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运动饮料有什么好处和坏处
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造成血管硬化中风等运动饮料是给刚做过运动大量出汗的人喝的,它是能补充体能消耗的饮料,普通人如果每天运动时间不超过一个小时,就没有必要喝这种饮料.还有就是长期坐办公室的人群不适宜喝!!.多喝喝果汁茶白水都挺好的.恩,经常上网的人要多喝茶水防辐射的哦.从不良角度说,不适宜人群盲目饮用,其中的各种电解质会加重血液血管肾脏的负担,引起心脏负荷加大,血压升高,肾脏功能不好者禁用
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运动饮料的相关知识
等待您来回答发牛维生素运动饮料小孩子能喝吗_百度宝宝知道为什么要喝运动饮料？
剧烈运动时，身体会流失大量的水份，所以必须要适时的补充水份，除了水之外，由于汗水中有钠和氯离子等电解质，还有少量的钾和钙，如果进行长距离、长时间的骑乘，或是跑马拉松，剧烈运动造成身体发热，便会有大量的电解质随着汗水流失，产生电解质失调，所以我们在运动时，都很习惯饮用含有电解质的运动饮料。
建议，可以用「一小时」来做分界，如果运动时间小于一小时，只要喝水就够了；但如果是持续一小时以上的剧烈运动，就建议喝运动饮料，除了补水以外，也能补充热量、电解质，并且习惯每15-20分钟就应该要补充150-200ml。
运动饮料是为从事剧烈运动的运动员所设计，一般都是含有电解质的含糖饮料，根据台湾标准（CNS）的规定，其各种电解质的浓度为：钠离子552 微克╱毫升以下；钾离子195 微克╱毫升以下；钙离子60 微克╱毫升以下；镁离子24 微克╱毫升以下，而酸碱值则于介ｐＨ值2.5 – 3.8 之间。
除此之外，里面当然还会有碳水化合物，浓度大约在6.5％~8％之间，是主要的热量来源。其他添加物则可能依每个品牌不同，如柠檬酸、葡萄柚、蔗糖、香料、维他命，或是有些品牌加入现在流行的「BCAA支链胺基酸」，则是为了强调机能性。
伊之伴食品饮料有限公司，成立于2000年，是一家集科研、生产、销售、实业于一体的现代化企业，厂房面积达18000多平方米，拥有3000平方米的超净无菌生产车间，目前公司采用国内最先进的两极反渗生产设备及自动化程度最高的四合一灌装机封装生产，可以生产包括：“椰子汁饮料”、“豆奶饮料”、“果汁饮料”、“苹果醋饮料”、“乳酸菌饮料”、“维生素功能饮料”等多种不同类型饮料，旗下拥有“伊之伴”“顶呱呱”“力保劲”“新旺”等多个系列饮料品牌。
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