我近视了。如果不玩手机和做眼部锻炼，视力可以恢复吗_百度知道
我近视了。如果不玩手机和做眼部锻炼，视力可以恢复吗
我有更好的答案
习惯不带眼镜，然后多看远处，少看近处，坚持做眼部锻炼，慢慢的会好点，但效果不是很快，也不可能完全恢复
采纳率：37%
只要读数不高，可以佩戴纠正视力的眼睛，慢慢即可恢复
一般戴多久可以摘眼镜
我带了2月把，读数就剩下30多度了 当时100多度，这个急不来
不能了！近视眼只能越来越近视
多看绿化带或蓝天白云，远处
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我近视度数加深的相当快，去年才100度，今年就300度了，要照这样的速度发展下去，我以后可怎么办啊。
你好，你小孩肯定暑假没有注意用眼。我小孩和几个朋友的小孩用过，效果很好，叫“眼立壹佰”品牌，俗称：视觉平衡镜。你在百度输入“眼立壹佰”几个就可以看到公司网站了。
其他答案（共10个回答）
多数患近视眼的人随着年龄的增长，视力会趋于稳定，近视度数
也不再增加。但有相当一部分人在检查视力时会发现，自己的视力越
来越差了，有少数人近视度数甚至会超过2000度，并且继续加深。这
些人往往会问医生，为什么近视度数会加深得那么快？近视度数不断
加深怎么办？
　　近视度数不断加深原因有二
　　一般来说，儿童近视一两年内增长50～75度，成人近视两三年内
增长50～75度都属于常见的情况。造成近视程度不断加深的原因，通
常有两种。一种是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传
性，表现为近视持续加深，并且进展迅速。如果一年内近视度数增长
超过100度，甚至达到200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，
就很可能是病理性近视。对于病理性近视，目前尚无很好的治疗方法，
如果出现后巩膜葡萄肿，目前采用较多的治疗方法是后巩膜加固术。
这种手术是利用一阔筋膜条将后巩膜兜起来（也叫后巩膜兜带术），
一方面加强了后巩膜的支撑力，防止后巩膜葡萄肿继续发展；另一方
面缩短了眼球前后径，一定程度上可减少近视眼的度数。另一种原因
是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。比如，照明过亮或过暗，用眼
时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等。
　　有研究提示，近视眼与钙、铬等微量元素缺乏，或年幼时碳水化
合物摄入过多等有关，但这些还未得到最终的验证。人的眼球一直要
到20岁左右才会发育成熟，多数青少年近视才逐步趋于稳定，而儿童
及青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或近视加深的
几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、
阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况
也日渐增多。
　　配眼镜有讲究
　　眼镜不合适也可能会加重近视。一旦发现现有的眼镜无法满足视
力要求，就应该及时到正规医院的眼科做检查，矫正近视度数，更换
合适眼镜，并定期复查。18岁以下的青少年，最好半年或一年验光1
次，并且采用散瞳验光，使眼内的睫状肌充分放松，消除假性近视造
成的验光不准。一般年龄不超过40岁的成年人，如果是第一次验光配
镜，也需要散瞳验光，并同时进行一次详细的眼底检查，以排除眼底
疾病、晶体畸形等病症。
　　注意用眼卫生很重要
　　在如何正确用眼方面，笔者认为“节约用眼”很重要，因为人眼
在生长发育期，看近的时间是有限的，如果消耗超过了这个限度就可
能发生病理变化，进而发生近视。有人把视力比做手电电池，多次短
时间使用，使用寿命较长；一次长时间使用，就会因为急性消耗而缩
短使用寿命，所以要给眼睛合理的休息时间。应尽量做到以下几点：
1.每天看近处东西的时间，累计最好别超过6个小时。2.在学习过程
中尽量用听来代替看，以减轻用眼负荷。3.书桌最好放在没有物体遮
挡的窗前。4.台灯如果是白炽灯，最好为25～40瓦，光线不宜直射眼
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疲劳指数：★★★
如果看到大熊猫的话说明你的疲劳已经有一定的程度了，因为熊猫是最容易看出来的形状，要记得多休息休息眼睛，不要长时间的对着电脑工作，适时的放松一下自己。
疲劳指数：★★☆
如果你看到的是一对情侣在跳舞的话，那说明你在工作的时候有一点压力，但并不是很大，不过这样的压力足以让你有疲惫的感觉，所以在工作之余，要时常的放松自己，不要常常给自己那么多的压力。
茂密的大树
疲劳指数：★☆
看到大树的你说明在工作生活中的疲劳指数都很低，因为这么复杂的图案你竟然能准确的找出大树所在，说明你的疲劳指数还是非常低的，不要常常在工作的时候开小差，要认真投入到工作中啊！
疲劳指数：☆
看到这样一只大猫咪的你说明完全没有疲惫的感觉啊，无论是工作还是生活，都一定是非常放松的吧！不然怎么能在这么多星星点点的图案中准确的找出这只隐身的大猫咪呢？
小编真的看了好久这张图片也没看出来到底像什么，看来真的是应该好好休息一下了，那你在这张图片中看出什么玄机了吗？你的疲劳程度是什么样的呢？快点和你的小伙伴们一起分享一下吧！
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