手机看久了眼睛会疼该怎么办
　　现在这个时代，几乎人人都有一部属于自己的手机，而且也都离不开手机了，我相信大多数人每天起床的第一件事就是拿起手机吧，还有就是走路手机，吃饭手机，玩的时候也不忘手机，甚至上厕所的时候还是手机，却不知道手机正在危害你的健康，特别是你的眼睛。
　　一般来说，眼睛疼痛都会有些先兆比如眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳都是眼睛疼的信号。，当眼睛疲劳时，不妨应用，敷热毛巾在眼睛上，毛巾不要太热以免烫伤眼睛，再者就是“急着治其标”之法，以眼睛为中心压眼球、推眼睑、按揉眼眶上的穴位，以舒筋活络，促进眼周的血液循环。
　　1.敷热毛巾
　　当你的眼睛感觉到不舒服或者是疲劳和疼痛的时候，是可以选择用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。
　　2.压眼球
用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。
　　3.推眼睑。
&在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。
　　按眼眶上的穴位。用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴(目外眦旁，眼眶外侧缘处)两三分钟间隔1秒，按压球后穴(眼眶下缘外1/4与内3/4交界处)1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。
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眼睛看手机就不舒服，疼痛眼睛长时间看手机，电脑，就不舒...
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疾病：眼睛看手机就不舒服，疼痛
病情主诉：眼睛长时间看手机，电脑，就不舒服，疼痛，难以忍受，严重影响工作。去医院看过两次，检查眼压正常，医生说没有青光眼，开了人工泪眼。但是两个月过去了，情况没有改善，看手机，电脑时间稍长眼睛就感觉很不舒服。
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玻璃体混浊的防治，干眼症及视疲劳的保健，青光眼的早期诊断和治疗，眼部激光的治疗。
周晓晴，女，副主任医师，博士学位，一级讲师，发表SC学术论文及核心期刊十余篇，获得上海市科技进步三等奖...
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上海第九人民医院【一看手机眼睛就疼】_眼睛疼_什么原因_怎么回事-大众养生网
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一看手机眼睛就疼，小心得了干眼症
您是不是有一看手机眼睛就疼的现象呢，那么恭喜您得了干眼症了，这是现在人的通病，一天到晚盯着手机看眼睛怎么能够受得了，下面我们来看看干眼症都有什么表现吧。
1、眼睛干涩易疲劳
对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。
2、　眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感觉很多，患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外，还要当心眼球及附属器的病变。
一般患有干眼症的朋友在日常生活，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能也是干眼症的表现。
外界的异物极易吹入眼睛，它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。
干眼症虽然只是一个小小的眼科问题，但是这种疾病要是不能够及时治疗的话会给我们带来很大的伤害的，所以我们一定要重视起来，对于干眼症一定要早发现早诊断早治疗，及时的发现病情全面的治疗才能避免出现其他的危险。
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看手机看太多眼睛疼怎么办？
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医生建议：是用眼过度导致综合症、建议多休息、用治疗
追问:最近一直眼睛疼，
医生回答:用眼过度
追问:用珍珠明目滴眼液很管用吗，大约用了之后多长时间能好！
医生回答:几天
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