你知道玩王者荣耀的体验服获取方法吗？你知道玩王者荣耀的体验服获取方法吗？游戏热火百家号如何获取体验服资格的方法，自己看教程。▍报名基本要求1、《王者荣耀》的游戏玩家，且已经拥有账号并建立角色，并超过2个月以上角色等级≥15级申请要求角色在申请当日的前一周内至少有4天登录过游戏2、安卓用户，熟悉游戏的安装、卸载，能准确的描述与反馈遇到的游戏问题3、遵从体验要求，服从体验安排，完成官方规定的重点体验内容与体验任务▍报名方式1.下载体验服客户端，可以去官网下载2.第二进了体验服白名单就可以进游戏了(就是体验服资格)，爽玩全部英雄全部道具并且免费，按照我这个发的体验服修炼之地二维码，保存到手机QQ右上角扫一扫，或者直接点大图长按扫描，给腾讯官方付30块就可以进白名单了，注意:用的哪个QQ付的就是哪个QQ进白名单，这个方法买的体验服资格是永久的，我的体验服资格号就是这样获得的。按我说的教程就可以拿到体验服资格了，腾讯的游戏肯定是要收费的，没有抢到号的同学可以按我说的来，准没问题。3.注意了，激活短信只能是你绑定QQ的那个手机号(有新出的武则天，改版阿科，狄仁杰体验服，真正的体验服!!新版本炸裂来袭，炫酷英雄东皇太一登场，改版双套技能花木兰，新版老夫子，新版战士刘备，无限刷技能刺客荆轲，，就说你还想要啥?取之不尽用之不竭很多朋友不知道去哪下载体验服，官网，很难吗?速度体验了，新版本炸裂来袭，炫酷英雄东皇太一登场，改版双套技能花木兰，新版老夫子，新版战士刘备，无限刷技能刺客荆轲。悟空伙伴们，抓紧行动吧!本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。游戏热火百家号最近更新：简介:一起来热火的玩儿游戏吧作者最新文章相关文章当前位置： >
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王者荣耀体验服每个英雄都可以用吗
游戏类型：策略战棋
游戏语言：简体中文
特征：3D,竞技
关注右侧公众号，回复“”看全文王者荣耀体验服8月25日英雄调整 宫本再次被削
体验服当前位置：
王者荣耀体验服8.25停机更新 英雄调整装备加强
更新日期： &&&
来源： &&&
王者荣耀体验服8月25号进行了一波更新！对于现在主流的上单战士的位移能力全部削弱，几乎无一幸免，其次射手的几件核心装备得到加强，S9赛季射手将迎来新的春天，赶紧跟小编一起来了解一下吧~【更新时间】日19:30-8月25日20:30（19:00关闭PVP）【更新方式】停机更新【更新范围】王者荣耀修炼之地体验服【反馈渠道】如果您更新版本过程中或更新后出现异常或遇到任何BUG，请在修炼之地讨论区进行反馈【下载地址】体验服更新完毕后，您打开王者荣耀-体验服客户端即可直接进行自动更新！【更新内容】一、英雄调整1.花木兰花木兰在上一次调整后依然处于较强的位置，尤其在高端局与比赛中挤占了其他英雄的出场空间我们希望通过此次调整降低花木兰的整体强度，使得她和其他战士能够回到同样的竞争平台上来轻剑1技能：4段位移总距离：1400 → 1200轻剑2技能：射程：600 → 550轻剑2技能：宽度：400 → 3502.宫本武藏战士职业的位移性能整体过高，我们将调整那些移动能力大幅度超过刺客的战士英雄的机动性同时适当削弱宫本使得他与其他战士英雄能够更加公平地竞争两刀流状态：移除移动速度加成效果3.老夫子老夫子的大招配合闪现能够在视野外直接将目标控住，这与我们之前设想的老夫子作为一个站撸系的代表是有些出入的，作为一个战士，我们并不希望老夫子有如此强大的开团能力我们试图通过将这些能力放回到他的对抗强度来让老夫子回到更适合的方向上来2技能：CD：13→ 103技能：攻击距离：550 → 5003技能：CD：40/35/30秒 → 45/40/35秒4.雅典娜基础速度：410 → 4002技能：位移距离：350 → 3002技能：CD：8/7.6/7.2/6.8/6.4/6秒 → 6/5.8/5.6/5.4/5.2/5秒3技能：护盾：/Lv)(+1.0Ad) → /Lv)(+1.5Ad)3技能：伤害：450(+195/Lv)(+1.0Ad) → 450(+200/Lv)(+1.5Ad)5.杨戬杨戬拥有一个超远的突进技能，只要对手在他的可视范围以内，都无法逃脱杨戬的追击。这一体验在某种程度下影响了游戏的平衡性，我们将适度下调1技能的飞行距离，相应的我们为杨戬增加了2技能的直接伤害，让杨戬靠近敌人的时候，拥有更强的爆发输出。1技能：攻击距离：1000 → 9002技能：伤害：250(+50/Lv)(+0.8Ad) → 250(+50/Lv)(+1.0Ad)6.达摩我们一直期望达摩是一位拥有爆发输出的强力战士。而在实际的对抗中，达摩基本上都是在扮演肉装开团的坦克，这有悖于我们的设计初衷。我们将在此次更新中，略微下调达摩的整体控制性能和开团距离(1技能仅调整了攻击范围，不影响位移距离)相应的我们为达摩增加了技能的直接爆发伤害，另外还引入了新的机制，让被动2次强化攻击的速度更为迅捷，我们希望调整后的达摩能够更具威慑力。被动：增加效果：大幅度提升强化后的两次普攻的攻击速度1技能：攻击距离：750 → 6003技能：击飞宽度：600 → 5003技能：撞墙额外伤害：100(+50/Lv)(+0.4Ad) → 150(+75/Lv)(+0.6Ad)3技能：第二段释放斩杀伤害：敌方最大生命16% → 敌方最大生命20%7.曹操在之前的调整里，我们让曹操拥有了穿越地形阻挡的能力，使得曹操的打法有了质的飞越。但是对于他的对手而言，面对突如其来的突袭，和频繁的控制技能都是一件令人头疼的事情，我们希望曹操在更加合理的位移区间里，也能够大有作为。我们将略微下调1技能每段突进的距离，并大幅度提升曹操开启大招时的直接伤害和后续的攻击力加成。1技能：每段位移距离：350 → 3003技能：伤害：200(+50/Lv)(+0.72Ad) → 300(+75/Lv)(+1.0Ad)3技能：增加物理攻击力：80/120/160点 → 100/150/200点8.百里守约百里守约的1技能对于单人反制说有些过于强大了我们将通过降低单人反制的成本来平衡这个技能所带来的巨大收益1技能：被占领销毁的时长：6秒 → 3秒1技能：装置回复时长：40/38/36/34/32/30秒 → 50/48/46/44/42/40秒9.庄周我们并不希望庄周能够非常缺乏选择地直接将对手的控制链无效化即便他确实是作为克制控制型阵容所存在的，但目前看起来还是显得太简单直接了我们增长了庄周大招的CD，希望庄周的使用者们在使用这个技能时能够有一定的选择将大招安排到最有价值以及合适的时候使用3技能：CD：50/45/40秒 → 60/55/50秒10.太乙真人在上一次体验服调整中，我们尝试通过增加刷新机制，降低单次爆发伤害来控制太乙真人的秒人能力。但蓄满爆炸再立即接一个不蓄力的一技能，总的伤害量级仍然超出了可接受的边界范围，导致太乙真人的整体强度有一些超标。此次略微下调1技能的基础伤害，希望太乙真人能回到一个正常的对抗强度上来。1技能：基础伤害：250(+80/Lv)(+0.6Ap) → 200(+70/Lv)(+0.6Ap)1技能：蓄满伤害：750(+240/Lv)(+1.8Ap) →600(+210/Lv)(+1.8Ap)二、移速调整移速调整：随着版本的变更，王者峡谷中的英雄机动性越来越强之前根据战场所设定的340很难跟上新的环境他们上线慢，支援慢，逃命也慢，生存环境非常难堪经过长期的研究与论证我们尝试调整这挣扎在对抗底线上的英雄，希望他们能够尽快回到主流的战场上来小乔：340 → 350妲己：340 → 350孙尚香：340 → 350武则天：340 → 350貂蝉：340 → 350姜子牙：340 → 350艾琳：340 → 360张良：340 → 350后羿：340 → 360李元芳：340 → 350东皇太一：340 → 350三、装备调整辅助装备由于装备主动技能不受减CD属性影响，60s CD的辅助装备难以保证足够的团战覆盖率，很大程度上影响了辅助装备的使用意愿，我们希望通过此次调整，让辅助装备为团队提供更多的帮助。所有辅助装备的主动技能CD：60s-&45s凤鸣指环/极影这是一件对团队配合要求较高的装备，需要辅助英雄精准地把控开启时机才能拥有足够的收益，但经过一段时间的观察，我们发现他的使用难度显然高于预期，即便对于顶尖的玩家，也很难完全发挥这件装备的价值。此次调整希望能适当降低其使用难度，在己方爆发输出不足时，“极影”会成为一个的优异的辅助装选择。主动技能——鼓舞的持续时间：3s-&5s鞋类装备整体调整鞋类装备的定位较为特殊，由于移速加成效果不叠加，且几乎所有英雄都需要购买，相对于其他更复杂的装备，鞋类装备的选择是一道简单的“单项选择题”。但经过长期的观察，我们发现进攻向的“急速战靴”、“冷静之靴”和“秘法之靴”的受欢迎程度明显低于防御向的“影忍之足”和“抵抗之靴”，而更适用于辅助游走英雄的“疾步之靴”由于价格较高往往在前期给辅助英雄带来较大的经济压力。此次我们适当平衡了不同鞋子的属性和价格，希望在这个策略点上能提供更丰富的选择。急速战靴攻击速度加成：15%-&30%冷静之靴冷却缩减：10%-&15%秘法之靴价格：790-&710影忍之足价格：690-&710抵抗之靴价格：690-&710疾步之靴价格：630-&530无尽战刃/闪电匕首/影刃攻击力、攻击速度、普攻法球和暴击的协同效应是射手英雄后期输出能力的保证。但目前的情况是，除了个别英雄之外，大部分射手英雄，尤其是无位移能力的传统射手都处于相对弱势的状态。我们尝试通过装备的整体强化来改善这一问题。无尽战刃物理攻击：100-&120闪电匕首被动伤害：固定100-&100+0.3AD被动触发几率：20%-&30%影刃暴击率：10%-&20%被动触发攻速加成：50%-&30%被动触发移速加成：0-&10%圣杯/破碎圣杯拥有法师装备中最强的减CD和回蓝效果，圣杯的纸面属性并不弱，但由于这两项属性都极易溢出，导致装备实际能提供的价值并不如纸面属性那么美好。同时，过低的法术攻击和较高的价格使得他很容易成为一件拖节奏的装备，而法术防御对于法师来说往往比较鸡肋(法师的最大威胁一般来源于对方的刺客)。此次我们整体优化了圣杯的属性构成，希望他能回到大部分法师英雄的视野中来。圣杯法术攻击：140-&180冷却缩减：20%-&15%法术防御：140-&0被动：每5秒恢复5%最大法力值价格：破碎圣杯法术攻击：40-&80法术防御：100-&0守护者之铠作为一件过度装，守护者之铠在前期线上抗压，应对物理输出时有着良好的表现。但相比于其他的物理防御装备，守护者之铠的性价比实在有些偏高了，挤压了其他装备的出场空间，此次我们适当降低了他的数值强度，希望玩家在装备抉择时多一些选择，而不是拥有固定的完美最优解。被动降低敌人攻速效果：30%-&15%
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1、芊芊捡东西
在两餐中间，有时给芊芊吃一些小饼干，或者在正餐时给芊芊自己拿着吃馒头。不管吃饼干还是馒头，总会掉旁边一些渣，这时芊芊不管正在干什么，也不管这些渣掉在那里，都会非常认真地捡起来，然后放到嘴里吃，吃完这些渣才会再咬手里拿着的食品。阿姨经常感叹说：“芊芊怎么那么节约啊？”
以我们成人的理解，手里还有一块大的，先吃完了，如果不够了，再捡掉了的渣吃。可芊芊不这样，而是首先把渣捡起来吃，那怕是特别小的一点，小家伙也能看到，非捡起来不可。再然后吃大的一块，如果吃不掉，就交给妈妈。
我当时也有些困惑，感觉现在孩子是追求完美敏感期吧，好像也不是，小姨每次都跟芊芊说，不吃掉下的，脏啊。可妈妈都制止了，感觉芊芊应该有他的道理。现在看来，可能就是在追求一种秩序！一种吃东西的先后秩序！！先咬的先吃，即使掉了也给捡起来吃！！妈妈很庆幸当时没有不分青红皂白的阻止芊芊。
2、芊芊盖盖子
芊芊有一段时间对笔特别感兴趣，与其说是对笔，不如说是对盖盖。比如用笔写完以后，一定要把笔帽盖上。如果自己完不成，就大哭大闹。如果妈妈忘了，准备把笔放一边，芊芊就一定会指着笔帽让妈妈盖。只有妈妈盖上了，芊芊才会心满意足地做别的事情去。
还有喝奶后，只要看到瓶盖，就一定要自己或者妈妈把瓶盖盖上。再有，洗完脸擦油后，擦脸油的盖子，各种瓶子的盖子，芊芊只要看到恢复原状的盖子，就一定比比划划地监督妈妈做好。妈妈当时有些疑惑，这麽小的孩子会对归位有这麽强烈的要求吗？严格来说，好像还不是
尊重孩子——我的新体验作者：lilywhite最近，老公总跟我抱怨：儿子脾气越来越大，都是你惯的。 儿子（快2岁半了）跟老公在一起玩儿时，或者正自己玩儿时老公“参与”了，他经常会嚷嚷着抗议起来，然后就开始对他爸爸说：我非要如何如何；我就要如何如何；我是妈妈的宝贝，不是你的宝贝……老公认为这是我惯的结果。 我刚一开始没有分析原因，就顺着老公的思路走了：是我惯的吗？如何才能不惯呢？如何让他不发脾气呢？考虑之后，只好跟老公说：你知道XX，她比儿子只大几个月，她的爸爸很不惯她，经常会用打或喝斥来教训她以使她达到大人的要求，可她怎么样呢？比儿子更甚，儿子只是发脾气以示抗议，你跟他讲道理他还是会听的，而且会跟你交流，可她呢？她会躺在地上打滚，对任何人的话都是……“充耳不闻”、“置若罔闻”这两个词用在她的身上再合适不过，你的话她真的就象没听到一样。还有另外一个小弟弟，他的妈妈对他的养育包括了类似的“生存训练”，比如：在外面睡觉、用稍温一点的水洗脚等等，可是他的爸爸却说“这小子脾气越来越大。但是，周六的一件事却让我从另一个角度开始思考问题。那天上午，我们参加集体活动——植树，儿子玩得很开心，回来的路上睡了一觉，到家洗完澡就高高兴兴地摆出几辆汽车，嘟嘟囔囔地自己玩起来。平时我上班，下班之后他一定要缠着我跟他玩儿，今天不一样，可能是上午在一起已经满足了他的需要，这会儿他就愿意自己玩儿了。我洗澡之后终于还可以静静地靠在沙发上看上一会儿伊拉克战争（担心那里的孩子和母亲）。后来老公准备出去买吃的，我觉得有点冷，就拿了个外套走到儿子身后，一边说“穿上这个吧”，一边拿过正在埋头玩耍的儿子的胳膊往袖子里塞，想赶紧让他穿上接着玩儿，没想到，这个举动捅了马蜂窝。儿子一甩胳膊说道：“我不穿！我就不穿！”停了一下，拿起一辆公共汽车，举起来说：“我摔了它”，说完，使劲地摔在地上，又拿起一辆遥控车，说：“我不要了，我摔了它！”说完，又使劲地摔在地上，接着是一辆轿车，当第四辆车落地之后，我把他搂到了怀里，说：“你生气了，是不是因为妈妈给你穿衣服了？”他说：“是”。解释了一下，转移了注意力才平静下来。 我觉得自己平时
教育孩子失败的原因　　孩子该不该管？为什么很多时候孩子越管越叛逆？GaryEzzo先生是一位儿童行为专家。关于管教子女，他有一个漏斗理论，清楚地阐明了管教和孩子所得自由之间的关系。这个理论能帮助我们明白，很多父母管教的误区在哪里。我将他的理论重新整理后，做出以下的结论。　　倒置的漏斗与失败的管教　　按照这个倒置的漏斗理论得出结论：基本上如果孩子在五岁前不管教，那么这孩子就被宠坏了。孩子在家里成了小霸王，出了门成了父母的难堪。通常父母意识到有问题时，就开始设定界限规则，处罚或者打骂，等等。随着孩子的年龄增长，父母愈来愈觉得不好管，规矩也愈加与多。这样的恶性循环，导致孩子心中开始积怨。他们痛恶成长、责任、义务与规则。不幸的是，有些孩子认为父母设定限制与规矩是不公平的，于是发展出叛逆反权威的心态。为了要平衡心理的怒气，孩子会开始挑父母的毛病和缺点。于是我们看到的产物，就是所谓反叛期的青少年。　　孩子需要从小管教，并且管教的标准要内外一致。一个两岁的幼儿在家里，把东西丢到地上，玩电视遥控器，撕书本杂志。如果不阻止，他就学到：这是可行的事。当他到别人家，或到商场里，也出现同样的行为时，父母却会阻止或管教他。对孩子而言，这令他混淆不清，无所适从，在他看来是不一致，不公平的。我们希望看到孩子在公共场合的表现如何，在家里的管教就当一致。父母应当一起达成对孩子行为规范的标准，然后把家里作为练习场。如果父母平时不教导孩子正确的行为，却在孩子犯错时施与惩罚，这不是管教，而是不公平的对待。这是导致孩子对父母在心中怀怨恨与怒气的原因。随着孩子的成长，积怨也加深。　　如果孩子从小管教不力，问题随之而来。我们经常听到父母说&我的孩子不听我的&&我管不了这个孩子&这样的话。他们开始找住宿学校，或其他组织来解决问题。其实问题的症结是在家庭。青春期的孩子就应该叛逆，这样的结论是不负责任的。解铃还需系铃人，子女与父母从小的关系，是青春期叛逆与否的主因。许多青少年不喜欢跟自己的父母在一起，因为他们在家找不到快乐的感觉。父母成天只会说教，管东管西的，跟父母在一起没
七种有效惩戒法培育优秀宝宝10个惩罚孩子的巧妙方法　　1、事先把合理的惩罚后果告诉孩子　　每次6岁的依依和她的朋友楠楠一起玩之前，依依的妈妈都会告诉她，如果她们两个有一个人哭闹耍赖，或者两人发生争执，就不能再一起玩了。周末带依依去公园，她的妈妈也会事先告诉她，如果在娱乐场她跑到离父母太远的地方，就必须离开游乐场。这种方式对依依来说非常有效，每次她都会按照妈妈的规定去做。她的妈妈认为这是因为依依知道妈妈肯定会说到做到。　　理论上讲，对于孩子的不良行为给予一定的处罚，能够使孩子明白行为和后果的关系，同时也可以教会他什么是责任--承担这个后果就是他的责任。如果父母决定使用这种处罚方式，那么最好事先向孩子解释清楚后果将是什么，给孩子一个明确的警告。　　然而，有时我们对孩子的行为并不能先知先觉，那该怎么办呢？合理的反应是，看到孩子有了不好的行为，父母就必须针对这个行为想出一个适度的处罚结果，然后马上执行，决不能缓行。比如说，你带儿子去超市买东西，他总是在货架的过道跑来跑去。此时错误的做法是，对他说：&下一次买东西你必须坐在购物车里了！&，正确的做法是，马上就把他抱进购物车里，告诉他这一次就必须坐在里面了。　　2、失去某些特别待遇　　3岁的乐乐非常喜欢看书，他的妈妈说，如果午睡前或者晚上睡觉前把故事书拿走，这就是对他最大的惩罚了。他妈妈的经验是：每天晚上睡觉时间一到，她就把乐乐喜欢看和想让妈妈讲的那几本书堆放在一起，告诉乐乐：&如果你按时刷完牙，洗漱完毕，按时上床，那你就可以看这些书。&如果乐乐一次不合作，他的妈妈就拿走一本书。　　你的孩子是否也有他最喜欢的一些特别待遇呢？比如看哪一个动画片，玩某个玩具，或者想晚上9点上床睡觉而不是8点半？如果有，一旦你的孩子有了不好的行为，你也可以剥夺这个特权。但是，父母一定要慎重，不要一次剥夺太多，时间过长。　　对于那些6岁以下的孩子，使用这种处罚方式仅限于1天，而不是一个星期，甚至更长时间。1天的处罚是让孩子每天都约束自己，知道该如何选择，是选择和同伴打架呢，还是选择和睦相处。处罚时间不宜过长的
什么是尊重孩子的表现与行为孩子年龄小，但也是一个有着独立人格的人，也应该受到尊重。作为父母，怎样才算是尊重孩子了呢？以下标准供您参考：1、 再忙也要抽出时间和孩子在一起，了解玩耍娱乐对每一个孩子都是必不可少的，愿意经常和孩子一起做游戏。2、 赏识孩子的才能，爱惜孩子的东西，对孩子做的事情表现出兴趣。3、 尊重孩子选择朋友和活动的权利，放手让孩子自己去解决他们间的争吵。4、 称呼孩子的名字；与孩子进行目光交流；通过语言或行动对孩子与众不同的出色表现作出反应。5、 鼓励孩子有独立性，有自己的看法和观点，允许孩子作出自己的选择;;允许孩子有自己的隐私。6、 回答孩子提出的各种问题；让孩子把话说完而不将其打断；知道该如何去表达父母的不同意见。7、 允许孩子犯错误；意识到孩子有其个性；与孩子打交道有灵活性；允许孩子有不同甚至反对的意见。8、 给孩子转变过渡的时间；倾听孩子的问题，并认识到该问题会给孩子的心理造成怎样的压力。9、 与孩子平等交谈；认真听取孩子想要告诉自己的事情；征求孩子对某个问题的解决办法；尊重孩子的观点和看法。尊重孩子——我的新体验（上）lilywhite 原帖： （写于3/26/:27 PM）最近，老公总跟我抱怨：儿子脾气越来越大，都是你惯的。 儿子（快2岁半了）跟老公在一起玩儿时，或者正自己玩儿时老公“参与”了，他经常会嚷嚷着抗议起来，然后就开始对他爸爸说：我非要如何如何；我就要如何如何；我是妈妈的宝贝，不是你的宝贝…… 老公认为这是我惯的结果。 我刚一开始没有分析原因，就顺着老公的思路走了：是我惯的吗？如何才能不惯呢？如何让他不发脾气呢？考虑之后，只好跟老公说：你知道XX，她比儿子只大几个月，她的爸爸很不惯她，经常会用打或喝斥来教训她以使她达到大人的要求，可她怎么样呢？比儿子更甚，儿子只是发脾气以示抗议，你跟他讲道理他还是会听的，而且会跟你交流，可她呢？她会躺在地上打滚，对任何人的话都是……“充耳不闻”、“置若罔闻”这两个词用在她的身上再合适不过，你的话她真的就象没听到一样。还有另外一个小弟弟，他的妈妈对他的养育包括了类似的“生存训练”，比
产后新妈妈如何选择衣服
产后月子中的妈妈们在生活中很多方面都是要注意好的，衣食住行都是要注意的。而且产后妈妈们穿什么是非常重要的。所以今天就给大家来介绍产后妈妈们穿衣服的一些注意事项。
一、最好选择棉质的衣服。
女性朋友产后最好就是穿着棉质的衣服，这是因为，棉质的衣服是天然纺织品，对人体刺激比较小，不会对女性朋友的皮肤造成刺激。另外，棉质的衣服具有非常好的吸汗效果，女性朋友产后出汗比较多，适合穿棉质的衣服。
二、衣服需要宽松一些。
在产后，女性朋友穿着的衣服应该宽松一些，这样比Tulaoshi.Com较有利于透气，对女性朋友身体健康有好处。如果穿着太紧的衣服，那么就会影响到透气，导致女性朋友身体散热情况比较差，这样很容易引起产褥热。
还有，对于产后的女性朋友来说，子宫组织出游恢复的阶段，在这个时期，女性朋友若是穿着过紧的衣服，对子宫的恢复会造成不良影响的。比如：女性朋友穿着紧身衣裤的话，对小腹造成了压迫，这样将对子宫恢复情况造成极大的影响。而且，衣服过紧的话，对乳房组织会有压迫，这样会伤害到乳房组织。
三、衣服厚薄要适中。
产后的女性朋友，衣服穿着厚薄要适合，这样才能够达到最好的保暖效果。在产后，即便是天气特别炎热，如果女性朋友要外出的话，同样是不能够穿着短衣短裤的，需要穿着长衣长裤，否则，女性朋友穿着短衣短裤外出，如果是天气突然变化，受到寒冷的刺激，那么就容易导致女性朋友生病。
图老师小编提醒，因为产后妈妈们新陈代谢非常的旺盛的，出汗是非常的严重的，所以一定要经常的换洗衣物哦，最好把衣服在太阳下晒晒，消灭细菌，会更加的安全的哦。
（本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）为什么会出现涨奶 如何解决？
有些产后妈妈们出现了奶水不足的情况，会想办法去催奶，但是还有些妈妈们出现了涨奶的情况，造成这种情况的原因是什么呢？产后妈妈们该怎么解决呢？下面我们就一起了解下吧。
产后为何会引发涨奶？
孕初期的变化
从怀孕起，女性的乳房就
产后恢复操 帮新妈妈恢复完美体态
　　产妇分娩后腹壁及盆底肌肉组织都比较松弛，为促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉强力的复原，并增加骨盆血液循环，促进子宫恢复，保持健美的体型和良好的体质，产后应做产后恢复操。 　　正常顺产者，分娩24小时后可以下床活动，一般产后10天左右就可以开始锻炼，由于个人体质的差异，开始锻炼的时间可根据个人的身体状况提前或推迟。 产后恢复操　　①深呼吸运动：仰卧位，双腿伸直，全身放松，慢慢地吸气扩张胸部，腰部紧贴着床，然后慢慢地呼气。　　②举头运动：仰卧位，双臂平放于身体两侧，将头举起尽量贴近胸部，然后放下，全身保持原状。　　③上肢运动：仰卧位，两手伸直举向头部，放下。　　④举腿运动：仰卧，两臂伸直放于身旁，两腿轮流上举和并举，举时须与身体保持直角，该运动有利于腹肌力量的tulaoshi加强。　　⑤膝胸卧位：每次持续时间逐渐延长，从2～3分钟逐渐增至15分钟，胸部与床贴近，尽量抬高臀部，膝关节呈90°角，胸膝卧位可防止子宫后倾。　　⑥挺腹缩肛运动：仰卧位，两腿靠拢，两脚踩地，尽力抬起臀部，然后放松，或进行收缩肛门运动，以恢复骨盆底肌肉的上托力。　　⑦仰卧起从：仰卧，上半身坐起，然后躺平。　　⑧全身运动：取跪姿，向前趴，双臂支撑床面，左右腿交替向后举起。　　产后必须坚持每天做保健操，方可见效。拒当产后“大腹婆”
　　宝贝顺利降临，妈妈们在欣喜之余，又不免为肚子上松胯的肉肉而发愁。该怎样让小腹肌肉变得紧实，尽快恢复孕前的曼妙身材呢？一众明星辣妈使用的产后束腹带，让许多爱美的新妈妈心动不已。但有妇产科专家提出，产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率，并建议产妇通过运动恢复身材。那么，产后究竟要不要使用束腹带？束腹带对瘦身到底有没有用？该怎样用呢？ 　　束腹带的“利”目前，对于束腹带的使用褒贬不一，产后到底该不该用呢？我们不妨先大致了解一下孕期产后女性的身体变化。 ?　　怀孕后，随着胎儿的生长发育，母体的各个系统均会发生一系列适应性变化。以生殖系统变化最大，尤其是
产后新妈妈身体的变化有哪些?
肚子里的宝贝生下来了，妈妈们是不是就会恢复跟未孕前的身体一样呢，还是会有不同的变化呢？今天，让我们一起探讨一下产后妈妈们的身体会发生哪些变化。 1、子宫变化。怀孕期间，由于胎儿在子宫内生长发育，子宫的变化非常大。孕前子宫像个梨子一样的大小，怀孕后，到胎儿降生前，子宫会变得像个大西瓜。胎儿出生后，子宫会立刻收缩，慢慢恢复到正常的大小。子宫一般在产后6周后才能完全恢复，由于分娩时的挫伤，子宫颈会由未生育前的圆形变成横裂口。 2、乳房变化。新妈妈在产后乳房会立即开始变硬、充盈、有硬结，乳汁开始分泌。新妈妈哺乳的话可能会造成乳房下垂，新妈妈可穿着合适的有钢内衣支撑，加强胸大肌的锻炼可改善胸部下垂的症状。 3、会阴部变化。自然分娩的妈妈，在分娩时会阴会发生压迫、撕裂产生水肿、疼痛等症状，产后数日会消失。有些妈妈会阴部和产道较窄小，自然分娩可能引起会阴撕裂受伤，医生一般会建议这种产妇做会阴侧切。侧切后的新妈妈要注意会阴部的清洁和护理，防止伤口感染。 4、排尿的变化。怀孕期间，孕妇体内滞留了大量的水分，在坐月子前期尿液量会明显增多。有些新妈妈还可能出现产后尿失禁的现象。新妈妈应避免产后过早地劳动，注意防止便秘的发生，经常做缩肛运动，可慢慢恢复小便失禁的现象。如果长期失禁现象都没有好转，需要到产科或泌尿科诊治。 5、腰腿痛。很多妈妈在产后都会有腰腿疼痛的现象。由于怀孕期间，胎儿的生长发育，孕妇的腹部隆大，身体重心前移，腰背部的负担加大。分娩时妈妈们要消耗掉很多热量和体力，分娩后，新妈妈常卧床，活动时间比较少，加之，有些新妈妈在坐月子间的休养方法不科学，所以会有腰腿酸痛等现象。产后有腰腿酸痛的现象一般是属于生理变化，可自行恢复的。如果酸痛现象不减轻，有加重的现象，应及时请医生治疗。 6、体型和皮肤外表的变化。怀孕期间，孕妇的皮肤上会出现色素沉着，肚皮上出现妊娠纹，产后，腹壁松弛，6-8周内可恢复。下腹正中的色素沉着会消失，腹部上的紫红色妊娠纹会变成永久性的白色旧妊娠纹。由于激素水平的下降，图老师新妈妈面部容易出
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