也正是因为我什么都没有，在社会上也找不到认同，我才坚持了那么久，我当时想的是，如果学不好英语，我就去死，真的，那时候的我，除了生命，也没有什么好失去的了。事实上，我用错误
的方法坚持学了八个月。当时是有多苦逼啊~
八个月之后的学习动态，我都是写了学习日记的，等会儿贴上来。&/p&&p&
刚开始学英语的时候，有时朋友会约我出去玩，去唱歌，去吃饭。他们都在工作，有固定收入，而我在吃老本，所以经常是他们掏钱请我，我很少花钱请他们。大家在一起聊生活工作的时候，只有我最沉默，因为我在很苦逼的学英语，没什么好说的，甚至听上去都有点可笑（试想一个二十多岁的屌丝，只有初中文凭，你问他在干嘛，他说“我在学英语”…...
如果你身边有这样一个朋友，你也会觉得他脑子有问题）我当时的处境就是这样，很尴尬。
时间一长，我发现了问
题，他们找我玩，会占用我的时间，会影响我的心绪，还会花费我本来就不多的钱，虽然经常是别人请客，但我也不能老让别人请我吧，而且就算别人每次都请我，
打车回家的钱我总得给吧。看来要维持一个人际关系网，是需要成本的，而我现在负担不起了，我只有断了它。&/p&&p&于是我另外申请了一个QQ号，用来跟其他
学习英语的网友交流，也把手机号码换了，这样就没人能够找到我了。我就有更多的时间学英语了。当我这样做了之后才发现，我的生活成本大大降低了，我发现人
类生活最大的成本就是维持社交关系的花销，吃饭，唱歌，喝茶，等各种消费。如果断了社交，真的花不了什么钱，只吃饭的话，养个人比养只狗贵不了多少，但是，人会在乎别人的看法，而狗不会，我也不会……&/p&&p&
因为学得非常吃力，我搜索了很多英语学习方法，进过很多英语学习交流群，想找到效率最高的方法，但大多数人都说要先学语法，先背单词，而我当时已经背了几个月单词了，确实记不住。有一天我在一个英语群里，听别人讨论要不要学语法，有人说不要学，有人说要学，说需要的那个人说：“我过了专八的姐姐告诉我的，
必须学语法”于是我就信了，因为我当时以为过了专八肯定挺牛啊，牛人都说必须学语法，那当然得学了。于是我从网上买了一本评价很高的语法书，《某冰语法》
研究了一两个星期。头大……然后就放那一直没动过。
后来我才知道，专八其实不算什么，过了专八不会用英语交际，已经是很常见的现象了。（当然，也有很多专八学生，英语碉堡，那也不是因为研究学习语法的结果，而是她们自己大量的听力输入，把语法内化于心，其实他们如果不学语法，通过大量听力输入，依然能够把语法内化于心，这就是人们常说的语感。没有通过大
量听力输入，只在显意识层面上研究学习语法，最终达到语法内化状态的人，又要孤陋寡闻了，我真没见过。所以关于语法，我现在的建议是，先通过有效的听力输
入内化语法，如果有需要的话，想变得更好更专业的话，再通过显意识去分析总结语法规律，对写作应该有帮助。）&/p&&p&
刚开始的时候，我每天带着我的插卡小音箱，带着我文稿，在河堤边，在公园里到处走，边走边听边读（当时借鉴的是疯狂英语的方法），晨练的老头以为我在听戏，凑过来听了半天，什么也听不懂，问我：“你这是什么戏？”我说我在听英语呢。他便默默的走开了。&/p&&p&
有一天下午，我坐在公园里靠近人工湖的长凳上练习发音，过来一对情侣坐我旁边，我当时没有注意到他们，继续在旁边咿咿呀呀的练习发音，居然把他们吓跑了， 估计他们以为我脑子有毛病。哈哈，这只是两个我刚开始学英语时的小故事，跟大家分享一样，刚开始的时候，我就是随身带着小音箱，到处游走，听英语，练发音，偶尔遇到美好的风景，还会停下来，拍两张照片，看着这些照片，似乎可以让我苦逼的学习生活变得更美好一些。&/p&&p&At first, I often went to a park or someplace near the river with my
little Subwoofer so I could listen to it and sound it out loud in order
to practice my pronunciation(and this is the Method I obtained from
crazy English). One day an old man doing morning exercise there noticed
me listening to the subwoofer. He approached and asked: what is that
drama you've been listening to. And I was like: this is not any kind of
drama, it's English. Then he went away in silence.
One day I was
sitting on a park bench, when a couple came over and sat beside me.
Indulged in pronunciation practice, I didn't notice them and kept saying
ah ah eh eh in a loud voice. I thought I scared the heck out of them
judging by the look on their faces when they ran away.
&/p&&p&These are
two entertaining stories during the first stage of my English learning,
and I was just like that, strolling around, listening to the audio,
practicing my Pronunciation, and the best thing was……taking beautiful
pictures while I was there. &/p&&br&&figure&&img src=&/v2-db34e763c2fa74d3da180fd9c9f1f598_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-db34e763c2fa74d3da180fd9c9f1f598_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-2c39e64d282e15c43d459_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-2c39e64d282e15c43d459_r.jpg&&&/figure&&br&&p&之前有网友说，希望看我用英文写故事，说实话，不是很现实，因为我的英文写作能力肯定没有我的中文写作能力好，而且我也没有学过语法，我怕写出来误导人，再说，我的自学实战经验主要是想分享给那些希望学好英语的朋友，那些零基础的朋友，所以为了让他们都看懂，我还是用中文写好了。不过我尝试了一下用英文表述上面两个小故事，我脑袋里面怎么想，就怎么写，完全没有去思考任何关于语法的东西，因为我压根就没学过，所以有语法错误的话，大家见谅。&/p&&br&&p&
后来我才知道，其实我当时练习的其实是口腔肌肉，因为要想把音发得漂亮，我觉得有两大因数：&/p&&p&
1.脑袋里面要有正确的语音信息，只有脑袋里面的语音信息正确了，自己才能照着那个正确的语音信息练习发音，如果脑袋里面的音都是错的，自己平时听音不准的话，再怎么练习也是徒劳。怎样提高自己的辨音能力，我后面日记里会提到。&/p&&p&
口腔肌肉的训练，大脑里即便是有了正确的语音信号，自己说英语的时候，还是发不准音，这是因为口腔肌肉没有得到练习，还不适应说英语的状态，所以发出来的
音总觉得不对。我们观察身边的小baby，刚开始学说话时，也会经常发错音。但只要坚持练习，就会有所改善。（其实也不需要练习多久，我自己是花了大概
200个小时，就把l th r v这些中文里面没有的音练得很熟练了）。&/p&&p&
既然提到发音，我多说几句，根据我的经验，一个外语学习者发音的好坏，
很大程度上是取决于天赋，就像唱歌一样，很多人就是要跑调，没办法，只要错过了语言学习关键期，想要达到母语者的口音，看天赋。一般是很难达到的。参考一
下身边那些中文说得不错的老外就知道了，即便是CCTV的英语主持人，英语超级好的杨锐，也是说着一口中式口音。我并不是说口音不重要，有些人自己口音很
难听，就说口音不重要，我不认同，我觉得一个人如果口音好听，首先给人的感官就很好，第一印象也很重要。但有些人又一味的追求发音，而忽视了语言内容的提升，这又走到另外一个极端了。
通过传统方法，我实在搞不定了，坚持不下去，但又没有退路，于是我花了大概一个月的时间，天天在网上研究方法，寻找材料，搜索案例，我了解过千万法，疯狂
英语（那时候疯狂英语已经衰退了，但我还是把李阳的视频挨着找出来看了一遍，寻找有价值的信息），钟道隆的逆向法，电影跟读法，赖世雄美语等很多不同的门
派，看得越多，越迷茫，越不知道怎样学，因为他们都是在谈方法，而没讲明白道理。那我该信谁呢？我想通过搜索自学英语的成功案例，来确定我自己的自学方
向，但很可惜，找不到。似乎自学英语是一件比登天还难的事情，以至于没人能够成功。&/p&&p&
在我开始自学英语后的第八个月，在天涯看到了一篇十多万字的帖子，讲的不是方法，而是道理，语言学习之道。对于我这样非常渴望把英语学好，却又不知如何下手的人来说，简直如获珍宝，我看到凌晨三点才把整篇帖子看完，当天晚上就失眠了。因为被传统观念蒙蔽得太久，我也以为必须通过死记硬背才能学好语言，而我
也试过，失败了，记不住啊！我那时已经走投无路了，然而，这篇帖子带着克拉申二语习得理论、以及近代脑神经学，认知心理学的研究结论出现在了我面前……&/p&&p&
我知道自己有救了，我像一个掉进深渊的人摸到了一根能带我走出这里的树藤，我必须死死抓住它，拼命的往上爬，为了我的梦想与未来。
我本来想把帖子与作者写出来的，鉴于很多人会认为我在写软文，所以我还是不要说好了，反正是天涯很火的帖子。大家可以自己去找找看。&/p&&p&
在这之前，我正在学习新概念，新概念2学到了58课，看了那篇帖子后，被我放弃了，因为我发现“新概念一”作为启蒙材料很好（其实还有更好的材料，我后面
说），但“新概念2”虽然系统，却不适用，因为新概念这种材料，是为学习外语的人特意编写的。那个时代互联网信息还不发达，没有那么多美剧，字幕组，没有屏幕取词软件，没有很方便的音频播放设备，我们当时无法用原版材料学习英语，因为很难达到可理解性输入，而新概念这种专门为外语学习者编著的材料，从难度递增上来说，看起来非常合理，实际上却是非常不合理的，因为它只有高度没有广度，而且词频结构也不合理，因为量小，也达不到“narrow
input”的状态。（我认为如果一定要学习新概念的话，也要辅助其他材料做听力输入，否则量不够，难度递增也太大）而现在，后知后觉的我是不推荐新概念系列这套材料的，因为新概念其实一点也不新了，在中国已经有四十多年历史了，出版至今也近20年了，还能叫“新概念”
20年前，没手机，没pad，没电脑，没小音箱，什么数码设备都没有，用新概念学也许不错，如今你还用新概念？out了吧？&/p&&p&
那么，为什么这样老掉牙的“经典”教材在中国如日中天呢？进入英语培训行业后，我才知道原因：“因为这套教材非常适合老师用来教授英语。”也就是说，老师想招生，用什么材料最好，最通用，最方便备课，又能唬住学员？当然是大名鼎鼎的新概念了。这只是我的见解，因为我见过比新概念好的材料太多了，所以我觉得有更好的替代方案，如果有哪些网友是新概念的粉丝，或者是教新概念的老师，对不起，我道歉，请口下留情。&/p&&p&
新概念比较无趣（根据情感过滤机构假设，学习不感兴趣材料的效率会很低），而这是零基础的成年人都会遇到的问题，简单的材料不感兴趣，感兴趣的材料又太难，所以当两者不能兼得时，我们必须从“感兴趣”与“可理解”之间选一个，而我一般会选择“感兴趣”。因为一个材料我不感兴趣，我就学不下去，有些我感兴趣的材料，虽然难度比较高，但我也有办法达到可理解性输入。这点我的学习日记上都有详细记录，马上贴上来。&/p&&blockquote}