三高人群能吃韭菜吗_百度拇指医生
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?三高人群能吃韭菜吗
男33岁|科室：其他
石河子大学医学院附属医院
能吃韭菜。三高人群不能吃的是高盐、高脂、高糖的食物。要多吃蔬菜和水果。韭菜不高盐、不高脂、不高糖，所以三高人群能吃。&br /&
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可以。三高人群一般是指高血脂、高血糖、高血压，一般需要限制脂肪、盐类以及糖类的摄...
三高人群饮食的原则是低糖、低盐、低脂饮食，同时再加加强锻炼，韭菜是可以吃的。但要...
你好，三高病人饮食上主要是低盐低脂低糖饮食，清淡饮食，多吃些蔬菜，豆制品类，你这...
您好，三高一般是指高血压、高血脂、高血糖，比较适合吃含有高纤维的蔬菜、水果，但是...
这种食品属于保健品，有一定的预防动脉硬化的作用的，没有三高的健康人群也可以吃的。
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能吃韭菜。三高人群不能吃的是高盐、高脂、高糖的食物。要多吃蔬菜和水果。韭菜不高盐、不高脂、不高糖，所以三高人群能吃。&br /&
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你好，三高病人饮食上主要是低盐低脂低糖饮食，清淡饮食，多吃些蔬菜，豆制品类，你这...
您好，三高一般是指高血压、高血脂、高血糖，比较适合吃含有高纤维的蔬菜、水果，但是...
这种食品属于保健品，有一定的预防动脉硬化的作用的，没有三高的健康人群也可以吃的。
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向医生提问韭菜配它一起吃，防癌，降三高最强，常吃还能增强骨胳健康韭菜配它一起吃，防癌，降三高最强，常吃还能增强骨胳健康健康十一点百家号韭菜是我们家庭最常吃的家常菜，而且非常容易买到，也相当廉价，几块钱就可以买很多，我们一般吃韭菜像是包饺子，饺子或是韭菜炒鸡蛋等这种简单的吃法，但是今天小编分享一种韭菜配豆干一起炒，不仅好吃，而且营养更是丰富，预防三高是最强的。韭菜富含有多种氨基酸，常吃可以提高男性生育能力，还可以壮阳补肾，常吃也能起到防癌，降血压的效果，每个家庭都应该要多吃一些。豆干含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；豆干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育做法非常简单，跟平常炒菜并无多大区别，尤其是适合家中的老年人来吃，不仅可以降三高，而且对骨胳非常好，常吃还有一定防癌的效果，老中医特别推荐。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康十一点百家号最近更新：简介:关注饮食养生，健康多一点点作者最新文章相关文章三高人可以吃韭菜吗?_百度拇指医生
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?三高人可以吃韭菜吗?
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
　三高是指：高血压,高血脂,高血糖.可以吃韭菜的，改善生活行为,控制体重（体重指数小于25）;减少钠盐的摄入,拒绝高盐饮食,多食用新鲜蔬菜,水果;减少脂肪的摄入;限制饮酒;增加运动来控制好三高！
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