18年五月更新,全文重新校正,底部有更新,长痘的同学我跪求你认真全文看完请务必看一直长痘的我皮肤如何变好的(纯干货),特别是刷酸爆痘泛红干燥的同学们皮肤屏障修复篇▼痘痘后遗症之毛孔痘印篇作为一个曾经专注祛痘二十年的资深油皮痘妹从家里翻箱倒柜找出的当年各种神农尝百草试过的。话不多说,开始吧 (o???o???)用过的一些但是不包括所有镇楼介绍产品之前,首先声明如果你烂脸到痘痘此起彼伏覆盖了皮肤,拜托别瞎折腾了,长痘不是青春这是病,一定要去看正经三甲医院的医生,有病就要治,有药就要吃,导购猛忽悠你敷几张面膜什么微晶换肤真的不是在排毒啊喂或许你已经看了医生,给你开了一堆中成药,那就换个医生╮(︶﹏︶")╭如果你只是皮肤偶尔长痘,偶尔烂脸,真心没时间去看医生。推荐去看李远宏医生,杨希川等皮肤科医生的,搜索关键词痤疮,毛囊炎,脂溢性皮炎,玫瑰痤疮等,答应我一定要认认真真仔细做功课哦来吧黑喂狗——————手动分割———————我们的青春不留痘之药店急救必备款根据中国痤疮治疗指南2014版(长痘严重的同学务必都去看看),推荐治疗痤疮一线外用药物,就是维A酸,目前分为一代二代三代A酸,国产一代二代就是药店随处可以买到的迪维(维甲酸)和他扎罗丁等厚重的乳霜,香味感人和质地厚重,而且光敏性刺激性都很高,所以就不推荐了。比较推荐是图上第三代A酸阿达帕林凝胶,减少了刺激性,质地比较清爽不油,对丘疹和闭口长期用是绝对有效的,长痘期间持续使用可以减少出现痘印痘坑的概率。桥豆麻袋!不能全脸大量使用哦评论说达芙文要全脸使用的,到时候脱皮干燥泛红爆痘,不知道该说什么你开心就好╮(︶﹏︶")╭蓝色的是异维A酸红霉素凝胶,涂上刺嗖嗖疼的,给人一种都这么疼了一定有效的感觉,对红肿大痘痘,也就是不冒头的囊肿痘,效果最佳。只能点涂在痘痘上,抗生素不能长期连续用,会产生耐药性。下面是产的第一代A酸,凝胶质地,没有前两个好用还刺激,不推荐。A酸因为其刺激性和光敏性,都只能夜间脸上小范围避光使用(o?ωo?)?前方重要提醒,如果有备计划,或者在,只要是含有维A酸的药物都不能使用哦光滑小脸蛋最大天敌之长痘有脓头好心塞最上面夫西地酸乳膏。中间莫匹罗星软膏,最下都认识的红霉素眼膏。前两个抗生素都是对抗毛囊炎的一线用药,都对痤疮杆菌有一定的杀菌和消炎作用,为了避免产生耐药性,与A酸连用效果是最好的。脓头用酒精消过毒的粉刺针排出后,马上用夫西地酸或者莫匹罗星点涂在伤口上杀菌。贴上一个痘痘贴,第二天起来就会光滑又平整啦。所以这俩兄弟随便买一个就可以了。竟然还有人不知道怎么挤痘痘!!!∑(?Д?ノ)ノ洗干净手之后,痘痘针两头医用酒精泡至少三分钟以上,棉签沾酒精涂在要挤的脓头上。然后以迅雷不及下载之势,如下图▼挤完马上涂一层夫西地酸或者莫匹罗星软膏,用来消炎防止感染,一定不能省略这一步!不然挤痘痘真的会死哦→_→不会用痘痘贴的迅速get一下▼在皮损处贴上3M痘痘贴或者美若康痘痘贴,用来隔绝,排脓。第二天你就会发现痘痘贴已经吸收了皮肤深层挤不干净的脓液变白了,原来的地方已经平啦好开心我一般习惯揭完痘痘贴会涂上祛痘印的精华个人是比较赞同如果痘痘有脓了就要挤的(危险三角区不要挤),脓液本来就是皮肤发炎感染后迅速溃烂的产物,如果一直留在脸上,会造成更大面积的感染挥挥手留下一些亮瞎眼的痘印,所以还是早挤早护理早完事,有的人我不听我不听挤痘痘不好,随你红霉素眼膏并不是专门针对痘痘的有效药物,只能说早年网传的方法中的一个谣言,如果真的是什么药膏都没有痘痘又破了,涂点这个顺手消炎也还行吧成长的烦恼之一把年纪了竟然还在长痘如果你和我一样作息紊乱,容易长红肿硬硬的大痘痘,发不出来能金枪不倒好一段时间(莫名其妙开车(o?ωo?)?)上面鱼石脂软膏就是用来催熟痘痘的,黑黑一坨厚涂在痘痘上,第二天起来如果还没蹭掉,基本上可以看到已经有脓头冒出。悲伤的是晚上我总是蹭到不知道哪儿去了,倒霉的都是黑黑的印子,弃之中间的暗疮修护凝胶是小蛮推荐的,是我最近用过的最好用的针对红肿痘的小伙伴。涂上后非常温和不刺激,过几天就平缓了,也没留下痘印,所谓还没开始就已经结束了。简直是哪里长痘点哪里,如果没有它我会非常没有安全感。最后那个上水和肌的壬二酸点痘胶,同样是对付红肿痘痘,非常清爽不刺激的凝胶质地,但是因为其强大的美白抗炎的效果,被我用来涂在刚消痘的红色痘印上。另外如果鼻子总是泛红,也可以用来对酒渣鼻。图片中没出现的还有班赛,也就是过氧化苯甲酰,医生经常会开这个药用来治疗痤疮,好用,谁都可以用,但是!每次用完之后都会留下一个夺目的红色痘印,可以说红领巾都没有它鲜艳,弃之谁还不想变成水煮蛋之闭口粉刺都去死好吧我错了,这个不便宜,可是架不住真心好用啊 (*≧▽≦)医生推荐的专业医美产品博乐达水杨酸面膜,凝胶质地略有清爽,闭口粉刺严重就一礼拜三次,每次十五分钟到半个钟头轻轻洗掉,一定要配合使用修护皮肤屏障产品(这一步不能省略!),用几次就是光滑小脸蛋儿了。刷酸有风险,请配合你所有能想到的白天密不透光的防晒手段。密恐福利之下巴附近疼疼疼不知道什么鬼痘痘有没有同学和我一样,偶尔内分泌失调,下巴周围就会长一片有的没的红红的小包,有的疼有的不疼,有的是脓包,有的还没发出来,密恐都要犯了好心塞啊(ó﹏ò?)方法就是把上图那个克林霉素甲硝唑溶液倒在化妆棉上湿敷二十分钟,敷完了涂一层甲硝唑凝胶,杀菌消炎两手抓,味道销魂,会有点刺激,扛不住不要硬抗,洗掉就好啦万年老梗之但是其实很有用不要用来洗脸!不要用来洗脸!不要用来洗脸!最佳使用方法是背部长痘后配合丝瓜瓤洗澡,重申不要用来洗脸( ̄▽ ̄)~上海香皂新出了一个65软妹币的上海硫磺洁面皂,弱酸性,无皂基,配合起泡网油痘皮洗脸棒棒哒氮素一元的大皂基十分刺激和干燥,用来洗脸会破坏痘痘肌来就已经很脆弱的角质层。所以别问我为什么不能用了!有那么多好用的洗面产品!你非得用个洗脸吗!ヽ(#`Д?)?pelican for back祛痘粉刺 美背皂,传说中的背部痘痘杀,含有果酸甘草酸二钾三氯生等消炎杀菌成分,我洗澡和硫磺皂连用,你没看错连用,一遍美背皂轻微,一遍硫磺皂彻底杀菌,洗澡完特别干爽,这感觉不要苏胡,干皮可能还是要涂个浴后乳液不啦不啦的吧评论竟然没有人见过丝瓜瓤???!??就是这个啊,我第一次拿出来用的很多同学嘲笑我说这是用来洗碗的。。。。但是背上长痘配合硫磺皂用来搓澡真的可以冬天般无情灭绝一大片痘痘美背皂被我用完了,代购好麻烦的说,换了这款两块钱的硼酸皂,也特别好用!先硼酸皂全身抹一边,然后用沾了硫磺皂的丝瓜瓤全身又搓一遍,皮肤就是水煮蛋本蛋,请叫我英文名蛋妞儿(o?ωo?)?天啊撸还有这种操作之你见过梆梆硬痘吗有一阵皮肤状态特别不好,偶尔会长那种摸起来硬硬不疼不痒,可以一两个礼拜都坚挺的疖子,被我称为人形机甲按钮,有的时候手贱总是忍不住摸一下,以为我要启动变换形态( ̄▽ ̄)~*上图是NILAC-A复方凝胶20g,第三代A酸 ,介绍是针对硬块黑痘 硬结 结节痘,药膏早被我弄不见了,网上找的图,依稀记得比较刺激挺疼的第二个是淘宝随处可见的拔毒膏,就是一些神叨加鱼石脂,身上或者脸上长了这种机甲按钮,如不能和它对峙到底,就贴上一个这个假装肚脐贴的拔毒膏,一般一天一夜就会催熟(严重的好几天),出脓了就毫不留情清理干净按照业务流程果断挤掉我已经烂脸了Sad芙请抑菌敷料,医疗器械许可,严格来说不算。医生经常会开给较严重痤疮患者的面膜。抑菌保湿修复,烂脸的情况下请连敷至少三到五天,精简护肤。这个面膜会镇压一切红肿疼痛泛红爆痘。味道感人有人说像鸡屎。。。我觉得没辣么夸张啦 ——————你说了这么多之但是痘印肿么办注意痘印必须是痘痘已经好了,才能开始着手祛痘印,消除印子的很多成分可能会再次刺激痘痘,所以务必请痘痘已经彻底好了,摸起非疙疙瘩瘩的才能开始集中护理哦还有因为我本人不太留黑色痘印,大多都是红痘印,所以介绍的也是主红痘印的靓芙康复贴医疗器械敷料,同医生会开。痘痘如果收尾了可以连敷三天,能有效预防痘印和痘坑,缓解皮肤炎症,修复屏障。毕竟长痘真的很摧残皮肤,特别是长期长痘的人,必定伴随皮肤敏感屏障受损。曼秀雷敦25+净颜精华版平价乐敦CC,定位成人痘,主要是因为配方设计针对反复长痘痘印退得慢的成人,但不是一定就只有25+年龄才可以用,是这类情况的都可以考虑,即使是油痘肌青春痘也可以作为局部涂抹使用,此外它是侧重去印,不是祛痘的。我用下来觉得挺油润的,自己其实不太喜欢这种主打预防伤口感染后的治疗同款葫芦兄弟喜疗疤,喜疗复和喜疗妥,前面两个都是是还是的专利,后面一个是可以买到的国产处方药我三个都买过最有举手发言权啦(举手)前面两个是非常清爽得凝胶质地,一定要等痘痘好了之后再涂可以有效的预防和治疗红痘印,缩短痘印代谢时间,具体效果也因人而异喜辽妥是乳膏,太特么厚重了而且搓泥,对油皮非常不友好,官方用法是痘痘好了结痂刚刚掉了那就好,马上用来涂痘痘并且要,可以预防痘印痘坑。医生经常会开这个药来治疗或者痘印,同样是厚重神香的乳膏,爱谁谁用吧,应该是有效果的,老油皮驾驭不了先走了( ̄▽ ̄)~*双管齐下之内服篇皮肤很油,毛周角化,容易长痘的人群,多多少少都会缺乏维生素和微量元素维B群和葡萄糖酸锌,图片的没拍倍他胡萝卜素(),一个礼拜记得吃几次,并没天天吃,是为了防止肝中毒,效果嘛,暂时没有看出来,但是日积月累总会有的吧(继续自我安慰)我现在皮肤还不错啦ヾ(@ ?ω? @)ノ偶尔烂脸的时候,脸上有一些脓包和红肿痘痘,之前吃医生开的克拉霉素缓释片,吃了一两年后面已经产生耐药性了,换了多西环素,对我好像效果一点都不明显,可能是个体之间有差异,切忌不能空腹吃,曾经大早上吃了恶心边哭边吐,非常难受(也是作死)现在吃的盐酸米诺环素,非常有效,我最多吃两天,就可以抑制住。切忌抗生素不能滥用,如果痘痘比较严重了,站在礼貌距离一米五之外能看到你脸上有一些包,这时候再口服抗生素吧以上所有的抗生素都是处方药,请在医生指导下用药哦——————9.4更新——————痘痘肌油敏皮维稳篇,干敏皮也可以做参考我前几天还在嘚瑟快小半年没长痘了,没想到上个礼拜因为丧心病狂的熬夜和肆无忌惮的饮食,脸上长了一个巨大的包,也就是囊肿痘,下巴那也起了一堆小红包(???_??)这就是自作自受本人了因为皮肤出油严重,很容易就角质层不通畅堵塞毛孔,隔一段时间就会去正规三甲医院果酸换肤,这小半年因为自以为皮肤好就疏于这些特殊保养,没想到这么快就来打脸了(T▽T)所以周末又去医院刷酸了,赶紧用喷雾,睡前敷了一张面膜,第二天那个脸光滑通透呀,虽然大包依然屹立不倒,但是下巴那这小包痘痘已经没了,脸上又白皙又光滑,是小仙女本人没错了!(大误)刷酸修复的面膜都是医院开的医美护肤品。不要用廉价的弯弯或者面膜!!!也不要用贵妇面膜。请谨遵医嘱,医院让你用什么就用什么。刷酸后没用什么,基本就是靠喷雾和精华修复皮肤,睡前贴一张面膜,脸上的囊肿痘也在刷酸第三天成熟了(终于),皮肤之前隐隐约约的痘痘也彻底发作了,还是那一套,粉刺针上手毫不留情的挤掉涂药膏(夫西地酸或者莫匹罗星),贴完痘痘贴睡觉身为大油田,作息紊乱容易出油严重,导致毛孔堵塞,是痘痘和粉刺的元凶,决定还是调一下内分泌来控油,这种都是雄性激素分泌过多导致的咨询了一下医生,开了西咪替丁服用调节内分泌,西咪替丁是胃药,有抑制雄性激素分泌的作用,副作用是调节内分泌最小也是最不见效的。避孕药是指短期避孕药,不是毓婷这种啊,推荐第五代优思明,副作用更小,不会干扰,妇科医生会开女生用来调经,以后在更新看看效果怎样吧(一定请在医生指导下使用)划重点,如果毛发过多分泌旺盛,经常长痘,然后的女生,应该去医院妇科检查一下是不是多囊卵巢综合征,不要乱服用药物!!!!如果脸颊脖子附近经常长痘,特别是腮附近狂冒痘,百分之八百是内分泌问题,就算不是多囊,业务必请医生做全面检查。(朋友去看痘痘的亲身经历)警告!男生不能用哦,会变成大吊萌妹的!!!(???_??)男生可以试试甘草锌这些药物都需要在医生的指导下服用!!以下是希望你们认真看的内心真诚独白时间这篇文章发布后,收到很多祛痘姐妹花祛痘大兄弟的私信,首先感谢你们的信任,可我不是医生,也不是痘痘侠,长痘十来年了,可以说吃了很多亏,看了很多医生西药都试过了,才总结出我失败的教训和成功的经验。而且我至今还会长痘,只是没有大面积爆痘了而已。如果你和我一样是长痘体质,只能做好持久战准备。还有很多看完一脸懵逼的小可爱,说我推荐太多了,眼花缭乱不知道买什么。讲真,一只药膏也就几块钱到几十块钱不等,毫无疑问它们都有祛痘的功效,具体效果因人而异,甲之砒霜乙之蜜糖也是经常存在的。多买几支不同的药膏备着,多试试自然而然就知道哪个最适合你了。相信很多人买过有口皆碑的祛痘膏但是对自己就是enmmm,所以我真的无法回答很多私信让我推荐最有效的是哪一个。同志们,祛痘尚未成功,大家仍需努力,加油哦(志玲姐姐语气(??▽?)?)这篇文章首发在知乎,被很多没有授权的营销号擅自转载且不标明出处,我保留生气的权利,并会在我的@炸尾喵发购买地址,并且继续更新我的护肤心得一点资讯正在帮你跳转到原文注册 Gmail,验证手机号码的时候提示“此号码不能用于验证”,怎么解决? - 知乎有问题,上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台,以「知识连接一切」为愿景,致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络,让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解,发现更大的世界。722被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",050,123分享邀请回答530299 条评论分享收藏感谢收起5124 条评论分享收藏感谢收起《精进:如何成为一个很厉害的人(知乎604939个赞同认证的惊喜之作!豆瓣9.4分高分推荐!)》 采铜 书评 简介 电子书下载 Kindle电子书
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内容简: 盲v的R力,S是一y缓慢的叠加。在《:如何成为一个很厉害的》中,作者提Q了一y更有效的提升我的方法:用持确的R力,d动更大的S€,这是。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才€、成功七个方面的径,S要依书中的方法S复磨练,S以日v,成为一个很厉害的,找到实现我的那条成功之道。这本书将帮助你——% 平衡的时间观,度过真正有质‘的生% 选择标准,解决选择中的两–困境,找到适合选项% 高效、即刻行动,在行动中增长智慧% 通过提•、解码、d练、融合,成为高段位的学习者% 了解潜意识特性,借助思维工具,突破大脑的限制% 优化个资源,有策略地培养后天才€,成长为T型才% 找到你的r特性,开辟个r一无二的成功之编辑推荐: “知乎大神”采”带来个首部力作马伯庸、张佳s、刘未鹏、战–、周晓农、梁边妖、李松蔚、动机在杭鼎力推荐!% ˆ称为大神的采”,到底是谁?
——知乎第41161号用户,至为止,他贡献了975个V答,获得了493598个赞同
115293次感谢。他的一次V答,振聋发聩,引来上万的喝彩!——ˆ公认为“知乎神”的代表者之一,他的较真与理想主义在这个浮躁的时代赢得了无数的点赞!
——他fQ版的电子书 知乎「盐」列之《深度学习的艺术》 《开放的智力》ބ周占领同类书榜首,全五星评价,豆瓣9.4分高分推荐!
——《25岁,为什么我在一无所有的起点上?》 《长大后就一定要变得很功利很现实吗?》 《如果你的资源贫乏,那么专注做好一件事将是你的唯一Q》……多篇文章引爆互联网各大社区与平台!
% ˆ无数点赞的`喜之作,是一部什么样的作品?——完美的争战略让你y争 ,成功的不二法门是找准支点。这本书为你规划之,帮你找准核心支点,用持确的R力,d动更大的S€。——采”用手术刀一样的文字,剖开迷一般的现实世界,提pQ知识€后的知识、方法€后的方法。——完这本书S是一个开Y,把这本书运用到学习、工作中才是真正的改变;全书68道实践练习贴指,打造7大技€,帮助你实现˜跃!——如果你即将或者已入大学,这本书将帮助你打造以一敌百的争力;如果你已踏上社会的征途,这本书将让你在w时间内发生质的转变与提升!% 大咖怎样评价这本书?这本书的价值不止在于如何让己变得厉害,更‘要的是弄清楚己为什么不厉害。
——马伯庸圣说,“吾尝终日而思矣 不如须之所学也”。之所以会如此,是因为个 想R力,但使力的方向不对。某些书并不神奇,S是S以让你使力的方向对了。 —— 张佳�年第一本值得推荐的我提升类好书,解答了大多数常遇到的我成长中的•题。非常高兴看到,采”把知乎上的彩答案一步扩展成一本心智成长指南,推荐给一个想成功的年轻阅。——战– 在知乎上,采”较真的程度是少有的。他把•题放在困惑的熔炉中,S复冶p,放Q的”归”,未€成”之处,也不会装成”。他的V答,‘要的往往不是结,而是思想,因此也更€促使看的S思考。他是知乎上一个认真的奉献者,一个我敬‘的。
——周晓农
救命稻草和武林秘籍。主在校学生和职场新的学业不调和前程不通。作者对世的爱,就…在理性的封v和v录之下,火p,发p,在这个鸡汤当道的年头‘,烧Q了一条锋锐的。
——梁边妖
采”老师擅长把艰深晦涩的学术理,转化成兴味v然的生活常识;把逻辑严密的理性思维,升华成感动心的p血情怀。他的工具S有两个:严肃地思考和认真地生活。他是一个思想者和生活家。
——动机在杭________________________________________走得更的,永是那些找到了之的——* 一个如何对待他的时间,决定了他S以成为什么样的。* 我原本就是因为而u苦,S时间管理却教我如何更。* 有时候我会选错,甚至为这个错付Q太多,但是没有关,我然S以‘新作Q选择,因为这才是生的常态。*一件看上S繁–的事,S要开Y做了,就会变得越来越容易。* 我很多缺少“往前一步”的觉,也就是把“未完成”的做事习`往前一步变成“已完成”的做事习`。* 求知分为三个层级:信息、知识和技€。技€是学习的终点,信息和知识是迈向这个终点的与桥。 * 当你手‘S有一把铁锤的时候,看什么东西是钉子。* 以大多数的R力程度之低,根本轮不到b天赋。* R力不是一场意志力的较‘,而是一y需要学习的策略。* 意志力是非常不S靠的,你越强调它,越依赖它,你中途放弃的S€性就越大。* r特意味着你是别无法复制、无法模的,意味着你为这个多元的世界又增加了一y新的S€性和价值。* 优秀到平庸的过程,其实有一样东西没有变,就是他所做的所有事情,在似乎不S避免地求着他对己的认同。* 完成一件“酷”的事往往意味着S发现或者‘新发现事物的价值,选择做酷的事就是怀疑理所当然的生活。*好的争战略并不是教你如何其他争,而是开拓Q一条r一无罕有争者的道。________________________________________作者简:采�年6月3日,加入知乎成为第41161号用户。至为止,采”贡献了975个V答,获得了493598个赞同与115293次感谢,其较真的神、理想主义的情怀,ˆ知乎网S公认为“知乎神”的代表。采”`于使用手术刀一样的文字,剖析思维‘的yy禁锢,将现实生活中的•题放于困惑的熔炉中S复冶p,提pQ知识€后的知识、方法€后的方法。在这本书中,采”选取了影T生的七个关键切面,一一计Q它的径,帮助找到解决•题的支点:S需要非常小的力‘,你就S以成为真正的赢家。
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——梁边妖
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——《25岁,为什么我在一无所有的起点上?》 《长大后就一定要变得很功利很现实吗?》 《如果你的资源贫乏,那么专注做好一件事将是你的唯一Q》……多篇文章引爆互联网各大社区与平台!
% ˆ无数点赞的`喜之作,是一部什么样的作品?——完美的争战略让你y争 ,成功的不二法门是找准支点。这本书为你规划之,帮你找准核心支点,用持确的R力,d动更大的S€。——采”用手术刀一样的文字,剖开迷一般的现实世界,提pQ知识€后的知识、方法€后的方法。——完这本书S是一个开Y,把这本书运用到学习、工作中才是真正的改变;全书68道实践练习贴指,打造7大技€,帮助你实现˜跃!——如果你即将或者已入大学,这本书将帮助你打造以一敌百的争力;如果你已踏上社会的征途,这本书将让你在w时间内发生质的转变与提升!% 大咖怎样评价这本书?这本书的价值不止在于如何让己变得厉害,更‘要的是弄清楚己为什么不厉害。
——马伯庸圣说,“吾尝终日而思矣 不如须之所学也”。之所以会如此,是因为个 想R力,但使力的方向不对。某些书并不神奇,S是S以让你使力的方向对了。 —— 张佳�年第一本值得推荐的我提升类好书,解答了大多数常遇到的我成长中的•题。非常高兴看到,采”把知乎上的彩答案一步扩展成一本心智成长指南,推荐给一个想成功的年轻阅。——战– 在知乎上,采”较真的程度是少有的。他把•题放在困惑的熔炉中,S复冶p,放Q的”归”,未€成”之处,也不会装成”。他的V答,‘要的往往不是结,而是思想,因此也更€促使看的S思考。他是知乎上一个认真的奉献者,一个我敬‘的。
——周晓农
救命稻草和武林秘籍。主在校学生和职场新的学业不调和前程不通。作者对世的爱,就…在理性的封v和v录之下,火p,发p,在这个鸡汤当道的年头‘,烧Q了一条锋锐的。
——梁边妖
采”老师擅长把艰深晦涩的学术理,转化成兴味v然的生活常识;把逻辑严密的理性思维,升华成感动心的p血情怀。他的工具S有两个:严肃地思考和认真地生活。他是一个思想者和生活家。
——动机在杭________________________________________走得更的,永是那些找到了之的——* 一个如何对待他的时间,决定了他S以成为什么样的。* 我原本就是因为而u苦,S时间管理却教我如何更。* 有时候我会选错,甚至为这个错付Q太多,但是没有关,我然S以‘新作Q选择,因为这才是生的常态。*一件看上S繁–的事,S要开Y做了,就会变得越来越容易。* 我很多缺少“往前一步”的觉,也就是把“未完成”的做事习`往前一步变成“已完成”的做事习`。* 求知分为三个层级:信息、知识和技€。技€是学习的终点,信息和知识是迈向这个终点的与桥。 * 当你手‘S有一把铁锤的时候,看什么东西是钉子。* 以大多数的R力程度之低,根本轮不到b天赋。* R力不是一场意志力的较‘,而是一y需要学习的策略。* 意志力是非常不S靠的,你越强调它,越依赖它,你中途放弃的S€性就越大。* r特意味着你是别无法复制、无法模的,意味着你为这个多元的世界又增加了一y新的S€性和价值。* 优秀到平庸的过程,其实有一样东西没有变,就是他所做的所有事情,在似乎不S避免地求着他对己的认同。* 完成一件“酷”的事往往意味着S发现或者‘新发现事物的价值,选择做酷的事就是怀疑理所当然的生活。*好的争战略并不是教你如何其他争,而是开拓Q一条r一无罕有争者的道。________________________________________作者简:采�年6月3日,加入知乎成为第41161号用户。至为止,采”贡献了975个V答,获得了493598个赞同与115293次感谢,其较真的神、理想主义的情怀,ˆ知乎网S公认为“知乎神”的代表。采”`于使用手术刀一样的文字,剖析思维‘的yy禁锢,将现实生活中的•题放于困惑的熔炉中S复冶p,提pQ知识€后的知识、方法€后的方法。在这本书中,采”选取了影T生的七个关键切面,一一计Q它的径,帮助找到解决•题的支点:S需要非常小的力‘,你就S以成为真正的赢家。
版本: Kindle电子书
文件大小: 3996 KB
纸书页数: 304
出版社: 江苏凤凰文艺出版社; 第一版 (日)
语种: 简体中文
ASIN: B01GDK26FW
品牌: 北京凤凰联动图书发行有限公司
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版本: 平装|已确认购买差不多一年前就听说过有这一本书, 也在各个地方看到过广告, 初看书名觉得可能是一本吹牛的书, 也就搁下了, 直到最近不知哪跟筋搭错了,在Kindle上买了个电子版的. 一看就停不下来.这是一本非常特别的书, 是某种混合物. 其中有作者的经历以及对经历的思考, 书中有心理学, 还有其他学科. 作者是心理学的博士, 他在书中很多论述, 或引用都是对思考的思考. 这本书讨论了人思考的7个侧面, 有时间, 选择, 行动, 学习, 思维, 才能, 成功.第一遍快速阅读的时候就有很多对问题的观点, 尤其是解决办法, 给我留下深刻印象. 比如关于时间, 现代人的节奏是非常快的, 每一个人都被逼着要有更高的效率, 完成更多的事情. 时间管理成了一门学问, 大家都听说过关于"重要/紧急" 的分类法, 但是大部分人的结果是事情越来越多, 重要的事情也没做成几件. 这本书提出了一个合理利用时间的一个简单办法. "少做短半衰期事件" , 借用了物理的半衰期概念, 表达一件事情的收益随时间衰减的速度. 人习惯于做的事"高收益, 短半衰期"的事情, 例如大游戏, 刷微信, 当时非常高兴, 但很快就变空了, 什么都没留下. 所以时间管理就简化成: 只要对你有长期好处的事, 就尽管去做.另外一个在快速浏览时就留下的深刻印象是关于选择的. 有时候人会陷入一种困境, 尤其是当环境有变化时, 有对现状的不满, 但是也找不到达成理想的路. 这时候人就会产生困惑, 甚至摩擦. 很多时候这是由于不知道如何选择, 眼睛只会被可见的聊聊几个选项所迷惑, 陷入非此即彼的二元矛盾. 我们在思考是应当要去探索那些隐藏起来的选项. 不要偷懒, 要开放.以上只是粗略的分享, 需要花更多的时间去仔细读这本书. 这绝对不是一本拼凑的书, 这是一本思考的书, 这是一本打开其他好书的书.
||版本: Kindle电子书|已确认购买本着亚马逊搞活动一块钱买不了吃亏,一块钱买不了上当的觉悟,我很好奇这本书到底讲了什么这么有人气,其实反复也就几个东西,重视时间,专注,最后花了好大的篇幅讲要具备跨学科的知识,这些东西一些经典书籍都有了,所以年轻人还是多读大师写的东西吧
||版本: Kindle电子书|已确认购买建议大学生好好看看,一些建议可以正三管,并且使得你不在无聊中慢慢等死。
||版本: Kindle电子书|已确认购买宇宙之浩大,让人无法想象,十维的空间,凭我有限的学识,很难理解。真正的命运共同体,不需要别人的同情更不需要原谅,在路上踽踽独行。没有人也没有事能涉足两人之间,如果不是爱,那也是最接近爱的感情。每一条你所走过的路,其实都是你人生的必经之路。
||版本: Kindle电子书|已确认购买一本枯燥无味的书,根本看不懂。花了冤枉钱。是我学历不够,根本看不懂。
||版本: Kindle电子书|已确认购买赘述太多,一段文字中有大部分是填充进去。。感觉实在充字数。总结的方法看似干货,但有很多值得细细品味研究的东西并没有详尽的写出来,只是归纳总结了一番,就好像把好几场专题讲座融入到一堂课的感觉。说深入吧,没有说到重点;说浅吧,又总结的不错;太中规中矩了。但是里面有些话还是很可取的。建议先精力管理→高效能人士的7个习惯→本书,感觉会补充本书缺失的大部分
||版本: Kindle电子书|已确认购买一个博士的作品竟然似高中生写议论文,所举的例子道听途说;也看过他的公开课,就是拿别人的研究成果说事,不知怎么能被封为学习科学的意见领袖,简直胡扯厂!
||版本: Kindle电子书|已确认购买书中也写到:为什么要多读经典,因为经过了时间和年代的验证,留下和传承的}