窦文涛：何冰老师，你别看他这么大一演员。我跟你说，演员跟明星真的不一样，他有很尴尬的情况，我很了解。而且与我心有戚戚焉。我跟你念一段，前几天有一个《南方人物周刊》访问他。
何冰：我又跟人说什么了？
窦文涛：你没说什么，是人家描绘你我觉得挺传神的：
在北京798一家传媒公司的楼梯台阶上，演员何冰的最新角色是摄影师镜头中的演员何冰。这是拍宣传照。
何冰在摄影师的指挥下，摆着类似于托腮凝视的深沉姿势，他肤色暗沉、眼袋深重，表情苍白，木讷与尴尬，取代了他在话剧舞台上那种熟悉的机敏。
然后这个采访刚开始何冰就说，为了拍照片居然还化了妆，这是我以前从没有过的经历。
窦文涛：你看，跃然纸上吧。我特别能理解，你别看演的是最火的电视剧《白鹿原》，这么多人都粉他。
但是实际上，他私下里经常有一种时不我与的感觉，觉得说是不是被时代，咱还跟得上这时代吗？
何冰：觉得被抛弃了。真的有这种恐慌。
窦文涛：恐慌从哪些地方感触而来？
何冰：最简单的，这个鲜肉浪潮一来，我就觉着我这片约怎么没有以前那么丰富了，你知道吗？
窦文涛：今天这个社会有很多新的一套，你比如说演员和明星是不一样的吧。很多人就很难理解，我为什么特能理解。
你比如说我主持人，你知道我最烦的就是电视台拍宣传片、拍宣传照。他们觉得你整天在屏幕上你那个很生动、很自由，为什么一拍这个（就不行）。
怎么你演员对你来说这有什么呢？我给你拍宣传照你就当演嘛。
何冰：你让我此时此刻找到哪个人物呢？演谁呢？
窦文涛：你怎么这么轴呢？（笑）
何冰：就是（演员）只有在一个人物上才有自由，相反让你自己拍（宣传照），不会了。我该怎么弄呢，你知道吗？就是这么一东西。
梁文道：演何冰该怎么演？
窦文涛：所以你看要不说香港演员，人家可能有过训练。我那天看一女性杂志，我老爱看女性杂志。
就是女记者喜欢观察梁朝伟，她说梁朝伟拍一个时装的那个照片，说女记者就是迷倒了，说发现每按一下快门，人梁朝伟这个嘴角都发生毫丝米级的，微微的移动。
窦文涛：他不像平常那香港那摄影师，他让我来一个这个。
我最讨厌就是让我来一个，就是说什么：《圆桌派》。
我说你这太讨厌了。我现在整天就干这个：《圆桌派》。
窦文涛：很多时候一般观众不理解，觉得你们都是吃这个露脸饭的。
你像香港导演。他喜欢把人弄得有点儿童化。
我记得当年让我跟吴小莉，拍一个也是宣传香港旅游的节目。我就不知道什么叫活泼，咱们这种怎么弄都是阴沉，你知道吗？
（香港导演要我们）活泼，他想我跟吴小莉俩人，导演说准备好，预备，321开始。
窦文涛：你说我就觉着真欠抽，你知道吗？我觉得我干这一行但是受到很多心灵的羞辱。真的，我就多少年……你知道吗？我都不敢看电视上我的任何一个宣传片。
窦文涛：我干这一行，受到很多心灵的羞辱
梁文道：梁朝伟知道他要“演”梁朝伟
梁文道：但是问题是有的人，他特别能够应付这个情况。
比如说像你是演员，要给你做访问、拍宣传照，你也觉得很难受。但是这个行业里面有一种人，他特别擅长拍这种东西。
比如梁朝伟就是。因为他早就已经发现，他人生之中还有另一个角色，那就是演梁朝伟。
你演何冰很难，你演窦文涛很难。但梁朝伟他太清楚，只要有摄影机在他就要演梁朝伟。
他是明星，他的日常生活里面已经他已经习惯了，随时在演他那个角色。
窦文涛：所以老有人说有些人说特别真，我宁做真小人，不做伪君子。但其实这个在人格结构上讲，也是很虚妄的一个说法。
比如说什么是你的真？人格结构有一点像剥洋葱。你剥掉演员这一层，也许里边有你演明星的这一层，剥掉演明星这一层里边也许你有，演好丈夫的这一层。
剥呀剥呀剥呀，人的这个人格结构是很多层的，都很真实。
许子东：但是这些推到极端就非常可怕了，推到极端就是说，没有所谓的人格、个人的东西了。那你有没有一些东西，它不是演的呢？
梁文道：其实恐怕没有吧，社会学家戈夫曼，很早就说，每一个人，任何时候，其实都意识到自己在舞台上，人任何时候都在演戏。
现在社会学、心理学更清楚的说明我们，比如说你在家你面对女儿是什么样的情况，面对老婆什么样，面对爸爸妈妈什么情况。都有自己的身份角色的安排，都有一套的规范。
甚至你以为自己不是故意的，你以为自己很真诚，但其实那是一个符合，当下的那个需要、规定情境你做出来的一套东西。
何冰：好的演员要杜绝情绪化表演
何冰：基本上好的演员是杜绝情绪，有一个最大的雷区就是演戏，但是现在我们每天都是这样的，绝大部分都在表演情绪。
窦文涛：洒狗血。
何冰：对，表演情绪是最可怕的。但是现在已经拿这（表演情绪）成为金科玉律了，大家都在这么用。现在大家都是觉着，演员哭了，都急了。就是哭，现在是最高标准。
许子东：创作当中的一种说法是人有情绪的时候，最好（马上）就创作。很多人描写说，（有情绪时创作）笔自己会动什么的。
但另外一种说法是，（有情绪时）不能创作，再激动的事情，你哪怕家里有人去世了，你也必须等感情冷却下来写，那个才是艺术。这是完全两个不同的学派。
但是现在像电视台的导演，最高境界就是哭了，我看他们都做的很好的节目做的很好，一下来那导演说没哭出来，（就不算不成功），就是这样。
窦文涛：我经常干这个，你知道吗？就是晚会的主持，导演要给主持人安排任务的，叫催泪点。说今天要上来这么一位母亲，你得把她弄哭了。
我要没弄哭，就是今天主持任务没完成，你没弄哭，你就得自己哭。
梁文道：我们今天这个时代，特别情绪化
梁文道：我觉得我们今天这个时代，是一个特别情绪化的时代。
我是常常不太明白他们在干什么。比如说我看那些真人秀，比如歌唱节目，底下观众怎么那么激动。
我问过他们台里面的人，我说你们那个是装的吧，观众都是五毛吧？但是他们说不是，说他有的是真的就那么激动。
而且现在的观众是看久了这种真人歌唱节目之后……你以前一开始还以为是不是都是托，给了钱。
但现在不一样，现在是他报名参加来（当观众）的时候他就是要来哭的。
许子东：而且站好位子，看好摄影机是不是对着他。
梁文道：对，然后他到时候就哭，（观众）也都是演员。
而且我们国民本来就很情绪化，比如说我很少在别的地方搭飞机，见到那么多吵架打架的，（国内）就是都一言不合就来（吵架打架的）。奇怪，就很情绪化。
窦文涛：所以（戏剧的情绪化）有现实基础 ，你看。
窦文涛：很多当年我们觉得害臊的事，今天觉得是光荣的
窦文涛：我想跟何老师聊聊，生活在今天有没有一个舒适区。
心理学上有一个叫舒适区的概念。就是说，你喜欢的审美，你喜欢的生活方式，你喜欢的调调，在今天这么多幺蛾子出来的这种时代风貌下，何以自处呢？
比如说，你们心思都用在演戏上，这还是自己的本业，也愿意做。但是现在你会发现呢，你要接受现代娱乐工业的很多布置。
你会不会碰到越来越多的，就是说你不想干的事。但是为了谋生，或者为了演戏，为了一个更主要的目标你也就（必须干）……
我发现今天年代，有的人真的是永不妥协，就是我跟我的真善美了，很多这些个乌烟瘴气，我就不跟了，就有点离世的这种感觉。你的选择是什么？
何冰：我的选择是，不屈不挠地工作，我可能会准备这么一条道路可走。
因为毕竟演员它属于我自己的一个职业，我很热爱这个职业，我不能放弃它。然后不管你外边怎么样，反正我就这么来吧。
窦文涛：但是你因为选择这个，你碰到过什么拧巴吗？
何冰：你要说拧巴，它都拧巴，这给我的剧本我都不喜欢。
窦文涛：出去宣传，拧巴吗？
何冰：拧巴，除了来您这儿我是高兴，我真的很高兴。
窦文涛：这学会了。
何冰：我真的来跟你们聊天，是我挺高兴的一个事。
窦文涛：时代在变化，许老师，我觉得这是一个很深刻的问题。
荣辱观在变化，很多我们当年觉得害臊的事，今天觉得呢，是光荣的事。
十几年前的时候，我是拒广告永不沾。觉得拍广告是丢人的，可是今天我想找人家，人家不找我拍了。
就是今天你明星拍广告是光荣的事啊。我们很长时间，转不过这个观念。
许子东：现在肠子都悔青了。
窦文涛：对。我（今天看哪些人走红毯）觉得特可乐，一个个穿得跟花公鸡似的。
咱们为什么（不行）……但我不是说不好，我今天能理解走红毯是很健康的，是很好的，也是人家的荣耀。
但是你看这是不是说明，我们过时了呢？就是我已经觉得那太害臊。
何冰：我觉得这事其实是整个文化气氛问题，大家是否在一个礼貌的和欣赏的氛围当中。
就像我们刚才谈的，每一个人都是有灵魂的，都是有内心的，你能感觉到那个气氛。
如果说今天只是作秀，谁都不傻，谁都能感觉到那个温度，到底是作秀还是怎么样。
如果真诚的，是礼貌的，大家不会是孤单。否则也没办法。
现在咱们就学了这么一招，走红毯，什么都走，大事小情都走红毯。可算学会了这么一本事。而且避免不了将来还得去，我也一样，您也一样。避免不了，（不然）你做宣传怎么办呢？
何冰：危险可能意味着进步
窦文涛：我们团队，有一个90后的小女生，你知道他们都很感兴趣这个问题，就是说我出去工作要涉及到跟人搞人际关系，那我能不能呆在我的舒适区里，我就不出去呢。
后来我想了想，我就发现呢其实是不可能的。因为如果你选择呆在舒适区里，你的舒适区就会逐渐缩小，你最后就会把自己退化成一个婴儿的状态。
何冰：我非常同意您的观点。
窦文涛：因为这是不进则退。比如说，文道说话不好听，我下不见他。他批评我，我也不见他。这个工作我做的觉得不适应，我很痛苦，我也不做。
于是你实际上你这个舒适区不是固定的，你最后缩回到一个……你太宠着自己了。
何冰：而且危险意味着进步，危险有可能意味着进步。
您比如说就是我此时此刻，就在录真人秀。好多我的朋友瞪了我半天，说你疯了吗？
我觉得50岁了。可以做一点自己没有做过的事情了。
窦文涛：那丢人呢？
何冰：丢就丢呗。有一个人告诉我一句话对我挺有帮助。他说托尔斯泰说过一句话，原文记不住，大概意思是：多么伟大的作家，也不过就是在书写他个人的片面而已。
这句话绝对是让我内心松了一块，伟大的作家尚且如此，我算什么？
我到这个世界上不是来演完美的，我是来经历的。经历之后也许就有进步。就干点自己没干过的事，放大胆。
窦文涛：他这个选择就是说工作，就是你要不要离开舒适区。我也跟你说一名人，你跟这个雕塑家罗丹的那个境界。
有一个学生写回忆录，就问罗丹就是说什么是艺术？罗丹就是说工作 ，只有工作。从你早上起来一直工作到晚上睡着，没有什么作品，没有什么名声，没有什么艺术，只是不停地工作。
何冰：说的真好。
梁文道：如何区分坚持原则与不愿离开舒适区？
梁文道：我觉得离开舒适区，当然我完全能够同意，比如说你要冒险，你要突破已经有的习惯。甚至是创作上的风格跟路线，这个我觉得我能够懂。
但是还有一种情况，我想区分一下，我们怎么去辨别什么叫做坚持原则，跟不离开舒适区呢？
假如说我之所以不做某些事，是因为我有一套价值观的判断。我觉得不能这么做呢，那这两者的区分是不是很模糊呢？
窦文涛：你说得真好。你看我现在，我的选择就是什么，我最后这个吃了很多亏之后，我觉得比较适合我的就是什么，跨出半步。
我发现我这个前几年跨出过一大步的时候，就掉在那边了。对，跨出一大步容易扯着裆，跨出半步，对吧。保持一个对新世界（的好奇）。
这是我的（选择），但是像何老师更高一筹，工作。
何冰：我当然我是个胆特别小的人，但是我希望自己胆大点。
有时候我会这么想，你看我进北京人艺的时候，那会儿伟大的表演艺术家们，是不沾电视剧的，这是原则。他们总是觉得那个不叫演戏。
许子东：那是舒适区以外的。
何冰：但是到今天我想问问，你比如说我内心非常尊重的一个伟大的艺术表演家，叫吕齐先生。吕齐先生好像当时就，坚决地不拍电视剧。
可是他在舞台上你知道他有多光彩吗，谁知道？我们记住的只是《编辑部故事》里边的那个老编辑。
窦文涛：他因为拍了个电视剧为人所知。
何冰：朱旭老师的《哗变》、《芭巴拉少校》你们看过吗？真的他跟宋丹丹演的，英若诚先生导的，那简直就太好了，那个萧伯纳的剧本《芭巴拉少校》，谁看过？但是我们知道他的《变脸》。
你看过影视就是他的危险区，他恰恰是通过这个他所不耻的一个危险区，给他带来的结果。
这都是新传媒，这都跟舞台没关系的。
但是我觉着是不是可以这么想，就是说也许去到危险区才见手艺。看能不能把这手艺在危险区（施展）……
许子东：开拓那个舒适区的疆界，打破这个界限。
窦文涛：还有一句话就是说，击倒对手的那一拳头，经常是你不擅长的左手打出来的。有时候还有个命，也很难说。
本文仅为嘉宾谈话节选
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其他答案（共17个回答）
不会不要你的
　找处女做老婆是有科学依据的， 如果老婆曾经被人睡过，还居然当作什么事都没发生过，这还是男人吗？
即使是结婚了，生出来的孩子都肯定不是自己正宗的，老婆的子宫已经被其他人的精子污染了。科学依据如下： 在女人和男人交媾的那些日子里，男人的亿万个精子进入了她的体内，精子进入女性体内后，除一部分流出外，其他都发生了自溶。在它们自溶时，会释放出一种遗传物质“核蛋白体”，被女性生殖器官的内腺所吸收，与此同时，精液中还含有多种性激素，这些性激素也被女性吸收。被吸收的精子和性激素中的遗传物质--脱氧核糖核酸（ＤＮＡ），能使母体性细胞产生遗传变异而被同化，进而引起后次卵细胞也随之变化，因此而产生“无距离遗传”的效果，所以如果和有过性经历的女人结婚，便会出现儿子为什么像其他人的缘故，这种现象虽不普遍，却客观地存在着。 如果娶不到处女，就应该坚持原则，宁可通过嫖娼也不愿受到屈辱，这种屈辱是真正的男人所不会接受的。 科学依据二：大家一定看过《勇敢的心》（BRAVEHEART），这部5项OSCAR奖电影，其中英国爱德华一世为了消灭苏格兰人，颁布了一条法令，英国贵族可以剥夺苏格兰人的初夜权，也就是苏格兰人结婚后，女人第一天要送给英国贵族睡！ 大家明白了吧？！以下摘录一篇科学文献： 为什么男人不要非处？首先心理上受不了： 一、非处有好多种，有的非处可能在结婚前不知道睡过多少男人了，有的却只有过一、二次。第一种也就不要去说她了，标准的烂货。如果只有一两次的话说明她对这事还是比较看重的，确实是为爱而做，那你可就更要当心了，你就等着一辈子生活在那个男人的阴影中吧，在她心中你永远也比不上她第一个男人，哪怕那人是个流氓。不信你看看 各大论坛上面有哪个非处骂过破了她们的身子却没负责任的男人，在她们心中恐怕那个坏男人才是她们永远的挚爱吧？ 这正是某些偏激的网友说宁要鸡也不要非处的原因了。而并不是为了那层什么膜，明白了吗？ 如果女人真的能够彻底忘掉那个对她们来说石破天开的男人的话，那我想非处也未尝不可要。 但你自己看看各论坛上非处们的言论吧，有哪个这么说过呢？你说在这种情况下要我们男人娶非处不是要我们睁着眼睛吞苍蝇吗？ 二、当你和妻子做爱时突然想起她以前也被另外一个男人压在身下呻吟，而她自己恐怕也正在这么回味的时候，太恶心了。能受得了的男人请举手。 三、不知道在大街上或在其他场合碰到破自己妻子的男人感觉是什么样的，我想在他面前你永远是战败者。这就好比胜利者抢走了你的新鞋，穿旧了再还你。有哪个有志气、有能力的男人认为这是件很光荣的事情？是的话请举手！ 四、而且你要知道，苍蝇不叮无缝蛋，一个巴掌拍不响的，说被强迫那完全是借口，她婚前可以那么随便，难保婚后不旧病复发，能忍受老婆红杏出墙的男人请举手。 其次：现在的社会虽然开放，但是男女结婚男方所用的费用总是占多数，父母生了男孩就要为他准备娶老婆的钱，而生了女孩则不用。现在结婚少则数10万多则几十万，如果老婆不是处女，将来生出来的孩子被别人的DNA污染过，那不如娶一个已婚过的女人，孩子同样是被DNA污染过的，但是比初婚但是有过性交史的女人要便宜很多，因为再婚女人的花消相对比较便宜。市场经济环境下有钱防身总比无顾浪费好。不是处女会有这些麻烦： 1。她会拿你与以前的男人比较。 2。不开心了或吵架了就会想到以前的男人。 3。据统计，有过超过两个男人以后，结婚后红杏出墙的机会极大。 4。不是处女了还在找男人，说明了她对以前的生活已作了否定，或者以前的生活否定了她，至少证明她就不是最有能力的了。连自己都无法把握好。 5。奉劝男人最好找处女。 6。奉劝女人：男人在乎也好，不在乎也好，有一点是肯定的：如果不是处女，他对你的投入会大打折扣。觉得有道理的可以顶一下。问中很多部分是来自其他网站的转帖，有些是本人自己的看法。总之，女朋友是不是处女不太重要，最爱的人是不是处女也不太重要，但是老婆一定要是处女
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