我想练习防身术之类的，跆拳道，散打，柔道，巴西柔术，mma综合格斗，这几个帮我挑一个，我女孩，15_百度知道
我想练习防身术之类的，跆拳道，散打，柔道，巴西柔术，mma综合格斗，这几个帮我挑一个，我女孩，15
我想练习防身术之类的，跆拳道，散打，柔道，巴西柔术，mma综合格斗，这几个帮我挑一个，我女孩，15，身高170左右。或者有更好的推荐我。还有，这几个都必须光脚吗？
我有更好的答案
15岁还是太小了。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。还有其他问题的话可以追问。
跆拳道。。我也去过，没有护具，实战也没有，而且是长袖短裤，光脚穿袜子都可以，除了穿鞋不行，这道馆可以去吗（主张男女一组训练）
我以前也是认为跆拳道是花架子直到在大学里和一位跆拳道的朋友打了一场。跆拳道与散打不同，散打是一直都需要实战的。而跆拳道必须要练到一定基础才行，我的建议是女生去练跆拳道的话先报假期班然后等进大学去健身房报日常班。此外不推荐男女一组训练，不适合，也未必能学到东西。
散打的话，女生练，是不是出来别的男生都不敢碰？
好评给你了
跆拳道比较适合女生哦！
哪里人，我可以叫你，本人五年特种兵
额，我就是想防个身，课外班而已。。
恩，哪里人？
我在重庆是有点远啦，
额，我忘说了，其实我是女孩子。。。
恩，挺好的
跆拳道吧，貌似都要光脚
有不光脚的吗？我看光脚的女孩练习，脚都不白了
我也是女生。。
买个防狼喷雾比什么都强
太极拳算不算？这个不用光脚
额。。可是好像没什么人练啊。。不知上哪去学。。
有，只不过练的人少。太极主要是健身，想实战得好几年。
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有谁知道图中这是什么电影吗？ 求大神们帮我！！
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这是2010年电影《铁拳》，这一段是一个巴西柔术高手打斗，改编自同名电玩游戏，由德怀特H·里特执导，约翰·芬、鲁克·高斯、凯莉·欧沃顿等出演的一部动作影片。影片围绕风间仁试图摆脱恶霸对自己和自己父亲以及自己祖母的威胁的行动而展开。
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是的，这是由铁拳游戏改编的电影
采纳率：80%
这不是电影，是游戏
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巴西柔术为何如此炫酷
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& 上海演出 & 正文
姚晨话剧处女作首演 “泛滥广告”抢风头(图)
日10:16 　
　阎云飞　
身上的喜感与杜拉拉极为贴合 晨报现场图片　　根据同名畅销小说改编的话剧《杜拉拉》，昨天在美琪大戏院首演。影视演员姚晨的话剧处女作，却被一家上海本土的汽车品牌抢去了她扮演的杜拉拉的风头。在中日渐蔓延的广告植入风也刮进了话剧界，面对反复出现的强制植入的广告台词，现场观众用笑声和嘘声表达了“又好气、又好笑”的复杂观感。　　话剧开始，杜拉拉对大学男友憧憬未来生活时就说：“只要好好工作，不出两年我们就能买一辆XX550了”；杜拉拉和女伴一起去应聘时，应聘的也是那家XX550公司。据记者的不完全统计，该汽车品牌至少在台词中出现了六次，其中一次，杜拉拉还在对话中直接介绍该汽车诸多优点。当该品牌第一次出现在台词里，现场观众还没太多感觉，出现第二遍时，不少观众已经明白这是软广告，发出善意的笑声，到话剧末尾“XX550”最后一次出现时，现场已是笑声和嘘声一片。　　除了该汽车品牌反复亮相，整部话剧中还屡屡有名牌提包、名牌电脑嵌入台词和表演，让人分不清到底是广告植入还是无心插柳。对《杜拉拉》中的品牌泛滥，有观众直接表达了不满，不过，也有观众认为《杜拉拉》整部剧的风格是诙谐幽默，讲述的又是白领的职场生活，一些品牌加进来没什么，而且这种刻意的广告植入反而有一种黑色幽默的效果。　　记者采访获悉，去年主演的话剧《华丽的上班族之生活与生存》中，该汽车品牌就已进行了软性植入的尝试，只是幅度和效果都没有这次这么惊人。负责该品牌此次话剧合作的杨先生接受记者采访时表示，他们在合作前已经做了广泛调查，“我们根据不同地域做了详细的受众市场分析，找到他们的网络和线下的行为习惯，发现话剧观众是汽车品牌的重要潜在客户”。虽然该汽车品牌在话剧中戏分颇重，但记者了解到，品牌商投入的资金并不多，比起电影植入广告来说几乎不具可比性，至于对具体植入的要求，杨先生表示并未具体要求出现品牌的次数。　　姚晨喜感观众认可　　《杜拉拉》是影视演员姚晨的首部话剧作品，但她的舞台表现还是获得了观众的认可，她本身具备的喜感让杜拉拉和话剧本身的诙谐风融为一体。值得一提的是，剧中扮演穆婉秋的，此次扮演了杜拉拉的好友海伦，她和姚晨的合作从荧屏转到了话剧舞台，关系也从敌人变成了闺蜜。　　尽管“XX550”的广告让《杜拉拉》充满了浓浓的商业气息，但该剧还是具备不少看点。导演在用话剧形式演绎的过程中，在原著基础上又加入不少流行元素，比如每一场间的分割都是小小的歌舞，让观众体验到音乐剧的感觉；在表现杜拉拉和同事斗智斗勇的一场戏中，姚晨玩起巴西柔术，用搞笑的肢体语言去渲染争斗；在表现杜拉拉负责公司装修的场景中，水桶、木工桌、铁盖子、榔头、铁锤频频搬上舞台，演员们汗流浃背地玩起打击乐……[责任编辑：ellanyin]
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