各位宝妈睡眠质量怎么样，我怎么自从有宝之后睡眠质量超差，用小米手环测了一下，每天只有几十分钟的深度睡眠，白天也很精神，我的神呀，这孩子也太精神了吧！_百度宝宝知道198被浏览351,014分享邀请回答wikihow.com/Sleep-Better好的呢亲，就酱！10416 条评论分享收藏感谢收起5123 条评论分享收藏感谢收起　　智能手环所能监测的指标数量,远远小于医疗设备的监测范围。　　而且对于这些数据,相对于医疗监测指标来说,　　并不是能够作为疾病鉴定依据的关键数据.　　这样的差异会导致:　　一些真正的问题根本测不出来.　　比如:　　一个呼阻塞性重症鼾症患者　　比如这哥们:　　基本情况如下:这是他对手环的评价:这是他在治疗期间(已经佩戴呼吸机)监测到的数据:　　手环能统计到的信息无非是:　　睡眠7小时　　深睡3时40分　　觉醒1次　　单从数据看,　　你几乎无法看出他是一位治疗期间重症鼾症患者.　　更为搞笑的是,这样的数据,甚至有可能比一些正常人(比如题主)的数据还要好!　　因为没有一款智能手环能探测到 呼吸,口鼻气流,血氧,等关键数据.　　下面我将记述,并解释一次精确的睡眠监测(医院700元睡眠套餐)的监测的关键指标:　　先看图:这张图基本记录了一台多导式睡眠监测仪(目前医院的主流设备)所能监控的核心指标:　　1:　　血氧:这个指标关键在于监测SpO2(血氧饱和度),是监控缺氧的核心数据,但据我所知,目前没有一个手环能监测　　2:　　口鼻气流:这个指标的检测原理是,通过传感器,探测口鼻是否有气流通过,这是呼吸暂停的重要监测指标,比如阻塞性呼吸暂停患者(如鼻息肉,喉管狭窄,中隔偏曲患者).这类人群在睡眠过程中会出现口鼻气流突然消失(呼吸暂停)症状.这是一个非常危险的信号,但据我所知,目前没有一个手环能监测.　　3:胸/腹式呼吸:这个指标意在更精确区分呼吸暂停的类别,譬如:阻塞性睡眠呼吸暂停期间,口鼻无气流,但仍存在胸腹式呼吸运动(　　这时患者往往出现"憋气"状态),但据我所知,目前没有一个手环能监测　　4:　　鼾声:这个指标在于记录鼾声响度,配合上述三大指标,进行更为精确的分析,但据我所知,目前没有一个手环能监测　　分享到：　　0 个人觉得赞好文章 点个赞您已经赞过了+1已被0人收藏
&小米手环测出每天深度睡眠不到2小时，咋办
来自：保密
发帖：622＋1690
每天睡足8小时，但小米手环测出每天深度睡眠不到2小时，咋办
白天有点累，不睡午觉吃不消。
是不是睡眠不好？-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...楼主...
来自：保密
发帖：278＋12465
睡觉打呼噜伐？打呼噜的话，睡眠质量是差的
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
我也这样-==kds官方iPhone客户端==-
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男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，在结婚后觉得适合自己的女人很多。
来自：保密
发帖：6＋1703
这东西看过就算了。。。不用太在意
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
信小米，智商爆棚-==kds触屏站==-
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人人为我，我为人人
来自：保密
发帖：1＋55
换手环-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：57＋10286
没问题。深度睡眠和浅睡眠是交替进行的。所有的手环测试方法都是一样的，就是你睡着一动不动的时候，算你深睡眠了。具体的知识，你可以google搜一搜，不要去听哪些卵不懂一只就只会喷的科盲了。觉得枯燥的话可以看看TED有关睡眠的视频。
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人家叫我【理查德森·王】其实我叫【王·理查德森】
对待不值得理睬的人，最好的回答就是，嗯，哦。
来自：保密
发帖：653＋14169
每天睡足8小时，但小米手环测出每天深度睡眠不到2小时，咋办 白天有点累，不睡午觉吃不消。 是不是睡眠不好？-==kds官方iPhone客户端==-引用自楼主:安眠药吃10粒，保证你每天深度睡眠20小时。安眠药吃20粒。保证你每天24小时深度睡眠。
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我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。
来自：保密
发帖：107＋4718
信小米，智商爆棚-==kds触屏站==- 引用自4楼:Again(z18)
-==kds官方iPhone客户端==-
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神州如晦变阴阳，上皇一语屁亦香。忍看庶黎添厄运，竟多学痞乱辞章。百年旧瓶换新酒，鸡鸣狗吠只寻常。鲁班当斫尔辈手，天下沉浊难语庄.
囊闻天上双太阳，今见厕蝇舔菊香。江山代有小人出，文痞而今胜流氓。无耻艺人总无耻，燕园圈养一大帮。自诩一代丹青手，原来再世郭鼎堂.
来自：保密
发帖：9＋845
换个手环-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：480＋8949
不准的，小米手环监测我每天深度睡眠都低于2小时，昨天晚上才59分钟，我今天精神还挺好的……
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Jet！ Transform！
我是乐迪，世界上最快的飞机！
...10楼...
来自：保密
发帖：207＋2588
不超过1小时的路过-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...11楼...
来自：保密
发帖：35＋12266
小米手环从来没准过
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灾难总是接踵而至，这是世间的常理，难道随便找个借口，就会有人来救你了吗？
...12楼...
来自：保密
发帖：12＋2923
还蛮准的，昨天睡了3个半小时，深度睡眠1个半小时-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...13楼...
来自：保密
不戴就好了-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...14楼...
来自：保密
发帖：3＋151
我只有29分钟-==kds官方Android客户端==-
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...15楼...
来自：保密
发帖：0＋244
不要过分相信这玩意，小米数据作假也不是一两天了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...16楼...
来自：保密
发帖：346＋6341
小米不准 换个其他的
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小时候有个远大的理想,就是长大后要挣很多很多的钱,现在这个理想已经实现了一半了
...17楼...
来自：保密
发帖：22＋702
43分钟的飘过
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...18楼...
来自：保密
发帖：995＋50884
garmingvivosmarthr，测下来每天也就1个半小时的深度睡眠-==kds官方Android客户端==-
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ingenuous, right-minded, optimistic, freely, humor, adventurous, visioned
...19楼...
来自：保密
发帖：40＋7659
每天睡足8小时，但小米手环测出每天深度睡眠不到2小时，咋办 白天有点累，不睡午觉吃不消。 是不是睡眠不好？-==kds官方iPhone客户端==-引用自楼主:安眠药吃10粒，保证你每天深度睡眠20小时。安眠药吃20粒。保证你每天24小时深度睡眠。引用自7楼:吃200粒...保证长眠
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...20楼...
来自：保密
发帖：40＋737
99块的手环你也信
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...21楼...
来自：保密
发帖：58＋10349
garmingvivosmarthr，测下来每天也就1个半小时的深度睡眠-==kds官方Android客户端==- 引用自#19楼:Ricercar(SanPeter)
看看回帖，不愧是屌丝山，什么都不懂就开喷，笑死了。-==kds官方Android客户端==-
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人家叫我【理查德森·王】其实我叫【王·理查德森】
对待不值得理睬的人，最好的回答就是，嗯，哦。
...22楼...
来自：保密
发帖：58＋10350
小米手环从来没准过 引用自#12楼:么么么叻(shuichi520)
说说，哪家准的，说出来一家好了，为啥准，怎么判断的，芯片哪家的，算法咋样的，怎么就准了-==kds官方Android客户端==-
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人家叫我【理查德森·王】其实我叫【王·理查德森】
对待不值得理睬的人，最好的回答就是，嗯，哦。
...23楼...
来自：保密
发帖：12＋3003
这类测试准确度很低的，他的所谓深度睡眠是指你像死人一样不动的时间，而不是真正深睡的时间。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...24楼...
来自：保密
发帖：1＋85
越带越睡不好-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...25楼...
来自：保密
发帖：168＋2614
小米的传感器很差的，app算法也很差。改用up了-==kds官方iPhone客户端==-
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拳打王前硬盘村，脚踏王后棚户区。
...26楼...
来自：保密
发帖：323＋1309
白天睡觉 小米手环不能识别的-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...27楼...
来自：保密
发帖：2＋2238
我每晚睡觉打呼噜、说梦话，没多少深度睡眠的时间，正常的
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...28楼...
来自：保密
发帖：0＋2147
刚出来我也买了一个，有天下午无聊，在家看魔戒3部，结果手环显示我午睡4个小时，深睡眠90几分钟。。。-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...29楼...
来自：保密
发帖：2＋549
小米应该有算法，关闭心率辅助应该算深度睡眠久一些-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...30楼...
来自：保密
发帖：58＋10352
这类测试准确度很低的，他的所谓深度睡眠是指你像死人一样不动的时间，而不是真正深睡的时间。 引用自#24楼:一天世界(tompeng)
总算有懂的了 -==kds官方Android客户端==-
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人家叫我【理查德森·王】其实我叫【王·理查德森】
对待不值得理睬的人，最好的回答就是，嗯，哦。
...31楼...
来自：保密
发帖：30＋780
我才一个小时-==kds官方iPhone客户端==-
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吾真额伐四马甲～
...32楼...
来自：保密
发帖：7＋2792
参考参考就行了，勿当真-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...33楼...
来自：保密
发帖：4＋287
你买两个分别戴两个手，你就知道了-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...34楼...
来自：保密
发帖：80＋3644
这种娱乐的东西不要当真-==kds官方Android客户端==-
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...35楼...
来自：保密
发帖：58＋10355
你买两个分别戴两个手，你就知道了-==kds官方iPhone客户端==- 引用自#34楼:only_kds_u(only_kds_use)
没卵用的，两只手，动作不一样，挥动次数不一样，，数字肯定不一样的。-==kds官方Android客户端==-
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人家叫我【理查德森·王】其实我叫【王·理查德森】
对待不值得理睬的人，最好的回答就是，嗯，哦。
...36楼...
来自：保密
发帖：4＋81
测试智商的
戴着这玩意，你找一个能睡得好的给我看看？戴个****谁能好好睡觉？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...37楼...
来自：保密
发帖：4＋82
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...38楼...
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
小米手环测出每天深度睡眠不到2小时，咋办
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小米手环版块版规细则
小米手环2无法监测睡眠数据之各种问题解答（持续更新）
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& & & 首先要声明，我是米粉，我家里除了老婆其他都是小米的（这是一个夸张的描写手法），我是来帮助我们的米儿进步的（此处应该有掌声，请默默的鼓掌，虽然我看不见！）& & 一.问题陈述：我相信不止我一个人遇到这个问题了，昨天搜索过相关的内容，看到了一些帖子也是关于此问题的。毕竟问题也是需要经过验证才能确诊的，在昨天发现此问题后，我尝试着用在其他相关帖子里看到的方法去解决，比如，在“小米运动”APP里将账号退出重新登录，然后第二天观察结果，这不第二天了(也就是今天)，结果如下图： & & 在未发现此问题之前就已经有问题了，下面是前几天的检测数据（睡眠数据全无）：& & &大家可以看到，6月13号那天还是正常的，这里还需做个说明：6月14那天是因为我未带手环睡觉，所以没有睡眠监测数据，但是以后的每天的也都没有睡眠监测数据，难道是在我睡觉的时候，手臂偷偷地晃了一晚上？这应该还是没有可能的，要真是如此那也太可怕了……… &&&&&&& & & &问题还得继续验证:我今天打算这样做：首先解绑手环，然后将小米运动APP卸载掉，然后重新下载安装，再然后重新绑定手环，问题到底会不会继续存在呢？& & &要知后事如何，请看下回分解……&&........我是来.....分割的..............割的..............的............&&&&&&&&& & & & 今天是阳历日，天气晴，哎，估计到了中午又得热成饼了....&&&&&&(本想等到稳定版的出现，可还是忍不住，昨天下午在MIUI官网下载的MIUI8系统小米5的卡刷包，更新了梦寐以求的新系统，撒花庆祝O(∩_∩)O哈！)& & & 言归正传，继续说一下前面提到过的问题——手环无法监测睡眠数据！系统更新了，小米运动APP也重新下载了，又重新与手环绑定了，账号也重新登录了，心想这下肯定没问题了！带着刷完新系统的喜悦心情入睡了，一边睡还一边想，明天就能见到我的睡眠数据了。& & & 当我今天醒来的时候，我迟迟不肯打开运动APP来查看，因为我怕，怕又没有数据。终归要打开的，因为我还要及时来更新帖子，提出问题，帮助我们爱的小米进步。哎.........打开之后是下面的一幅场景，见图：& & & 依然没有数据，霎时间心痛了一会儿，捂着我这脆弱的心脏，又在床上趴了一会儿......& & & 分解到此结束，我该如何是好，各位看官来给我个安慰吧。......我又是来.....分割的..............割的..............的............二.售后历程& &问题终归是要解决的，心爱的手环出现了不能监测睡眠数据的问题，心里很难受。由于还没有过15天的换货期，所以我申请了换货，这是一个愉快的售后旅程，让我感受到了小米的态度，温暖我心。& & &1.申请之后，很快就来短信了。（前两条短信跟下面的第二张短信图片是一个时间的，各位看官看的时候注意对好时间，不要看得走火入魔）安全起见，我往回发的时候选择了顺丰，当天申请的换货当天就寄出去了，第二天就到了。给我报销的快递费应该是打到我的银行卡里了，可是我没有收到短息提示，等我去银行网站查一下。&&&&&&&&&&& 2.有问题的小米手环2发回去了，然后就剩下等待了。日日盼，夜夜盼，真是望穿秋裤啊...终于盼来了好消息，6月21号11:54小米给我发短信了：您的订单已出库，预计06/23-06/25送达（顺丰）（紧跟着运单号，这里不提供，请自行想象）物流信息可通过小米手机微信公众号、小米商城APP查询。3.我几乎时时刻刻都在关注着物流信息，希望我的手环能快快来到我的怀抱。终于我们再次相遇（之前的那个手环说实话，用了一段时间屏幕上会有划痕，为了证明新手环的屏幕完好无损，我这次特意拍了一下刚到货的手环的屏幕，一点儿划痕都没有），请大家欣赏：细心地同学肯定会发现，手环腕带上有编号，你们不妨来晒一晒你们的编号，这时候我想起了一首歌（不是广告）《编号89757》，来看下我的（用力看，贴近了看，我相信你会看清楚的，哈哈）：三、睡眠监测数据回来了&&&&&&&&
16：29& 我拿到了换货回来的小米手环2，由于这一天太忙，所以没有拆封。第二天晚上，我拆开了包裹，拿出了手环戴到了手上，上面的图就是这天晚上拍的。第一个手环2我没有打开全部功能，而这次，在将手环和手机绑定到一起后，我打开了手环的所有功能，就是为了测试功能好用与否，当然了我最关注的是睡眠监测数据的有无。到了睡觉的时间，我安然入睡了...来看一下第二天的睡眠数据：你们会不会以为我睡的很早，错了，我23号那天晚上十一点四十多才睡的，但是手环却显示我20点47就入睡了，这有点儿不科学啊！其实这时候我大概能猜到为什么会这个样，毕竟猜测只是猜测，需要验证正确与否，到底是为什么呢？后面我会提到！我们接着来看后面几天的睡眠数据：四.入睡时间显示错误及缘由&&&&&&& 上面是6月25到6月30号的每天的睡眠数据，你是不是很不耐心的一张都没看。没关系，你只看一张就行。那就是6月30号这天的睡眠数据，也就是紧挨着这段文字上方的那张图。看一下我几点入睡的，妈妈呀，18：51就入睡了，我那会儿还生龙活虎的打扫厨房呢！其实我是十一点半多开始睡觉的，为什么数据显示我18：51就入睡了呢？加上前面说过一次，这次已经是第二次出现这个问题了。到底为何？首先，我来说一下我的猜测，这两次出现入睡时间不准确的前一天晚上，我都干了一件事儿，就是：我都是在大概数据显示的入睡时间这个时间点儿把手环摘下来了，而且由于我开启了如下图框出的功能，手环会每隔一段时间就用绿光扫描，具体验证结果以后更新，请看图：大家不妨把这个功能关掉试一下
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·来自小米手机4 4G版
还好我没有买到，再过一段时间，等开放购买时，我看看评论，再决定买不买？
·来自小米手机4c
我也是14号开始没数据，抬腕不亮。也是14号充的电。。。。。
买到的也是痛苦，我一直没买到也是苦啊，小米伤不起啊
华米工程师 发表于
08:52:01非常感谢楼主和楼上的反馈，相关问题已经收录，如果尝试过重新绑定，重新登录安装等操作后没有改观，可以先联系一下售后，此问题一定会为您尽全力解决。亲，依然没有睡眠数据，哎，老心痛了....下面该怎么办
·来自小米手机5
09:03:16请问是不是手环问题？
我应该换货吧？
再等两天过了15天不能换了！
返厂之后说我的手环没问题可以跟售后沟通一下，相信他们会认真仔细帮你解决的
·来自小米手机5
华米工程师
08:52:01非常感谢楼主和楼上的反馈，相关问题已经收录，如果尝试过重新绑定，重新登录安装等操作后没有改观，可以先联系一下售后，此问题一定会为您尽全力解决。好的，明天更新验证结果
华米工程师
08:52:01非常感谢楼主和楼上的反馈，相关问题已经收录，如果尝试过重新绑定，重新登录安装等操作后没有改观，可以先联系一下售后，此问题一定会为您尽全力解决。请问是不是手环问题？
我应该换货吧？
再等两天过了15天不能换了！
返厂之后说我的手环没问题
非常感谢楼主和楼上的反馈，相关问题已经收录，如果尝试过重新绑定，重新登录安装等操作后没有改观，可以先联系一下售后，此问题一定会为您尽全力解决。
我有和你一样的问题！
昨天也重新绑定了！今天还是不行！都买了10天了
不知道是不是手环质量的问题啊！马上过了15天了不能换货了！
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