皂角米炖丑耳
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满嘴的胶原蛋白
皂角米炖丑耳的做法步骤
1. 取出丑耳、皂角泡发6-8小时；
2. 泡发后银耳撕碎，皂角米洗净；
3. 炖锅定时4小时，放入银耳，加矿泉水炖煮；
4. 两小时后加入皂角米、冰糖、枸杞搅拌均匀；
5. 四小时后炖煮完成，皂角米特写。
丑耳比较难出胶，可先炖煮两小时。加入皂角米后一定要搅拌均匀，否则皂角米容易粘连在一起。
(C)本菜谱的做法由
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京网文[4号 食品流通许可证SP2413花胶炖桃胶丑耳（润肤养颜夏季版）的做法【步骤图】_快手早餐_下厨房
花胶炖桃胶丑耳（润肤养颜夏季版）
花胶炖桃胶丑耳（润肤养颜夏季版）
人做过这道菜
夏天快到啦~ 爱吃花胶补身养颜，但怕上火的宝宝怎么办呢~哈哈哈来个夏天版不上火又滋补养颜的牛奶花胶吧~食疗养生其实很讲究食材的不同搭配而突出不同的功效滴~所以，当你怕上火，就搭配些清热清润的微凉性食材一起哦~除了不上火，还有口感很丰富很丰富噢哈哈哈~
8克，约1/4朵
5克，约5颗
无硫去芯白湘莲
若羌特大灰枣
皂角米（可不加）
花胶炖桃胶丑耳（润肤养颜夏季版）的做法 &
用来做甜品的花胶，最好选择腥味比较淡的花胶，例如筒胶，公胶，陈年母胶.. 而且不用那么厚的，不然炖的时间要增加噢~
花胶提前泡发好，不懂泡发可以看我之前写的帖子哦~ 泡水--姜葱料酒煮水--泡水--清洗血油迹待用~
桃胶，提前泡发并处理杂质，之前写过泡发的帖子哦~ 莲子，最好泡一小时；丑耳，泡4小时，撕开小朵朵；红枣，切开；姜片，准备好；
喜欢吃糯滑口感的宝宝，建议先把牛奶和雪耳，先炖1小时，再加入其余配量一起继续炖1小时；喜欢爽滑口感的宝宝，最方便啦~哈哈全部倒进去，水开后炖1小时，最后加冰糖~
花胶滋补和润肤，红枣补血和掩盖花胶腥味，姜片驱寒和去腥，白湘莲 桃胶 丑耳 清热润燥润肤~ 组合起来，不寒不燥棒棒哒~
1：认真地写下厨房，一是为了分享，二是为了方便我的客人看看怎么更好地炖煮补品，如果下厨房的厨友有需要，也可以加我微信哦：xiaorou59002：哈哈哈因为我比较挑剔和对食材有一定的要求，所以，如果厨友们不是那么挑剔，也可以对食材有所调整啦~ 不喜欢的食材可以不加噢~但红枣姜片是必须滴哈哈~
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
被大家加入到以下菜单
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花胶炖桃胶丑耳（润肤养颜夏季版）的答疑
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唯有美食与爱不可辜负丑耳红枣羹的做法_菜谱_美食天下
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“大冬天的，补点胶原蛋白吧
糯糯的，甜甜的呦。”
丑耳红枣羹的做法步骤
1丑耳泡发三小时左右，超级漂亮
2撕小朵，加入红枣放进炖锅中，炖1.5小时左右
3出锅，平时可以带个甜品保温瓶，带去公司代餐也行呦！
炖的时候水要多加点哈
使用的厨具：汤锅
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