地址：河南.郑州.登封市嵩山少林寺景区-嵩山少林寺文武学院招生办公室
扫描二维码
时刻关注孩子在校吃住、练功、学习、生活等详情。
少林寺文武学校有适合小学生学的武术套路吗?
　　我儿子今年6岁了，上面比较早，所以现在已经上一年级了，学习成绩一直都还不错，但就是从小身体不好，可能也跟他缺乏运动有关，为了帮他提高身体素质，我们准备送他到河南的少林寺文武学校上学，不知道少林寺文武学校有适合小学生学的武术套路吗?
　　少林功夫内容丰富、种类繁多，适合小学生学习的武术套路也不少，所以这个各位家长无需担心。不过想要学的一身好武艺，首先要摆正心态，虚心请教，再者就是打好武术基本功，然后根据自己的身体特征以及自己的兴趣爱好选择适合自己学习的武术。
　　聘请的武术教练则是有着数十年经验的专业少林寺武僧，他们熟知青少年的身体发育特征，能够根据情况而定，对于不同的学生采用不同的教学方法，让学生对武术产生浓厚的学习兴趣。小学生学习武术可以促进骨骼生长发育，改善身体的协调性和柔韧性，提高身体抵抗疾病能力，帮助消化吸收等，也有助于心智的提高。
　　少林寺文武学校主要开设的武术课程有：
　　1、散打部：开设散打、擒拿、搏击、摔跤、硬气功及少林七十二绝艺等功法。
　　2、套路部：开设国家规定和自选竞赛套路(含各种器械)、少林寺各种传统拳法，兼学其他流派之精华(如太极、八卦、南拳、形意等)。
　　3、跆拳道：教授跆拳道礼仪、跆拳道腿法、实战组合、自卫术、关节锁固技(擒拿)、品势等。
　　对于刚入少林寺文武学校的学生来说，需要学习弓马步、踢腿压腿等武术基本功，然后再根据学生的学习情况做适当的调整，循序渐进的学习武术套路、少林绝技等功夫。少林寺文武学校采用小班授课的方式，每个教练带15-20人，可以进行一对一的辅导矫正。
　　至于孩子到底适合学习哪种武术套路，这要根据孩子的体质来看，在学完三个月的少林基本功后，少林寺文武学校教练可根据学生的考核情况及学生的喜爱，为学生推荐合适的武术套路，所以这个各位家长无需担心。
您还需要了解的内容：
预约报名Online registration
服务时间：8:00-22:00
*全国统一招生电话：
*24小时咨询热线：武术课如何摆脱叫好不叫座-中国青年报
03版:教育科学
新闻排行榜 热点新闻
中国青年报手机版
中国青年报-中青在线官方微信
& & 往期回顾 & && &&&
青少年喜欢武术，但不喜欢武术课
武术课如何摆脱叫好不叫座
本报记者 陈竹 实习生 霍仟
中国青年报
&&&&不久前，在河北省保定市白洋淀的一个农村小学，教育部体卫艺司司长王登峰感到自己对艺术教育的理解“被颠覆了”：孩子们在田埂上跳芭蕾舞，在破旧的教室前拉小提琴、吹圆号，集体临摹梵高的画作……而他们的艺术素养都是从零开始养成的——在3个月内，来自中央音乐学院、中央戏剧学院、北京舞蹈学院等高校的教师和学生，给他们上了20次课。&&&&这给了王登峰很大的启发：就像他自己一样，很多学生学了14年体育，篮球、排球、足球都练过，却什么技能也没有学会，什么兴趣都没有养成。&&&&如何把同样的思路用到体育教育上，用10次课就能让孩子们喜欢上一个项目？&&&&武术成为这个实验的一个突破口。“讲了多少年，做了多少年，但效果就是不满意。”上海体育学院副院长赵光圣于近日刚刚当选为全国学校体育武术联盟首任主席。在他的记忆中，2004年开始，武术就被要求进入中小学课堂，但一直遇到瓶颈和困难：青少年喜欢武术，但不喜欢武术课；没有区分训练和教学，没有把运动员和普通学生区分开。&&&&“我们的武术课自身存在问题。”赵光圣说，“孩子们心目中的武术，在武术课上找不到，他只能去其他方面寻找寄托，比如武打小说和电影。”&&&&近日，全国学校体育武术联盟在北京体育大学成立，上海体育学院等26所高校宣布成为联盟成员单位。这是“武术进课堂”的一次新的尝试和努力。在王登峰看来，这个联盟的任务就是动员高校的体育教育工作者，创编出让孩子上瘾的教学方法，让学生能够真正地对武术产生兴趣。这个思路，也将引导之后的其他体育项目教学。&&&&换句话说，全国学校体育武术联盟首先要解决的就是这样一件事：把所有教育系统的专家组织起来，解决好从小学一年级到大学二年级的武术课“怎么教”和“教什么”的问题。&&&&在北京师范大学体育与运动学院副教授屈国锋看来，体育教育与艺术一样，“学会一首歌，兴趣就来了。同样，学会一个腾空飞脚，学生就对武术感兴趣了。”因此，必须把一些基本的擒拿、摔打动作设计成让学生感兴趣的方式，才能使学生接纳。&&&&针对武术教学陷入训练式、比赛式的现状，屈国锋认为，应该首先认清自己的教学对象：不要觉得有难度、水平高的武术比赛才是重点，而要让更多的学生参与进来。&&&&“学校武术不是武校，也不是以培养运动员为目的，而是面对全体学生的，是活动，不是比赛。”屈国锋说，要把武术教学改造成全体学生都需要的方式，而不是走入竞技体育的怪圈。&&&&王登峰用“两个凡是”来形容现在的教学方针：凡是孩子们喜欢的，凡是能达到锻炼效果的，百无禁忌。&&&&不过，中国武术博大精深，无论是外延还是内涵都相当丰富：有套路，有格斗，有各种各样的拳法……武术进课堂，到底要让什么样的项目进去？&&&&在赵光圣看来，在武术课程的内容设计上，必须考虑到对象是普通学生，因此，一定不能过于强调基本功的训练。“老师要求压腿压到一定程度才能开始练，还没压到那个程度，学生就受不了了。武术要不要基本功？要的。但你让他练一个鲤鱼打挺，肯定比压腿的兴趣要高得多。”&&&&他认为，对于某个学生来说，即便只练会一套像样的拳法，也能够终身受益。针对武术的地方特色，在武术课设计上，最好要做到“一校一拳”，没有必要搞“国标”：比如广东就练南拳，河南就练少林拳，既可以因地制宜，又可以很好地传承传统文化。&&&&在“一校一拳”的基础上，也要形成合力，搭建出平台。在联盟的成立仪式上，北京市西城区、浙江省温州市、河南省登封市、吉林省长春市等成为首批武术教育试验单位，上海体育学院等体育专业院校将与这些地方政府和单位合作，签订武术教育项目合作协议，共同进行武术教育的设计。&&&&一些积极的地市也在做出尝试，如吉林省即将把武术作为中考的考核内容，在体育考试中占5分。&&&&当然，各个高校的武术老师也提出了不少现实的困难。比如，浙江大学教育学院体育学系主任林小美觉得，长期以来的武术教学中，无论是师资还是教学内容都非常欠缺，导致现在练武术的人群中，都是中老年人唱独角戏，青少年基本不感兴趣。“整个教学内容都非常陈旧，难教、难学、难练。”&&&&武汉体育学院党总支书记石爱桥更是直截了当地提出，“现在很多学校的体育课都保障不了，高中的体育课经常被占用，还有多少时间能允许武术进课堂？”
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">您现在的位置： >> 学武术操500字 >> 小学生描写学校集体操的作文500字,有趣的武术操(共4篇)
小学生描写学校集体操的作文500字,有趣的武术操(共4篇)
来源： 时间：
为了倡导阳光体育、健康生活，我们最近新增了一项体育运动――武术操。这项一开展便受到了我们全体师生的喜爱。& & 下课铃一响，我们便像离了弦的箭一样飞出教室，来到操场上，刚刚鸦雀无声的操场一下子就变得热闹起来了。随着音乐的响起，我们瞬间排好了整齐的队伍 ，在老师的带领下跟着音乐有节奏的做起了武术操，抱拳、踢腿、击掌、蹲马步，我们这些武林小子一会儿来个潇洒的排山倒海，一会儿来个漂亮的白鹤亮翅，一会儿像奔腾的骏马，一会儿像雏鹰展翅，一招一式我们都做得有模有样，尤其是做到跳跃运动时，更是把我们的激情推到了高潮，只见同学们将双手伸向了天边，双腿用劲蹬地，在铿锵有力的呐喊声中，我们一下子跳跃起来，然后弯右腿，右胳膊贴耳高高举起 ，左胳膊迅速地从身后拍右脚底，双掌推向前方，在跳跃过程中从头上方轮一圈握拳，同学们标准的动作，飒爽的英姿成了学校一道亮丽的风景。& & 武术操不但锻炼了身体，活跃了气氛，更锻炼了同学们团结的精神。
【小学生描写学校集体操的500字,有趣的武术操(共4篇)第一篇】：让武术操走进小学校园让武术操走进小学校园临武县三中小学部 黄琴丽[摘 要] 课间操的推广对学生和学校都有着极其重要的意义， 但目 前传统的广播体操在小学课间操中存在许多的弊端， 需要进行有效地 改革。本文试从武术操的意义入手，以笔者在实践过程中推广武 术操的出发，与大家探讨武术操在小学课间操中的创编和教学。[关键] 课间操武术操 创编和教学我们都知道课间操无论是对小学生还是对学校都大有益处， 可是据调查国内 小学课间操存在很大的弊端， 主要原因是广播体操的练习方式过于单调，使学生 们产生了强烈的厌烦情绪，因此，改革课间操已经到了刻不容缓的时候了。就目 前一些改革的学校来看，他们都取得了不菲的成绩，这其中就包括了武术操。而 本人认为武术是我国的国粹，武术操又是其重要载体之一,不但能提高儿童的身 体素质， 还能提高儿童的心理素质和品质，并且还是学校提高知名度的一种 有效手，因此需要我们去继承和发扬，从孩子们抓起是我们不可推卸的责任。本人以临武县三中小学部武术操教学作为实证， 就关于小学武术操如 何创编，如何教学、推广跟大家分享一下自己的经验。一、国内小学课间操存在的弊端及改革方向： 在我国小学课间操的活动内容中， 大多数学校采用集体做广播体操为主要 内容。然而，广播体操年复一年、日复一日的单调方式让小学生颇为厌烦，主要 表现为：学生做操动作要么懒洋洋，毫无生气，没精打采，要么打打闹闹毫无纪 律，与台上领操学生形成鲜明的对比，要是冷天，手更是缩在衣袖里，整个队伍 零零散散、杂乱无章，状态非常消极，让人觉得与小学生精神面貌格格不入，最 终不但发挥不了广播体操的作用，而且严重地破坏了学校的形象。但是，课间操 无论是对学校还是对学生，都有着极其重要的作用。对学生而言：一是使紧张的 大脑得到调节放松，从而消除疲劳；二是使疲劳的眼睛得到恢复，预防近视眼； 三是可舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影响，预防脊柱弯曲；四、是强身、健脑1提高学习效率。对学校而言：一、是学校体育工作的重要组成部分，是学校体育 教学的补充和延伸，是反映学校管理水平和学生精神的一面镜子。二、是培养学 生集体主义精神，促使学生养成遵纪守法的良好习惯的一种有效途径。三、是促 进全民健身地发展具有积极的推动作用。因此，我们不仅不能放弃课间操的 练习，而且更应该对课间操进行有效改革，提高课间操对小学生的吸引力。二、让武术操走进小学校园： 当前， 部分学校对课间操的内容进行了扩充，将单一的广播体操扩充为武术 操、韵律操，拍手操、音乐操、模仿操等，使课间操的内容由单一变为丰富、多 彩、厚实。从实施了自编操的学校来看，都取得了不菲的成绩：学生们一改往日 懒洋洋的作风，变得活力四射，连许多老师都积极参加。可见自编操为学校注入 了生命力， 使课间操变成了学生们的一种享受。笔者也曾尝试将小学课间操扩充 为武术操，并取得了一定的效果。一、武术操的作用 武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。它不 但具有健身性、哲理性、技击性，还具有娱乐性和欣赏性，并且内容丰富，形式 多样，对活跃文化生活有重要意义。新中国成立后武术成为最广泛、最普及的运 动项目之一，得到了蓬勃而健康的发展。同时，通过国际体育交往，我国武术已 开始流行世界， 逐步为世界各国人民所喜爱。而武术操是中国武术文化的重要载 体之一,蕴含着中华民族精神。作为课间操中一种新的锻炼手段,武术操不仅可以 增加学生学习武术文化的兴趣,培养学生武术文化建设和爱国主义的情感,同时 还能提高学生的身体素质和心理素质,因此我们要在基础教育中大力推广武术 操。武术操是将武术基本功、基本动作和体操节拍结合起来的一种锻炼形式， 其动作包括武术的基本手型、手法、步型、步法和腿法等。武术操动作简单，容 易学会， 运动量大于一般广播操，可以使全身各部位的组织和器官都较充分的活 动起来以得到锻炼， 同时在音乐伴奏下进行可以提高锻炼情趣，达到较好的健身 效果。2武术操能提高儿童的身体素质，儿童生长发育过程中，生理存在一定的规律 性， 武术操根据儿童的年龄特点， 合理创编， 有效的促进其生长发育、 增强体质； 提高文化素养和思想品质。武术对儿童神经系统有一定的影响： 一方面儿童神经过程兴奋和抑制发展不 均衡表现为活泼好动，注意力不集中，神经活动中的第一信号系统占主导地位， 对形象具体的信号容易建立条件反射，而第二信号系统相对较弱，抽象的语言、 思维能力较差， 分析综合能力发展还不完善，而武术操练习过程中的无数的攻防 技巧及以意为先导的循环往复的动作可集中儿童的注意力，提高神经兴奋性，应 变能力增强。另一方面我们知道人体中小脑控制平衡性、协调性，大脑控制记忆 力。武术操中包含了多种手型和步法；有的一拍一个动作，有的一拍多个动作； 单脚支撑有的需要快速完成（如提膝)，有的需要缓慢匀速完成（如太极)，这就 使得武术操变化之多、变化之快。正是如此，通过不断地练习学生们的平衡性、 协调性和记忆力能够得到很大的提高。武术练习对儿童运动系统的影响：儿童处于生长发育阶段，骨质柔软，骨髓 短细、软骨较多、骨化尚未完成。在构成关节的关节面之间的差度比成人相应的 关节要大;关节面软骨较厚，关节囊较薄，关节内外的韧带也较薄而松弛。由于 这些特点，儿童的关节活动幅度比成年人大，灵活性和柔韧性好。武术操动作包 含屈伸、回环、平衡等，人体各部位几乎都要参与活动，因此，长期练习武术操 可大大提高儿童的灵巧和柔韧素质。武术操练习对畅通氧运输系统的影响：儿童心脏发育不完整，心肌纤维短而 细，肌纤维之间的间质少，心脏收缩能力较差。同时儿童肺脏容积小，肺泡壁的 弹力纤维和肺泡数量较少，呼吸肌力量较弱，加之胸廓小，气道狭窄，呼吸时的 弹性阻力和气道阻力都大， 故每次呼吸都不及成人。将武术中腹式呼吸运用到武 术操中，由于腹式呼吸保持了腹实胸宽的状态，使胸廓宽松，为肺活动创造了良 好的条件，有利于气体的血液的畅通运转，提高氧运输和利用氧的能力。武术操对眼脖的影响：武术练习中非常注重眼神的变化，是看前面、侧面、 下面还是左前方、 右前方....？每一个动作对眼睛都有严格的要求。这就很好地3锻炼了学生的颈椎和眼睛，有效的预防了颈椎病和近视眼。武术操提高儿童的心理素质： 在武术操的教学和练习过程中培养了小学生们 “吃苦耐劳，坚持不懈，坚忍不拔，自强不息的意志品质” ，对他们今后的学习、 工作和生活有着深远的影响。武术操提高儿童的思想道德素质： 当前民众的生活水平相比过去有了很大的 提高，但社会问题在逐年上升，其中独生子女的教育问题非常突出。这些问题的 出现与人们的思想有着密切的联系。武术操教育具有强大的育人功能， “未曾习 武先修德未曾学艺先明礼” 。在武术操学习中更注重“德”与“礼”的培养，这 与当前小学生思想道德建设相吻合，也为道德建设提供一个鲜活的载体。在武术 练习中严格要求学生做到“尊师重道”“讲礼守信”“宽以待人，严于律己，抑 、 、 恶扬善”等 武德，激发了小学生的爱国热情，培养他们懂得为人处世之道，树 立正确的人生观和价值观，促进他们个性朝着良性的方面发展。武术操提高儿童的认知： 通过武术教学，不仅能使学生更深刻地感受和认识 传统文化， 使其对传统文化产生浓厚的兴趣和爱好， 也能增加学生的民族自豪感。使学生开阔视野、活跃思想、陶冶情操，培养学生的文化素养，让新一代从小就 了解我们伟大民族缤纷多彩的文化，这对于建立文化认同，弘扬民族文化，保护 和树立民族自信心和自豪感，加强民族凝聚力都有积极的作用。” 武术操提高学校知名度：武术内容丰富，形式多样，讲究“精”“气”“神” 、 、 融于一体， 在练习时有的动作配上发声后，气势上更是如虎添翼给人一种奋发向 上的美感，因此武术操具有很高的观赏价值。即使学校举行大型运动会的开幕， 艺术节的参演，还是上级领导视察、家长参观都可作为亮点项目推广。二、把武术操搬上大课间 1、武术操的创编 如何创编出既使儿童产生兴趣并有利于身心健康,而且又能从中学到传统文 化知识、易于教授和推广的武术教学内容，笔者认为应从以下几个方面考虑（以 临武县三中小学部三年级武术操教学作为实证案例） 针对三年级学生的身体发育规律、心理特点、审美特点，编制适合他们的武4术操。武术操要体现出由易到难、由简到繁，由慢到快再到慢的强度变化。选择 《中华功夫》 作为音乐背景， 将其剪接成 2 分钟。这首歌不但气势雄壮， 而且节奏变化符合由慢到快再到慢的要求，在动作设计上将操编辑为三个板块： 长拳、剑术、太极（长拳：刚劲有力；剑术：快速流畅；太极：缓慢匀速，呼、 吸相配。根据歌词动作形象化，便于学生记忆。笔者在实践中将“卧似一张弓”最后 一个动作设计成两手侧平勾手； “站似一棵松” 最后一个动作设计成左脚尖快速 前点地，左手侧按掌，右手架掌，如 “松”挺拔...... 动作难度递进化，学生容易接受和适应。笔者在实践中就第一“卧似一张 弓” ，只有手上动作，第二句才开始有脚上动作；歌词前四句没有方向变化，一 直到 “南拳和北腿” 才开始有变化， 并且只从两个方向进行了变化： 前面和侧面。动作原地化，益于队伍齐整。学生练习时最多离原地一步远，并且下一两个 动作就必须回到原地。动作节奏化，欣赏性强。可以一字一个动作，也可一字多个动作，还可多字 一个动作，有快有慢，增强节奏感。方向简单化，益于教学。小学生方向感较差，一个动作不能用两个方向去完 成，因此，动作简单化，单方向完成。眼神强调化，动作更精神。眼睛是心灵的窗口，做什么动作，看什么位置， 但是一句歌词里最好只有两次眼神变化，其中亮相动作必须有一次，多则必乱。动作、发声相配化，气势更雄壮。某些武术动作可配上发声： “嘿” “哈” ， ， “嘿” ；剑术中用右手成剑指代替剑，某些刺剑动作可配上发声： “刺” ，让这种 气势相互感染，学生练习时更用心。动作舞台效应化， 美不胜收。如笔者教学实践中就将 “走路一阵风” “风” 中的 字，将动作设计成两种：后半学生做提膝侧勾手，前半学生则做单腿跪地虎爪， 并发声。这样使人眼前一亮，非常有层次感。三、武术操的教学步骤及措施、方法 武术操的教学步骤：1、体育老师掌握套路。2、少数学生实验。3、集体教5学。4、分班练习。5、年级比赛。武术操的教学措施：1、教学有计划, 每天按时完成教学任务。2、各班班主 任负责,校长监督。3 录相、拍照、做图片,分班学习。4、处理音乐放慢节奏,动 作循序渐进。5、师生共学,督促。武术操的集体教学方法：1、语言生动，风趣,形象化。2、背歌词,记动作。3、化整为零,先分解再完整教学,快速掌握动作。4、教学动作，节奏由慢到快， 循序渐进。5、太极教学,一个动作数 4 拍匀速完成。6、主教老师做镜面示范， 其他老师做正面示范。7、短时间教学先学新动作再复习老动作，避免学生心态 疲惫。武术操的教学影响：1、做操积极、认真 2、精神面貌有了很大的改善 3、上体 育课更认真。4、吃苦耐劳，勤锻炼。5、文明做人，讲礼貌。6
【小学生描写学校集体操的作文500字,有趣的武术操(共4篇)第二篇】：记一次武术操表演“阳光下成长”征文 记一次文艺汇演在
年元旦来临之际，我们 学校举行了一次别开生面的文艺 汇演，是由每个班都表演一个节 目，展现自己的才艺，可有趣了！ 不信，我带你去瞧瞧！ “叮铃铃……” 随着铃声的响 起，文艺汇演准备开始了。只见操 场上挂着一条醒目的横幅 “大殷小 学庆元旦文艺汇演”。这时操场上 早已人山人海， 各个班的同学整整 齐齐地坐在自己班的位置上； 家长 们围坐在方阵的外面；老师、 校长、评委们坐在舞台两侧，等待着表演的开始。表演开始了！同学们有的唱 歌，有的跳舞，有的说相声……真 是“八仙过海――各显神通”！评 委们给出了一个又一个高分， 不过 我确信我们的节目一定能夺冠， 要 知道我们表演的可是中华传统武 术啊！为了夺冠，我们还费了好大 的功夫排练哩！ 可是见到这里人山 人海的观众，我不由得紧张起来。老师来到同学们跟前，和蔼地说： “同学们不用紧张，放松心情，好 好表演。”我们异口同声地回答： “好！” 就快轮到我们表演了， 我们穿着红白相间的武术服， 神气十足地 来到了舞台两侧。同学们有的活动 筋骨，有的摆出一副很酷的模样， 还有的站立不动，非常严肃。不一 会儿， 喇叭里响起了 《男儿当自强》 的乐曲声，我们随着乐曲声，带着 激情， 迈着整齐的步伐走到了舞台 中央站定后， 在前面领操的杨宇则 是一个“车轮翻”飞快地旋到了台 中央，博得了一阵喝彩。乐曲声停 了，我的心情也平静了许多。随着 体育老师的号令，我们面对观众， 齐齐揖了一个抱拳礼。接着，壮烈 豪迈的《精忠报国》歌声响起，我 们便开始拳打脚踢。我们横出拳，竖踢腿， 弓步似毒蛇， 马步如猛虎， 同学们表演得神采飞扬。观众们更 是赞叹不已，纷纷竖起大拇指，有 的观众还喊起“好”来。家长们则 拿出手机、 相机记录下这精彩的时 刻。学前班的几个小朋友甚至跑到 台边，学着我们的动作比划了起 来……表演结束了，“哗啦哗啦” 的掌声如同雷鸣般响起来。时间老人匆匆忙忙地走过， 不 知不觉中已经过去了两个多小时， 文艺汇演结束了，我们班众望所 归，夺得了冠军。这次有意义的文 艺汇演，既锻炼了我的身体，也锻 炼了我的能力。它将存入我小小的“记忆库”，那精彩的一幕幕将永 远绽放在我的脑海！（指导：李爱兰）
【小学生描写学校集体操的作文500字,有趣的武术操(共4篇)第三篇】：武术操_图文弘扬中华武术，发展传统文化――厚街镇涌口小学武术操特色学校我校是一所有近百年历史的老校， 自 2005 年教育局提出创建 “特 色学校”的目标以来，给我校带来了新的契机。为了确定一个适合我 校发展的特色项目，学校领导班子从学校实际出发，深入研究，最后 作出了慎重的决定，把武术作为学校特色项目。原因有三：1.我校有 老师会武术，这为创建武术特色学校奠定了教练员基础。2.我校武 术队近年来都参加省武术比赛，并取得了较好的成绩。3.经过对学 生的意向调查，我校大部分学生都很喜欢武术运动，这也为武术操在 我校的普及奠定了基础。一、 创编武术操思路 为了弘扬中华武术，发展传统文化。让武术作为特色在学校更 好地普及，由我校邱华波老师为主，在 2006 年开始构思武术 操动作：根据小学生身心发展特点，武术操动作不能太激烈，也不能 软绵绵，要恰到好处，充分展现武术精、气、神的特点。让学生通过 做武术操能在意志的磨炼、 情操的陶冶、 意志的培养等方面得到锻炼。他结合小学生广播体操相应的动作和节奏，在结构和动作设计方面， 充分考虑学生进行锻炼时运动负荷的适宜性和身体部位锻炼的全面 性，在规定的时间内可以有效地达到锻炼目的。经过的钻研，武 术操在 07 年 2 月完成。完成的武术操分为 7 节，每节 4 个 8 拍。7 节分别是手型变换、弓步劈掌、马步挂拳、仆步穿掌、震脚砸拳、跳 跃运动和整理运动。1二 、武术操的巩固和提高 目前武术操已成为我校的校园文化之一，受到全校师生的欢迎。为了武术操的不断提高和发展，全校师生每天早上坚持做武术操。每 学期都进行一次全校武术操比赛，以此来巩固武术操的动作质量。每 周五下午第三节课开设第二课堂武术兴趣班， 加强对武术特长生的指 导和培养， 建立校武术队。以此来不断激励广大学生热爱武术的兴趣。三、一份耕耘，一份收获，武术初见成效。我校 04 年 6 月组建校武术队，在长期系统的训练下，武术队逐 步形成规模，也取得了可喜成绩。05 年如王志锋同学在参加深圳和 广东省传统武术比赛中获金牌，李鑫等同学获多枚银牌。训练的武术 队多次被邀请到村、镇大型文艺晚会上表演,深受广大群众的喜爱。在镇阳光行动大课间比赛中，由于我校武术操精彩的表演，为大课间 增添不少的光彩，使我校大课间在比赛中取得一等奖的好成绩。08 年我校武术操在镇小学生田径运动会开幕式上的精彩表演受到了上 级领导的一致好评。我校武术操从 2006 年开始推广至今， 学生每天参与武术操锻炼 的人数达 100%。目前全校学生都能将武术操打得如行云流水，虎虎 生风，给学校增添了不少生机和活力，校园充满了武术氛围。2012 年 10 月 13 日2武术获奖照片2006 年 7 月 22 日，我校王彬成、詹天送、何文杰等同学在参加广东省青 少年、儿童传统武术比赛中，荣获 8 个银牌 1 个铜牌。（摄影：邱华波；2006 年 7 月 22 日摄于广州。）2005 年 12 月 6 日，我校王志锋、詹天送、李远锋、王程山同学在参加深圳 市传统武术比赛中，获得金牌 1 枚，银牌 4 枚。（摄影：邱华波；2005 年 12 月 6 日摄于本学校。）3武术表演照片2008 年 12 月我校 100 多名武术队员参加了厚街镇小学生田径运动会开幕 式武术操表演，并获得最佳团体风貌奖。（摄影：徐2008 年 12 月 23 日摄于 厚街中学。）42008 年 9 月 30 日， 我校武术队参加涌口村庆祝 “建国 59 周年” 文艺晚会表演留影。（摄影：徐2008 年 9 月 30 日摄于涌口海月舞台。）2009 年 3 月 8 日，我校武术队参加涌口村庆“三八”妇女节文 艺晚会表演留影。（摄影：徐2009 年 3 月 8 日摄于涌口海月舞台。）5武术操照片武术操第四节“仆步穿掌” 。（摄影：徐2009 年 5 月 15 日摄于本校。）武术操第七节“整理运动” 。（摄影：徐2009 年 5 月 15 日摄于本校。）6
【小学生描写学校集体操的作文500字,有趣的武术操(共4篇)第四篇】：武术操讲解动作旭日东升武术操－分解动作◆ 抱拳礼 第一节 起势 1-8 抱拳左顾，并步按掌 2-8 抱拳右盼，并步按掌 3-4 5-8 同 1、2 两个 8 拍 4-8 托拳上举，并步对拳，并步抱拳第二节 抻拉运动 开步双劈，双掌前砍，勾手左顾，并步把拳 1-83-8 开步双劈，双掌前砍，勾手右盼，并步把拳 2-84-8 第三节 开合运动 开步冲拳，左右冲拳，虚步亮掌，并步把拳 第四节 踢腿运动 弓步击爪，肋手蹬脚，跪步双推，并步把拳第五节 侧展运动 开步上冲，震脚砸拳，勾脚侧换，并步把拳 第六节 拧转运动 并步摆掌，马步压肘，弓步架冲，并步抱拳 第七节 俯仰运动 开步推拳，抢臂拍腿，马步散掌，并步抱拳 第 八节 跳跃运动 跳步双冲，跳步抱拳，双脚垫跳 1-82-8 弓步推掌，跳步抱拳，双脚垫跳 3-84-8 第九节 收势 摆臂左拍，摆臂右拍 1-8 摆臂拍肩，双拍左腿，摆臂拍肩，双拍右腿， 2-8并步平托，双臂上举，胸前按掌，腹前对掌 3-8 并步平托，体前合臂，胸前回抱，按掌收势 4-8}