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&&&&&正文白酒酿造技术-在家里怎样酿苹果酒? 14:01
苹果酒是世界上最有名的果酒之一，它是以苹果为主要原料，经过压榨和发酵等多种工序加工成的一种健康饮品。自制的苹果酒口感酸甜诱人，色泽清淡，有酒的香气，但却不浓，是适合大多数人饮用的天然果酒。家庭酒坊、小作坊可以制作一些，供应喜爱喝果酒的客户，也是一大特色。还可自己家中常备，招待客人也是个不错的选择。那么在家自己怎么制作苹果酒呢，而苹果酒又有什么样的功效，今天小燕就为大家具体说一说。在家中制作苹果酒时，要准备一千五百克苹果，最好几个不同品种的苹果，再准备一千克白糖，两个新鲜的柠檬和一个干净的可以装食品的塑料桶，陶瓷容器也可以，但是一定要记得不能用铁器来做苹果酒。
来源：卡儿姨
来源：看点微讯
来源：酒的时光机
来源：纯粮白酒技术
来源：吴月平
来源：纯粮白酒技术
来源：大众养生网
来源：唐三镜杨俊丽
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来源：唐三镜杨俊丽
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来源：唐三镜杨俊丽
来源：凤凰艺术
来源：唐三镜
来源：积安堂每天吃点煮熟的苹果，30天后竟然……
你是不是觉得苹果煮熟了能吃吗？是黑暗料理吧？其实是大补！
苹果是我们经常吃的一种水果
你一般会怎么吃苹果？
洗干净生吃？
有没有想过将苹果煮熟再吃呢？
煮熟苹果的好处
- 改变原有的风味 -
传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得腻，不妨试试煮苹果，别有一番风味，让生活充满乐趣。
- 营养作用发挥得更好 -
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
- 减少胃肠道刺激 -
煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
- 治腹泻 -
苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软且容易排出。
- 防治大脖子病 -
熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
- 降血糖，降血脂 -
苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
- 防治内热 -
吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7～10个可愈。
- 降低胆固醇 -
苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。 另外，苹果可以消除猪肉的独特异味。
苹果食疗方法
苹果金桔饮
苹果1个(约300克)，金桔15个
胡萝卜100克，蜂蜜适量
1、前3味洗净，切碎，榨汁用
2、将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可
早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效
苹果山药汤
苹果500克，山药30克
麦芽30克，芡实10克
1、苹果洗净，切块备用
2、山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅
3、加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时
早早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效
苹果楂枣粥
苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克
大枣10枚，粳米150克
1、苹果洗净，去皮核切碎
2、与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起
3、加水煮成粥即可
具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外，还适用于高血压患者。
苹果生地蜜饮
苹果1只(约300克)，生地黄15克，蜂蜜30克
1、生地黄煎水取汁200毫升
2、苹果洗净，去皮去核，切碎，榨汁
3、加入生地汁，调入蜂蜜即成
早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效
苹果煲猪肉
苹果若干个切成块，带皮猪肉1块
花生若干，桂圆肉若干
1、除猪肉外，其余材料一起放
2、若体质怕寒，可放陈皮一块
3、至水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可
有清心润肺温胃的功效。在干燥的天气喝，有滋润的作用
苹果猪肉丸
苹果半个、面包1块、鸡蛋1个、猪肉1份
1、先将苹果切成碎块
2、面包撕碎与苹果、鸡蛋以及猪肉制成丸子下锅
味道鲜美清淡，适合老年人食用；既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高。
/ 小贴士 /
煮苹果时，最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟，可以使苹果里的营养成分不至于丧失过多，防止口味变酸，要少加水，再加点枣来增甜就行了。
这些水果煮熟也有独特的功效
其他水果食疗
1.用水将橘子冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，取纸巾，把橘子表面的水擦干。
2. 锅烧干，把小橘子放进去，用小火慢慢加热。
3. 用铲子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。
缓解风寒咳嗽
蒸煮红枣山药
红枣300g、山药150g、枸杞100g
蜂蜜25g、鸡蛋
1、将红枣对半切开（最好可以直接去核），山药去皮洗净后切丁
2、然后将鸡蛋与枸杞、山药、红枣混合，加凉水隔水蒸煮
3、慢火蒸20分钟。
易消化，脾胃虚弱宜食
白木耳雪梨汤
枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量
枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量
1、准备食材。
2、先把白木耳掰碎。
3、枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。
4、先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水。
5、压力锅消气以后在加入菠萝。
6、加入梨子。
7、加入枇杷。
8、最后加入枸杞和白糖在压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）。
止咳润肺、清热解毒
冬天吃苹果冷
试试煮熟了吃吧
效果也很棒不比生吃差哦~
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今日搜狐热点北京一女子每天吃煮熟的苹果，30天以后惊呆了所有人！
自从本宝宝放荡不羁吃吃吃以后
我就是一个胖仙女了……
胖仙女现在就爱吃水果！
虽然，大帝都有很多水果可以吃
但是苹果绝对是春天里吃水果的首选
但通常人们吃苹果
都是洗干净削皮生吃
大家有没有想过
将苹果煮熟以后再吃呢？
小编的一位女性朋友
她特别乐于研究厨房里的事情
前几天，她煮了一碗苹果拿给小编
一开始，我是拒绝的！
但吃了第一口之后
根本停不下来！
其实，煮苹果除了好吃
还有很多意想不到的功效
1、营养作用发挥得更好
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
2、减少胃肠道刺激
煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软且容易排出。
4、防治大脖子病
熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
5、降血糖，降血脂
苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
6、防治内热
吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7～10个可愈。
7、降低胆固醇
苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。另外，苹果可以消除猪肉的独特异味。
除了煮着吃
苹果还有什么食用的方法呢？
1、苹果金桔饮
原料：苹果1个，金桔15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。
做法：前3味洗净，切碎，榨汁，果汁煮沸，调入蜂蜜即可。
功效：早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。
2、苹果山药汤
原料：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。
做法：苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。
功效：早早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
3、苹果楂枣粥
原料：苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。
做法：苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。
功效：具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外，还适用于高血压患者。
4、苹果生地蜜饮
原料：苹果1只(约300克)，生地黄15克，蜂蜜30克。
做法：生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，调入蜂蜜即成。
功效：早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。
5、苹果煲猪肉
原料：苹果若干个切成块，带皮猪肉1块，花生若干，桂圆肉若干。
做法：除猪肉外，其余材料一起放，若体质怕寒，可放陈皮一块，至水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可。
功效：有清心润肺温胃的功效，在干燥的天气喝，有滋润的作用。
6、苹果猪肉丸
原料：苹果半个、面包1块、鸡蛋1个、猪肉1份。
做法：先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。
功效：味道鲜美清淡，适合老年人食用，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高。
TIPS：建议煮苹果时，最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟。这种方法可以使苹果里的维他命、矿物质和其他营养成分不至于丧失过多。
加水煮后，口味会变酸，要少加水，再加点枣来增甜就行了。
其实不仅是苹果
还有很多水果可以煮熟了来吃
味道也都不错哦
功效：缓解风寒咳嗽
1. 用水将橘子冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，把橘子表面的水擦干。
2. 锅烧干，把小橘子放进去，用小火慢慢加热。
3. 用铲子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。
2、热蒸的柚子
功效：清火、化痰、祛肠中恶气
鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。
3、荔枝马蹄火龙果汁糖水
功效：糖水清甜、清火去燥
马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量。
1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。
2、荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3、红肉火龙果去皮取汁备用。
4、锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。
6、放入冰糖再炖煮5分钟。
7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
功效：治疗肥胖症、腹胀腹痛
山楂300g、冰糖100g、盐1g
1、把新鲜山楂泡泡洗净。
2、先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下，然后拔出。
3、在红果的另一端，用同样的方法把笔帽拧进去，红果核就能被笔帽完整的捅出来了，这个方法很方便，也可以保持红果的完整。
4、干净的锅中，放清水，倒入一点盐把处理好的山楂一起放入。
5、开大火煮。
6、锅里水滚后，撇去浮沫，转中火盖上盖子，煮三四分钟至水渐少。
7、开盖，倒入冰糖。
8、中火不断翻动几分钟，至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后，可装瓶再淋点蜂蜜，放入冰箱冷藏后吃，更具风味。
5、蒸煮红枣山药
功效：易消化，脾胃虚弱宜食
红枣300g、山药150g、枸杞100g、蜂蜜25g、鸡蛋。
将红枣对半切开（最好可以直接去核），山药去皮洗净后切丁，然后将鸡蛋与枸杞、山药、红枣混合，加凉水隔水蒸煮；慢火蒸20分钟。
6、白木耳雪梨汤
功效：止咳润肺、清热解毒
枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。
1、准备食材。
2、先把白木耳掰碎。
3、枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。
4、先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水。
5、压力锅消气以后在加入菠萝。
6、加入梨子。
7、加入枇杷。
8、最后加入枸杞和白糖在压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）。
7、糖渍金橘
功效：补充维C 预防感冒
新鲜金橘2斤、白砂糖40克、冰糖40克
1、金橘摘去蒂头，清水清洗干净，浸泡10分钟，水中加1小勺盐杀菌，沥干水分，用刀在金橘上均匀的划5-6刀，用手捏扁，用牙签轻松的挑掉金橘籽。
2、将所有切好捏过的金橘放进一个大碗里，撒上白砂糖，用筷子拌匀，盖上保鲜膜，入冰箱冷藏腌制2天，中途拿出来再拌个1-2次。
3、两天后，将金橘取出，倒入不锈钢锅中，加入50ML清水、40克冰糖，盖上盖子，开中火煮20分钟左右。
4、汤汁变粘稠，转小火，期间要适当的翻动，挤压，汤汁还剩一点点的时候，关火，冷却后放干净的密封罐子里即可。
这么多好吃又简单的水果大餐
赶紧自己动手做起来吧~
▎图文：来源于网络（图片来源于网络，如侵删）
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&&&&&正文115岁老人一辈子没进过医院，平时每天吃个它，抗癌降血压防衰老 15:22
做法：苹果1个（约300——400克），山楂（干品）15克，大枣10枚，粳米150克。苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外，还适用于高血压患者。3、脾虚久泻饮“苹果山药汤”做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1、5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。4、咽干口渴尝尝“玉容丹”做法：鲜苹果1000克，切碎捣烂，绞汁，熬成稠膏，加蜂蜜适量混匀。每次1匙，温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。5、胃脘胀闷喝“苹果金桔饮”做法：苹果1个（约300克），金桔15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。前3味洗净，切碎，榨汁用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。6、阴虚便秘喝“苹果生地蜜饮”做法：苹果1只（约300克），生地黄15克，蜂蜜30克。生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，调入蜂蜜即成。早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。
来源：51养生网
来源：顶厨速递
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来源：凤凰网
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来源：51养生网
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