sundrug官网e能加盟吗
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时间：2018-01-22 08:44
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图解Sundrug日本药妆购买攻略！实在心酸，只能点到此了，欢迎高高手补充！！
查看: 49231|回复: 87
TA的每日心情继续买买买 09:11
大家好，我又来整日本的东东了。这次我真的是看日文看的心碎啊完全不知道哪里是哪里啊。。啥也不说了，步入正题吧！
去东京，爱美的女孩最不能错过什么？答案就是：药妆店！！一进店，保证各位都疯狂到不能自已。但是，你若不生活在那里，怎么天天去店里不能自己？今天给各位介绍一个日本药妆店官网！海淘粉们，特别是药妆粉们，请随便乱入
SunDrug在日本各大药妆连锁店的对比中，有“特别便宜”的评价。是东京最出名的药妆店，，之一。
不知道嫩们有没有在他家官网上海淘过，大internet江湖上，有关SunDrug海淘攻略的传闻是少之又少的。Lz也是费了好大劲，才一知半解的，下面我来扯扯我一知半解的结果，希望对你们有帮助，欢迎大家来补充！！-------------割-----------
1.首先，打开链接，映入眼帘的是sundrug网站首页，如图，张这个样子~
然后呢？？注册在哪里？登陆又在哪里？{:6_189:}lz啪啦了一圈快疯了（此处俺希望有知道的也告诉我一声）。总之，我用的是超级笨的办法：
没错，我就是点开了店内商品这个，然后随便点开一个商品进去之后，
点一下我红框的位置，就进入到购买付款的页面啦！
3.点击购买入口，页面跳转到 此链接，然后，就终于找到了会员登陆！没错，就是第二个按钮（求鼓励~~求掌声~~）4.点击
然后进入页面：没错，这就是会员登录页面了，然后填写（页面大小问题，分三张图解释）：
5.点击最下方“同意”确认链接，你就注册完毕了！！不过，写地址要注意，要写对转运或者直邮到的地址哦（应该是这样的吧~~~）
6.然后，你再购买的时候，碰上就可以直接点击第一个黄颜色条啦！然后接下来，就没有然后了，付钱就行了，像是日淘一样啦啊~~~就是翻译起来费点劲吧。
我点到这里了，大家一定要来补充啊！！lz也学习下药妆~
亲 你的帖子上首页轮播图啦！&
海淘币 +50
参与日淘攻略分享活动
TA的每日心情继续买买买 09:11
& & 日本的美容界有一句格言：化妆是为了更接近理想中的自己。为了追求“真善美”，日本女性不管老幼都是化妆品的忠实信徒。& & SunDrug，就像我上面说的，在日本各大药妆连锁店的对比中，有“特别便宜”的评价。里面高丝，资生堂，嘉娜宝都有，但是没有sk2。Sundrug和松本清超爱对打，因为是对手嘛，赫赫。& & 不管怎样，SunDrug都是最受好评的日本药妆连锁店之一。对比发现，雪肌晶最最最值得推荐，因为折扣最大！
主打美白，但个人觉得酒精含量很重，敏感肌慎用吧~ 这个在药妆店里也都有专柜，买套装比较划算，还送好多试用装。
& & 它有400家直营店，除了药品和化妆品、日用品外，还有食品和文具等。不过，有这几种产品很是值得推荐哒：
(1)药用养命酒（1公升）
(2)强力Wakamoto（1000片）
(3)太田胃酸（210克）
(4)新三共胃肠药 小粒（56包 ）
(5)正露丸SEIROGAN 糖衣（84片
(6)新RURU A（110片）
(7)感冒药paburon金装A（ 210片）
(8)“大正”耐能镇痛颗粒（80片）
TA的每日心情开心收货喽 09:45
好哎，又增加一个剁手新利器，。，，
TA的每日心情开心收货喽 15:55
mark一下！
TA的每日心情开心收货喽 05:33
待会去看看，多谢LZ分享
TA的每日心情继续买买买 09:11
待会去看看，多谢LZ分享
TA的每日心情继续买买买 09:11
mark一下！
TA的每日心情继续买买买 09:11
好哎，又增加一个剁手新利器，。，，
哈哈哈哈哈
TA的每日心情开心收货喽 17:43
对药妆店无抵抗力
TA的每日心情继续买买买 09:11
对药妆店无抵抗力
买买买！！！
TA的每日心情不是吧 又被税 15:28
已收藏 感谢楼主
TA的每日心情不是吧 又被税 15:28
怎么搜索雪肌精啊 请问
TA的每日心情不是吧 又被税 15:28
怎么搜索雪肌精啊 请问
TA的每日心情继续买买买 09:11
怎么搜索雪肌精啊 请问
{:6_189:}艾玛，忽略了一个事来，搜索工具在哪？！！好吧，我就说我整这个攻略心塞，，让我研究下
TA的每日心情错过了好折扣 22:31
额 我很轻易的找到了搜索啊
menu.innerHTML = ''+upload_form+'' + str + '提交取消';
menu.innerHTML = '' + str + '提交取消';
showMenu({'ctrlid':ctrlid,'evt':'click','duration':3,'cache':0,'drag':1});
function seditor_insertunit(key, text, textend, moveend, selappend) {
if($(key + 'message')) {
$(key + 'message').focus();
textend = isUndefined(textend) ? '' :
moveend = isUndefined(textend) ? 0 :
selappend = isUndefined(selappend) ? 1 :
startlen = strlen(text);
endlen = strlen(textend);
if(!isUndefined($(key + 'message').selectionStart)) {
if(selappend) {
var opn = $(key + 'message').selectionStart + 0;
if(textend != '') {
text = text + $(key + 'message').value.substring($(key + 'message').selectionStart, $(key + 'message').selectionEnd) +
$(key + 'message').value = $(key + 'message').value.substr(0, $(key + 'message').selectionStart) + text + $(key + 'message').value.substr($(key + 'message').selectionEnd);
if(!moveend) {
$(key + 'message').selectionStart = opn + strlen(text) -
$(key + 'message').selectionEnd = opn + strlen(text) -
text = text +
$(key + 'message').value = $(key + 'message').value.substr(0, $(key + 'message').selectionStart) + text + $(key + 'message').value.substr($(key + 'message').selectionEnd);
} else if(document.selection && document.selection.createRange) {
var sel = document.selection.createRange();
if(!sel.text.length && $(key + 'message').sel) {
sel = $(key + 'message').
$(key + 'message').sel =
if(selappend) {
if(textend != '') {
text = text + sel.text +
sel.text = text.replace(/\r?\n/g, '\r\n');
if(!moveend) {
sel.moveStart('character', -endlen);
sel.moveEnd('character', -endlen);
sel.select();
sel.text = text +
$(key + 'message').value +=
hideMenu(2);
if(BROWSER.ie) {
function dm_editor_squarestrip(str) {
str = str.replace('[', '%5B');
str = str.replace(']', '%5D');
function dm_ajaxpost(formid, showid, waitid, showidclass, submitbtn, recall) {
var waitid = typeof waitid == 'undefined' || waitid === null ? showid : (waitid !== '' ? waitid : '');
var showidclass = !showidclass ? '' :
var ajaxframeid = 'ajaxframe';
var ajaxframe = $(ajaxframeid);
var curform = $(formid);
var formtarget = curform.
var handleResult = function() {
var s = '';
var evaled =
showloading('none');
s = jQuery("#"+ajaxframeid).contents().find("body").first().html();
} catch(e) {
s = '内部错误 无法显示';
if(parseInt(s) > 0) {
// 上传成功
var attachnew = '';
if(jQuery("#fwin_reply").length > 0){
jQuery("#postform").append(attachnew);
seditor_insertunit("post", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
}else if(jQuery("#fwin_newthread").length > 0){
jQuery("#postform").append(attachnew);
seditor_insertunit("post", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
jQuery("#fastpostform").append(attachnew);
seditor_insertunit("fastpost", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
hideMenu();
s = dm_lang[0];
} else if (parseInt(s) < 0) {
var n = Math.abs(parseInt(s));
s = dm_lang[n];
if(showidclass) {
if(showidclass != 'onerror') {
$(showid).className =
showError(s);
if(submitbtn) {
submitbtn.disabled =
if(!evaled) {
ajaxinnerhtml($(showid), s);
if(curform) curform.target =
if(typeof recall == 'function') {
eval(recall);
if(!evaled) evalscript(s);
ajaxframe.loading = 0;
if(!BROWSER.firefox || BROWSER.safari) {
$('append_parent').removeChild(ajaxframe.parentNode);
setTimeout(
function(){
$('append_parent').removeChild(ajaxframe.parentNode);
if(!ajaxframe) {
var div = document.createElement('div');
div.style.display = 'none';
div.innerHTML = '';
$('append_parent').appendChild(div);
ajaxframe = $(ajaxframeid);
} else if(ajaxframe.loading) {
_attachEvent(ajaxframe, 'load', handleResult);
showloading();
curform.target =
var action = curform.getAttribute('action');
action = hostconvert(action);
curform.action = action.replace(/\&inajax\=1/g, '')+'&inajax=1';
curform.submit();
if(submitbtn) {
submitbtn.disabled =
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日本sundrug药妆网要多久发货
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该用户从未签到
论坛里找了攻略都没有，哎都自己摸索下单，也找不到预计到达时间。就给了注册的邮件还有订单木有其他了，郁闷。求解答，谢谢
TA的每日心情继续买买买 09:22
问问达人看看
TA的每日心情继续买买买 13:59
耐心等等吧，这个一般看网站的运输说明会写的。或者订单确认邮件中有没有提到大概多少个工作日发货？
TA的每日心情最近怎么没好折扣 16:04
我看到你的私信了，你发的链接是他家官网的。
他家的在线购物网站分为乐天店，官网店和dena店，
不知道你在哪家买的？！
我大概看了下乐天店的，有说只能发日本境内，所以转运可能会砍单。其他店估计是差不多的。
也不知道你买了哪些类别，医药的下单前有些有需要check的不然买不了
TA的每日心情开心收货喽 09:47
我看到你的私信了，你发的链接是他家官网的。
他家的在线购物网站分为乐天店，官网店和dena店，
不知道你 ...
牛人啊，，，，，，，，，，，，，
TA的每日心情最近怎么没好折扣 16:04
我的意思是你都不一定能买成功。。。。
TA的每日心情最近怎么没好折扣 16:04
还有我也好奇邮件里有没有写其他的
TA的每日心情开心收货喽 08:07
乐天的被砍单了
TA的每日心情开心收货喽 09:47
再溜一圈。。。。。。。。
menu.innerHTML = ''+upload_form+'' + str + '提交取消';
menu.innerHTML = '' + str + '提交取消';
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function seditor_insertunit(key, text, textend, moveend, selappend) {
if($(key + 'message')) {
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$(key + 'message').selectionEnd = opn + strlen(text) -
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$(key + 'message').value +=
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var handleResult = function() {
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// 上传成功
var attachnew = '';
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jQuery("#postform").append(attachnew);
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}else if(jQuery("#fwin_newthread").length > 0){
jQuery("#postform").append(attachnew);
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jQuery("#fastpostform").append(attachnew);
seditor_insertunit("fastpost", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
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s = dm_lang[0];
} else if (parseInt(s) < 0) {
var n = Math.abs(parseInt(s));
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if(typeof recall == 'function') {
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$('append_parent').removeChild(ajaxframe.parentNode);
setTimeout(
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$('append_parent').removeChild(ajaxframe.parentNode);
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div.style.display = 'none';
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_attachEvent(ajaxframe, 'load', handleResult);
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action = hostconvert(action);
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curform.submit();
if(submitbtn) {
submitbtn.disabled =
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友情链接：&p&2016年10月皂片，商场自然灯光，无美颜，上火鼻子上贴了小胶布，鼻子下的上火印记依然很清楚。用过美颜相机的童鞋应该都懂的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-14f62f34b73c4ed39e434d9cfba305a7_b.png& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-14f62f34b73c4ed39e434d9cfba305a7_r.png&&&/figure&&p&大学时代不懂得护肤，课业太忙，宿舍拥挤，没有细致护肤的条件，皮肤糙到洗脸时都刮手，掉皮，抹bb都卡粉。工作后渐渐醒悟，开始认真的收拾自己。我要写的有护发，美白，养人等，工作比较忙,会坚持更。&/p&&p&请坚信，女孩子是养护出来的。我周围的女神们，22岁开始抗老，吃保养品，对自己的饮食，生活习惯，都是非常严苛的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55a738f4f312a2b47e3e15_b.png& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55a738f4f312a2b47e3e15_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a649a9aee88bb11a971d961_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&1260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a649a9aee88bb11a971d961_r.png&&&/figure&&p&放假回来上班比较忙 ，手头又来工作了。加班为大家更文，文章格式是分段，这样会更易看些。讲道理，写的会有些枯燥，像论文一样，大家保持耐心看哈，会一直认真更的，请持续关注。&/p&&p&1.我写的东西，&/p&&p&都是我护肤过程中一点点的积累出来的， 分享给大家。 哪怕对你有一点点的帮助， 我写的也算有意义和价值了。&/p&&p&护肤养人美白等， 不要太刻意和急于求成， 把它当成是一种生活情调， 慢慢的你会很享受这个过程的。 护理一定有用， 当你坚持做下来， 你的皮肤和身体， 会给你积极的反馈哟。&/p&&p& 2.我的消费观， 如果一件东西， 我是长期使用， 我就在能力范围内买贵好的。 如果这件东西替代性强， 使用频率不高， 那我就买性价比高又不贵的。&/p&&p&饰品，包包，大衣，鞋子，内衣，质地、合身很重要，在能力范围内买好的。&/p&&p&我大学时买了一堆很便宜的耳环，和3对挺贵的，后来毕业后留到现在的，只有那3对贵的了。那堆便宜耳环的价格，够我买几对贵的了。图精不图量。我现在悟出来了，生活是减法，不是加法。我生活质量的提高，是从定期扔东西开始的。&/p&&p&3.评价里好多男生坐等更新， 我想给你们说哦， 男生变丑变老， 是从秃顶和发胖开始的。&/p&&p&所以一定要控制好饮食，增加锻炼， 随时关注发际线上移动态。如果有女票，让你女票也带着你收拾收拾。如果没有，摊手，这是一个世界难题。&/p&&p&4.气质这个问题，简单咯， 就是在人群中话少一点，多笑笑，保持一颗平常心，从容一些。气质比脸更重要。年轻漂亮的妹子太多了，想要脱颖而出，就从气质和性格下手吧~&/p&&p&周围的物质条件，家庭家养好的人，会有一些共同点，从容，有礼貌，淡定，公共场合从来不咋咋呼呼的，私下相处却非常可爱活泼，善解人意，从来不议论别人，也很少跟人发生争执。 走路抬头挺胸，肩膀打开，不伸头。早期杨幂和陈妍希就有伸头的坏习惯，气质全无。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0edf91e5e05c1be2928bb_b.png& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0edf91e5e05c1be2928bb_r.png&&&/figure&&p&还有一点是我悟出来的， 就是动作缓慢一点，多笑少说话，从容一些，云淡风轻的。&br&&/p&&p&最近在看87版的红楼梦，从宦官小姐，到丫头，说话做事都是慢半拍动作，特别优雅可爱。&/p&&p&在外人面前也许你是个刀枪不入的汉子，但是也要记得偶尔柔软，柔软也是另一种力量哦。&/p&&p&5.仔细看了评价，我要写的东西呢，&/p&&p&大的部分是护理头发，美白，护肤，内养，气质，怎么完成基本的生活。&/p&&p&小的细节是去唇毛，淡化黑眼圈。说正经的，如果你长得不漂亮，就多笑笑，走路抬头挺胸，气质从容，质量好的衣服（穿出去的衣服要保证干净，无线头与起球），一头好的发质，良好的气色和皮肤，肯定可以为你加分的。别人提起来，会想到，哦那个气质很好头发也很漂亮的女生啊。~&/p&&p&一、怎么完成基本的生活呢~&/p&&p&这个先放在前面。絮絮叨叨，算是自己的人生经验，能帮到你一点，我也很开心了。&/p&&p&（一）早睡早起。&/p&&p&晚上10点就上床准备入睡，床头放一本好书，不带手机上床。早上7点前起床。&/p&&p&起床喝一杯温白开，刚开始试着排便，慢慢的你的身体会养成早上排便的习惯的。排毒哦，清爽一整天。&/p&&p&（二）穿好的内衣，买两套舒适的床上用品替换。饰品，包包，大衣，鞋子，内衣，质地很重要，一定要合身，在能力范围内买好的。&/p&&p&（三）穿衣服要扬长避短，了解认识自己的身体。比如我屁股比较低，我就常年穿宽松裙子，基本不穿裤子的，穿了也会用衣服遮住屁股。&/p&&p&（四）学会开车，使用朴素的手机铃声染朴素的指甲，随身携带面纸、湿纸巾、皮筋和护手霜。&/p&&p&
(五)失恋了被朋友伤了工作被骂了心情不爽等等，当你情绪失落时，请务必管好自己的朋友圈，不要乱发东西。&/p&&p&（六）偶尔吃些甜品。&/p&&p&（七）偶尔与闺蜜聚会，多在微信上联系联系你从前的朋友。&/p&&p&（八）包包鞋子有明显的破损，那就弃了吧。&/p&&p&情愿买没有LOGO的包，也别买LOGO很假的奢侈品仿包。&/p&&p&
(九）带饰品要注意删减，不要带的一身都是。&/p&&p&全身饰品数量，3个足够。懂得衣服首饰包包如何搭配。&/p&&p&（十）知道自己要完成的正经事是什么。&/p&&p&不管你此时经历着怎样的痛苦，都要撑住，把你手头的正经事做好。身为女孩子，要知道什么才是你真正可以依靠的东西。工作，能力，父母，朋友，你自己，是真真正正永远可以依靠的。时间会告诉你，爱情永远不是。&/p&&p&（十一）工作中培养自己的不可替代性，有一门吃饭的技术。&/p&&p&生活中多读书，腹有诗书气自华。多出去看看，开阔眼界。找找自己的兴趣爱好，坚持培养，会有意想不到的收获。&/p&&p&（十二）玩的时候就放纵的玩乐，该认真的时候就收心认真做事。人生苦短，及时行乐，惜此时心。&/p&&p&（十三）保持一些孩子气的地方，不要随着年纪阅历的增长越来越世故，不可爱的。&/p&&p&给自己留些小秘密，很想很想倾诉时也要选择好倾诉对象。好好保护自己，维护好自己的形象，不要跟别人熟的太快。&/p&&p&（十四）&b&写给小姑娘看。什么年纪做什么事，不要本末倒置。&/b&&/p&&p&利用读书的时间混社会，百害无一利。高中生就好好读书，大学就好好读书好好恋爱，工作就好好读书好好赚钱。有学历技能加持，女孩子会活的更漂亮更潇洒。&/p&&p&微博上的一些人气高的女神博主，你们可以去查查背景，基本上都有很能拿得出去的漂亮学历。&/p&&p&（十五）在中国做女生其实也挺辛苦。人生一定要多往以后想想，多规划，有危机意识，咱们不可能永远18岁。大四时我们还一脸懵逼不知归处时，宿舍一个妹子大一考完4级，大二考6级，大三准备出国考试，大四考了驾照，快毕业时已经坐等保研和出国了。&/p&&p&（十六）接受爱情是善变的这个事实。如果真的不爱了，转身离开，要哭也回家哭去。委曲求全永远不会有好结果。&/p&&p&&b&二、怎么养护头发呢~&/b&&/p&&p&我认为头发是女孩子第二张脸， 如果你的发质不好， 整个人的气色都会下去。 小女神标配， 除了白美还要有一头好发质。&/p&&p&&b&（一）头皮与头发要洗护分离。&/b&&/p&&p&护理头发其实分为两个部分，头发和头皮。&/p&&p&和脸部的皮肤护理一样，头部的皮肤也要认真清洁，也就是头皮与头发洗护分离。&/p&&p&普通的洗发水清洗的只是我们的头发，&/p&&p&专业的头皮清洗还是要用专业的洗发水。&/p&&p&头皮是养发之本。&/p&&p&发膜护发素一类的千万不要沾头皮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、护发产品&/b&&/p&&p&分清楚自己的发质，是粗硬的还是细软的，头皮是干性的还是油性的。&/p&&p&干性头皮不要常洗头，油性尤其要注意头皮清洁。&/p&&p&先整理下广告词哈，生发、去屑、止痒、去油”等概念是针对头皮的广告词，&/p&&p&“柔顺、焗油、不开叉、不伤发、防干枯，看着湿摸着软、直发坠美的感觉”是针对头发的广告词。头皮是本，头发是表，头皮护理才是护发的根本。&/p&&p&不推荐大家买洗护合一的洗发水，它对于皮脂的清洗效果可能比单纯的清洗香波要低三分之一左右，同时，护发效果又要比使用优质护发素低三分之一以上。&/p&&p&尤其细软发质是肯定不能用的，因为洗护合一的产品中有大量的硅，会让你头发更加趴。推荐下我使用的，介绍完后有洗发顺序，是重点。&/p&&p&（1）ayura头皮清洁露，很温和。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d68a98639fad7be274e67dc5d098304_b.png& data-rawwidth=&290& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&290&&&/figure&&p&还有更贵一些的，英国Christophe Robin海盐头皮洁净霜。这个更好用。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d80bedb3eb7ccf18eb1ae865_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d80bedb3eb7ccf18eb1ae865_r.png&&&/figure&&p&至于清洁头皮和头发的顺序，没有要求。我是先清洁头皮。&/p&&p&（2）洗发水，选着无硅油已经是常识，我现在已经不用超市线了。超市线指的是海飞丝啊飘柔啊潘婷啊这种。&/p&&p&洗发水不能直接挤出来抹上头发呢，浓度太高，会引起脱发和洗不干净等问题。&/p&&p&所有洗发水和洗面奶我都会用打泡瓶打出来，打出来的泡很细腻，又非常非常省。如果没有打泡工具，就用手搓出泡泡，先从发尾洗起，逐渐洗到头皮。&/p&&p&（3）袋鼠ausssie&/p&&p&这个很滋润，用完头发服帖，不适合细软发质。&/p&&p&（4）日本cosme大洗发水&/p&&p&名气很大，性价比高，用完头发很服帖柔顺，会回购。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b12a6bb48a9ac3fe9e259b0b72ee6c00_b.png& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&（5）发膜: 护发素没啥好推荐，&/p&&p&它的作用是闭合毛鳞片和制造头发柔顺的假象，对护发的实际作用不大，用什么牌子无所谓。倒是发膜，一定要讲究。&/p&&p&我用的是fino，很火的牌子，容量正常， 230g，60块钱左右。&/p&&p&这个很好用，但是一定要注意使用方法和使用顺序。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-413e5c4dd56182efd62d163f0e8de63e_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-413e5c4dd56182efd62d163f0e8de63e_r.png&&&/figure&&p&使用方法是抹在8成干发上，加热使用。&/p&&p&使用顺序是发膜用在护发素之前。&/p&&p&发膜是打开毛鳞片，护发素是闭合。&/p&&p&使用顺序不对发膜白用了，下文为大家做具体介绍。&/p&&p&（6）护发精油: 我用的是巴黎欧莱雅的奇幻润发精油，100ml屈臣氏卖79， 淘宝官网便宜几块钱。会回购。&/p&&p&摩洛哥护发精油我也用过， 100ml大概200多，&/p&&p&用起来也并没有觉得有什么大的不同，只是短时间里让头发变的很顺， 所以当然首选又便宜又好用的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7eec60dd18633b3ace8e2e507a76cee1_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7eec60dd18633b3ace8e2e507a76cee1_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（7）椰子油: 我在TB上买的， &/p&&p&很好搜，超级便宜。 不建议直接用来摸脸， &/p&&p&毕竟天然的物质分子粒太大， 不容易被吸收。
&/p&&p&&br&&/p&&p&（8）随身真空瓶: 比起小喷壶我更推荐真空瓶， 密封效果好，不会浪费。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b5bb64bb197_b.png& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&293&&&/figure&&p&使用方法是倒一些护发精油，再倒一些纯净水， 比例没啥要求，根据个人来。 用之前晃晃，挤到手中，然后再抹到头发上。 随身带，日常头发护理用。&/p&&p&&br&&/p&&p&（8）打泡瓶:&/p&&p&这个简直神器，一生推。&/p&&p&我买的是无印良品的，朋友喜欢，就让她带走了，去淘宝买了其他牌子的，体验无差，但是便宜了好多。&/p&&p&打泡瓶我买了两个，一个打洗发水，一个打洗面奶。打出来的泡沫很细腻，很省。有一次我洗面奶快用光了，照平时的用量，大概还能用三天左右。买了打泡瓶，和水一起配比，竟然用了两个星期多，一点也不影响清洁度和体验，打出的泡沫更细腻。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b25c2e6b0d_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&340& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&2、吹风机，梳子等工具的选择&/b&&/p&&p&&b&（1）吹风机&/b&&/p&&p&用于吹干湿发时，要保持安全距离，避免烧焦或封口缠住头发。我就被缠过，剪掉了好多头发。简直智商税。&/p&&p&电吹风机尽量不要连续使用时间太久，我都是间断使用，以免电热元件和电机过热而烧坏，这样可以延长吹风机的使用寿命。&/p&&p&负离子吹风机都推得长草了，好多同学用它，觉得并没有什么卵用。其实是有用的。传统的吹风机，湿的头发容易被电吹风的热风破坏结构，养分也会被高温蒸发掉，长期使用的后果，就是头发变得毛躁干枯，不易打理。而负离子吹风机，它在吹风机内装了负离子发生器，工作中可产生负离子，中和头发中带有的正电荷，可消除静电，使头发柔顺服帖。&/p&&p&&b&2.梳子的选择和清理：&/b&&/p&&p&（1）如果你还在用很薄很脆又密的塑料梳子，赶紧丢掉。先准备一把阔齿梳吧，发齿间距为1厘米左右。&/p&&p&适用于简单梳通头发，可以先用阔齿梳子再用密尺梳子，防止未干的头发折断。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5de3ddf3e6ec8836522e_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&284& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbffcb99cc2c_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbffcb99cc2c_r.png&&&/figure&&p&推荐木质的梳子。桃木，有天然的保健作用，&/p&&p&比起塑料梳子更能保护人的头皮和头发。&/p&&p&在购买时要把梳子正反面都在手背上反复摩擦摩擦，很平滑的就是比较好的了，有倒刺的果断放弃。&/p&&p&黄杨木，是做梳子最好的材料。其内含黄杨素，可抑制真菌生长，故而成梳后止痒去屑效果较好。黄杨木梳子价格呢比较贵，大家根据经济情况选择，木质梳子要去商场买品牌的，不容易买假。&/p&&p&木质梳子要防止泡水，不然容易变形。&/p&&p&动物角梳，也是很不错的选择，角有明显的镇静作用，可以促进头皮血液流通。我现在用的，就是从贵州带回来的牛角梳。&/p&&p&Tangle Teezer，也就是我们常见的凯特王妃梳。特别的梳齿很好梳开打结的头发，让头发看起来蓬松。一梳到底，服气，真的很好呢。但是卷发的同学要慎重使用，它会把卷发梳顺直。&/p&&p&注意购买渠道，找人从英国带也行。天猫上有官方旗舰店，TB水深，仿品很多。&/p&&p&&b&（2）梳子的清理：&/b&&/p&&p&是我们常忽视的一个问题。&/p&&p&梳头时，头皮屑、头油、灰尘等会积聚在梳子齿上。如果梳子本身颜色就深，我们是看不出它有多脏的。&/p&&p&我一般是两个星期清洗一次，很简单的，滴上一些你平时用的清洁产品，沐浴露、洗发露、香皂之类的，用手轻轻的将其向梳子的各个区域均匀的抹开，再用牙刷刷干净，清水冲干净，擦擦，自然晾干。&/p&&p&&b&3、毛巾：&/b&&/p&&p&使用质地柔软，吸水的毛巾，不能使用粗毛巾。擦头发的毛巾应该和擦身子的毛巾分开，&/p&&p&毛巾一定要保持干净哦。&/p&&p&&b&（二）正确的洗护方式、梳发方式方法与按摩手法（重点）。&/b&&/p&&p&&b&1、洗发顺序：&/b&&/p&&p&全程温水，36度为宜，最后一次冲洗头发时把水温再降低，促进毛鳞片闭合。&/p&&p&介绍一下我的整体洗发顺序:椰子油，洗头皮，洗发，发膜（使用时加热），护发素，吹8成干后抹精油，自然晾干。&/p&&p&（1）把头发梳顺，给头发和头皮抹上椰子油，轻轻轻的用指腹按摩，半个小时后用温水，喷头冲淋，让水顺着头发流下，冲干净。&/p&&p&（2）用毛巾拧到发梢不怎么滴水，8成干（顺着头发擦，也就是顺着毛鳞片生长的方向，切忌像拧衣服一般拧头发，湿头发弹性大，会拉扯头发），把清洗头皮的产品抹到头皮上，按摩头皮2分钟后，清洗干净。&/p&&p&（3）用打泡瓶，打出洗发水，清洗完毕，冲干净。&/p&&p&（4）上发膜，不沾头皮，用保鲜膜包住，带上蒸发帽，蒸20分钟。冲干净。&/p&&p&（5）头发用毛巾拧到8成干，上护发素，不沾头皮，停留15钟（一般10-15分钟为佳），冲干净。&/p&&p&（6）用手指轻轻捋直头发，冲干净（洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，生头皮屑，伤害头发头皮）。&/p&&p&（7）用吹风机，快速把头皮附近的头发吹干，下面的头发吹到8成干。慢慢慢的梳头。不要湿发梳头。会掉发。&/p&&p&（8）擦护发精油，等待头发自然干。&/p&&p&&b&总结：&/b&&br&&/p&&p&发膜打开毛鳞片吸收营养，护发素锁住毛鳞片保护营养。一定要先用发膜。&/p&&p&很多童鞋，和知乎上的一些答案，发膜和护发素的使用顺序不对。这样是不行的。先用护发素，毛鳞片闭合了，发膜也等于白用了。&/p&&p&发膜：发膜的使用要点就是加热，加热是使用发膜真正有效的基础。加热可以让发膜快速深入到毛鳞片之中。加热的方式有带蒸发帽，带上浴帽，用吹风机吹；包上热毛巾，继续用热水洗澡。&/p&&p&我用的是蒸发帽，对于这种会长期使用的东西，我会买贵的。&/p&&p&&br&&/p&&p&发膜和护发素都属于比较高浓缩的营养，对头发的干度要求比较高。至于这个干度，我一般都是8成干，大家自己去把握哈。&/p&&p&切记，发膜和护发素都是不能沾头皮的。洗发，上发膜，护发素等，间隔时间不能太长，最好完成一个步骤后，就进入下个步骤。&/p&&p&如果赶时间或者没有加热帽，&/p&&p&就把加热发膜时繁琐的几步换成直接用吹风机吹就OK。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、睡觉时怎么放置头发呢。~&/b&&/p&&p&睡觉前把头发梳顺了。&/p&&p&（1）使用真丝枕套。&/p&&p&真丝光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。&/p&&p&（2）晚上睡觉前先用梳子将头发梳顺是非常好的习惯，&/p&&p&使用木质或者动物骨角做的梳子来按摩头皮，梳头半分钟即可。可以促进血液循环，帮助头皮分泌油脂渗透到发梢。如果乱乱的压倒枕头上睡觉，逆着毛鳞片生长的方向压一夜，会损伤头发。&/p&&p&（3）不能湿头睡觉&/p&&p&对健康不利，时间长了会导致头疼。湿润的头发在受到扭压后的变形，早上起来头发会乱糟糟的。至少要使用吹风机把头皮吹干净。&/p&&p&(4)如果是长头发，&/p&&p&可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方。对，像下图陈乔恩这么放。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f27ff0eeca3_b.png& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f27ff0eeca3_r.png&&&/figure&&p&（5）如果真的变形了，&/p&&p&起床后用拧干的湿毛巾（不要太干）盖在头上，&/p&&p&然后就洗漱啊收拾东西啊什么的。等收拾完了（大概10分钟），毛巾拿下来，头发就很顺了，再抹上些护发精油。或者用湿毛巾，盖一下，梳子上蘸水，或者用小喷壶，打湿头发后吹干，抹些精油。&/p&&p&（6）不要用橡皮筋扎头睡觉。&/p&&p&橡皮筋会给头发和头皮造成压力，还会在头发上留下压痕，很难看呢。回到家里，我都会要把橡皮筋拿下来，放松头皮。&/p&&p&如果碍事，就把头发扎成麻花辫。&/p&&p&（7）有些同学会有睡觉盘发髻的习惯，&/p&&p&早上起床后会是很自然的波浪。但是，要注意橡皮筋的选择。我用天鹅绒材质的宽发圈，天鹅绒材质的发圈绑头发不会像橡皮筋那样粗暴，也不容易在头发上留下压痕。&/p&&p&（8）躺着玩手机头发放置方法同上。&/p&&p&&b&2、按摩手法&/b&&/p&&p&贴一下我现在用的方法哈。&/p&&p&&b&（1）深呼吸放松&/b&&/p&&p&头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。&/p&&p&&b&（2）按摩前额发际&/b&&/p&&p&接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。&/p&&p&&b&（3）按摩侧头部&/b&&/p&&p&头皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。&/p&&p&&b&（4）直向按摩头顶&/b&&/p&&p&按摩术第四步是拇指放太阳穴当施力点，其它四指放分线处，往后移动头皮3次。&/p&&p&&b&（5）拉发促进血循&/b&&/p&&p&头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。&/p&&p&&b&（6）抓捏后脑勺&/b&&/p&&p&头皮按摩第六步就是手指成熊爪状，把大拇指放在后脑杓发际线(像抓住後脑)，往上“抓龙”至头顶。&/p&&p&&b&（7）闪电按摩头顶&/b&&/p&&p&头皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷处，其它四指画闪电状按头顶。&/p&&p&&b&（8）按压眼头舒压&/b&&/p&&p&头皮按摩最后一步就是拇指放在眼头凹陷处按压，并配合深呼吸。&/p&&p&&b&3、梳发方法&/b&&/p&&p&在梳发时，用手轻轻拽住头发，先用齿疏的梳子梳拽住以下的头发，把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，整体梳顺了以后，再用细齿的梳子从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾，轻轻的刮下头皮。&/p&&p&在梳发时，要注意一定不要一开始就从发根开始梳，更不能湿发梳头，以免损伤发根，增加掉发。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（三）错误的护发方法：&/b&&/p&&p&&b&错误1、洗发时直接挤洗发水，在头发上或者头顶打泡沫&/b&&/p&&p&纠正：洗发水滴在手心，加一些水，打泡沫；用打泡瓶打泡泡。&/p&&p&挤在头发上再揉，洗发水容易头皮根部容易残留，容易产生头屑，&/p&&p&直接涂抹会直接损害头皮，最终导致脱发。&/p&&p&&b&错误2：把头发堆在头顶揉洗&/b&&/p&&p&纠正：从上至下捋头发清洗&/p&&p&从上至下捋着头发洗，顺着毛鳞片生长的方向你头发会变得更顺滑，更服帖。&/p&&p&&b&错误3：少洗头皮，头发就能少掉点儿&/b&&/p&&p&纠正：轻轻的用指腹按摩头皮&/p&&p&咱们应该都有相同的经历，每次洗完头发，地上都会有一堆掉发，以为是洗掉的。&/p&&p&其实掉发在干法状态下就已经脱落了，是借助护发产品的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，用洗发水把毛囊孔彻底清理干净，轻轻按摩头皮，不能抓。这样才会长出更好的新头发。&/p&&p&&b&错误4：懒了就不用护发素和发膜了。&/b&&/p&&p&纠正：洗加护绝对不分离&/p&&p&不可以哦~发膜是滋养头发，护发素是闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发。&/p&&p&&b&错误5：头发还在滴水，就抹护发素&/b&&/p&&p&纠正：用护发素前一定擦干头发&/p&&p&洗发时一定要备条干毛巾，我基本是擦到8成干，也就是大概不滴水再涂抹护发素，&/p&&p&护发素、发膜和精油，都是比较浓缩的营养，对头发干度的要求就越高一些。&/p&&p&&b&错误6：洗发水温一成不变，只要温水就行咯~&/b&&/p&&p&纠正：洗发时水温要由温到低&/p&&p&最后一遍一定要稍微调低，这样可以帮助毛鳞片闭合。不能用过热的水洗头发的~&/p&&p&&b&错误7：头皮敏感易伤，尽量吹只吹底下的头发。&/b&&/p&&p&纠正：迅速吹干头皮，减少热风伤害&/p&&p&头皮吹干了才会加快发丝变干的速度，迅速吹干头发，会减少热风伤害。用手轻轻撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。尤其睡觉前，一定要把头皮吹干。我之前有一次，睡觉前没吹干头发就睡了，早上起来头很疼。&/p&&p&&b&（四）“发为血之余”，气血充盈，除了养护还要内补。&/b& &b&1、内补。补气血就是食疗，吃呗。&/b&&/p&&p&（1）黑芝麻&/p&&p&有条件的可以将黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯。我买的是黑芝麻黑豆何首乌粉，TB上一搜一堆。何首乌不能乱吃哦，这东西微毒的。黑芝麻对皮肤和毛发的生长具有神奇的促进作用呢，常吃黑芝麻，不仅可以让头发变得亮泽，也能养皮肤呢。&/p&&p&（2）黑豆&/p&&p&黑豆是补肾的好食材，也可以为头发提供生长修复所需的优质蛋白质。好东西。如果你肾虚呢，会造成气血失调，体内亏空，表现为脱发、发质干枯。如果有条件，就每天都用豆浆机打磨黑豆浆喝，或者抓一把煮粥。&/p&&p&没条件就去TB上买磨好的。&/p&&p&（3）核桃&/p&&p&核桃含有丰富的亚油酸，每天吃几个核桃，能让秀发乌黑光亮、大脑灵活。一天3枣一核桃，去TB上买些红枣夹核桃咯。买了一大包，天天吃几个。&/p&&p&（4）除了以上重点推荐，&/p&&p&还有一些补气血的食物推荐，大家平时注意多吃。&/p&&p&桂圆，栗子，山药，鸡肉，鸡蛋，土豆，&/p&&p&牛奶，葡萄，绿豆，扁豆，红糖，丝瓜，&/p&&p&猪血，蜂蜜。&/p&&p&注意少吃吃生冷油腻的东西，会助湿碍脾。&/p&&p&（5）生活作息&/p&&p&好的生活作息习惯有助于头发的生长哦。 有的妹子因为各种原因很爱熬夜,这样是非常不好的.熬夜对女生的伤害非常大。&/p&&p&&b&2、防晒&/b&&/p&&p&头发的组成物质与骨头、牙齿、指甲是相同的，长时间在阳光下暴晒，则会使头发中养分丢失，形成干枯、易断的局面。生活中还要避免过度暴晒头发。如果不得已要长时间在烈日下工作，也应戴上帽子或者把头发扎起来。&/p&&p&&b&3、染烫：&/b&&/p&&p&烫染不要一起做，最少间隔7天。不要听理发店忽悠。被理发店烫坏的头发是很难修复的。想留黑长直的，建议大家去做离子烫，这样会让头发看起来又顺又直，自己再好好的养护， 会更有成就感和动力。&/p&&p&头发最严重的问题就是干枯分叉。2.3个月左右，去理发店修理一下分叉的头发。&/p&&p&还有蜡染，大家知道吗？有些女孩子的头发看起来又亮又顺， 可能是做了蜡染。大家可以去理发店里咨询一下再做选择。&/p&&p&如果你的头发，很干又细软又少又因为断发变得参差不齐，卷发和复杂染发基本离你远去。可能刚开始做出来效果不错，但是呢后来你的头发会变的更干枯。
没关系，黑色头发也不错，不会出错，而且也不用担心补染的问题。 可直可卷。&/p&&p&直发变卷发，介绍一下我的方法:&/p&&p&(1)卷发棒 : 我买的是可以调控温度的。&/p&&p&温度最高可以设置到180度，&/p&&p&如果是可以调节温度的电卷棒， 应以150度较适宜，最高不要超过180度。
如果不能调节温度，通电1-2分钟即可，停留几秒。&/p&&p&卷之前，很重要的一点是，要抹上护发精油。 卷完以后，喷上定型啫喱水，薄薄的喷， 可以保持时间更久一些。&/p&&p&我看网红们的卷发视屏，直接上手卷，不行的，这样太伤头发了，大家不要学。&/p&&p&(2)一次性发卷 &/p&&p&淘宝上有，可以选择的花色有:蜗牛卷，蛋花卷，大卷，中卷，小卷。&/p&&p&淘宝关键词是:不伤发卷发器自动卷发器工具烫发器梨花头蛋卷头卷发棒蜗牛卷大卷&/p&&p&卷一晚上第二天就成型了， 喷上定型水，可以保持更久一些。 这个需要多练习，大家去看看买家秀，琢磨琢磨。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0be30e5f4c777dcba0f652bb_b.png& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0be30e5f4c777dcba0f652bb_r.png&&&/figure&&p&如果妹子你的头发现状类似于下图， 很蓬松又微微的弯曲，新长出来的头发也很卷， 此时的你，想要头发看起来又滑又顺的话，正确的打开方式是，去做个离子烫吧！拉直它。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&493& data-rawheight=&344& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fc835d3489813bba837a01_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fc835d3489813bba837a01_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&把头发做服帖了。 再好的护理也不会让你的头发从蓬松变的服帖的，你天生就属于这种沙性蓬松发质哦。&/p&&p&如果你的头发本来很顺，在理发店洗完头发后，回家洗了一段时间发现是上图的发质，炸了一样，那你的头发基本肯定是被理发店做焦了。做焦的头发只能通过护理让它变得顺滑一些，但是想要完全修复，基本不可能。&/p&&p&如果当场发现头发焦了，一定要讨回自己的权益，多要免费的护理。闷生回家去了，真的越想越气啊~~&/p&&p&二.美白&/p&&p& 1.唇毛的处理&/p&&p&（1）去唇毛目前有几种方法，&/p&&p&小镊子拔，脸部除毛器，蜜蜡，美容院去唇毛项目用线去的那种，激光脱，漂胡剂。前面三种方法会破坏毛囊，容易感染，&/p&&p&弄之前要清洁干净皮肤，用之后涂些收敛水收缩毛孔，再抹些芦荟胶修复。比较适合唇毛粗少的女生，三天左右会长出来，不推荐。&/p&&p&（2）激光脱毛。&/p&&p&光子脱毛发会选择性地摧毁毛囊，&/p&&p&穿透力较弱，不会伤害皮肤，但是会破坏的毛囊阻止毛发生长，多次可断绝唇毛的生长。&/p&&p&在幸免对四面组织损伤的同时达到去除毛发的效果，效果最好，收费也最贵，一般在千元左右，适合皮肤白唇毛浓密的人。&/p&&p&（3）我是用漂胡剂漂，推荐，&/p&&p&淘宝上有卖，漂完会变成金黄色，就看不出来了，但是十天左右会长出来，勤快些就好啦。&/p&&p&漂白剂有些刺激的，使用要点是涂抹均匀，用之前清洁好皮肤，用之后涂芦荟胶修复。如果是敏感肌用起来要小心一点，控制好时间。&/p&&p&我弄漂胡剂的时候会多调一些，顺便把自己手指上的毛漂了。(??ω??)?&/p&&p&2.养肤 3.防晒 4.补水 5.美白产品的推荐使用 6.内补&/p&&p&下面慢慢更啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&刚写了个化妆步骤贴，也希望可以给大家带来一些帮助~&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&李柚子：大学女生需要掌握的基本化妆步骤有哪些？&/a&&/p&
2016年10月皂片，商场自然灯光，无美颜，上火鼻子上贴了小胶布，鼻子下的上火印记依然很清楚。用过美颜相机的童鞋应该都懂的。大学时代不懂得护肤，课业太忙，宿舍拥挤，没有细致护肤的条件，皮肤糙到洗脸时都刮手，掉皮，抹bb都卡粉。工作后渐渐醒悟，开始…
体重140到110，身高172cm。&br&变美是一个女生长久的过程。&br&减肥只是第一步。&br&但对我来说是最重要的一步。&br&瘦了二十斤之后的人生，&br&仿佛是一个全新的开始。&br&&br&不多说了，直接po图。&br&减肥前&br&&figure&&img data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& src=&https://pic1.zhimg.com/e95e1cbd390db69edef4effcf967b680_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e95e1cbd390db69edef4effcf967b680_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8898afdc2ed36b7924e8feb_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8898afdc2ed36b7924e8feb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8327ddda384fcd3d7bba72bd1f823533_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8327ddda384fcd3d7bba72bd1f823533_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&减肥后&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f8f3ee14f4fd65aced7b6_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f8f3ee14f4fd65aced7b6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cb7a15fc5cd80a_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cb7a15fc5cd80a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&395& data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/93f1ead136a8ddbc05491d5_b.jpg& class=&content_image& width=&395&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1185& src=&https://pic2.zhimg.com/19c5bdacbf1e21a588f99_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/19c5bdacbf1e21a588f99_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/e0cddb680ae611091bddcbf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e0cddb680ae611091bddcbf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/22ccb33abcc3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/22ccb33abcc3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/d5f0977ddfa7eb11dcdde4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d5f0977ddfa7eb11dcdde4_r.jpg&&&/figure&瘦了就是任性！想咋拍就咋拍！&br&&br&瘦20斤效果堪比整容！&br&瘦20斤效果堪比整容！&br&瘦20斤效果堪比整容！&br&&figure&&img data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& src=&https://pic4.zhimg.com/cc1c55eb47bfbdca31f3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cc1c55eb47bfbdca31f3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/df4fdcbc672_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/df4fdcbc672_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/a8acd258fcae401c8ec975cd461fa141_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a8acd258fcae401c8ec975cd461fa141_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/17bcb1c6e09dfc6c29e0ccc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/17bcb1c6e09dfc6c29e0ccc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/5c854dcb038d459bff220_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5c854dcb038d459bff220_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/0fe9dcaa503b7c439e36_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0fe9dcaa503b7c439e36_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1081& src=&https://pic2.zhimg.com/469d717e10d458ee0cfe8c47e60aad0d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/469d717e10d458ee0cfe8c47e60aad0d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/57b408a1b25d36e2cd49ebbb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/57b408a1b25d36e2cd49ebbb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b45fad60bba0ebe19e683_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b45fad60bba0ebe19e683_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-78c423057cecf8d015f777fac1e0e151_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-78c423057cecf8d015f777fac1e0e151_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9b3ebb13de58_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9b3ebb13de58_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a50c279cb088fad76613_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a50c279cb088fad76613_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-acbfcf4271ab_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-acbfcf4271ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&682& data-rawheight=&682& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-00ec270c967d3fa2aea7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&682& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-00ec270c967d3fa2aea7_r.jpg&&&/figure&&br&拿旧身份证和护照之类的出去，每次都会被小哥拦下来。过关的时候，来回看我和证件照。&br&&br&小哥：这是你？&br&我： 嗯哪&br&小哥（一脸不可置信）：背一下出身年月和身份证号码&br&我：???????????&br&小哥嘀咕：整的好成功&br&我：。。。。。&br&&br&&br&郑重申明，没有整容！&br&虽然我对整容没有偏见，&br&但是我穷啊！&br&我怕疼啊！&br&如果有一天我去整了&br&肯定坦然承认，这有啥。&br&&br&问鼻子怎么变小的&br&也是你们说了，&br&我好好对比证件照才发现还真是！&br&应该全身瘦了所以自然变化。&br&还有一个体验，&br&就是脸上脂肪变少了，&br&眼睛也会显大很多。&br&简直是减肥附送超级大礼包！&br&&br&&br&来，乖&br&用你的纤纤细指点一下右上方&br&对就是这个&br&赞同&br&&br&点赞的你，一定会&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1246& src=&https://pic2.zhimg.com/52e0ff8f962de635f67209_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/52e0ff8f962de635f67209_r.jpg&&&/figure&&br&微博：碧小雪碎碎念
体重140到110，身高172cm。 变美是一个女生长久的过程。 减肥只是第一步。 但对我来说是最重要的一步。 瘦了二十斤之后的人生， 仿佛是一个全新的开始。 不多说了，直接po图。 减肥前 减肥后 瘦了就是任性！想咋拍就咋拍！ 瘦20斤效果堪比整容！ 瘦20斤效果…
回答了“怎样把皮肤养的好好的”这个问题&br&写了一篇纯粹的养生帖，满满的都是干货，可以让你的皮肤吃的白白嫩嫩、细腻紧致的私藏方法全在里面了！不看真的会后悔！&br&很多宝宝问我的银耳莲子百合枸杞红枣羹的做法，我也写在这个回答里了～&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3503&/span&&span class=&invisible&&3860/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&举手回答 &br&一年时间。&br&从满额头的闭口、痘痘调理到素颜出门无压力，经常被夸皮肤好。&br&&br&从这样：&figure&&img data-rawheight=&359& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ad198eb4db227_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ad198eb4db227_r.jpg&&&/figure&&br&&br&到这样&br&&figure&&img data-rawheight=&1745& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4f92aa63cdd786dc4d9e3fb68c96e7e_b.jpg& data-rawwidth=&1455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1455& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4f92aa63cdd786dc4d9e3fb68c96e7e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&大一无辣不欢，爱吃甜品，每天最开心的就是想吃什么吃什么，不运动，再加上卸妆不当，导致大面积爆痘。&br&唯一一张照片还是痘痘已经消了一部分，但还是看得出来有很多闭口和红肿的痘痘 &br&（在别人手机里看到那张照片真的是崩溃的）&br&&br&但是！&br&经过一年的调理，皮肤现在很稳定，以前姨妈期还会长痘，现在姨妈期都不会了。成功调理为中性皮肤～ 自我感觉很满意了。&br&&br&护肤真的超级重要！！&br&皮肤变好了之后，素颜出门也无压力&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-16ddfd861204caaf5e0310_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-16ddfd861204caaf5e0310_r.jpg&&&/figure&&br&&br&以前皮肤不好的时候，不管我用什么粉底液都会浮粉，被劝过很多次不要化妆了
♀&br&但是皮肤变好之后，用普通的气垫bb都超级服帖！底妆跟皮肤完美融合～画个淡妆就足够～&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-95adb07cc8ffe3b53d051_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-95adb07cc8ffe3b53d051_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddfc944dc1ab_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddfc944dc1ab_r.jpg&&&/figure&&br&自拍时间结束！&br&&figure&&img data-rawheight=&607& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-292ea53e1c_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-292ea53e1c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&下面是干货?&br&一段爆痘经历：&br&我大面积爆痘的最大原因就是清洁不当。&br&大一的我，对护肤化妆都处于小白状态，当时看了某网红卖的椰子油，评价都很好，于是跟风买了来卸妆。&br&然而…&br&甲之蜜糖，乙之砒霜。&br&用了一个星期就开始爆痘。&br&&figure&&img data-rawheight=&520& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b7f4d6132_b.jpg& data-rawwidth=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b7f4d6132_r.jpg&&&/figure&&br&我当时也不知道是什么原因，就一直在用。&br&&br&&br&后来实在自己都看不下去了，遮瑕膏粉底都遮不住我的痘痘。所以化妆真的是锦上添花，如果皮肤状态非常不好的话，越遮越明显。&br&&br&找了一家皮肤管理中心，用仪器看了我脸部的皮肤状态，真的非常糟糕，跟我一起去的朋友皮肤超级好，她测出来就是很健康的状态。医生说，要停止用椰子油卸妆，会堵塞毛孔（有的宝宝用椰子油卸妆挺好的，也有书专门说过椰子油可以卸妆，这里因人而异吧），然后让我把护肤产品暂时换成敏感肌专用的，比如无印良品的水乳，这种水乳平时皮肤好的时候用着感觉不大，但是状态差的时候，就可以平稳的帮你度过修复期。&br&&br&希望痘痘快点消，于是我又去了家附近口碑比较好的皮肤诊所。医生帮我开了药，清洁了痘痘，做了蓝光（有点不记得了，貌似是这个）叮嘱我一个月不化妆，忌口，不吃甜食、辛辣。&br&&br&谨遵医嘱，大概半个月痘痘就全消了。&br&&br&所以，如果是大面积爆痘的小可爱，一定要去医院就诊，看皮肤科，相信医生～不要乱用护肤品奥～&br&&br&接下来奉上我这一年多亲测有效的护肤经验～&br&&br&&b&一：内调篇&/b&&br&内调很重要，想要气色真的变好，皮肤由内而外的发光！就好好内调！&br&&b&&u&（一）每天一碗银耳莲子百合红枣枸杞羹&/u&&/b&&br&我妈妈的一个朋友，已经46了，皮肤好的不得了，毛孔非常细腻，关键是她的气色比很多年轻人还好啊！秒杀同龄人，真的是白里透红，皮肤非常健康，很有光泽的那种。整个人看起来都很年轻～&br&她每天晚上都把这几样东西放进电饭煲里，早上起来就喝一碗。几乎天天如此。很多方法，不要一开始就说没用，如果你真的能像她们一样日复一日年复一年的坚持，你也会有别人没有的好皮肤。&br&我暑假在家里的时候坚持了两个月，不仅皮肤变好了，对我来说最大的改变是我不痛经了！有条件的小可爱一定要试试，其实在寝室里，只要有个小电饭煲都可以做的。&br&&b&&u&（二）每天吃一个西红柿&/u&&/b&&br&真的会变白！夏天也不会那么容易晒黑！西红柿里面有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，抗氧化，淡斑。我妈跟我阿姨肤色差不太多，但我妈是个特别有毅力的人，跟着我每天吃一个西红柿，几乎没断过，现在比我阿姨已经白了一个度了。因为我妈是个很不喜欢涂防晒霜的人，所以这种情况下还能白一个度，真的很了不起了。&br&&b&&u&（三）坚持泡脚&/u&&/b&&br&这个习惯是被我妈妈培养出来的，因为我体寒，所以我也很爱泡脚出汗的感觉。我一般是，泡脚泡到微微发热的时候就开始护肤，你会发现真的蹭蹭蹭就吸收掉了！很适合跟我一样宫寒的妹子～除了三伏天，我都会泡脚。&br&&b&&u&（四）坚持健身&/u&&/b&&br&运动的好处简直太多了，我是为了减肥才去的健身房，没想到就爱上了我曾经最讨厌的运动。每次做完有氧运动，出了汗，洗个澡，皮肤真的会变紧致，毛孔也会细腻很多。我们运动的时候，加快了身体的新陈代谢，皮肤自然也跟着好了起来～&br&&br&&b&二：外用篇&/b&&br&外用篇都是老生常谈了，估计你们也没耐心看长篇大论。下面画几个简单粗暴的重点：&br&&br&1.&b&&u&最重要的是清洁！&/u&&/b&涂了防晒要卸妆，涂了隔离要卸妆，化了妆更要卸妆。请默念，&u&卸妆，是每天不管再累，一定一定要做的事情。&/u&洁面我倾向于氨基酸洁面，温和不刺激，不会伤害皮肤。只有清洁到位了，后续护肤品才能真正吸收。定期使用清洁面膜进行深层清洁，定期脸部去角质，次数一定要控制好，不然脸部皮肤会越来越薄。&br&&br&2.&b&&u&眼部肌肤按状态选择眼霜，不是看年龄大小。&/u&&/b&别说什么我才十八岁，简单保湿就好了，现在十八岁的女孩子有的是天天捧着手机的、打游戏的、熬夜的，眼部肌肤早就不年轻啦（说的就是我）所以要提早使用功效型的眼霜，比如去细纹的，否则出现第一条细纹就再也修复不了了（说的还是我）&br&&br&3.&b&&u&根据自己的皮肤状况选择护肤品，不要盲目跟风。&/u&&/b&了解自己的皮肤，买东西之前认真做好功课，网上信息很充足，其实踩雷的几率很小的。&br&如果是学生党，不建议韩系中低端护肤品（客观公正脸）日系护肤品使用感要好很多，价位也差不太多，好吸收多了。比如珂润、Minon、Freeplus这些主打无添加的品牌，比起韩国某些…恩…一打开香精味就特别浓的牌子好多了。&br&&br&4.&u&&b&防晒霜一定要涂，不管哪个季节，不管有没有太阳。&/b&&/u&虽然我脸部肤色有点不均匀，有暗沉，但是总体还是比较白的，所以我对防晒这方面一直很忽视，想着自己反正挺白的。直到这个学期，研究护肤到了一定阶段，就了解了防晒的重要性。于是开始每天擦防晒霜。真的，你不尝试永远都不知道结果会是怎样。我比以前又白了一个度，关键是我眼睛下面之前有很多斑点，我一直以为去不掉，央求我妈带我去医美弄掉来着（当然她还没答应）在我坚持涂了一个月防晒?美白精华之后，居然淡的几乎看不见了。我以前真的挺懒的，有两颗陈年痘印我都懒得管他，虽然每天看着挺讨厌的，但是还是选择了忽视。现在痘印也没了，脸看起来真的干净好多。所以说，人真的不能懒，你不努力，就不知道自己能变得多多好。&br&&br&&br&&b& 自用品推荐：&/b&&br&&b&（部分图片来自淘宝，侵权删，部分图片实拍）&/b&&br&&b&&br&&/b&这里是几个相对来说小众一点的产品，但是亲测好用到飞起！！！&br&&br&&b& FILORGA菲洛嘉360度雕塑眼霜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-12b6eac9ee521f8ca89adfe_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-12b6eac9ee521f8ca89adfe_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：345）&br&FILORGA是法国比较高端的药妆品牌，我是抱着试一试的心态买的，但是出乎意料的好用啊！保湿度刚刚好，很轻薄，涂上眼一下就吸收了，完全不会长脂肪粒。去细纹效果也很不错，我的细纹有淡化，真的很欣慰。最明显的是去眼部浮肿，早上起来眼部浮肿得很厉害，去浮肿可以让眼睛看起来更大～真的误打误撞买了一瓶超喜欢的眼霜，很适合初期抗老的仙女们。&br&&br&&b& saborino早安面膜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-61fad3bb53bf_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-61fad3bb53bf_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：138/32片）&br&最近很 的一款面膜，是真的好用。我觉得很多东西成了网红款，除开本身的宣传，能够做到口口相传，是真的有它的道理的，那些用了说不好的，我觉得只是产品不适合自己的皮肤而已。所以，理性跟风。这个早安面膜，敷60秒就可以了，特别适合懒人有没有！我现在每天早上起来洗完脸之后敷一片，然后涂个面霜，防晒就好了。因为它包含了洁面、化妆水、乳液的功效，敷完之后，脸会紧致提亮很多。熬夜之后，皮肤状态不好，化妆前可以敷一片这个，算很平价的急救面膜～而且它是薄荷味，早上瞌睡都没了，提神醒脑哈哈哈。&br&&br&&b& Trilogy玫瑰果油&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3f69cd5f9b7c8c02bcb17_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3f69cd5f9b7c8c02bcb17_r.jpg&&&/figure&&br& （参考价格：248 45ml）&br&这是新西兰认证的纯天然植物品牌，我对这些纯天然的、植物的东西都很有好感，觉得更加温和，效果更为持久。画个重点！玫瑰果油不是精油！果油是从蔷薇果榨取而来，可以直接涂抹于脸部。以前从来没用过油类的护肤品，但是用了就爱上了。皮肤会变的又软又有弹性，而且这个有美白效果！皮肤会透亮有光泽。超级适合干皮，想必干皮都想要有光泽肌吧～&br&油皮慎入！！！&br&&br&&b& Minon氨基酸乳液&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1208& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-93c255d3bf52f0340ada7f55f98baeda_b.jpg& data-rawwidth=&1006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1006& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-93c255d3bf52f0340ada7f55f98baeda_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：155）&br&日系护肤品牌。真的巨好用，还便宜。就是纯粹的补水保湿，无其他功效。保湿效果真的很棒棒，有一些乳液虽然很滋润，但会油腻，这个完全不会，滋润度高的同时，还保持了清爽！一点都不沾！分清爽型和滋润型，价格是颗小白菜，不好用来捏我～&br&&br&&b& elta md氨基酸洁面&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f3d0a9f0db_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f3d0a9f0db_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&（参考价格：156）&br&这个是真爱洁面了！淡淡的青瓜味很好闻，泡沫很细腻，一点都不刺激！洗脸的感觉简直不要太美好，洗完之后脸又干净又嫩滑，一点都不干。关键是性价比很高啊！156左右的价格，用量很省的，一瓶早晚用，我可以用三个月。&br&&br& Olay小白瓶&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-accb31d281a51fc332682_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-accb31d281a51fc332682_r.jpg&&&/figure&&br&～（参考价格：160）&br&看K大的微博中的草，平价版的美白精华。k大推荐的是美版小白瓶，烟酰胺浓度更高，但我是找台湾代购买的台版的，我觉得浓度对我来说够了～ 美白淡斑的效果很明显，一个月肉眼可见的变白了，对我来说，主要是斑淡了很多～ 还有防晒的功劳啦，一定要记得防晒，不然美白精华就白涂了哟&br&&br& 下面就是些老生常谈的产品了，因为很好用，还是把它们写了上来。&br&&br&&b&Fancl卸妆油&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac4d921aab59fe1d7b45_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac4d921aab59fe1d7b45_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：160）非常好用，完全不会堵塞毛孔，对黑头也很有效，虽然是油状，但不会油腻，很好乳化，彩妆能卸的很干净。唯一的不足是，它家主打无添加，是不含防腐剂的，因此两个月就要用完。我用不完，所以，把爱转移到了贝德玛。&br&&br&&b& 贝德玛卸妆水&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1634& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-70deb73d513cf2eb7e9f5cbce550a28c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-70deb73d513cf2eb7e9f5cbce550a28c_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：156）&br&目前已经用了三瓶了，无限回购～&br&我用的是粉色，粉色适合干性、中性、敏感肌，蓝色适合混油、油性、痘痘肌。&br&温和不刺激，卸妆水卸妆真的很清爽，这款卸妆力也很足够，我一般用化妆棉擦两遍就好了。这么好用还便宜大碗，500ml可以用很久～&br&&b& 曼丹眼唇卸妆&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c7b3d7f8b027df65f1ec5_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c7b3d7f8b027df65f1ec5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（参考价格：68）一直在用的眼唇卸妆液，很温和，卸妆力很强，化妆棉浸湿敷一会儿，就可以轻松卸掉眼唇妆了。&br&&br&&b& freeplus氨基酸洁面&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-105ab259fc8aefffb2e9b4f3201aead4_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-105ab259fc8aefffb2e9b4f3201aead4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（参考价格：148）用了三四支，氨基酸洁面的网红款了，真的挺好用的。泡沫不算很丰富，但是非常细腻，洗的很干净，洗完之后不会紧绷，如果喜欢泡沫丰富的，用个起泡网就好了。&br&&br&&b& Aesop樱草深层清洁面膜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c9b1fff7a6ea8c2e95da4f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c9b1fff7a6ea8c2e95da4f_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：330/120ml）&br&Aesop是澳洲的护肤品牌，主打纯天然纯植物，买他家的东西，基本不会踩雷，性冷淡风的外貌也深得我心～&br&这个清洁面膜是朋友安利给我的，相比科颜氏的清洁面膜，这款没有那么厚重，但是清洁力却不相上下，这款更适合干皮和敏感肌～每次用完，脸又嫩又滑，自己都忍不住捏两下qaq&br&&br&&b& 欣兰冻膜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-09d5ac393fdc47c0a58439_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-09d5ac393fdc47c0a58439_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：115）&br&这个我主要用来祛黑头的，厚敷在鼻子上，过20-30分钟，用自带的刮板刮掉，就能看到很多黑头白头冒出来，我就会用粉刺针的圆环那头挂掉它们。虽然黑头是护肤品不能完全去除的，但是定期去黑头，还是能让鼻子维持在一个比较干净的状态。&br&这里还推荐一个泰国white去黑头水，效果真很明显，不过力度比较大，要注意使用次数。小小的一个才20来块钱。&br&&br& 城野医生毛孔收敛水&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8df6a236cee91_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8df6a236cee91_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：108/100ml）&br&用完清洁面膜一定要记得收缩毛孔！！！&br&这个已经是火到不需要我推荐的产品，真的是有火的道理的，上脸很清凉，会有明显的缩小毛孔的效果，橘子味特别适合夏天，还能镇定皮肤，也是我一直会回购的。&br&&br&一直觉得护肤和减肥一样，是一件你努力就会有回报的事情。&br&&b&&u&“如果有方法的事情你都做不好，那么那些诸如爱情之类的无迹可循的事情你又能把握的住吗？”&/u&&/b&&br&以此共勉。&br&欢迎小仙女们跟我一起聊护肤聊化妆聊人生～&br&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3d33fbb8d8cb389e9a34d5_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&一起成为更好的自己&br&你们都是最可爱滴～&br&这么可爱滴你们一定会给我点赞的吧 &br&&br&—————————更新————————&br&啊 没想到晚上收获了这么多赞 还有很多给我私信的小仙女 （害羞捂脸）&br&&figure&&img data-rawheight=&580& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-60cb4d76407fddac5df9111_b.jpg& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-60cb4d76407fddac5df9111_r.jpg&&&/figure&&br&&br&都是我的浅薄经验，能帮到你们一点点我就很开心了。&br&大家可以来我的微博：一个壹壹_ 找我玩～&br&（为啥都这么聪明！留个小号也被你们发现了！好的，来大号找我玩吧～）&br&私信里有问一些其他问题的，大家有什么其他要问的都可以私信或者直接评论。&br&明天给大家回答哦qaq&br&看手机的你，早点睡。&br&&br&———————7.18更新———————&br&1.关于祛痘的过程，我几乎一笔带过了。&br&因为重点是“看医生”。&br&大面积爆痘，很多痘痘闭口，就不要用护肤品折腾了，最好最直接的办法就是看医生。每个人长痘痘原因不一样，医生会根据你的情况给你开药的。所以，这部分，我没有写很多。毕竟已经隔了一年了，谁还记得用了什么药啊 我当时也不知道我会来知乎给你们分享经验。就算我记得，你们也不可能按照我的药去买呀。看病，比护肤还要因人而异吧。&br&医生给我开了中药，西药，还有涂抹的药。算上我做的蓝光，还有他帮我挤痘痘的钱，总共一千多一点。&br&唯一有印象的就是维A酸乳膏，涂在痘痘上的&br&&figure&&img data-rawheight=&482& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e22ab3cc9_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e22ab3cc9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&2.olay小白瓶我买的是台版。昨天写的答案图片找错了，难怪我觉得怪怪的，粗线条了嘿嘿。原图已更换，直接上了我自己的图。&br&&br&3.我每天一个西红柿是生吃，就是很大一个的炒鸡蛋用的那种。西红柿熟吃确实更好，里面的番茄红素和β—胡萝卜素是脂溶性营养素，在烹调中可以更好溶出，被人体吸收。然而，我懒qaq 每天生吃一个就很不错了，让我炒菜不太现实 &br&&br&4.城野医生毛孔收敛水我用着收缩毛孔效果挺好的，我身边的朋友也是习惯性回购的。如果一些小可爱觉得对你来说效果不明显的话，可以用别的产品收缩毛孔呀。我并不是让你一定要用它，只是告诉你，做完清洁面膜之后一定一定要收缩毛孔，不管你用什么产品，自己用着好就行啦。哪有适合所有人的东西呀，对吧。&br&还有，不要总说“我朋友说…”“听说…”你朋友皮肤跟你也不一样，听来的终归不是自己的，自己去试了才知道好不好，可能你用着就很好呢？永远不尝试，就永远不知道自己用哪个产品最有效。&br&&br&5.防晒在隔离之前涂。&br&
防晒也需要卸妆，不然会堵塞毛孔，引发痘痘。&br&&br&&br&&b&&u&自用防晒霜推荐&/u&&/b&&br&&b&&u&&br&&/u&&/b& &b&安耐晒脸部专用防晒霜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7a32afb0084e3beff740cf9bc618729c_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7a32afb0084e3beff740cf9bc618729c_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：188）&br&因为安耐晒小金瓶用在脸上，我有点长闭口，所以入了这个脸部专用的防晒霜，更温和一些。这个防晒可以做隔离用，金色主打防护力，有防脱妆技术，银色主打保湿美白，银色有润色效果，涂上会变白一点。金色防水时间是80分钟，而银色是40分钟。我买的是银色，因为更保湿一些，使用感挺好的，日常足够了。但是用多了的话，稍微有点搓泥，下一支我打算换成金色。&br&&br&&b&安耐晒小金瓶&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a24d398b89b4c98bfaa0c4_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a24d398b89b4c98bfaa0c4_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：208）&br&虽然用在脸上我会长闭口，但这并不影响我对它的爱。因为防晒黑的功力实在太强大了。大一暑假去青岛玩，八月份，那个太阳，简直没晒死我?^?户外暴晒了六天左右吧，回去的时候一点都没黑。就是靠它。是我夏天的真爱。涂脸上长闭口的话，就涂身上呀。有的人说我涂了还是晒黑了，你确定自己真的勤快地补涂防晒了吗？长时间户外活动需要补涂防晒，不是涂一次这一天就完事了的。我当时是跟团去的，几乎隔一个多小时，一上大巴车我就开始涂qaq如果，如果你频繁补涂了，还是晒黑了，那可能，买到假货了&br&&br&&b&碧柔防晒霜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-46e5c80eb24e0b0ff3c9c11e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-46e5c80eb24e0b0ff3c9c11e_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：88）&br&如果说安耐晒是户外旅游必备，那么碧柔就是日常必备了。防晒指数也很高，除了防水性比安耐晒差一点之外，其他都挺好的，毕竟价格这么可爱呀。最喜欢它的是质地很水润，非常好推开，这样用量也会省一点。我日常就用这个，足够了，又便宜又好用。&br&&b&安耐晒防晒喷雾&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-549c7bceb0a69e1b898fb00b_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-549c7bceb0a69e1b898fb00b_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：158）&br&我非常后悔自己没有多囤几个防晒喷雾。&br&金色防护力更强，但是有点油，怕油的可以买银色。&br&前几天去游乐场玩，因为化了妆，不方便补涂防晒霜，然而，我的喷雾用完了，真的心塞，为了不花妆，我没有补涂…然后回来我就黑了一点。所以，如果平时出去化妆比较多的仙女们，一定要备一个防晒喷雾，方便补涂脸部的防晒。&br&至于身体防晒的补涂，除非你很懒，我是觉得没必要用喷雾，因为喷雾消耗的很快，如果用来身体用不了多久就没了。为了钱包，还是老老实实补涂身体防晒霜吧～有钱的话，我啥也没说 &br&&br&&b&安耐晒粉金瓶&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5f6326ea3deed66cacab49c1f827b0e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5f6326ea3deed66cacab49c1f827b0e_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：208）&br&这是2017年新版粉金色安耐晒，儿童敏感肌孕妇都可以用的，不像金瓶那样会闷闭口。敏感肌可以试试这个。添加了美}
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图解Sundrug日本药妆购买攻略！实在心酸，只能点到此了，欢迎高高手补充！！
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TA的每日心情继续买买买 09:11
大家好，我又来整日本的东东了。这次我真的是看日文看的心碎啊完全不知道哪里是哪里啊。。啥也不说了，步入正题吧！
去东京，爱美的女孩最不能错过什么？答案就是：药妆店！！一进店，保证各位都疯狂到不能自已。但是，你若不生活在那里，怎么天天去店里不能自己？今天给各位介绍一个日本药妆店官网！海淘粉们，特别是药妆粉们，请随便乱入
SunDrug在日本各大药妆连锁店的对比中，有“特别便宜”的评价。是东京最出名的药妆店，，之一。
不知道嫩们有没有在他家官网上海淘过，大internet江湖上，有关SunDrug海淘攻略的传闻是少之又少的。Lz也是费了好大劲，才一知半解的，下面我来扯扯我一知半解的结果，希望对你们有帮助，欢迎大家来补充！！-------------割-----------
1.首先，打开链接，映入眼帘的是sundrug网站首页，如图，张这个样子~
然后呢？？注册在哪里？登陆又在哪里？{:6_189:}lz啪啦了一圈快疯了（此处俺希望有知道的也告诉我一声）。总之，我用的是超级笨的办法：
没错，我就是点开了店内商品这个，然后随便点开一个商品进去之后，
点一下我红框的位置，就进入到购买付款的页面啦！
3.点击购买入口，页面跳转到 此链接，然后，就终于找到了会员登陆！没错，就是第二个按钮（求鼓励~~求掌声~~）4.点击
然后进入页面：没错，这就是会员登录页面了，然后填写（页面大小问题，分三张图解释）：
5.点击最下方“同意”确认链接，你就注册完毕了！！不过，写地址要注意，要写对转运或者直邮到的地址哦（应该是这样的吧~~~）
6.然后，你再购买的时候，碰上就可以直接点击第一个黄颜色条啦！然后接下来，就没有然后了，付钱就行了，像是日淘一样啦啊~~~就是翻译起来费点劲吧。
我点到这里了，大家一定要来补充啊！！lz也学习下药妆~
亲 你的帖子上首页轮播图啦！&
海淘币 +50
参与日淘攻略分享活动
TA的每日心情继续买买买 09:11
& & 日本的美容界有一句格言：化妆是为了更接近理想中的自己。为了追求“真善美”，日本女性不管老幼都是化妆品的忠实信徒。& & SunDrug，就像我上面说的，在日本各大药妆连锁店的对比中，有“特别便宜”的评价。里面高丝，资生堂，嘉娜宝都有，但是没有sk2。Sundrug和松本清超爱对打，因为是对手嘛，赫赫。& & 不管怎样，SunDrug都是最受好评的日本药妆连锁店之一。对比发现，雪肌晶最最最值得推荐，因为折扣最大！
主打美白，但个人觉得酒精含量很重，敏感肌慎用吧~ 这个在药妆店里也都有专柜，买套装比较划算，还送好多试用装。
& & 它有400家直营店，除了药品和化妆品、日用品外，还有食品和文具等。不过，有这几种产品很是值得推荐哒：
(1)药用养命酒（1公升）
(2)强力Wakamoto（1000片）
(3)太田胃酸（210克）
(4)新三共胃肠药 小粒（56包 ）
(5)正露丸SEIROGAN 糖衣（84片
(6)新RURU A（110片）
(7)感冒药paburon金装A（ 210片）
(8)“大正”耐能镇痛颗粒（80片）
TA的每日心情开心收货喽 09:45
好哎，又增加一个剁手新利器，。，，
TA的每日心情开心收货喽 15:55
mark一下！
TA的每日心情开心收货喽 05:33
待会去看看，多谢LZ分享
TA的每日心情继续买买买 09:11
待会去看看，多谢LZ分享
TA的每日心情继续买买买 09:11
mark一下！
TA的每日心情继续买买买 09:11
好哎，又增加一个剁手新利器，。，，
哈哈哈哈哈
TA的每日心情开心收货喽 17:43
对药妆店无抵抗力
TA的每日心情继续买买买 09:11
对药妆店无抵抗力
买买买！！！
TA的每日心情不是吧 又被税 15:28
已收藏 感谢楼主
TA的每日心情不是吧 又被税 15:28
怎么搜索雪肌精啊 请问
TA的每日心情不是吧 又被税 15:28
怎么搜索雪肌精啊 请问
TA的每日心情继续买买买 09:11
怎么搜索雪肌精啊 请问
{:6_189:}艾玛，忽略了一个事来，搜索工具在哪？！！好吧，我就说我整这个攻略心塞，，让我研究下
TA的每日心情错过了好折扣 22:31
额 我很轻易的找到了搜索啊
menu.innerHTML = ''+upload_form+'' + str + '提交取消';
menu.innerHTML = '' + str + '提交取消';
showMenu({'ctrlid':ctrlid,'evt':'click','duration':3,'cache':0,'drag':1});
function seditor_insertunit(key, text, textend, moveend, selappend) {
if($(key + 'message')) {
$(key + 'message').focus();
textend = isUndefined(textend) ? '' :
moveend = isUndefined(textend) ? 0 :
selappend = isUndefined(selappend) ? 1 :
startlen = strlen(text);
endlen = strlen(textend);
if(!isUndefined($(key + 'message').selectionStart)) {
if(selappend) {
var opn = $(key + 'message').selectionStart + 0;
if(textend != '') {
text = text + $(key + 'message').value.substring($(key + 'message').selectionStart, $(key + 'message').selectionEnd) +
$(key + 'message').value = $(key + 'message').value.substr(0, $(key + 'message').selectionStart) + text + $(key + 'message').value.substr($(key + 'message').selectionEnd);
if(!moveend) {
$(key + 'message').selectionStart = opn + strlen(text) -
$(key + 'message').selectionEnd = opn + strlen(text) -
text = text +
$(key + 'message').value = $(key + 'message').value.substr(0, $(key + 'message').selectionStart) + text + $(key + 'message').value.substr($(key + 'message').selectionEnd);
} else if(document.selection && document.selection.createRange) {
var sel = document.selection.createRange();
if(!sel.text.length && $(key + 'message').sel) {
sel = $(key + 'message').
$(key + 'message').sel =
if(selappend) {
if(textend != '') {
text = text + sel.text +
sel.text = text.replace(/\r?\n/g, '\r\n');
if(!moveend) {
sel.moveStart('character', -endlen);
sel.moveEnd('character', -endlen);
sel.select();
sel.text = text +
$(key + 'message').value +=
hideMenu(2);
if(BROWSER.ie) {
function dm_editor_squarestrip(str) {
str = str.replace('[', '%5B');
str = str.replace(']', '%5D');
function dm_ajaxpost(formid, showid, waitid, showidclass, submitbtn, recall) {
var waitid = typeof waitid == 'undefined' || waitid === null ? showid : (waitid !== '' ? waitid : '');
var showidclass = !showidclass ? '' :
var ajaxframeid = 'ajaxframe';
var ajaxframe = $(ajaxframeid);
var curform = $(formid);
var formtarget = curform.
var handleResult = function() {
var s = '';
var evaled =
showloading('none');
s = jQuery("#"+ajaxframeid).contents().find("body").first().html();
} catch(e) {
s = '内部错误 无法显示';
if(parseInt(s) > 0) {
// 上传成功
var attachnew = '';
if(jQuery("#fwin_reply").length > 0){
jQuery("#postform").append(attachnew);
seditor_insertunit("post", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
}else if(jQuery("#fwin_newthread").length > 0){
jQuery("#postform").append(attachnew);
seditor_insertunit("post", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
jQuery("#fastpostform").append(attachnew);
seditor_insertunit("fastpost", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
hideMenu();
s = dm_lang[0];
} else if (parseInt(s) < 0) {
var n = Math.abs(parseInt(s));
s = dm_lang[n];
if(showidclass) {
if(showidclass != 'onerror') {
$(showid).className =
showError(s);
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submitbtn.disabled =
if(!evaled) {
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if(curform) curform.target =
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ajaxframe.loading = 0;
if(!BROWSER.firefox || BROWSER.safari) {
$('append_parent').removeChild(ajaxframe.parentNode);
setTimeout(
function(){
$('append_parent').removeChild(ajaxframe.parentNode);
if(!ajaxframe) {
var div = document.createElement('div');
div.style.display = 'none';
div.innerHTML = '';
$('append_parent').appendChild(div);
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} else if(ajaxframe.loading) {
_attachEvent(ajaxframe, 'load', handleResult);
showloading();
curform.target =
var action = curform.getAttribute('action');
action = hostconvert(action);
curform.action = action.replace(/\&inajax\=1/g, '')+'&inajax=1';
curform.submit();
if(submitbtn) {
submitbtn.disabled =
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日本sundrug药妆网要多久发货
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论坛里找了攻略都没有，哎都自己摸索下单，也找不到预计到达时间。就给了注册的邮件还有订单木有其他了，郁闷。求解答，谢谢
TA的每日心情继续买买买 09:22
问问达人看看
TA的每日心情继续买买买 13:59
耐心等等吧，这个一般看网站的运输说明会写的。或者订单确认邮件中有没有提到大概多少个工作日发货？
TA的每日心情最近怎么没好折扣 16:04
我看到你的私信了，你发的链接是他家官网的。
他家的在线购物网站分为乐天店，官网店和dena店，
不知道你在哪家买的？！
我大概看了下乐天店的，有说只能发日本境内，所以转运可能会砍单。其他店估计是差不多的。
也不知道你买了哪些类别，医药的下单前有些有需要check的不然买不了
TA的每日心情开心收货喽 09:47
我看到你的私信了，你发的链接是他家官网的。
他家的在线购物网站分为乐天店，官网店和dena店，
不知道你 ...
牛人啊，，，，，，，，，，，，，
TA的每日心情最近怎么没好折扣 16:04
我的意思是你都不一定能买成功。。。。
TA的每日心情最近怎么没好折扣 16:04
还有我也好奇邮件里有没有写其他的
TA的每日心情开心收货喽 08:07
乐天的被砍单了
TA的每日心情开心收货喽 09:47
再溜一圈。。。。。。。。
menu.innerHTML = ''+upload_form+'' + str + '提交取消';
menu.innerHTML = '' + str + '提交取消';
showMenu({'ctrlid':ctrlid,'evt':'click','duration':3,'cache':0,'drag':1});
function seditor_insertunit(key, text, textend, moveend, selappend) {
if($(key + 'message')) {
$(key + 'message').focus();
textend = isUndefined(textend) ? '' :
moveend = isUndefined(textend) ? 0 :
selappend = isUndefined(selappend) ? 1 :
startlen = strlen(text);
endlen = strlen(textend);
if(!isUndefined($(key + 'message').selectionStart)) {
if(selappend) {
var opn = $(key + 'message').selectionStart + 0;
if(textend != '') {
text = text + $(key + 'message').value.substring($(key + 'message').selectionStart, $(key + 'message').selectionEnd) +
$(key + 'message').value = $(key + 'message').value.substr(0, $(key + 'message').selectionStart) + text + $(key + 'message').value.substr($(key + 'message').selectionEnd);
if(!moveend) {
$(key + 'message').selectionStart = opn + strlen(text) -
$(key + 'message').selectionEnd = opn + strlen(text) -
text = text +
$(key + 'message').value = $(key + 'message').value.substr(0, $(key + 'message').selectionStart) + text + $(key + 'message').value.substr($(key + 'message').selectionEnd);
} else if(document.selection && document.selection.createRange) {
var sel = document.selection.createRange();
if(!sel.text.length && $(key + 'message').sel) {
sel = $(key + 'message').
$(key + 'message').sel =
if(selappend) {
if(textend != '') {
text = text + sel.text +
sel.text = text.replace(/\r?\n/g, '\r\n');
if(!moveend) {
sel.moveStart('character', -endlen);
sel.moveEnd('character', -endlen);
sel.select();
sel.text = text +
$(key + 'message').value +=
hideMenu(2);
if(BROWSER.ie) {
function dm_editor_squarestrip(str) {
str = str.replace('[', '%5B');
str = str.replace(']', '%5D');
function dm_ajaxpost(formid, showid, waitid, showidclass, submitbtn, recall) {
var waitid = typeof waitid == 'undefined' || waitid === null ? showid : (waitid !== '' ? waitid : '');
var showidclass = !showidclass ? '' :
var ajaxframeid = 'ajaxframe';
var ajaxframe = $(ajaxframeid);
var curform = $(formid);
var formtarget = curform.
var handleResult = function() {
var s = '';
var evaled =
showloading('none');
s = jQuery("#"+ajaxframeid).contents().find("body").first().html();
} catch(e) {
s = '内部错误 无法显示';
if(parseInt(s) > 0) {
// 上传成功
var attachnew = '';
if(jQuery("#fwin_reply").length > 0){
jQuery("#postform").append(attachnew);
seditor_insertunit("post", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
}else if(jQuery("#fwin_newthread").length > 0){
jQuery("#postform").append(attachnew);
seditor_insertunit("post", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
jQuery("#fastpostform").append(attachnew);
seditor_insertunit("fastpost", '[attachimg]' + s, '[/attachimg]', null, 1);
hideMenu();
s = dm_lang[0];
} else if (parseInt(s) < 0) {
var n = Math.abs(parseInt(s));
s = dm_lang[n];
if(showidclass) {
if(showidclass != 'onerror') {
$(showid).className =
showError(s);
if(submitbtn) {
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海外e购(www.letsebuy.com)是国内最早专注于海外购物交流的社区，也是目前国内最大的海淘交流社区。
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友情链接：&p&2016年10月皂片，商场自然灯光，无美颜，上火鼻子上贴了小胶布，鼻子下的上火印记依然很清楚。用过美颜相机的童鞋应该都懂的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-14f62f34b73c4ed39e434d9cfba305a7_b.png& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-14f62f34b73c4ed39e434d9cfba305a7_r.png&&&/figure&&p&大学时代不懂得护肤，课业太忙，宿舍拥挤，没有细致护肤的条件，皮肤糙到洗脸时都刮手，掉皮，抹bb都卡粉。工作后渐渐醒悟，开始认真的收拾自己。我要写的有护发，美白，养人等，工作比较忙,会坚持更。&/p&&p&请坚信，女孩子是养护出来的。我周围的女神们，22岁开始抗老，吃保养品，对自己的饮食，生活习惯，都是非常严苛的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55a738f4f312a2b47e3e15_b.png& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55a738f4f312a2b47e3e15_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a649a9aee88bb11a971d961_b.png& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&1260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a649a9aee88bb11a971d961_r.png&&&/figure&&p&放假回来上班比较忙 ，手头又来工作了。加班为大家更文，文章格式是分段，这样会更易看些。讲道理，写的会有些枯燥，像论文一样，大家保持耐心看哈，会一直认真更的，请持续关注。&/p&&p&1.我写的东西，&/p&&p&都是我护肤过程中一点点的积累出来的， 分享给大家。 哪怕对你有一点点的帮助， 我写的也算有意义和价值了。&/p&&p&护肤养人美白等， 不要太刻意和急于求成， 把它当成是一种生活情调， 慢慢的你会很享受这个过程的。 护理一定有用， 当你坚持做下来， 你的皮肤和身体， 会给你积极的反馈哟。&/p&&p& 2.我的消费观， 如果一件东西， 我是长期使用， 我就在能力范围内买贵好的。 如果这件东西替代性强， 使用频率不高， 那我就买性价比高又不贵的。&/p&&p&饰品，包包，大衣，鞋子，内衣，质地、合身很重要，在能力范围内买好的。&/p&&p&我大学时买了一堆很便宜的耳环，和3对挺贵的，后来毕业后留到现在的，只有那3对贵的了。那堆便宜耳环的价格，够我买几对贵的了。图精不图量。我现在悟出来了，生活是减法，不是加法。我生活质量的提高，是从定期扔东西开始的。&/p&&p&3.评价里好多男生坐等更新， 我想给你们说哦， 男生变丑变老， 是从秃顶和发胖开始的。&/p&&p&所以一定要控制好饮食，增加锻炼， 随时关注发际线上移动态。如果有女票，让你女票也带着你收拾收拾。如果没有，摊手，这是一个世界难题。&/p&&p&4.气质这个问题，简单咯， 就是在人群中话少一点，多笑笑，保持一颗平常心，从容一些。气质比脸更重要。年轻漂亮的妹子太多了，想要脱颖而出，就从气质和性格下手吧~&/p&&p&周围的物质条件，家庭家养好的人，会有一些共同点，从容，有礼貌，淡定，公共场合从来不咋咋呼呼的，私下相处却非常可爱活泼，善解人意，从来不议论别人，也很少跟人发生争执。 走路抬头挺胸，肩膀打开，不伸头。早期杨幂和陈妍希就有伸头的坏习惯，气质全无。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0edf91e5e05c1be2928bb_b.png& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0edf91e5e05c1be2928bb_r.png&&&/figure&&p&还有一点是我悟出来的， 就是动作缓慢一点，多笑少说话，从容一些，云淡风轻的。&br&&/p&&p&最近在看87版的红楼梦，从宦官小姐，到丫头，说话做事都是慢半拍动作，特别优雅可爱。&/p&&p&在外人面前也许你是个刀枪不入的汉子，但是也要记得偶尔柔软，柔软也是另一种力量哦。&/p&&p&5.仔细看了评价，我要写的东西呢，&/p&&p&大的部分是护理头发，美白，护肤，内养，气质，怎么完成基本的生活。&/p&&p&小的细节是去唇毛，淡化黑眼圈。说正经的，如果你长得不漂亮，就多笑笑，走路抬头挺胸，气质从容，质量好的衣服（穿出去的衣服要保证干净，无线头与起球），一头好的发质，良好的气色和皮肤，肯定可以为你加分的。别人提起来，会想到，哦那个气质很好头发也很漂亮的女生啊。~&/p&&p&一、怎么完成基本的生活呢~&/p&&p&这个先放在前面。絮絮叨叨，算是自己的人生经验，能帮到你一点，我也很开心了。&/p&&p&（一）早睡早起。&/p&&p&晚上10点就上床准备入睡，床头放一本好书，不带手机上床。早上7点前起床。&/p&&p&起床喝一杯温白开，刚开始试着排便，慢慢的你的身体会养成早上排便的习惯的。排毒哦，清爽一整天。&/p&&p&（二）穿好的内衣，买两套舒适的床上用品替换。饰品，包包，大衣，鞋子，内衣，质地很重要，一定要合身，在能力范围内买好的。&/p&&p&（三）穿衣服要扬长避短，了解认识自己的身体。比如我屁股比较低，我就常年穿宽松裙子，基本不穿裤子的，穿了也会用衣服遮住屁股。&/p&&p&（四）学会开车，使用朴素的手机铃声染朴素的指甲，随身携带面纸、湿纸巾、皮筋和护手霜。&/p&&p&
(五)失恋了被朋友伤了工作被骂了心情不爽等等，当你情绪失落时，请务必管好自己的朋友圈，不要乱发东西。&/p&&p&（六）偶尔吃些甜品。&/p&&p&（七）偶尔与闺蜜聚会，多在微信上联系联系你从前的朋友。&/p&&p&（八）包包鞋子有明显的破损，那就弃了吧。&/p&&p&情愿买没有LOGO的包，也别买LOGO很假的奢侈品仿包。&/p&&p&
(九）带饰品要注意删减，不要带的一身都是。&/p&&p&全身饰品数量，3个足够。懂得衣服首饰包包如何搭配。&/p&&p&（十）知道自己要完成的正经事是什么。&/p&&p&不管你此时经历着怎样的痛苦，都要撑住，把你手头的正经事做好。身为女孩子，要知道什么才是你真正可以依靠的东西。工作，能力，父母，朋友，你自己，是真真正正永远可以依靠的。时间会告诉你，爱情永远不是。&/p&&p&（十一）工作中培养自己的不可替代性，有一门吃饭的技术。&/p&&p&生活中多读书，腹有诗书气自华。多出去看看，开阔眼界。找找自己的兴趣爱好，坚持培养，会有意想不到的收获。&/p&&p&（十二）玩的时候就放纵的玩乐，该认真的时候就收心认真做事。人生苦短，及时行乐，惜此时心。&/p&&p&（十三）保持一些孩子气的地方，不要随着年纪阅历的增长越来越世故，不可爱的。&/p&&p&给自己留些小秘密，很想很想倾诉时也要选择好倾诉对象。好好保护自己，维护好自己的形象，不要跟别人熟的太快。&/p&&p&（十四）&b&写给小姑娘看。什么年纪做什么事，不要本末倒置。&/b&&/p&&p&利用读书的时间混社会，百害无一利。高中生就好好读书，大学就好好读书好好恋爱，工作就好好读书好好赚钱。有学历技能加持，女孩子会活的更漂亮更潇洒。&/p&&p&微博上的一些人气高的女神博主，你们可以去查查背景，基本上都有很能拿得出去的漂亮学历。&/p&&p&（十五）在中国做女生其实也挺辛苦。人生一定要多往以后想想，多规划，有危机意识，咱们不可能永远18岁。大四时我们还一脸懵逼不知归处时，宿舍一个妹子大一考完4级，大二考6级，大三准备出国考试，大四考了驾照，快毕业时已经坐等保研和出国了。&/p&&p&（十六）接受爱情是善变的这个事实。如果真的不爱了，转身离开，要哭也回家哭去。委曲求全永远不会有好结果。&/p&&p&&b&二、怎么养护头发呢~&/b&&/p&&p&我认为头发是女孩子第二张脸， 如果你的发质不好， 整个人的气色都会下去。 小女神标配， 除了白美还要有一头好发质。&/p&&p&&b&（一）头皮与头发要洗护分离。&/b&&/p&&p&护理头发其实分为两个部分，头发和头皮。&/p&&p&和脸部的皮肤护理一样，头部的皮肤也要认真清洁，也就是头皮与头发洗护分离。&/p&&p&普通的洗发水清洗的只是我们的头发，&/p&&p&专业的头皮清洗还是要用专业的洗发水。&/p&&p&头皮是养发之本。&/p&&p&发膜护发素一类的千万不要沾头皮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、护发产品&/b&&/p&&p&分清楚自己的发质，是粗硬的还是细软的，头皮是干性的还是油性的。&/p&&p&干性头皮不要常洗头，油性尤其要注意头皮清洁。&/p&&p&先整理下广告词哈，生发、去屑、止痒、去油”等概念是针对头皮的广告词，&/p&&p&“柔顺、焗油、不开叉、不伤发、防干枯，看着湿摸着软、直发坠美的感觉”是针对头发的广告词。头皮是本，头发是表，头皮护理才是护发的根本。&/p&&p&不推荐大家买洗护合一的洗发水，它对于皮脂的清洗效果可能比单纯的清洗香波要低三分之一左右，同时，护发效果又要比使用优质护发素低三分之一以上。&/p&&p&尤其细软发质是肯定不能用的，因为洗护合一的产品中有大量的硅，会让你头发更加趴。推荐下我使用的，介绍完后有洗发顺序，是重点。&/p&&p&（1）ayura头皮清洁露，很温和。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d68a98639fad7be274e67dc5d098304_b.png& data-rawwidth=&290& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&290&&&/figure&&p&还有更贵一些的，英国Christophe Robin海盐头皮洁净霜。这个更好用。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d80bedb3eb7ccf18eb1ae865_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d80bedb3eb7ccf18eb1ae865_r.png&&&/figure&&p&至于清洁头皮和头发的顺序，没有要求。我是先清洁头皮。&/p&&p&（2）洗发水，选着无硅油已经是常识，我现在已经不用超市线了。超市线指的是海飞丝啊飘柔啊潘婷啊这种。&/p&&p&洗发水不能直接挤出来抹上头发呢，浓度太高，会引起脱发和洗不干净等问题。&/p&&p&所有洗发水和洗面奶我都会用打泡瓶打出来，打出来的泡很细腻，又非常非常省。如果没有打泡工具，就用手搓出泡泡，先从发尾洗起，逐渐洗到头皮。&/p&&p&（3）袋鼠ausssie&/p&&p&这个很滋润，用完头发服帖，不适合细软发质。&/p&&p&（4）日本cosme大洗发水&/p&&p&名气很大，性价比高，用完头发很服帖柔顺，会回购。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b12a6bb48a9ac3fe9e259b0b72ee6c00_b.png& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&（5）发膜: 护发素没啥好推荐，&/p&&p&它的作用是闭合毛鳞片和制造头发柔顺的假象，对护发的实际作用不大，用什么牌子无所谓。倒是发膜，一定要讲究。&/p&&p&我用的是fino，很火的牌子，容量正常， 230g，60块钱左右。&/p&&p&这个很好用，但是一定要注意使用方法和使用顺序。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-413e5c4dd56182efd62d163f0e8de63e_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-413e5c4dd56182efd62d163f0e8de63e_r.png&&&/figure&&p&使用方法是抹在8成干发上，加热使用。&/p&&p&使用顺序是发膜用在护发素之前。&/p&&p&发膜是打开毛鳞片，护发素是闭合。&/p&&p&使用顺序不对发膜白用了，下文为大家做具体介绍。&/p&&p&（6）护发精油: 我用的是巴黎欧莱雅的奇幻润发精油，100ml屈臣氏卖79， 淘宝官网便宜几块钱。会回购。&/p&&p&摩洛哥护发精油我也用过， 100ml大概200多，&/p&&p&用起来也并没有觉得有什么大的不同，只是短时间里让头发变的很顺， 所以当然首选又便宜又好用的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7eec60dd18633b3ace8e2e507a76cee1_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7eec60dd18633b3ace8e2e507a76cee1_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（7）椰子油: 我在TB上买的， &/p&&p&很好搜，超级便宜。 不建议直接用来摸脸， &/p&&p&毕竟天然的物质分子粒太大， 不容易被吸收。
&/p&&p&&br&&/p&&p&（8）随身真空瓶: 比起小喷壶我更推荐真空瓶， 密封效果好，不会浪费。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b5bb64bb197_b.png& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&293&&&/figure&&p&使用方法是倒一些护发精油，再倒一些纯净水， 比例没啥要求，根据个人来。 用之前晃晃，挤到手中，然后再抹到头发上。 随身带，日常头发护理用。&/p&&p&&br&&/p&&p&（8）打泡瓶:&/p&&p&这个简直神器，一生推。&/p&&p&我买的是无印良品的，朋友喜欢，就让她带走了，去淘宝买了其他牌子的，体验无差，但是便宜了好多。&/p&&p&打泡瓶我买了两个，一个打洗发水，一个打洗面奶。打出来的泡沫很细腻，很省。有一次我洗面奶快用光了，照平时的用量，大概还能用三天左右。买了打泡瓶，和水一起配比，竟然用了两个星期多，一点也不影响清洁度和体验，打出的泡沫更细腻。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b25c2e6b0d_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&340& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&2、吹风机，梳子等工具的选择&/b&&/p&&p&&b&（1）吹风机&/b&&/p&&p&用于吹干湿发时，要保持安全距离，避免烧焦或封口缠住头发。我就被缠过，剪掉了好多头发。简直智商税。&/p&&p&电吹风机尽量不要连续使用时间太久，我都是间断使用，以免电热元件和电机过热而烧坏，这样可以延长吹风机的使用寿命。&/p&&p&负离子吹风机都推得长草了，好多同学用它，觉得并没有什么卵用。其实是有用的。传统的吹风机，湿的头发容易被电吹风的热风破坏结构，养分也会被高温蒸发掉，长期使用的后果，就是头发变得毛躁干枯，不易打理。而负离子吹风机，它在吹风机内装了负离子发生器，工作中可产生负离子，中和头发中带有的正电荷，可消除静电，使头发柔顺服帖。&/p&&p&&b&2.梳子的选择和清理：&/b&&/p&&p&（1）如果你还在用很薄很脆又密的塑料梳子，赶紧丢掉。先准备一把阔齿梳吧，发齿间距为1厘米左右。&/p&&p&适用于简单梳通头发，可以先用阔齿梳子再用密尺梳子，防止未干的头发折断。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5de3ddf3e6ec8836522e_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&284& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbffcb99cc2c_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbffcb99cc2c_r.png&&&/figure&&p&推荐木质的梳子。桃木，有天然的保健作用，&/p&&p&比起塑料梳子更能保护人的头皮和头发。&/p&&p&在购买时要把梳子正反面都在手背上反复摩擦摩擦，很平滑的就是比较好的了，有倒刺的果断放弃。&/p&&p&黄杨木，是做梳子最好的材料。其内含黄杨素，可抑制真菌生长，故而成梳后止痒去屑效果较好。黄杨木梳子价格呢比较贵，大家根据经济情况选择，木质梳子要去商场买品牌的，不容易买假。&/p&&p&木质梳子要防止泡水，不然容易变形。&/p&&p&动物角梳，也是很不错的选择，角有明显的镇静作用，可以促进头皮血液流通。我现在用的，就是从贵州带回来的牛角梳。&/p&&p&Tangle Teezer，也就是我们常见的凯特王妃梳。特别的梳齿很好梳开打结的头发，让头发看起来蓬松。一梳到底，服气，真的很好呢。但是卷发的同学要慎重使用，它会把卷发梳顺直。&/p&&p&注意购买渠道，找人从英国带也行。天猫上有官方旗舰店，TB水深，仿品很多。&/p&&p&&b&（2）梳子的清理：&/b&&/p&&p&是我们常忽视的一个问题。&/p&&p&梳头时，头皮屑、头油、灰尘等会积聚在梳子齿上。如果梳子本身颜色就深，我们是看不出它有多脏的。&/p&&p&我一般是两个星期清洗一次，很简单的，滴上一些你平时用的清洁产品，沐浴露、洗发露、香皂之类的，用手轻轻的将其向梳子的各个区域均匀的抹开，再用牙刷刷干净，清水冲干净，擦擦，自然晾干。&/p&&p&&b&3、毛巾：&/b&&/p&&p&使用质地柔软，吸水的毛巾，不能使用粗毛巾。擦头发的毛巾应该和擦身子的毛巾分开，&/p&&p&毛巾一定要保持干净哦。&/p&&p&&b&（二）正确的洗护方式、梳发方式方法与按摩手法（重点）。&/b&&/p&&p&&b&1、洗发顺序：&/b&&/p&&p&全程温水，36度为宜，最后一次冲洗头发时把水温再降低，促进毛鳞片闭合。&/p&&p&介绍一下我的整体洗发顺序:椰子油，洗头皮，洗发，发膜（使用时加热），护发素，吹8成干后抹精油，自然晾干。&/p&&p&（1）把头发梳顺，给头发和头皮抹上椰子油，轻轻轻的用指腹按摩，半个小时后用温水，喷头冲淋，让水顺着头发流下，冲干净。&/p&&p&（2）用毛巾拧到发梢不怎么滴水，8成干（顺着头发擦，也就是顺着毛鳞片生长的方向，切忌像拧衣服一般拧头发，湿头发弹性大，会拉扯头发），把清洗头皮的产品抹到头皮上，按摩头皮2分钟后，清洗干净。&/p&&p&（3）用打泡瓶，打出洗发水，清洗完毕，冲干净。&/p&&p&（4）上发膜，不沾头皮，用保鲜膜包住，带上蒸发帽，蒸20分钟。冲干净。&/p&&p&（5）头发用毛巾拧到8成干，上护发素，不沾头皮，停留15钟（一般10-15分钟为佳），冲干净。&/p&&p&（6）用手指轻轻捋直头发，冲干净（洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，生头皮屑，伤害头发头皮）。&/p&&p&（7）用吹风机，快速把头皮附近的头发吹干，下面的头发吹到8成干。慢慢慢的梳头。不要湿发梳头。会掉发。&/p&&p&（8）擦护发精油，等待头发自然干。&/p&&p&&b&总结：&/b&&br&&/p&&p&发膜打开毛鳞片吸收营养，护发素锁住毛鳞片保护营养。一定要先用发膜。&/p&&p&很多童鞋，和知乎上的一些答案，发膜和护发素的使用顺序不对。这样是不行的。先用护发素，毛鳞片闭合了，发膜也等于白用了。&/p&&p&发膜：发膜的使用要点就是加热，加热是使用发膜真正有效的基础。加热可以让发膜快速深入到毛鳞片之中。加热的方式有带蒸发帽，带上浴帽，用吹风机吹；包上热毛巾，继续用热水洗澡。&/p&&p&我用的是蒸发帽，对于这种会长期使用的东西，我会买贵的。&/p&&p&&br&&/p&&p&发膜和护发素都属于比较高浓缩的营养，对头发的干度要求比较高。至于这个干度，我一般都是8成干，大家自己去把握哈。&/p&&p&切记，发膜和护发素都是不能沾头皮的。洗发，上发膜，护发素等，间隔时间不能太长，最好完成一个步骤后，就进入下个步骤。&/p&&p&如果赶时间或者没有加热帽，&/p&&p&就把加热发膜时繁琐的几步换成直接用吹风机吹就OK。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、睡觉时怎么放置头发呢。~&/b&&/p&&p&睡觉前把头发梳顺了。&/p&&p&（1）使用真丝枕套。&/p&&p&真丝光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。&/p&&p&（2）晚上睡觉前先用梳子将头发梳顺是非常好的习惯，&/p&&p&使用木质或者动物骨角做的梳子来按摩头皮，梳头半分钟即可。可以促进血液循环，帮助头皮分泌油脂渗透到发梢。如果乱乱的压倒枕头上睡觉，逆着毛鳞片生长的方向压一夜，会损伤头发。&/p&&p&（3）不能湿头睡觉&/p&&p&对健康不利，时间长了会导致头疼。湿润的头发在受到扭压后的变形，早上起来头发会乱糟糟的。至少要使用吹风机把头皮吹干净。&/p&&p&(4)如果是长头发，&/p&&p&可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方。对，像下图陈乔恩这么放。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f27ff0eeca3_b.png& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f27ff0eeca3_r.png&&&/figure&&p&（5）如果真的变形了，&/p&&p&起床后用拧干的湿毛巾（不要太干）盖在头上，&/p&&p&然后就洗漱啊收拾东西啊什么的。等收拾完了（大概10分钟），毛巾拿下来，头发就很顺了，再抹上些护发精油。或者用湿毛巾，盖一下，梳子上蘸水，或者用小喷壶，打湿头发后吹干，抹些精油。&/p&&p&（6）不要用橡皮筋扎头睡觉。&/p&&p&橡皮筋会给头发和头皮造成压力，还会在头发上留下压痕，很难看呢。回到家里，我都会要把橡皮筋拿下来，放松头皮。&/p&&p&如果碍事，就把头发扎成麻花辫。&/p&&p&（7）有些同学会有睡觉盘发髻的习惯，&/p&&p&早上起床后会是很自然的波浪。但是，要注意橡皮筋的选择。我用天鹅绒材质的宽发圈，天鹅绒材质的发圈绑头发不会像橡皮筋那样粗暴，也不容易在头发上留下压痕。&/p&&p&（8）躺着玩手机头发放置方法同上。&/p&&p&&b&2、按摩手法&/b&&/p&&p&贴一下我现在用的方法哈。&/p&&p&&b&（1）深呼吸放松&/b&&/p&&p&头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。&/p&&p&&b&（2）按摩前额发际&/b&&/p&&p&接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。&/p&&p&&b&（3）按摩侧头部&/b&&/p&&p&头皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。&/p&&p&&b&（4）直向按摩头顶&/b&&/p&&p&按摩术第四步是拇指放太阳穴当施力点，其它四指放分线处，往后移动头皮3次。&/p&&p&&b&（5）拉发促进血循&/b&&/p&&p&头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。&/p&&p&&b&（6）抓捏后脑勺&/b&&/p&&p&头皮按摩第六步就是手指成熊爪状，把大拇指放在后脑杓发际线(像抓住後脑)，往上“抓龙”至头顶。&/p&&p&&b&（7）闪电按摩头顶&/b&&/p&&p&头皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷处，其它四指画闪电状按头顶。&/p&&p&&b&（8）按压眼头舒压&/b&&/p&&p&头皮按摩最后一步就是拇指放在眼头凹陷处按压，并配合深呼吸。&/p&&p&&b&3、梳发方法&/b&&/p&&p&在梳发时，用手轻轻拽住头发，先用齿疏的梳子梳拽住以下的头发，把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，整体梳顺了以后，再用细齿的梳子从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾，轻轻的刮下头皮。&/p&&p&在梳发时，要注意一定不要一开始就从发根开始梳，更不能湿发梳头，以免损伤发根，增加掉发。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（三）错误的护发方法：&/b&&/p&&p&&b&错误1、洗发时直接挤洗发水，在头发上或者头顶打泡沫&/b&&/p&&p&纠正：洗发水滴在手心，加一些水，打泡沫；用打泡瓶打泡泡。&/p&&p&挤在头发上再揉，洗发水容易头皮根部容易残留，容易产生头屑，&/p&&p&直接涂抹会直接损害头皮，最终导致脱发。&/p&&p&&b&错误2：把头发堆在头顶揉洗&/b&&/p&&p&纠正：从上至下捋头发清洗&/p&&p&从上至下捋着头发洗，顺着毛鳞片生长的方向你头发会变得更顺滑，更服帖。&/p&&p&&b&错误3：少洗头皮，头发就能少掉点儿&/b&&/p&&p&纠正：轻轻的用指腹按摩头皮&/p&&p&咱们应该都有相同的经历，每次洗完头发，地上都会有一堆掉发，以为是洗掉的。&/p&&p&其实掉发在干法状态下就已经脱落了，是借助护发产品的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，用洗发水把毛囊孔彻底清理干净，轻轻按摩头皮，不能抓。这样才会长出更好的新头发。&/p&&p&&b&错误4：懒了就不用护发素和发膜了。&/b&&/p&&p&纠正：洗加护绝对不分离&/p&&p&不可以哦~发膜是滋养头发，护发素是闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发。&/p&&p&&b&错误5：头发还在滴水，就抹护发素&/b&&/p&&p&纠正：用护发素前一定擦干头发&/p&&p&洗发时一定要备条干毛巾，我基本是擦到8成干，也就是大概不滴水再涂抹护发素，&/p&&p&护发素、发膜和精油，都是比较浓缩的营养，对头发干度的要求就越高一些。&/p&&p&&b&错误6：洗发水温一成不变，只要温水就行咯~&/b&&/p&&p&纠正：洗发时水温要由温到低&/p&&p&最后一遍一定要稍微调低，这样可以帮助毛鳞片闭合。不能用过热的水洗头发的~&/p&&p&&b&错误7：头皮敏感易伤，尽量吹只吹底下的头发。&/b&&/p&&p&纠正：迅速吹干头皮，减少热风伤害&/p&&p&头皮吹干了才会加快发丝变干的速度，迅速吹干头发，会减少热风伤害。用手轻轻撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。尤其睡觉前，一定要把头皮吹干。我之前有一次，睡觉前没吹干头发就睡了，早上起来头很疼。&/p&&p&&b&（四）“发为血之余”，气血充盈，除了养护还要内补。&/b& &b&1、内补。补气血就是食疗，吃呗。&/b&&/p&&p&（1）黑芝麻&/p&&p&有条件的可以将黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯。我买的是黑芝麻黑豆何首乌粉，TB上一搜一堆。何首乌不能乱吃哦，这东西微毒的。黑芝麻对皮肤和毛发的生长具有神奇的促进作用呢，常吃黑芝麻，不仅可以让头发变得亮泽，也能养皮肤呢。&/p&&p&（2）黑豆&/p&&p&黑豆是补肾的好食材，也可以为头发提供生长修复所需的优质蛋白质。好东西。如果你肾虚呢，会造成气血失调，体内亏空，表现为脱发、发质干枯。如果有条件，就每天都用豆浆机打磨黑豆浆喝，或者抓一把煮粥。&/p&&p&没条件就去TB上买磨好的。&/p&&p&（3）核桃&/p&&p&核桃含有丰富的亚油酸，每天吃几个核桃，能让秀发乌黑光亮、大脑灵活。一天3枣一核桃，去TB上买些红枣夹核桃咯。买了一大包，天天吃几个。&/p&&p&（4）除了以上重点推荐，&/p&&p&还有一些补气血的食物推荐，大家平时注意多吃。&/p&&p&桂圆，栗子，山药，鸡肉，鸡蛋，土豆，&/p&&p&牛奶，葡萄，绿豆，扁豆，红糖，丝瓜，&/p&&p&猪血，蜂蜜。&/p&&p&注意少吃吃生冷油腻的东西，会助湿碍脾。&/p&&p&（5）生活作息&/p&&p&好的生活作息习惯有助于头发的生长哦。 有的妹子因为各种原因很爱熬夜,这样是非常不好的.熬夜对女生的伤害非常大。&/p&&p&&b&2、防晒&/b&&/p&&p&头发的组成物质与骨头、牙齿、指甲是相同的，长时间在阳光下暴晒，则会使头发中养分丢失，形成干枯、易断的局面。生活中还要避免过度暴晒头发。如果不得已要长时间在烈日下工作，也应戴上帽子或者把头发扎起来。&/p&&p&&b&3、染烫：&/b&&/p&&p&烫染不要一起做，最少间隔7天。不要听理发店忽悠。被理发店烫坏的头发是很难修复的。想留黑长直的，建议大家去做离子烫，这样会让头发看起来又顺又直，自己再好好的养护， 会更有成就感和动力。&/p&&p&头发最严重的问题就是干枯分叉。2.3个月左右，去理发店修理一下分叉的头发。&/p&&p&还有蜡染，大家知道吗？有些女孩子的头发看起来又亮又顺， 可能是做了蜡染。大家可以去理发店里咨询一下再做选择。&/p&&p&如果你的头发，很干又细软又少又因为断发变得参差不齐，卷发和复杂染发基本离你远去。可能刚开始做出来效果不错，但是呢后来你的头发会变的更干枯。
没关系，黑色头发也不错，不会出错，而且也不用担心补染的问题。 可直可卷。&/p&&p&直发变卷发，介绍一下我的方法:&/p&&p&(1)卷发棒 : 我买的是可以调控温度的。&/p&&p&温度最高可以设置到180度，&/p&&p&如果是可以调节温度的电卷棒， 应以150度较适宜，最高不要超过180度。
如果不能调节温度，通电1-2分钟即可，停留几秒。&/p&&p&卷之前，很重要的一点是，要抹上护发精油。 卷完以后，喷上定型啫喱水，薄薄的喷， 可以保持时间更久一些。&/p&&p&我看网红们的卷发视屏，直接上手卷，不行的，这样太伤头发了，大家不要学。&/p&&p&(2)一次性发卷 &/p&&p&淘宝上有，可以选择的花色有:蜗牛卷，蛋花卷，大卷，中卷，小卷。&/p&&p&淘宝关键词是:不伤发卷发器自动卷发器工具烫发器梨花头蛋卷头卷发棒蜗牛卷大卷&/p&&p&卷一晚上第二天就成型了， 喷上定型水，可以保持更久一些。 这个需要多练习，大家去看看买家秀，琢磨琢磨。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0be30e5f4c777dcba0f652bb_b.png& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0be30e5f4c777dcba0f652bb_r.png&&&/figure&&p&如果妹子你的头发现状类似于下图， 很蓬松又微微的弯曲，新长出来的头发也很卷， 此时的你，想要头发看起来又滑又顺的话，正确的打开方式是，去做个离子烫吧！拉直它。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&493& data-rawheight=&344& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fc835d3489813bba837a01_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fc835d3489813bba837a01_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&把头发做服帖了。 再好的护理也不会让你的头发从蓬松变的服帖的，你天生就属于这种沙性蓬松发质哦。&/p&&p&如果你的头发本来很顺，在理发店洗完头发后，回家洗了一段时间发现是上图的发质，炸了一样，那你的头发基本肯定是被理发店做焦了。做焦的头发只能通过护理让它变得顺滑一些，但是想要完全修复，基本不可能。&/p&&p&如果当场发现头发焦了，一定要讨回自己的权益，多要免费的护理。闷生回家去了，真的越想越气啊~~&/p&&p&二.美白&/p&&p& 1.唇毛的处理&/p&&p&（1）去唇毛目前有几种方法，&/p&&p&小镊子拔，脸部除毛器，蜜蜡，美容院去唇毛项目用线去的那种，激光脱，漂胡剂。前面三种方法会破坏毛囊，容易感染，&/p&&p&弄之前要清洁干净皮肤，用之后涂些收敛水收缩毛孔，再抹些芦荟胶修复。比较适合唇毛粗少的女生，三天左右会长出来，不推荐。&/p&&p&（2）激光脱毛。&/p&&p&光子脱毛发会选择性地摧毁毛囊，&/p&&p&穿透力较弱，不会伤害皮肤，但是会破坏的毛囊阻止毛发生长，多次可断绝唇毛的生长。&/p&&p&在幸免对四面组织损伤的同时达到去除毛发的效果，效果最好，收费也最贵，一般在千元左右，适合皮肤白唇毛浓密的人。&/p&&p&（3）我是用漂胡剂漂，推荐，&/p&&p&淘宝上有卖，漂完会变成金黄色，就看不出来了，但是十天左右会长出来，勤快些就好啦。&/p&&p&漂白剂有些刺激的，使用要点是涂抹均匀，用之前清洁好皮肤，用之后涂芦荟胶修复。如果是敏感肌用起来要小心一点，控制好时间。&/p&&p&我弄漂胡剂的时候会多调一些，顺便把自己手指上的毛漂了。(??ω??)?&/p&&p&2.养肤 3.防晒 4.补水 5.美白产品的推荐使用 6.内补&/p&&p&下面慢慢更啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&刚写了个化妆步骤贴，也希望可以给大家带来一些帮助~&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&李柚子：大学女生需要掌握的基本化妆步骤有哪些？&/a&&/p&
2016年10月皂片，商场自然灯光，无美颜，上火鼻子上贴了小胶布，鼻子下的上火印记依然很清楚。用过美颜相机的童鞋应该都懂的。大学时代不懂得护肤，课业太忙，宿舍拥挤，没有细致护肤的条件，皮肤糙到洗脸时都刮手，掉皮，抹bb都卡粉。工作后渐渐醒悟，开始…
体重140到110，身高172cm。&br&变美是一个女生长久的过程。&br&减肥只是第一步。&br&但对我来说是最重要的一步。&br&瘦了二十斤之后的人生，&br&仿佛是一个全新的开始。&br&&br&不多说了，直接po图。&br&减肥前&br&&figure&&img data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& src=&https://pic1.zhimg.com/e95e1cbd390db69edef4effcf967b680_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e95e1cbd390db69edef4effcf967b680_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8898afdc2ed36b7924e8feb_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8898afdc2ed36b7924e8feb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8327ddda384fcd3d7bba72bd1f823533_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8327ddda384fcd3d7bba72bd1f823533_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&减肥后&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f8f3ee14f4fd65aced7b6_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f8f3ee14f4fd65aced7b6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cb7a15fc5cd80a_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cb7a15fc5cd80a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&395& data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/93f1ead136a8ddbc05491d5_b.jpg& class=&content_image& width=&395&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1185& src=&https://pic2.zhimg.com/19c5bdacbf1e21a588f99_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/19c5bdacbf1e21a588f99_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/e0cddb680ae611091bddcbf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e0cddb680ae611091bddcbf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/22ccb33abcc3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/22ccb33abcc3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/d5f0977ddfa7eb11dcdde4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d5f0977ddfa7eb11dcdde4_r.jpg&&&/figure&瘦了就是任性！想咋拍就咋拍！&br&&br&瘦20斤效果堪比整容！&br&瘦20斤效果堪比整容！&br&瘦20斤效果堪比整容！&br&&figure&&img data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& src=&https://pic4.zhimg.com/cc1c55eb47bfbdca31f3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cc1c55eb47bfbdca31f3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/df4fdcbc672_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/df4fdcbc672_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/a8acd258fcae401c8ec975cd461fa141_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a8acd258fcae401c8ec975cd461fa141_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/17bcb1c6e09dfc6c29e0ccc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/17bcb1c6e09dfc6c29e0ccc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/5c854dcb038d459bff220_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5c854dcb038d459bff220_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/0fe9dcaa503b7c439e36_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0fe9dcaa503b7c439e36_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1081& src=&https://pic2.zhimg.com/469d717e10d458ee0cfe8c47e60aad0d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/469d717e10d458ee0cfe8c47e60aad0d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/57b408a1b25d36e2cd49ebbb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/57b408a1b25d36e2cd49ebbb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b45fad60bba0ebe19e683_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b45fad60bba0ebe19e683_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-78c423057cecf8d015f777fac1e0e151_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-78c423057cecf8d015f777fac1e0e151_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9b3ebb13de58_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9b3ebb13de58_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a50c279cb088fad76613_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a50c279cb088fad76613_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-acbfcf4271ab_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-acbfcf4271ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&682& data-rawheight=&682& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-00ec270c967d3fa2aea7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&682& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-00ec270c967d3fa2aea7_r.jpg&&&/figure&&br&拿旧身份证和护照之类的出去，每次都会被小哥拦下来。过关的时候，来回看我和证件照。&br&&br&小哥：这是你？&br&我： 嗯哪&br&小哥（一脸不可置信）：背一下出身年月和身份证号码&br&我：???????????&br&小哥嘀咕：整的好成功&br&我：。。。。。&br&&br&&br&郑重申明，没有整容！&br&虽然我对整容没有偏见，&br&但是我穷啊！&br&我怕疼啊！&br&如果有一天我去整了&br&肯定坦然承认，这有啥。&br&&br&问鼻子怎么变小的&br&也是你们说了，&br&我好好对比证件照才发现还真是！&br&应该全身瘦了所以自然变化。&br&还有一个体验，&br&就是脸上脂肪变少了，&br&眼睛也会显大很多。&br&简直是减肥附送超级大礼包！&br&&br&&br&来，乖&br&用你的纤纤细指点一下右上方&br&对就是这个&br&赞同&br&&br&点赞的你，一定会&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1246& src=&https://pic2.zhimg.com/52e0ff8f962de635f67209_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/52e0ff8f962de635f67209_r.jpg&&&/figure&&br&微博：碧小雪碎碎念
体重140到110，身高172cm。 变美是一个女生长久的过程。 减肥只是第一步。 但对我来说是最重要的一步。 瘦了二十斤之后的人生， 仿佛是一个全新的开始。 不多说了，直接po图。 减肥前 减肥后 瘦了就是任性！想咋拍就咋拍！ 瘦20斤效果堪比整容！ 瘦20斤效果…
回答了“怎样把皮肤养的好好的”这个问题&br&写了一篇纯粹的养生帖，满满的都是干货，可以让你的皮肤吃的白白嫩嫩、细腻紧致的私藏方法全在里面了！不看真的会后悔！&br&很多宝宝问我的银耳莲子百合枸杞红枣羹的做法，我也写在这个回答里了～&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3503&/span&&span class=&invisible&&3860/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&举手回答 &br&一年时间。&br&从满额头的闭口、痘痘调理到素颜出门无压力，经常被夸皮肤好。&br&&br&从这样：&figure&&img data-rawheight=&359& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ad198eb4db227_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ad198eb4db227_r.jpg&&&/figure&&br&&br&到这样&br&&figure&&img data-rawheight=&1745& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4f92aa63cdd786dc4d9e3fb68c96e7e_b.jpg& data-rawwidth=&1455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1455& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4f92aa63cdd786dc4d9e3fb68c96e7e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&大一无辣不欢，爱吃甜品，每天最开心的就是想吃什么吃什么，不运动，再加上卸妆不当，导致大面积爆痘。&br&唯一一张照片还是痘痘已经消了一部分，但还是看得出来有很多闭口和红肿的痘痘 &br&（在别人手机里看到那张照片真的是崩溃的）&br&&br&但是！&br&经过一年的调理，皮肤现在很稳定，以前姨妈期还会长痘，现在姨妈期都不会了。成功调理为中性皮肤～ 自我感觉很满意了。&br&&br&护肤真的超级重要！！&br&皮肤变好了之后，素颜出门也无压力&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-16ddfd861204caaf5e0310_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-16ddfd861204caaf5e0310_r.jpg&&&/figure&&br&&br&以前皮肤不好的时候，不管我用什么粉底液都会浮粉，被劝过很多次不要化妆了
♀&br&但是皮肤变好之后，用普通的气垫bb都超级服帖！底妆跟皮肤完美融合～画个淡妆就足够～&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-95adb07cc8ffe3b53d051_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-95adb07cc8ffe3b53d051_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddfc944dc1ab_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddfc944dc1ab_r.jpg&&&/figure&&br&自拍时间结束！&br&&figure&&img data-rawheight=&607& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-292ea53e1c_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-292ea53e1c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&下面是干货?&br&一段爆痘经历：&br&我大面积爆痘的最大原因就是清洁不当。&br&大一的我，对护肤化妆都处于小白状态，当时看了某网红卖的椰子油，评价都很好，于是跟风买了来卸妆。&br&然而…&br&甲之蜜糖，乙之砒霜。&br&用了一个星期就开始爆痘。&br&&figure&&img data-rawheight=&520& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b7f4d6132_b.jpg& data-rawwidth=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5b7f4d6132_r.jpg&&&/figure&&br&我当时也不知道是什么原因，就一直在用。&br&&br&&br&后来实在自己都看不下去了，遮瑕膏粉底都遮不住我的痘痘。所以化妆真的是锦上添花，如果皮肤状态非常不好的话，越遮越明显。&br&&br&找了一家皮肤管理中心，用仪器看了我脸部的皮肤状态，真的非常糟糕，跟我一起去的朋友皮肤超级好，她测出来就是很健康的状态。医生说，要停止用椰子油卸妆，会堵塞毛孔（有的宝宝用椰子油卸妆挺好的，也有书专门说过椰子油可以卸妆，这里因人而异吧），然后让我把护肤产品暂时换成敏感肌专用的，比如无印良品的水乳，这种水乳平时皮肤好的时候用着感觉不大，但是状态差的时候，就可以平稳的帮你度过修复期。&br&&br&希望痘痘快点消，于是我又去了家附近口碑比较好的皮肤诊所。医生帮我开了药，清洁了痘痘，做了蓝光（有点不记得了，貌似是这个）叮嘱我一个月不化妆，忌口，不吃甜食、辛辣。&br&&br&谨遵医嘱，大概半个月痘痘就全消了。&br&&br&所以，如果是大面积爆痘的小可爱，一定要去医院就诊，看皮肤科，相信医生～不要乱用护肤品奥～&br&&br&接下来奉上我这一年多亲测有效的护肤经验～&br&&br&&b&一：内调篇&/b&&br&内调很重要，想要气色真的变好，皮肤由内而外的发光！就好好内调！&br&&b&&u&（一）每天一碗银耳莲子百合红枣枸杞羹&/u&&/b&&br&我妈妈的一个朋友，已经46了，皮肤好的不得了，毛孔非常细腻，关键是她的气色比很多年轻人还好啊！秒杀同龄人，真的是白里透红，皮肤非常健康，很有光泽的那种。整个人看起来都很年轻～&br&她每天晚上都把这几样东西放进电饭煲里，早上起来就喝一碗。几乎天天如此。很多方法，不要一开始就说没用，如果你真的能像她们一样日复一日年复一年的坚持，你也会有别人没有的好皮肤。&br&我暑假在家里的时候坚持了两个月，不仅皮肤变好了，对我来说最大的改变是我不痛经了！有条件的小可爱一定要试试，其实在寝室里，只要有个小电饭煲都可以做的。&br&&b&&u&（二）每天吃一个西红柿&/u&&/b&&br&真的会变白！夏天也不会那么容易晒黑！西红柿里面有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，抗氧化，淡斑。我妈跟我阿姨肤色差不太多，但我妈是个特别有毅力的人，跟着我每天吃一个西红柿，几乎没断过，现在比我阿姨已经白了一个度了。因为我妈是个很不喜欢涂防晒霜的人，所以这种情况下还能白一个度，真的很了不起了。&br&&b&&u&（三）坚持泡脚&/u&&/b&&br&这个习惯是被我妈妈培养出来的，因为我体寒，所以我也很爱泡脚出汗的感觉。我一般是，泡脚泡到微微发热的时候就开始护肤，你会发现真的蹭蹭蹭就吸收掉了！很适合跟我一样宫寒的妹子～除了三伏天，我都会泡脚。&br&&b&&u&（四）坚持健身&/u&&/b&&br&运动的好处简直太多了，我是为了减肥才去的健身房，没想到就爱上了我曾经最讨厌的运动。每次做完有氧运动，出了汗，洗个澡，皮肤真的会变紧致，毛孔也会细腻很多。我们运动的时候，加快了身体的新陈代谢，皮肤自然也跟着好了起来～&br&&br&&b&二：外用篇&/b&&br&外用篇都是老生常谈了，估计你们也没耐心看长篇大论。下面画几个简单粗暴的重点：&br&&br&1.&b&&u&最重要的是清洁！&/u&&/b&涂了防晒要卸妆，涂了隔离要卸妆，化了妆更要卸妆。请默念，&u&卸妆，是每天不管再累，一定一定要做的事情。&/u&洁面我倾向于氨基酸洁面，温和不刺激，不会伤害皮肤。只有清洁到位了，后续护肤品才能真正吸收。定期使用清洁面膜进行深层清洁，定期脸部去角质，次数一定要控制好，不然脸部皮肤会越来越薄。&br&&br&2.&b&&u&眼部肌肤按状态选择眼霜，不是看年龄大小。&/u&&/b&别说什么我才十八岁，简单保湿就好了，现在十八岁的女孩子有的是天天捧着手机的、打游戏的、熬夜的，眼部肌肤早就不年轻啦（说的就是我）所以要提早使用功效型的眼霜，比如去细纹的，否则出现第一条细纹就再也修复不了了（说的还是我）&br&&br&3.&b&&u&根据自己的皮肤状况选择护肤品，不要盲目跟风。&/u&&/b&了解自己的皮肤，买东西之前认真做好功课，网上信息很充足，其实踩雷的几率很小的。&br&如果是学生党，不建议韩系中低端护肤品（客观公正脸）日系护肤品使用感要好很多，价位也差不太多，好吸收多了。比如珂润、Minon、Freeplus这些主打无添加的品牌，比起韩国某些…恩…一打开香精味就特别浓的牌子好多了。&br&&br&4.&u&&b&防晒霜一定要涂，不管哪个季节，不管有没有太阳。&/b&&/u&虽然我脸部肤色有点不均匀，有暗沉，但是总体还是比较白的，所以我对防晒这方面一直很忽视，想着自己反正挺白的。直到这个学期，研究护肤到了一定阶段，就了解了防晒的重要性。于是开始每天擦防晒霜。真的，你不尝试永远都不知道结果会是怎样。我比以前又白了一个度，关键是我眼睛下面之前有很多斑点，我一直以为去不掉，央求我妈带我去医美弄掉来着（当然她还没答应）在我坚持涂了一个月防晒?美白精华之后，居然淡的几乎看不见了。我以前真的挺懒的，有两颗陈年痘印我都懒得管他，虽然每天看着挺讨厌的，但是还是选择了忽视。现在痘印也没了，脸看起来真的干净好多。所以说，人真的不能懒，你不努力，就不知道自己能变得多多好。&br&&br&&br&&b& 自用品推荐：&/b&&br&&b&（部分图片来自淘宝，侵权删，部分图片实拍）&/b&&br&&b&&br&&/b&这里是几个相对来说小众一点的产品，但是亲测好用到飞起！！！&br&&br&&b& FILORGA菲洛嘉360度雕塑眼霜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-12b6eac9ee521f8ca89adfe_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-12b6eac9ee521f8ca89adfe_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：345）&br&FILORGA是法国比较高端的药妆品牌，我是抱着试一试的心态买的，但是出乎意料的好用啊！保湿度刚刚好，很轻薄，涂上眼一下就吸收了，完全不会长脂肪粒。去细纹效果也很不错，我的细纹有淡化，真的很欣慰。最明显的是去眼部浮肿，早上起来眼部浮肿得很厉害，去浮肿可以让眼睛看起来更大～真的误打误撞买了一瓶超喜欢的眼霜，很适合初期抗老的仙女们。&br&&br&&b& saborino早安面膜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-61fad3bb53bf_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-61fad3bb53bf_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：138/32片）&br&最近很 的一款面膜，是真的好用。我觉得很多东西成了网红款，除开本身的宣传，能够做到口口相传，是真的有它的道理的，那些用了说不好的，我觉得只是产品不适合自己的皮肤而已。所以，理性跟风。这个早安面膜，敷60秒就可以了，特别适合懒人有没有！我现在每天早上起来洗完脸之后敷一片，然后涂个面霜，防晒就好了。因为它包含了洁面、化妆水、乳液的功效，敷完之后，脸会紧致提亮很多。熬夜之后，皮肤状态不好，化妆前可以敷一片这个，算很平价的急救面膜～而且它是薄荷味，早上瞌睡都没了，提神醒脑哈哈哈。&br&&br&&b& Trilogy玫瑰果油&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3f69cd5f9b7c8c02bcb17_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3f69cd5f9b7c8c02bcb17_r.jpg&&&/figure&&br& （参考价格：248 45ml）&br&这是新西兰认证的纯天然植物品牌，我对这些纯天然的、植物的东西都很有好感，觉得更加温和，效果更为持久。画个重点！玫瑰果油不是精油！果油是从蔷薇果榨取而来，可以直接涂抹于脸部。以前从来没用过油类的护肤品，但是用了就爱上了。皮肤会变的又软又有弹性，而且这个有美白效果！皮肤会透亮有光泽。超级适合干皮，想必干皮都想要有光泽肌吧～&br&油皮慎入！！！&br&&br&&b& Minon氨基酸乳液&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1208& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-93c255d3bf52f0340ada7f55f98baeda_b.jpg& data-rawwidth=&1006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1006& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-93c255d3bf52f0340ada7f55f98baeda_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：155）&br&日系护肤品牌。真的巨好用，还便宜。就是纯粹的补水保湿，无其他功效。保湿效果真的很棒棒，有一些乳液虽然很滋润，但会油腻，这个完全不会，滋润度高的同时，还保持了清爽！一点都不沾！分清爽型和滋润型，价格是颗小白菜，不好用来捏我～&br&&br&&b& elta md氨基酸洁面&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f3d0a9f0db_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f3d0a9f0db_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&（参考价格：156）&br&这个是真爱洁面了！淡淡的青瓜味很好闻，泡沫很细腻，一点都不刺激！洗脸的感觉简直不要太美好，洗完之后脸又干净又嫩滑，一点都不干。关键是性价比很高啊！156左右的价格，用量很省的，一瓶早晚用，我可以用三个月。&br&&br& Olay小白瓶&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-accb31d281a51fc332682_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-accb31d281a51fc332682_r.jpg&&&/figure&&br&～（参考价格：160）&br&看K大的微博中的草，平价版的美白精华。k大推荐的是美版小白瓶，烟酰胺浓度更高，但我是找台湾代购买的台版的，我觉得浓度对我来说够了～ 美白淡斑的效果很明显，一个月肉眼可见的变白了，对我来说，主要是斑淡了很多～ 还有防晒的功劳啦，一定要记得防晒，不然美白精华就白涂了哟&br&&br& 下面就是些老生常谈的产品了，因为很好用，还是把它们写了上来。&br&&br&&b&Fancl卸妆油&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac4d921aab59fe1d7b45_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac4d921aab59fe1d7b45_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：160）非常好用，完全不会堵塞毛孔，对黑头也很有效，虽然是油状，但不会油腻，很好乳化，彩妆能卸的很干净。唯一的不足是，它家主打无添加，是不含防腐剂的，因此两个月就要用完。我用不完，所以，把爱转移到了贝德玛。&br&&br&&b& 贝德玛卸妆水&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1634& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-70deb73d513cf2eb7e9f5cbce550a28c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-70deb73d513cf2eb7e9f5cbce550a28c_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：156）&br&目前已经用了三瓶了，无限回购～&br&我用的是粉色，粉色适合干性、中性、敏感肌，蓝色适合混油、油性、痘痘肌。&br&温和不刺激，卸妆水卸妆真的很清爽，这款卸妆力也很足够，我一般用化妆棉擦两遍就好了。这么好用还便宜大碗，500ml可以用很久～&br&&b& 曼丹眼唇卸妆&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c7b3d7f8b027df65f1ec5_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c7b3d7f8b027df65f1ec5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（参考价格：68）一直在用的眼唇卸妆液，很温和，卸妆力很强，化妆棉浸湿敷一会儿，就可以轻松卸掉眼唇妆了。&br&&br&&b& freeplus氨基酸洁面&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-105ab259fc8aefffb2e9b4f3201aead4_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-105ab259fc8aefffb2e9b4f3201aead4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（参考价格：148）用了三四支，氨基酸洁面的网红款了，真的挺好用的。泡沫不算很丰富，但是非常细腻，洗的很干净，洗完之后不会紧绷，如果喜欢泡沫丰富的，用个起泡网就好了。&br&&br&&b& Aesop樱草深层清洁面膜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c9b1fff7a6ea8c2e95da4f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c9b1fff7a6ea8c2e95da4f_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：330/120ml）&br&Aesop是澳洲的护肤品牌，主打纯天然纯植物，买他家的东西，基本不会踩雷，性冷淡风的外貌也深得我心～&br&这个清洁面膜是朋友安利给我的，相比科颜氏的清洁面膜，这款没有那么厚重，但是清洁力却不相上下，这款更适合干皮和敏感肌～每次用完，脸又嫩又滑，自己都忍不住捏两下qaq&br&&br&&b& 欣兰冻膜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-09d5ac393fdc47c0a58439_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-09d5ac393fdc47c0a58439_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：115）&br&这个我主要用来祛黑头的，厚敷在鼻子上，过20-30分钟，用自带的刮板刮掉，就能看到很多黑头白头冒出来，我就会用粉刺针的圆环那头挂掉它们。虽然黑头是护肤品不能完全去除的，但是定期去黑头，还是能让鼻子维持在一个比较干净的状态。&br&这里还推荐一个泰国white去黑头水，效果真很明显，不过力度比较大，要注意使用次数。小小的一个才20来块钱。&br&&br& 城野医生毛孔收敛水&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8df6a236cee91_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8df6a236cee91_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：108/100ml）&br&用完清洁面膜一定要记得收缩毛孔！！！&br&这个已经是火到不需要我推荐的产品，真的是有火的道理的，上脸很清凉，会有明显的缩小毛孔的效果，橘子味特别适合夏天，还能镇定皮肤，也是我一直会回购的。&br&&br&一直觉得护肤和减肥一样，是一件你努力就会有回报的事情。&br&&b&&u&“如果有方法的事情你都做不好，那么那些诸如爱情之类的无迹可循的事情你又能把握的住吗？”&/u&&/b&&br&以此共勉。&br&欢迎小仙女们跟我一起聊护肤聊化妆聊人生～&br&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3d33fbb8d8cb389e9a34d5_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&一起成为更好的自己&br&你们都是最可爱滴～&br&这么可爱滴你们一定会给我点赞的吧 &br&&br&—————————更新————————&br&啊 没想到晚上收获了这么多赞 还有很多给我私信的小仙女 （害羞捂脸）&br&&figure&&img data-rawheight=&580& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-60cb4d76407fddac5df9111_b.jpg& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-60cb4d76407fddac5df9111_r.jpg&&&/figure&&br&&br&都是我的浅薄经验，能帮到你们一点点我就很开心了。&br&大家可以来我的微博：一个壹壹_ 找我玩～&br&（为啥都这么聪明！留个小号也被你们发现了！好的，来大号找我玩吧～）&br&私信里有问一些其他问题的，大家有什么其他要问的都可以私信或者直接评论。&br&明天给大家回答哦qaq&br&看手机的你，早点睡。&br&&br&———————7.18更新———————&br&1.关于祛痘的过程，我几乎一笔带过了。&br&因为重点是“看医生”。&br&大面积爆痘，很多痘痘闭口，就不要用护肤品折腾了，最好最直接的办法就是看医生。每个人长痘痘原因不一样，医生会根据你的情况给你开药的。所以，这部分，我没有写很多。毕竟已经隔了一年了，谁还记得用了什么药啊 我当时也不知道我会来知乎给你们分享经验。就算我记得，你们也不可能按照我的药去买呀。看病，比护肤还要因人而异吧。&br&医生给我开了中药，西药，还有涂抹的药。算上我做的蓝光，还有他帮我挤痘痘的钱，总共一千多一点。&br&唯一有印象的就是维A酸乳膏，涂在痘痘上的&br&&figure&&img data-rawheight=&482& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e22ab3cc9_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e22ab3cc9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&2.olay小白瓶我买的是台版。昨天写的答案图片找错了，难怪我觉得怪怪的，粗线条了嘿嘿。原图已更换，直接上了我自己的图。&br&&br&3.我每天一个西红柿是生吃，就是很大一个的炒鸡蛋用的那种。西红柿熟吃确实更好，里面的番茄红素和β—胡萝卜素是脂溶性营养素，在烹调中可以更好溶出，被人体吸收。然而，我懒qaq 每天生吃一个就很不错了，让我炒菜不太现实 &br&&br&4.城野医生毛孔收敛水我用着收缩毛孔效果挺好的，我身边的朋友也是习惯性回购的。如果一些小可爱觉得对你来说效果不明显的话，可以用别的产品收缩毛孔呀。我并不是让你一定要用它，只是告诉你，做完清洁面膜之后一定一定要收缩毛孔，不管你用什么产品，自己用着好就行啦。哪有适合所有人的东西呀，对吧。&br&还有，不要总说“我朋友说…”“听说…”你朋友皮肤跟你也不一样，听来的终归不是自己的，自己去试了才知道好不好，可能你用着就很好呢？永远不尝试，就永远不知道自己用哪个产品最有效。&br&&br&5.防晒在隔离之前涂。&br&
防晒也需要卸妆，不然会堵塞毛孔，引发痘痘。&br&&br&&br&&b&&u&自用防晒霜推荐&/u&&/b&&br&&b&&u&&br&&/u&&/b& &b&安耐晒脸部专用防晒霜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7a32afb0084e3beff740cf9bc618729c_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7a32afb0084e3beff740cf9bc618729c_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：188）&br&因为安耐晒小金瓶用在脸上，我有点长闭口，所以入了这个脸部专用的防晒霜，更温和一些。这个防晒可以做隔离用，金色主打防护力，有防脱妆技术，银色主打保湿美白，银色有润色效果，涂上会变白一点。金色防水时间是80分钟，而银色是40分钟。我买的是银色，因为更保湿一些，使用感挺好的，日常足够了。但是用多了的话，稍微有点搓泥，下一支我打算换成金色。&br&&br&&b&安耐晒小金瓶&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a24d398b89b4c98bfaa0c4_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a24d398b89b4c98bfaa0c4_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：208）&br&虽然用在脸上我会长闭口，但这并不影响我对它的爱。因为防晒黑的功力实在太强大了。大一暑假去青岛玩，八月份，那个太阳，简直没晒死我?^?户外暴晒了六天左右吧，回去的时候一点都没黑。就是靠它。是我夏天的真爱。涂脸上长闭口的话，就涂身上呀。有的人说我涂了还是晒黑了，你确定自己真的勤快地补涂防晒了吗？长时间户外活动需要补涂防晒，不是涂一次这一天就完事了的。我当时是跟团去的，几乎隔一个多小时，一上大巴车我就开始涂qaq如果，如果你频繁补涂了，还是晒黑了，那可能，买到假货了&br&&br&&b&碧柔防晒霜&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-46e5c80eb24e0b0ff3c9c11e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-46e5c80eb24e0b0ff3c9c11e_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：88）&br&如果说安耐晒是户外旅游必备，那么碧柔就是日常必备了。防晒指数也很高，除了防水性比安耐晒差一点之外，其他都挺好的，毕竟价格这么可爱呀。最喜欢它的是质地很水润，非常好推开，这样用量也会省一点。我日常就用这个，足够了，又便宜又好用。&br&&b&安耐晒防晒喷雾&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-549c7bceb0a69e1b898fb00b_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-549c7bceb0a69e1b898fb00b_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：158）&br&我非常后悔自己没有多囤几个防晒喷雾。&br&金色防护力更强，但是有点油，怕油的可以买银色。&br&前几天去游乐场玩，因为化了妆，不方便补涂防晒霜，然而，我的喷雾用完了，真的心塞，为了不花妆，我没有补涂…然后回来我就黑了一点。所以，如果平时出去化妆比较多的仙女们，一定要备一个防晒喷雾，方便补涂脸部的防晒。&br&至于身体防晒的补涂，除非你很懒，我是觉得没必要用喷雾，因为喷雾消耗的很快，如果用来身体用不了多久就没了。为了钱包，还是老老实实补涂身体防晒霜吧～有钱的话，我啥也没说 &br&&br&&b&安耐晒粉金瓶&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5f6326ea3deed66cacab49c1f827b0e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5f6326ea3deed66cacab49c1f827b0e_r.jpg&&&/figure&&br&（参考价格：208）&br&这是2017年新版粉金色安耐晒，儿童敏感肌孕妇都可以用的，不像金瓶那样会闷闭口。敏感肌可以试试这个。添加了美}
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