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最近都腰酸背痛的，不知是不是吹空调吹的，要怎么办？
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最近都腰酸背痛的，不知是不是吹空调吹的，医生，该怎么办呢？
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医生建议：对于你上述的情况来看，不排除空调吹拂的可能性，不过建议你使用十一坊新西兰鹿鞭软胶囊进行治疗比较好。
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空调吹得腰酸背痛？当心冻出肌筋膜炎
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原标题：空调吹得腰酸背痛？当心冻出肌筋膜炎　　■ 见习记者 唐咪咪 本报记者 邓钰 　　近期，一则“
原标题：空调吹得腰酸背痛？当心冻出肌筋膜炎　　■&见习记者&唐咪咪&本报记者&邓钰
　　近期，一则“女白领整天待空调房冻出肌筋膜炎”的新闻引发关注。报道称，汪女士突发腰背疼，采取按摩治疗后没想到疼痛加剧，甚至连床都下不了，到医院检查才得知是吹空调冻出来的肌筋膜炎。
　　“当人体受寒、疲劳和外伤等外界不良因素刺激时，容易造成汗孔闭塞、肌肉收缩和筋膜供血不足，出现颈肩等部位的酸痛僵硬，诱发肌筋膜炎。”海南医学院第一附属医院中医科副主任中医师袁勇表示，假如患者出现上述情况，应及时就医，避免因肌筋膜炎治疗不当而诱发腰间盘突出、腰椎管狭窄疾病。
　　据介绍，肌筋膜炎多发于颈肩部位，患者在发病时会感到局部肌肉疼痛僵硬、颈部活动不灵和肩臂酸困麻木等问题，而环境潮湿、风寒侵袭和过度劳累等因素都会加重病情。
　　“肌筋膜炎在发作早期没有典型的临床症状，很多患者容易将其误认为寻常的肌肉酸痛。”袁勇提醒，许多病人在患病初期没有多加关注，反而到美容院接受按摩、推拿等不当治疗措施，不仅耽误了最佳治疗时间，还可能加剧对病痛部位的刺激，诱发慢性肌筋膜炎，增添患者痛苦，提高治疗难度。
　　据了解，近年来，肌筋膜炎患病率呈逐年上升趋势。“有一天，我接诊的28名患者中，有10人患有肌筋膜炎。”袁勇介绍，过去，肌筋膜炎多发于上班族群体，这类人群由于久坐办公室，工作强度大，容易因睡眠不足和精神压力过大，出现颈、肩和背部疼痛僵硬等问题，患病人群带有显著的职业性特征。
　　随着经济水平的提高，很多家庭、办公室和休闲娱乐场所都购置了空调，很多人大部分时间都处于空调开放的环境中，加上缺乏运动锻炼，极大提高了肌筋膜炎的患病几率。近年来，肌筋膜炎患者数量不断增加，不再局限于职业人群，而是覆盖了各个年龄段。
　　“不健康的生活习惯是导致肌筋膜炎高发的一个重要因素。”袁勇表示，目前还没有根治肌筋膜炎的特效方法，患者需要保持良好的心态，积极配合医生治疗，日常生活中要培养良好的作息和生活习惯。
　　袁勇介绍，为患者治疗肌筋膜炎时，中医多采用热敷、熏蒸等温经通络、活血止痛的方法，以及舒筋通络的推拿手法，配以中药汤剂外服，帮助患者驱寒除湿，达到调理缓解的效果。
　　医生提醒，人们平时应适当减少吹空调的时间，多打开窗户通风透气。同时，每日进行适当运动，在运动中排汗促进气血畅通。此外，还应注意调整和纠正不良走姿、站姿等体态，有条件者可戴颈围，起到保护颈椎的作用。
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播放数：164318吹空调吹的腰酸背痛怎么办_百度知道
吹空调吹的腰酸背痛怎么办
我有更好的答案
吹空调腰酸背痛是受风寒了，可以蒸桑拿调理一下会有好转。
采纳率：90%
来自团队：
空调的气体是冷的,而室内的温度高,比如你饮饮料为什么外面有一层水珠,你想一下就明白了,当冷空气遇到热空气就产生多水份的冷气,在热的时候人体的毛孔是张开的,遇到冷空气,急促收缩,你说这样会不会呢,
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(1)
襄樊人民医院
擅长：治疗各种儿科的疾病
你好，你这种情况属于腰背受凉导致的拘谨疼痛。建议去医院拔个火罐，可以驱治疗腰背部受寒，效果很好，另外，以后注意腰背部的保暖
向医生提问
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
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就诊科室：骨科、泌尿、中医吹空调腰疼怎么办 通宵开空调腰酸背痛更严重
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吹空调腰疼怎么办 通宵开空调腰酸背痛更严重
吹空调腰疼怎么办 通宵开空调腰酸背痛更严重
08:29吹空调出现腰酸背痛情况的原因因为夏天人的毛孔处于扩张状态，此时如果环境温度过低容易导致人体受凉而引起体内血管痉挛收缩，浅层的组织器官缺血，影响局部组织新陈代谢从而导致功能的紊乱。而这种情况在人体处于睡眠状态时尤甚。特别是当空调出风口及风扇长时间直吹人体背部或关节处，可能会诱发或加重腰肌纤维炎、颈椎病及骨关节炎等病情。因为人在睡眠时，关节部位血液循环速度变慢，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚麻木等反应。长时间的低温会使肌肉、韧带僵硬，从而导致关节炎症的发生。另外，因为颈肩背部是睡眠时最少活动的部位，所以因睡凉席引起的肩周炎及腰背痛在夏天也比较常见。吹空调腰疼怎么办如何处理一、吹空调腰疼的外在止疼措施1、热敷腰部晚上睡觉时腰部凉一点或是受风，吹空调、风扇等受凉久了，腰部就痛的受不了。这时，只要用手搓一会或是用热水袋敷一会可暂时有效缓解疼痛感。2、皮肤针选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。3、针灸治疗主穴：肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞。配穴：寒湿痹阻，加腰阳关；湿热阻滞者加大椎；瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟；偏于腰外侧疼痛者加后溪；肾气亏虚者加志室、命门。操作：寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用泻法；肾气亏虚证用补法。寒湿证、肾阳虚证加灸法，瘀血证在委中点刺放血4、吃菠萝吃菠萝也可以缓解症状，因为菠萝中所含的菠萝蛋白酶具有激活炎症反应的潜力。在各种组织中能有效地治疗炎症和水肿(包括血栓静脉炎、骨骼肌损伤、血肿、口腔炎、及运动损伤)，菠萝蛋白酶还能增进抗生素药物疗效，减少抗生素的用药量。二、吹空调腰疼的内在调理措施中医讲“寒者热之、血得温则行”，止寒凉受风腰酸腿痛需温中、活血双管齐下。所以，吹空调腰疼者建议多吃这两类食物：1、温中散寒的食物这类食物性质偏温，有温暖脏腑、祛散寒气的作用。推荐：姜、韭菜、花椒、胡椒、茴香、红糖、粳米、小米等。2、祛湿活血化瘀的食物传统医学讲“痛则不通、通则不痛”减轻疼痛先要令血脉通畅、使瘀滞消散以达到止痛的效果。推荐：大蒜、洋葱、大葱、姜、山药、薏仁、红豆、木瓜等。怎么正确吹空调避免腰酸背痛1、吹空调、风扇要适当，风速不宜过大，不要直接对着人吹，更不要开着空调或是风扇睡觉，特别是风能吹到你的地方。因为睡觉的时候，神经系统呈放松状态，汗毛孔是微张开的，风很容易进入体内,刺激神经、收缩血管使关节处气血的运行失调，时间久了就会感觉身体很不舒服,早晨起来会出现身体发酸,、落枕等疾病。可选择适当的角度放置风扇，利用它把空气扰动起来，达到调节温度的作用。2、不要过分贪凉，夏季最好不要直接睡凉席，睡凉席时最好在上面垫上薄床单。而且室温不宜过低，否则凉上加凉很容易引发疾病。3、平时不要吃太多寒凉的食物，经常运动促进血液循环，提高自身的抵抗力。
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