大连传媒类培训：宏星看《拜托了冰箱4》用娱乐打开生活
前段时间提到李诞，很多网友都会瞬间想到“滞销书作家”“《吐槽大会》策划人”等标签，他口中的话或写过的诗也成了网络疯传的句子，如“开心点，人间不值得”“每朵云，都下落不明”等等。而近，随着#李诞女朋友#、#黑尾酱 李诞#等话题登陆微博热搜榜，“李诞高颜值女友”又成了围绕李诞的又一热门话题。
《拜托了冰箱4》五期中，“蛋总”李诞和“二姐”张歆艺作客节目，在与“冰箱家族”关于“冰箱”和“生活”的聊天互动中，网友们透过李诞的冰箱看到更多他和女友的生活日常。
大连传媒类培训：在何老师抛出“为什么面对感情问题，你只说段子不说这真话”的问题时，蛋总“一本正经”地回答“其实说的都是真的”；面对“是如何跨物种找到这样的女朋友”的尖锐问题时，蛋总却只笑侃“面对我，是她的一种修行”，话里话外，李诞诚恳且幽默机智，而《拜托了冰箱4》“美食+”的模式也正需要这样的节奏和内容来释放节目更多的娱乐属性和生活属性。
通过已经播出的几期节目，我们也看到了《拜托了冰箱4》作为一档网综N代的坚持和变化。“马天宇曾自曝17、18岁一个人来北京选择独居，曾去巴黎一周，每天只在酒店楼下喝完咖啡就回楼上宅着”；“王大陆直言自己健身喜欢练臀部，还和妈妈一起去夜店”；新一期节目中，李诞将“单身狗酸辣粉”“面膜”等都说成是女朋友放在冰箱的等等，这些爆料和娱乐信息也不断将节目带到舆论的热点位置，持续释放着这档节目的生命力。
如何匹配“下饭”属性？
密集的娱乐信息成核心利器
作为一档明星美食脱口秀节目，《拜托了冰箱4》以往三季内容也塑造并沉淀出了节目的品牌影响力。
但作为一档已经走到四季的老牌网综IP，面对可能的“新鲜感缺失”“综N代审美疲劳、制作固化”等问题，《拜托了冰箱4》采用了一系列阵容升、“大刀阔斧”的“美食”与“访谈”构成比例改革、更密集的娱乐信息，带来了契合当下受众诉求和视听习惯的“下饭综艺”。
本季节目的厨师阵容与对战形式皆有升。中国年轻的意面世界冠军李阳，主攻菜品研发的新生代美女厨师罗拉的加入又给冰箱家族加入了不一样的东西；原先节目中的厨师单人对战升成了三人组队的团战，他们之间的合作和默契度，关于菜品和制作的理念、手法等都成了节目新的看点。
大连传媒类培训：再者，以往的“美食+”模式都将美食作为节目辅助元素，忽略了真正的节目基础，《拜托了冰箱4》基于“美食+脱口秀”的形式，在节目比例的划分上，较以往三季增加了美食版块的时长。而且在美食制作部分还加入了更多真人秀的环节，比如作战室的出现增加了队长出现的惊喜感，厨师团队针对不同嘉宾研发菜品的讨论环节和过程展示等也增强了节目可看性。
这些举措都有利于刷新观众对节目的固有观感，形成新的认知和收视欲望，一定程度上匹配节目的“下饭”属性。当然，节目在脱口秀部分由密集的笑点、八卦点所组成的娱乐化信息，再加上冰箱家族与明星嘉宾之间有意思的互动，是成就《拜托了冰箱》“下饭综艺”的关键。
大连传媒类培训：如五期节目中，李诞说出小时候在内蒙草原恶劣的环境下经历过的生存危机，自曝自己认为做艺人就该被消费，言称自己染头发、做美甲的原因是想尝试自己不想干、不可能干的事，还包括自己一直租房、戒酒的原因等。这些密集的娱乐内容营造出轻松的收视氛围，不仅奠定了节目娱乐化的基础和气质，也迎合了当下观众的娱乐化需求。
怎样建构“综艺气场”？
温暖的生活态度成节目主张
《拜托了冰箱4》期节目成了张杰花式秀恩爱的现场。
大连传媒类培训：节目中，张杰的冰箱里不仅有很多为坐月子的谢娜准备的健康食材，还直言在谢娜坐月子期间，自己一个月都没工作陪在她身边，面对何老师的突然发问“上一次对娜娜说‘爱你’是什么时候？”张杰张口便答“昨天”。此外，张杰还充满溺爱的说，“娜娜不是大人是小孩，要以对小孩的方式对她”，甚至每天晚上还会唱晚安歌曲，讲熊熊的故事，堪称宠妻狂魔。
二期，黄磊直言“对冰箱很有感情”，一家人把冰箱当照片墙，贴满了各种“回忆”，后续节目中的马天宇在冰箱中囤货以备自己宅时的各种需求，王大陆则置办了很多健身所需的食物。新一期节目中，李诞因为有言在先“自己不吃碳水化合物”，便将冰箱中一系列碳水化合物全都“甩锅”给女友。
大连传媒类培训：这些内容不只是“冰箱”的发现和脱口秀，更多的都是扑面而来的生活气息。其中，张杰的冰箱中透露的是一个从两人世界到四口之家的幸福，黄磊的冰箱则是稳定、安逸的生活代表，马天宇则是独居生活的味道，王大陆则是一个活力满满的年轻状态，而有人表示则从李诞的冰箱里看到了他和女友能够一路相伴的未来。
《拜托了冰箱4》的节目slogan为“打开冰箱，料理生活”，打开冰箱之后料理的则不仅是食物层面的生活，更多的是自己内心对于生活价值和生活主张的表达。
何老师曾在节目中说，“打开冰箱之后，你会发现很多平时在日常生活中看不到的细节”，而在这些细节中，节目所要输出的更多是生活态度和生活主张。用明星嘉宾为代表，折射出其生活状态和理念，以此刺激不同圈层的受众，不同性格的用户形成收视代入感，再感悟和反思自己的生活。料理生活的《拜托了冰箱》第四季，缘何稳坐“下饭综艺”宝座？
作者 /曾明 编辑 /都欣
“下饭综艺”，顾名思义，在吃饭的时候能够给予陪伴和欢乐的综艺。按照这个标准来看，《拜托了冰箱》可以说是国内目前“下饭综艺”节目中的佼佼者。前三季总播放量超过15亿，登上过各类最受欢迎的综艺榜单，还收获了一大群 “冰箱贴”（节目粉丝的爱称）的追随。
而就在今天，《拜托了冰箱》第四季在腾讯视频回归，我们看到了它依旧保持着对于不同生活方式的尊重以及对美食和生活的热爱，同时也感受到了这档综N代不断升级保鲜的拳拳诚意。可以说《拜托了冰箱》能够延续多季仍稳坐“下饭综艺”宝座，绝非偶然。
1、打开冰箱，打开明星们生活化的一面
透过冰箱，我们能看到什么？观众的好奇心和明星生活化的真实面在很多情况下都难以调和，而《拜托了冰箱》的出色在于恰恰做到了这个平衡，不仅仅是打开了明星们的冰箱，也打开了明星生活化的一面：明星们在节目里卸下心防，像老朋友一样分享珍藏在其中的记忆与乐趣，也乐于回应舆论场中令人为难的话题。
不同于前三季开场白“全世界的美食都在你的冰箱里，只是你自己不知道”，《拜托了冰箱》第四季以“打开冰箱，料理生活”为主打重点，进行了概念升级。为贴合这个主题，节目组在明星嘉宾方面进行了精心选择。首期节目邀请了张杰、黄磊来作客，两人都是何炅多年好友，聚在一起自然好料不断、妙语连连。黄磊作为三个孩子的爸爸颇有育儿经验，而张杰作为新晋“奶爸”也丝毫不敢掉以轻心。他们在节目中谈论着那些幸福的小事，分享着自己的人生感悟，观众从中也可以感受不一样的生活态度。
张杰的冰箱首先被打开，他们前不久家里刚刚添了新成员。在张杰的言谈之中，可以感受他对于妻子谢娜以及女儿们的爱意，而这样的爱在冰箱里展现得淋漓尽致。节目第三季第一期节目里谢娜的冰箱都是好朋友赠与的作为礼物的食品，还有各种刺激口味的卤辣，而现在全都是照顾产妇、育儿方面的饮食。冰箱的转变，就是这份幸福最有力的注脚。
节目中，不同的人有着不同的冰箱，不同的冰箱折射出的是不同的生活态度。在此前的探班采访时何炅曾表示，他认为《拜托了冰箱》最美好的地方不在于指导人们生活，而在于让大家打开眼界，知道生活的活法有很多种。每一位到来的嘉宾，都会有自己的一种活法，《拜托了冰箱》不会去评价那种活法的好坏，只是给看节目的朋友提供不同的可能性，无论什么生活方式，都可以过得精彩。
2、拜托了冰箱家族，治愈胃，治愈心
除了每期的明星嘉宾，《拜托了冰箱》为人津津乐道的还有配合默契的冰箱家族：主持人“何尔萌”和厨师们，他们给节目带来了治愈系的色彩，治愈了胃，也治愈了心。
冰箱家族的厨师，最拿手的就是利用冰箱里的给定食材，在短短十五分钟之内烹制美食，可以说他们有颜有艺、个性鲜明，有着不同的人物标签，有着自己的美食和生活哲学，他们是胃的最强治愈师。
此番第四季冰箱家族又添新的厨师，他们分别是90后厨师李阳和美厨娘罗拉。李阳是中国最年轻的意面世界冠军，前不久在罗马尼亚获得海鲜组意面金奖，有着强劲实力；而罗拉作为菜品研发师，曾经一天之内吃遍三十多家餐厅，她对于美食的热爱可见一斑。此外，第三季后半程以X厨师身份加入、由于表现出色成为冰箱家族的固定班底的小杰，也仍然有许多待观众解锁的亮点。
如果说，十五分钟的花式料理，用美味让所有人能够暂时忘却生活中的烦恼，这是主厨们对于“胃”的治愈；那么何炅和王嘉尔组成的主持搭档“何尔萌”，就是“心”的治愈师。他们从第一季开始就带给观众极大的惊喜，给人一种新鲜有趣却恰到好处的感觉，奠定了节目轻松温暖又不失幽默的风格。
一档节目里能有这么多明星嘉宾愿意敞开心扉、直面解释网络上的争议，何炅功不可没。探究冰箱环节，他对于冰箱主人心理的准确洞察；访谈过程中，他展现出一贯的温柔与理解；面对王嘉尔的好奇，他总是耐心解答；面对明星嘉宾的回应，他也善于用真诚的话术进行化解。
而另一位主持人王嘉尔，做事认真，为人单纯，通过自己的努力成为节目里的“团宠”，一步步确立了自己的主持风格，给观众献上许多笑点。《拜托了冰箱》进行到第四季，他的成长有目共睹，同为搭档的何炅如此评价：嘉尔变得更成熟了，他的世界变得更丰富了，所以在节目里不再只是一个问问题的人，现在更多是分享、输出自己的世界观。
冰箱家族作为《拜托了冰箱》的核心，不仅填满了观众和嘉宾的胃，还温暖了每一个人的心。
3、综N代的自我修养，不断保持新鲜感
在激烈的综艺市场里，观众对于“综N代”的要求似乎更高，一方面要保留节目的原味，一方面又要有新鲜感，平衡这两点，是所有“综N代”要完成的自我修养。而《拜托了冰箱》四季以来，每一季都试图带给观众新的味道。
节目第二季新增了冰箱心理学，通过明星冰箱的真实面貌，探寻明星的心理和性格，加深了节目的内涵，引起了广大网友的共鸣。到了第三季，节目加重了嘉宾事件性话题，还引入了“X厨师”，激发出厨师们更多的潜能。
《拜托了冰箱》在第四季也带来了新的升级。在任务设置上，由之前的厨师单人对决变成六人平分为两队作战，并从每队中挑选一名厨师主持大局。王嘉尔和当期冰箱主人的朋友也将担任队长参与到对决中，他们既要为自己的队友加油鼓劲，还要成为厨师们的有力支援。
首期节目中，王嘉尔带队为张杰准备了给妻子的料理，而张杰好友黄磊则选择了给孩子做的便当料理。在选定主厨的时候，王嘉尔听不懂厨师田树文绉绉的发言，而选择了厨师小杰，制造了不少笑点。
两个厨师战队在团战过程中风格各不相同，主厨小杰对于各个步骤都实时掌控，把帮厨们管理得井井有条，而主厨黄研则以结果为导向，不对帮厨有太多限制，这让帮厨安贤珉极不适应。在团战里，厨师之间、嘉宾与厨师都有更为丰富的人物关系展现，从而为观众带来更有趣的观看体验。
值得注意的是，节目中的舞美也得到了升级，演播室内暖黄色的灯光营造出温馨的气氛，墙上挂的“冰箱家族”的合照体现出暖暖家族味道。配合环节的变更，现场环境还还原了家里客厅（谈话区）、书房（作战室）、厨房（料理区）的基本布局，让整个节目的环节更为鲜明。这些极具生活气息的细节都将“家”的感觉呈现得淋漓尽致，也让“料理生活”这一节目理念进一步深入人心。
在中国每年多达数十档的美食节目中，《拜托了冰箱》堪称其中最亮眼的存在，《拜托了冰箱》之所以稳坐“下饭综艺”的宝座，不光在于有默契十足的“何尔萌”、厨师们、有趣的明星嘉宾，更重要的是因为它不断尝试用新的方式打开生活，从冰箱一角探究人心，映射出更大的世界。它打开的不仅仅是冰箱门，还有每一个人的心门，不仅治愈了胃，也治愈了心。
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拜托了冰箱第四季观后感影评
拜托了冰箱第四季观后感影评
添加时间： 10:32:20
《拜托了冰箱第四季》是一部由何炅王嘉尔支持的真人秀节目，该节目剧情设计奇特，网友们对这个节目的评价也是各有不同，一起去看看吧！
作为一个不怎么看综艺节目的人，对于这档节目还是非常喜欢的，无意间看到这个节目的第四季，感觉自己挺喜欢，没事时候就把之前的几季也看了，感觉这档综艺还是比较良心的，从第一季到第四季整个节目的核心没有改变就是&美食&，首先，随着节目的越来越完善，美食越来越精致，这一点是最重要的，一直抓着节目核心，其次，这档节目第四季的场景设计和灯光舞美等等比之前几季更加好看，看的出节目制作组在用心改善，而且第四季的厨师的团战更加好玩，很有乐趣，放松观众心情，把综艺节目的娱乐性做的很好，拜托了冰箱这档节目一直没有脱离美食这个主题，这是很不容易的，有些综艺节目越发展越偏离主题，最后，希望冰箱越走越远。
从第一季到第四季，《拜托了冰箱》从来都不仅仅是做单纯的明星访谈和受众心中常见的美食节目。节目立意可以看出，节目组是希望以明星嘉宾的冰箱为切口，挖掘人性本身与美食之间的关联，与其说它是一档节目，不如说它是一个心理学脱口秀。
探究心里，节目的环节设置上其实比较直接。就是从最开始初探冰箱前厨师团的猜测，到通过打开冰箱一个一个食材的展现，像剥洋葱一样将明星嘉宾的生活犹如一副长卷一样展开，这幅画不是一个写实画，而是一幅写意画，这里有骨头，但是肉是由何老师，嘉宾，和观众一起填满。何老师和嘉宾带出的，是八卦，是故事，是嘉宾的生活态度，而你我作为观众，需要填满的，则是带着对美好生活的向往和热爱，在未来完成。
前两季的冰箱，相对来说比较保守，我想是节目组在试探，用相对常规一些的访谈内容，和相对可控一点的1V1厨师厨艺料理pk，来完成基本的世界观构筑，在抛出&全世界的美食都在你的冰箱，只是你一个人不知道&这句话之后，让更多观众和节目组一同对自己也能在15分钟内制作出简单好吃的料理。为了拜托疲惫感，第三季开始尝试突破固定厨师团的沉闷，寻求通过料理的多样性呈现更专业的美食部分，然而，这个尝试似乎反响平平，主要的原因，还是因为观众看节目，更愿意看的是明星故事的挖掘与自身生活的嫁接，而厨师们，虽然各有故事，料理神奇，但并没touch到观众八卦之心和对美好生活追求的G点。
刚看过第四季，感受到了节目组的野心。首先，破提点从厨师身上或明星身上的选择题，变成了从厨师+明星一起下手的多选题，&团战&是厨师们关系固化扭转的神来之笔，虽然第一期看来还有遗憾，料理团战剪辑有些乱和看不清关系，但是厨师美食部分真人秀的感觉基本已经出来了。而明星部分的启发，也是通过这个改版做了整体提升，把原本没有关系的两位明星嘉宾，变成一个主嘉宾，一个帮忙带队战斗，王嘉尔则是那个永恒的&王队长&，对内带动厨师并运用他与厨师的熟人场做关系；对外pk料理，以竞争感带动观众对后半部分相对较弱part更加有代入感。而随着两人料理变团战，菜品也丰富了起来，只是个人感觉这里料理难度比之前大很多，且摆盘太过精美，有点门槛，可能跟最早的&全世界的美食都在你的冰箱&有点出离，因为这样高级的料理，即使在我的冰箱里我也不会去copy。
才看了一期，不太能看到节目邀约嘉宾的逻辑，在最后，何老师总结张杰是&蜗系青年&，这种人就是单线程，背负自己想背负的，慢慢前进。听说下一期是黄磊，一个在荧幕上曝光过度的人，不知道节目组会给他一个什么立意和方向，但我更想看脱去了黄小厨、神算子、多多爸爸人设的黄磊，到底还剩下什么？
希望节目组能继续挖不一样艺人的冰箱，找到不同人生活的精彩，这样，才能更好的指引我们，相信生活是美好的，这样，我们才能更有力量的前行。
作为从第一季到现在的真爱粉，感觉冰箱的成长真是一点点都看在眼里：
1.舞美的酷炫升级，有种亚古兽究极进化的感觉，不仅仅是外表的蜕变，更是诚意的展现。
2.在形式上，厨师团战更是愈发有趣，给人欲罢不能想要站一队疯狂打call的想法；另外，整个冰箱家族磨合期已过，何老师的稳健又时不时皮一下的台风的确是冰箱家族天然的润滑剂和强力胶。
3.最后呢，最最核心的一条，莫不过节目里值得被打call的精美菜品。不忘初心，无论节目如何改版，都没忘自己的定位与初衷，菜品才是冰箱存在的意义，所有附加在上面的一切，不过是生活的乐趣。
为你疯，为你狂，为你哐哐撞大墙。
祝福你，我最亲爱的冰箱。
对我而言冰箱是区别于所有家电的存在，面对生活时再精致坚硬的外壳打开冰箱之后就剩下一个没有任何伪装，只想被喂饱的胃。刚刚来到北京的时候我和姐姐说想要一个冰箱，她说你只是想要归属感而已。
在北京生活第四年，我还是没有自己的冰箱，但是《拜托了冰箱》却给了我这种归属感，我开始觉得自己的理想型生活也有了轮廓~第四季前天上线，第一期就感受到了和前几季不一样的地方。以前节目里的聊天都是围绕明星的生活、家人、朋友圈，可是嘻嘻哈哈唠完之后，没有留下什么让人记得住的东西。观众们的八卦和好奇心满足了，也就结束了。
前天张杰来上节目，虽然也撒了大把狗粮，但是最打动我的是给他的&蜗系青年&的标签，何老师说起他会主动背负很多自己想要背负的东西，这一句真的很戳，有的生活的压力其实都是我们自己非要承担的，只是为了让自己强大到可以保护想要保护的人。没想到看美食节目还可以看出共鸣来&
这一季的风格依旧暖心，但是又悄悄加入了很多有深度的东西，我不觉得那是鸡汤，因为都是实实在在的生活感受啊~明星的人生体验要比我们丰富的多，所以很期待他们在经历了不一样的人生之后的生活态度~
还有这一季新增的贴标签环节，弹幕里有人吐槽说鸡肋，但我觉得这个环节给了厨师们更多发声和表达的机会啊，不然聊天的时候都没什么存在感&厨师们对于食材应该有更多的发言权吧，而且他们也有自己的生活态度和观点，标签是他们输出的一个出口~我觉得还挺好的，高冷的黄老师终于能多说几句话啦~
冰箱家族有了新成员，配合的好默契啊，小杰和李阳太有爱了，就是那种你伸手我就知道要给你什么的状态。有弹幕说变成团战之后火药味重了，我觉得想太多啦~冰箱家族还是很暖很抱团啊，所谓的PK也不是决一死战的那种，就是一群喜欢研究食物的人关于料理的battle而已啊，&口亨，一定比你做的更好吃！&这种哈哈哈。
下一期是黄磊老师啦，超级期待！！想知道他和孙莉这种神仙眷侣过起日子来什么样，会不会吵架，冰箱里是不是塞满化妆品，有没有弟弟人儿的零食哈哈哈哈哈。不说了我要再去刷一遍第一期节目&&
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