点点环保倡议书：夏季将空调调至26度
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　　随着我市经济社会的快速发展，人民生活水平的不断提高，空调已经得到广泛应用，在改善公众工作、生活条件的同时，也消耗了大量电能。为进一步增强广大公众能源忧患意识和节能意识，节约能源资源，科学使用空调，保护生态环境，在此：点点环保呼吁全市人民，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户要严格执行室内空调控制标准：“夏季室内空调温度设置不得低于26度”。同时，也倡议每个公民，尤其是广大点点环保会员都行动起来，将家庭的空调温度也设置在26度以上，从自身做起，节约每一度电，以实际行动保护环境、爱护家园，共圆美丽中国梦。
　　倡议单位：临沂市点点环保志愿者服务中心
　　◆小常识
　　为何夏季空调温度适宜选择26°
　　节约资源：使用空调器时，不宜把温度调得太低，国家推荐家用空调夏季设置的温度为26℃至27℃，空调每调高1℃，可降低7%至10%的用电负荷。
　　健康生活：人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。
　　另外，夏天空调温度锁定26℃对皮肤保养也是恰到好处。环境温度每下降1℃，肌肤皮脂分泌量就减少10％，皮脂少肌肤保水能力就差。加上空调不断抽走空气中的水分，肌肤细胞的水分会持续蒸发，肌肤的水分油分同时缺失，不干巴巴才怪！所以，夏天开空调不要一味追求低温，想兼顾凉爽又不散失过多水分，26℃就可以了，如果个人的体质不太怕热，甚至可以设定为28℃。
　　肌肤感觉舒适干爽的空气湿度在50％～60％，湿度高会粘腻难受，湿度低不仅皮肤干燥，连喉咙都发干。空调房中，环境温度每降低5℃，空气湿度就减少20％，所以夏天空调温度真的不适合太低，让湿度维持在50％，26℃就很舒适了。
　　◆节约1度电，究竟节约了什么？
　　节约一度电可以：节约0。4&千克标准煤，减少排放0。997&千克二氧化碳，减少排放0。03&千克二氧化硫，减少排放0。015&千克氮氧化物，减少排放0。272&千克碳粉尘。如果全国近4&亿个家庭每月节约用电1&度，则每年可节约电量45&亿度，减排4，486，500，000&千克二氧化碳。
　　◆十大妙招&轻松节电
　　电冰箱&减少开关次数
　　空调&温度调到26℃以上，保证门窗关闭
　　洗衣机&至少提前10&分钟浸泡脏衣物
　　节能灯&更换家庭适合的节能灯
　　电视机&调低音量
　　电脑&适度杜绝待机
　　电热水器&调到适度水温
　　电风扇&启动时采用高速档
　　电熨斗&熨烫衣服应分序
　　夏季使用空调须知：
　　①夏季26℃最适宜。
　　科学研究发现，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃—4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。
　　②空调风往上吹。
　　开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
　　要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
　　③刚进屋，10分钟后再开空调。
　　有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
　　④每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道。
　　开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
　　尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，要及时到户外走动，呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
　　⑤身体弱，早晚别开空调。
　　有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
责任编辑：林 倩
主办单位:临沂市委宣传部
临沂市文明办
备案号:鲁ICP备
技术支持：夏天夜里空调该调到多少度合适 应该开26度以上，不要低于26度_百度宝宝知道&北京、上海、广州等一线城市平均合格率不及四成&
空调为何“失守”26度（绿色家园）
&&&&来源：&&&&
　　环保志愿者在进行测温。
　　邱超奕摄
　　自然之友发布的2014年、2015年公共建筑室温测量数据对比。
　　今年夏季，环保民间组织自然之友在全国14个城市开展了空调26度的调查，共得到测量数据600多条。自然之友日前发布的调查报告显示，今年北京测量的62处公共建筑中，有46处低于26度，合格率仅为26%。北京、上海、广州等一线城市的平均合格率不及四成。
　　早在2007年，国务院办公厅就发布了《关于严格执行公共建筑空调温度控制标准的通知》，要求所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度。　　
　　“空调26度行动”执行情况并不顺利，原因在哪？记者展开了调查。
　　实行8年，许多公共建筑管理者称不了解
　　自2012年以来，民间环保组织“自然之友”连续4年在夏季为城市公共建筑“量体温”，开展空调测温活动。
　　今年，北京共招募到25名志愿者，他们来自各行各业。
　　胡万春、张冬生和7岁的女儿张r，在这群人里显得很特别，他们是唯一全家参与的家庭。“我带女儿来，就是要让她参与环保实践。”胡万春说。
　　活动当日，一番介绍后，“自然之友”空调测温活动负责人王媛将成员分为5组，按照公共建筑类型，划定不同区域的银行、商场、办公楼等作为测量对象。大学生叶重和胡万春一家分在一组，他们决定测量崇文门附近的8个地点。
　　下午两点，小组4人手拿测温计，走进一家招商银行。每人各站一角，开始测温。在候客区的座椅上，詹女士抱着双臂，不一会儿就换了个位置。“我刚才坐的那地方实在太冷了，所以换到前面来。”
　　5分钟后，小组算出平均结果：22.5度。“难怪大家觉得冷呢！”张冬生指着测温计上的数字，向银行前台投诉，“国家规定公共建筑内空调不低于26度，不管从节能环保还是顾客体验上来讲，你们都开得太冷了！”工作人员表示，会向单位反映情况，至于控温规定，他并不了解。
　　“这挺令人意外的。”张冬生说，“2007年就颁布的通知，8年过去了，竟还有人不知道。”
　　这种尴尬并非个案。在东三环中路的财富购物中心，银行职员王慧君带领的小组发现该地空调温度不达标，志愿者们找商场管理者提建议，对方同样回复不知情。“之前跟很多单位接触都是这样，他们往往对你持防范态度，极少有人知道这个26度是应该做的。”
　　一天下来，胡万春小组测的8个地点，没有一个在26度以上，王慧君小组的结果也多半不合格。胡万春感叹道：“不知道‘空调26度’的大有人在，这让我们感到无从入手，想要贯彻好这一规定，真是任重而道远。”
　　“这个夏天，谁还在冷飕飕？”8月24日，自然之友官方网站发布了《2015年我为城市量体温冷飕飕排行榜》，揭示各个测量城市的“低温典型”。
　　“连年呼吁，有一些地方的合格率不升反降，那我们活动的意义在哪里呢？”叶重面对这一结果，感到有些无奈。而在更多的参与者眼里，他们觉得数字不能代表一切。
　　自然之友总干事张伯驹认为，“给城市量体温”活动重要的意义在于传播环保意识。“自然之友的标志是两片叶子，一片浅绿，一片深绿，这意味着我们对环保有一个过程性的理解。”张伯驹说，“量体温活动本身是浅绿，但它可以让每个人参与进来，影响人们的生活消费习惯，这是深绿，活动的意义在于其所包含的环保观。”
　　“关键是要形成社会共识”
　　“为了推动26度控温规定的落实，我们也想了很多办法。”王媛介绍说，“统计出‘量体温’结果后，自然之友会给不合格的单位打电话、发倡议书，还会向政府部门提交意见，只是收效不好。”王媛发现，虽然不少单位嘴上满口答应，但第二年测量结果依旧不合格。
　　怎样才守得住26度？杭州的管理经验或可提供借鉴。杭州测温活动负责人徐逸轩介绍，“2014年杭州在全国率先通过了《杭州市民用建筑节能条例》，对夏季空调低于26度的公共建筑，可处以一万元以上三万元以下罚款。而主管单位杭州市能源监察中心，有效执行、落实了这一条例。”
　　此外，杭州的“量体温”活动还得到文化、教育等部门的支持。徐逸轩说，“浙江省图书馆、浙江省博物馆以及杭州市团委都与我们接洽合作，在测量活动中，一些街道干部也向我们积极反馈情况。”据了解，测温活动举办3年来，杭州的平均合格率接近70%。
　　“罚款这种强制措施并不是问题的根本，环境政策若不辅之以环保价值观，执行起来依然会很难。”北京大学环境科学与工程学院教授张世秋认为，守卫26度，关键是要形成社会共识。
　　“想要社会接受空调26度的规定，首先需要拿出证据，说明26度的节能减排效益，遗憾的是，目前我们还没能给出一个确凿的数字。”张世秋说，“其次，应该让公众明白，人体在26度的感受同样是舒适的，我们完全可以不必牺牲任何福利代价，就能实现环保与健康，何乐而不为呢？”
　　为了推行这样的社会共识，张世秋建议，政府部门要做好表率，对空调温度信息公开，接受群众监督。此外，鼓励公众人物等以个人承诺的方式践行环保理念，引领社会风气。
　　“未来的环境问题大部分集中于消费领域，面对节能减排的长期目标，我们亟须形成环保的社会共识。”张世秋说，“在空调这件事上，环保的行为准则很简单，那就是‘不以善小而不为，不以恶小而为之’。”
　　这种共识正在缓慢萌芽。王媛表示，“以北京为例，虽然合格率依然堪忧，但近几年来极端低温的情况不断减少，数据正在向26度集中。”
　　“能不能守住26度，其实是在提供一个信号，那就是我们对未来的选择。小小一个空调，聚合起来，对环境的正负影响都非常大。”张世秋说。
　　《 人民日报 》（ 日 10 版）
(责编：崔东)
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温度控制失效的原因是室内机蒸发器上的温度传感器故障的原因，把它换掉就好了。
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