母乳到底怎么保存？冷冻营养流失，还能给宝宝喝吗？|解冻_新浪育儿_新浪网
母乳到底怎么保存？冷冻营养流失，还能给宝宝喝吗？
　　每个妈妈都希望给孩子最好的，母乳是婴儿最好的食物，所以无数宝妈有着辛苦的背奶历程：白天不能亲喂，就把奶吸出来保存在冰箱里，带回家第二天喂给宝宝；也有的妈妈由于工作的特殊性，一周才能回一趟家，于是每天吸奶，冷冻储存后带回家给宝宝喝；甚至还有的宝妈，担心上班后可能由于压力母乳量减少，无法保证全母乳，于是趁在家休产假的时候，使劲儿的吸奶，冷冻了存到自己上班后，再喂给宝宝。总之，想各种方法，坚持着母乳喂养。
　　可是，最近听说冻奶的营养会流失，给宝宝喝冷冻的奶还不如直接喂配方奶粉，这下可让宝妈们六神无主了，辛苦倒是不怕，怕的就是辛苦换来的却是对宝宝生长的不利。事实真的是这样吗？口袋育儿（微信：koudaiyuer）今天就来聊聊这个问题：
　　1 |母乳是婴儿最好的食物
　　新鲜的母乳是婴儿最好的食物，目前已经是毋庸置疑的了，可是如果母乳被冷藏或者冷冻之后呢？会不会因为营养的流失而不再适合给宝宝食用呢？
　　有研究将捐献的新鲜母乳进行了分组，分别在-20℃下保存1、3、6、9个月，以及事先冷藏保存72小时后再冷冻保存在-20℃下，时间分别是1-9个月。
　　最后的结论是：母乳的PH值降低和细菌的总数量有关，而主要的的营养素和免疫活动成分并未受到影响。而且，无论是存储前是否进行冷藏了都影响不大，所以这些数据支持母乳冷冻储存9个月和冷藏保存。
　　也有一些研究认为，-20℃冷冻3个月后，便导致了脂肪和热量的减少，同时维生素C也遭到了损失。但即便如此，母乳中的营养也足以维持婴儿的生长发育。换句话说，即使冷冻对母乳中的一些成分造成了破坏，但依然是婴儿最好的食物，同样胜过配方奶。
　　看来，宝妈完全可以放心的吸奶，继续辛苦着、并幸福着的母乳喂养生活啦。
　　但是这里不建议的是在母乳喂养早期吸奶，只为日后上班做粮食储备。母乳是个很神奇的食物，可以随着宝宝的成长不断改变营养成分，从而满足不同阶段宝宝的生长需要。比如最初几天的初乳中，含有较多的免疫活性成分，过渡乳中乳糖和矿物质的含量发生变化，直到4-6周时，母乳才被认为是完全成熟乳，这时候的成分也算是基本稳定下来了。
　　那这时候是不是可以吸奶存奶了啊？同样不建议这么做，因为频繁的刺激乳头可能对宝妈自身造成伤害，得不偿失。
　　如果感觉到乳房胀痛，可以把奶吸出后储存吗？通常来说，宝妈会在哺乳初期，泌乳量尚未稳定的时候，可能出现涨奶的情况。这时候的母乳尚未成熟，营养成分还在不断的变化中，如果吸奶储存到之后给宝宝吃，不但营养成分不符合此时宝宝的需要，同时还可能由于不断的刺激乳房，让乳房误以为宝宝需要的量更大，从而导致乳汁分泌更多，宝妈的胀痛更加严重。
　　正确的做法是胀痛明显时，可以少量吸出乳汁，缓解胀痛，慢慢的，宝妈泌乳量和宝宝的奶量达到平衡时，就不会再有涨奶的感觉了。
　　虽然冷冻的母乳营养依然是宝宝最好的食物，但多少还是会破坏一些活性成分，所以冷藏保存最佳，除非母乳一定要储存3天以上的，才要冷冻。
　　2 |如何储存母乳？
　　1。小批量存储母乳
　　无论母乳采用冷藏还是冷冻的方式保存，都应采取小批量的存储方式，建议每份60-120ml。有些存储袋体积较大，达到了150ml、180ml、240ml不等，也可以根据宝宝每次的喝奶量进行调节，但不能超过存储袋的最大容量（母乳在冷冻的情况下会体积增加）。存储的基本原则就是宝宝可以一次喝完一袋奶，或者一次多袋奶配合，尽量不要有剩余的奶，以免浪费。
　　2。室温母乳的保存
　　室温下的新鲜母乳（温度19-26℃）可保存4小时。虽然理想状态下，也就是在做到吸奶器、母乳存储器足够清洁的情况下，母乳可以保存6-8小时，但如果希望保存更长的时间，还是建议冷藏吧。
　　3。冷藏保存的方法
　　冷藏保存分为两种，一种是在密闭的容器中通过加冰的方式，将温度降低，比如保温袋，这种方法的母乳可以保存24小时，但要尽量避免频繁打开容器的盖子。
　　另一种冷藏就是放置在冰箱内，可以保存72小时。放置的位置尽量靠近冰箱后侧，远离冰箱门的地方，更不可以放在冰箱的侧门上，这些地方温度不恒定，会影响存储时间。有人说在理想状态下，可以冰箱冷藏8天，但这种条件过于苛刻，很难保证一定能做到，所以，如果你想把母乳存放时间在3天以上，还是选择冷冻吧，更保险一些。
　　4。冰箱冷冻
　　对于冰箱冷冻的存放时间，不同研究的结果有所不同，美国儿科学会认为0℃以下冷冻，即可保存9个月，-20℃以下可以保存12个月。根据开始的研究，认为母乳在-20℃以下冷冻9个月可以保留主要的营养成分，是不是有些矛盾呢？
　　其实这里并不矛盾，因为实验只是进行到9个月，并没有研究存放12个月时营养成分的变化。另外，母乳除了用于捐献可能需要存放这么久之外，其他情况恐怕很难存放12个月了吧。即便已经存放了这么久，此时的宝宝也早已添加辅食，足以弥补母乳中营养成分的丢失了。所以，宝妈也不用过于纠结这个数字。
　　冷冻母乳也要放置在冰箱的内侧，远离冰箱门，也要尽量减少打开冰箱门的次数，以保证温度的恒定。一旦母乳被解冻后，要在24小时内饮用完毕。
　　3 |加热母乳的方法很关键
　　对于冷冻母乳的解冻方式，不同的妈妈方法也会不同。有的妈妈喜欢把冷冻的母乳放在冷藏室里一个晚上，让它自然解冻，而有些妈妈则喜欢放在热水里解冻，这两种方法都可以，对母乳营养成分的影响没有区别，而且不会产生什么有害的物质，宝妈选择自己喜欢的方式就好。当然，热奶器也绝对是个很好的热奶工具哦。
　　再次强调，母乳一旦被解冻，就不要试图再次冷冻了，而且要在24小时内给宝宝喝完。
　　解冻后的母乳或者冷藏室里的母乳，可以采用隔热水的方式加热，但切忌直接倒进锅里或者使用微波炉加热，因为高温都会导致营养的流失。微波炉加热的奶还存在温度不均匀的现象，摸着奶瓶可能是温热的，奶液却很烫，容易烫伤宝宝。
　　4 |母乳分层是坏了吗？
　　你可能发现，母乳冷冻后，出现了分层的现象，尤其在早期的时候，这实际上是乳汁中的脂肪发生了分层，属于正常现象，只要在喂奶之前，轻轻的摇晃均匀即可，这样乳汁的成分得到了重新分配，又会融合在一起。
　　还有的宝妈感觉解冻的母乳，闻起来或者尝起来有股肥皂味，这是不是坏了啊？也不是，这是由于母乳中的脂肪被分解导致的，对宝宝也是安全的。但是如果母乳闻起来有股酸臭味，那就说明是变质，不能再给宝宝喝了。另外，乳汁的颜色会随着妈妈的饮食结构发生变化，你可能发现乳汁发绿或者发蓝，这些都是正常的，不必担心。
　　无论是把母乳冷藏还是冷冻保存，只要方法得当，母乳都是宝宝最好的食物。虽然作为背奶妈妈很辛苦，但为了宝宝，付出再多也愿意，这应该就是母亲最伟大的地方吧。
　　|参考资料：
　　http://www.jpeds.com/article/S16%/pdf
　　https：//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3411345/
　　https：//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/
　　https：//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
　　http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Storing-and-Preparing-Expressed-Breast-Milk.aspx
　　小提示：如果您觉得这篇文章不错，分享到“朋友圈”。谢谢！
　　长按二维码关注
　　现在关注“口袋育儿”公众号，回复以下关键词，就可以看到1000多篇原创精选文章了~
　　回复“奶量”，查看：0-6岁孩子每个阶段应该喝多少奶？
　　回复“喂水”，查看：0-6岁宝宝喝多少水，喝什么水？
　　回复“睡眠”，查看：最全！0-3岁宝宝睡眠特点分析
　　回复“夜奶”，查看：夜奶断不断？如何断？
　　回复“睡头型”，查看：如何科学的“睡头型”
　　回复“趴着玩”，查看：趴着玩，到底怎么玩？
　　回复“上火”，查看：宝宝“上火”了，到底怎么办？
　　回复“湿疹”，查看：太详细了！关于宝宝湿疹，看这篇就足够了
　　回复“发烧”，查看：宝宝发烧，到底应该如何科学护理？
　　回复“咳嗽”，查看：不要止咳！
　　回复“便秘”，查看：长篇干货：宝宝消化不良和便秘
　　回复“长高”，查看：让孩子长高的真正秘密，0-12岁都适用！
　　回复“补钙”，查看：触目惊心！中国孩子竟然这么缺维生素D
　　回复“辅食”，查看：长篇干货！0-12个月宝宝的辅食喂养
　　回复“糖”，查看：宝宝应该如何吃糖？
　　回复“盐”，查看：宝宝需要吃盐吗？怎么吃？
　　回复“奶酪”，查看：宝宝奶酪全攻略+简便自制奶酪图解
　　回复“酸奶”，查看：宝宝酸奶攻略：何时吃？如何选？如何做？
　　回复“坐月子”，查看：科学坐月子，对错20问
　　回复“肚脐贴”，查看：肚脐贴为什么有“神效”？
　　回复“绘本”，查看：多图！适合小宝宝的300本绘本推荐
　　回复“动画片”，查看：分级攻略！37部0-6岁英语启蒙动画片推荐
　　回复“性早熟”，查看：宝宝为什么会“性早熟”
　　回复“牙膏”，查看：最流行的13款宝宝牙膏评测
　　回复“护肤”，查看：11款宝宝专用护肤品评测
　　回复“保险”，查看：如何给宝宝买保险，这篇说得太详细了
　　。。。。。。。
　　今日导读：公众号第2条是本周团购预览，可提前购买！第3条是超干爽小鹿高配版纸尿裤团购。也可以点击本文“阅读原文”了解更多团购信息。[本文来自微信公众号“口袋育儿”]凌晨三点吸出来的奶放奶瓶里，晚上六七点给宝宝喝，放温奶器里加热就可以直接喝了嘛？我看奶分层了，还能喝嘛？_百度宝宝知道其他帐号一键登录:
& 母乳挤出来放冰箱后，千万别再给宝宝喝！！！
查看: 21299|回复: 25
手机看此贴：
用得意APP扫一扫
微信扫一扫 转发至朋友圈
UID470398&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分120&在线时间16 小时&注册时间&阅读权限30&最后登录&
UID470398&帖子&精华0&金币88 &威望0 &注册时间&
亲们，都要记住了。
UID187852&好友&帖子&主题&精华0&小红花47 &积分5507&在线时间656 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID187852&帖子&精华0&金币4195 &威望0 &注册时间&
UID209822&好友&帖子&主题&精华0&小红花40 &积分20266&在线时间1198 小时&注册时间&阅读权限1&最后登录&
UID209822&帖子&精华0&金币17870 &威望0 &注册时间&
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
UID470398&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分120&在线时间16 小时&注册时间&阅读权限30&最后登录&
UID470398&帖子&精华0&金币88 &威望0 &注册时间&
不用为嘛，对于刚出生的宝宝，一点马虎都不要去冒险，那么小的生命承受不起！
UID470398&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分120&在线时间16 小时&注册时间&阅读权限30&最后登录&
UID470398&帖子&精华0&金币88 &威望0 &注册时间&
不用为嘛，对于刚出生的宝宝，一点马虎都不要去冒险，那么小的生命承受不起！
UID16608&好友&帖子&主题&精华1&小红花2318 &积分13162&在线时间6093 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID16608&帖子&精华1&金币471 &威望101 &注册时间&
UID624210&好友&帖子&主题&精华0&小红花65 &积分13193&在线时间27 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID624210&帖子&精华0&金币13139 &威望0 &注册时间&
我不知道刚出生为嘛要吸出来喂，不是亲喂吗？月嫂的建议？很多背奶妈妈，宝宝都是喝的冰过的奶哦，加热！
UID470398&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分120&在线时间16 小时&注册时间&阅读权限30&最后登录&
UID470398&帖子&精华0&金币88 &威望0 &注册时间&
肯定要宝宝自己学会去吸奶，才好的
UID634710&好友&帖子&主题&精华0&小红花2 &积分1088&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限55&最后登录&
UID634710&帖子&精华0&金币1088 &威望0 &注册时间&
那些上班的背奶族只能挤出来放冰箱啊
UID371868&好友&帖子&主题&精华0&小红花256 &积分7827&在线时间23 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID371868&帖子&精华0&金币7751 &威望6 &注册时间&
对啊，很多麻麻要不就是没奶，要不就是奶不够，要不就是上班等多种原因，没办法才冰冻的，为了母乳喂养，多麻烦一点我也愿意！谁想挤出来冰冻又解冻那么麻烦呢
UID187852&好友&帖子&主题&精华0&小红花47 &积分5507&在线时间656 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID187852&帖子&精华0&金币4195 &威望0 &注册时间&
楼主太武断了好多宝妈都给宝宝喂过冷藏的冷冻的！也没见有那问题，只要注意卫生
UID220332&好友&帖子&主题&精华0&小红花343 &积分3274&在线时间604 小时&注册时间&阅读权限80&最后登录&
UID220332&帖子&精华0&金币2051 &威望3 &注册时间&
能亲喂当然是最好。如果是背奶的妈妈，冷藏后的奶隔水加热后可以喝；冷冻过的，在冷藏室解冻后再隔水加热都是可以的。不过冷冻过的奶，不能二次冷冻。
UID338967&好友&帖子&主题&精华0&小红花1 &积分3198&在线时间3 小时&注册时间&阅读权限80&最后登录&
UID338967&帖子&精华0&金币3192 &威望0 &注册时间&
UID35847&好友&帖子&主题&精华0&小红花239 &积分9572&在线时间2694 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID35847&帖子&精华0&金币4129 &威望11 &注册时间&
楼主有没有实际例子，现在都证实了只要保存方法得当，解冻方式合理，母乳放冰箱没一点问题！
UID355585&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分437&在线时间6 小时&注册时间&阅读权限40&最后登录&
UID355585&帖子&精华0&金币425 &威望0 &注册时间&
楼主突然冒出这么一句……不知道是突然发现了什么嘛？
UID602729&好友&帖子&主题&精华0&小红花10 &积分5131&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID602729&帖子&精华0&金币5131 &威望0 &注册时间&
那不用上班了
UID470398&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分120&在线时间16 小时&注册时间&阅读权限30&最后登录&
UID470398&帖子&精华0&金币88 &威望0 &注册时间&
我是听说，身边的朋友就是因为用冰冻过的母乳，给宝宝喝，结果那个宝宝完全不行了......你知道“不行”是什么意思的，这里不想提那个字！
UID407800&好友&帖子&主题&精华0&小红花50 &积分234&在线时间59 小时&注册时间&阅读权限35&最后登录&
UID407800&帖子&精华0&金币116 &威望0 &注册时间&
UID355585&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分437&在线时间6 小时&注册时间&阅读权限40&最后登录&
UID355585&帖子&精华0&金币425 &威望0 &注册时间&
这么可怕！
UID132430&好友&帖子&主题&精华0&小红花906 &积分15418&在线时间3465 小时&注册时间&阅读权限120&最后登录&
UID132430&帖子&精华0&金币8223 &威望53 &注册时间&
有科学证明是完全可行的 不要因为一个偶然并且不一定有关联性的事情 来下判断
得意生活 & 得意 & 得意DEYI &
版权所有& Powered by今天把奶挤出来放到冰箱里了，给宝宝喝合
今天把奶挤出来放到冰箱里了，给宝宝喝合
发病时间：不清楚
今天把奶挤出来放到冰箱里了，给宝宝喝合适么？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
擅长：常见疾病的治疗。
一般短时间再给宝宝喝，可以的，注意时间不要放的太长，另外给孩子喝之前建议进行加热。
山西医科大学附属太钢总医院
擅长：脑中风后的肢体、语言、吞咽功能康复、腰椎间盘突出症，小儿运动、语言发育迟缓等康复治疗
你好，根据你所描述的情况，考虑宝宝太小，不建议把奶挤出来放到冰箱，明天加热喂养，容易引起腹泻。
任丘市麻家务卫生院
擅长：高血压，糖尿病，冠心病，感冒，肺炎，支气管炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，妊高症等
您好，挤出来的奶水如果放入冰箱可以进行保存，但是避免拿出后立即饮用以免刺激胃肠道导致腹泻，腹痛的发生。
威县第二人民医院
您好！如果是一天内的话，应该是没有问题的，如果时间比较长的话是不能服用的。
没有一天，一共就几个小时吧，但是刚刚宝宝吐了很多，比平常要多很多，
回复追问：
宝宝出现以上情况的话有可能存在消化不良的症状，可以给宝宝服用妈咪爱调理。
回复追问：
向医生提问
疾病百科·症状自查
办公室/白领
请输入您的信息}