我喝牛奶老是胃胀，那我适合喝酸奶吗？_百度知道
我喝牛奶老是胃胀，那我适合喝酸奶吗？
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可以，你这是缺乏乳糖酶，牛奶里边的乳糖消化不了，就容易引起胃胀。但是酸奶很容易被乳糖酶患者吸收，像纯甄、老酸奶这类的酸奶，都很温和，你喝了应该没事。
采纳率：83%
这说明你肠胃不好，肠胃不好人要少喝酸奶，每次控制饮用量就行了，没问题。
脾胃弱的，吃牛奶就不好消化，但是酸奶没事，是调理肠胃的了。 可以适量的喝，而且是饭后 喝。
胃胀，可以配合食疗，比如每天自己按摩一下少商穴，顺时针揉肚子，加上吃点山药粥 碱面馒头 小米粥都可以的了。 如果平时像保健用法，找下沙棘果油用也行
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我经常胃胀气又特别爱喝酸奶，这样可以吗？
我可能有点消化不良，每次吃完饭之后肚子都会涨起来，可我胃胀气又特别爱喝酸奶，这样可以吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共14条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化...
&&已帮助用户：10008
问题分析：你好，这种情况要禁止饮食酸奶，多注意饮食清淡为主，这种情况是消化不良症状导致的胃肠道的功能紊乱引起的，可以服用吗丁啉或者健胃消食片进行治疗缓解症状，多饮水，多运动，促进消化才可。意见建议：平时养成良好的饮食规律和生活规律才可，希望我的回答能帮到你！
职称：主治医师
专长：心肌缺血,高血压,冠心病
&&已帮助用户：63827
指导意见：你好根据你的症状分析病情，明显胃动力不足，考虑你可能是有慢性胃炎，或者是有胃肠道功能紊乱，单纯的消化不良等。建议你平时忌食辛辣戒酒，少吃豆乳制品甜食等易产气食物，多吃蔬菜粗纤维多饮水，多运动保持大便通畅，可以对症口服乳酸菌素片，四消丸，吗丁啉等药物治疗。必要时到医院做胃镜检查祝你早日康复。
职称：副主任医师
专长：高血压，糖尿病，心血管疾病
&&已帮助用户：35950
问题分析：你好，你可能是消化不良，原因可能是胃肠道的蠕动功能减弱有关。意见建议：可以喝酸奶，建议你服用疏肝健胃丸，莫沙比利，兰索拉唑等进行治疗。
专长：保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
&&已帮助用户：19833
健康指导：您如果是消化不良情况，建议膳食方面可以吃山楂，用山楂熬水，可以起到促进消化吸收的作用，而酸奶，其实蛋白和脂肪含量较为丰富，建议您适当控制，会导致消化不良的情况
专长：乳母营养保健,各类慢性疾病营养调理,男性营养保健,...
&&已帮助用户：8519
健康指导：您好，您的情况一般是由于脾胃虚弱导致的消化不良，建议可以服用香砂六君子丸，平时饮食上不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物，多吃小米 山药 桑葚 红豆等，平时可以热敷或者按摩腹部以缓解症状
职称：主管护师
专长：高血压
&&已帮助用户：1263
指导意见：你好，根据你的描述，建议你去医院做钡餐检查，如果真的有胃病，要及时用药治疗，如果想喝，建议饭后少喝点
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：23251
健康指导：您好 ，根据您描述的情况来看 ，可能是由于胃病导致的 ，建议您日常饮食要注意少食多餐 ，不宜暴饮暴食 ，多食一些容易消化吸收的食物
职称：医师
专长：脑腔梗,脑血栓,脑血栓后遗症,高血压,小儿感冒,小...
&&已帮助用户：12137
问题分析：您好，消化不良是一种很常见的疾病，主要引起胃胀胃疼，食欲不振等的症状。意见建议：保持清淡饮食，避免油腻辛辣及含糖量过高的食物，可以给予调节胃肠的药物如胃蛋白酶颗粒，整肠生等支调理肠道，酸牛奶可以适量的进行饮用，避免过量，因含有糖份，过量食用也可引起胃胀的不适。
专长：孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
&&已帮助用户：13932
健康指导：一般的考虑是消化不良引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。 首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服多潘立酮片、乳酸菌素颗粒之类的药物，对症治疗，祝你健康。
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
&&已帮助用户：24327
健康指导：可以喝酸奶 但是不要太冷喝 适量喝酸奶不会导致发胖 酸奶是一种由牛奶发酵而成的高品质奶 生产环境较严格 喝酸奶利于美白 对皮肤有益 酸奶还可以促进消化 利于排便 是极好的食品 建议日常可以喝原味酸奶 冷藏保存酸奶
职称：医师
专长：短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死
&&已帮助用户：108
指导意见：你好，根据你提供的情况，消化不良和胃胀可以在饭前口服吗叮啉或者莫沙比利，配合奥美拉唑或者胶体果胶铋口服也可以，喝酸奶也是可以的，如果口服上述药物持续不缓解的话，建议到消化内科进一步诊疗
职称：三级营养师
专长：营养不良
&&已帮助用户：1821
健康指导：您好，消化不好可以喝酸奶，酸奶中的益生菌可以调节胃肠菌群平衡，建议酸奶应在餐后1～3小时内喝，易吸收又养胃，消化不好建议清淡饮食，比如米粥，面条，馒头等食物，宜食新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，加强户外运动。
职称：护士
专长：脑血管病,脑血栓,腔隙性脑梗死
&&已帮助用户：675
指导意见：你好，考虑是胃动力方面的问题，可以吃促进胃动力的药物治疗，如莫沙必利，可能会缓解胃胀气，酸奶可以继续喝，能促进消化，平时注意养成饮食规律习惯，一日三餐定时定量，多吃清淡易消化食物，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物，避免暴饮暴食，如果有加重情况，去医院检查对症治疗，希望能帮到你，给予评价。
职称：护士
专长：高血压
&&已帮助用户：1498
指导意见：可以喝酸奶，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，所以对消除胃肠胀气有帮助作用。
问吃完饭，涨肚子消化不好
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好!您的这种情况,一般主要考虑消化功能紊乱引起的消化不良,胃部胀气等多由于食物未消化长时间在胃肠道积压产生的,如果出现有胃部疼痛或反酸,一般考虑可能伴有胃炎!
建议可 以到医院消化科检查 下,常规消化不良引起的情况,可以适当服用吗丁啉和香沙养胃丸,一般可以缓解,平时注意饮食规律,最近饮食以清淡易消化为主!
问肚涨便烯消化不好、吃酸奶好吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83387
指导意见：这个情况多考虑为消化不良的原 因 引起的可能性大。建议积极进行大便检查确定情况为好。在必要的时候建 议进行 用妈咪爱
进 行调理是可以的。同时间进行少量多餐的进食是可以的。
问七个半月的宝宝可以吃酸奶吗？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：283323
病情分析： 你好，据你所述的情况，建议你不要给宝宝喝意见建议：根据宝宝的情况，暂时不适宜喝酸奶，建议你可以给宝宝添加其他辅食，注意保证宝宝大便通畅医生询问：
问胃胀气，消化不好
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充，按标签注量服用。
胃胀气 有点消化不良
胃口两肋也涨
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：37702
病情分析： 您好：你的情况考虑胃炎,主要为饮食不当引起的,建议口服雷尼替丁胶囊,吗叮啉片治疗.
问胃涨消化不良、吃完饭老是打嗝
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
&&已帮助用户：55433
指导意见：应该是胃动力不足， 消化功能不好导致的, 建议口服马丁啉，和健胃消食片，口服七到十天过后再说。
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评价成功！减肥睡前喝牛奶还是酸奶好
核心提示：牛奶和酸奶都有利减肥，但是相比酸奶，牛奶有助睡眠，且热量较低，更适合在睡前喝。
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　　和常被人们拿来做比较。两者都有瘦身功效，一些人就开始纠结，睡前该喝哪一个更？　　睡前更适合喝牛奶　　牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程耗脂肪。因此，牛奶是一种有效减肥的饮品。此外，睡前喝牛奶还有助睡眠和的功效。　　酸奶与牛奶不同地方主要是它加了菌能够有效调节体内的菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解。但是，酸奶含酸，空腹吃会刺激肠胃。因此，酸奶一般是饭后吃。另外，相对牛奶，酸奶因为添加成分较多，热量也较高。100克牛奶热量为72卡，而同量的牛奶，热量才54卡。并且，酸奶相对牛奶较好消化，在第二天醒来后，容易感到饥饿，食欲会增大。　　综上，牛奶和酸奶都具有很好的瘦身效果。但相比酸奶，牛奶更适合睡前喝。　　睡前喝酸奶或牛奶的注意事项　　不管睡前是喝酸奶还是牛奶，要应该留心。不然，不仅无法实现它们的瘦身效果，还会增加摄入热量，令你变得更胖。　　1.喝酸奶注意事项　　（1）不要加热。酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。　　（2）不要空腹喝酸奶：空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道减肥。　　（3）食用制作而成的酸奶。市面上很多酸奶会添加糖分，制成多种口味。要想吃酸奶减肥，就应该选择不含糖的酸奶。　　2.喝牛奶注意事项　　（1）喝牛奶建议不要放太多的糖，这样会增加摄入热量，影响牛奶的瘦身效果。　　（2）在吃药之后2个小时之内千万不要喝牛奶，这样会让药效减弱的，也会对身体产生影响。　　（3）牛奶不宜冷冻牛奶在零下的温度中会出现脂肪蛋白分离的情况，导致牛奶呈现水样，味道也变差了。保存牛奶，可以放入冰箱中保鲜，但别冷藏。
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胃胀气可以喝酸奶吗 胃胀气吃什么好
来源： 11:17:07编辑：changmiao
【导读】：一不小心吃多了、受凉了就容易得胃胀气，那么胃胀气的时候能吃酸奶吗？胃胀气又该吃什么好，能够缓解胃胀气，下面小编整理了相关资料，下面就和小编一起看看吧。
胃胀气可以喝酸奶吗
胃胀气是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，当我们吃多了食物而引起了违章，那么我们就可以喝酸奶去缓解这个情况。酸奶中含有的乳酸菌可以帮助我们消除细菌和促进消化。
胃胀气不能喝冰酸奶
因为消化不良的主要原由是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。有炎症的情况下，我们都知道，不能食用刺激性的食物，例如过冷、过热、太辣等味道都属于刺激性的食物，都不应该食用或者尽量少食，尤其是胃胀气的时候。
酸奶对胃胀气的治疗过程
酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健效果，同时还可使人体增加维生素b族。
所以胃胀气的患者是可以喝的。酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化。
胃胀气吃什么好
1、香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
2、萝卜：白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
3、生姜：生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
4、木瓜：饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
小编提醒，胃胀气并不好受，所以为了避免胃胀气，还是要规划好饮食习惯，胃胀气候及时治疗，去医院检查原因。
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