长时间吹空调危害大！学会几招，远离“空调病”长时间吹空调危害大！学会几招，远离“空调病”39健康网百家号威利斯·开利，提到他相信没有几个人认识，但如果我告诉你他的发明，也许你会“从头到脚”感谢他，因为他发明了空调。现如今，空调已经成为了我们夏天使用最多的电器，很多人宁愿长时间呆在空调屋里，也不愿出去活动。但你知道吗？如果我们长时间的呆在空调屋里，就会让身体感觉不适，甚至还会引起很多疾病。下面我们就看看长期吹空调会对身体造成哪些影响。1.感冒人体肌肤接触的最佳温度是26℃，但很多人都习惯于把空调的温度开的很低，这样一来我们的毛细血管会收缩，汗腺孔打不开，抵抗病能力下降，导致感冒。2.风湿病很多人都觉得在炎热的夏日，能够进入一个室内约20℃的环境，是一件很爽的事情，但你知道吗？我们自身的适应能力本没有那么强，如果从一个炎热的环境突然进入一个寒冷的环境会让我们“寒邪致痹”，严重的还会导致风湿病。3.干眼症研究表明，如果我们长期待在空调房里，空调吹出来的冷气，会让我们泪液快速蒸发，而长期的泪液的减少会直接导致干眼症的发生。4.咽喉炎我们都知道，开空调需要把房间里的门窗都关好，但长期在这种环境下生活，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长，因为房间里的空气的不流通，很容易诱发咽喉炎。5.血压升高突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高，这种现象叫做“冷加压”，而“冷加压”的症状也非常明显，就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。6.伤肺在空调房里，由于温度低，凉气会通过我们的皮肤和汗毛进入肺部。加上空调如果不定期清理，里面容易滋生细菌，很容易导致细菌分散到空气中，当这些带有细菌的空气进入肺部，会导致肺炎等疾病。7.面瘫很多人都习惯开着空调睡觉，殊不知长期开着空调睡觉容易导致面瘫，因为人在睡眠中，空调会对我们的面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍。该如何健康吹空调上面我们说到，人体肌肤感受到最佳温度是26℃，所以尽量把空调设置成26℃，另外我们最好在进屋10分钟后再开空调，同时空调的风不要对着我们直吹，应该让风往上吹。开一个小时空调后应该开窗换气，让室内保持空气的新鲜。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。39健康网百家号最近更新：简介:内容全面的健康门户，专业新鲜的健康资讯。作者最新文章相关文章市民长时间吹空调身体不适
专家提醒：当心“空调病”_安徽新闻_新闻中心_安徽网
您的位置： >>
市民长时间吹空调身体不适
专家提醒：当心“空调病”
据淮北晨刊报道，随着连日来的高温天气，许多市民都选择呆在空调屋里。近日，市民陈静却由于多日持续吹空调，感觉浑身乏力，&也没出屋怎么就莫名生了病&。
上周末，由于天气炎热，陈静呆在屋里整整两天没有外出，空调也就一直开着。岂料，8月15日一早，陈静开始觉得浑身乏力，还伴随着胸闷，来到医院一检查，医生说，她这是空调屋呆久了，得了&空调病&。
对此，记者咨询了市人民医院门诊部多位专家医生，医生们都表示每到夏日，因为吹空调太猛引发各种不适的就诊病人会明显增多。据专家介绍，这些病症多种多样，以呼吸道疾病最常见，也有关节病和过敏反应，这些都是&空调病&。
&长时间吹空调，冷气从呼吸道进入人体，很容易出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状的上呼吸道疾病。由于空调房都是门窗紧闭的，如果呆在屋里的人不止一个，空气流通差，有一个人患感冒，其他人也会被传染。&专家解释说，&同时，由于门窗紧闭，空气不对流，屋里的尘螨等流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。而且冷空气对关节的损害是很大，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。&
专家提醒，经常出入空调房间，一定要给身体一个温度适应过程，比如刚从室外进入空调房时一定先把身体上的汗擦干；如长时间呆在空调房间里，尽量多喝水；如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染；一定要经常开窗换气，确保室内外空气流通，这些都可以减少&空调病&。
市民“贪凉”长时间吹空调引身体不适
专家提醒：当心“空调病”
编辑：何迅纪
您可能感兴趣的文章
新安晚报官方微信扫描左侧二维码添加新安晚报官方微信
新安晚报官方微博扫描左侧二维码添加新安晚报官方微博
安徽网官方微博扫描左侧二维码添加安徽网官方微博
安徽网手机版扫描左侧二维码即可手机浏览安徽网长时间吹空调伤肠胃
高温天回归，白领们上班时又可以享受舒适的空调环境了。很多人以为，猛吹空调诱发的只是呼吸道、面部神经疾病等，却忽视了长期待在空调房内还容易诱发胃肠炎。
&&&&来源：&&&&
原标题：长时间吹空调伤肠胃
　　信息时报讯（记者 张秀丽 实习生 刘如冰 通讯员 魏星 黄月星） 高温天回归，白领们上班时又可以享受舒适的空调环境了。很多人以为，猛吹空调诱发的只是呼吸道、面部神经疾病等，却忽视了长期待在空调房内还容易诱发胃肠炎。
　　广州市第一人民医院预防保健科副主任王轶介绍，长待空调房不仅仅、容易引起过敏或呼吸道感染，还容易引起肠道疾病。王轶指出，低温环境使胃肠蠕动减弱，寒气淤积于体内得不到散发，很容易引起胃肠不适等症状；室内外巨大的温差及室内低温，还会刺激血管收缩，使血流不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。王轶建议长待室内的人员，应把空调房与室外的温差控制在5℃以内，并准备好一些御寒的毯子、衣物，避免“空调病”。
(责编：毕磊、陈键)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
家电热点|精彩博客
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn. all rights reserved长时间吹空调好不好？
输入手机号码，报价结果将发送到您手机
装修顾问-馨馨
4年行业经验，24h可咨询
10秒闪电通过好友
报价短信已发送到您的手机
因材料品牌及工程量不同，具体报价以量房实测为准
稍候装修管家将回电您，免费提供装修咨询服务
您的装修预算约
*装修管家将回电您，免费提供装修咨询服务
*装修管家将回电您，免费提供装修咨询服务
*因材料品牌及工程量不同，具体报价以量房实测为准
装修顾问 -馨馨
（四年装修行业经验）
微信扫一扫
3.&您家小区名称 :&&
请选择您家的装修时间
长时间吹空调好不好？
提问者：鲍诗兰| 地点：
| 浏览次数：
91| 时间：
我来帮他解答
还可以输入1500字
已有3条回答
回答数：10361
| 被采纳数：7
首先，温差过大不好。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后，空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌
警惕“空调病” 适当要流汗
连续多日的高温，空调成了降温消暑的必备电器，然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时，却又容易使人患上“空调病”。记者走访禾城各大医院，医生均表示现在中暑已不多见，但“空调病”患者越来越多。
市第一医院急诊内科的主治医生曹伟中告诉记者，医学上其实还没有“空调病”这个名词，但这已成为一种社会现象，是一个社会学诊断。一般来说，凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。“空调病”的表现症状也与感冒差不多，就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，甚至引起支气管哮喘。
那么导致“空调病”的具体原因又是什么呢？市民又应该如何尽量避免“空调病”呢？曹医生说，首先，温差过大不好。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后，空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。
关于得“空调病”的群体，许多医院急诊内科都反映老年人较多，主要原因是老年人的身体抵抗力较差。同时，现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。实际上，适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩，调节体温。所以，适当进行户外运动出出汗也是好事。
回答数：23932
| 被采纳数：6
若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调病」，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。
空调病的原因：
空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿後，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。。
改善措施：
*经常清洗更换隔尘网，以防细菌病毒孳生。
*浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。
*尽量缩小室内外的温差，房间温度应保持摄氏25-27度。
*空调室窗户不要用窗 挡往，让阳光照射入室内。
*面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。
*不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
希望我的回答对你有所帮助！
回答数：54345
| 被采纳数：15
长期在空调中生活容易引起以下各方面的身体不适。
　　呼吸系统：头疼、嗓子疼、流涕、打喷嚏、咳嗽、发烧
　　神经系统：头昏、记忆力下降、乏力、注意力不集中
　　骨关节：骨关节疼痛、骨骼疼
　　肌肉部位：皮肉疼、肌肉酸痛、肌肉僵硬
　　胃肠道：腹疼、腹胀、腹泻等当前位置：&&&&&&&&&正文
空调病怎么破 做到四件事健康吹空调
来源：健康百科&|& 08:29&编辑：舒念
一到夏天很多人就特别纠结到底用不用空调这个问题，如果不用肯定又怕受不了，如果用了又担心空调病。夏天天气炎热，所以很多人穿的衣服都比较的单薄。如果长时间呆在空调房这种低温环境中，很容易影响中枢神经，导致血管出现收缩、汗腺分泌停止、身体的散热减少以保持体温，导致体内的血液循环不顺畅，肠胃运动减少，令身体健康受到影响。
对于的影响则是更加的巨大，寒冷有可能会影响女性的卵巢功能，导致身体中的排卵出现异常，甚至还有可能出现月经失调。
想要更好的治疗空调病，那么就应该首先注意空调房中的温度，最好室内外的温度差不要太大，同时保持室内的空气流通，也不要长时间呆在空调房中。
具体的的要求如下：
第一：注意室内外温差
开空调之前可以比较一下室内外的温差有多少，这样可以帮助调节空调的温度，让自己有目的的去接触空调。很多人在夏天的时候喜欢将空调的温度调节到非常的低，事实上这是不科学的。专家建议，空调房中的温度最好能够设置在二十六摄氏度左右。如果温度太低，很容易导致身体怕冷，甚至出现虚汗的情况。如果身体出现了出虚汗的情况，建议首先要将空调房中的温度调高，并且在室外刚刚回来的时候不要立即打开空调，而是应该等身体各种机能平稳之后再打开空调。另外，空调的温度最好保证在二十六摄氏度左右，这样不仅环保，同时也更加的舒适。
第二：保持室内空气流通
开完空调都会把门窗关的紧紧的，这个是大家的通病，大家普遍认为如果不这样做将起不到空调的效果。很多人呆在空调房中出现恶心想吐以及头晕乏力的症状，这就说明已经患有了空调病了。出现这些症状，那就是身体给我们发出的信号，建议要提前进行预防。这个时候并不需要提前吃药，而是应该在空调的使用上进行注意。
免责声明：本篇资讯属于广告宣传，广告内容来自企业投稿发布，与深圳之窗网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
的相关阅读:
窗花有话说
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明深窗立场。
深窗公众平台}