跑步硬科技，未来新趋势，运动装备升级造就更科学的运动
科技以人为本
创新产品虽然替代不了跑步本身
但是可以带给我们更精准的运动要求
让我们看看今年的一些跑步科技产品
想象更多未来跑步的趋势
佳明运动腕表
Garmin 佳明是大部分跑友都认知的一个品牌，今年新发布的Forerunner 645 音乐手表，内建了音乐播放功能和运动支付功能。结合了Vivoactive 3和Forerunner 935的特点，具备5ATM防水，内置GPS、心率传感器和气压计功能，同时可以通过蓝牙与耳机连接，提供内置存储空间存放音乐，运动时听歌只需戴表即可
咕咚Runtopia
咕咚在CES上带来了国际版APP Runtopia。并且展示了最新的Runtopia Reach智能跑鞋，以及智能运动BRA、智能蓝牙心率运动耳机、智能运动手环等智能运动装备。在产品定价上，咕咚智能跑鞋的海外平均定价在89美元
国际版APP Runtopia，是一个基于GPS定位的跑步应用程序，它可以让用户在不同场合跟踪自己的跑步，定制比赛训练计划，实现减肥及健身等高级教练功能。
索尼无线降噪运动耳机
在 2018CES大会上，索尼针对运动人士发布了了三款无线运动耳机WF-SP700N、WI-SP600N、WI-SP500
WF-SP700N运动无线耳塞作为三款中最高端的产品，搭载了索尼的数字降噪技术，并且具有防水防汗的IPX4等级，续航时间约为3小时。同时具备“一触即开”功能，音效方面还能加强重低音的表现以配合运动场景。售价预计约为1200人民币左右
Peloton智能跑步机
Peloton Tread售价3995美元（约26000人民币），它拥有一个32英寸的高清触摸屏，可以观看健身课程。教程既可以直播也可以按需在线或者本地播放。它比大多数同类跑步机更具备高新科技含量，而且速度和倾斜度调整按钮使用橡胶材质，控制起来更加方便。另外，轻触每个旋钮的中心，用户可以方便地进行速度和倾斜度的改变和控制
共享跑步仓
纯净跑共享跑步仓解决的是，雾霾天和健身房空气不清新的问题。这是我国公司研发的产品，它搭载了欧标H12级别的高效滤网，三层过滤效果可达99.9%；还加入了新风模块，在跑步仓内形成了微正压隔绝污染空气，通过负离子进行实时补给，起到杀灭病菌和净化空气。还有加入了制氧设备，每分钟输送5L浓度为30%氧气，为跑步的环境增加了森林氧吧式的体验。
除此之外，纯净跑还利用物联网、大数据分析、智能语音控制等技术优势，实现“教练”与“跑步仓”直接对接，让健身爱好者还没下跑步机，就能得到健身有效的建议和运动指导，提高了跑者的科学跑步水平
Voyager 超酷场景式跑步机
Voyager 是一款智能跑步机，配备了超大屏幕和人机互动系统，它可以模拟出用户喜欢的地方，然后在屏幕中可以选择你喜欢的场景来跑步，可以根据你的需要，从背后进行送风，确保你的舒适。跑步机设定有旅行模式、运动模式和游戏模式三种选择。
看了一些新奇特的运动设计，这只是目前实现的高科技的一部分应用。在不远的未来，我们的生活会融入进来更多的科学技术。诸如人工智能、VR应用、大数据的新场景应用。未来10年后我们将有怎样的变化？不过无论怎么变化，一颗健康积极的心永远不变
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今日搜狐热点跑步学院·心率教练认证课程_马拉松赛事_42旅
跑步学院·心率教练认证课程
比赛地点： 中国大陆，上海市
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官方网站：跑步学院 | 姿势跑法教练认证课程、心率教练认证课程报名开启！
跑步是目前最热门的运动之一。但几乎所有的跑步者都会面临一个问题：运动伤害。据统计，85%的跑者都经历过受伤的情况。每一年，仅仅美国就有2200万跑步者因为受伤而不得不中断练习。在跑步人群正在暴增的中国，受伤跑者的数量也十分惊人。
如何去更好更健康的跑马呢?来看看这两场认证课程吧，为你的马拉松之旅储备一些专业知识！今天知行君就来跟大家聊聊跑步姿势和跑步心率的问题！为安全跑马做足准备！
人类行为中有些看似基本、简单但却不明显的基本原则，例如跑步。这些原则影响速度并且也会带来运动伤害。
跑步技术专家、曾担任三界奥运教练的尼可拉斯·罗曼诺夫博士透过长期研究人类动作、累积教学经验，并从芭蕾中获得灵感，进而归纳出了一套跑步方法“姿势跑法”（Pose Method）。它的基础理念在于：精确掌握关键姿势，其他的姿势就会随着它一个一个结合起来。
姿势跑法主要提倡以地心引力（重力）带领身体前进，尽可能地不花费多余的力气，让人体在自然的状态下推进，以建立良好的跑姿。其中的技术细节则围绕着3大概念：Pose（关键姿势）、Fall（落下）及Pull（拉起）。姿势跑法的运用范围包括跑步、田径、游泳、自行车、体操、竞速滑轮与滑雪项目。姿势跑法是目前唯一一种被科学证明，可以有效减少膝盖冲击50%的教学方法。
成为姿势跑法（Pose Method(R)）认证的跑步教练，你将能教你的朋友、同事、客户、运动员、你身边的跑步爱好者如何跑步、帮助他们跑得更快并减少运动伤害。
关于尼可拉斯·罗曼诺夫博士
尼可拉斯·罗曼诺夫博士毕业于俄罗斯体育暨运动皇家学院，是运动相关科系的领导人物和专业的田径教练，也是运动生物力学、体育教学和运动训练上的资深讲师，尤其专精于田径的训练理论与实际训练法。在70年代中期，他致力于开发能够提升运动效率与表现的姿势跑法（Pose Method），其中基本概念的运用范围含括跑步、田径、游泳、自行车、体操、竞速滑轮与滑雪项目。
尼可拉斯·罗曼诺夫博士利用姿势跑法来训练世界各国的铁人三项和跑步的精英选手以及业余运动员，并曾担任过两届奥运教练，分别是 2000 年的悉尼奥运会与 2004 年的雅典奥运会。此外，有不少他训练出的选手也参加了 2008 年北京奥运会。经过他训练的选手中也有不少将参加 2016 年的里约奥运。目前他已经出版的著作有：《跑步，该怎么跑》（新星出版社 2014 年7 月出版，徐国峰 译）、《跑步革命》（湛庐文化 2015 年 9 月出版）。
尼可拉斯·罗曼诺夫博士介绍
下为与罗曼诺夫博士曾经合作过的部分选手与成绩：
Nikolay Grigorjev
5公里：13分35秒10公里：28分20秒
Valery Fedotov
5公里：13分45秒10公里：28分20秒
Svetlana Vaciljeva
马拉松：2小時20分
Susan Williams (美国)
二〇〇四年雅典奥运会女子铁人三项铜牌在ITU的比赛中的最好成绩：1小时54分
Tim Don(英国)
51.5标铁最后10公里：29分50秒3公里最佳纪录：8分05秒
Andrew Jones(英国)
他是第一位在51.5标铁中的最后十公里跑进30分的选手，也是当时的世界纪录保持人标铁最后10公里：29分54秒半马最快成绩是1小时07分
Urgen Zaak (德国)
226超铁最后马拉松跑出:2小时45分（他原本成绩是3小时02分，学习姿势跑法后进步到2小时45分）
年龄限制：需年满18岁。
授课老师：
尼可拉斯·罗曼诺夫博士／姿势跑法 创办人
瑟佛林·罗曼诺夫／CEO of Pose Method(R)
徐国峰／姿势跑法中国官方总教练
时间地点：
时间：3月4日-3月5日 9:00-17:00
地点：广州大道中289号289艺术园生产楼1楼 Lichee V CrossFit
时间：5月20日-21日 9:00-17:00
地点：大宁国际商业广场8座2层 李宁iRun俱乐部
时间：5月27日-28日 9:00-17:00
地点：东城区美术馆后街77号77文创园内 时差空间
课前准备：
从报名之日起至课程开始之间，请完成以下两本图书的阅读：《跑步，该怎么跑？》及《跑步革命》。了解姿势跑法的第一步是熟悉姿势跑法的背景，包括姿势跑法的历史渊源、基本架构、训练技巧。最好的方式当然就是阅读罗曼诺夫博士的著作。
认证流程：
这个认证流程主要是设计来帮助学员通过最后的认证考试，让你成为名副其实的跑步技术专家。
第一步：先读完上述的课前阅读教材。
第二步：理论与实际操作是一样重要的。在学习到书本上的理论之后，你需要参加姿势跑法的认证课程，在课程上更加深入的了解和研究姿势跑法。在学习的过程中，你将学习到如何将姿势跑法理论应用到跑步过程中、如何用影像分析跑姿、如何指导你的学生使用正确的跑步技术，带他训练跑步动作与执行肌力训练。
第三步：在参加完教练课程之后，你需要在线上完成一个考试。这个线上考试旨在确认你是否拥有成为一位跑步技术专家应该具备的知识、能力与技能。
姿势跑法教练课程室内教学片断
姿势跑法教练课程户外实操片断
2400元/人起
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心率教练认证课程
老子说“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”(《老子》第三十三章)。想要“自胜”，必须先“自知”，也就是“彻底了解自己”是提升运动表现的必经过程。
在当下，跑步手表是最理想的一种帮助跑者认识自己的工具。就像学习使用电脑来辅助工作一样，活在这个时代你很难不接触到电脑。而跑步手表就像电脑一样，是一种提升训练效率的工具。
身为一位严肃跑者，绝对需要学会分析自己；身为一位教练，更需要学习了解各种跑步数据背后的意义。
2017年起，跑步学院将发起以心率训练为核心的教练认证课程，将心率训练的知识系统、指导技能传递给更多教练。当有更多教练投入到教学、训练工作之后，知识才会互相交流，河水才会开始流动，进步就会水到渠成，整个中国的跑步实力则能整体提升。
课程介绍：
第一天：心率训练班（主要是设计给对跑步心率有兴趣的朋友）。
上课形式：理论和实作交替进行，先讲解心率训练的原理，再制定课表。
第二天：心率教练认证课程（需要参与第一天的心率训练班）。
教练认证班需要参加完两整天的课程并进行教学实践，主要是设计给下面这些跑者来参加：
已经在当跑步教练（不管是正职或兼职）
未来想当跑步教练
目前在跑团或体育类公司从事相关工作
授课教练：
徐国峰，跑步学院官方总教练。曾担任Garmin总教练、姿势跑法中国地区总教练、UnderArmour Taiwan第一位签约跑步教练。
徐国峰的标铁纪录是2小时5分，大铁记录是9小时44分，全程马拉松的最佳纪录三小时以内，在耐力运动方面已有十本相关著作与译作。曾担任了年Garmin上海、北京、台北地区训练营的总教练，指导和参与了中国地区所有姿势跑法的教练认证，对于跑步的技术、体能与肌力训都有着相当丰富的理论研究与实务经验。
报名条件：
需年满18岁；
拥有一款Garmin运动手表（如果没有运动手表，Garmin可提供借表支持）。
时间地点：
时间日-3月26日
每日 8：30-17：00
地点 开课前一周通知
时间 日-4月9日
每日 8：30-17：00
地点开课前一周通知
时间日-5月7日
每日 8：30-17：00
地点开课前一周通知
认证流程：
全程出席两天的课程
通过笔试与专业度考试
取得“心率教练结业证书“
完成3位跑者的周期化训练
取得“心率教练认证证书”
1500元/人起
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今日搜狐热点招募 | 把心率表功能利用从10%提升到90%？Garmin 佳速度储备教练培训计划手把手教你！招募 | 把心率表功能利用从10%提升到90%？Garmin 佳速度储备教练培训计划手把手教你！小鱼苗百家号跑马穷三代越野毁一生跑步的装备越来越多这其中心率手表已经成为越来越多跑者的标配但是你知道运动手表应该怎么用吗？是不是想说不就是心率、配速、步幅吗？这有啥！小编想说你知道这只是运动手表的10%的功能剩下的90%的功能你知道吗？剩下的90%功能可以助你PB，夺得好成绩你知道吗？如果你是一位跑者希望通过科学的训练方式提升你想成为一位教练希望帮助更多人实现科学训练你是一位教练希望通过合理的管理平台进行数据分析你想成为一位认证教练希望有更多的工具能为我所用更好的服务于学员专业科学跑步热潮风起云涌，想成为教练的你，必不可错过Garmin官方正式推出的佳速度教练培训课程，学习业界最新技术与权威级跑步知识，助你快速通往跑步教练之路！佳速度助你通上教练之路Garmin教练培训课程成为官方认证跑步教练！课程特色1Garmin出品·质量保证倾注资源打造市场最强网上训练平台 Garmin佳速度，专为跑步课程设计。2科学训练·打造专业全程使用 Garmin跑表实操，解说运动科学专业数据，无缝整合至线上分析。3实际操作·立即上手户外实操课程，训练营开设演练，严谨考试制度，保证每一位储备教练都学会使用佳速度及跑表功能。课程内容1第一堂课佳速度线上训练系统介绍：了解佳速度的强大功能与达成效果如何掌握整个班级的学员？怎么开立能被确实执行的课表并检阅成效？台湾及广州马拉松训练营实际案例介绍百人训练营成功案例、两岸 Garmin独特文化分享户外实作：实际跑步操练训练营课表实际建立训练营并下场跑课表，操作一遍疑惑全解！2第二堂课佳速度学员版与教练版现场演示，搭配 Garmin跑表应用教学数据分析：前一日户外实作之跑步数据指导分析，详细解说 Garmin表上的跑步动态数据，以及指导学员上的应用介绍佳速度储备教练之养成，包含资源的获取与教练进阶步骤课程功课：完成两日培训后，储备教练需开设为期一周，最低10人的线上训练营，作为课程实操功课。资格考试：考试形式为申论题，通过资格考试后，即可正式获得Garmin佳速度合格储备教练资格。注：当课程功课与资格考试全部完成以后，Garmin将统一时间进行押金退回。合格教练获得佳速度官方认证合格储备教练资格佳速度官方跑步训练营教练优先人选佳速度签约教练优先人选高阶学习计划名额保障数位Garmin官方认证跑步教练人选※更多储备教练权务，将于课堂上详细讲解课程讲师林骏豪 Jason LinGarmin佳速度亚太区市场部经理Garmin 15年EE电子工程师经验专精于航海、健身系列产品Garmin心率训练教练资格认证Pose Method姿势跑法认证教练Certificate of Participation for Endurance Sports Clinic谢佳晋 Jimmy跑龄 3年，昵称最速兽医全程马拉松最佳成绩 2:47专长研究 Hansons Training Plan汉森马拉松训练法于GarminSports成立汉森训练营已累计八百多人次参与张岩 Rock课程安排华东、华北及东北地区城市课程时间表：3.15 - 3.16郑州3.18合肥3.20 - 3.21南京3.22 - 3.23苏州3.26 - 3.27杭州3.28 - 3.29宁波3.31上海4.12 - 4.13北京4.15太原4.17 - 4.18济南4.19 - 4.20赤峰4.20 - 4.21青岛4.22呼和浩特4.23 - 4.24兰州5.12大连5.14 - 5.15沈阳5.17 - 5.18长春5.20哈尔滨注：佳速度教练报名成功后，各城市单独通知课程地点；所有工作日学习时间均在晚上 7：30-10：30，周末为一天课程报名长按识别以下二维码了解报名详情佳速度下载方式扫描并识别上方二维码，下载软件即可来跑吧 ∣马拉松爱好者即可关注回复跑，就有惊喜更多资讯可关注服务号：paobufuwu官方微博：来跑吧官微官方APP：趣跑本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小鱼苗百家号最近更新：简介:只有不断的学习，才能不断地充实我们自己！作者最新文章相关文章GPS+心率+音乐 三个愿望一次满足
[ENJOYZ ]&
当我们对跑步的需求愈多，跑起步来似乎愈不轻盈了。
眼看跟跑步相处的时间愈长、期望愈多，跑步的装备不知不觉也逐渐增长。一开始只是从跑鞋和运动服装等简配开始败起，渐渐扩散到周边的帽子、髮带、护腕；连纪录跑步的装备也沦陷，从手机app升级到 GPS手表，最后还要求心率都要一起囊括，甚至同时想挂上耳机听个音乐排解时间。看著房内放置跑步装备的区域日渐壮大，都怀疑那角落是不是有个聚宝盆来著（我刚把钱摆去试试看了）。
结果原本只是想出门来个轻鬆跑步，却一身运动手表、耳机、智慧型手机，甚至还有心跳带，装备搞得比去上班还来得慎重，但每一个装备都有1,000个使用的理由，到底该如何抉择是好咧？
就在要掷筊求解高喊天灵灵地灵灵之时，SONY Smart B-Trainer SSE-BTR1这个慢跑训练耳机就用以一挡百的姿态现身，万能地直接把心率运动手表、蓝牙耳机，与乘载音乐的耳机与手机，通通浓缩在一只小小的运动耳机中，把 GPS+心率+音乐三个愿望一次满足；更厉害的是它还能搭配训练目标设定，侦测慢跑速度与心率，随时给予节奏音乐来调整配速，并在耳边轻声提醒训练状况。从此之后不只带了一个专属慢跑教练出门，还拥有一个随身的慢跑DJ台呢！
ALL IN ONE 装备不用多 戴上Sony Smart B-Trainer贴身练跑教练就够了
初见到Smart B-Trainer，彷彿见到了经典的Walkman系列耳机，但脑海中立马结论「哦，SONY不过是又出了一个新的蓝牙运动耳机嘛」，事情可没你想得这麽单纯。
以往跑步光要解决听音乐这件事，通常会选择专门的蓝牙运动耳机，才不会有耳机线妨碍了动作，但同时还必须携带智慧型手机当作音乐播放器，于是身上的装备数+2。
而此时若还想要纪录每次的跑步数据，为方便可以直接选择智慧型手机中的跑步纪录app，但若不满于手机的训练设定，或是还希望获得心率数据这个评估达成训练目标与否的重要指标，配戴一只运动手表或心跳带就成为了选项，于是身上的装备数再+1。
但现在，SONY Smart B-Trainer直接打破了这「一个需求就要一个装备」的困境，首创以耳机作为穿戴式运动装置，整合了音乐播放与运动数据的侦测纪录。在这小小的体积内不仅具有蓝牙播放音乐与运动语音的功能，还同时针对慢跑训练需求内置了纪录定位的GPS、心率、加速计、电子指南针、陀螺仪以及气压计等6种感应器，把我们在意的11种跑步数据通通都记录下来（包含路线地图、距离、速度、心率、卡路里、步数、坡度、步调、步幅、高度与节奏）， 跑完还可以透过蓝牙或NFC的传输到专属app观看数据和分析，功能可说是相当完整，而且介面简洁好看。&
专属应用程式Smart B-Trainer for Running
等等，你没近视加深看错字，Smart B-Trainer居然还可以测心率，而且不用搭配心率带，透过内建在右耳上的小小心率侦测器，就能侦测比腕际更精准的耳际脉搏。
右耳上心率侦测器
接著把SONY Smart B-Trainer开机戴上，耳机内传来清楚好听的女生提示语音，提示著蓝牙及GPS的连接状况，一路上不需要低头看表或是还要解锁手机萤幕查看数据。这温柔的贴身教练都会适时地在耳边告知训练进度，只要专注于眼前的跑道和自己的呼吸，听著音乐节奏向前跑。
最令我喜爱的是，SONY Smart B-Trainer的迷你机身就能储存音乐档案，拥有16 GB的容量空间，把贴身教练和自己想听的音乐装进去，也就是说我们再也不需要仰赖其他的装置，Smart B-Trainer就能带领我们完成一趟有音乐环绕，又有运动教练提醒打气和纪录的慢跑时光。但如果搭配智慧型手机也是可以同时监控跑步状况，或当成是一般的蓝牙耳机，如此娇小又能独当一面实在得人疼。&
在每趟运动前先把今日的训练目标设定好，转移到耳机中，就能完全抛开其他3,000装备的烦恼
以前出门跑步为避免自己忘记带东西的点名口诀：「手机+耳机+运动手表+钥匙+悠游卡」，但现在出门运动只需新三宝：「 Smart B-Trainer耳机+钥匙+悠游卡」，超级轻便自在，SONY Smart B-Trainer绝对是麻雀虽小五脏俱全的代表作品！
读心算速 播放属于今天的跑步音乐 跟著节奏一起运动吧！
听著音乐，脚步总是不自觉的跟著节奏踏步，今天想要飙速就播放节奏快的音乐衝刺一下，或是换个抒情音乐来个缓和跑。而我觉得Smart B-Trainer最有趣的功能，就是能随时侦测跑步时当下的心率，即时给予适合的音乐节奏，或是配合设定的训练配速目标，用音乐来帮我们调整配速。跑得低于配速或心跳率较低，就播放快一点的音乐；高于配速或心跳过高就会改播慢一点的音乐。当然也可以在跑步过程中随时调整，配合自己心情，而且这不只限于它内建的音乐，连自己放进去的音乐都能透过音档资讯判断，在适合的节奏中被点播出来。&&
将耳机连接电脑，透过内建的Media GO软体，就能方便将音乐传进耳机中
于是我设定了5公里的距离，配了6:30的配速跑，想说要来练练我的稳定度，不要每次都横冲直撞，岂知我这沉不住气的女子一开脚就又控制不了的乱跑，内心可能不自觉的想说赶快跑跑睡了，完全无视于自己定下的配速。但是我耳边的贴身教练可没有允许我这样胡来，第一首轻快的Rod Stewart〈Ooh La la〉才播放没多久，我就被贴身教练兼DJ用温柔却带点严厉的声音指出我的配速太快了，然后被切歌进入下一首Maroon 5的〈In Your Pocket〉，一听到我爱的魔力红整个心情大好，降低了一点配速，想说一定要听完这首，但没有符合目标规则，教练是不会放过我的，于是没多久我又被卡歌了。
终于，来到第5首〈The Killing Of Georgie〉，明确的节奏让我更清楚跟著呼吸踏步，眼睛看著两旁风景，全身不再有多带的配件而让肩膀摆动僵硬，带著微笑听著自己喜爱的音乐轻鬆地跑著，此时听到耳边传来教练的声音：「你的速度正在目标上。」喔耶，我嘴角扬起了更大的微笑！
于是我这一天已经不再在意什麽5K还是6:30的配速，「不被卡歌」才是我的跑步目标，自己偷偷在内心玩起保住喜爱的歌曲游戏，Smart B-Trainer让跑步增添了许多趣味，也让我轻鬆练了跑在配速上的感觉，而且还有专属跑步教练在旁陪伴。
温馨叮咛：关于听音乐跑步的危险性，地点一定要挑选较多人运动的场所，音乐不要开到太大声，我把Smart B-Trainer的耳机音量调到中等，沿著公园旁的马路边跑，音乐听起来很清楚但仍听得到汽机车经过的声音。
量身打造的专业训练菜单
Smart B-Trainer提供多种训练模式，基本款的训练模式能随选即用，想以距离为今日目标，或是时间、卡路里、配速为挑战，甚至还有脂肪燃烧、耐力训练等选项。目前此训练计划唯一较缺少的是更进阶的渐速跑、加速跑等，可以直接输入不同阶段配速的专业训练，但已经非常适合平日一般稳定度与配速训练的跑友们了。而设定后只要把训练目标用蓝牙或NFC传输到耳机中，到达出发位置按下开始训练的按键，今日的音乐相伴训练菜单就展开了！训练完后也可以直接分享到facebook或Twitter，打卡记录。
但对于有更大训练目标需求的跑者，Smart B-Trainer也提供了与ASICS合作的进阶训练计划，只要免费注册帐号并输入预计达成的距离、速度，甚至比赛时间，就会由ASICS累积的跑步训练资料库中，依照年龄性别等条件，量身打造一套适合自己的训练课程，每个训练课程也都有音乐节奏相伴。为了再度平安完成半马，我也定下半马训练课程，从第一天5K的8:31极缓和跑，开始三个月的训练菜单，有贴身跑步教练兼DJ一起鼓励完成，完全不用担心！&
操作直觉 又好携带
看到SONY Smart B-Trainer的第一眼就觉得它好鲜豔可爱，带著Walkman的皮，实为穿戴式运动装置的骨，外型貌似经典Walkman，但又再稍微大一点点，以塞得下它的全功能性。操作上其实就跟用随身听耳机没有太大差别。除了开机键、音乐播放，及调整大小外，只多了一个开始训练以及蓝牙连线的按钮，不需要经过太多的学习，非常直觉好上手。&
熟悉的按键操作，简易上手没有距离感
原本刚拿到时相当担心我这小耳朵会戴不下，或是跑起来显得太笨重，但实际配戴试跑后，发现这一切都是多虑的，整体重量只有43克的颈戴式无线设计，配戴起来相当轻巧服贴，加上它附赠4种不同尺寸的耳塞和3种尺寸的耳套，只要选择适合自己耳朵大小的耳塞，并正确配戴，跑起来的稳定度很高，不会晃动或有任何不舒服。我想先由我这种小鼻子小耳朵的极端体型配戴起来都没问题了，相信大部分的女生也都不会有问题啦。&
就连我这种头小耳朵小都能够服贴配戴
弯曲部分加挂上配赠的挂颈式防滑条，就能调整到适合的头型大小
附赠不同尺寸的耳机塞，符合各种耳朵大小
SONY Smart B-Trainer还提供了黄色、粉蓝色、粉红色、白色及黑色共5种颜色，缤纷的色彩很适合夏天，而且无论是男生或女生都能够选择到适合的颜色了。
每个颜色都好看！摆明让人选择困难
跑完步太热想直接跳到水裡都没问题
SONY Smart B-Trainer据说是直接做到可以下水游泳的JIS/IEC防水等级（IPX5/IPXB*），用据说两个字呢，是因为小女子我不会游泳，因此没机会帮大家测试。附赠耳塞中有一组黑色的耳塞是专门为游泳防水设计的，只差在游泳的时候无法连结到蓝牙，其他一切只要遵照正常使用方式都能运作。所以若每次跑步完都像掉到水裡一样也不用怕，跑完直接拿去水龙头下清洗乾淨就可以了。&
这电力可以陪我跑到天荒地老吗？
以官方的电力时间，若是GPS语音训练模式加同步连接手机的话，最长只能使用3小时，在一般练跑来说还算够用，若要去参加半马以上的比赛没办法携带手机连线了；若是把音乐存在耳机内与GPS语音训练模式单独使用，那电力时间可撑到5.5小时，跑完半马没有问题，全马就要看个人造化了；若单纯只有听取音乐的话，则可以使用到13.5小时。不过整体来说，电力的续航力是此款目前较可惜的地方，若忘记关机一下子就会没电，势必要每天记得充电了。&
USB充电线兼传输线、随身携带包、抢眼的SONY Smart B-Trainer本尊
从现在起，再也不须带其他装备或电子产品出门跑步，戴上SONY Smart B-Trainer，使用内建训练选项设定专属你的目标，让SONY Smart B-Trainer记录跑步，并用音乐和语音支援每一次的跑步训练吧。
SONY Smart B-Trainer SSE-BTR1规格
记忆容量：16 GB（随身听的可用储存容量可能有变化，记忆体的一部分容量会用于资料管理功能）
感测器：心跳∕GPS∕加速器∕陀螺仪∕气压计∕指南针
音乐格式（编码）： MP3∕WMA∕Linear PCM∕AAC
Bluetooth/NFC：V4.0
防水能力：IPX5/8
介面：高速USB（兼容USB 2.0）
重量：约43g
电源：内建可充电锂离子电池、以USB充电（透过配备的USB连接电脑）
完整充电时间：约90分钟
随机附件：耳塞（S、M、L、LL）、游泳耳塞（S、M、L、LL）、心跳速率感测器盖（S、M、L）、固定颈带、USB底座、随身袋
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