天天玩手机颈椎曲度变直怎么办?骨科专家教你一招解决！天天玩手机颈椎曲度变直怎么办?骨科专家教你一招解决！颈椎健康之家百家号颈椎曲度变直是什么意思?严重不?怎样做才能恢复颈椎曲度?正常情况下，颈椎是前凸的，正常值在30°-45°，颈椎曲度变直是指颈椎曲度接近0°。据颈养颈椎治疗仪专家介绍，颈椎曲度变直大多数是因为久坐伏案长时间低头引起的，也有少数是由于脊柱矢状面其他节段的畸形导致颈椎代偿性的曲度减小或甚至反曲。颈椎曲度变直的三大危害：1.颈后肌肉劳损导致颈肩部疼痛;2.加速颈椎间盘的退变;3.黄韧带的过度拉伸或肥厚。为了恢复颈椎曲度，有些人尝试了很多方法，比如通过特殊的枕头，都是通过颈椎的后伸锻炼。那么颈椎曲度变直以后是不是必须要恢复颈椎的曲度?事实上，颈椎曲度变直可能会导致黄韧带的过度拉伸或肥厚，那么通过颈椎后伸锻炼的过程中，会出现黄韧带的皱褶，从而导致相应节段椎管狭窄，脊髓受压，这也是有很多患者颈髓有高信号，但是中立位的磁共振并没有发现相应节段的椎管狭窄，然而在过伸位的磁共振上往往能看到相应间隙的椎间盘突出合并黄韧带皱褶引起的椎管狭窄。 所以，颈椎曲度变直是给我们敲响了警钟，提示我们要注意生活习惯，避免进一步加重，但是盲目的通过颈椎后伸训练来恢复颈椎曲度是不可取的。　　那么，如何保护好颈椎及颈椎的生理曲度呢?答案是远离低头：避免长时间看手机、看电脑、伏案工作(最好不超过1小时)，平时多参加打羽毛球、放风筝、睡眠采用矮枕头均可有效的避免颈椎曲度的变化，如果已经出现颈椎的反屈，采用枕颌带牵引也是一种有效的方法。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。颈椎健康之家百家号最近更新：简介:易懂、实用颈椎病健康知识推送作者最新文章相关文章颈椎生理曲度变直到底能不能恢复？怎么有的医生说能，有的说...
颈椎生理曲度变直到底能不能恢复？怎么有的...
颈椎生理曲度变直到底能不能恢复？怎么有的医生说能，有的说不能，到底该怎么办才好呢？有没有经过治疗或颈椎生理曲度变直到底能不能恢复？怎么有的医生说能，有的说不能，到底该怎么办才好呢？有没有经过治疗或者其他办法恢复的朋友？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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指导意见：你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.可以配合口服西比灵和颈复康 +65 4-2 片，参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助.另外注意在家自己注意也很关键.注意避免久坐多活动.适宜的枕头很有帮助.枕头是维持头颈正常位置的重要工具.枕头质地要柔软.透气性好.不宜过高过低.以8～15厘米高为宜.还有注意经常伏案工作的患者.注意多活动.避免长期保持一种姿势也很关键
问颈椎生理曲度改变
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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你好这种情况是颈椎病的表现这种情况建议去针灸推拿科治疗平时注意不宜埋头久坐做久了可以按摩一下颈部不宜忽然转动脖子以免出现关节损伤
问颈椎生理曲度消失变直
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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颈椎病属于无菌性炎症一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症的因此建议采用中医穴位外敷的方法治疗颈椎病药物通过皮肤渗透可直达病灶用于疏通经络打通血脉促进血液循环和局部的代谢机能改善病灶周围的组织营养修复蹭组织达到缓解和康复目的这种方式安全无副作用缓解或康复后也不易复发请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大会伤及胃肠道、肝脏等并可引起骨质疏松症长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔
问颈椎生理曲度变直该怎么办
专长：内科疾病,心脏病
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你好中医认为颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致本病虚实夹杂症候复杂一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲等配合治疗见效快疗效确切本方体现了以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼为原则标本兼治组方考究大量的临床实践证明此方疗效非凡希望正确治疗早日康复
问颈椎生理曲度变直怎么办
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
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病情分析： 您好!主要是应改变工作和生活的一些有害的姿势不要一个姿势好长时间不动，体育运动是最好的治疗如游泳羽毛球等，康复锻炼操的主要方法是练习颈部肌肉如斜方肌，颈夹肌，肩胛提肌等运动，可双臂上举，双手叉腰头后仰，双臂向后车轮转等，都可缓解局肉疲劳改善颈椎曲度。意见建议：建议要想长期有好的效果，应该还是加强体育活动。
问颈椎生理曲度变直怎么办严重吗
专长：内科疾病,心脏病
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你好你描述的症状我认为还是属于慢性疲劳的症状继续休息提问者对于答案的评价：
问颈椎生理曲度变直怎么办？？/
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
你好１椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚骨质增生曲度变直间盘退变椎管狭窄造成脊髓神经根椎动脉交感神经的压迫而出现颈部疼痛四肢无力笨拙麻木酸痛行走不稳头晕头痛恶心等症状严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者以中老年人常见此病是中医痹证属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外敷外治安全无副作用而且康复后不易复发日常生活中需注意保胶不要伏案时间过长不要睡高枕经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复
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颈椎曲度变直是什么意思?严重不?怎样做才能恢复颈椎曲度?正常情况下，颈椎是前凸的，正常值在30°-45°，颈椎曲度变直是指颈椎曲度接近0°。
据颈养颈椎治疗仪专家介绍，颈椎曲度变直大多数是因为久坐伏案长时间低头引起的，也有少数是由于脊柱矢状面其他节段的畸形导致颈椎代偿性的曲度减小或甚至反曲。
颈椎曲度变直的三大危害：
1.颈后肌肉劳损导致颈肩部疼痛;
2.加速颈椎间盘的退变;
3.黄韧带的过度拉伸或肥厚。
为了恢复颈椎曲度，有些人尝试了很多方法，比如通过特殊的枕头，都是通过颈椎的后伸锻炼。那么颈椎曲度变直以后是不是必须要恢复颈椎的曲度?
事实上，颈椎曲度变直可能会导致黄韧带的过度拉伸或肥厚，那么通过颈椎后伸锻炼的过程中，会出现黄韧带的皱褶，从而导致相应节段椎管狭窄，脊髓受压，这也是有很多患者颈髓有高信号，但是中立位的磁共振并没有发现相应节段的椎管狭窄，然而在过伸位的磁共振上往往能看到相应间隙的椎间盘突出合并黄韧带皱褶引起的椎管狭窄。
所以，颈椎曲度变直是给我们敲响了警钟，提示我们要注意生活习惯，避免进一步加重，但是盲目的通过颈椎后伸训练来恢复颈椎曲度是不可取的。
那么，如何保护好颈椎及颈椎的生理曲度呢?
答案是远离低头：避免长时间看手机、看电脑、伏案工作(最好不超过1小时)，平时多参加打羽毛球、放风筝、睡眠采用矮枕头均可有效的避免颈椎曲度的变化，如果已经出现颈椎的反屈，采用枕颌带牵引也是一种有效的方法。
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今日搜狐热点注意~六岁孩子因玩手机患上重度颈椎病注意~六岁孩子因玩手机患上重度颈椎病酒店智能管理研究院百家号 颈椎病是老生常谈的脊柱疾病，也是最为常见的脊柱疾病之一。据统计，仅我国颈椎病患者便超过2亿人。 日中国江苏网发布文章《苏州一六岁得了重度颈椎病 平常喜欢玩电子产品》中称家住江苏苏州高新区的小楠因颈部不适到医院就诊被诊断为颈椎病，重要的是，小楠今年仅仅只有六岁。 颈椎病是以退行性病理改变为基础的疾患，小楠仅仅只有六岁，尚处于发育中，怎么会得颈椎病呢？ 专家表示：“颈椎病虽是退行性疾病，但是不健康的生活方式等导致近年来颈椎病呈现明显的年轻化趋势，临床中很多十几岁甚至几岁孩子便患有颈椎病。因此，希望家长能够给予足够的重视，有意识的预防颈椎病。” 据统计，上世纪80年代中期，颈椎病的高发年龄平均在55岁；90年代中期，下降到49岁；现在，颈椎病住院病人的高发年龄只有39岁左右。而且，30岁以下的发病者正呈现快速增长的趋势，目前患者人数已经比30—39岁人群高出2.5%。所以，颈椎病年轻化趋势明显，更为重要的是近年来很多中小学生也开始受到颈椎病的“青睐”希望家长和社会能够给予足够的重视。 报道中表示：小楠几天前突然觉得颈椎不舒服、头晕头疼……家长才想到，孩子可能是出了颈椎问题！对此，不少读者表示“ 颈椎不舒服可以怀疑是颈椎病，头晕也是因为颈椎病吗？” 专家表示：“颈椎病可以导致患者出现多种症状，颈部不适是最常见的，但是多数人不知道的是头晕也是常见的的颈椎病症状。” 很多颈椎病患者在就诊的时候都会表示出现过头晕症状。颈椎病患者之所以会出现头晕可能是由于病变累及颈部肌群，刺激、压迫或损伤，刺激头部敏感组织，刺激或压迫神经，累及椎动脉等原因。因此，提醒读者在出现头晕症状后，在排除其他疾病，一定要充分考虑颈椎病可能！ 报道中表示：小楠平常比较喜欢玩一些电子产品，比如说电脑、手机。记者以此为依据做调查显示：27个孩子中，只有5个不玩手机和平板电脑；有百分之二十的孩子，家长没有控制玩电子产品的时间。 专家表示：“玩手机等电子产品的时候，长期低头、含胸驼背，导致颈椎生理曲度变直，甚至反弓，颈部肌肉长期得不到放松。长此以往，容易诱发患上颈椎病！” 欧洲脊柱协会曾发表的声明称：正常成人头部重约5 kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，这是由于物理杠杆作用以及重力作用，颈部肌肉要承受25 kg以上的重量。 如果长期保持此姿势的话就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，诱发颈椎病等远期损害。因此，提醒家长，不仅自己要减少玩电子产品的时间、改善姿势，孩子也同样需要！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。酒店智能管理研究院百家号最近更新：简介:为住宿业经营者提供智能化运营的新闻报道作者最新文章相关文章颈椎生理曲度变直引起的头晕怎么办_图文_百度文库
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颈椎生理曲度变直引起的头晕怎么办
&&现代社会,颈椎疾病高发,这其中颈椎生理曲度变直之类的早期颈椎病变最为常见。有调查显示越来越多的年轻人开始出现颈椎生理曲度变直的症状,严重的甚至出现了颈椎生理曲度反弓,这些多数和日常不良工作、生活习惯有关。颈椎生理曲度变直患者可能会出现头晕、头痛、颈部疼痛等典型症状,除此之外,长期的颈椎生理曲度变直可能诱发颈椎炎、颈椎骨质增生、椎间盘突出等更为严重的病变,对于患者的健康有着较大的影响。
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