各位请教一下怎样理财我这电脑之前很卡然后我就给它安装系统眼看就装好了到这一步就卡着不动了是哪里元件有问题
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时间：2018-02-01 03:32
&p&&b&————————————————————&/b&&/p&&p&谢谢大家的捧场！&/p&&p&刚才在倒腾公号，专栏还没审核下来，所以这几天教程什么的就先发公号上啦。&/p&&p&公号：imX的星空笔记。&/p&&p&或者扫码：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-573ef82fb36dac4f89a5ed31ae178a0f_b.jpg& data-rawwidth=&344& data-rawheight=&344& class=&content_image& width=&344&&&/figure&&p&感谢啦！&/p&&p&这几天我会整理一批星空的原图壁纸，放在公号上，大家可以去公号后台回复“壁纸”获取。&/p&&p&爱你们，摸摸大。&/p&&p&&b&————————————————————&/b&&/p&&p&这个问题下的几个高票回答写的很好，但是对于新手来说有点不太合适。&/p&&p&首先器材方面就不够友好（全幅+大光圈），前期还涉及到了补光、滤镜等操作，恐怕新手没几个能玩得来的。&/p&&p&恰好我手中有张几年前用D90+18 105套机头拍的银河，写一下后期流程吧。如果你手中也是类似的器材，又暂时不想购入新设备，那正好可以参考、学习一下。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bbba52ec04ab01b40cbf699e1ecf437f_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&241& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&p&说后期之前，还是先讲一下前期。&/p&&p&如果你是刚接触星野摄影，先不用管400法则，&b&快门参数直接设置为30S&/b&。&/p&&p&&b&焦距拧到最广&/b&，也就是套机头的18mm。&/p&&p&&b&光圈调至最大&/b&，也就是调至F3.5。&/p&&p&&b&ISO可以设置为3200&/b&（&b&关闭机内降噪&/b&，原因一会儿说）。&/p&&p&多数星野教学中降到的对焦方法可能不适用于入门机+套机头，原因有二，&/p&&p&1、最大光圈还是太小，用Lv模式，屏幕上只能看到一坨黑；&/p&&p&2、套机头没有对焦窗。&/p&&p&这种情况下，可以将镜头的对焦环拧到头，先拍一张。如果拍出来的星空是实的，那就证明对上焦了，可以继续拍。如果拍出来的很虚，就将对焦环拧到另一头，再拍出来的应该就是实的了。&/p&&p&这时你拍出来的星空，应该跟我这张差不多。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eeafca7fca45f79b23c65a8d6b1b802c_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&1112& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eeafca7fca45f79b23c65a8d6b1b802c_r.jpg&&&/figure&&p&别好奇为什么跟网上看到的星空图差距那么大，相信我，这暂时是你手中的器材可以做到的极限了。&/p&&p&接下来的工作就是看后期了。&/p&&p&进入PS，打开raw格式的图片，这时应该弹出这个窗口：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb9495bedc3d3_b.jpg& data-rawwidth=&1901& data-rawheight=&1209& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1901& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb9495bedc3d3_r.jpg&&&/figure&&p&在ACR（Adobe Camera Raw的缩写）中，&b&首先&/b&进行镜头矫正：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d5c1d660a3b30695cbdf8a_b.jpg& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&395& class=&content_image& width=&293&&&/figure&&p&勾选上这两个对话框，其他的不要管。&/p&&p&&b&然后进行第二步，中性灰校准。&/b&&/p&&p&事实上只要在前期将色温设置在K之间，这一个后期步骤是可以省略掉的。&/p&&p&不过如果要深入玩下去的话，这步还是很关键的。&/p&&p&因为如果前期不进行中性灰校准，直接进行调色的话，星空的颜色会偏的很厉害。&/p&&p&在前期养成一个好的后期习惯很重要。&/p&&p&这一步的后期调整很简单。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e10b7ac6c09c8515516c_b.jpg& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&154& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&p&将&b&右上角直方图的三个颜色对齐，就是中性灰了&/b&。&/p&&p&为了调整的更精确，可以将自然饱和度、饱和度两个选项调至+100后，再去调节色温。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c4a7cea0bb_b.jpg& data-rawwidth=&273& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&273&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-691c304119_b.jpg& data-rawwidth=&277& data-rawheight=&129& class=&content_image& width=&277&&&/figure&&p&左右拖动色温、色调滑块，直至直方图对齐。&/p&&p&对齐后再将自然饱和度、饱和度还原。&/p&&p&&br&&/p&&p&由于D90套机拍出来的星空太暗了，前后调节效果不是很明显，我换了另外一张图来做演示。&/p&&p&调节前：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-846c2bab0d1a7a3780a3_b.jpg& data-rawwidth=&1528& data-rawheight=&1019& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1528& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-846c2bab0d1a7a3780a3_r.jpg&&&/figure&&p&调节后：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1d1e16d86fddccc4b0bc38_b.jpg& data-rawwidth=&1529& data-rawheight=&1020& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1529& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1d1e16d86fddccc4b0bc38_r.jpg&&&/figure&&p&可以明显的看到，天空的颜色、以及左下角和右下角的气辉的颜色都被还原了出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第三步：曝光调节。&/b&&/p&&p&首先打开直方图左上和右上角的阴影和高光警告。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b63deb59ffdb8fd394a52_b.jpg& data-rawwidth=&315& data-rawheight=&252& class=&content_image& width=&315&&&/figure&&p&这两个功能可以提示你，图片中的那些地方过曝或者欠曝。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab916afbb59fdfac26c01_b.jpg& data-rawwidth=&661& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&661& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab916afbb59fdfac26c01_r.jpg&&&/figure&&p&如图，红色部分为过曝，蓝色部分为欠曝。&/p&&p&OK，我们先不管这两个部分，&b&先来调整图像的整体曝光&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-70ee300e90efc4ffbe9117_b.jpg& data-rawwidth=&265& data-rawheight=&69& class=&content_image& width=&265&&&/figure&&p&这个参数可以根据你个人的喜好进行灵活的调整。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a7ae0f43_b.jpg& data-rawwidth=&676& data-rawheight=&1014& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a7ae0f43_r.jpg&&&/figure&&p&调整完之后，可以看到阴影警告没有了，但是高光区域还是过曝了。&/p&&p&所以接下来就要调节高光区域的曝光，这一步我们将使用这个功能。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa748c87aaaeacdebf33e3_b.jpg& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&57& class=&content_image& width=&279&&&/figure&&p&这个参数同样可以根据你个人的喜好进行灵活调整。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3cdb6dc82fa1_b.jpg& data-rawwidth=&674& data-rawheight=&1020& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3cdb6dc82fa1_r.jpg&&&/figure&&p&调整完之后，整张照片的曝光都比较正常了（部分星点的过曝、欠曝警告可以忽略），但是我们可以看到，银河部分并不是很突出，所以下一步我们就要来调整图像的反差，让银河突显出来。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-606d6de041e5dca006ab4_b.jpg& data-rawwidth=&267& data-rawheight=&348& class=&content_image& width=&267&&&/figure&&p&&b&这一步主要使用对比度、清晰度两个功能&/b&。&/p&&p&但是需要注意的是，对比度、清晰度增加，同样会使图像中的高光更亮、阴影更暗，所以要随时注意高光和阴影警告，不要加的太过。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9fdbca62bad43fc4d32f1f9_b.jpg& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&1012& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9fdbca62bad43fc4d32f1f9_r.jpg&&&/figure&&p&可以看到阴影部分欠曝了，这时可以使用“阴影”功能来进行恢复。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf7b9adbf4edbf1785f1_b.jpg& data-rawwidth=&257& data-rawheight=&52& class=&content_image& width=&257&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&调整至这一步，其实已经差不多了，至少发个微博或者朋友圈什么的完全够了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-543c0244697dabb5bae5bc8d81dd1b1e_b.jpg& data-rawwidth=&676& data-rawheight=&1019& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-543c0244697dabb5bae5bc8d81dd1b1e_r.jpg&&&/figure&&p&但我们可以继续调节，让星空部分更加的突出。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c8dd4e5a05de264c9618f_b.jpg& data-rawwidth=&90& data-rawheight=&44& class=&content_image& width=&90&&&/figure&&p&选取渐变滤镜（中间那个）。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-67d39f43a0a91162d3bda5a4e199056b_b.jpg& data-rawwidth=&759& data-rawheight=&929& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&759& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-67d39f43a0a91162d3bda5a4e199056b_r.jpg&&&/figure&&p&如图所示，拉一个作用于星空部分的滤镜（绿色区域）。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-28c19caa1dd67ac2980871_b.jpg& data-rawwidth=&291& data-rawheight=&429& class=&content_image& width=&291&&&/figure&&p&这一步主要调节“对比度”、“白色”、“黑色”、“清晰度”、“去除薄雾”这几个选项，也可以微调下色温，将星空调整为你喜欢的颜色。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f670eaf98b538b0cfe1f8ae_b.jpg& data-rawwidth=&676& data-rawheight=&1016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f670eaf98b538b0cfe1f8ae_r.jpg&&&/figure&&p&调整至这一步，基本就算结束了。&/p&&p&受器材限制，入门套机能拍成这样，已经很难得了。&/p&&p&当然，这并不是它的极限。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d529baef3_b.jpg& data-rawwidth=&1912& data-rawheight=&592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1912& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d529baef3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2cb3e79afffd6_b.jpg& data-rawwidth=&1466& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1466& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2cb3e79afffd6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a10d161409cadb2cf8ade8_b.jpg& data-rawwidth=&1186& data-rawheight=&1046& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1186& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a10d161409cadb2cf8ade8_r.jpg&&&/figure&&p&这三张也是使用D90拍的，不过前期和后期流程会麻烦的多。&/p&&p&篇幅原因，我就不再这儿细说啦。&/p&&p&我正在申请一个“&b&星空笔记&/b&”的新专栏，专栏开通后，我将会把我这几年来，关于星空拍摄的前期心得、后期流程、调色教学发布在专栏里。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-be8b03b682e7f8f739431_b.jpg& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&1127& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-be8b03b682e7f8f739431_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5edcbd54aab3caa7bea4025ddaad9497_b.jpg& data-rawwidth=&914& data-rawheight=&1120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&914& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5edcbd54aab3caa7bea4025ddaad9497_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bc151f3cd96ef1f9a832_b.jpg& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&1240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bc151f3cd96ef1f9a832_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aabe33fad248162aaf399_b.jpg& data-rawwidth=&1537& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1537& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aabe33fad248162aaf399_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae1cd81c314a53b69b1f0d_b.jpg& data-rawwidth=&1908& data-rawheight=&1165& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1908& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae1cd81c314a53b69b1f0d_r.jpg&&&/figure&&p&感兴趣的同好，可以关注一下。&/p&&p&摸摸大。&/p&
————————————————————谢谢大家的捧场！刚才在倒腾公号，专栏还没审核下来，所以这几天教程什么的就先发公号上啦。公号：imX的星空笔记。或者扫码：感谢啦！这几天我会整理一批星空的原图壁纸，放在公号上，大家可以去公号后台回复“壁…
&p&我的新课已登陆网易云课堂，如果你已经懂得 PPT 基础操作，想要提升 PPT 设计的水平，欢迎订阅：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//study.163.com/course/introduction/.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT设计思维进阶 - 网易云课堂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bdfb4f78969e2baccee_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bdfb4f78969e2baccee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&作为一个PPT发烧友，我也跟大家分享几款办公常用的神器，希望能提升大家的工作效率。&/p&&p&声明一点：&/p&&p&本文与公众号旁门左道（id：pangmenzd）同步更新，未经授权，请勿擅自转载。&/p&&p&如需转载，请联系我本人，微信：shaoyunjiao456&/p&&p&-------------------------------------------&/p&&p&好了，废话不多，开始正题。&/p&&p&先来介绍第一款神器。&/p&&p&做PPT时，我们经常需要用到图片，一张清晰出彩的图片可以为演示增分不少，而往往我们找到一张称心的图片，却发现分辨率过低，插入到PPT中变得模糊，着实令人懊恼。&/p&&p&所以，今天就跟大家分享第一个神器，PHOTOZOOM PRO，就是为解决这个痛点而生的。&b&它的原理是利用插值算法来放大图片，让分辨率较低的图片可以变得很清晰。&/b&&/p&&p&这是软件界面：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a3be74c3d7524dcd4faf28d_b.png& data-rawwidth=&1227& data-rawheight=&653& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1227& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a3be74c3d7524dcd4faf28d_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&给大家举个例子&/p&&p&比如我们要做一份关于长征的PPT，我们在网络上找好了一张素材图片：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7fe8efa91f6600_b.png& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7fe8efa91f6600_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但这张图只有113KB，插入到PPT中，肯定很小，拉大会变模糊，但我们又非常中意这张图，怎么办呢？&/p&&p&打开PHOTOZOOM PRO这个软件，在放大的尺寸中，你可以调整图片输出的大小，图片会变得很清晰。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/efdada257bb04_b.png& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic1.zhimg.com/efdada257bb04_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后说第二个神器。&/p&&p&&b&这个神器是一款PPT压缩软件，名字叫做PPTMinimizer。&/b&&/p&&p&也许你会说，一款压缩软件有什么厉害的，我电脑上有好几款压缩软件呢！但&b&这个压缩软件的强大之处在于，专门压缩WORD和POWERPOINT文件，压缩率高到吓死人，最高可以达到98%。&/b&&/p&&p&什么意思？举个例子来说吧，一个100M的PPT文件，经过这个神器压缩过之后，会变成2M,你知道这是什么概念吗？&/p&&p&我做了个实验，源文件大小有41.5M：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/09eb7fb78e56cba99baad6_b.png& data-rawwidth=&397& data-rawheight=&494& class=&content_image& width=&397&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&压缩后变成了1，74M，我的天哪！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/36be29aca_b.png& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&496& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来说第三款神器。&/p&&p&这是一款&b&做PPT时常用的神奇插件，&/b&来拓展PowerPoint软件自身难以实现的功能。&/p&&p&&b&叫做NT插件，官方地址是：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nordritools.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Nordri Tools——让PPT变得简单起来&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1e81f05fc9fe_b.png& data-rawwidth=&1307& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1307& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1e81f05fc9fe_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&简单介绍这款插件吧，有几个功能真的很好用。&/p&&p&比如环形复制：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b8acd37fad_b.png& data-rawwidth=&1117& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1117& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b8acd37fad_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有矩阵复制：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/32b784a3c58b5a7dfbbd6_b.png& data-rawwidth=&1030& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1030& data-original=&https://pic3.zhimg.com/32b784a3c58b5a7dfbbd6_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然也可以翘起来：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/31bee5f2c133ca2e8d543dc1a1dad3f6_b.png& data-rawwidth=&1071& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1071& data-original=&https://pic3.zhimg.com/31bee5f2c133ca2e8d543dc1a1dad3f6_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一键裁剪出相同尺寸的图片：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/93ffb6cf0199c5abf07921b_b.png& data-rawwidth=&1058& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1058& data-original=&https://pic4.zhimg.com/93ffb6cf0199c5abf07921b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一键统一PPT中的字体和段落：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/145d0c32_b.png& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&https://pic3.zhimg.com/145d0c32_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然，还有很多了，比如一键删除所有动画效果，提供配色方案，导出为长图等等，你们自己安装后可以去一个个尝试。&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来说一说第四款神器。&/p&&p&&br&&/p&&p&这是我去年发现，使用到今天才来补充的一款神器。很小众。名字叫做：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mubu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&幕布 - 管理你的大脑。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&大家可以看到，官网界面非常干净。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-00e6c32b9fed_b.png& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-00e6c32b9fed_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果这是一款普通的思维导图软件，也就不必推荐了；&/p&&p&如果这是一款普通的清单记录软件，也不用推荐了；&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，注意，重点来了，我对幕布的定义是，&b&这是一款兼具清单软件和思维导图软件优点的神器。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&什么意思呢？就是说，当你写完了文档之后，就像这样：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fce6fdc79d33ffb822dacc9ab4f9f394_b.png& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fce6fdc79d33ffb822dacc9ab4f9f394_r.png&&&/figure&&p&&i&（备注：点下tab键即可将文段分成不同层级）&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&然后，点击右上角的思维导图按钮：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e83b89ca7e_b.png& data-rawwidth=&1900& data-rawheight=&899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e83b89ca7e_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&就可以立即生成可视化的思维导图，让你对文档的全局有一个全新的把控：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f50fdff05e33dbf0fbf4302_b.png& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&749& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f50fdff05e33dbf0fbf4302_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&对于文字工作者而言，简直福音&/b&。特此推荐。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后说第四个神器。&/p&&p&&b&这是一个文字云制作工具，&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//tagul.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tagul - Word Cloud Art&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，是一个支持中文的文字云生成工具，操作简单，而且方便！不需要翻墙。&/p&&p&这是网站首页：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4f0ff815cea4ad3f37fdc7dfae8d6f73_b.png& data-rawwidth=&1029& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1029& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4f0ff815cea4ad3f37fdc7dfae8d6f73_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&点击GET STARTED即可开始创建。&/p&&p&这是工作台：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ee46dc4d605998cadcc69_b.png& data-rawwidth=&958& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ee46dc4d605998cadcc69_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&操作很简单，不认识英语的可以翻译下，都是很基础的单词。&/p&&p&------------------------------------&/p&&p&再补充更新两个网站和两个微博吧：&/p&&p&第一个网站是office官方的模版网站，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.officeplus.cn/Template/Home.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&OfficePLUS，微软Office官方在线模板网站！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这里面不仅有高质量且免费的PPT模版：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/02b685e6a6c00ef341309_b.png& data-rawwidth=&933& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&933& data-original=&https://pic2.zhimg.com/02b685e6a6c00ef341309_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有许多适配PPT页面的高清无码的素材图片：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e5afefa808469cca69572_b.png& data-rawwidth=&927& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&927& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e5afefa808469cca69572_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然，这么好的网站，也少不了word和excel模版咯：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/acbce8941bceb06c5be5724_b.png& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&https://pic1.zhimg.com/acbce8941bceb06c5be5724_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&说的够详细了吧！&/p&&p&有喜欢玩微博的朋友也可以关注officeplus官方的微博：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/msofficeplus%3Ffrom%3Dfeed%26loc%3Dat%26nick%3D%25E5%25BE%25AE%25E8%25BD%25AFOfficePLUS%26is_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微软OfficePLUS的微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&也可以关注秋叶的微博，里面有好多PPT相关的活动，因为会有很多人参与，思想碰撞能产生很多不同的启发，也可以关注下：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.weibo.com/qiuyeppt%3Fis_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&秋叶的微博_微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&（ps：我本人不喜欢玩微博，所以，我自己那10几个粉丝的微博就不推荐了）&/p&&p&再说第二个网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iconfont.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Iconfont-阿里巴巴矢量图标库&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这个是阿里巴巴图标素材库，里面的图标素材具有以下特点：数量大，种类全，可自由变换颜色，可选择PNG和AI两种格式。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/486c65d01bea_b.png& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/486c65d01bea_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&比如我搜索一个【牛】的图标：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2fa7123edbdf9fdead46baa_b.png& data-rawwidth=&1134& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1134& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2fa7123edbdf9fdead46baa_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&选择合适的：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fd332ebdd9fa5e1522b35afa6b065fc5_b.png& data-rawwidth=&1111& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1111& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fd332ebdd9fa5e1522b35afa6b065fc5_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个网站找图标，简直棒极了！&/p&&p&----------------------------------&/p&&p&再更新一个找图片素材的网站吧。&/p&&p&坦白讲，这个网站真是我的大爱，爱到那种不舍得分享的地步，不过看到大家这么热情，就分享出来吧！&/p&&p&网址是：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pixabay.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Free Images - Pixabay&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这个网站真是为PPT配图的好去处，不仅图片质量高，还支持中文，更关键的一点是还免费，无版权。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c7dfc1b0c5b7d5f4f3bd_b.png& data-rawwidth=&1345& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1345& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c7dfc1b0c5b7d5f4f3bd_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&给大家几个例子，比如我们搜索【学习】：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/72c55e0a446fb20adea414cd2829ec47_b.png& data-rawwidth=&1339& data-rawheight=&559& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1339& data-original=&https://pic4.zhimg.com/72c55e0a446fb20adea414cd2829ec47_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&下载也很方便：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5b19f90acef35e1ba36ea473_b.png& data-rawwidth=&1346& data-rawheight=&603& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1346& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5b19f90acef35e1ba36ea473_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&用这个网站为PPT找配图，远超百度N多倍！&/p&&p&----------------------------------------------&/p&&p&再来更新一个PPT遥控器工具。&/p&&p&大家都知道，当站在台上进行演讲时，需要根据演讲的节奏来配合着去翻页，一些专业的舞台都会配备PPT翻页笔，大概也就是几十块钱。&/p&&p&但，更多的场合是不会配这个翻页笔的，也就是说，演讲者需要通过鼠标或键盘自行翻页，这就不爽了，那么有没有一款软件可以解决这个问题呢？肯定是有的。&/p&&p&而且这样的软件很多，我曾经搜集过网上很多的工具，但体验都不是很好，没有较大的创新，知道我遇到了百度做的一款翻页工具——PPT遥控器，我顿时觉得，这才是我真正想要的工具，棒极了。&/p&&p&网址是：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//ppt.baidu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT遥控器&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f14bbcf99d0fec41a7787889_b.png& data-rawwidth=&1124& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f14bbcf99d0fec41a7787889_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这款软件之所以有亮点，&b&是因为它只需要在电脑端下载即可，&/b&手机上不用再一次下载（市场上其他同类软件需要下载两个客户端）。&/p&&p&当你在电脑下载之后，打开软件，提示你用手机扫码：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//ap.baidu.com/pptctrl/%3Fid%3D429fad1ff259debc8ad05f%26st%3D_18386& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&ap.baidu.com/pptctrl/?&/span&&span class=&invisible&&id=429fad1ff259debc8ad05f&st=_18386&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&&br&&/p&&p&扫码后，即可使用：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cb8bd620acfb_b.png& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cb8bd620acfb_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&虽然百度作恶多端，但是这款软件还是很不错的，操作简单，体验也相当不错。&/p&&p&经微信好友李俊告知，又得到神器一枚，&b&名字叫做图片组合。&/b&&/p&&p&&i&顾名思义，这款软件就是可以轻松将很多图片拼接在一起的一个神器。&/i&&/p&&p&不知道你是否看到过这样的PPT：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bdc2db0e73e8cd3a634bd6b_b.png& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bdc2db0e73e8cd3a634bd6b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&或是这样的PPT：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d4a_b.png& data-rawwidth=&853& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d4a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&按照传统的方式，在一页PPT中整齐地拼接这么多的图片，并且尺寸相同，真的是一件很困难的事情。不信的可以尝试下（由于我曾为多家科技企业做过发布会PPT文件，多次碰到过这样的事情，真的不是件容易的事情）。&/p&&p&但如果你有了这款神器——图片组合，那么这个问题就迎刃而解了。&/p&&p&打开软件界面，会提示你选择相应模版：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7fb1ed0e9f8a7daec8a2_b.png& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7fb1ed0e9f8a7daec8a2_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3e9ddc92894caa25d1e68dd190f30784_b.png& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3e9ddc92894caa25d1e68dd190f30784_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&选择了模版，会进入这样的界面，你可以对任何参数进行自由调整：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bc8c5fe582f1_b.png& data-rawwidth=&876& data-rawheight=&662& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&876& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bc8c5fe582f1_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&操作很简单，认识汉字就能完成相应图片组合。&/p&&p&最后附上好友李俊做的一张案例：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b93d6c5ed3e3b1180e6ce_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b93d6c5ed3e3b1180e6ce_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不想自己上网找这款软件的朋友，可以在我的公众号旁门左道（id：pangmenzd）&b&回复关键词【组合】&/b&即可拿到现成的。&/p&&p&&br&&/p&&p&----------------------------------&/p&&p&上面是几款我做PPT时常用到的神器，它们可以大大提升工作效率，对于需要做PPT的朋友来说，称作神器，简直勿容置疑。&/p&&p&注：如果不想自己下载，可以到我的公众号【旁门左道】（id：pangmenzd）&b&回复【神器】&/b&二字，即可拿到。当然，如果你也经常用到PPT，也可以关注我写的其他文章：&/p&&p&今天刚写了一篇，应该每个人做PPT时都会用到：&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&怎样做出优秀的扁平化设计风格 PPT 或 Keynote 幻灯片演示文稿？ - 邵云蛟的回答&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&PPT 最后一页写什么结束语既得体又能瞬间提升格调？ - 邵云蛟的回答&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&再啰嗦一遍，我的新课已登陆网易云课堂，如果你已经懂得 PPT 基础操作，想要提升 PPT 设计的水平，欢迎订阅：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//study.163.com/course/introduction/.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT设计思维进阶 - 网易云课堂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bdfb4f78969e2baccee_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bdfb4f78969e2baccee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&号外，今天刚写了一篇新的文章，里面有一些新的，做 ppt 时的知识点，很实用的那种，如果感兴趣，各位可以看看：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些必备的知识技能？ - 知乎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&以及另外一些所谓的干货文章：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&有哪些简单的 PPT、Word 和 Excel 小技巧，可以在工作中省力？ - 邵云蛟的回答&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&PPT 模板的下载资源有哪些？ - 邵云蛟的回答&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何让 PowerPoint 幻灯片「高大上」？ - 邵云蛟的回答&/a&&/p&
我的新课已登陆网易云课堂，如果你已经懂得 PPT 基础操作，想要提升 PPT 设计的水平，欢迎订阅： 作为一个PPT发烧友，我也跟大家分享几款办公常用的神器，希望能提升大家的工作效率。声明一点：本文与公众号旁门左道（id：pang…
&p&&b&谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! !&/b& &/p&&br&&p&&b&①时间&/b&&/p&&p&如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花至少10000小时实实在在的练习和学习。&b&然而，Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。&/b&
如果我们能在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，我们其实能很轻松地掌握一个全新的领域。哈！20个小时＝2个沉睡的夜晚＝1周娱乐时间的总合，听起来的确很不错。
嗯，我的意思是用20小时学习一门大学教材。&/p&&br&&p&&b&②案例&/b& &/p&&br&&p&高效利用时间的&b&案例&/b&：&b&学更多更多的知识，做更多更多的事情。简直是知识、精神双饱满！！&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.scotthyoung.com/blog/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯考特·杨（Scott Young）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&12个月之内，&b&自学&/b&完成了传说中的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.eecs.mit.edu/academics-admissions/undergraduate-programs/course-6-3-computer-science-and-engineering& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT计算机科学课程表&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要&b&1.5&/b&个星期。&b&这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。&/b&
我曾经对他的学习方法做过超认真的整理：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样做才能不虚度大学的时光？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&p&
关于他的学习方法，&a href=&http://www.zhihu.com/people/warfalcon& class=&internal&&warfalcon&/a& 评价如是：&/p&&br&&blockquote&评价a:&b&每天学习10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难&/b&，但持续一段时间之后，如果做不到很好的&b&放松&/b&，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个&b&瓶颈&/b&会重复出现，就象考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。&b&重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。&/b&
评价b:刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。&b&曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。&/b&一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。&/blockquote&&br&&p&&b&③可实施性&/b&&/p&&br&&p&&b&“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难” + “（刻意练习）高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多”→→→→结合我们20小时学一门教材的目标，可以得出一个结论：&u&我们进行的不是严格意义刻意练习，我们的强度也没有那个国外小子那么高，而且一轮下来只要20小时，即便是用刻意练习的方式进行，也是可以接受的&/u&。学完一科，我们可以进行休整放松，不用严打紧逼。而且就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的。&/b&&/p&&p&&b&&u&但是，要保证利用好八个小时的高效时间&/u&。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&④如果保证利用好自己的高效时间？
学习仪式感：&/b&&/p&&p&&b&人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示---------这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。&/b&&/p&&br&&p&为了保证高效时段得到利用，我把每一次学习当成月考甚至高考一样的对待。
为了高考你会提前准备什么？
物质准备:吃饱穿暖
精神准备:考前睡眠充足
知识储备:复习再复习
在高考之前，脑海里，我们已经把在考场上的表现重复了多遍。&/p&&p&再来看看，我是怎么为一次高效学习进行仪式感建立的:
&u&物质&/u&:水、巧克力、计算器、文具。在正式学习之前，我会在桌上一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。&/p&&br&&p&&u&精神&/u&:在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，而且如果你已经在前一天高效学好的话，会在一种满足感和新的期待中睡去。
&u&时间&/u&:比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态。
&b&提取半个小时&/b&到达学习现场，我会做以下工作:&/p&&p&&b&仪式第一步:启动
1.把准备好的物品摆在桌上。
2.深呼吸一口气，然后做眼保健操。
3.闭着眼按摩太阳穴一个八拍。&/b&
注:&b&眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换&/b&，多年的眼保健操经验告诉我，原本第四个八拍（轮刮眼眶）做完之后，眼睛睁开是会一片模糊感，眼液汪汪，十分不舒服。（ps.重新排版此文的时候我才发现，对于眼保健操我也是蛮有见解的嘛！！！哈哈哈&b&。)&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&仪式第二步:预热&/b&&/p&&p&翻看即将在要来到的两个小时之内需要学习的内容，心里有个大概。我会多浏览几遍某些重要的概念以及例题，但是我不会把这个活动当做是我的正式学习的过程，就好像你考试之前翻书，多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥，而不能把这个过程计入考试本身一样。我现在做的活动，只是为了等一下正式学习更好的强化效果。&/p&&br&&p&&b&仪式最后一步:静心&/b&&/p&&p&在八点之前的一分钟，我会盖上书本。静静等着一分钟的流逝，八点钟一到，就带着喜悦感平静地翻开书本。因为有了那么多前戏的酝酿，你都不知道我多么的期待这么一次高效的学习的来临啊。&/p&&br&&br&&p&大学学习的方法千差万别，比如，&b&有人有能耐能泡老师透到题，或者被老师泡也能泡到题，这种做法我认为是最高效的，有了考试题目就只需要锁定知识点夺取高分。这种做法我十分欣赏，&/b&但只有一点我不喜欢，那就是逃避了学习过程，没错，我也要考高分，但我只想踏踏实实的通过正常的学习完成这个过程。不过，我的踏踏实实要是和很多人一样一章一节的看下去，那就是侮辱我自己了，因为那样我会看不到最后，就止不住困倒在书上了。&/p&&br&&p&我个人的方法就是对这个踏实过程的一次优化，让自己在持续反馈之中达成&u&纯20小时高效学习一门学科&/u&的目的。&/p&&br&&p&&b&第三步：正式高效率学习&/b&&/p&&br&&p&&b&步骤如下:&/b&&/p&&p&&b&第A步:&/b&&/p&&br&&p&&b&第一遍阅读
1.&u&看目录&/u&知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题
2.看章后习题，&u&圈出术语&/u&--------这个术语基本上就是本章的知识点了
3.根据术语去书中&u&划概念和术语解释&/u&--------如果有些术语不能理解，请使用网络百度术语名词解释
4.术语理解后带着术语去理解书中的&u&图表和例题以及案例&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&⑤为什么不首先直接去阅读文字呢？&/b&&/p&&br&&p&对此，我还当真有些个人的强烈认知:理工科的书在我看来是不能谈「理解」这个词的，&u&尤其是工科的书，&/u&我认为就是一份份的说明书，讲机械那就是机械的说明书，讲制图那就是制图的说明书，这些说明书和商品说明书没有本质区别，只是它们通过系统化的学术语言衔接成书、成册——但本质上一本说明书的集合。洗衣机说明书有什么作用？那就是告诉购买者如何操作、如何保养、注意事项。&u&平时我们会嘲笑某些人看不懂说明书，其实不是对方理解力有问题&/u&，而是我们市面上多少说明书简直垃圾，写的不够明确、简洁，导致阅读者操作困难。&/p&&br&&p&同样，我也认为我们的教科书并不都是一本本优秀的说明书合集，因为它们的书写内容是由个人写就，说明的操作细节根据他个人的智识水平书写，他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来更加容易形象的理解。&u&我是说，不好的说明书才需要额外的理解，好的说明书只需要我们按着步骤流程一步一步操作就可以达到目的，只有书写不明的说明书才考验读者额外的理解能力。&/u&&/p&&br&&br&&p&从某个意义上来说，你学习某一本书，如果看不进去，可能不是你理解有问题，你应该换一本书。我们什么时候讲理解能力？中文阅读理解，英文阅读理解，文学作品，“我爱你，你懂我心吗？”，那是中文，英文。感性表达的时候需要你的理解，文人思维表达的时候需要你的理解，读哈姆雷特的时候需要你的理解，需要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解。&u&讲机械机构的时候如果你说不理解，那多半是书本表达的问题&/u&，不是你理解力有问题。可以长高宽表达的东西，你说你理解它干嘛？难道某个机械结构脉脉含情的给你传达某种信号，需要你理解她的弦外之音！？
以上是对教科书的微词。&u&我意思是这样的，大学本科教材有可能的话去换几本看看，可能有比较容易“理解”的书呢？&/u&中国大学教材烂，这也是为什么国外大学教材受欢迎的原因。
&u&但是，对于多数人而言，外文教材好啊好啊，其实都是喊在嘴巴上，看我这篇文章你都嫌长，你绕个远道去看外文教材？&/u&网上的公开课也比中国教授讲的好呀，推荐者万万众，实践者几几人！&u&更何况，多数人外文的书是看不懂的，那么，就踏踏实实的看你们学校的教材，照样可以学好，此时才显得我的这个&b&建议&/b&之有含量&/u&。&/p&&br&&p&&b&（在重新排版的时候，我请额外圈出一句话：&u&推荐者万万众，实践者几几人！&/u&——这句话太好了，且做我的名言2号。）&/b&
这个&b&建议&/b&是这样：&/p&&p&看书看不进，就牢牢抓住书本的&b&例题、案例、图表&/b&。因为&u&例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用&/u&——&b&这些都比理解文字描述容易的多&/b&。而且，例题里面包含了对关键知识点的运用，案例和图表其实都是为了辅助你理解正文文字内容的。所以，&u&只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解&/u&，&u&接着我们再去看例题就知道了知识运用场景&/u&，之后，&u&我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握&/u&。&/p&&br&&br&&p&这里还给你明确指明了什么叫了解、知道、掌握，课本往往会有学习要求，比如本节达到“掌握”的程度，而第二节只要“了解”就够了。那什么是“了解”、“知道”、“掌握”呢？光看这几个词汇，你是不是感觉在学习过程中，还是难以把握好“理解”等词汇的&b&度&/b&？&/p&&br&&p&从刚刚前段的描述中，其实已经给你活生生明确了呀:&/p&&br&&p&1.“配合&u&最少量的文字&/u&看懂了&u&案例、图表&/u&，就达到了对知识的&b&了解&/b&”。&/p&&p&2.“接着我们再去看&u&例题&/u&就&b&知道&/b&了知识运用的场景”。当然，这里的知道是对于“知识运用场景”的知道，如果是“知道某种知识”，那我给的定义是:当我提起某专有术语名词、某理论的时候，你能想得起来有那么一回事。比如我说到隔壁小王出轨了，你说“哦，那个小王八啊，我&b&知道&/b&”------那你就真的知道了，也许对于这种男女之事，你知道的还要更多，可能已经达到了掌握甚至熟练运用的程度。在这个男女例子的场景中，你表现的是一个好学生的角色——主动掌握的东西不由自主地就比“课标要求”的多得多。&/p&&p&3.“我们再&u&反复地做题目&/u&，从而达到了对知识点的&b&掌握”&/b&。&/p&&p&4.如果我们用所学知识去&u&解释问题&/u&、或者直接体现在&u&实际操作&/u&中，那就是&u&运用&/u&了。&/p&&br&&p&以上就是我们需要尽量弱化教材文字阅读的原因。&/p&&br&&p&学习请以&u&一章为单位&/u&，因为拉长战线会拉长反馈周期，对于学习实际效果不利。如述进行完以上的步骤，读完一章后，可以轻松休息片刻。在&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？ - 白诗诗的回答&/a&中，我提到，我会在这种休息间隙做&b&俯卧撑：&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅&b&劳逸结合&/b&，三头肌一个月内暴结实！！！&/blockquote&&p&放心：男孩子的话，这30个俯卧撑放心做好了。虽然方法是我提供的，但是我不向你要30个俯卧撑的版权！&/p&&br&&br&&p&&b&⑥这是我要提的另一个重点:能量分为身体能量和情绪能量。&/b&&/p&&br&&p&&u&学习过程中，比如在图书馆学习，我见到很多人在学习过程中是没有补充能量&/u&的，当然也有人吃些小吃和零食，但这个和我所说的能量没有屁毛的关系呀，多数人正式的能量补充时间是中午时段的午餐，&u&在我看来，对于一个有志于高效学习的学习者，只有午餐一个常规性能量补充时段，显然是严重不够的&/u&。&/p&&br&&p&&b&能量补充&/b&:&/p&&br&&p&1.&b&身体能量&/b&。&u&精深练习的人最多达到1个小时1.5个小时，这是很累的，也就是说，会消耗大量的能量。所以，你得需要及时补充能量&/u&。两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。所以，巧克力就派上用场了。人和人千差万别，原因之一就在于人与人吃的方式不一样。&u&身体的直接能量是&b&葡萄糖&/b&，它把葡萄糖当资金一样运用&/u&。当身体能量不足时，首先剥夺的是心智能量，这时补充一些&b&糖类&/b&（&u&功能性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源&/u&），就会精力高涨，恢复冒险精神以及能够进行更加冷静的思考。&u&所以，巧克力是我个人选择&/u&。为了防止做广告，我绝不会告诉你是只是高力士牌而已……&/p&&br&&p&2.&b&情绪能量&/b&。很多人不知道情绪也是一种能量吧？一对夫妻，两个在公司都拼命工作，但一回到家里就经常吵架，是他们脾气不好喽？另外有对夫妻，下班很早，夫妻两个经常甜蜜去逛街么么哒，他们的脾气就好了？可是，这时候我告诉你，他们其实就是同一对夫妻，你又怎想？&/p&&br&&p&为什么这样？这是-------&u&因为拼命工作不仅仅需要物质能量，而且繁杂的工作在白天还消耗了他们大量的情绪能量&/u&，老板多给你任务，你心里不满意，你能表现吗?是不是没有表现出来呀？对呀，你没有表现出来，你压抑了心中的不满。压抑这个不满的情绪用什么？答案的确是物质能量-----因为身体时时刻刻都要消耗它，但是还不够，因为还有一个事实：&b&压制某一刻某一时的不满情绪，其实主要消耗的是情绪能量&/b&。那这样导致情绪能力下降，导致自控力下降，回家失控可不就吵起喽？&/p&&br&&p&&u&是的，情绪能量需要补充&/u&。&/p&&br&&br&&p&平时还有这样的例子，比如我决定跑步，开始信心满满要跑一个月，结果没有几天就懈怠了，不是累了，而是情绪上感到疲劳了，产生厌倦感了。&/p&&br&&p&这时候，&b&解决情绪疲劳，有一个方法:那就是放松&/b&。&/p&&p&听音乐吧，听好听的音乐，在这里，我要提一个建议：&u&在经济条件能承受的范围内，尽量买一根质量超好的耳机。羞涩的说，我有一根了，音效超级棒！同样，有可能就买一台超棒的音箱……这是和丁元英学习的&/u&。（《遥远的救世主》的男主，电视剧是个人超级推荐的，个人认为是一部比原著好看的老电视剧。）&/p&&br&&p&前面我也说了，还可以做运动。我看到某些办公室里面有健身器材，相当羡慕，不过作为学生，我只能四下下无人，那一段看来还得再引用一遍，反正是我自己的版权：&/p&&blockquote&&b&俯卧撑
有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！&/blockquote&&p&俯卧撑随便做，不收费！&/p&&br&&br&&p&解决&b&厌倦感&/b&，我也有一个办法：&/p&&br&&p&那就是，&u&完成规定任务量之后，在某一个热情高涨的时候索性中断学习&/u&。这边的需要&b&强调&/b&一下，&u&是完成规定任务量之后------中断这个动作是发生在整个学习的后期，而不是你学得一高兴就中断，你要是这么蠢，只能嫁给我了！！&/u&！
村上春树跑步几十年，我最喜欢他的一点，是他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。&u&因为人们对一些事情，总是能够清晰的记得事件的&b&开头&/b&和&b&结尾部分&/b&，在此基础上，我还要重点提醒的是，当时间一长，我们能记住关于一件事物的主要部分其实是&b&事物留给我们的感觉&/b&而不是事件本身&/u&。村上春树以充满愉悦感的时候作为结束点，跑步对他来说自然会是一种“愉悦感”能隔天连续的体验。这是很智慧的。&/p&&br&&p&更多的例子我不想举例了，比如长篇写作者中有许多作家也往往用这样的方法，比如写到高潮达到部分主动停下来，因为高潮情绪很强烈，在第二天接着创作是，就容易找回感觉，从而继续写下去。&/p&&br&&p&&b&事物的原因是一致的。所以，请你在晚上时段，即最后一个高效学习时段之后，接着再学习一段时间，正当感到愉悦、感到收获满满、感觉到学习仍然高效的时候&/b&——&b&立刻中断你的学习&/b&，收拾书本滚回家找对象玩耍吧。这么做的原因在于：&/p&&br&&p&理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。&u&如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力的消耗完自己&/u&。你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。&u&每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束&/u&，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。&u&但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是&/u&&b&&u&“累”&/u&！&/b&今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，&u&当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“&b&累&/b&”。“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”&b&累&/b&“的感觉会累积变浓，因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来，积累在你潜意识情绪认知里面。你因为一次次过度学习，从而导致了一次对学习的厌恶感的积累。——可笑你得不偿失！&/u&
而这正是多数人的做法:趁着精力十足拼命学习，学得无休无止，直到精疲力竭才罢休。哇塞，今天他妈的好有成就感，我学了满满一天，好有收获！——看到没，这种人很快会懈怠下来，你看到他第二天，第三天可能就去看电影去玩耍了，他说，那是劳逸结合，他说有学就要有玩……从我独特的角度来看，&u&此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是，在他潜意识印象中，会不断累积对学习的厌恶感，因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束，自然有一种“学习使人疲累”的累积印象，所以，他的那种学习方法不长久&/u&，因为一个人如果不是经过科学合理的调节，自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天，那是很少见的。当然，有时候他也会精力状态，但没有合理利用起来，居然还被他一次性刷爆了！
&u&再者，他所谓的“收获满满”如果有一天遭受到打击，比如，现实证明他所学一无是处的时候，他心中就会倍加懊悔&/u&，懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得，而这个&u&懊悔的对象无疑是「学习」&/u&，他以为无用的学习使得他之所学无用武之地，&u&在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对「学习」行为本身产生一度的怀疑&/u&，你看，一个人对学习的厌恶，对学习的恐惧，就是如此积累而来的。现在，你说，一个人对学习的厌恶是自然由来的吗？人是不爱学习的吗？人是可以热爱学习的，但是需要方法，需要遵从人的心理特点。&u&当我说到这里的时候，请你听从我的建议:无论是什么学习，如果有这件事情来说对你重要，也有必要，但是你却讨厌它，那么请你在讨厌的时候立马去学习它，学到你喜欢它的时候立刻中断它。因为人都是追求快乐的，你学到情绪快乐的时候就中断，你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐，即便你的情绪不会主动带你来，也不要紧，因为你至少不会在心理上抗拒了&/u&。&/p&&br&&p&&u&当你看到以上的观念的时候，可以点赞加感谢甚至加关注了，因为我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。所以，是缘分，我谢谢我自己，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的地方有没有见过，但是，在我的认知范围内，把这个观念用于学习，真是一种创造&/u&！&/p&&br&&br&&p&&b&第B步:回顾&/b&
看完一章之后，这一步简直轻松，一页一页翻过去，对主要知识点、概念，脑子里有一个回顾，知道这一章有讲什么内容。
&b&第C步:做题&/b&&/p&&p&&b&a计划&/b&.找例题，做例题。不看答案，能做多少就做多少，做完对答案，紧接着完整抄一遍标准答案→→去章后看看有没有会做的题目，有会做的就做下去→→没有就跳回来看第二个例题，方法一样→→如此循环往复&/p&&p&以上流程，如果五个例题抄完仍然没有头绪，那么太好了，说明你还没有理解教材，或者你的基础不扎实，这个就更好解决了:进行b计划
b计划&/b&:遇到这种阶段性的困难，只能加强对教材的针对性理解。在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后题目含有的术语，再进一步去阅读相关知识点的概念、案例、图表。接着回来做题。如果不行，更加简单了:进行c计划
c计划&/b&:能让你进行到b步骤的书，我有理由相信那应该是类似《固体物理》一类的教材了，其他弱弱的学科如电工等等等等，基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题，你连一点头绪都没有。所以，你的操作如下:放下书本，去热爱生活吧。
&b&另外，我在送你一个礼物:&/b&当一本教材用如上的方式进行完毕，请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测试！
如果成绩达不到你心中的目标，请自觉决定安排时间重新学习、巩固、提高。这是对于自己有高要求的学霸说的。
&b&这个测试建议实际上对渣渣具有更多现实意义:如果在测试中不及格，你需要重新加强课本的学习。以此，拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特意提醒的时候，还清醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧！？&/b&
要讲的话讲完了，前前后后花了好多是时间修改文字。另外在补充一下我按这个方法进行时的一般作息:
1.我一般6点30分醒来，写晨间日记。上面会写“a.心态准备:我现在心情有点糟糕，还想睡觉，但是八点需要良好的心态来进行正式高效学习，所以，我必须振奋起来，加油！”“b.行动准备:为了确保八点正式高效的学习，我应该吃好早餐，天不冷的话，应该小跑一会儿，太冷的话，那就神伸懒腰好了，总之，要让心情愉悦起来”、“物质准备:应该去买水、巧克力……”写着写着，就清醒了过来。我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动停留几秒，听说有利健康，不错，很有利健康，我的尝试是这样的：为什么坐着？躺在不是更舒服吗？——没错，我又睡了几个小时！-----这就是好处吧吧吧。&/p&&br&&p&反正就是此类日记记录每天重复差不多的唠叨，长时间的进行，我发现，这对于我来说，最大的作用应该是暗示的作用——或者说，我有意于使它培养出一种条件反射，我喜欢这样，因为我喜欢——简单的勾勒，不是很长，我把笔记本放在床头，一起来，就里面写第一个字，“2015年……”之后就自然起来了，&b&朋友，记住一条简单的惯性定律:静止的倾向于静止，运动的倾向于运动。不知道一件事情怎么开始才合适？先去做10分钟。不知道怎么和女孩搭讪？立马过去说一声:“你好！……”后面的你自然会接着说。动起来，运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。&/b&&/p&&p&2.我也有睡过头的时候。我看到有人因为一次计划的中断他就放弃了整个项目，我觉得他实在是愚蠢啊。比如我昨天打算早起学习的，可是济南雾太浓（刚刚接到济南大雾黄色预警，不妙啊），我以为是天没亮，结果晚起了两个小时。我难道不学了？对的，很多人正是这样做的。如果他在睡过头到中午才起来，他就很懊恼，麻痹，一天就这样悔了，算了，算了，今天下午还是好好玩吧，明天一定要早起！——这真是愚蠢啊，你没想到吧？第二天还是一样哎！长时间这样，效果很不好，你知道吗？当最后任务期限要截止的时候，你就焦躁不安了，你开始感叹时间他妈太快，自己不知不觉又荒废了这么多时间！……一连的情绪爆炸……哎。
&u&晚起了，就接着计划一天可利用的时间就行了嘛……有什么大不了？&/u& &u&同样，长期的计划要是因为不得已有一天两天的中断也没有关系，接着进行就行了嘛！……有什么大不了？非要让一时的缺失造成长期的隐患？！&/u&
3.能量值爆发期。
每个人的高能学习时间段可能不一样。但是我要强调一个词「预计」。观察自己长期的活动状态，我认为，预计自己能量爆发态出现在上午8~10，下午2~5点，晚上6：30~10点，一共八个半小时，所以，我会为了这八个小时坐着很多额外准备，比如，中午午睡就是必要工作；下午5点40左右，我可能会眯一会，这也是必要的工作；休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的工作；个人爱好，俯卧撑也是必要工作；巧克力也是……总之，都是为了保证这八个半小时的高效利用而准备（实际上达不到8个半，8~10点休息10分钟，下午2~5点休息10*2，晚上6：30到10点，10*2，因此学习纯时间是7小时40分钟）。
因为里面提到下午5点40左右的小睡，那个时候并不困，是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行的小睡眠的。&b&在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法，你没有听说过吗？你听说过，所以，我再一次提醒你而已。&/b&
ps.别以为这样学习苦逼，其实我是在极大愉悦度中进行的，伴随着强烈的仪式感，每一天都像朝圣之行。&/p&&br&&p&没有太多错别字，我不想修改太多次了，实在很耗费时间，但是如果你看到这里，我提醒你的是：&b&划线内容才是关键。&/b&&/p&&br&&p&（ps.在3月22号，达到吉利的88888赞之后，我才腼腆的放上自己的公众号吧——&/p&&br&&p&搜——「白诗诗」或者「baishishi100」即可。&/p&&br&&p&希望在日——本人发现被知乎流量被限制之后，可以带走一点读者吧，哎。）&/p&&br&&p&最后是我的名言：&/p&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/b&&/p&&p&&b&这么有才的人当然需要做广告了，我被邀请太多，如果有以下相似问题，希望你们看过我答案后再邀请：&/b&&/p&&p&&b&哦，别忘了去微信公众号搜索---“白诗诗”，为什么呢，因为我也转移阵地了。&/b&&/p&&p&&b&以上是我最值得一看的答案：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么背书最有效率？ - 知乎&/a&&/p&&p&2.&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何成为记忆高手？ - 知乎&/a&&p&3.&/p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&应届大学毕业生面试中有哪些“黑技巧”可以提高面试成功几率？ - 白诗诗的回答&/a&&p&4.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&我所依赖的记忆方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&5.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&给高中小朋友的一些学习方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&6.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&那我就靠这篇文章卖钱了 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&b&好吧，只贴好几个相关的。随便看。&/b&&/p&&p&&b&最后为了凑字数，让我隆重的再说一次我的名言：&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&p&&b&9000字&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/60Snv5vEFsZprd-c9xH5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/60Snv5v&/span&&span class=&invisible&&EFsZprd-c9xH5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&为了方便大家关注，我特地去做了一个二维码！&/p&
谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! ! ①时间如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花…
&p&&b&以下算是我目前的生活小智慧了。全部手打。（值得收藏！）&/b&&/p&&p&&b&生活&/b&：&/p&&p&※&b&声音日记、视频日记&/b&&/p&&p&提醒你这一点，我已经觉得我是很有才的。日记难道只有书写形式吗？只要一问你这个问题，你就知道答案了，但是平时人们忘记了这一点。可以用声音、用视频记录，更加真实、生动。&b&日记只能是自己给自己写吗？家里有宝宝吗&/b&？小屁孩怎么写自己的日记呢？作为父母，你给他记录。长大我，我才发现我童年没有多少照片，我是很遗憾这一点空白的。现代家庭，照片一般会有，但是视频呢？声音呢？&b&当我看到某位父亲为他的女儿每一天拍一张照片，直到女儿成年，好羡慕。你作为父母，能为你家小孩做这件事情吗？旁人看了会羡慕，何况福中之人！&/b&&/p&&br&&p&※&b&云盘安全问题&/b&&/p&&p&你们知道什么是云盘吗？用移动终端拍性爱录影之前，一定要设置好某些机关。不然拍摄内容会自动上传到云盘……两个月后的某一天，你用云盘打包音乐分享给朋友什么的，呃呃呃......里面有些很刺激的内容。这东西传播很快的……这不是我瞎编的，请看电影：《性爱录影带》&/p&&br&&p&※&b&女士不要开叉坐&/b&&/p&&p&穿短裙或者工作裙的女士们，请你们提高坐姿修养。坐的时候一般双腿侧着并拢。我知道你们这样很不自由，可是，开叉坐着，让我好几次看到你们内内的颜色，我很尴尬的，你们是不是耍流氓！！！我 不 同意！&/p&&br&&p&※&b&俯卧撑&/b&&/p&&p&&b&有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！&/p&&br&&p&※&b&失眠？——可以用书催眠&/b&&/p&&p&晚上睡不着？找一本高数或者圣经或……（要你平时看不进的书）,你一般睡得着，即便睡不着你也学习知识了，没有什么损失，不是吗？&/p&&br&&p&&b&※赞美别人&/b&&/p&&blockquote&&b&Feeling:感受+Fact:事实+Compare:对比&/b&&/blockquote&&p&你的服务很赞（感受），每次杯里的水的差不多时你就来补上了（事实），换一个人，通常不会这样做（对比）&/p&&p&这是向知乎徐强学习的。&/p&&p&打个小广告，我公众号有更多内容哦，欢淫手动搜索微信公众号……「白诗诗」。&/p&&br&&p&※&b&照镜子&/b&&/p&&p&&b&你能照两个小时的镜子吗？&/b&&/p&&p&如果你闲的慌，请关上门，关上手机，静静的面对一面镜子。如果你能和自己相处不了&b&两个小时&/b&就感到厌烦了，那么你凭什么要求别人整天喜欢你？&/p&&br&&p&※&b&逛街&/b&&/p&&p&&b&逛名牌店找动力:&/b&去那些动辄上万的名牌店，哇塞，太刺激了，也许你几个月工资还买不起意见呢——老子现在要回去拼了！&b&去成功人士的环境里面找刺激:&/b&去成功人士来来往往的地方呆呆的坐10分钟。我经过某些金融要道，在那里看熙熙攘攘的青年才俊，左右都是顶尖的人才，哇塞，感觉未来太有压力了——老子现在要回去拼了！10年后，我要做这些人的老板！&/p&&p&※&b&练习微笑&/b&&/p&&p&很多人知道微笑好啊，但是有些微笑实在难看。你可以练习微笑，尤其是销售人员。你知道什么样的微笑是最迷人的吗？告诉你，是&b&婴儿的微笑&/b&——这是和日本某位销售之神学习的。&/p&&br&&p&※&b&每天的可实践清单&/b&&/p&&p&学习到的知识，学习之后简化成项目表，经常看一看有没有哪一项今天就可以去实践的。我认为实在一条超赞的建议！比如，我今天亲自去使用有关于赞美的小技巧，明天去使用有关于问候的巧妙方式……这样的生活充满了很多小尝试，不觉得很有新鲜感吗！&/p&&br&&p&※&b&把每天当成别人的最后一天&/b&&/p&&p&每天当成自己的最后一天？我听到这句话的时候，觉得有道理同时迷茫，真是这样的话我去做的任何一件事情都会往死里整，不是整别人死就是我死。如果把每一天当成「别人」的最后一天，就不一样了，即便你不知道对他做什么，你总可以保持一点对于垂死之人的善意吧？日积月累，你的善意让你变成一个很好的人。因为关照别人，你也懂得了感恩。我知道，很多幸福就是从「学会感恩」来的.&/p&&br&&p&※&b&在承受范围之内，音响、耳机要买音质最好的&/b&———这是和《遥远的救世主》中男主丁元英学的。&/p&&br&&p&&b&学习&/b&： &/p&&p&※&b&能量管理&/b&&/p&&p&记住一句话：energy, not time, is the most precious resource of our life. 这句话说中了我之前一直有的模模糊糊的感受，我总觉得有时候时间利用率高，有时候低，但这句话却一语中的——&b&我们是靠热情在做事，而不是时间本身&/b&。做一件，花的其实是我们的能量，而不是时间！&/p&&br&&p&※&b&良性树敌&/b&&/p&&p&&b&听过敌人比朋友更诚实，那生活经常没有敌人，怎么办？以技能指标（而不是情绪对抗）树立敌人&/b&。想提高球技？去主动挑战球场最牛逼那一个。他不鸟你？哈哈，你还没有资格挑战他——回去练练吧！口语？单科成绩？肌肉？……都可以！&/p&&p&挑战不过？更简单——回去练练再来。但记住：在技术层面而不是个人情绪上记仇，场上敌人，场下朋友。千万不要不服，然后晚上去捅人家刀子！&/p&&br&&p&※&b&电子书随身带&/b&&/p&&p&（好吧，应该说带手机就够了）随身带书？“我和朋友一起聊天，觉得很无聊，”……于是，你拿出一本书？多次这样，你的朋友不会觉得你有病吧？你不在意他们的想法，好，你清高，你继续加油吧！这是很多答案里面推荐的，我觉得可以用来在人群中显示我们的「高雅」「不同流合污」，但我怎么感觉是没有必要的「矫情」「傻逼」「迂腐」呢？——————&b&都什么年代了，大家在手机里面刷微博刷空间，你在手机里面看你的百年孤独不好吗？你非要拿着一块砖头不累啊？&/b&不带书就显示不出女性的知性美？好吧，以后请你带以下几部书《追忆似水年华》《二十四史全集》《鲁迅全集》……出门在外，能用手机办的事就不要草草带书。很酸的好吗？！（当然，如果你考虑带书是为了如厕便利的，请忘记这一条。如果你出于这一点雅好，我想问你：欧阳修如厕是不是看完一页就把一页给擦屁屁了吧？听说古代的纸像卫生巾比较柔和……哈哈，题外话）&/p&&br&&p&※&b&碎片化知识集中阅读&/b&。&/p&&p&具体做法参见：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么我向朋友推荐知乎，但他们都不重视我的建议呢？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&br&&p&※&b&亲自实践一万小时定律&/b&&/p&&p&比如，你每天用精深练习的方法练一小时翻译，5年后成为一个小专家不成问题。&/p&&p&※平时做题目一定要有反馈，最好立马对答案。&/p&&br&&p&※&b&有声书、ted&/b&&/p&&p&走路还想学习？——听有声书！看书眼睛累了还想继续学习？——听有声书！&/p&&p&食堂排队无所事事？——当然你可以搭讪，也可以看ted，我是用这些闲碎时间看的。&/p&&br&&p&※&b&练3到5个字&/b&&/p&&p&这是我和庞中华学习的，他说练好硬笔书法，每天练3到5个字就行，把一个字反复练好了在练下一个，你知道我在说什么吗？——中文字结构就那么几个，3个月你的书写大有改观。&/p&&br&&p&※&b&写作&/b&&/p&&p&有写作冲动？时间允许，赶紧写下来，机不可失；如果时间不允许，先在本子上写下写作大纲。&/p&&br&&p&※&b&长文写作的停顿&/b&&/p&&p&这是和村上春树老哥学的，他说他在跑步时，当完成了一定量之后往往会在兴致高昂时停下来，这样他就很期待下一次的跑步，不会有厌烦感。你在写长文的时候，比如长篇小说，不要把一个故事写完才停下来，而是在你写到某处高潮时停下里。这不仅使你有继续写作的期待，而且高潮部分印象深刻，第二天容易顺着昨天的感觉流继续写下去。&/p&&p&※&b&把日记当作品修改&/b&&/p&&p&写日记用来提高写作水平？——如果你写日记是为了纪念，我没什么好说的。可有些人希望用写日记的方式来提高写作水平，我表示很怀疑你的日记能够让你的水平达到什么境界。&/p&&br&&p&我支持写日记，但是，如果出于提高写作水平的目的，你还要「不断修改」——日记不要放着，思考才能进步，修改才能提高。当然，你最好留下日记原稿。&/p&&br&&p&※&b&背书&/b&&/p&&p&看书记不住不爽？背呀！背下了论语，孔子一辈子跟你；背下老子，老子一辈子跟你……其实，你一生可以有很多伟大的朋友。不用多，背一段就行了。&/p&&br&&p&嘿嘿，你终于看到第二个小广告了，真棒，欢淫手动搜索公众号——「白诗诗」。嘿嘿嘿。&/p&&br&&p&※&b&建立自己的思维清单，这个问题应该有兴趣请参考：《穷查理宝典》&/b&&/p&&br&&p&&b&让自己记住一句话：在最少的时间内接受最大量的信息和训练才能爆发小宇宙。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8f7588b79bef5adb589c4eb_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8f7588b79bef5adb589c4eb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&做事：&/b&&/p&&p&※&b&10分种原则&/b&&/p&&p&在考虑一件事情要不要做、要怎么做的时候，先干上10分钟。之后，遇到问题在思考怎么做，若不在状态则思考要不要继续做，我最想说的是，这个小习惯在一定程度的干掉了拖延症。&/p&&br&&p&※&b&随时重新开启热情行动的开关&/b&&/p&&p&是不是有人决定跑步，坚持一周之后，有一天忘了这件事情，哎，妈呀，后来就不再继续了。我想说，你昨天忘了和今天继续做有什么毛线关系？不要让昨天的懒惰成为你今天继续懒惰的理由，撒开退就跑吧！&/p&&br&&p&※&b&没有明确目标前不开始做事&/b&&/p&&p&随意的情况就不说了，忘记时光，享受生活；如果你是认真的，你在做一件事情之前，就得明确自己的目标。比如我去打篮球，我就会问自己：这一次打球，目标是什么？如果目标是放松心情，我就不会打得太拼以至于受伤；如果是提高命中率，那我就不会群打，而是单独练习。这种做法往往是有效的。&/p&&p&※&b&两件好事要分开说，先说小高兴的事情，再说大高兴的事情&/b&，对方会高兴两次；&b&一件好事一件坏事，先说好事再说坏事&/b&，不要过去问“有一件好事一件坏事，你要先听哪一件？”你是傻逼吗？；&b&两件坏事，先说大坏事，在说小坏事。&/b&&/p&&br&&p&※&b&遇到事情先不要为结论争吵。&/b&&/p&&p&&b&一问：事实&/b&&/p&&p&&b&二问：你判断的依据是什么&/b&&/p&&br&&p&※&b&观察的游戏&/b&&/p&&p&与其排斥嘈杂声，不如主动观察这些嘈杂并且记录。比如地铁广告包含很多信息，广告创意、策划、公司动态……学习到的东西，&b&事无巨细，提笔就记&/b&。&/p&&br&&p&&b&记住一句话：爱好可以广泛，但是要有三项主要爱好，做到牛逼的程度。&/b&&/p&&p&&b&工作&/b&：
&/p&&p&▲&b&手机信息集中处理&/b&&/p&&p&如果你不想手机成瘾，请这样：手机短信、邮件等等&b&集中&/b&20分钟&b&处理&/b&，时间一到立刻放下。&/p&&p&当然你还可以参考我独创的方法：&/p&&br&&p&※&b&自动化工作系统&/b&&/p&&p&这来自于西方企业过程管控思维，引用到工作上就是：&b&把你的日常工作细化到每一步，不断调整，让它自动运行&/b&。我意思是：让你的重复性工作自动化。&/p&&br&&p&※&b&3·8工作法&/b&&/p&&p&能在3小时之内完成的细碎的事情，集中一起做；如果一件事情需要8小时才能做完，尽量一次性完成。&/p&&br&&p&※&b&开会永远坐第一排，点头、笔记&/b&&/p&&p&刚进入职场的年轻人、想晋升的同志，注意了，只要有领导发言的会议，你一定要坐第一排，领导讲话过程中不时的点头、不断做笔记，老板会以为你听的很认真，你点头会让他自认为讲的好。当然你完全可以在本子上绘画，不用几次，领导就会注意你的。放心，你通过这种虚伪的方式不仅仅学会了绘画技巧，而且还获得了老板的赏识，没准还会获得晋升。&/p&&br&&p&※&b&处理记录下来的想法&/b&&/p&&p&“准备一个小本子，有想法就随身记录下来”……没有下文了吗？我怎么感觉这么多人热衷于记录自己的想法呢？你记录了这么多想法，有过哪一个想法使你成为科学家吗？这种单纯的做法，简直有病。重要的是定期整理这些想法，看有没有实践的可能。这些灵感的确是很珍贵的东西，但大部分人就喜欢记录下来，让它躺在哪里。他们只是满足「记录」的欲望，完成「记录」的动作使得他们有成就感！我去，这些点子躺在纸上能带你飞啊？&/p&&p&&b&有点子就立即记录下来。但是要记住：记录是为了让大脑清空，不必再去思考前一件事情。记录是为了让大脑清空。每天有点子随时记录，但是一定要定时定地点清空。&/b&&/p&&br&&p&※&b&1分钟即刻总结&/b&&/p&&p&重要的课程、会议完成之后，用一分钟的时间记录先重点、难点、以及任务。有些人完了就完了，过后想起来还要问别人到底任务是什么。这真是一个很好的习惯。&/p&&br&&br&&p&※&b&经常性报告任务进展&/b&&/p&&p&在做项目时要经常报告你的进展，让你的上级知道你的难处，你的进度，即便最后完不成，上司也能够理解你，这是反应在工作本身的好处；你经常报告进展的这个行为会让上级对你印象深刻，至少他会认为你工作态度是极为认真的。这是和营销专家孙路弘学习的。&/p&&br&&p&※&b&报告要点：细节—建议—可能的结果&/b&&/p&&p&向上级报告信息时，要以数据和细节分析替代主观感受，让上司自己得出结论。之后，如果是关于决策问题的报告，你还要提出改善的建议，至少两条建议让老板选择。重点是，你要给出每一个选项背后的合理预测。这是我和拆书专家赵周老师学习的。&/p&&br&&p&※&b&手写简历&/b&。&/p&&p&&b&第一次听到这个的时候真觉得是一个好点子！你怎么证明来公司之前你干过什么？做过多少和本职位相关的事情？看过多少书？学习了什么技能？曾经解决了什么问题？——技能日记！&/b&&/p&&p&要记的主要包括这两点：一，今天的&b&基本工作&/b&；二，遇到的新工作，需要学习哪些新的技能才能够胜任。后一天还包括对前一天的&b&反馈&/b&......&/p&&p&以后直接拿这个去单位面试。&/p&&p&※&b&一向准时完成任务，偶尔超出他人预期&/b&，对方会时不时的高兴；&b&不要总是超出预期&/b&，要是你有一次没有像以往一样超出他的预期，他会想“这家伙总是超出我预期的，今天是怎么回事？”，他会以为你懈怠了。&/p&&br&&p&※&b&重要的事情，给出双倍的努力，给出130%的截止完成时间，达成80%的期待就要高兴！&/b&&/p&&br&&p&※&b&静止的倾向于静止，运动的倾向与运动&/b&——这就是&b&惯性&/b&。找一件事情，它让你2分钟就动起来，动起来就形成了&b&惯性——寻找一个做事情惯性和感觉流！&/b&&/p&&br&&p&※&b&尽可能把拆分任务到你可以全神贯注的时间长度内。&/b&&/p&&br&&p&&b&另外记住两句话：&/b&&/p&&p&&b&1.我们耗费时间不是为了完成任务，而是为了靠近目标。&/b&&/p&&p&&b&2.如果你搞不定8小时内的工作，那么也搞不定8小时外的生活。&/b&&/p&&p&来源：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=500608& class=&internal&&怎样做才能不虚度大学的时光？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&br&&p&&b&关于梦想：&/b&&/p&&p&※&b&成为一个热血的人——————&/b&当然这是一句空话，我只是在提醒自己，一旦有机会让自己热血起来就不要放弃。“静止的倾向于静止，运动的倾向于运动”——热血的倾向于热血，遇到这件事情，不要放弃，它将带你飞。&/p&&p&※&b&保持能掌控的日常工作，这是能够接近梦想的便利渠道；不必离职。梦想很少能够带来日常工作的安全和稳定，工作与梦想能兼得。不必为了去看看世界而离职，可以请假。&/b&&/p&&br&&p&&b&杂乱补充：&/b&&/p&&p&※&b&了解自己？&/b&&/p&&p&“只有你自己才最了解自己”，没错！很对！但是了解自己一直很难，不能速成。相比于自己，我们对外面的世界还只能算是知之甚少，何况外面的世界是有很多现成资料的，&b&掌握足够多的信息，内心}
————————————————————谢谢大家的捧场！刚才在倒腾公号，专栏还没审核下来，所以这几天教程什么的就先发公号上啦。公号：imX的星空笔记。或者扫码：感谢啦！这几天我会整理一批星空的原图壁纸，放在公号上，大家可以去公号后台回复“壁…
&p&我的新课已登陆网易云课堂，如果你已经懂得 PPT 基础操作，想要提升 PPT 设计的水平，欢迎订阅：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//study.163.com/course/introduction/.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT设计思维进阶 - 网易云课堂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bdfb4f78969e2baccee_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bdfb4f78969e2baccee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&作为一个PPT发烧友，我也跟大家分享几款办公常用的神器，希望能提升大家的工作效率。&/p&&p&声明一点：&/p&&p&本文与公众号旁门左道（id：pangmenzd）同步更新，未经授权，请勿擅自转载。&/p&&p&如需转载，请联系我本人，微信：shaoyunjiao456&/p&&p&-------------------------------------------&/p&&p&好了，废话不多，开始正题。&/p&&p&先来介绍第一款神器。&/p&&p&做PPT时，我们经常需要用到图片，一张清晰出彩的图片可以为演示增分不少，而往往我们找到一张称心的图片，却发现分辨率过低，插入到PPT中变得模糊，着实令人懊恼。&/p&&p&所以，今天就跟大家分享第一个神器，PHOTOZOOM PRO，就是为解决这个痛点而生的。&b&它的原理是利用插值算法来放大图片，让分辨率较低的图片可以变得很清晰。&/b&&/p&&p&这是软件界面：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a3be74c3d7524dcd4faf28d_b.png& data-rawwidth=&1227& data-rawheight=&653& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1227& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a3be74c3d7524dcd4faf28d_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&给大家举个例子&/p&&p&比如我们要做一份关于长征的PPT，我们在网络上找好了一张素材图片：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7fe8efa91f6600_b.png& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7fe8efa91f6600_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但这张图只有113KB，插入到PPT中，肯定很小，拉大会变模糊，但我们又非常中意这张图，怎么办呢？&/p&&p&打开PHOTOZOOM PRO这个软件，在放大的尺寸中，你可以调整图片输出的大小，图片会变得很清晰。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/efdada257bb04_b.png& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic1.zhimg.com/efdada257bb04_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后说第二个神器。&/p&&p&&b&这个神器是一款PPT压缩软件，名字叫做PPTMinimizer。&/b&&/p&&p&也许你会说，一款压缩软件有什么厉害的，我电脑上有好几款压缩软件呢！但&b&这个压缩软件的强大之处在于，专门压缩WORD和POWERPOINT文件，压缩率高到吓死人，最高可以达到98%。&/b&&/p&&p&什么意思？举个例子来说吧，一个100M的PPT文件，经过这个神器压缩过之后，会变成2M,你知道这是什么概念吗？&/p&&p&我做了个实验，源文件大小有41.5M：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/09eb7fb78e56cba99baad6_b.png& data-rawwidth=&397& data-rawheight=&494& class=&content_image& width=&397&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&压缩后变成了1，74M，我的天哪！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/36be29aca_b.png& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&496& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来说第三款神器。&/p&&p&这是一款&b&做PPT时常用的神奇插件，&/b&来拓展PowerPoint软件自身难以实现的功能。&/p&&p&&b&叫做NT插件，官方地址是：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nordritools.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Nordri Tools——让PPT变得简单起来&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1e81f05fc9fe_b.png& data-rawwidth=&1307& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1307& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1e81f05fc9fe_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&简单介绍这款插件吧，有几个功能真的很好用。&/p&&p&比如环形复制：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b8acd37fad_b.png& data-rawwidth=&1117& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1117& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b8acd37fad_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有矩阵复制：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/32b784a3c58b5a7dfbbd6_b.png& data-rawwidth=&1030& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1030& data-original=&https://pic3.zhimg.com/32b784a3c58b5a7dfbbd6_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然也可以翘起来：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/31bee5f2c133ca2e8d543dc1a1dad3f6_b.png& data-rawwidth=&1071& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1071& data-original=&https://pic3.zhimg.com/31bee5f2c133ca2e8d543dc1a1dad3f6_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一键裁剪出相同尺寸的图片：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/93ffb6cf0199c5abf07921b_b.png& data-rawwidth=&1058& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1058& data-original=&https://pic4.zhimg.com/93ffb6cf0199c5abf07921b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一键统一PPT中的字体和段落：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/145d0c32_b.png& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&https://pic3.zhimg.com/145d0c32_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然，还有很多了，比如一键删除所有动画效果，提供配色方案，导出为长图等等，你们自己安装后可以去一个个尝试。&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来说一说第四款神器。&/p&&p&&br&&/p&&p&这是我去年发现，使用到今天才来补充的一款神器。很小众。名字叫做：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mubu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&幕布 - 管理你的大脑。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&大家可以看到，官网界面非常干净。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-00e6c32b9fed_b.png& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-00e6c32b9fed_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果这是一款普通的思维导图软件，也就不必推荐了；&/p&&p&如果这是一款普通的清单记录软件，也不用推荐了；&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，注意，重点来了，我对幕布的定义是，&b&这是一款兼具清单软件和思维导图软件优点的神器。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&什么意思呢？就是说，当你写完了文档之后，就像这样：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fce6fdc79d33ffb822dacc9ab4f9f394_b.png& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fce6fdc79d33ffb822dacc9ab4f9f394_r.png&&&/figure&&p&&i&（备注：点下tab键即可将文段分成不同层级）&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&然后，点击右上角的思维导图按钮：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e83b89ca7e_b.png& data-rawwidth=&1900& data-rawheight=&899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e83b89ca7e_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&就可以立即生成可视化的思维导图，让你对文档的全局有一个全新的把控：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f50fdff05e33dbf0fbf4302_b.png& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&749& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f50fdff05e33dbf0fbf4302_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&对于文字工作者而言，简直福音&/b&。特此推荐。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后说第四个神器。&/p&&p&&b&这是一个文字云制作工具，&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//tagul.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tagul - Word Cloud Art&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，是一个支持中文的文字云生成工具，操作简单，而且方便！不需要翻墙。&/p&&p&这是网站首页：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4f0ff815cea4ad3f37fdc7dfae8d6f73_b.png& data-rawwidth=&1029& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1029& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4f0ff815cea4ad3f37fdc7dfae8d6f73_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&点击GET STARTED即可开始创建。&/p&&p&这是工作台：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ee46dc4d605998cadcc69_b.png& data-rawwidth=&958& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ee46dc4d605998cadcc69_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&操作很简单，不认识英语的可以翻译下，都是很基础的单词。&/p&&p&------------------------------------&/p&&p&再补充更新两个网站和两个微博吧：&/p&&p&第一个网站是office官方的模版网站，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.officeplus.cn/Template/Home.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&OfficePLUS，微软Office官方在线模板网站！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这里面不仅有高质量且免费的PPT模版：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/02b685e6a6c00ef341309_b.png& data-rawwidth=&933& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&933& data-original=&https://pic2.zhimg.com/02b685e6a6c00ef341309_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有许多适配PPT页面的高清无码的素材图片：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e5afefa808469cca69572_b.png& data-rawwidth=&927& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&927& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e5afefa808469cca69572_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然，这么好的网站，也少不了word和excel模版咯：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/acbce8941bceb06c5be5724_b.png& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&https://pic1.zhimg.com/acbce8941bceb06c5be5724_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&说的够详细了吧！&/p&&p&有喜欢玩微博的朋友也可以关注officeplus官方的微博：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/msofficeplus%3Ffrom%3Dfeed%26loc%3Dat%26nick%3D%25E5%25BE%25AE%25E8%25BD%25AFOfficePLUS%26is_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微软OfficePLUS的微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&也可以关注秋叶的微博，里面有好多PPT相关的活动，因为会有很多人参与，思想碰撞能产生很多不同的启发，也可以关注下：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.weibo.com/qiuyeppt%3Fis_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&秋叶的微博_微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&（ps：我本人不喜欢玩微博，所以，我自己那10几个粉丝的微博就不推荐了）&/p&&p&再说第二个网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iconfont.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Iconfont-阿里巴巴矢量图标库&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这个是阿里巴巴图标素材库，里面的图标素材具有以下特点：数量大，种类全，可自由变换颜色，可选择PNG和AI两种格式。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/486c65d01bea_b.png& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/486c65d01bea_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&比如我搜索一个【牛】的图标：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2fa7123edbdf9fdead46baa_b.png& data-rawwidth=&1134& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1134& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2fa7123edbdf9fdead46baa_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&选择合适的：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fd332ebdd9fa5e1522b35afa6b065fc5_b.png& data-rawwidth=&1111& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1111& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fd332ebdd9fa5e1522b35afa6b065fc5_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个网站找图标，简直棒极了！&/p&&p&----------------------------------&/p&&p&再更新一个找图片素材的网站吧。&/p&&p&坦白讲，这个网站真是我的大爱，爱到那种不舍得分享的地步，不过看到大家这么热情，就分享出来吧！&/p&&p&网址是：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pixabay.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Free Images - Pixabay&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这个网站真是为PPT配图的好去处，不仅图片质量高，还支持中文，更关键的一点是还免费，无版权。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c7dfc1b0c5b7d5f4f3bd_b.png& data-rawwidth=&1345& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1345& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c7dfc1b0c5b7d5f4f3bd_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&给大家几个例子，比如我们搜索【学习】：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/72c55e0a446fb20adea414cd2829ec47_b.png& data-rawwidth=&1339& data-rawheight=&559& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1339& data-original=&https://pic4.zhimg.com/72c55e0a446fb20adea414cd2829ec47_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&下载也很方便：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5b19f90acef35e1ba36ea473_b.png& data-rawwidth=&1346& data-rawheight=&603& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1346& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5b19f90acef35e1ba36ea473_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&用这个网站为PPT找配图，远超百度N多倍！&/p&&p&----------------------------------------------&/p&&p&再来更新一个PPT遥控器工具。&/p&&p&大家都知道，当站在台上进行演讲时，需要根据演讲的节奏来配合着去翻页，一些专业的舞台都会配备PPT翻页笔，大概也就是几十块钱。&/p&&p&但，更多的场合是不会配这个翻页笔的，也就是说，演讲者需要通过鼠标或键盘自行翻页，这就不爽了，那么有没有一款软件可以解决这个问题呢？肯定是有的。&/p&&p&而且这样的软件很多，我曾经搜集过网上很多的工具，但体验都不是很好，没有较大的创新，知道我遇到了百度做的一款翻页工具——PPT遥控器，我顿时觉得，这才是我真正想要的工具，棒极了。&/p&&p&网址是：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//ppt.baidu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT遥控器&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f14bbcf99d0fec41a7787889_b.png& data-rawwidth=&1124& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f14bbcf99d0fec41a7787889_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这款软件之所以有亮点，&b&是因为它只需要在电脑端下载即可，&/b&手机上不用再一次下载（市场上其他同类软件需要下载两个客户端）。&/p&&p&当你在电脑下载之后，打开软件，提示你用手机扫码：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//ap.baidu.com/pptctrl/%3Fid%3D429fad1ff259debc8ad05f%26st%3D_18386& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&ap.baidu.com/pptctrl/?&/span&&span class=&invisible&&id=429fad1ff259debc8ad05f&st=_18386&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&&br&&/p&&p&扫码后，即可使用：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cb8bd620acfb_b.png& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cb8bd620acfb_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&虽然百度作恶多端，但是这款软件还是很不错的，操作简单，体验也相当不错。&/p&&p&经微信好友李俊告知，又得到神器一枚，&b&名字叫做图片组合。&/b&&/p&&p&&i&顾名思义，这款软件就是可以轻松将很多图片拼接在一起的一个神器。&/i&&/p&&p&不知道你是否看到过这样的PPT：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bdc2db0e73e8cd3a634bd6b_b.png& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bdc2db0e73e8cd3a634bd6b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&或是这样的PPT：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d4a_b.png& data-rawwidth=&853& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d4a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&按照传统的方式，在一页PPT中整齐地拼接这么多的图片，并且尺寸相同，真的是一件很困难的事情。不信的可以尝试下（由于我曾为多家科技企业做过发布会PPT文件，多次碰到过这样的事情，真的不是件容易的事情）。&/p&&p&但如果你有了这款神器——图片组合，那么这个问题就迎刃而解了。&/p&&p&打开软件界面，会提示你选择相应模版：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7fb1ed0e9f8a7daec8a2_b.png& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7fb1ed0e9f8a7daec8a2_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3e9ddc92894caa25d1e68dd190f30784_b.png& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3e9ddc92894caa25d1e68dd190f30784_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&选择了模版，会进入这样的界面，你可以对任何参数进行自由调整：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bc8c5fe582f1_b.png& data-rawwidth=&876& data-rawheight=&662& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&876& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bc8c5fe582f1_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&操作很简单，认识汉字就能完成相应图片组合。&/p&&p&最后附上好友李俊做的一张案例：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b93d6c5ed3e3b1180e6ce_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b93d6c5ed3e3b1180e6ce_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不想自己上网找这款软件的朋友，可以在我的公众号旁门左道（id：pangmenzd）&b&回复关键词【组合】&/b&即可拿到现成的。&/p&&p&&br&&/p&&p&----------------------------------&/p&&p&上面是几款我做PPT时常用到的神器，它们可以大大提升工作效率，对于需要做PPT的朋友来说，称作神器，简直勿容置疑。&/p&&p&注：如果不想自己下载，可以到我的公众号【旁门左道】（id：pangmenzd）&b&回复【神器】&/b&二字，即可拿到。当然，如果你也经常用到PPT，也可以关注我写的其他文章：&/p&&p&今天刚写了一篇，应该每个人做PPT时都会用到：&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&怎样做出优秀的扁平化设计风格 PPT 或 Keynote 幻灯片演示文稿？ - 邵云蛟的回答&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&PPT 最后一页写什么结束语既得体又能瞬间提升格调？ - 邵云蛟的回答&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&再啰嗦一遍，我的新课已登陆网易云课堂，如果你已经懂得 PPT 基础操作，想要提升 PPT 设计的水平，欢迎订阅：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//study.163.com/course/introduction/.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT设计思维进阶 - 网易云课堂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bdfb4f78969e2baccee_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bdfb4f78969e2baccee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&号外，今天刚写了一篇新的文章，里面有一些新的，做 ppt 时的知识点，很实用的那种，如果感兴趣，各位可以看看：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些必备的知识技能？ - 知乎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&以及另外一些所谓的干货文章：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&有哪些简单的 PPT、Word 和 Excel 小技巧，可以在工作中省力？ - 邵云蛟的回答&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&PPT 模板的下载资源有哪些？ - 邵云蛟的回答&/a&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何让 PowerPoint 幻灯片「高大上」？ - 邵云蛟的回答&/a&&/p&
我的新课已登陆网易云课堂，如果你已经懂得 PPT 基础操作，想要提升 PPT 设计的水平，欢迎订阅： 作为一个PPT发烧友，我也跟大家分享几款办公常用的神器，希望能提升大家的工作效率。声明一点：本文与公众号旁门左道（id：pang…
&p&&b&谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! !&/b& &/p&&br&&p&&b&①时间&/b&&/p&&p&如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花至少10000小时实实在在的练习和学习。&b&然而，Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。&/b&
如果我们能在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，我们其实能很轻松地掌握一个全新的领域。哈！20个小时＝2个沉睡的夜晚＝1周娱乐时间的总合，听起来的确很不错。
嗯，我的意思是用20小时学习一门大学教材。&/p&&br&&p&&b&②案例&/b& &/p&&br&&p&高效利用时间的&b&案例&/b&：&b&学更多更多的知识，做更多更多的事情。简直是知识、精神双饱满！！&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.scotthyoung.com/blog/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯考特·杨（Scott Young）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&12个月之内，&b&自学&/b&完成了传说中的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.eecs.mit.edu/academics-admissions/undergraduate-programs/course-6-3-computer-science-and-engineering& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT计算机科学课程表&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要&b&1.5&/b&个星期。&b&这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。&/b&
我曾经对他的学习方法做过超认真的整理：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样做才能不虚度大学的时光？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&p&
关于他的学习方法，&a href=&http://www.zhihu.com/people/warfalcon& class=&internal&&warfalcon&/a& 评价如是：&/p&&br&&blockquote&评价a:&b&每天学习10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难&/b&，但持续一段时间之后，如果做不到很好的&b&放松&/b&，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个&b&瓶颈&/b&会重复出现，就象考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。&b&重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。&/b&
评价b:刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。&b&曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。&/b&一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。&/blockquote&&br&&p&&b&③可实施性&/b&&/p&&br&&p&&b&“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难” + “（刻意练习）高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多”→→→→结合我们20小时学一门教材的目标，可以得出一个结论：&u&我们进行的不是严格意义刻意练习，我们的强度也没有那个国外小子那么高，而且一轮下来只要20小时，即便是用刻意练习的方式进行，也是可以接受的&/u&。学完一科，我们可以进行休整放松，不用严打紧逼。而且就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的。&/b&&/p&&p&&b&&u&但是，要保证利用好八个小时的高效时间&/u&。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&④如果保证利用好自己的高效时间？
学习仪式感：&/b&&/p&&p&&b&人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示---------这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。&/b&&/p&&br&&p&为了保证高效时段得到利用，我把每一次学习当成月考甚至高考一样的对待。
为了高考你会提前准备什么？
物质准备:吃饱穿暖
精神准备:考前睡眠充足
知识储备:复习再复习
在高考之前，脑海里，我们已经把在考场上的表现重复了多遍。&/p&&p&再来看看，我是怎么为一次高效学习进行仪式感建立的:
&u&物质&/u&:水、巧克力、计算器、文具。在正式学习之前，我会在桌上一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。&/p&&br&&p&&u&精神&/u&:在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，而且如果你已经在前一天高效学好的话，会在一种满足感和新的期待中睡去。
&u&时间&/u&:比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态。
&b&提取半个小时&/b&到达学习现场，我会做以下工作:&/p&&p&&b&仪式第一步:启动
1.把准备好的物品摆在桌上。
2.深呼吸一口气，然后做眼保健操。
3.闭着眼按摩太阳穴一个八拍。&/b&
注:&b&眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换&/b&，多年的眼保健操经验告诉我，原本第四个八拍（轮刮眼眶）做完之后，眼睛睁开是会一片模糊感，眼液汪汪，十分不舒服。（ps.重新排版此文的时候我才发现，对于眼保健操我也是蛮有见解的嘛！！！哈哈哈&b&。)&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&仪式第二步:预热&/b&&/p&&p&翻看即将在要来到的两个小时之内需要学习的内容，心里有个大概。我会多浏览几遍某些重要的概念以及例题，但是我不会把这个活动当做是我的正式学习的过程，就好像你考试之前翻书，多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥，而不能把这个过程计入考试本身一样。我现在做的活动，只是为了等一下正式学习更好的强化效果。&/p&&br&&p&&b&仪式最后一步:静心&/b&&/p&&p&在八点之前的一分钟，我会盖上书本。静静等着一分钟的流逝，八点钟一到，就带着喜悦感平静地翻开书本。因为有了那么多前戏的酝酿，你都不知道我多么的期待这么一次高效的学习的来临啊。&/p&&br&&br&&p&大学学习的方法千差万别，比如，&b&有人有能耐能泡老师透到题，或者被老师泡也能泡到题，这种做法我认为是最高效的，有了考试题目就只需要锁定知识点夺取高分。这种做法我十分欣赏，&/b&但只有一点我不喜欢，那就是逃避了学习过程，没错，我也要考高分，但我只想踏踏实实的通过正常的学习完成这个过程。不过，我的踏踏实实要是和很多人一样一章一节的看下去，那就是侮辱我自己了，因为那样我会看不到最后，就止不住困倒在书上了。&/p&&br&&p&我个人的方法就是对这个踏实过程的一次优化，让自己在持续反馈之中达成&u&纯20小时高效学习一门学科&/u&的目的。&/p&&br&&p&&b&第三步：正式高效率学习&/b&&/p&&br&&p&&b&步骤如下:&/b&&/p&&p&&b&第A步:&/b&&/p&&br&&p&&b&第一遍阅读
1.&u&看目录&/u&知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题
2.看章后习题，&u&圈出术语&/u&--------这个术语基本上就是本章的知识点了
3.根据术语去书中&u&划概念和术语解释&/u&--------如果有些术语不能理解，请使用网络百度术语名词解释
4.术语理解后带着术语去理解书中的&u&图表和例题以及案例&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&⑤为什么不首先直接去阅读文字呢？&/b&&/p&&br&&p&对此，我还当真有些个人的强烈认知:理工科的书在我看来是不能谈「理解」这个词的，&u&尤其是工科的书，&/u&我认为就是一份份的说明书，讲机械那就是机械的说明书，讲制图那就是制图的说明书，这些说明书和商品说明书没有本质区别，只是它们通过系统化的学术语言衔接成书、成册——但本质上一本说明书的集合。洗衣机说明书有什么作用？那就是告诉购买者如何操作、如何保养、注意事项。&u&平时我们会嘲笑某些人看不懂说明书，其实不是对方理解力有问题&/u&，而是我们市面上多少说明书简直垃圾，写的不够明确、简洁，导致阅读者操作困难。&/p&&br&&p&同样，我也认为我们的教科书并不都是一本本优秀的说明书合集，因为它们的书写内容是由个人写就，说明的操作细节根据他个人的智识水平书写，他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来更加容易形象的理解。&u&我是说，不好的说明书才需要额外的理解，好的说明书只需要我们按着步骤流程一步一步操作就可以达到目的，只有书写不明的说明书才考验读者额外的理解能力。&/u&&/p&&br&&br&&p&从某个意义上来说，你学习某一本书，如果看不进去，可能不是你理解有问题，你应该换一本书。我们什么时候讲理解能力？中文阅读理解，英文阅读理解，文学作品，“我爱你，你懂我心吗？”，那是中文，英文。感性表达的时候需要你的理解，文人思维表达的时候需要你的理解，读哈姆雷特的时候需要你的理解，需要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解。&u&讲机械机构的时候如果你说不理解，那多半是书本表达的问题&/u&，不是你理解力有问题。可以长高宽表达的东西，你说你理解它干嘛？难道某个机械结构脉脉含情的给你传达某种信号，需要你理解她的弦外之音！？
以上是对教科书的微词。&u&我意思是这样的，大学本科教材有可能的话去换几本看看，可能有比较容易“理解”的书呢？&/u&中国大学教材烂，这也是为什么国外大学教材受欢迎的原因。
&u&但是，对于多数人而言，外文教材好啊好啊，其实都是喊在嘴巴上，看我这篇文章你都嫌长，你绕个远道去看外文教材？&/u&网上的公开课也比中国教授讲的好呀，推荐者万万众，实践者几几人！&u&更何况，多数人外文的书是看不懂的，那么，就踏踏实实的看你们学校的教材，照样可以学好，此时才显得我的这个&b&建议&/b&之有含量&/u&。&/p&&br&&p&&b&（在重新排版的时候，我请额外圈出一句话：&u&推荐者万万众，实践者几几人！&/u&——这句话太好了，且做我的名言2号。）&/b&
这个&b&建议&/b&是这样：&/p&&p&看书看不进，就牢牢抓住书本的&b&例题、案例、图表&/b&。因为&u&例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用&/u&——&b&这些都比理解文字描述容易的多&/b&。而且，例题里面包含了对关键知识点的运用，案例和图表其实都是为了辅助你理解正文文字内容的。所以，&u&只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解&/u&，&u&接着我们再去看例题就知道了知识运用场景&/u&，之后，&u&我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握&/u&。&/p&&br&&br&&p&这里还给你明确指明了什么叫了解、知道、掌握，课本往往会有学习要求，比如本节达到“掌握”的程度，而第二节只要“了解”就够了。那什么是“了解”、“知道”、“掌握”呢？光看这几个词汇，你是不是感觉在学习过程中，还是难以把握好“理解”等词汇的&b&度&/b&？&/p&&br&&p&从刚刚前段的描述中，其实已经给你活生生明确了呀:&/p&&br&&p&1.“配合&u&最少量的文字&/u&看懂了&u&案例、图表&/u&，就达到了对知识的&b&了解&/b&”。&/p&&p&2.“接着我们再去看&u&例题&/u&就&b&知道&/b&了知识运用的场景”。当然，这里的知道是对于“知识运用场景”的知道，如果是“知道某种知识”，那我给的定义是:当我提起某专有术语名词、某理论的时候，你能想得起来有那么一回事。比如我说到隔壁小王出轨了，你说“哦，那个小王八啊，我&b&知道&/b&”------那你就真的知道了，也许对于这种男女之事，你知道的还要更多，可能已经达到了掌握甚至熟练运用的程度。在这个男女例子的场景中，你表现的是一个好学生的角色——主动掌握的东西不由自主地就比“课标要求”的多得多。&/p&&p&3.“我们再&u&反复地做题目&/u&，从而达到了对知识点的&b&掌握”&/b&。&/p&&p&4.如果我们用所学知识去&u&解释问题&/u&、或者直接体现在&u&实际操作&/u&中，那就是&u&运用&/u&了。&/p&&br&&p&以上就是我们需要尽量弱化教材文字阅读的原因。&/p&&br&&p&学习请以&u&一章为单位&/u&，因为拉长战线会拉长反馈周期，对于学习实际效果不利。如述进行完以上的步骤，读完一章后，可以轻松休息片刻。在&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？ - 白诗诗的回答&/a&中，我提到，我会在这种休息间隙做&b&俯卧撑：&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅&b&劳逸结合&/b&，三头肌一个月内暴结实！！！&/blockquote&&p&放心：男孩子的话，这30个俯卧撑放心做好了。虽然方法是我提供的，但是我不向你要30个俯卧撑的版权！&/p&&br&&br&&p&&b&⑥这是我要提的另一个重点:能量分为身体能量和情绪能量。&/b&&/p&&br&&p&&u&学习过程中，比如在图书馆学习，我见到很多人在学习过程中是没有补充能量&/u&的，当然也有人吃些小吃和零食，但这个和我所说的能量没有屁毛的关系呀，多数人正式的能量补充时间是中午时段的午餐，&u&在我看来，对于一个有志于高效学习的学习者，只有午餐一个常规性能量补充时段，显然是严重不够的&/u&。&/p&&br&&p&&b&能量补充&/b&:&/p&&br&&p&1.&b&身体能量&/b&。&u&精深练习的人最多达到1个小时1.5个小时，这是很累的，也就是说，会消耗大量的能量。所以，你得需要及时补充能量&/u&。两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。所以，巧克力就派上用场了。人和人千差万别，原因之一就在于人与人吃的方式不一样。&u&身体的直接能量是&b&葡萄糖&/b&，它把葡萄糖当资金一样运用&/u&。当身体能量不足时，首先剥夺的是心智能量，这时补充一些&b&糖类&/b&（&u&功能性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源&/u&），就会精力高涨，恢复冒险精神以及能够进行更加冷静的思考。&u&所以，巧克力是我个人选择&/u&。为了防止做广告，我绝不会告诉你是只是高力士牌而已……&/p&&br&&p&2.&b&情绪能量&/b&。很多人不知道情绪也是一种能量吧？一对夫妻，两个在公司都拼命工作，但一回到家里就经常吵架，是他们脾气不好喽？另外有对夫妻，下班很早，夫妻两个经常甜蜜去逛街么么哒，他们的脾气就好了？可是，这时候我告诉你，他们其实就是同一对夫妻，你又怎想？&/p&&br&&p&为什么这样？这是-------&u&因为拼命工作不仅仅需要物质能量，而且繁杂的工作在白天还消耗了他们大量的情绪能量&/u&，老板多给你任务，你心里不满意，你能表现吗?是不是没有表现出来呀？对呀，你没有表现出来，你压抑了心中的不满。压抑这个不满的情绪用什么？答案的确是物质能量-----因为身体时时刻刻都要消耗它，但是还不够，因为还有一个事实：&b&压制某一刻某一时的不满情绪，其实主要消耗的是情绪能量&/b&。那这样导致情绪能力下降，导致自控力下降，回家失控可不就吵起喽？&/p&&br&&p&&u&是的，情绪能量需要补充&/u&。&/p&&br&&br&&p&平时还有这样的例子，比如我决定跑步，开始信心满满要跑一个月，结果没有几天就懈怠了，不是累了，而是情绪上感到疲劳了，产生厌倦感了。&/p&&br&&p&这时候，&b&解决情绪疲劳，有一个方法:那就是放松&/b&。&/p&&p&听音乐吧，听好听的音乐，在这里，我要提一个建议：&u&在经济条件能承受的范围内，尽量买一根质量超好的耳机。羞涩的说，我有一根了，音效超级棒！同样，有可能就买一台超棒的音箱……这是和丁元英学习的&/u&。（《遥远的救世主》的男主，电视剧是个人超级推荐的，个人认为是一部比原著好看的老电视剧。）&/p&&br&&p&前面我也说了，还可以做运动。我看到某些办公室里面有健身器材，相当羡慕，不过作为学生，我只能四下下无人，那一段看来还得再引用一遍，反正是我自己的版权：&/p&&blockquote&&b&俯卧撑
有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！&/blockquote&&p&俯卧撑随便做，不收费！&/p&&br&&br&&p&解决&b&厌倦感&/b&，我也有一个办法：&/p&&br&&p&那就是，&u&完成规定任务量之后，在某一个热情高涨的时候索性中断学习&/u&。这边的需要&b&强调&/b&一下，&u&是完成规定任务量之后------中断这个动作是发生在整个学习的后期，而不是你学得一高兴就中断，你要是这么蠢，只能嫁给我了！！&/u&！
村上春树跑步几十年，我最喜欢他的一点，是他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。&u&因为人们对一些事情，总是能够清晰的记得事件的&b&开头&/b&和&b&结尾部分&/b&，在此基础上，我还要重点提醒的是，当时间一长，我们能记住关于一件事物的主要部分其实是&b&事物留给我们的感觉&/b&而不是事件本身&/u&。村上春树以充满愉悦感的时候作为结束点，跑步对他来说自然会是一种“愉悦感”能隔天连续的体验。这是很智慧的。&/p&&br&&p&更多的例子我不想举例了，比如长篇写作者中有许多作家也往往用这样的方法，比如写到高潮达到部分主动停下来，因为高潮情绪很强烈，在第二天接着创作是，就容易找回感觉，从而继续写下去。&/p&&br&&p&&b&事物的原因是一致的。所以，请你在晚上时段，即最后一个高效学习时段之后，接着再学习一段时间，正当感到愉悦、感到收获满满、感觉到学习仍然高效的时候&/b&——&b&立刻中断你的学习&/b&，收拾书本滚回家找对象玩耍吧。这么做的原因在于：&/p&&br&&p&理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。&u&如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力的消耗完自己&/u&。你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。&u&每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束&/u&，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。&u&但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是&/u&&b&&u&“累”&/u&！&/b&今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，&u&当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“&b&累&/b&”。“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”&b&累&/b&“的感觉会累积变浓，因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来，积累在你潜意识情绪认知里面。你因为一次次过度学习，从而导致了一次对学习的厌恶感的积累。——可笑你得不偿失！&/u&
而这正是多数人的做法:趁着精力十足拼命学习，学得无休无止，直到精疲力竭才罢休。哇塞，今天他妈的好有成就感，我学了满满一天，好有收获！——看到没，这种人很快会懈怠下来，你看到他第二天，第三天可能就去看电影去玩耍了，他说，那是劳逸结合，他说有学就要有玩……从我独特的角度来看，&u&此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是，在他潜意识印象中，会不断累积对学习的厌恶感，因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束，自然有一种“学习使人疲累”的累积印象，所以，他的那种学习方法不长久&/u&，因为一个人如果不是经过科学合理的调节，自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天，那是很少见的。当然，有时候他也会精力状态，但没有合理利用起来，居然还被他一次性刷爆了！
&u&再者，他所谓的“收获满满”如果有一天遭受到打击，比如，现实证明他所学一无是处的时候，他心中就会倍加懊悔&/u&，懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得，而这个&u&懊悔的对象无疑是「学习」&/u&，他以为无用的学习使得他之所学无用武之地，&u&在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对「学习」行为本身产生一度的怀疑&/u&，你看，一个人对学习的厌恶，对学习的恐惧，就是如此积累而来的。现在，你说，一个人对学习的厌恶是自然由来的吗？人是不爱学习的吗？人是可以热爱学习的，但是需要方法，需要遵从人的心理特点。&u&当我说到这里的时候，请你听从我的建议:无论是什么学习，如果有这件事情来说对你重要，也有必要，但是你却讨厌它，那么请你在讨厌的时候立马去学习它，学到你喜欢它的时候立刻中断它。因为人都是追求快乐的，你学到情绪快乐的时候就中断，你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐，即便你的情绪不会主动带你来，也不要紧，因为你至少不会在心理上抗拒了&/u&。&/p&&br&&p&&u&当你看到以上的观念的时候，可以点赞加感谢甚至加关注了，因为我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。所以，是缘分，我谢谢我自己，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的地方有没有见过，但是，在我的认知范围内，把这个观念用于学习，真是一种创造&/u&！&/p&&br&&br&&p&&b&第B步:回顾&/b&
看完一章之后，这一步简直轻松，一页一页翻过去，对主要知识点、概念，脑子里有一个回顾，知道这一章有讲什么内容。
&b&第C步:做题&/b&&/p&&p&&b&a计划&/b&.找例题，做例题。不看答案，能做多少就做多少，做完对答案，紧接着完整抄一遍标准答案→→去章后看看有没有会做的题目，有会做的就做下去→→没有就跳回来看第二个例题，方法一样→→如此循环往复&/p&&p&以上流程，如果五个例题抄完仍然没有头绪，那么太好了，说明你还没有理解教材，或者你的基础不扎实，这个就更好解决了:进行b计划
b计划&/b&:遇到这种阶段性的困难，只能加强对教材的针对性理解。在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后题目含有的术语，再进一步去阅读相关知识点的概念、案例、图表。接着回来做题。如果不行，更加简单了:进行c计划
c计划&/b&:能让你进行到b步骤的书，我有理由相信那应该是类似《固体物理》一类的教材了，其他弱弱的学科如电工等等等等，基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题，你连一点头绪都没有。所以，你的操作如下:放下书本，去热爱生活吧。
&b&另外，我在送你一个礼物:&/b&当一本教材用如上的方式进行完毕，请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测试！
如果成绩达不到你心中的目标，请自觉决定安排时间重新学习、巩固、提高。这是对于自己有高要求的学霸说的。
&b&这个测试建议实际上对渣渣具有更多现实意义:如果在测试中不及格，你需要重新加强课本的学习。以此，拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特意提醒的时候，还清醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧！？&/b&
要讲的话讲完了，前前后后花了好多是时间修改文字。另外在补充一下我按这个方法进行时的一般作息:
1.我一般6点30分醒来，写晨间日记。上面会写“a.心态准备:我现在心情有点糟糕，还想睡觉，但是八点需要良好的心态来进行正式高效学习，所以，我必须振奋起来，加油！”“b.行动准备:为了确保八点正式高效的学习，我应该吃好早餐，天不冷的话，应该小跑一会儿，太冷的话，那就神伸懒腰好了，总之，要让心情愉悦起来”、“物质准备:应该去买水、巧克力……”写着写着，就清醒了过来。我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动停留几秒，听说有利健康，不错，很有利健康，我的尝试是这样的：为什么坐着？躺在不是更舒服吗？——没错，我又睡了几个小时！-----这就是好处吧吧吧。&/p&&br&&p&反正就是此类日记记录每天重复差不多的唠叨，长时间的进行，我发现，这对于我来说，最大的作用应该是暗示的作用——或者说，我有意于使它培养出一种条件反射，我喜欢这样，因为我喜欢——简单的勾勒，不是很长，我把笔记本放在床头，一起来，就里面写第一个字，“2015年……”之后就自然起来了，&b&朋友，记住一条简单的惯性定律:静止的倾向于静止，运动的倾向于运动。不知道一件事情怎么开始才合适？先去做10分钟。不知道怎么和女孩搭讪？立马过去说一声:“你好！……”后面的你自然会接着说。动起来，运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。&/b&&/p&&p&2.我也有睡过头的时候。我看到有人因为一次计划的中断他就放弃了整个项目，我觉得他实在是愚蠢啊。比如我昨天打算早起学习的，可是济南雾太浓（刚刚接到济南大雾黄色预警，不妙啊），我以为是天没亮，结果晚起了两个小时。我难道不学了？对的，很多人正是这样做的。如果他在睡过头到中午才起来，他就很懊恼，麻痹，一天就这样悔了，算了，算了，今天下午还是好好玩吧，明天一定要早起！——这真是愚蠢啊，你没想到吧？第二天还是一样哎！长时间这样，效果很不好，你知道吗？当最后任务期限要截止的时候，你就焦躁不安了，你开始感叹时间他妈太快，自己不知不觉又荒废了这么多时间！……一连的情绪爆炸……哎。
&u&晚起了，就接着计划一天可利用的时间就行了嘛……有什么大不了？&/u& &u&同样，长期的计划要是因为不得已有一天两天的中断也没有关系，接着进行就行了嘛！……有什么大不了？非要让一时的缺失造成长期的隐患？！&/u&
3.能量值爆发期。
每个人的高能学习时间段可能不一样。但是我要强调一个词「预计」。观察自己长期的活动状态，我认为，预计自己能量爆发态出现在上午8~10，下午2~5点，晚上6：30~10点，一共八个半小时，所以，我会为了这八个小时坐着很多额外准备，比如，中午午睡就是必要工作；下午5点40左右，我可能会眯一会，这也是必要的工作；休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的工作；个人爱好，俯卧撑也是必要工作；巧克力也是……总之，都是为了保证这八个半小时的高效利用而准备（实际上达不到8个半，8~10点休息10分钟，下午2~5点休息10*2，晚上6：30到10点，10*2，因此学习纯时间是7小时40分钟）。
因为里面提到下午5点40左右的小睡，那个时候并不困，是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行的小睡眠的。&b&在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法，你没有听说过吗？你听说过，所以，我再一次提醒你而已。&/b&
ps.别以为这样学习苦逼，其实我是在极大愉悦度中进行的，伴随着强烈的仪式感，每一天都像朝圣之行。&/p&&br&&p&没有太多错别字，我不想修改太多次了，实在很耗费时间，但是如果你看到这里，我提醒你的是：&b&划线内容才是关键。&/b&&/p&&br&&p&（ps.在3月22号，达到吉利的88888赞之后，我才腼腆的放上自己的公众号吧——&/p&&br&&p&搜——「白诗诗」或者「baishishi100」即可。&/p&&br&&p&希望在日——本人发现被知乎流量被限制之后，可以带走一点读者吧，哎。）&/p&&br&&p&最后是我的名言：&/p&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/b&&/p&&p&&b&这么有才的人当然需要做广告了，我被邀请太多，如果有以下相似问题，希望你们看过我答案后再邀请：&/b&&/p&&p&&b&哦，别忘了去微信公众号搜索---“白诗诗”，为什么呢，因为我也转移阵地了。&/b&&/p&&p&&b&以上是我最值得一看的答案：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么背书最有效率？ - 知乎&/a&&/p&&p&2.&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何成为记忆高手？ - 知乎&/a&&p&3.&/p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&应届大学毕业生面试中有哪些“黑技巧”可以提高面试成功几率？ - 白诗诗的回答&/a&&p&4.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&我所依赖的记忆方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&5.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&给高中小朋友的一些学习方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&6.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&那我就靠这篇文章卖钱了 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&b&好吧，只贴好几个相关的。随便看。&/b&&/p&&p&&b&最后为了凑字数，让我隆重的再说一次我的名言：&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&p&&b&9000字&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/60Snv5vEFsZprd-c9xH5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/60Snv5v&/span&&span class=&invisible&&EFsZprd-c9xH5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&为了方便大家关注，我特地去做了一个二维码！&/p&
谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! ! ①时间如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花…
&p&&b&以下算是我目前的生活小智慧了。全部手打。（值得收藏！）&/b&&/p&&p&&b&生活&/b&：&/p&&p&※&b&声音日记、视频日记&/b&&/p&&p&提醒你这一点，我已经觉得我是很有才的。日记难道只有书写形式吗？只要一问你这个问题，你就知道答案了，但是平时人们忘记了这一点。可以用声音、用视频记录，更加真实、生动。&b&日记只能是自己给自己写吗？家里有宝宝吗&/b&？小屁孩怎么写自己的日记呢？作为父母，你给他记录。长大我，我才发现我童年没有多少照片，我是很遗憾这一点空白的。现代家庭，照片一般会有，但是视频呢？声音呢？&b&当我看到某位父亲为他的女儿每一天拍一张照片，直到女儿成年，好羡慕。你作为父母，能为你家小孩做这件事情吗？旁人看了会羡慕，何况福中之人！&/b&&/p&&br&&p&※&b&云盘安全问题&/b&&/p&&p&你们知道什么是云盘吗？用移动终端拍性爱录影之前，一定要设置好某些机关。不然拍摄内容会自动上传到云盘……两个月后的某一天，你用云盘打包音乐分享给朋友什么的，呃呃呃......里面有些很刺激的内容。这东西传播很快的……这不是我瞎编的，请看电影：《性爱录影带》&/p&&br&&p&※&b&女士不要开叉坐&/b&&/p&&p&穿短裙或者工作裙的女士们，请你们提高坐姿修养。坐的时候一般双腿侧着并拢。我知道你们这样很不自由，可是，开叉坐着，让我好几次看到你们内内的颜色，我很尴尬的，你们是不是耍流氓！！！我 不 同意！&/p&&br&&p&※&b&俯卧撑&/b&&/p&&p&&b&有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！&/p&&br&&p&※&b&失眠？——可以用书催眠&/b&&/p&&p&晚上睡不着？找一本高数或者圣经或……（要你平时看不进的书）,你一般睡得着，即便睡不着你也学习知识了，没有什么损失，不是吗？&/p&&br&&p&&b&※赞美别人&/b&&/p&&blockquote&&b&Feeling:感受+Fact:事实+Compare:对比&/b&&/blockquote&&p&你的服务很赞（感受），每次杯里的水的差不多时你就来补上了（事实），换一个人，通常不会这样做（对比）&/p&&p&这是向知乎徐强学习的。&/p&&p&打个小广告，我公众号有更多内容哦，欢淫手动搜索微信公众号……「白诗诗」。&/p&&br&&p&※&b&照镜子&/b&&/p&&p&&b&你能照两个小时的镜子吗？&/b&&/p&&p&如果你闲的慌，请关上门，关上手机，静静的面对一面镜子。如果你能和自己相处不了&b&两个小时&/b&就感到厌烦了，那么你凭什么要求别人整天喜欢你？&/p&&br&&p&※&b&逛街&/b&&/p&&p&&b&逛名牌店找动力:&/b&去那些动辄上万的名牌店，哇塞，太刺激了，也许你几个月工资还买不起意见呢——老子现在要回去拼了！&b&去成功人士的环境里面找刺激:&/b&去成功人士来来往往的地方呆呆的坐10分钟。我经过某些金融要道，在那里看熙熙攘攘的青年才俊，左右都是顶尖的人才，哇塞，感觉未来太有压力了——老子现在要回去拼了！10年后，我要做这些人的老板！&/p&&p&※&b&练习微笑&/b&&/p&&p&很多人知道微笑好啊，但是有些微笑实在难看。你可以练习微笑，尤其是销售人员。你知道什么样的微笑是最迷人的吗？告诉你，是&b&婴儿的微笑&/b&——这是和日本某位销售之神学习的。&/p&&br&&p&※&b&每天的可实践清单&/b&&/p&&p&学习到的知识，学习之后简化成项目表，经常看一看有没有哪一项今天就可以去实践的。我认为实在一条超赞的建议！比如，我今天亲自去使用有关于赞美的小技巧，明天去使用有关于问候的巧妙方式……这样的生活充满了很多小尝试，不觉得很有新鲜感吗！&/p&&br&&p&※&b&把每天当成别人的最后一天&/b&&/p&&p&每天当成自己的最后一天？我听到这句话的时候，觉得有道理同时迷茫，真是这样的话我去做的任何一件事情都会往死里整，不是整别人死就是我死。如果把每一天当成「别人」的最后一天，就不一样了，即便你不知道对他做什么，你总可以保持一点对于垂死之人的善意吧？日积月累，你的善意让你变成一个很好的人。因为关照别人，你也懂得了感恩。我知道，很多幸福就是从「学会感恩」来的.&/p&&br&&p&※&b&在承受范围之内，音响、耳机要买音质最好的&/b&———这是和《遥远的救世主》中男主丁元英学的。&/p&&br&&p&&b&学习&/b&： &/p&&p&※&b&能量管理&/b&&/p&&p&记住一句话：energy, not time, is the most precious resource of our life. 这句话说中了我之前一直有的模模糊糊的感受，我总觉得有时候时间利用率高，有时候低，但这句话却一语中的——&b&我们是靠热情在做事，而不是时间本身&/b&。做一件，花的其实是我们的能量，而不是时间！&/p&&br&&p&※&b&良性树敌&/b&&/p&&p&&b&听过敌人比朋友更诚实，那生活经常没有敌人，怎么办？以技能指标（而不是情绪对抗）树立敌人&/b&。想提高球技？去主动挑战球场最牛逼那一个。他不鸟你？哈哈，你还没有资格挑战他——回去练练吧！口语？单科成绩？肌肉？……都可以！&/p&&p&挑战不过？更简单——回去练练再来。但记住：在技术层面而不是个人情绪上记仇，场上敌人，场下朋友。千万不要不服，然后晚上去捅人家刀子！&/p&&br&&p&※&b&电子书随身带&/b&&/p&&p&（好吧，应该说带手机就够了）随身带书？“我和朋友一起聊天，觉得很无聊，”……于是，你拿出一本书？多次这样，你的朋友不会觉得你有病吧？你不在意他们的想法，好，你清高，你继续加油吧！这是很多答案里面推荐的，我觉得可以用来在人群中显示我们的「高雅」「不同流合污」，但我怎么感觉是没有必要的「矫情」「傻逼」「迂腐」呢？——————&b&都什么年代了，大家在手机里面刷微博刷空间，你在手机里面看你的百年孤独不好吗？你非要拿着一块砖头不累啊？&/b&不带书就显示不出女性的知性美？好吧，以后请你带以下几部书《追忆似水年华》《二十四史全集》《鲁迅全集》……出门在外，能用手机办的事就不要草草带书。很酸的好吗？！（当然，如果你考虑带书是为了如厕便利的，请忘记这一条。如果你出于这一点雅好，我想问你：欧阳修如厕是不是看完一页就把一页给擦屁屁了吧？听说古代的纸像卫生巾比较柔和……哈哈，题外话）&/p&&br&&p&※&b&碎片化知识集中阅读&/b&。&/p&&p&具体做法参见：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么我向朋友推荐知乎，但他们都不重视我的建议呢？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&br&&p&※&b&亲自实践一万小时定律&/b&&/p&&p&比如，你每天用精深练习的方法练一小时翻译，5年后成为一个小专家不成问题。&/p&&p&※平时做题目一定要有反馈，最好立马对答案。&/p&&br&&p&※&b&有声书、ted&/b&&/p&&p&走路还想学习？——听有声书！看书眼睛累了还想继续学习？——听有声书！&/p&&p&食堂排队无所事事？——当然你可以搭讪，也可以看ted，我是用这些闲碎时间看的。&/p&&br&&p&※&b&练3到5个字&/b&&/p&&p&这是我和庞中华学习的，他说练好硬笔书法，每天练3到5个字就行，把一个字反复练好了在练下一个，你知道我在说什么吗？——中文字结构就那么几个，3个月你的书写大有改观。&/p&&br&&p&※&b&写作&/b&&/p&&p&有写作冲动？时间允许，赶紧写下来，机不可失；如果时间不允许，先在本子上写下写作大纲。&/p&&br&&p&※&b&长文写作的停顿&/b&&/p&&p&这是和村上春树老哥学的，他说他在跑步时，当完成了一定量之后往往会在兴致高昂时停下来，这样他就很期待下一次的跑步，不会有厌烦感。你在写长文的时候，比如长篇小说，不要把一个故事写完才停下来，而是在你写到某处高潮时停下里。这不仅使你有继续写作的期待，而且高潮部分印象深刻，第二天容易顺着昨天的感觉流继续写下去。&/p&&p&※&b&把日记当作品修改&/b&&/p&&p&写日记用来提高写作水平？——如果你写日记是为了纪念，我没什么好说的。可有些人希望用写日记的方式来提高写作水平，我表示很怀疑你的日记能够让你的水平达到什么境界。&/p&&br&&p&我支持写日记，但是，如果出于提高写作水平的目的，你还要「不断修改」——日记不要放着，思考才能进步，修改才能提高。当然，你最好留下日记原稿。&/p&&br&&p&※&b&背书&/b&&/p&&p&看书记不住不爽？背呀！背下了论语，孔子一辈子跟你；背下老子，老子一辈子跟你……其实，你一生可以有很多伟大的朋友。不用多，背一段就行了。&/p&&br&&p&嘿嘿，你终于看到第二个小广告了，真棒，欢淫手动搜索公众号——「白诗诗」。嘿嘿嘿。&/p&&br&&p&※&b&建立自己的思维清单，这个问题应该有兴趣请参考：《穷查理宝典》&/b&&/p&&br&&p&&b&让自己记住一句话：在最少的时间内接受最大量的信息和训练才能爆发小宇宙。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8f7588b79bef5adb589c4eb_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8f7588b79bef5adb589c4eb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&做事：&/b&&/p&&p&※&b&10分种原则&/b&&/p&&p&在考虑一件事情要不要做、要怎么做的时候，先干上10分钟。之后，遇到问题在思考怎么做，若不在状态则思考要不要继续做，我最想说的是，这个小习惯在一定程度的干掉了拖延症。&/p&&br&&p&※&b&随时重新开启热情行动的开关&/b&&/p&&p&是不是有人决定跑步，坚持一周之后，有一天忘了这件事情，哎，妈呀，后来就不再继续了。我想说，你昨天忘了和今天继续做有什么毛线关系？不要让昨天的懒惰成为你今天继续懒惰的理由，撒开退就跑吧！&/p&&br&&p&※&b&没有明确目标前不开始做事&/b&&/p&&p&随意的情况就不说了，忘记时光，享受生活；如果你是认真的，你在做一件事情之前，就得明确自己的目标。比如我去打篮球，我就会问自己：这一次打球，目标是什么？如果目标是放松心情，我就不会打得太拼以至于受伤；如果是提高命中率，那我就不会群打，而是单独练习。这种做法往往是有效的。&/p&&p&※&b&两件好事要分开说，先说小高兴的事情，再说大高兴的事情&/b&，对方会高兴两次；&b&一件好事一件坏事，先说好事再说坏事&/b&，不要过去问“有一件好事一件坏事，你要先听哪一件？”你是傻逼吗？；&b&两件坏事，先说大坏事，在说小坏事。&/b&&/p&&br&&p&※&b&遇到事情先不要为结论争吵。&/b&&/p&&p&&b&一问：事实&/b&&/p&&p&&b&二问：你判断的依据是什么&/b&&/p&&br&&p&※&b&观察的游戏&/b&&/p&&p&与其排斥嘈杂声，不如主动观察这些嘈杂并且记录。比如地铁广告包含很多信息，广告创意、策划、公司动态……学习到的东西，&b&事无巨细，提笔就记&/b&。&/p&&br&&p&&b&记住一句话：爱好可以广泛，但是要有三项主要爱好，做到牛逼的程度。&/b&&/p&&p&&b&工作&/b&：
&/p&&p&▲&b&手机信息集中处理&/b&&/p&&p&如果你不想手机成瘾，请这样：手机短信、邮件等等&b&集中&/b&20分钟&b&处理&/b&，时间一到立刻放下。&/p&&p&当然你还可以参考我独创的方法：&/p&&br&&p&※&b&自动化工作系统&/b&&/p&&p&这来自于西方企业过程管控思维，引用到工作上就是：&b&把你的日常工作细化到每一步，不断调整，让它自动运行&/b&。我意思是：让你的重复性工作自动化。&/p&&br&&p&※&b&3·8工作法&/b&&/p&&p&能在3小时之内完成的细碎的事情，集中一起做；如果一件事情需要8小时才能做完，尽量一次性完成。&/p&&br&&p&※&b&开会永远坐第一排，点头、笔记&/b&&/p&&p&刚进入职场的年轻人、想晋升的同志，注意了，只要有领导发言的会议，你一定要坐第一排，领导讲话过程中不时的点头、不断做笔记，老板会以为你听的很认真，你点头会让他自认为讲的好。当然你完全可以在本子上绘画，不用几次，领导就会注意你的。放心，你通过这种虚伪的方式不仅仅学会了绘画技巧，而且还获得了老板的赏识，没准还会获得晋升。&/p&&br&&p&※&b&处理记录下来的想法&/b&&/p&&p&“准备一个小本子，有想法就随身记录下来”……没有下文了吗？我怎么感觉这么多人热衷于记录自己的想法呢？你记录了这么多想法，有过哪一个想法使你成为科学家吗？这种单纯的做法，简直有病。重要的是定期整理这些想法，看有没有实践的可能。这些灵感的确是很珍贵的东西，但大部分人就喜欢记录下来，让它躺在哪里。他们只是满足「记录」的欲望，完成「记录」的动作使得他们有成就感！我去，这些点子躺在纸上能带你飞啊？&/p&&p&&b&有点子就立即记录下来。但是要记住：记录是为了让大脑清空，不必再去思考前一件事情。记录是为了让大脑清空。每天有点子随时记录，但是一定要定时定地点清空。&/b&&/p&&br&&p&※&b&1分钟即刻总结&/b&&/p&&p&重要的课程、会议完成之后，用一分钟的时间记录先重点、难点、以及任务。有些人完了就完了，过后想起来还要问别人到底任务是什么。这真是一个很好的习惯。&/p&&br&&br&&p&※&b&经常性报告任务进展&/b&&/p&&p&在做项目时要经常报告你的进展，让你的上级知道你的难处，你的进度，即便最后完不成，上司也能够理解你，这是反应在工作本身的好处；你经常报告进展的这个行为会让上级对你印象深刻，至少他会认为你工作态度是极为认真的。这是和营销专家孙路弘学习的。&/p&&br&&p&※&b&报告要点：细节—建议—可能的结果&/b&&/p&&p&向上级报告信息时，要以数据和细节分析替代主观感受，让上司自己得出结论。之后，如果是关于决策问题的报告，你还要提出改善的建议，至少两条建议让老板选择。重点是，你要给出每一个选项背后的合理预测。这是我和拆书专家赵周老师学习的。&/p&&br&&p&※&b&手写简历&/b&。&/p&&p&&b&第一次听到这个的时候真觉得是一个好点子！你怎么证明来公司之前你干过什么？做过多少和本职位相关的事情？看过多少书？学习了什么技能？曾经解决了什么问题？——技能日记！&/b&&/p&&p&要记的主要包括这两点：一，今天的&b&基本工作&/b&；二，遇到的新工作，需要学习哪些新的技能才能够胜任。后一天还包括对前一天的&b&反馈&/b&......&/p&&p&以后直接拿这个去单位面试。&/p&&p&※&b&一向准时完成任务，偶尔超出他人预期&/b&，对方会时不时的高兴；&b&不要总是超出预期&/b&，要是你有一次没有像以往一样超出他的预期，他会想“这家伙总是超出我预期的，今天是怎么回事？”，他会以为你懈怠了。&/p&&br&&p&※&b&重要的事情，给出双倍的努力，给出130%的截止完成时间，达成80%的期待就要高兴！&/b&&/p&&br&&p&※&b&静止的倾向于静止，运动的倾向与运动&/b&——这就是&b&惯性&/b&。找一件事情，它让你2分钟就动起来，动起来就形成了&b&惯性——寻找一个做事情惯性和感觉流！&/b&&/p&&br&&p&※&b&尽可能把拆分任务到你可以全神贯注的时间长度内。&/b&&/p&&br&&p&&b&另外记住两句话：&/b&&/p&&p&&b&1.我们耗费时间不是为了完成任务，而是为了靠近目标。&/b&&/p&&p&&b&2.如果你搞不定8小时内的工作，那么也搞不定8小时外的生活。&/b&&/p&&p&来源：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=500608& class=&internal&&怎样做才能不虚度大学的时光？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&br&&p&&b&关于梦想：&/b&&/p&&p&※&b&成为一个热血的人——————&/b&当然这是一句空话，我只是在提醒自己，一旦有机会让自己热血起来就不要放弃。“静止的倾向于静止，运动的倾向于运动”——热血的倾向于热血，遇到这件事情，不要放弃，它将带你飞。&/p&&p&※&b&保持能掌控的日常工作，这是能够接近梦想的便利渠道；不必离职。梦想很少能够带来日常工作的安全和稳定，工作与梦想能兼得。不必为了去看看世界而离职，可以请假。&/b&&/p&&br&&p&&b&杂乱补充：&/b&&/p&&p&※&b&了解自己？&/b&&/p&&p&“只有你自己才最了解自己”，没错！很对！但是了解自己一直很难，不能速成。相比于自己，我们对外面的世界还只能算是知之甚少，何况外面的世界是有很多现成资料的，&b&掌握足够多的信息，内心}
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