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微信不小心删了聊天记录如何恢复？
养生百之道，耐心方可悠长。
(一) 悟1、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。2、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。3、健康科学的生活方式是保健养生的重点。4、建立科学的生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。5、没有健康就没有小康。
6、福如东海，寿比南山。7、关注健康，储蓄健康，健康保值。8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。9、长寿不神秘，九成靠自己。11、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)12、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。(总则)13、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。14、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
(二) 心15、想长寿不求外，养心是统帅。16、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。17、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)18心静延年，情颐则寿。19、前人七十曰古稀，盛世益寿百年期，淡泊心宽似天地，福如东海乐无比。20、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。21、心补才是大补。22、心理养生有几要(素)，不求别人自己找。高级营养素是善良；长生不老丹是乐观；调节心阀是宽容；增强免疫是淡泊；强心一剂是赞美。(“只凭一句赞美话，可多活两个月。”---马克?吐温)
23、性情宜怡养，乐观寿年长。24、要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利?)25、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少；一日三脑，不老也老。26、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。27、烦脑是想出来的，开心是找出来，健康是走出来的。28、养心要八放，寿星我不让：放下身份，放开心胸，放眼世界，放眼未来，放心自在，放开脚步，放身求乐，放手济世。29、抓住最早：早锻炼,早预防,早治病,早戒欲。最好的医生是自己,最好的药物是时间，最好的心情是宁静,最好的运动是走路。掌握最好的享受就是有事做。
30、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)31、有人问我修行法，只种心田养此身。32、医生治病有两件，一是用药，二是语言。33、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。34、知足胜过常吃药。35、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)36、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你；你不损伤自己，谁也残害不
了你；你不珍爱自己，谁也保护不了你；你不战胜自己，谁也完善不
(三)食37、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生(孙)38、药食同源，寓医于食。39、合理膳食，什么都吃，适可而止。40、杂食者，美食也，广食者，营养也。41、粗茶淡饭青菜豆腐保平安。42、饮食贵有节，运动贵有恒。43、吃饭留一口，活到九十九。44、饭前喝汤，苗条健康。45、腰带长，寿命短，一胖百病缠。46、欲得小儿安，三分饥与寒。
47、世间万物米(五谷)称珍。48、要健康喝豆浆，要长寿吃大豆。49、宁可一日无肉，不可一日无豆。50、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。51、一日吃数枣，终生不显老。52、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。53、食能以时，身必无灾。54、吃肉不吃蒜，营养减一半。55、已饥方食，未饱先止。56、吃饭七分饱，穿衣三分寒，有理让三分。57、酒为百药之长，一杯是营养，二杯是药品，三杯是毒品；一杯是健康，两杯是快乐，三杯是放纵。
58、夜饱损日寿。59、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。60、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。61、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。62、四季不离蒜，不用去医院。63、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。64、欲食人不贪：不贪肉，精、硬、快、饱、酒、咸、甜。
(四)动65、丰收靠劳动，健康靠运动。66、人怕不动，脑怕不用。67、体勤增寿。68、被窝就是病窝。69、生命在于运动，康寿在于平衡。70、运动和节制是两个真正的医生。71、生活有度，人生添寿。72、水停百日生毒，人闲百日生病。
73、歌泳可以养性情，舞蹈可以养血脉。74、走路使你童颜常在，运动使你青春永驻。75、养身在动，养心在静。76、响捶叩足底，手搓涌泉心。77、拍打足三里，胜吃老母鸡。78、运动有三有 ：有恒，有序，有度；三不：不攀比，不争强，不过量。79、开动“十一号”体康寿自高：看人老不老，先看走和跑，能走腰腿壮，能跑心肺好。每天开动“十一号”，三十分钟走或跑，全身器官得按摩，精神焕发寿自高。80、九常：发常梳，面常搓，目常运，齿常叩，津常咽，耳常弹，腹常摩，肛常提，足常浴。81、树从叶上枯，人从脚上老，天天走千步，药铺不用找。
(五)德82、德高寿长。83、仁可长寿，德可延年。84、“积之不仁，其寿而促”。(短)85、“德行不克，纵服玉液金丹未能长寿”。86、事因知足心常乐，人到无求品身高。87、无求便是安心法，不饱真为却病主。88、大德必得其寿。(孔子)89、节私欲者，治身之本。90、欲求长生先戒性。91、为人者心坦，算人者心悸。
(六)合(天地人合)92、日光不照临，医生便上门。93、多开窗，保健康。94、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。95、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。96、最好的环境是融入自然。最好的方式是近自然，接地气，保亲密，返朴归真。
97、吃人参不如睡五更。98、四两预防，可拨千斤。春捂秋冻，到老不病。99、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!100、七十八十没大病，人活百岁不是梦!
注: 文章内容来源于网络,文章内容与本站无关,如有侵权请联系管理员删除!如果你喜欢本站，请不要忘记收藏并分享哦猜您喜欢人气排行1202163154135126107108896106相关文章122233445767768095101快捷访问相关信息旗下网站扣扣交流群&梦雪psd下载 版权所有 &&共件素材对方删除微信好友还能加回来吗？
核心提示：好友添加聊天记录删除好朋友你可以群组回来收藏朋友朋友圈如果你小编就能内容再加发过删掉就可以账号的人都是找回通讯录验证上传就会方式聊天记录也有方法会有都会你是介绍还在是有评论大家都那就也在你在和你其他的把他也可把你用了给大家
微信删除好友重新加回可以吗？怎么加？　　微信是我们常用的聊天工具，我们通常会用它来和朋友保持联系、发红包、送生日祝福等，不过，有时候，我们可能因为某些原因会将好友删除，但是删除后又后悔了，可以再加回来吗?当然是可以的，下面，小编给大家介绍具体方法。　　1、通过上传的微信聊天记录来找回：　　如果大家在删除好友之前将和他的聊天记录上传了，那么，大家可以将聊天记录下载下来，然后就能将已删除的好友重新加回来。(上传的记录保存是有期限的，一般是7天左右)　　　　2、收藏过这个好友的内容：　　微信的收藏大家都用过，这个一样可以用来找回不小心弄丢的好朋友，如果你把他发过的(文字、语音)或者朋友圈内容，收藏过的话，你可以去收藏里找到他，点击他个人资料就能添加了。　　　　3、好友验证的消息：　　如果是对方主动加你的话，微信里是会有一个验证的插件的，你可以点进去，最近加过你的好朋友都会在里面，你已经加上的就会变成已添加，你删掉之后的那个好朋友可能也在里面。　　　　4、通过群组：　　你们如果是朋友创建的群组里聊天认识的话，你可以在聊天记录里看看那个群组还在不在，点开群组的界面，还是可以把你朋友加回来的。　　　　5、朋友圈的记录：　　如果你这个朋友喜欢和你在朋友圈聊天的话，你可以去你发过的内容里去看看，看到他的评论的话，点开用户名也可添加，微信删除好友是删除通讯录和聊天记录，收藏啊、朋友圈的评论都是留着的。　　　　6、通过微信账号：　　如果你记得他的账号那就更简单了，直接搜索/添加里输入就可以添加了，如果手机照片里有二维码，也可以直接扫描添加。(友情提示：微信的昵称是没用的哦~)　　　　7、用其他的添加方式：　　如果除了微信，你他的手机号也有的话，直接通过通讯录也可以把你的好朋友就回来，不过如果你是通过附近的人，或者其他方式添加的就不适用了。　　　　通过一起代理-网小编介绍的这些方法，大家就可以成功将对方再加回来啦，不过，如果对方生气了，不同意，那就没有办法啦。毕竟要不要和你做好友，也是取决于个人意愿的嘛。所以，小编建议大家要妥善处理好与朋友之间的关系哦。　　推荐阅读：　　怎么加删掉的微信好友?怎么清理删除你的好友?　　微信自动同意好友请求怎么设置?　　微信删了的好友再添加的步骤是什么?
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微信好友删除怎么找回？微信好友恢复教程
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微信好友删除了怎么找回？大家平时在玩微信的时候,有没有遇到过不小心删除了自己微信好友的情况？这种情况下,如果你不记得好友的微信号等信息时,删除的微信好友该怎么找回呢？
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微信不小心删掉。怎样才能加上
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删除的好友，如果评论过自己，可以从评论找到后点击进入个人详细资料页添加，也可以通过搜索对方微信号，绑定的号或者手机号后重新添加，如果什么都没有，那就无法重新找回了。工具：安卓/ios手机，微信4.0以上步骤： 打开微信，点击我-相册进入后，点击右上角图标进入消息列表，可以看到所有好友的评论； 找到已删除的好友，点击进入对方的个人主页，然后点击添加到通讯录； 或者打开微信后，点右上角的&+&图标，选择添加好友； 输入要添加的好友的微信号、绑定的号或者手机号进行搜索； 找到后点击进入个人资料页，然后点击添加到通信录即可发送好友请求； 如果有对方的二维码，也可以扫描二维码识别后添加； 如果没有对方的任何信息，那就无法重新添加找回了。
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我把手机上微信不小心删掉了如何找回？
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