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第三方登录：【实时报道】空调吹太多会得病？专家说：远离空调病做这五件事
来自妈妈帮社区：
30度？气象部门预测，将近40度的高温天气会持续10天！人都快熟了，不开空调多难受啊
这个夏天，不吹空调，怎么活
不开空调，感觉整个人都是中暑的状态
一天有20小时在吹
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更新于& 14:32
& & &&每天在办公室里吹着空调实在是太难受了，皮肤和嗓子特别的干燥，还有每天晚上开着空调睡第二天醒来喉咙超级超级的干燥，斑斑除了不停的喝水就实在是想不到其他什么好的办法来解决了，不过喝水喝多了脸又会好浮肿，不知道各位有没有和我一样的烦恼，你们是怎么解决这个问题的呢？有什么好一点的方法，能分享出来给大家吗？
&&& 据说：经常吹空调会容易让大脑神经失衡，引起头疼的反映（怪不得现在越来越多的人都经常的头疼）不光这样，吹久了之后还容易让人的骨头关节酥松、以后很容易造成关节炎，（这病可是超级超级难受和难过的）
这么一看，突然发现原来吹空调危害这么大，整个人都快吓尿了，每天可都是耗着生命去上班！
对于这些危害
你有什么好的解决和应对方法吗？回帖告诉我（求你了！！）
按下方格式回帖告诉我（抽取3位同学给予煮蛋器一个，有更多好的回复斑斑还会在添加奖品）
1、成天吹空调你有什么困扰？
2、你用什么方法解决它？
3、感觉效果怎么样？
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装修日记家里有更新或者遇见不懂的问题随时@我喔
发表于 17:01
1、成天吹空调你有什么困扰？& & &困扰是大大滴啊！！！！因为我就在空调口下面，关又关不得，会引起公愤，只好披一个羊毛毯子在身上，但是还不不免中招&&&&感冒了，而且还是重感冒，为此还请了病假，伤不起！现在就在感冒中&&&&2、你用什么方法解决它？& 披毯子，穿外套，但是你还是阻止不了风啊，吹得头疼3、感觉效果怎么样？& & &我觉得冷不是主要问题，主要是吹风，吹得受不了，除非把风口堵住- -
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发表于 17:06
1、成天吹空调你有什么困扰？好在我在办公室的位置比较好，不是空调的风口向，是在侧边的角落，不会受到空调风的直接袭击，另外风口已经被某大侠稍作改动，出风量明显减小，整体的舒适度比较好，不过针对办公场所空调+电脑的双重袭击，主要存在脸部干燥，一旦脸部干燥就会随之出油，难受那是绝对的，口干舌燥的情况倒是还好，但在家里，桑拿天一晚上的空调确实会导致口干舌燥，喉咙干疼，类似感冒的感觉。2、你用什么方法解决它？在办公室针对脸部干燥出油，那就洗洗吧，好在有冷热水供应，冬夏不间断，热水的去油效果不错，或者备个洗面奶，那肯定是瞬间效果出众。对于口干舌燥，那就喝水，喝水，其实也可以从源头出发，加湿器在办公室好用，家里简单的可以放盆水。另外工作时间也是需要休息的，中途出去走走，可以适当远离下空调环境。对于中央空调有时温度不适应，夏天开得过低，可以备件外套，冷暖自己把控啊！3、感觉效果怎么样？效果还凑活吧，还能再空调房里适应，有效地工作。
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发表于 17:06
1、成天吹空调你有什么困扰？&&&&& 对我来说，吹空调最大的困扰是加剧自己身体各关节的疼痛。我是风湿性关节炎患者，赶在梅雨季节在空调房呆得越久，身体多处关节的酸痛感越明显。&&&&& 建议：空调制冷效果确实好，但如果你身边有患有风湿性关节炎的家人/朋友/同事，欢迎及时提醒他们最好别正对出风口。：）2、你用什么方法解决它？&&&&& 一、空调模式：将空调调为&健康+换气&或&健康/换气&模式，通过长时间操作体感，这种运行模式确实比直接制冷好得多；&&&&& 二、手部运动：手关节出现酸痛时，我习惯做手指、手腕锻炼运动，很简单：双手按照一定频次做&攥拳、张开、攥拳、张开&&&或&同时甩手&运动。3、感觉效果怎么样？&&&&& 坚持下去，效果很好。
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发表于 17:07
好久没见到火妈了，来说一个吧
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发表于 17:14
1、成天吹空调你有什么困扰？& &有两个困扰，一个是冷，一个是干燥。& &ps：我们办公室是柜式空调，木有对着吹的烦恼，可以方便的调整叶片方向。2、你用什么方法解决它？关于冷：可以穿衣服or盖被子，办公室里备一个开衫就好。。不过本着节能减排的原理，还是把温度调高些吧关于干燥：办公室桌子上有一杯绿萝（没看错是一杯，废旧杯子再次利用），水养的，两天换次水。不是有个试验说最好的增湿就是离脸近一点么？&家里嘛，就是晚上睡觉前，必须先拖地，地面打湿，再脸上涂睡眠面膜，厚厚的涂一层，然后参照上面那条，桌边放杯水。饮食上可以注意些，多吃水果啦！3、感觉效果怎么样？效果当然很好啦，皮肤水水嫩嫩，木有感冒过。
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发表于 17:16
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我家的装修日记，欢迎来踩：http://www.19lou.com/forum-94-thread-.html
发表于 17:31
1、成天吹空调你有什么困扰？&吹了空调，室外就出不去了，温差太大，一不小心就会中暑而且，空气很干燥，不太舒服2、你用什么方法解决它？1）能不吹尽量不吹2）办公室的话多披件外套咯3）放一盆水，或者弄个加湿器4）空调温度打高点，再开个风扇，吊扇效果最好咯5）不怕费电的话，开着窗户吹，爽！！&3、感觉效果怎么样？效果当然杠杠滴～～&
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发表于 18:42
1、成天吹空调你有什么困扰？嗓子干，来杭州后很久不犯的鼻炎和咽炎一起犯了，可是关了以后真心受不了酷暑，吹风扇又觉得比较油腻，还一个其实整体开着空调对机器本身也不好，得不到休息，耗损也比较大2、你用什么方法解决它？桌面上放了一杯水，并且一直把空调调在28度，实在热就稍微低一度，这样还好些，早上尽量不开空调开窗通风，多喝水~3、感觉效果怎么样？效果一般，家里有加湿器也不太理想，不过好在今年杭州夏天不是很热
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对自己好一点，因为一辈子不长；对身边的人好一点，因为下辈子不一定遇上。
发表于 19:06
1、成天吹空调你有什么困扰？不舒服，不能正常出汗，身体自我调节失常，2、你用什么方法解决它？傍晚或晚上时多多进行户外运动，快走或小跑让身体出出汗。3、感觉效果怎么样？不错，要再接再厉。
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发表于 19:08
1、成天吹空调你有什么困扰？
单位里中央空调，没感觉，家里吹空调膝盖会痛，最痛苦的是出差在北方，夏天吹空调，本来就又干又热，空调一晚上吹下来鼻子痛死，干的要流鼻血一样。2、你用什么方法解决它？
弄盆水，加湿器，没什么好办法3、感觉效果怎么样？
效果一般，聊胜于无，多吃水果多喝水。
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发表于 20:48
1、成天吹空调你有什么困扰？困扰1：刚好对着出风口，如果温度比较低的话，真的要冻感冒的节奏。困扰2：办公室吹空调好像没感觉到干，有可能经常走动，出去办事的缘故。
但是在家里，晚上睡觉如果空调开一夜的话，早上醒来嗓子干疼，有一回讲话声音都变了。2、你用什么方法解决它？困扰1解决方法：a，温度调高，不要太低，否则室内外温差太大对身体也不好。但是如果办公室人多，每个人需要不一样就只能协调了。
b，温度没法调高的话，风量调小一点。
c，改变出风口位置，不要对着吹。
d，实在没办法的话，就只好多带一件衣服或毯子。困扰2解决方法：a，房间里放一脸盆水，空调运作过程中会抽干空气中的水分。我记得以前用过这个办法，早上醒来盆里的水确实少了一些。
b，房间内放一个加湿器，最好大一点的，小的估计没啥用。
c，睡前床头放一杯水，渴醒了喝一口。
d，女孩子经常做做保湿面膜吧。3、感觉效果怎么样？效果还行吧，总比没做任何措施好。也有可能是心理作用。
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169方北欧+MUJI混搭原木风装修中~http://www.19lou.com/forum-94-thread-.html
发表于 22:15
1.空调就装在我办公室座位的左侧，我的左侧正对出风口，左边肩膀明显会觉得酸痛，后背也经常感觉凉飕飕的2.我白天会批个披肩，有时会穿件长袖，晚上回家用艾灸灸一下3.艾灸感觉效果还不错
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发表于 00:27
1、成天吹空调你有什么困扰？困扰还是有很多的，一、不通风的房间，空气不好也是导致喉咙痛的原因之一二、喉咙痛的下一步就是感冒了，如果预防不好的话。。。流鼻涕了，& & & 很多人都有鼻炎，唉，鼻炎的人一流鼻涕，真的受不了三、空调直吹人身上，容易受冷，肚子疼。。。四、空调一直开，房间里的湿度比较低，很干燥，也是喉咙痛的原因之一吧2、你用什么方法解决它？解决方法有以下，一、能不开空调尽量开风扇二、时间开的久话给窗户开个缝。。三、空调温度调的略高点，然后空调电扇一起来，让室内空气流动起来四、如果感觉空气干燥，口干舌燥，喉咙痛，最好弄个空气加湿器，& &然后嘴里配个含片啥的最好了3、感觉效果怎么样？&效果呢不错的，最重要的是，我经常会出去呼吸下室外的空气，比如一上午，我就会出去走廊逛一逛，一来活动下胫骨，二来也别老闷着，就像这几天的天气其实开个电扇还是不错的，没有那么热的
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发表于 00:29
1、成天吹空调你有什么困扰？确实会口干舌燥，喉咙痛2、你用什么方法解决它？我家是这样的，房间里放一桶水。。。3、感觉效果怎么样？效果，还行吧最重要的是别老呆在房间不出去，适当的还是要出去走走的哦
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发表于 00:32
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&都来分享下那，好多奖品呢
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发表于 08:06
每次空调最低打28度以上，所以出来不会感觉难受啥的，今年夏天算凉快的！
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▆▆ 看完帅帅的装修日记·相信你也可以懂装修 ▆▆
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发表于 08:43
房间放一盆 水，就不会那么干燥了
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向前跑。。。。
发表于 10:57
温度调高些，同时开着风扇
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Let it be, I have got nothing to lose!
发表于 11:12
1、成天吹空调你有什么困扰？经常犯鼻炎，一晚上尽是挠鼻子，痒的不行。2、你用什么方法解决它？网上搜的方法，效果还不错，主要是经常给空调&洗澡&。每天都运转的空调，难免也会吸进很多的灰尘，而这些灰尘也会释放到空间，引起我们身体的不适，所以，要经常给空调洗洗澡，那清洁空调最好选择在干燥的晴天，将空调功能键选在&送风状态&即可。等到空调运转3～4小时，让空调内部湿气散发干，然后关掉空调，拔出电源插头。用柔软干布擦净空调器外壳污垢，也可用温水擦洗，千万不要用热水或可燃性油等化学物质擦洗。这样就把空调的皮肤洗干净了，但是还不算完，还要清晰空调的肺，那就是过滤网，取出空调的空气过滤网，用清水冲洗或用吸尘器清洁过滤网，晾干后重新装入空调器内。这样的话空调内外都非常的干净了，就可以更放心的使用了，而且，空调洗过澡以后，制冷的效果也会更好。还可以避免很多细菌和病毒。空调吹风不要只对着人吹，最好是往上送风或者侧出侧回，反正冷空气比热空气重还是会掉下来的。经常打扫房间那是必不可少的。温度么一般控制在跟室外温差十度以内，免得温差太大得空调病。3、感觉效果怎么样？感觉清洗空调挺有用的，反正我现在晚上不太容易犯鼻炎。
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发表于 12:16
哥这几天都没开空调，开得时候把加湿器也打开，特意去买得加湿器，怕皮肤干
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发表于 12:45
1、成天吹空调你有什么困扰？我在办公室虽然没被空调直吹，但是感觉颈部、肩膀和腿比较凉。在家的话一般不敢把空调温度开的太低，睡觉的时候都调到28C，但是早上起来第一件事情得马上喝水，必须盖着被子，很容易感冒而且经常起来说话的声音有点变。2、你用什么方法解决它？在办公室的话就多加一件外套。在家的话，太干就用加湿器3、感觉效果怎么样？在办公室也没什么好办法，都是中央空调，加件衣服还可以，办公室也养了几盆植物，都说会增加湿度，不知道真假。在家开空调就配着加湿器，但是效果还是不太理想，而且换水什么的麻烦。
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发表于 12:57
1、成天吹空调你有什么困扰？夏天白天制冷，主要是一个办公室内不同人的喜欢的温度不同，我怕冷，我都觉得胳膊上起鸡皮疙瘩了冷的，别人还觉得不够凉快；晚上睡觉，开着空调睡很容易感冒，不开吧又热。 冬天时，开空调暖和暖和，出风温度又不是很高，关键是很耗电，出去受风吹下，也很容易受冷。2、你用什么方法解决它？夏天模式，基本不要风口吹着自己，温度调高点。冬天偶尔开开空调取暖。3、感觉效果怎么样不吹人的话，还是会觉得不容易感冒的。但有点微微的凉风会觉得比较舒服。是个矛盾。
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多去试试，总有可能成功的~不要总是空想
发表于 12:59
引用:1温度调高些，同时开着风扇赞成这个方法，简单但挺实用的
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多去试试，总有可能成功的~不要总是空想
发表于 14:10
1、成天吹空调你有什么困扰？对对对，就是，刚搬了新办公室，安排的位置就在空调下面，昨天不知道谁设置的温度，那叫一个&寒风萧萧,飞雪飘零,长路漫漫,踏歌而行&，努力了半天，拿着拖把柄把自己这边的出风口给关了，结果今天又热的难受，哎，打开自己的小风扇吧，&回首望星辰,往事如烟云，有几别离时,徒留雪中情&2、你用什么方法解决它？把自己这边的空调翅关上了，早晚各撒一片水3、感觉效果怎么样？不知道能坚持多久，盼望着，盼望着，秋天来了？
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发表于 18:24
吹空调困扰&&我会告诉你，公司开空调是有限制的么，定时定量有没有，天气稍微凉快点直接空调不开啊！！！这对于我这种怕热的女汗子来说简直是一种酷刑啊！！！！羡慕回帖的各位上班能随时吹空调的人们，我只能望空调兴叹呐！！ 不过空调吹久了，会有头晕乏力，脑子不清楚的现象对于上班要用脑子的我来说，还真的是一个很大的困扰！解决办法&&外用：风油精，涂抹太阳穴，瞬间清醒！&& & & & & & 内服：用生姜泡茶对预防和治疗&空调病&，因为 生姜具有温中散寒，发汗解表的作用，详细 &做法：生姜切1-3片，先放进保温杯，大枣，枸杞洗净，放进保温杯，加适量红糖，加些陈皮，冲入100度开水。泡半小时后可喝，暖胃补气血，特别对女孩子很有效哦。最终效果&& 反正我就坐空调底下吹，另外自己还买了一只电风扇对着我吹，现在夏天已经过去这么久了，一直身体倍儿棒，吃嘛嘛香！总结：其实空调吹了有这样那样的毛病，还是大家平时锻炼太少了，我每天晚上几公里跑下来，大汗淋漓，别提多爽快了，什么湿气啊、感冒啊、痘痘啊等等全部随着汗水流走了，长期坚持，连肥肉都被抛下去一大块了类！
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帮帮小组核心成员
发表于 20:10
1、成天吹空调你有什么困扰？这个夏天，真的不喜欢空调，原因是我在空调出风口下面，每天吹啊吹啊吹啊，冻死的节奏啊~~~！！2、你用什么方法解决它？穿上秋装外套，偶尔出去走一圈~~尽量少吹3、感觉效果怎么样？还是很冷~~~开冷，不开闷~~
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