经常低头玩手机 当心成为短信脖
　　原标题：经常低头玩手机 当心成为短信脖
昨日，渝中区，一男士在路边玩手机。 重庆晨报记者 李斌 摄
　　“键盘肘”、“鼠标手”……随着数码产品的功能日益强大，大家对数码产品的依赖增加，越来越多的人患上数码病。眼下，一种新的数码病“短信脖”正在悄然蔓延开来，它源于一种生活习惯—一边走路，一边低头看手机。近日，网上流传的一则消息称：“美国纽约市脊椎外科和康复医学中心脊椎外科部主任肯尼思·罕斯拉杰博士调查称，经常驼背、低头玩手机容易造成脊椎损伤。研究发现，因为地球引力的缘故，当颈部弯曲60度时，颈椎承受的压力会达45斤。”而这个重量则几乎相当于一个7岁儿童的体重，足以引发颈椎病。
　　“现在越来越多的年轻人对手机特别依赖，走哪儿都要低头看手机。很容易出现后颈肌肉劳损等现象，但不完全属于颈椎病，这就是我们所称的亚健康状态。”重庆市中医院骨科副主任医师陈晓勇说，但现在年轻人患颈椎病的也不少，占到门诊的20%左右。通常年轻人感觉颈部酸痛，并不会引起重视到医院就诊，绝大多数人会选择前往按摩院按摩，来缓解不适感，而这有可能错过治疗的最佳时期。
　　三四十岁患者最多
　　从目前的门诊数据来看，30岁以上的患者数量越来越多，因为常年累积下来的颈椎病变得严重，才会前往医院就诊。
　　患者中20-30岁的年轻人中绝大多数都是我们口中所说的“短信脖”、“手机颈”、“低头族”一类。
　　女性患者多过男性
　　在“短信脖”患者中，女性较多，是因为女性的颈部相对男性比较细，男性可能通常颈部在弯曲到30-40度就会感觉难受，而女性则会弯曲到40-50度甚至更高才会难受。因此，承受的压力当然相对男性较高，因此在不知不觉中就引发了颈椎病。
　　步行街一半行人是低头族
　　地点：观音桥步行街 时间：中午半小时
　　人数：约200人 低头族：106人
　　昨天中午，重庆晨报记者在江北区观音桥步行街观察了半小时，约200名路人从记者身边走过。据统计，其中有106位路人都拿着手机边走边看，将近总人数一半。其中，85%为年轻人。记者上前询问后得知，这些年轻人中，约有60%的人都在发微信、看微信朋友圈或是看微博。剩余的部分路人则是准备打电话、发短信、查地图、玩游戏等。
　　今年27岁的秦女士说：“我和朋友约了在观音桥见面，我懒得打电话，所以就发微信问她到哪儿了。”
　　24岁的王东宁则称：“刚才坐车我没得事，就在耍游戏，但是下车了游戏还没有完，所以就边走边耍。我一般走路还是不得耍手机的。”(记者 闻青)
　　（重庆晨报 闻青）
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《如何看待低头族》
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你可能喜欢总是低头玩手机？当心出现“微信脖”丨纪光伟
无论是在家里，在单位，还是在公交地铁上，我们总可以看到这样一个场面：多数人在低头看手机！现在智能手机已经高度普及，功能也日益强大，人们越来越依赖它了，可以说是一机在手，走遍天下。手机给我们的生活带来了极大方便的同时，也给我们的健康带来了潜在的危害——比如对颈椎的损害。一、长期低头看手机对颈椎有什么影响？我们看手机的时候，都会有一个共同的动作：低头，低头会使得颈部肌肉承受着更大的负荷。人体的颈椎一般是前曲的，有着生理的曲度，低头后由于牵拉的作用，会促使颈椎变直，生理曲度消失。欧洲脊柱协会的研究资料显示，一个人的头部重约5 kg，当其前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25 kg以上的重量，换句话说，“低头一族”会使颈椎承受正常时候5倍的重量，长此以往，就会引起颈椎的生理曲度的消失，甚至出现后曲。因此欧洲脊柱协会发出警告称：“简讯脖”（Texting Neck）是新一代的全球性疾病。而在中国，大部分手机用户主要都会把时间花在微信和朋友圈上，所以叫“微信脖”（WeChat Neck）也许更合适。二、“微信脖”有哪些表现？“手机脖”的表现是长时间使用电子设备后，出现颈部不舒服、疼痛、僵硬，以及头痛、头昏等表现，出现上述症状后，应该及时停止使用手机等电子设备，活动颈椎，按摩放松颈部；如果长期以往，这些症状将会加重，可能会造成永久性的损害。三、得了“微信脖”怎么办？首先，要停止或减少手机的使用：让颈部得到充分的休息，避免颈部的肌群长时间紧张，劳损造成颈部肌肉的僵硬和疼痛；第二，物理治疗：可以行按摩和理疗等治疗；第三，药物治疗：在医生的指导下，可根据症状的轻重，选择药物治疗，症状严重的可以行局部封闭治疗。四、怎样预防“微信脖”？控制手机等电子设备的使用时间：一般看手机30分钟左右，要休息一下。活动颈部：长期使用电脑和手机者，应该定期活动颈部，放松颈部的肌肉，可以选用颈部左右旋转，要注意速度，注意不要摔倒；用鼻子在空中写正字；用左右手分别拍打对侧的肩部和颈部，可以起到一定的效果。正确使用手机：使用手机时尽量不要低头，可以抬高手机的位置，减少头部前倾的角度，尽量平视手机，这样可以避免低头，减少颈椎的负担。总之，面对一些现代文明病，怎样享受现代文明给我们带来的方便，又避免可能带来的危害，是值得我们思考的问题。而对于“微信脖”，预防它的最好方法就是适可而止，防止过度沉迷。
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&来源：搜狐& 浙教版（2014上）语文九年级下学期知识点 & ““低头族”， 你错过了什么（15分）王稀...”习题详情
222位同学学习过此题，做题成功率89.6%
“低头族”， 你错过了什么（15分）王稀君一、引子人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。“低头族”现象的兴起，反衬出的是人们对于现实的某种逃避与冷漠。公交车上、工作会议时、课堂上、餐桌上、排队时，甚至驾车时，总有很多人低着头，手里拿着手机，手指在触摸屏上来回滑动，所有的注意力都集中在手中发亮的方寸屏幕，对身边的世界漠不关心——他们就是传说中的“低头族”。英文称之为“Phubbing”，由phone（手机）与snub（冷落）组合而成，传达出因专注于手机而冷落周围人的行为。二、存在问题智能手机带来的负面作用，现在就已经开始显现了。首都师范大学心理咨询中心的一项调查显示：77％的人每天开机12小时以上，33．55％的人24小时开机，65％的人表示“如果手机不在身边会有些焦虑”，超过九成人离不开手机。长时间使用智能手机，会导致眼部结膜血管充血，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状。而长期低头看手机还会引起颈椎问题，半个小时到一个小时的低头就可引起颈部的疲劳，时间长久会引起椎间盘退型性病变、骨质增生，进而压迫血管和神经。此外，长期玩手机还会引起失眠、听力下降、手指肌腱炎等健康问题。因专注于手机而引发的各类事故早已不是新闻。研究表明，走路玩手机导致人们左右看的几率减少了20％，遭遇交通事故的几率增加了43％。美国俄亥俄州立大学的一项统计显示，因专注于手机而导致的伤害事件近年来明显上升。2007年有600名行人因看手机而受伤，2010年这个数字增加到1500人。研究学者警告说：如果这一趋势继续发展的话，类似的伤害事件将在未来5年增长一倍。三、专家建议心理学专家建议：对成人来说，应当有意识地减少使用手机和平板电脑的时间，培养自己对身边世界的观察能力，并且多参加积极有益的线下活动。所以不妨把手机放到一边，在一个安静的环境里单独待一会儿，慢慢培养这种习惯，这有利于戒掉对手机的过分依赖。而由于自控能力弱，儿童更容易沉溺于各种游戏和网页当中，与外界交流的时间大幅减少。对儿童来说，家长应教育孩子适度使用移动媒体工具，鼓励孩子多在现实世界中与人交流，并且要坚持以身作则。或许，“低头族”的兴起，只是人类科技与文明发展的阶段性产物，相信人们终将意识到，移动终端中的虚拟世界无论如何精彩，都无法代替现实世界的真实美好。科技只能拉近人与人之间的物理距离，而心与心的距离，还是需要在“线下”构建。（选自日《国际先驱导报》，有删节）【相关链接】材料1：《手机》的作者刘震云所说：“我就觉得手机好像自己有生命，它对使用手机的人产生一种控制。” 著名美食评论家沈宏非在博客中不无戏谑地写道：“自从上了微博之后，我的拍菜水准蒸蒸日上，吃菜的兴趣则江河日下。”材料2：“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机”，这是网上流传很广的一句话。当这句话成为现实时，多少会有一些悲凉。2012年10月，青岛市民张先生与弟弟妹妹相约带着孩子去父母那里吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。【小题1】什么是“低头族”？请根据文章的引子部分给它下个定义。（2分）【小题2】过度依赖智能手机，会带来哪些负面作用？请结合文章及相关链接回答。（5分）【小题3】根据文章和你的观察所见及生活经验，请你探究一下产生“低头族”的原因有哪些。（4分）【小题4】 阅读【相关链接】中的材料2，谈谈你认不认同“老人摔盘离席”的做法，并具体谈谈你对这一事件的看法。（4分）（2分）在各种场合总是低着头、专注于手机而冷落周围人（或对周围的世界漠不关心）的那类人，被称之为“低头族”。（意思相近亦可）&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2014-浙江宁波北仑区初中毕业生5月学业模拟考试语文试卷
分析与解答
习题““低头族”， 你错过了什么（15分）王稀君一、引子人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。“低头族”现象的兴起，反衬出的是人们对于现实的某种逃避与冷漠。公交车上、工作会议时、课堂...”的分析与解答如下所示：
根据“引子”的第二段第一句内容拟写，用“‘低头族是指……的人”这样的判断句来表示。试题分析：摘引第二部分“存在的问题”中第三、四段段首中心句作答即可。考点：归纳内容要点，概括中心意思。能力层级为分析综合C。【小题3】试题分析：抓住第一句“人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。”理解，再结合现实生活中手机的普及、生活的快节奏、独生子女等现象分析概括。考点：归纳内容要点，概括中心意思。能力层级为分析综合C。【小题4】试题分析：要一分为二的分析问题，即要提出孩子的行为伤了老人的心，又要说明老人应该通过孩子的父母来教育孩子解决问题。考点：对作品进行个性化阅读和有创意的解读。能力层级为探究F。
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“低头族”， 你错过了什么（15分）王稀君一、引子人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。“低头族”现象的兴起，反衬出的是人们对于现实的某种逃避与冷漠。公交车上、工作会...
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经过分析，习题““低头族”， 你错过了什么（15分）王稀君一、引子人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。“低头族”现象的兴起，反衬出的是人们对于现实的某种逃避与冷漠。公交车上、工作会议时、课堂...”主要考察你对“人教版（2014上）语文九年级下学期”“语文版（2014上）语文九年级下学期”“浙教版（2014上）语文九年级下学期”
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
人教版（2014上）语文九年级下学期
语文版（2014上）语文九年级下学期
浙教版（2014上）语文九年级下学期
与““低头族”， 你错过了什么（15分）王稀君一、引子人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。“低头族”现象的兴起，反衬出的是人们对于现实的某种逃避与冷漠。公交车上、工作会议时、课堂...”相似的题目：
下列句子标点符号运用恰当的一项&&&&为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉。蝈蝈有着有力的大颚，锐利的钳子，不能把它的俘虏开膛破肚的情况极少出现，因为蝉没有武器，只能哀鸣踢蹬。摊上还都贴着个白纸条，上边使墨笔写着，贱卖海张五。他接着说：“你可能想到我—— 一座已倒落了的火山，头颅在熔岩内燃烧，拼命巴望挣扎出来。”
外祖母坐在窗户下快速地织着花边，线轴快乐地击打着，密密麻麻插满了铜针的枕头在春天的阳光下像金刺猬似的闪光。外祖母本人想铜铸的一般，-------一点儿没变。…… 有一次我偷偷地看她，她把我的五戈比放在手掌上，瞅着它们，默默地哭了，一滴浑浊的泪水挂在她那幅像海泡石似得大鼻孔的鼻尖上。【小题1】文段选自小说《&&&&&&&&&&&&&&&&》，作者&&&&。（2分）【小题2】小说中的外祖母是一个怎样的人？（1分）&&&&
下列句子中加点成语或俗语使用有误的一项是（1分）重庆合川区三汇天然石体，虽不及云南石林壮观奇绝，也不及湘西红石林古朴秀雅，却也形态万千，别具匠心。他出身于书画世家，自幼便随研究敦煌艺术的父亲出入莫高窟，耳濡目染，最终选择了用线条和色彩演绎人生。 玉不琢不成器，一个运动员天赋再好，如果没有教练的悉心指导和严格训练，也难以超越自我，取得优异成绩。 柳敬亭拜说书艺人莫后光为师，虚心学习，说书技艺炉火纯青，成为扬州评话的一代宗师，真可谓青出于蓝而胜于蓝。
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