坐在电脑前太久，脖子有刺痛感怎么办
坐在电脑前太久，脖子有刺痛感怎么办
最近因工作原因，坐在电脑前太久，脖子有酸软刺痛感，转换体位，擦药酒按摩之后还是这样，挂痧也试过了，一坐回去又还是痛，怎么治疗呢。
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医内科、针灸和中医保健
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问题分析：你的情况就是有颈椎的慢性劳损和小关节紊乱了，药酒按摩和刮痧是可以改善，但是也只是暂时的。意见建议：建议你还是针灸治疗为好，一般针刺1~2个疗程，配合上颈椎操，坚持下去会有根本性的改善。
职称：三级营养师
专长：滴虫阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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健康指导：您好：这个是由于长时间不动导致的血脉不畅导致的，这个长时间的会导致职业病的。
这个在做一个小时或是几十分的时候建议您最好是活动下，这个让血液顺畅下，这个就好了，在患处热敷下也可以缓解，祝您健康快乐每一天！
职称：医师
专长：胸痹,感冒,咳嗽
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问题分析：你由于工作时长时间低头，导致颈部肌肉僵硬，就会出现酸痛，刺痛感，加上办公室内空调打开，温度偏低，容易合并寒气侵犯血脉，之前治疗效果不好，说明方法不对症。意见建议：你的问题需要用温针灸配合推拿的方法才能很好的解决。
专长：营养调查与评价，膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导：您好，根据您的症状应该是由于久坐而且颈椎长时间得不到运动导致的血脉不畅通。长期这样会增加职业病的风险。建议您在工作两到三个小时后起身活动一下颈椎和肩膀肌肉，让血液畅通。祝您身体健康。
问脖子疼怎么办
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：18671
一要注意坐姿
二要经常做做伸展运动，转转脖子什么的
首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。
其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病----皮肤上出现小红疹或红斑。
问脖子怎么办
职称：医师
专长：中西医结合
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你好朋友建议你最好用痱子粉外擦慢慢会好的注意勤洗澡
问经常有痧怎么办，痧容易出在前胸、肩膀、后背有时吃完...
职称：护士
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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病情分析： 您好!根据您的情况考虑荨麻疹,患了荨麻疹可吃些抗过敏药物氯雷他定,也可用中药治疗,如防风通圣丸,浮萍丸等.但中药同西药一样,只起抗过敏作用,若过敏原不除,停药后病情同样会反复.　　　　意见建议：目前还很难说通过长期服中药调节人体免疫力,就能把过敏状态转为正常，建议在远离过敏原的同时努力提高自身免疫力.
问脖子酸怎么办，怎么治疗
职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析：你好，根据你的描述，一般多是颈部的疲劳引起的,如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。意见建议：建议：对于这种情况，平时不要长时间保持一个姿势，尤其在电脑前时间太长且运动太少颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗。
问脖子落枕怎么办怎么治疗
职称：医师
专长：肾结石，尿道感染，尿道炎
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指导意见：你好；根据你的情况，在平时保持良好的睡眠姿势，并避免过多的劳累，并给予颈部的按摩及理疗，可能缓解局部的不适时的情况
问经常抓痧弄得脖子大大的，高出一大截脖子后面常扭痧有块突突...
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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指导意见：你好，若其不影响日常功能，可不予治疗的。注意日常卫生。
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长时间坐在电脑前脖子很痛？！（咋办）
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&电脑族&保健六项注意目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。一是要增强自我保健意识工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。二是注意工作环境电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。三是注意正确的操作姿势应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。四是注意保护视力要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。五是注意补充营养电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。六是注意保持皮肤清洁电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。电脑族的保健电脑族可多喝绿茶、菊花茶电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。眼睛处于紧张状态由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。绿茶抗辐射作用专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说&茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。&专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。使大脑更敏捷不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。菊花茶呵护眼睛此外，电脑族也可用菊花茶&呵护&眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花茶加入枸杞《本草纲目》记载菊花&性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效&。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花|||1.买一套无线鼠标、键盘2.买一张床3.爬着打电脑|||调整坐姿，合理休息。一般隔1小时活动一下即可。|||那你就把脖子放在家里啊,工作时拿脖子过去干吗?|||`我是雷风云`你是不是SB.不会说话就不要说话.整得这屋尽臭气~=====================================================提问者,你可小心吧..颈椎病前兆..本人从事电视台节目包装,整天就是坐在电脑前.于2003年11月不幸患上颈椎病,准确的说是颈椎肌肉劳损,颈椎韧带拉伤伤.到现在的这是几个月里,我常识尽了所有的治疗方法(按摸,牵引,电疗,热敷,温泉,中药,西药,针灸,膏药等等)都不是特别见效..声明我不是做广告的,我什么都不推荐.我现在就是干挺着呢,现在好一些了,属自然恢复的,但一天里还是不敢坐着时间太长,另外还导致肩膀也跟着疼.我建议你进行一段时间的休息吧.身体是革命的本钱,以后再疼的时候,装一个热水袋,热敷是很有效果的.或者是电热宝(范伟用的那个,我就两个,家一个单位一个.)也行,但是容易烫伤......祝你身体健康吧,别像我```|||谢谢,我也是这样.受教了.|||那就在工作的时候，适当的休息休息，好好保养就好了，注意身体嘛！|||有颈椎炎了，建议赶快去看医生|||当下电脑在中国尤其是城市已经相当普及，对许多人来说电脑已成为其生活和工作的重要组成部分。然而，人们在尽情享受高科技带来的各种便利之时，由电脑引起的一系列健康问题也悄然而至。除了大家熟知的电脑对视力的不良影响外，对神经系统损害也不容忽视。颈椎病，这个以往多见于中老年人的疾患，目前已逐渐成为年轻人甚至青少年的&流行病&，其主要原因是姿势性劳损。年轻人由于工作或上网、游戏等在电脑前一坐就是几个小时不动，甚至废寝忘食。颈部长时间保持一种前倾、前屈的姿势，颈部肌肉疲劳，小关节容易错位，生理曲度变直，甚至颈椎骨质增生、椎间盘膨出。这些颈椎结构的变化压迫通过颈椎内部的血管神经，产生一系列的临床症状，称为颈椎病。主要表现为：1、头痛、肩背疼痛：由于颈部神经根受压或头颈部肌肉紧张引起。头痛、头胀，记忆力减退；肩及上臂疼痛范围常按神经分布呈条块状，伴有麻木感，通常休息后可以缓解。2、头晕、眩晕、恶心、呕吐、视物不清、耳鸣：由于颈椎骨关节改变压迫椎动脉引起后者痉挛，导致脑干供血不足所致。患者常在睡眠时翻身诱发，视物旋转或晃动，不敢睁眼，伴恶心、想大便、出虚汗等症状。严重者可出现口齿不清、吞咽困难等。除颈椎病外，由于长时间使用键盘和鼠标，对尺神经及正中神经的压迫，可以造成这些神经的永久性损伤，早期表现为手麻或胳膊麻木、疼痛，晚期出现肌肉萎缩、肌无力，导致残疾。综上所述，电脑在给人们带来丰富多彩的生活之时，可能会引起很多健康问题。早期注意用&脑&卫生，可以有效避免这些&不良反应&。年轻人组织弹性较老年人好，即便已经出现了一些临床症状，只要认真注意以下事项，及时纠正不良习惯，早期治疗，可以完全治愈。1、建立严格的作息时间：在连续使用电脑1小时（青少年30～45分钟），起来休息一刻钟。可以做做眼睛保健操或仅向远处眺望；前后左右活动活动颈部及肩部肌肉，注意动作要轻柔，不要过猛，尤其是有眩晕发作时暂时别做此动作。为自己泡一杯绿茶，边补充水分边休息。如果您经常忘记时间，最好买一个定时器，或设置程序让电脑提醒您。2、睡觉时，枕头不要太高、太硬，最好可以自由变换形状的。将枕头垫在颈后（不要只垫着后脑勺），侧卧或仰卧，使颈部处于轻度后仰的状态，有利于颈椎生理曲度的恢复。3、多饮水、多进食富含维生素A、维生素B、维生素C的蔬菜、水果。经常有视物模糊、眼干等症状者，可以多食用炒熟的胡萝卜。4、如果已经有手麻、肩背疼痛、眩晕等神经系统损伤的症状，则须到医院诊治，补充维生素B1、B12等，必要时进行局部牵引治疗。5、夏季在有空调的房间使用电脑，应注意穿长衣长裤，以免关节长时间受凉引起关节炎。腕部、肘部是神经较易受外界压迫而受损之处，可在右腕部、双肘部带护腕、护肘以减轻使用电脑时对局部的压迫。操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害，所以每工作一小时应休息6分钟，工作两小时应休息15分钟，关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态，血液循环通畅，恢复精力。1.闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球30个，然后再按摩太阳穴30个及双眉中间稍偏上30个。2.颈部平行旋转左右各15个。3.肩部旋转30个。4.双手抱膝尽量贴在腹部，然后将腿向前伸直，放回地面左右各做10个。5.曲肘、攥拳，脚尖离地勾脚面，然后绷脚面，做20个。6.转动手指手腕，内旋10个，外旋10个。7.双手向上左右缓慢伸展各5个。8.双手向头后缓慢伸展5个。
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&&已帮助用户：26275
问题分析：你好，你玩游戏时间延长后头痛，还有脖子也疼痛的情况，应该主要是长时间玩电脑导致的脖子的异常。意见建议：对于你目前的情况，还是建议进一步针对性检查，保持好心态后再妥善进行处理。
问前几个星期有神经性头疼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：0
病情分析： 你好，多种疾病会引起低烧.发烧是一种症状,风湿,结核,慢性炎症,免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张,情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,造成不明原因的持续低烧.意见建议：建议持续低烧应尽早就医,应及早进行全面检查.一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧。
问玩电脑久了为什么会头痛
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好电脑有很强的辐射长时间坐在电脑前会对身体造成很大的损害出现头晕恶心的症状建议你不要长时间玩电脑并且多去户外走走你可以去医院做下检查
问请问看书或玩游戏时间长会头疼是怎么了?
职称：副主任医师
专长：心内科常见病的治疗。
&&已帮助用户：68
问题分析：你好、头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导 ，缓解压力，保持健康的生活方式， 避免各种偏头痛诱因。 药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。发作期的治疗为了取得最佳疗效，通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药（ NSAIDs） 和阿片类药物，意见建议：你好，特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物 。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑，非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
问走路多了，感觉累时就有头疼的感觉，我做电脑工作的，加班多了也会头疼，看电视睡的晚了，玩游戏时间长了，..
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：135199
你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能就是一周神经性头痛，你可吃些中成药来调理较好，可选择正天丸或养血清脑颗粒。为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下使用。
问一弯脖子头疼怎么回事
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，您的这种情况可能是颈椎病造成的，可以拍颈椎片，这与长时间低头工作有关系，也与岁数大骨质疏松退变有关 。建议确诊以后可以进行牵引,理疗,红外线,推拿， 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作，睡硬板床。
问关于头痛脖子发硬是怎么回事的问题
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
您好, 头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因. 头痛的营养原则“须分内外虚实”，外感所致属实，宜食用具有祛风、散寒、化湿、清热等功效的食物，外感以风为主，故强调具有祛风功效食物的使用。内伤所致多虚，饮食应以补虚为主，适宜采用具有益气升清、滋阴养血、益肾填精功效的食物，若因风阳上亢而头痛的患者则应以熄风潜阳，因痰瘀阻络又当化痰活血为法。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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