【冬瓜荷叶茶的利与弊】_荷叶茶_功效_好处_副作用-大众养生网
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冬瓜荷叶茶的利与弊分别是什么
茶是茶饮的一种，也是很多人都喜欢喝的一种茶。冬瓜荷叶茶，就是利用冬瓜和荷叶冲泡而成的一种茶，它的功效与作用还是非常多的。不过，根据最新的研究发现，冬瓜荷叶茶除了那些优点之外，还存在着不少的弊端。那么，冬瓜荷叶茶的利与弊都有哪些呢？对此，下文做个简单的介绍。
冬瓜荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中的生成，同时也能增加血管弹性，增加血液流速度，让升高的降下来，经常饮用还能调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。减肥是冬瓜荷叶茶的重要作用，因为冬瓜和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。
冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈()、便秘等有很好的疗效。冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。
冬瓜荷叶这两种是凉性的，最好不要喝，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃，同时因为是凉性的，所以的最好不喝。最好是控制饮食的摄取和增加活动量。建议这些减肥的茶最好经期后喝。
冬瓜荷叶茶的好处有很多，它不仅帮助大家清热、凉血、排毒、减肥、降、软化血管，而且还可以治疗便秘、阑尾炎等疾病。除此之外，冬瓜荷叶茶还存在一定的弊端，这种喝多了是会伤害胃部健康的。不仅如此，女人在经期内也是不可以喝冬瓜荷叶茶的。
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冬瓜荷叶茶的功效和喝法
冬瓜荷叶茶的功效和喝法
时间: 22:56来源:z.xiziwang.net 作者:lmh
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&可以用来做菜，还可以用来泡。而且还有很多种泡茶的方法哦。随着夏天的到来，小编将为大家介绍一种茶——冬瓜茶。&冬瓜荷叶茶的功效&1、冬瓜荷叶茶有很好的作用。　　现在的人群多数都处于一个亚健康的状态，特别是一些都市白领。久坐办公室不经常运动，所以会有小肚子堆积，如果能够喝上几口冬瓜荷叶茶，就能有减肥瘦身的功效哦!&2、冬瓜荷叶茶有利尿通便的作用。　　荷叶冬瓜都是凉性植物，能有效的促进人体新陈代谢。&冬瓜荷叶茶的喝法　　1、冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可，这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用，效果更好呢。　　2、小编建议冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝，这样更利于润肠通便，对油腻事物的抵抗力也会增强。　　3、一包冬瓜荷叶茶一次可以泡上3-4次。原创：果蔬百科z.xiziwang.net
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冬瓜荷叶茶的功效?对身体有害吗？
健康咨询描述：
冬瓜荷叶茶有减肥的功效吗？对便秘有帮助吗，有副作用吗。对健康有害吗？所有人都可以喝吗
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哈尔滨道里区人民医院&& 副主任护师
擅长: 擅长颈椎病，小儿脑瘫，脑出血后遗症，滑膜炎，月经不
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&&&&&&你好，这种情况主要还是改善胃肠道为主的，可以促进胃肠道的蠕动，这种情况只要不是长期的使用，一般不会有太大的危害，但是，想减肥的话最好还是通过合理的饮食，配合有氧运动最好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物或者用偏方......&&&&&&指导意见：&&&&&&其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
擅长: 针药结合治疗各种软组织,颈肩腰腿痛,神经系统
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个可以消脂利尿，有一定的减肥作用的，如果脾胃虚弱不建议长期喝的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个是中药制剂，对身体影响不大，想要减肥还是要结合运动加上注意饮食才可以起到效果的，祝健康。 &&&&&&以上是对“冬瓜荷叶茶的功效?对身体有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脾胃虚弱表现为哪些症状
08:50医生回答：
就是消化不好，功能差，祝健康。
擅长: 肩周炎,颈椎病,中风,腰椎退行性疾病,腰椎间盘突出
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，冬瓜荷叶茶有清热利尿利便的作用，对便秘有帮助，对减肥也有辅助作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个茶一般都能喝的，也不会有副作用，不过茶性较寒凉，体内有虚寒的不太适合。
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冬瓜荷叶茶能不能降压、降血脂、降血糖
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这个是不具备降血糖的作用，降血糖、降血压的话，不妨试试绞股蓝。绞股蓝是种药草，这种药草用开水冲泡着喝可以起到降三高的作用。除了喝这个，在生活还要注意以下：1，饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、黑枸杞等那些。2，生活方式中多多注意，多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。
自然之礼，建康好茶！
主营：绞股蓝龙须茶、野生黑枸杞、花茶、阳春茶、初级农产品
荷叶茶行为偏凉，长期使用会影响肠胃功能，不建议长期饮用
稍微有些作用
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【导读】秋冬季节，总是特别恼人，皮肤干燥不说，总是会觉得口干舌燥。建议这个季节多喝一些养身保健的花草茶，冬瓜荷叶茶就是不错的选择，冬瓜荷叶茶是由冬瓜皮搭配干荷叶加工而成的养生茶饮，喝冬瓜荷叶茶不仅能清肝火去秋燥，还有消脂减肥的功效，那么喝冬瓜荷叶茶有没有副作用呢？下面我们一起来了解！
喝花茶既可静心宁神，也可养生保健，不同的花草茶有不同的功效与作用，比如说冬瓜荷叶茶，常喝能清肝败火，还能消脂减肥。那么冬瓜荷叶茶有没有副作用呢？喝多对身体有什么害处呢？一般来说是不建议长期喝冬瓜荷叶茶的，虽然冬瓜荷叶茶有消脂减肥，清肝败火的功效，但是冬瓜和荷叶两种都是凉性的药材，如果长期饮用或者是大量饮用的话，就对身体会产生一些危害了，这个大家要懂得。妈网温馨提示：经期最好不要喝冬瓜荷叶茶，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物。喝多不仅伤胃，也会引起痛经哦！
女生总爱喝一些花茶草，一来可以养颜美容，二来可以去脂瘦身。但如果不喜欢花香浓郁的花茶，不妨试一试味道清淡怡人的冬瓜荷叶茶。冬瓜和荷叶皆可入药，那么冲泡成茶饮，又有什么功效呢？一、利尿消肿冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。二、降低血压冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。三、消脂减肥冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。
冬瓜皮和荷叶茶进行搭配，一道减肥效果极好的保健茶饮，只需将干荷叶和冬瓜皮经开水冲泡就能直接饮用，时间充足，也可以煎煮一下，每天喝3次，坚持一个月，体重可能会有明显的减轻。那么冬瓜荷叶茶怎么泡呢？冬瓜荷叶茶的做法原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。做法：首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10&分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
冬瓜荷叶茶，口感清香，味道独特。冬瓜荷叶茶喝多了大小便的次数会明显增多。且冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。体型肥胖或是有便秘困扰的人都适宜喝冬瓜荷叶茶。冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高，而且还有养生的效果。但是需要注意的是，冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。另外，怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的！
冬瓜荷叶茶能不能经常喝呢？常常有些人喜欢把花茶当做开水饮用，觉得既可以降火又有一定的养生功效，其实这种做法是不提倡的！冬瓜荷叶茶饮用多的话是会有副作用的产生的。这是为什么呢？从中医的角度上来看，冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性，喝多了是会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。同时因为是凉性的，所以建议女生朋友不要在经期的时候喝冬瓜荷叶茶，女生经期本来就体寒，如果长期喝冬瓜荷叶茶是会引起痛经等问题。
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