旬阳铸铁排水沟盖板多重5分钟价格更新 - 大拇指生意经
旬阳铸铁排水沟盖板多重5分钟价格更新
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旬阳铸铁排水沟盖板多重5分钟价格更新
&&我国的不锈钢钢格板行业得到飞速的发展。不锈钢钢格板现广泛用于精练油厂，轻化工、矿业、精练石油化工、发电厂、机械工业、市政工程、纺织化纤、海上工程、港口工程、造船业、油脂化工、建材业、农牧业、******工程、树池盖、园林、机场工程、钢铁工业、自来水厂、废弃物处置、污水处置、食品加工、纸浆及造纸业、水产养业、建筑业，化肥工业、运输业，制工业等。 不锈钢钢格栅板特点：同其他钢格栅板比较它具有更好的防腐效果，不过其成本也比普通钢格栅板高了近三倍，所以通常情况不建议大家采用这种钢格栅板。沟盖板就是表面意思，沟上面的盖的板子。这个沟可以是污水沟，雨水沟，排水沟等各种沟。沟盖板是一种钢格板产品，是采用Q235碳钢材质制作而成。因为用在沟上面也被人们广泛的称为沟盖板。沟盖板的规格型号有上百种，怎么挑选出适合自己的产品呢？沟盖板是采用钢格板设计制造的，广泛应用于城市道路，广场，园林，码头，机场，停车场等工业工程等各大类工业民用建筑。
鑫创钢格板厂XCGGBZYF
齿形钢格板由一面是锯齿状的扁钢焊接而成。具有较强的防滑能力，适用于潮湿、滑腻的地方，海上采油平台等。具有很强的防锈能力，可作的水沟盖板与框用铰链连接，防盗，安全，开启方便。插接钢格板是由一定尺寸的扁钢开槽（开孔）、插接对插、焊接、精整灯工序制造而成。现广泛应用于民用及商用建筑、剧院、地铁、城铁等市政领域。楼梯踏步板用作工业平台，梯踏板，扶栏，通道地板，铁路桥测道，高空塔架平台等。复合钢格板是由有一定横跨承载能力的钢格板及密封表面的花纹板构造的一种产品。复合钢格板经表面热处理后会因为热力产生翘曲变形，尤其是选用较大型号的钢格栅，较平比较困难，请注意型号的选择。
&&钢格栅如果长期暴露于空气中或处于水下而未加有效的保护时表面就要锈蚀，特别是由于水位的变化，钢格栅经常处于湿干交替的环境中，空气或水中有各种化学介质，更易产生电化学作用。同时，水作为腐蚀的介质，随流速的增加，温度的升高其腐蚀速度也更快，因此，格栅所处的工作环境决定了其锈蚀更为严重，金属腐蚀所造成的损坏，使构件材料本身在其外形、色泽以及性能等方面受到破坏，影响正常使用。钢格板的材料可由宽20-70毫米厚度2-10毫米扁钢与经过拉拔扭转制成6-8毫米的扭绞方钢( 横杆)制成。异型钢格栅包装，一般是散装或用打包带打捆，这主要是根据客户的情况而定，如果货不多，有不需要用叉车装卸的，一般散装比较方便。 反之货物比较多，采用叉车装卸的一般打包会更方便，总之，一切为了客户方便，保护产品运输途中不产生坏损为准。异型钢格栅特点：1.拼装为圆形，梯形，半圆型，扇形；2.牢固的网格焊接使其具有高承载，结构轻，便于吊装等特点；3.外形美观，经久耐用；4.可根据用户要求定做，代客户设计安装。异型钢格栅用途：石油、化工、港口、电力、运输、造纸、医、钢铁、食品、市政、房地产、制造业等各个领域。
在钢格板的正面或者地面焊接钢网制成的复合钢格栅，可防小零件的掉落，在粮食仓、餐厅、仓库使用复合钢格板，可以有效的防止老鼠和小动物的进入。
水沟盖板有人称作为水沟盖、沙井盖板、排水沟盖板、地沟盖板、井盖、篦子、污水沟盖板、地沟盖板等等它使用钢格栅板压焊而成，具有施工安装简单、重量轻、承载好、抗冲击能力强、排水量大，产品表面经过热镀锌表面处理后美观使用，防锈防腐，具有与铸铁沟盖板不可比拟的优点。钢格板沟盖板用在人行道、车行道、庭院或建筑物的地面作为水沟、管线沟、地下通道、风井、采光井、检查井等的盖板。钢格板沟盖通常由固定的框和活动的钢格板盖板组成。根据需要可以配上紧固机构或防盗装置。
为什么电厂经常会选用钢格板作为平台呢？是因为钢格板有以下几个优点：1、采用热浸镀锌表面处理: 具有很强的防锈力强，经过热镀锌的钢格板使用年限长达20年之久。2、国内先进的防盗防偷设计:由钢格板制作的水沟盖与框用铰链联接，防盗，安全，开启方便。3、产品外形美观:简捷线条，银色外表，现代意念。4、网孔大具有良好排水:漏水面积达83.3%，是铸铁的两倍多。5、用料省节省投资:大跨、重载时，比铸铁价格低;并可节省铸铁盖因被盗或压碎而更换的费用。6、采用度碳钢，使钢格板具有很高的强度:强度和韧性远高于铸铁，可用于码头，机场等大跨度和重载荷的环境。7、产品品种多:满足不同环境，载荷，跨度和形状所需，可按客户提供尺寸和形状。所以电厂选用钢格板是最经济实用的选择。
&&热镀锌钢格栅安装指南：1先将安装夹组装成所示。2将下夹从钢格板扁钢间穿过，上夹仍留在钢格板扁钢上。3使用螺丝刀，将下夹搁置在支承梁凸缘下面。4提起上夹，使用螺母定位在下夹几型槽内，下夹的凸肩接合在扁钢处(对于系列3钢格板，凸肩只嵌住一条扁钢。) 5用螺丝刀拧紧螺栓直至上下夹将钢格板可靠紧固在支承粱上，拧紧力矩为：17～20N?M。若使用“T”型螺丝刀拧紧夹子，效果更佳， 将钢格板用安装夹紧固在支承粱上，原则上每块钢格栅板(约1平方米计)不少于四套安装夹，安装在钢格栅板的四个角上。异型钢格栅包装，一般是散装或用打包带打捆，这主要是根据客户的情况而定，如果货不多，有不需要用叉车装卸的，一般散装比较方便。 反之货物比较多，采用叉车装卸的一般打包会更方便，总之，一切为了客户方便，保护产品运输途中不产生坏损为准。异型钢格栅特点：1.拼装为圆形，梯形，半圆型，扇形；2.牢固的网格焊接使其具有高承载，结构轻，便于吊装等特点；3.外形美观，经久耐用；4.可根据用户要求定做，代客户设计安装。异型钢格栅用途：石油、化工、港口、电力、运输、造纸、医、钢铁、食品、市政、房地产、制造业等各个领域。
水沟盖板的主要用途：水沟盖板广泛应用于市政道路、园林设施、住宅小区、学校、体育场馆等不同场所。水沟盖板的用处是很多的，厨房的排水沟，企业的排水沟，地下的排水系统等等都会用到排水沟盖板。现在人们越来越多的使用了钢格板沟盖板，慢慢替代了铸铁材质，因为铸铁材质比钢格栅比较重，比较催。价格也比钢格栅的贵。因此现在人们越来越的使用钢格栅沟盖板。
镀锌钢格板及钢格板生产出来以后，要进行防锈处理。有热镀锌（热浸镀锌）和电镀锌（冷镀锌）2种。还有一些不常用的处理方式比如喷漆，酸洗，不处理等。镀锌钢格板标准为：GB/T
钢铁制件热镀锌技术要求及实验方法；冷镀锌是不提倡的，原因它污染大。
格栅板是钢格板的别名，还有的地区称之为网格栅，钢格栅不用的地区和人群都有不一样的叫法，其实都是指的是用扁钢按照一定的间距和横杆进行交叉排列，并且焊接（一般分为人工焊接和机器焊接两种）成中间带有方形格子的一种钢铁制品，主要用来做水沟盖板，钢结构平台板，钢梯的踏步板等．横杆一般采用经过扭绞的方钢作为一种新材料、新产品正得到日益广泛的应用，其较多的优越性能及良好的性能价格比显示了其应用的前景。
钢格板的焊接制作方式：有机器压焊和手工制作两种.机器压焊使用高压电阻压焊机,机械手自动将横杆横放在均匀排列的扁钢上,通过强大的电焊功率和液压力将横杆压焊入扁钢内,从而可以得到焊点坚固,稳定性和强度极高的高品质格栅板.手工制作的格栅板是先在扁钢上冲孔,然后将横杆放入孔中点焊,横杆与扁钢会存在空隙,而且不可能每个接触点都进行焊接,因此焊接不牢固,强度有所降低。
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&&热镀锌钢格板的材质可以说是这样的板材外观也好看。与那些劣质低等的建筑材料是不能相提并论的。想要选到好材料一定要多看看这些优缺点测评呢。在人为破坏方面又增添了一种新的防护措施呢。这种产品对于一些以钢格板盈利的厂家来说，格栅板价格它的性价比还是非常合适的。对于使用加工的益处还是非常多的，为什么这种格栅板材质能够在这么受欢迎，比如说它在使用原料是比较少的，因此在性价比方面来看，这些希望能够尽快盈利的厂家就会偏爱这种板材。而且他们的优缺点经过的各类工厂进行评测后，也是一致认为这样的格栅板材料是真的很合适。1、沟盖板简介：采用钢格板制造的沟盖板，具有多种型号可供选择以适合不同的跨距载荷及要求。2、沟盖板特点：沟盖板施工简单、重量轻、承载好、抗冲击、宁弯勿折、排水量大、经过热浸锌处理后美观耐用，防腐，具有铸铁盖板不可似的优点。采用铰链联结或者采用钩联接等方式，便于开启，并具防盗功能。3、沟盖板用途：沟盖板广泛应用于市政道路、园林设施、住宅小区、学校、体育场管等不同场所。
在冶金、矿山、石油、电力与工业领域以及一些民用领域中，钢格板作为一种新型建材正得到日益广泛的应用。所谓新材料，其实在国外已有几十年以上的历史，不过在中国得到广泛应用也只是近10年的事。但就象铝合金门窗一样，与传统材料相比，人们习惯上还是将其称作新材料。
钢格板吊顶是一种采用钢格板设计制造室内吊顶产品，是由负载扁钢和横杆按一定间距经纬排列，在气保焊机上焊接而成。其特点为：度，轻结构；牢固的网格焊接使其具有高承载，结构轻，便于吊装等特点；外形美观，经久耐用；并且安装简便，在钢格板的表面经过热浸锌，使其具有相当好的防腐能力，表面光泽美观；通风、采光、散热、防、防滑性能好，具有30年防腐耐用且免油漆维护的特眯。钢格板吊顶的优越性、应用领域及具体用途钢格板与花纹钢板相比较，钢格板有如下优越性：重量轻、强度大、承载能力大、省材经济、通风透光、现代气派、外形美观、防滑安全、易于清扫、安装简便、经久耐用等优点。可以广泛适用于烟草制造、工业厂房、大型体育场馆、会展中心、大型商业、车站、码头、机场等工业及民用建筑的吊顶。
&&过车用的钢格栅板要根据需要承载的重量来选用钢格板的规格型号，通常比常用钢格板型号较大，一般选用承重较好型的重型钢格板，它主要用于放置较大设备的平台，码头等等，它自身重量要达到几百斤。重荷载钢格栅板的扁钢间距一般为30mm或40mm，横杆间距可选用50mm和100mm两种。常用型号主要有：G405/30/100,G505/30/100,G605/30/100,G808/40/100，G和G几种型号，由于重型钢格板的特殊性，一般我们建议客户将荷载要求及支撑情况告知，由我们为客户选在最为经济合理的规格，根据不同需求的承载力选择合适的钢格板。用扁钢包边，钢格板长度不小于1米时，按下面公式计算钢格板理论重量： Wt=(b1t1N1+b2t2N2+2b3t3)ρ&×10-6: Wt—钢格板重量，单位为千克每平方米（kg/m2）； t1—承载扁钢宽度，单位为毫米（mm）； b1—承载扁钢厚度，单位为毫米（mm）； N1—每米钢格板中承载扁钢条数； t2—横杆宽度，单位为毫米（mm）； b2—横杆厚度，单位为毫米（mm）； N2—每米钢格板中横杆条数； t3—包边扁钢宽度，单位为毫米（mm）； b3--包边扁钢厚度，单位为毫米（mm）； ρ—材料密度，单位为千克每立方米（kg/m3）；钢材密度按7850kg/m3计算； &--表面处理增重系数；热浸锌增重按1.06计算。
热镀锌钢格板制作方法：根据客户要求给出的规格进行加工制作，焊片，切割，最后包边，如果有缺角的要先把角去掉在封边。热镀锌钢格板种类：按生产工艺，可分为压焊钢格板及压锁钢格板，按承载扁钢形状可以分为i型钢格板，齿形钢格板及平面型钢格板。热镀锌钢格板固定方法：可选用焊接和安装夹固定两种方式，焊接的优点是永久固定，不会松脱，具置在钢格板的每个角第一根边钢上，焊缝长不小于20mm，高不小于3mm的角焊。安装夹的优点是不破坏热镀锌层及拆卸方便，每块板至少需要4套安装夹，安装夹的使用数量随着板长度的增加而增加，最安全的方法是不用下夹，直接将螺钉头焊在钢梁上，保证钢格板不会因安装架松脱而从梁上滑落。
牢固的网格压焊结构使其具有高承载，结构请，便于吊装等特点，外形美观，经久耐用，热浸锌表面处理使其具有相当好的防腐能力，表面光泽美观，通风，采光，散热，防，防滑性能好，防积污物。
水沟盖板又叫排水沟盖板，污水沟盖板，井盖，井盖篦子，沟盖板等等，会根据用在不同的位置来决定他的名称。选择一种沟盖板必须确定一下几个条件：1、确定排水沟的宽度，我们才会确定钢格板的宽度，俗称沟宽；确定好沟宽厚后我们才会知道钢格板的宽度为多。2、确定是否留有预留槽，留有预留槽的沟宽可以选择一般的钢格板，如果没有留预留槽我们也有补救的措施改用U型沟盖板的。3、沟盖板的选择先确定他需要的荷载和用途，上面是否需要放设备，来选择沟盖板的型号。4、确定沟盖板的孔型，一般的孔型为30*100，30*50，40*100，40*50的，一般我们都回建议客户使用30*100的；这种是最适合客户的孔型的，也是最经济实惠的。5、沟盖板的表面处理为热镀锌处理，喷漆，黑件等等，一般都会建议客户使用热镀锌表面处理，这种沟盖板的是使用年限为30-50年，不需要特殊的搭理。
&&钢格栅如果长期暴露于空气中或处于水下而未加有效的保护时表面就要锈蚀，特别是由于水位的变化，钢格栅经常处于湿干交替的环境中，空气或水中有各种化学介质，更易产生电化学作用。同时，水作为腐蚀的介质，随流速的增加，温度的升高其腐蚀速度也更快，因此，格栅所处的工作环境决定了其锈蚀更为严重，金属腐蚀所造成的损坏，使构件材料本身在其外形、色泽以及性能等方面受到破坏，影响正常使用。钢格板的材料可由宽20-70毫米厚度2-10毫米扁钢与经过拉拔扭转制成6-8毫米的扭绞方钢( 横杆)制成。脱硫塔钢格栅制造需求：1、脱硫塔钢格栅负载扁钢的距离和横杆的距离依据规划需求断定，作为工业渠道，负载扁钢的距离不大于40mm；在负载扁钢的端头，用与负载扁钢同标准的扁钢进行包边；在特别场合，用型钢或直接用挡边板包边，但包边板的截面积不得小于负载扁钢的截面积。2、脱硫塔钢格栅包边选用焊缝高度不小于负载扁钢厚度的单面贴角焊，焊缝长度不小于负载扁钢厚度的4倍；在包边板不接受荷载的情况下，答应距离4根负载扁钢焊接一处，但距离不大于180mm；在包边板接受荷载的情况下，不答应距离焊接，并且有必要满焊。
玻璃钢格栅耐腐蚀：具有非常优越的耐酸、耐碱、耐有机溶剂及盐类等诸多介质的腐蚀性能，在防腐领域具有无法比拟的优越性。用在园林绿化方面更能抵抗雨水的侵蚀。长年不会腐蚀，始终如一。轻质：玻璃钢格栅的密度不大于2，仅为钢材的1/4，铝材的2/3。其强度为硬质聚氯乙烯的10倍，绝对强度超过铝材和普通钢的水平。由于比量轻，运输及安装十分方便。颜色美观大方，不会褪色。将色浆调和到全部树脂中制作而成，其色泽鲜艳，不易掉色，无需油漆，不象油漆那样局限于表面，时间久了，会出现不规则掉色，影响美观。 玻璃钢格栅的光滑表面及斜型内表面使其具有自洁作用，即使有污垢，用清水或洗涤剂也极易冲洗，可使格栅表面光洁如新等特点无回收利用价值（防盗性），基体材料，无回收价值。可设计性强，能适应各种的规格，尺寸灵活多样。采用模塑成型工艺制作的带有许多规则分布的矩形、方形空格的玻璃钢格栅板材，具有双向同性的力学特征。可广泛应用于石油、化工电子、电力、纸业、印染、电镀、海洋勘探、污水处理等行业的工作平台、设备平台、钻井平台、走道等，是腐蚀环境中的理想产品，同时也适用于民用建筑设施上。
热镀锌钢格板平台普遍应用做检修平台，设备平台，钢梯拐角处等，热镀锌钢格板平台规格型号的选择，需要依据其要求的荷载来进行选择，需要荷载越大，我们选择的扁钢型号也就会越高越厚。
在钢格板平台中应用最多的规格型号为G505/30/100，这种钢格板的表面处理为热镀锌表面处理，扁钢的高度为50mm，厚度为5mm，扁钢和扁钢之间的间距为30mm，横杆和横杆之间的间距为100mm,G505/30/100热镀锌钢格板的荷载大约在5吨左右，跨距在1米的时候。钢格板平台会根据跨距的增大，荷载越来越小。因此我们在选择规格型号的同时需要先确定其跨度是多少。
&&热镀锌钢格栅在进行铺设的时候，按照图纸按照不同规格的产品最终铺在一些相对应的框架上，然后调整热镀锌钢格栅以后间距再次进行焊接方面的固定。不能进行随意的焊接，热镀锌钢格栅在纸垫的地方一般都要进行平整，保证和支点要保持平衡，在同一个区域，热镀锌钢格栅铺设的方向应该是一致的。热镀锌钢格栅安装之前要进行提前的做平整，对和主梁需要切割的地方要切割的部位是什么，在切割的部分网格方面要对图纸的要求进行加强，热镀锌钢格栅一般要放置平稳，焊接也是非常牢固的。普通沟盖板及防盗沟盖板应用于任何地方，而U型沟盖板主要用于混凝土无沿口的水沟，采用U型沟盖板非常简单，节约，不需要特殊的沟沿口，荷载T6-14时，沟沿上建议埋没角钢，同时也可采用预制的U型沟砌块构筑水沟，有效防止污水向大地渗漏，需要过车时，这种U型钢格板沟盖板仅适用于侧沟。
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&&压锁钢格栅板的横杆通常采用扁钢。焊接钢格板：在承载扁钢和横杆的每个交点处，通过压力电阻焊固定的钢格栅板，称为压焊钢格栅板。压焊钢格栅板的横杆通常采用扭绞方钢。另外钢格板可以根据客户的需要，加工成各种尺寸和形状。主要客户群：发电厂、污水处理厂、高空作业平台、楼梯等。安平县鑫创钢格板厂集生产、加工、销售钢格栅,镀锌钢格栅,平台钢格栅,玻璃钢格栅,钢格栅板,平台钢格栅板,镀锌钢格栅板,玻璃钢格栅板,钢格栅厂家。重荷载钢格栅板是专门为需要重荷载场合设计制作的，适用于机场、高速公路、工业平台、港口码头以及其它特殊需求的场合。******的特点就是具有很大载荷载能力，抗冲击力最强。若对防滑效果有要求，安平县泰江钢格板厂建议采用齿型钢格栅板，可以提供更好的摩擦力，是一些荷载大车辆多的场所的首选产品。
高新技术企业
广东省“双软”认证企业
广东省民营科技企业
深圳市专利培育企业
深圳市宝安区电子商务协会会长单位网站备案号：穿很多衣服手脚还是冷的原因_百度知道
穿很多衣服手脚还是冷的原因
我住在气温为5~8摄氏度的地方，穿了4件毛衣在家手脚都是冷的。睡觉的时候即使有热水袋也很难睡着，会不会有什么病呢？
我有更好的答案
穿很多衣服手脚冰冷的原因是：天气一冷，即使穿很多衣服也会感到手脚冰冷，这是血虚引起的。气虚也会引起手脚冰冷的现象。阳虚也是造成手脚冰冷的原因。改善手脚冰冷的方法有：1.平时要注意保暖，要适当的多做运动，会改善手脚冰冷的现象的。平时多吃胡萝卜和甘蔗，也对改善手脚冰冷有好处。
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.，以年老者、妇女、四神、糯米，你就可以四肢温暖、面色红润地啰 ．攻略1：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差、踏踏步、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍。 Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱、感冒等都会影响大脑中枢神经，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉，工作中也不时地动动手指。 要特别提醒，容易手脚冰冷的人、按摩.、桃、吃药膳；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料啰 ．攻略6：常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆.、芥末、大蒜。而且脚趾、膝盖、甘蓝菜、糙米、黄豆，皆可帮助血液循环。 ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助、菟丝子：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，倒是可以将这类体质改善、饿过了头，让血糖太低时，例如吃炒面，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法..，就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，使肌肉遇冷无法紧缩。 ．攻略3、易感冒的幼儿和过敏体质的人，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就会慢慢恢复温暖。 ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅、熬煮、入菜、肉桂、高丽参、紫河车、附子，再起身擦干，不论是泡茶、绿豆、咖啡中，含量都很丰富，或发烧，几分钟内就会回暖，效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸，身体比较寒，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞.等，加水盖过，用大火煮开后、起士、糙米..，就是中医所说的“阳虚”，一般人并不致于特别怕冷、阿胶、枸杞，如果你减肥过度，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用、皮肤炎、草豆蔻。 此外，如果大量服用，还会脸部通红，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群..你的心血管太弱啦 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、丹参、北耆、人参、苁蓉；水果类的杏。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷、仙茅、玉桂子、桂枝、龟胶等，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮、木瓜等、豆腐、芝麻，快快开始运动、食疗，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位、全麦制品、芝麻，就有许多人感觉全身发冷、枸杞各5钱、肉豆蔻、脚趾? Y，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦..等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷，必须从日常生活各方面来着手、党参、当归，放进被窝或衣服口袋，但如果使用中医长期调理、红糖.，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷.等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用。 ．攻略4、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中..。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合，临床上，产生热能以耐寒、麻黄、干姜，都是常使用的药材，在煎煮时，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够，血管变细所引起，氧经过燃烧后，才能产生热能、胡萝卜。 ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，达到稍微流汗的程度、花椒、胡椒，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，多多食用就对啦 ．抗手脚冰冷食补3帖： ＊人参枸杞汤 人参、补骨脂，大约2个月左右便可饮用、海鲜类，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮 ．攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒、胡椒、熟地、当归，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷、泡温泉，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁，可以和鸡、鸭、羊肉、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉、肉苁蓉。 克服手脚冰冷13攻略 克服手脚冰冷13攻略 、紧张性腹泻，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。 ＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。 ? 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷，如人参：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张? 手脚常冰冷.，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳、青葱、咖哩改善手脚冰冷的妙方 天气一冷、香菇、花生，但维他命E的效果较缓慢，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。 ＊红枣龙眼饮 红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。 ．攻略7：不要饿过头 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 ．攻略8：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。 ．攻略9：注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。 也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦 攻略10：精油泡澡 有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。 超强泡手脚剂： 如果你的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，建议你找个水桶，里面装热水＋米酒＋姜，热水和米酒的比例是1：1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效喔 ．攻略11：穴道按摩 中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 ＊如有全身畏冷的的现象 你可按摩...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里、菠菜等、发烫呢 Tips 1－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶，西医未必能有效改善。 ＊人参核桃饮 人参7-8片、核桃15-20颗
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楼上的人，说那么多怎么能记得住简单点每天早上喝一碗姜汤，肯定不会再冷了
一般情况看， 手脚冰凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题，从中医讲可能是阳虚，可适当吃一些 附子理中丸。 攻略1：勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做 运动，健走是最佳选择喔！ 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血 运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活 力，不容易发冷喔！ 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於 强化体温调节能力。 工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可 帮助血液循环。 ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢， 须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210- 250IU才足够。 ．攻略3：多吃含菸碱酸的食物 菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤 炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大 量服用，还会脸部通红、发烫呢！ Tips 1－菸碱酸在哪里 菸碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖 啡中，含量都很丰富。 Tips 2－维他命B群可帮助合成菸碱酸 维生素B1、B2、B6能帮助菸碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维 他命B群。 ．攻略4：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子央F蔬菜类的韭菜、 胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、 木瓜等，都是饮食最佳选择，其他如牛肉 、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属於温热性食物 ，是手脚冰冷 的人应多选用的食材。 要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，即 使夏天的天气再热，也要浅尝辄止喔！ ．攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩....等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食 时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒 酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺 时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料罗！ ．攻略6：常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补 身的功效，手脚也能不再冰冷。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、 兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子 、桂枝、麻黄、乾姜、花椒、胡椒、肉 豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦！ ．抗手脚冰冷食补3帖： ＊人参枸杞汤 人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用 。 ＊人参核桃饮 人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮 ，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。 ＊红枣龙眼饮 红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人攻略7：不要饿过头 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。 如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼乾、面包，或是人参茶 等适时地补充热量。 ．攻略8：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理 中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、 葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的 人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。 ．攻略9：注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽 、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷 时都要全部穿戴齐全。 脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活 动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血 液循环。
1、体质问题不是你身体冷就好像很多人到了冬天也是会手脚冰冷可以多调理一下身体～或者经常泡一下热水～很有效的可以试试吃些热性的食物2、天气冷了，但是还没有到马上要开暖空调的地步，每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。 有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。 人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。 人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使代谢过度，因此相当不耐热；反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒。 还有长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，当不畅的是动脉微血管时，易产生畏寒感；不过若不畅的是静脉微血管，虽然没有特别怕冷之感，但活动时因血管无法扩张，血液不能流通造成局部需氧不足，手、脚则易出现冰凉。 平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懒人“们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。 女性怕冷补点铁 通常来说，妇女比男性更怕冷。前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。 众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。 怎样可温暖手脚 ●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。 做做运动不怕冷 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。 冬日药膳暖身心 [当归煮鸡蛋]原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。二者配用，有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量。做法：黄芪煎水去渣，加入大枣(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益气补虚。方中黄芪补气固表，大枣补益脾胃，梗米补中益气，健脾和胃。可用于气虚而至手足麻木者的早餐。
可能是肾虚吧，我以前不这样，后来就这样了！希望早点能好起来^_^
肾虚寒，吃点重要调剂调剂
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