催眠让孩子从此开始迷上学习催眠让孩子从此开始迷上学习方国正百家号催眠能做什么？在国人的概念里，催眠实在是电影电视中的一个概念，而在国外，人们已经在运用催眠做学习困难的治疗。如今，北京海普诺斯（催眠）疗法研究中心主任马春树博士也将这一技术广泛应用于学习困难的治疗。他的观点值得关注。记者：请你简单介绍一下北京海普诺斯（催眠）疗法研究中心和你自己的情况。马春树：我是在北京大学医学部博士毕业后去美国爱荷华大学做心理学博士后的。因为我发现那里的心理治疗概念和方法与国内有所不同，期间开始关心最新的心理治疗动向。后来了解到催眠治疗已经在美国广泛地运用到心理咨询与治疗当中了，于是我申请到美国催眠促进学院去学习，专业学习了催眠与催眠治疗。美国催眠促进学院(HMI)是有着四十多年历史的专业培养临床催眠治疗师的学院，培养了几千名专业治疗师活跃在世界各地。在美国，考试竞争很是激烈，所以考试焦虑问题是十分突出。在考试前大家常规都要去找催眠师来解除考试焦虑问题；还有对注意力不集中的孩子，用催眠的方法让孩子提高注意力，提升学习成绩，已经成为共识。同时在心理治疗方面，催眠治疗已经是心理治疗大会上的重头戏，如2008年年底在美国召开的世界快速心理治疗大会上（Brieftheray），催眠治疗占了大会的一半以上的分量。所以我回国主要是想把美国成熟的催眠技术带回国内，让国内的催眠技术迅速能与国际接轨，更好地为促进学术交流，开发学生的学习潜力，提高学习能力起到积极的推动作用。催眠让孩子记得住记者：孩子记不住的原因是什么，是天生脑子不好用吗？马春树：孩子记不住总是有原因的，同时我们也会想到，孩子是不是什么都记不住？孩子也许会对动画片里的台词、人物记得很好。有些孩子对道路记得好，有些则是对歌星的生活信息如数家珍……那也就是说，孩子不是天生记不住的，只是学习内容给出的动力不足或是兴趣不足，才会表现出来“记不住”。说孩子脑子不够用，这是一种典型的“内部归因”模式。所谓内部归因是把个体行为的根本原因归结为个体本身的特点，或者进而归因于天生、遗传。事实上，孩子探索世界、了解世界、学习未知事物的能力是天生的，他们是天生学习的材料。但当学习的过程中遇到一些困难的情境时，这就很容易引发他们的挫败感，一些孩子或家长就很自然地将它与自身的能力、遗传等联系在一起，甚至可能还会与家长自己多年前学习时的挫败感和错误归因联系在一起。这样对于孩子不断地进行负面强化，无论孩子有多好的天赋，也会成了学习障碍。记者：你说的现象确实很普遍，那么正确的做法应该是什么呢？马春树：家长应该肯定孩子学习的能力，并根据孩子的个性特点发掘适合于他的学习方法。如果孩子已经将学习差与自身能力建立起了联系，那么就应该在催眠状态中改变这种联系，让孩子可以快乐地学习、快乐地成长。从出生开始，婴儿就在不断地扩展记忆区，最初大约3年的时间里，他们都在用潜意识记忆，这种记忆速度是惊人的。在从婴儿到儿童的成长过程中，孩子一边发挥着潜意识的记忆功能，一边逐渐形成较完整的记忆系统，同时开始有意识地记忆。到8岁左右时，大部分儿童的记忆系统已经形成。我们平时所说的“孩子记性不好”，通常是指他们记不住课本上的内容，考试的时候想不起学过的知识。很少有家长抱怨孩子记不得游戏代码，忘记什么时间看什么电视剧。其实关键并不是“记住”没有，而是如何在需要的时间场合中将记住的内容“提取”出来。记者：催眠是用什么样的方式改善这一问题的？马春树：通过催眠，改变孩子对学习的感觉。通常孩子对“学习”这两个字已经是很反感了，在他们有头脑中“学习”这两个字代表的是痛苦——他们没时间看电视，没时间与小朋友玩。一旦学得不好，或不愿意学习时，孩子就会感觉到爸爸妈妈不爱他们了，仿佛爸爸妈妈生他们出来，只是为了让他们来学习的。这一切都将学习与痛苦联系起来。另外，学习的知识进入潜意识才能表现为记住了。在想要“使用知识”时，还要有能力从潜意识当中提取出来。学习到的知识进入潜意识，再通过意识反馈出来，这个过程即是建立了联系。如果联系没有建立好，所记忆的内容就无法在需要的时候被提取，表现出来的就是孩子“记性不好”。在催眠状态下，平时大门封闭的潜意识处于打开的状态，治疗师可以帮助来访者重新建立潜意识与意识之间的联系，使二者保持一致，让孩子将记入头脑中的概念通过一致的联系在考试时反应出来。很显然，这对学习是有帮助的。记者：真的能得到改善吗？请用科学的思维打消人们的疑虑。马春树：科学上讲，人类对不同事情的信息存储的部分是不一样的，对喜欢与不喜欢的东西，在大脑里存放的位置都是不一样的。所以我们在催眠状态下，要发现孩子存放喜欢的事情的位置在哪里，然后将学习的事情也联系到这个位置上，这样以后存贮信息都是在这些地方，孩子学习的动力就会源源不断。记者：孩子的记忆能力与目前家教中的误区是有关系的，能说一说是家长的哪些坏习惯导致孩子的记忆力不好？马春树：在家庭教育中，家长的主观式教育会干扰学生的正常记忆过程。比如家长会要求孩子边写边背，或者大声读才能背，这实在是个错误。因为每个孩子会有最自然、最适合自己的方式，很多时候孩子自己也不知道怎么样才会记得住。那为什么记住了会想不起来呢？因为年龄越小的孩子潜意识开放的程度越大，接受力越强，但意识区的功能却未必健全。因此虽然信息自然而然地被潜意识吸收，但用意识调用时，却未必能随心所欲。只有当他们心情平和时，放松愉快时才能自然被调用。不理解的家长会认为：孩子平时记住了，用的时候却想不起来了，这是学习方法的问题，于是让孩子用自己家长理解的方式去学习，干扰了孩子正常的学习过程，导致事倍功半。另外一方面，就是家长的负性暗示，使孩子记忆力越来越差。家长会说：“你怎么会记不住了呢？”“为什么会忘记了？”“孩子脑子不好使。”“真笨，和你爸一样。”（加下划线的字体当中，是潜意识会接受到的词汇）这一切暗示很容易地被孩子所接受，认为自己没想起来是因为自己的脑子不好用，自己天生就是记不住东西的，自己是笨的，而且是遗传来的笨！其中的一个后果就是常常孩子在学习时会想：“我要好好记，别忘了。”这样的想法，绝对会干扰正常的学习过程，同时还有一个负性的暗示在里面，“忘了”这个词就是负面的暗示。催眠让孩子注意力更集中记者：平时我们观察到有些孩子的注意力是可以集中的，但有些却不能，他们为什么不能集中？马春树：孩子不是不能集中注意力，而是能不能让他有兴趣去集中注意力。孩子常常是在学习时不能集中注意力，而孩子在玩儿的时候注意力是高度集中的。家长都有这样的体会，孩子写作业十分钟就要上厕所，或者是说自己的身体不舒服了，总是有事情。但一看上电视就像入定了一样，一动不动地可以看上一个小时……这说明，孩子是有能力专注地去做一件事情的。记者：催眠对所有人都适合？马春树：对于孩子来说，“注意力集中”是一个完全抽象的概念，他们的头脑中没有一个具体的步骤告诉自己如何做到“注意力集中”。这就需要家长、老师用催眠式的方法帮助他们建立形象的步骤，包括如何专心“听”老师讲课，如何仔细“看”书，如何“写”作业等。当孩子有了这些具体化、形象化的概念之后，再在催眠状态下帮助他们建立起“集中注意力”和各种具体行为的联系，使得孩子的大脑在听讲、自学、写作业等情境下，自然地反应出注意力集中的状态。这是催眠对于完全因心理原因而产生的注意力不集中的儿童的解决方法。对于脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合症的孩子，催眠也可以作为有效的辅助治疗的方法。记者：能彻底改良吗？马春树：通过催眠的反复训练，建立起有效的反应方式，是有效提高注意力的办法。这一点在学习好的孩子身上表现最为明显。优秀的孩子常常在听课时可以进入深度的催眠状态，所以他们只会专注于老师讲课的内容，对外界其他的事情都不会注意到，这是自然而然的过程。我们也可以通过催眠，训练注意力集中力不强的孩子达到这一点，就像高尔夫的长胜将军老虎伍兹一样，他就是靠催眠师帮助他进入催眠状态，在击球时有激光一样的注意力，听不到外界的声音，看不到周围的观众，产生“隧道视觉”，只专注于眼前的一击，所以他保持着不败的记录。催眠让孩子迷上学习记者：孩子不爱学习是遗传？催眠能解决这一问题吗？马春树：并没有科学的实验数据说明是否爱学习与遗传有关，但是良好的家庭环境会促使孩子喜欢学习，家长永远都是孩子的第一任导师。常听一些家长很无奈地讲：孩子不听话，不好好学习，还老找借口，说什么害怕学习。事实上，我们不能忽视孩子的这种表现，有很多是由于对学习产生了恐惧、畏惧心理，才导致学习成绩下滑。为什么孩子会害怕学习呢？人生而俱来的害怕只包括噪声、跌落和对疼痛的害怕，而其他的害怕和恐惧无一不是后天习得的——仅看过一个恐怖片就学会害怕黑暗了。所以，若排除生理原因，让孩子对学习产生害怕、畏惧的心理因素莫过于以下几点：1.对未知事件的恐惧。尤其是在刚刚入学或升学之后，孩子面对的是陌生的校园、陌生的教室、不认识的同学、新的老师，很多孩子会出现适应方面的困难，开始对学习产生害怕的情绪，而如果此时未加重视，这种情绪就很有可能成为孩子学习道路上的难以清除的绊脚石。2.对负面结果的预期和逃避。由于成长环境等诸多因素，一些孩子习惯于对事件结果做出好的预期，因此他们不害怕受到评价。而另一些孩子习惯于对事件结果做出不好的预期。“我一定学不好”,“我回答不了老师提的问题“……这样，孩子就会害怕去尝试，因为在他看来，结果一定是不好的，所以他们逃避学习。3.不恰当的错误联系。学习对一些孩子来说，是成就感、是成功的机会、是父母的笑容、甚或是同学们的艳羡；而对另一些孩子来说，学习是一种不踏实的感觉、是紧张、是失败的危险、是有伤害性的竞争、是辛苦、是眼泪。一旦他们做出这样的联系，联系就成了他们潜意识的一部分，总是自然而然地发挥着影响。那么，如何才能改变这种状况，让孩子爱上学习呢？事实上，催眠治疗可以很快地做到这一点，因为在催眠状态中，潜意识的习惯反应可以得到改变。催眠治疗在学习障碍中的具体应用，是当今消除害怕和恐惧的十分有效的方法。记者：家长经常会问：“为什么我的孩子不如别人的？”在家教中我们应该注意什么？马春树：父母应该注意行为和教导方式保持一致，以免给孩子制造困惑。如果父母的行为和教导方式不一致，或者学校与家庭的教导方式不一致，就会给孩子带来困惑。比如说：孩子在家里的时候，父母说“有好奇心好，值得提倡”，可他在班级里可能因提问某个问题而遭到同学的取笑。当孩子陷入困惑当中，就难以对学习产生应有的兴趣了。另外，父母应注意适时地给孩子鼓励，避免孩子对学习产生害怕的心理。适时地鼓励孩子对学习好奇，并鼓励孩子“犯错”，会有效地提升孩子对于学习的兴趣。懂得欣赏孩子的家长往往不会提出“为什么我的孩子不如别人”这样的问题。正确的问题是“我的孩子与别的孩子相比，有哪些特别的地方？”如果只会问“我的孩子为什么不如别人”，那给出的答案越“满意”，家长恐怕会越“不满意”。记者：你有一个观点：家长无时不刻在给孩子催眠，请说明。马春树：家长是孩子的主要依靠，所以孩子对父母的话具有天生的接受性。所以对孩子来讲，父母就是天生的催眠大师。如果父母对孩子讲：“你真不听话”，孩子就会做到你所说的，去“不听话”。当我们对孩子说：“你别看电视”，孩子脑子想的是“看电视”；“你别总玩手机”，孩子脑子里想的是“玩手机”。所以常常是孩子成功地执行了父母的暗示，父母却全然不知，却更加责备孩子，导致负面的循环，使亲子关系都受到影响。所以要学习催眠式的语言，比如对孩子说：“我不知道你什么时候会去写作业？”这时孩子听到的是一句简单的提问，但实际上已经包含了“去写作业”的指令在内，潜意识全然会接受，孩子也不会感受到被命令，自然而然地接受“写作业”的指令。所以每个家长都要学习催眠，来与孩子更好地沟通。分享：本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。方国正百家号最近更新：简介:看娱乐事件，侃明星八卦作者最新文章相关文章七田真迷宫书儿童益智早教走迷宫玩具宝宝右脑开发训练注意力游戏 迷宫套餐(共四套迷宫)【图片 价格 品牌 报价】-京东
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小孩子看电视到底该不该？答案让很多爸妈吓出冷汗
小孩子看电视到底该不该？答案让很多爸妈吓出冷汗
文 | 筱泓来源 | 凯叔讲故事（kaishujianggushi）1周末，闺蜜带着孩子聪聪来家里串门。一进屋，聪聪跟我打过招呼后，就坐在大厅沙发上看电视了。芸拉着我进了里屋：“快帮我想想办法，你看我家聪聪成了电视迷了。”原来，放寒假第一天，芸就跟聪聪定好上午做作业，下午的时间自由支配。但还不到半个月，聪聪就成了一个“电视迷”。芸说：“孩子在电视面前根本挪不开眼睛，感觉孩子已经不是自己的孩子，是电视的孩子了。”曾有一份来自全国各大医院的汇总报告，提醒我们为人父母者注意：每年的寒暑假过后，开学之前，医院里的眼科就诊儿童人数猛增。我们不知道，有多少孩子会像聪聪一样，一不小心，就成了电视迷。2为什么孩子那么容易迷上看电视？◇
父母之爱的缺乏孩子对电视的沉迷其实仅仅是表象，背后的主要原因是父母之爱的缺乏。0-6岁的孩子，正是对爱的需求高峰期，一旦需求得不得满足，没有与父母建立起安全型的依恋关系，那么他就缺乏对他人和世界基本的信任。内心的需求促使他用自己的办法去寻找，而电视里的节目、动画，设计完美的情节与故事，往往能满足他们内心的需求。因此，心理学家对无数个电视迷与网瘾少年研究会得出结论：容易成瘾的孩子心理原因，排名第一的是父爱的缺失，排名第二的就是不良的亲子关系。可以说，如果夫妻关系和亲子关系比较融洽，孩子就能健康成长，这样的孩子是不太容易出现网瘾问题的。夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往会促成孩子成瘾性人格的形成。◇
错误的教养方式所有的行为背后都有着他们的心理需求。我们对孩子错误的教养方式，往往会造成孩子的心理空缺。无论是溺爱还是控制，往往只注重我们成人自己的想法，没有关注孩子内心的实际需求。孩子的心理始终处于空缺不满足的状态，这对于孩子而言，是一种无法言说的痛苦。成瘾是解决痛苦的一种方式。所有的成瘾都是人感到痛苦后，想要找个东西依附，或者依附于人，或者依附于物。而电视里的动画情节，往往能满足他们内心的向往与渴望，成瘾在所难免。◇
家长的错误认知孩子看着电视能跟着唱歌跳舞做游戏的时候，我们往往认为电视对孩子的智力有促进作用。而更多的时候，因为孩子在看电视时，能安静不吵闹，让我们能够放松休息，所以不知不觉间，电视就承担了一部分「保姆」的责任。当孩子吵闹不休的时候，我们往往会因为一时的偷懒，打开电视让孩子安静下来。时间一久，孩子沉迷于电视就是习惯成自然。◇
孩子的逆反心理当孩子逐渐长大，我们会认为看电视和学习是相矛盾的，看电视必然影响学习，从而严格阻止孩子看电视。可是10岁左右的孩子开始了青春期，逆反心理重，我们的阻止反而会让孩子产生强烈对着干的念头：“你不让我看，我偏要看。”“我明里不看，我暗地里偷偷看。”“我在自己家不看，到别人家去看，反正我会找一切机会看电视。”3孩子到底该不该看电视？几年前，英国就有专家向国会递交报告，建议政府制定法律禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。美国儿科协会建议2岁以内的孩子不要使用电子产品，2岁后直到学龄前有选择性地使用。而澳洲明确禁止2岁以下的孩子观看任何电视节目，2-5岁的孩子每天也只能看1小时。诸多研究报告证明，过早看电视，对孩子的成长往往是弊大于利，有很多无形的危害。◆
影响智力发育2013年，日本东北大学的神经科研究小组，发表了针对5~18岁青少年每天看电视的时长的研究结果表明：儿童的语言智商随着他们看电视时间的增加而成比例地下降。◆
影响创造力德国儿童心理学家皮特·温特斯坦及罗伯特·J·琼维斯以无可辩驳的方式展示了电视对儿童创造力的伤害。他们对两组5岁儿童做了“画小人测试”，第一组几乎不看电视，第二组平均每天看3小时以上的电视，结果一目了然。第一排小人是每天看电视时间不超过1小时的孩子画的。第二排小人是每天看电视超过3小时的孩子画的。第三排，是那些看电视时间和内容不受限制的孩子画的。很显然，他们被电视内容吓到过。另一项针对0到3岁儿童进行的研究表明：如果只把孩子放在一个开着电视的环境里（即使孩子不看电视），孩子都会有被儿童心理学家认为是智力发育迟缓的症状（频繁更换玩具、游戏方法越来越简单、提前结束游戏、游戏时间不能集中精力）。◆
引发心理问题来自日本的一份研究表明：童年时期每多看一个小时电视，患抑郁症的概率会增加8%。英国《星期日泰晤士报》曾报道：在英国，因患精神疾病而住院的14岁以下儿童人数已猛增50%，全国学龄儿童已有3%患了严重的抑郁症。权威专家认为，“电视文化”是造成这一问题的重要原因。◆
注意力涣散电视以快速运动的影像和鲜艳的颜色吸引了孩子们的注意力，在它的反复刺激下，将影响孩子的自觉注意力。自觉注意力一旦受影响，会让孩子的注意力极容易涣散。医学专家提出：过早地接触电视，会让孩子患上多动症的几率大大提高。这也是许多多动症儿童在看电视、玩游戏时能安静，一旦离开电视手机就无法安静的原因，因为他们的大脑皮层习惯电视影像快速运动的刺激。◆
让孩子具有更多的攻击性所有的研究结果都证明了个体攻击性与长期看暴力图片有极大的关系。而60%的电视节目都有暴力镜头。诸多研究证明儿童的反社会性行为（撒谎、欺骗、不听话、出走,等等）和电视有关。4怎样避免电视对孩子产生危害？或许我们在看到以上研究结果时会视电视如猛虎，从现在开始就让孩子远离电视。但事实上，看电视本身并没有错，错在让孩子毫无节制地看电视，无选择地观看电视节目。那么，我们应该怎么做，才能让电视发挥它最大的益处，尽量避免对孩子产生危害呢？◎
我们做榜样很多孩子爱上电视电脑手机，往往是受父母的影响。我们看电视、玩手机，孩子也学我们：爸爸妈妈看，那我也想看。结果就是大人孩子一起看。而大人能控制，但孩子却无法控制，所以父母应该做孩子的榜样，少看电视等电子产品。◎
控制时间控制每天看电视的时间，规划单次的时间。2岁以下的宝宝，请尽量不要看电视，如果实在要看，每天应控制在15分钟内。2-3岁宝宝，每天控制在30分钟内。3岁以上的孩子，差不多每天45分钟左右。待到学龄儿童，一天看一小时足够了。必须坚持一个规则：到了规定时间就关闭电视，不再拖延。哪怕有再好玩的节目，也不能继续，否则就视为不信守承诺，有相应的惩罚：罚写一页课文或增加10道数学题等。每次被父母骂不许看电视，回房间做作业去时的我◎
尽量观看高质量的节目很多儿童视频也充满了暴力和邪恶，那些毒视频与毒游戏让人遂不及防。我们必须学着做孩子的眼睛，他们观看的电视节目，一定要经过我们的筛选。中国青少年研究中心专题研究显示，有两类节目最适合少年儿童观看：一类是儿童文学作品，像儿童文学名著、童话改编的故事片、动画片；另一类是知识性作品，如大自然探险、科普专题、科幻题材等。我们要指导孩子观看这些具有美学价值和教育价值的电视节目，尽量避免那些有消极作用的节目进入孩子的视野。电视节目《经典咏流传》◎
待孩子自控力足够强，再自己掌控世界首富比尔·盖茨的大女儿詹妮弗就读于美国斯坦福大学，她直到14岁才有了第一部手机，还被严格限制使用时间，每天玩电脑也不准超过45分钟。比尔·盖茨曾告诉《今天》的节目主持人马特·劳尔，他认为，孩子在13岁开始用手机，是最合适的。◎
花更多时间陪伴孩子给孩子讲一个故事，陪他一起外出郊游，一起准备晚餐，一起做家务，一起下一盘棋……陪伴的时间多了，孩子被电视霸占的时间就会减少。我相信，当我们愿意抽出时间陪伴孩子的时候，即使他是个十足的电视迷，坚持几天，他一定会改变，满心欢喜地接受我们的陪伴。对我们而言，我们永远也不愿意，陪伴孩子成长的是电视、电脑、手机那些冷冰冰的电子产品。愿我们用爱跟随他，陪伴他，让孩子沐浴在我们的爱中健康成长。＊来源：筱泓，国家三级咨询师，自由撰稿人。从教多年，教育机构顾问，亲子情感专栏作者。人生多坎坷，且以文字疗伤。愿流年无殇，岁月留香。转载于微信公众号“凯叔讲故事”（kaishujianggushi），800万孩子听故事大全，爸妈的育儿宝典，转载已获授权。
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