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吹空调腰疼怎么办 通宵开空调腰酸背痛更严重
吹空调腰疼怎么办 通宵开空调腰酸背痛更严重
08:29吹空调出现腰酸背痛情况的原因因为夏天人的毛孔处于扩张状态，此时如果环境温度过低容易导致人体受凉而引起体内血管痉挛收缩，浅层的组织器官缺血，影响局部组织新陈代谢从而导致功能的紊乱。而这种情况在人体处于睡眠状态时尤甚。特别是当空调出风口及风扇长时间直吹人体背部或关节处，可能会诱发或加重腰肌纤维炎、颈椎病及骨关节炎等病情。因为人在睡眠时，关节部位血液循环速度变慢，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚麻木等反应。长时间的低温会使肌肉、韧带僵硬，从而导致关节炎症的发生。另外，因为颈肩背部是睡眠时最少活动的部位，所以因睡凉席引起的肩周炎及腰背痛在夏天也比较常见。吹空调腰疼怎么办如何处理一、吹空调腰疼的外在止疼措施1、热敷腰部晚上睡觉时腰部凉一点或是受风，吹空调、风扇等受凉久了，腰部就痛的受不了。这时，只要用手搓一会或是用热水袋敷一会可暂时有效缓解疼痛感。2、皮肤针选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。3、针灸治疗主穴：肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞。配穴：寒湿痹阻，加腰阳关；湿热阻滞者加大椎；瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟；偏于腰外侧疼痛者加后溪；肾气亏虚者加志室、命门。操作：寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用泻法；肾气亏虚证用补法。寒湿证、肾阳虚证加灸法，瘀血证在委中点刺放血4、吃菠萝吃菠萝也可以缓解症状，因为菠萝中所含的菠萝蛋白酶具有激活炎症反应的潜力。在各种组织中能有效地治疗炎症和水肿(包括血栓静脉炎、骨骼肌损伤、血肿、口腔炎、及运动损伤)，菠萝蛋白酶还能增进抗生素药物疗效，减少抗生素的用药量。二、吹空调腰疼的内在调理措施中医讲“寒者热之、血得温则行”，止寒凉受风腰酸腿痛需温中、活血双管齐下。所以，吹空调腰疼者建议多吃这两类食物：1、温中散寒的食物这类食物性质偏温，有温暖脏腑、祛散寒气的作用。推荐：姜、韭菜、花椒、胡椒、茴香、红糖、粳米、小米等。2、祛湿活血化瘀的食物传统医学讲“痛则不通、通则不痛”减轻疼痛先要令血脉通畅、使瘀滞消散以达到止痛的效果。推荐：大蒜、洋葱、大葱、姜、山药、薏仁、红豆、木瓜等。怎么正确吹空调避免腰酸背痛1、吹空调、风扇要适当，风速不宜过大，不要直接对着人吹，更不要开着空调或是风扇睡觉，特别是风能吹到你的地方。因为睡觉的时候，神经系统呈放松状态，汗毛孔是微张开的，风很容易进入体内,刺激神经、收缩血管使关节处气血的运行失调，时间久了就会感觉身体很不舒服,早晨起来会出现身体发酸,、落枕等疾病。可选择适当的角度放置风扇，利用它把空气扰动起来，达到调节温度的作用。2、不要过分贪凉，夏季最好不要直接睡凉席，睡凉席时最好在上面垫上薄床单。而且室温不宜过低，否则凉上加凉很容易引发疾病。3、平时不要吃太多寒凉的食物，经常运动促进血液循环，提高自身的抵抗力。
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昨晚开空调睡地铺的为什么早上起来腰酸背疼
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昨晚开空调睡地铺的为什么早上起来背好酸疼然后来一天都是是什么原因导致的呢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，按您的描述来说，还是考虑和您的最近的睡眠的环境相关的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说，还是建议您这种情况要注意睡眠环境的改善的情况的，还是要注意避免空调长期的吹着的
擅长: 擅长外科一般疾病的诊断与治疗，胆囊炎、阑尾炎、肛裂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述来看应该是受凉引起来的，不能这样睡啊&&&&&&指导意见：&&&&&&睡觉时尽量不要开空调啊，容易感冒的，腰酸背疼需要几天时间来恢复的，以后尽量不这样睡觉
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昨晚很热，开空调忘了关，空调离床很近，早上起床腰痛的快不能动，请高人指点一下，真的很痛苦。（本人24岁）
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您好，这个情况一般考虑是产后风导致的，要引起重视，务必去医院规范治疗，不能自己在家乱治疗，这样会延误病情，因为治疗不及时会导致迁延不愈，反复发作，你可以去中医科看看，通过中药调理，理疗，针灸疗法，中药熏蒸等等综合措施治疗，逐渐就会缓解症状，但一定要规范治疗回复人的回复9：30：36您好，如果孩子在吃奶的话，尽量采取非药物治疗，如拔罐，按摩，离子导入，针灸，理疗等等都可以的，这些都是治疗此病最常用的方法，这个病实际上也属于普通关节炎，只是在月子里发病，治疗方法都一样的
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指导意见：朋友你好。你这种情况很可能是因为由于盆腔炎引起的腰痛。但需与腰肌劳损。椎间盘突出等鉴别。
建议作盆腔B超。小便。白带等检查。必要时作腰椎的拍片、CT等检查。查找和明确病因后有针对性治疗。平时注意避免腰部负荷过大。如长时间久坐久站。肩挑手提重 物等。避免腰部受风着凉。睡硬板床。
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