请问：拳击运动员都是怎么安排一天的训练的，在某个时段都练些什么，都用什么方法来提高自已的反应能力，速度，还有力量。为什么同样的拳击运动员，有的比泰森还要壮，有的却那么瘦，是因为练习的方法不一样，还是因为天生素质不同，他们一天要练几个小时，要吃多少东西，反正是这方面的回答，多总比
请问：拳击运动员都是怎么安排一天的训练的，在某个时段都练些什么，都用什么方法来提高自已的反应能力，速度，还有力量。为什么同样的拳击运动员，有的比泰森还要壮，有的却那么瘦，是因为练习的方法不一样，还是因为天生素质不同，他们一天要练几个小时，要吃多少东西，反正是这方面的回答，多总比少好，谢谢
全部答案（共1个回答）
主要是锻炼拳手的步伐和爆发力
你可以自己使使
使一段时间就知道了
1.热身运动30分钟左右，主要是活动各个关节，肌肉，以防受伤
2.跳绳15分钟
3.练习原地空击15分钟
4.休息10分钟
5.配合步伐，练习运动中空...
亲，也有啊，这个月25号至11月3号，在东莞市塘厦镇三正半山酒店就将有＂国际搏击争霸赛＂，据说规模还不小呢，选手们感觉也很不错，什么泰国拳霸，台湾阿里，上海东方...
答: 越宽越明显撒~
答: 17岁可以参加比赛啊
可能是你们的地方规定吧
你去相关部门咨询一下
省级比赛甲组都是17岁以上的成人啊
我第一次参加省散打比赛是22岁
答: 心脏病,高血压,哮喘,血栓等
答: 通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415&&&&&&&&本报讯　22日，对于眼睛突然失明的邹市明，其团队方面对外透露，最新的检查结果是邹市明双眼（眼眶）均有多处骨折，左眼视力非常低，已达到国家残疾人标准。随后，西安体育学院人体科学专家苟波博士接受记者采访表示，从公布的结果看，邹市明眼部疾患较为严重，不适合再从事拳击运动了。&&&&针对邹市明被确诊眼眶多处骨折的问题，苟波分析说：“眼眶骨折不能说明对他眼睛受伤害的严重程度。拳击选手中眼眶骨折并不鲜见。如果眼眶骨折后，眼球没有发生位移，一般对眼睛没有伤害。”不过，苟波还是比较担心邹市明的视网膜问题。苟博士告诉记者，所谓视网膜上有个洞，医学名称为管状视野。“简单地说，就是视觉神经受损。而视觉神经受损，多数情况下是不可逆的。长期下去，有可能导致失明。”&&&&对于邹市明能否继续职业生涯，苟波认为他其实已经不适合职业拳击运动了。“除了视网膜有疾病，外界传他的眼睛看物体时还有重影的现象，这说明他两只眼睛视力差别很大，一只眼睛相对远视，一只眼睛相对近视，不能同时对焦，所以出现重影。你想想，比赛的时候，看对手都是重影，这比赛还怎么打。” （华商报）
（责任编辑：李琳）
专题 视觉志/&微信公众号：Asxsjz
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MMA(mixed martial
arts)，简称综合格斗，是一种允许使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛按体重划分不同级别。
二十世纪末UFC的举办和格雷西家族将巴西柔术引入赛事，标志着现代MMA正式诞生。
新世纪以来随着昆仑决、UFC等职业综合格斗赛事的蓬勃发展，MMA已成为风靡全球的主流格斗运动，综合格斗俨然已是世界搏击类比赛的最终发展方向。MMA的出现是世界武术发展史上的革命性突破，其使用开放式规则这一创造性举措对竞技格斗影响深远。
Thai)即泰国拳术，泰拳主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有站立技最强格斗技之称。现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳，泰国还有一种传统拳法叫做古代泰拳(Muay
经过考证泰族文化虽深受中国、印度两国文化的影响，而且泰族和中华民族有着密不可分的血缘关系。但几百年来，泰族在中南半岛一带定居，生息繁衍。他们在长期的抵御外族侵略的搏斗中，逐渐形成了本民族特有的拳术。因此，我们可以说，泰拳是泰民族在长期的抗御外来侵略战争的历史背景下产生的。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，属于站立式搏击。它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。
自由搏击（自由搏击源于香港的翻译）即踢拳，是站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。
在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触式搏击比赛。
拳击（boxing）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。
拳击被称为勇敢者的运动。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第3届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。
拳击比赛分为职业拳击和业余拳击。职业拳击即拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金，从事商业性拳赛。或委托经纪人代理经营其职业生涯，是拳击运动商品化的一种表现。职业拳击运动员必须年满18岁。手套重量：60公斤级以下为171克，60公斤以上为143克。比赛规则每回合3分钟，中间休息1分钟。新手每场6个回合，二级拳击手赛8至10个回合，一级拳击手赛10至12回合。职业拳击与业余拳击或奥运拳击不同的是，职业拳击是不可以带护甲的，更具观赏性。而且职业拳击手是不可以参加奥运会的。
参加业余拳击的运动员必须年满18岁，经家长同意，并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。每场为3个回合，每个回合3分钟（也可以是2分钟），两个拳击手回合之间休息1分钟。每只拳击手套重量为228克。比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。业余拳击最高荣誉则是奥运会冠军。
巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。柔术的起源可追溯到大约公元前2000年，现在柔术中使用的多种打斗技术，可以在传统的日本、印度、希腊、埃及、美索布达米亚传统搏斗术中找到踪迹。实际上，在埃及的著名的胡夫金字塔中，有成百上千的壁画。其中描绘的武术技术与现代的巴西柔术是如出一辙。有些学者推测：武术从亚洲的印度、中国传播开来，由僧侣及士兵带到世界各地。
日本柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。柔术英文“Jujutsu”意为柔的法则，它适用于所有日本武术体系，“柔”即灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆原理，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。
自由式摔跤
自由式摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动，希腊、埃及、中国以及日本等国家的古代文明中都有摔跤的文字记载。古代奥运会在公元前776年诞生之时，摔跤就是其中的一项比赛，而且一直是历届奥运会的比赛项目。
现代摔跤运动起源于希腊，古希腊人非常崇尚摔跤运动。相传，神话中的英雄捷谢伊——雅典民主奠基人，从雅典女神那里学来了摔跤规则，从而发展了摔跤运动。当时有人这样说：“摔跤是最完善、最全面、最协调的一项运动，它是全部体育运动的结晶”。当时希腊有许多著名的哲学家、诗人和军事将领都是摔跤手，如古希腊著名的唯心主义哲学家柏拉图，就是当时的摔跤名将。
在奥运会中占有重要比重的摔跤项目，分为古典式和自由式两个跤种，又统称国际式摔跤。比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。1904年，在圣路易第3届奥运会上，增添了一项摔跤项目，名为自由式摔跤。自由式摔跤允许选手用腿来压迫、挑起和绊倒对手，也允许扭抱对手腰部以上或腰部以下的部位。
昆赛搏击学院
昆赛搏击运动学院是国内专业搏击培训领导品牌，由国内唯一上市健身培训学院──赛普健身学院和世界极限格斗赛事第一品牌──昆仑决联手成立的国内顶级搏击培训机构。也是国内搏击教练最权威的认证机构。学院拥有国内最顶尖的教练团队，最先进的课程体系，最完善的硬件设施。致力于为我国各大健身俱乐部培养优秀的搏击教练，推广搏击运动。学院在全国共设3个主校区，教学面积超过7万平方米。
昆赛9月份课程介绍
时间：5天（9月13日-17日）
价格：3800元
内容：拳法、腿法、膝法、肘法的技术及运用
时间：5天（9月18日-22日）
价格：3800元
内容：站立打击（拳击，泰拳）站立摔法（自由式摔跤）等
报名须知及优惠
①　报名电话：010- /
②　地址：北京市大兴区金苑路26号
③　两种课程同时报名享八折优惠，即6080元
④　报名定金：500元
⑤　支付宝账号：（金岩）
⑥　9月5日前报名赠送价值1100元拳击手套和训练服
⑦　更多惊喜请关注微信公众平台：昆赛搏击培训
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。拳击、散打和MMA三大主流格斗运动，原来这个更容易打死人，太凶残！_腾讯视频
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